Von großer Bedeutung für ein gutes Wohlbefinden des Wassermanns hat die Reinheit des Bluts und dessen normale Zirkulation aufrechtzuerhalten, sodass sie von Nahrungsmittel von Nahrungsmittel profitieren werden, die das Blut von Blut beeinträchtigen. Es ist sehr nützlich, viele Fische, Getreide, Sojabohnen, Bohnen, Buchweizen zu essen. In der Diät muss es genügend Milch und fermentierte Milchprodukte geben, insbesondere solide Käse. Äpfel, Zitronen, Rüben, alle Arten von grünem Wasserwässern sollten während der Perioden aktiv eingesetzt werden, wenn sie in nicht sehr guter Form sind.
Die richtige Ernährung des Aquarius impliziert das Vorhandensein von Auberginen, Paprika und anderen Produkten mit bitterem Geschmack. Der Körper fühlt sich mit der Energie von "Solar" -Produkten - Äpfel von Gelb und Rot, Erdbeeren, Erdbeeren, Birnen, Ananas, allen Zitrusfrüchten, Honig, Festkäse, Kürbisen, Rüben. Ein besonderer Ort in der Ernährung von Wasser wird von frischen Früchten besetzt, der "König", unter dem die Orange für sie ist. Sie können nicht nur das Fleisch, sondern auch die Schale, sondern auch auf verschiedene Weise benutzen, bevor sie an einen Greatent sendet, um es zu reiben. Der Geruch von Orangen wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Ein weiterer sehr willkommener Gast in ihrer Ernährung ist Nüsse, insbesondere die Mandeln und Erdnüsse.
Sehr gut geboren in diesem Zeitraum, der Hunger mit einer Vielzahl von leichten Suppen verdickt. Leicht aggregieren von Aquarien sind unerwünscht, um einen aufregenden Appetit, ein scharfes Essen zu nutzen. Oft haben sie erhöhte Säure, was einen noch ungünstigeren Effekt auf den Körper aus öligem, gebratenem, akutem Essen macht. Wasserwörter sind wünschenswert, um zu vergessen, was ein Frerer ist, und gehen im Allgemeinen das Kochen für ein Paar, wenn sie oft die Magenstörung passieren. Aquariols mögen Produkte mit einem ausgeprägten Geschmack, der häufig aufgrund chemischer Additive erreicht wird, aber sie sind besonders schädliche, chronische Beschwerden schnell geschärft.
In der Ernährung von Vertretern dieses Zeichens des Tierkreises auf das Maximal einmal täglich können schwere Nahrung von tierischen Ursprungs erheblich sein. Wenn der Aquaries keine Vegetarierinnen sein wollen, stoppen Sie die Wahl des Lebensmittelhoroskops in Hühner- und Kalbfleisch. Und wenn Sie mit der Anwesenheit in der Ernährung von Fleisch, immer noch besser werden können, dann sollten Kuchen, Kuchen, Süßigkeiten, kalorienkalorienes Backen von dort festgestellt werden. Süße kohlensäurehaltige Getränke eignen sich auch nicht für Wasserwörter sowie Bier. Ihr Verdauungssystem ist alkoholische Getränke treu, sofern diese in einem angemessenen Betrag verwendet werden. Big Gunst bringt sie mit Kakao sowie kräuterte Tees. Sie müssen schwarzen Tee und Kaffee verdrängen, die zu schädlichen Gelegenheiten beitragen.
Mineralien, Spurenelemente, Vitamine für Wasser
Aquarien sind sehr notwendig Phosphor, der aus Pilzen, Fisch, Hühnereiern, Leber, Fleisch, fermentierten Milchprodukten, Milch, grobem Brot, Erdnüssen, Mandeln, Walnüssen, Waldnüssen, Honig, Hafermehl. Es ist wichtig für sie eine ausreichende Menge an Eisen sowie Calcium und das Gleichgewicht des Calcium-Natriumpaares, das durch Verwendung von Hüttenkäse und anderen Milchprodukten, Soja, Hülsenfrüchten, Mandeln, Sellerie, Spinat, Karotten erreicht werden kann , Radieschen, Spargel, Kohl.
Die wichtigsten Vitamine für Aquarius sind C, E, U, PP.
Ernährung Aquarius: Wichtige Nuancen
Das in dieser Zeit geborene Frühstück sollte ausreichend genug sein. Nachdem die Sonne geht, müssen sie so viel wie möglich essen essen. Die intensivste Ernährung sollte sich in der dritten Mondphase befinden; Zu diesem Zeitpunkt wird es kategorisch nicht empfohlen, verhungert zu werden. Aquarius wird zweifellos von Vegetarierismus oder Ablehnung zumindest von Fleisch entfernen.
Aquarius verwaltet das Kreislaufsystem, das Schienbein, Eier und Knöchel.Der untere Teil des Beines symbolisiert die aktive Bewegung.
Darüber hinaus ist Aquarius progressive Menschen mit innovativem Denken.
In der Regel sind sie stark und gesund, besitzen eine gute Koordination und schöne Beine mit dünnen Knöcheln.
Sie sind in intellektueller Hinsicht aktiver als körperlich.
Aquarius, folgen Sie ihr Gewicht nicht, neigt anfällig für leichte Fülle.
Ihre Gesundheit kann unerwartet sein und sich stark verschlechtern und sich auch schnell erholen. Erkrankungen des Wassermanns erscheinen ohne sichtbare Gründe.
Knöchel und Knöchel sind sehr anfällige Teile des Aquarienkörpers. Manchmal zerstreuen sie sich und liefern Probleme.
Aquarius leidet oft an Krampfadern und Kräften der Fußmuskulatur.
Ihre Kaviar, Knöchel und Knöchel werden prädisponiert, um, Blutergüsse, Stretching und Frakturen in größerem Maße als andere Teile des Körpers zu schneiden, als andere Teile des Körpers.
Aquarius leiden unter Kreislaufstörungen, Sklerose von Gefäßen, Anämie und reduzierter Blutdruck.
Kaltes Wetter ist besonders gefährlich für Wasser aus möglichem Frostbit.
Uranus, Aquarius-Gouverneur, bevormunden das Kreislaufsystem und die SISSHKOVOVOVER-Drüsen.
Der genaue Zweck und Funktionen dieses Orgels an der Basis des Schädels befindet sich unbekannt. In der Antike wurde geglaubt, dass er eine Seele in ihm war, und er selbst ist ein "drittes Auge" Rudiment.
Daher ist Aquarius mit außergewöhnlichem und mystischem Wissen verbunden.
Empfehlungen in Bezug auf die Gesundheit und Ernährung des Wassermanns
Um die Vitalität und das optimale Gewicht zu erhalten, benötigen die Ventile eine korrekte Ernährung.Sie lieben es, mit ihren Köpfen in verschiedenen Projekten und Aktivitäten zu tauchen, die wenig Zeit für ausgewogene Nahrung hinterlassen.
Aquarius isst oft, was auf den Lauf fiel.
Zellulares Salz von Aquarius - Natriumchlorid oder ein gemeinsames Kochsalz, das jedoch nicht bedeutet, dass Aquarius jedes Essen einleitend sein sollte. Dies kann zu Schwellungen, Nierenfunktionsstörungen, Blutkreislaufsklerose und Schwäche der Schwäche führen.
Andererseits ist der Mangel an Salz im Blut mit Dehydratisierung.
Aquarius sollte Natriumchlorid mit einigermaßer ausgewählten Lebensmitteln empfangen, zum Beispiel mit Meeresfischen, Hummer, Thunfisch, Weichtiere, Spinat, Rettichen, Sellerie, Kohl, Salat, Mais, Zucchini, Linsen, Mandeln, Pfirsichen, Pfirsiche, Walnüsse, Eichen, Birnen Zitronen und Orangen.
Aquariols sollten an einer Proteindiät mit begrenztem Fettgehalt bleiben, frische Früchte und Gemüse sind nützlich.
Aquariols werden solche Produkte profitieren - Hühner, Kalbfleisch, Rüben, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten, Erdbeeren, Ananas, Granaten, Feigen, Daten, Buchweizen, Weizen, Joghurt und Käse.
Für Wasser, frische Luft und körperliche Anstrengung, Spannung und Regenerierungsenergie ist an Bedeutung.
Sie sollten sich jedoch um Kaviar und Knöchel kümmern.
Ein schneller Schritt zu Fuß - eine großartige Ladung für das Wasser, die Blutkreislauf in den Beinen verstärkt.
Aquarius sollte nicht laufen, auch wenn sie es eilig haben; Sie sind vorhergesagt, um fallen zu lassen.
Der Tag Schlaf gibt ihnen Energie zurück.
Aquariens sollten den Verbrauch von Kaffee reduzieren, der Nervosität erhöht.
Aquarius hat frühes Haargrau, aber sie sollten nicht glauben, dass es über ein vorzeitiges Altern spricht.
Aquarius - Patienten, akzeptieren aber nicht die neueste strengste Ernährung, die Sie gerade im Internet gelesen haben.
Wenn Sie den Kalorienverbrauch bis zu 1000 pro Tag reduzieren, wechselt der Körper in den "Hunger-Modus". Plötzlich beginnen Ihre Fettzellen von Ihrem metabolischen System "SOS" zu schreien. Darüber hinaus brennt die strengste Ernährung weniger Kalorien als mit einem ausgewogenen 1200-Kalorien-Programm in Kombination mit halbstündigen Übungen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Gewicht zu reduzieren, ist dieses Problem annullieren. Es ist festgestellt, dass das langsamer der Anfang ist, desto größer ist die Chance für einen erfolgreichen Abschluss.
Versuchen Sie, Ihren Kalorienverbrauch für den ganzen Tag zu strecken. Vielleicht vermisst du das Frühstück, essen Sandwiches und nach dem Abendessen werden wieder ein Gefühl, weil du das Gefühl habe, dass im Bauch leer ist?
Obwohl viele Aquarien nur ein wenig völlig voll sind, kann ihr Körper immer noch in Freaks mit dem natürlichen Prozess der Nahrungsaufnahme und der Energieeinsparung sein. Wenn Sie den ganzen Tag gut fühlen und während der vollen Abendunterhaltung, versuchen Sie, natürliche Produkte zu sich zu nehmen. Verwenden Sie zum Beispiel Honig statt Zucker, anstelle von Würstchen, ein Kessel - gekochtes, gedünstetes Fleisch, anstelle von Saft - natürliche Früchte und Gemüse usw.
Das Frühstück ist wichtig für Aquarius, während es oft vernachlässigt wird, und trinkt nur ein Glas Saft und beißt es mit einem Vitamin-Tablet. In der Zwischenzeit, um 10:00 Uhr zu arbeiten, warten Sie lange zum Mittagessen.
Wenn Sie am Morgen nichts haben können, machen Sie einen milchigen Fruchtcocktail, wie Bananen oder Erdbeeren. Sie erhalten Vitamin-C-Früchte und eine ausreichende Menge an Calcium- und Milchprotein. Es wird ein toller Start sein, und Sie können leicht auf das Mittagessen warten und Kraft und Energie aufbewahren.
Sie können Muskelkrämpfe und Krämpfe loswerden, die sich aus dem Training ergeben, wenn Sie Ihren Körper genügend Zeit geben, um nach dem Training abzukühlen, und wenn es eine ausreichende Menge Kalzium in Ihrer Ernährung gibt.
Wenn Sie stattdessen Nährstoffadditive verwenden, stellen Sie sicher, dass die Menge an Calcium und Magnesium ausgewogen ist.
Die natürliche Calciumquelle ist Milch, Mandeln, Käse, Lachs, Sardinen und Dunkelheit Gemüse, wie Sauerlieder.
Überbinding und Übergewicht kann eine Verletzung der zerbrechlichen Anatomie des Wassermanns sein. Es ist vernünftig, dass Sie den Verbrauch von Mehl und Zucker verringern, mehr, um Produkte zu essen, die natürliches Vitamin E, wie Sojabohnen, grobes Brot, Nüsse und nicht refindiertes Pflanzenöl enthalten.
Wenn Aquarius Vision-Probleme hat, ist es wichtig zu wissen, dass in diesem Fall Karotten helfen können. Machen Sie sich keine Sorgen, Sie werden nicht Pflanzenfresser, aber Vitamin A ist erforderlich, um den Körper zu stärken. Frischer Karottensaft kann ein hervorragendes Additiv der Ernährung sein, da es die Verbesserung der Gewebegesundheit enthält.
Kompatibilität Horoskop: Diät auf dem Zodiac-Zeichen Aquarius-Menü - Die vollständigste Beschreibung, nur bewährte Theorien, die auf astrologischen Beobachtungen mehrerer Jahrtausende basieren.
Diät für Aquarius ist eine Technik, die speziell für Vertreter dieses Zeichens des Tierkreises entwickelt wurde, unter Berücksichtigung ihrer Schwächen im Körper und der individuellen Ernährungsbedürfnisse.
Es hilft nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch den Gesundheitszustand zu verbessern, so dass es empfohlen wird, das ganze Leben zu kleben.
Diät für Wasser: Essenz und Funktionen ^
Aquarius sind Vertreter von Luftelementen und zeichnen sich durch erhöhte Emotionalität und Energienheit aus. Solche Menschen haben eine gute Exposition und Geduld, sie können immer bis zum Ende beginnen, aber in Bezug auf den Gewichtsverlust kann es instabil sein: Nachdem sie das gewünschte Ergebnis erreicht haben, stürzen sie sich sofort auf Fett- und Kaloriengerichte auf, und bald kehrt alles zu früheren Indikatoren zurück. .
Die meisten Aquarien neigen dazu, süß zu missbrauchen, aber diejenigen, die sich nicht in einem fetten Stück Fleisch bestreiten können, und sie achten nicht einmal auf Schokolade. Und in diesem und in einem anderen Fall führt es häufig zu Gesundheitsproblemen: Die meisten häufig können Vertreter des Luftelements unter den Erkrankungen der zentralen nervösen und hormonellen Systeme, Migräne, Erkrankungen der Ohren, Insomnie und Depressionen leiden.
Um Stress zu entfernen, wird Aquarius oft mit Süßigkeiten bedeckt, sodass sie an erster Stelle den Einsatz von Schokoladen, Eiscreme, Süßigkeiten usw. einschränken müssen. Darüber hinaus werden Menschen, die unter diesem Zeichen geboren wurden, manchmal von der Erkrankung des Nahrungsmittelverhaltens betroffen, das sich dabei manifestiert, dass sich Lebensmittel in stressigen Situationen missbraucht, sowie Überessen oder umgekehrt - Hunger und aufdringliche Idee, um jedes aus Lebensmittelkalorien zu zählen .
Um viele Krankheiten zu vermeiden, muss der Wassermann von ausgewogener Ernährung einhalten. In der Ernährung sollte es diesen Produkten bevorzugt werden wie:
- Gemüse: Zucchini, Bohnen, Auberginen, Kohl, Rüben;
- Früchte: Melone, Äpfel, Granaten, Quitte, Pflaumen;
- Bohnen, Erdnüsse, Soja;
- Kakao;
- Meeresfrüchte;
- Fette Fettsorten von Fisch und Fleisch;
- Milch, Kefir, Hüttenkäse.
Im Allgemeinen sollte die Wasserdiät auf drübenreichen Produkten errichtet werden, da Sie stärken die Wände der Gefäße am besten und wirken sich positiv auf die Arbeit der ZNS aus.
Was Sie in Ihrer Ernährung einschränken oder ausschließen müssen:
Das Abnehmen wird auch empfohlen, die Entladestage einmal pro Woche auszuführen. Andere Diäten eignen sich für Wasserwörter: Zum Beispiel gemäß der Margariti-Methode, der Königin, einer japanischen Ernährung oder einem Atkins-Ernährungssystem. Das Wichtigste ist, ein erhebliches Schneiden von Kalorien zu verhindern (z. B. 500 kcal pro Tag), weil Es kann Gesundheitsschäden verursachen.
Diät für Frauen Aquarius: Menü und Rezepte zum Abnehmen ^
Lebensmittel und Abnehmen von Regeln für Aquarius
Für den Verlust von Gewichten gibt es bestimmte Leistungsregeln:
- Sie müssen 4-5 Mal am Tag am Tisch sitzen, aber die Portionen sollten klein sein;
- Jeden Tag müssen Sie Milch- und Hüttenkäse verwenden.
- Der tägliche Kaloriengehalt der Ernährung sollte ungefähr 1800-1900 kcal betragen.
- Wasserwörungen eignen sich hervorragend für den Vegetarier (Ablehnung von tierischen Produkten, außer Honig), aber viele Ernährungswissenschaftler beraten nicht, dass sich diese Technik länger als 2-3 Monate anhalten, weil Der Mangel des darin enthaltenen Proteins kann die Entwicklung einiger Krankheiten verursachen;
- Um die Anhaftung der Diät zu erleichtern, ist es möglich, Honig statt Süßigkeiten zu essen, und in den Unterbrechungen zwischen den Mahlzeiten - Früchten oder Beeren.
Um das Gewicht aufrechtzuerhalten, reicht es aus, nicht genug, um ölige oder süßes Essen nicht zu missbrauchen: Es ist nur in kleinen Mengen und nicht mehr als zweimal pro Woche erlaubt.
Frauen-Aquarius-Diät: Menü
Es ist eine Frau, um die Frau in etwa wie folgt zu bauen:
- Zum Frühstück essen Sie 100 g fettarmer Joghurt, Scheibe Melone. Wir trinken Kakao;
- Zum Mittagessen essen Sie einen Teil der gegrillten Fische und ein wenig in der Mundair von Kartoffeln, sowie 200 g Gemüsesalat;
- Dinner-Dammkohl und 150 g gekochtes oder gebackenes Fleisch.
Rezepte für Wasser
Rezept-Sandwiches mit Hering:
- Schneiden Sie das Brot auf 4 Slice, wir schmieren jeden von ihnen mit Öl;
- Wir legen das zerquetschte Hering von oben aus, strezte mit geriebenem Käse.
Fisch-Snack-Rezept:
- Betrunkene Kartoffeln, schneiden Sie es in Stücke;
- Spülen Sie unter Wasserfisch, reinigen Sie es, spülen, schleifen, mischen, mischen Sie es mit einer vorgebratenen Zwiebel, gekochte Pilze und Kartoffeln;
- Ich lege alles in einen Topf, strecke mit Pfeffer und füge Oliven hinzu, was das verbleibende Pilz-Dekoholen bewässert;
- Auf einem kleinen Feuer geprägt, dann mit zerquetschten Brechern streut und 20 Minuten in den Ofen schicken.
Gebratenes Tintenfischrezept:
- Wenn Sie 3 Minuten ein Tintenfisch in das kochende Wasser werfen, entfernen Sie den Film, entfernen Sie ihn, dann entfernen und schlagen;
- Wir schneiden in Stücke in Form von SHTITY, Salz und Pfeffer, legen Sie in Mehl und Brotkrumen, braten Sie Pflanzenöl;
- Bevor Sie füttern, wässern wir geschmolzene Sahneöl und bestreuen mit Grünen.
Diät auf dem Zeichen des Tierkreises Aquarius: Bewertungen und Ergebnisse ^
Zweifellos hilft diese Ernährung wirklich, gute Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu erreichen und die Gesundheit zu stärken, aber es ist erwähnenswert, dass jede Ernährungstechnik nach vorläufigen Beratung mit dem Arzt nur verwendet werden kann.
In den meisten Fällen ist es möglich, bis zu 5-7 kg pro Monat zurückzusetzen, und um den besten Effekt zu erhalten, lohnt es sich, Sport zu treiben, aber überlastet die Beine und den Knöchel - schwache Teile des Körpers von Aquaev nicht.
Bewertungen unserer Leser
Catherine, 29 Jahre alt:
"Früher glaubte nicht an Horoskope, aber ich lese, wie ich an den Wassermann abnehmen kann, und ich entschied mich dafür, eine astrologische Ernährung für mein Zeichen zu versuchen. Überraschenderweise arbeitete sie: Nach einem Monat habe ich fast 5 kg abgenommen und bemerkte, dass es viel besser fühlte "
Margarita, 35 Jahre alt:
"Ich denke, dass jede der Anzeichen des Tierkreises wirklich von allgemeinen gesundheitlichen Problemen vereint ist, und die Ernährung spielt die letzte Rolle. Ich persönlich habe es in ein paar Monaten um 10 kg um 10 kg verloren, aber auch auf das, was weniger wahrscheinlich auf stressige Situationen reagierte, nötig war, dass ich entspannter bin. "
"Ich habe mehrdeutige Eindrücke aus einer Diät für das Wasser: Einerseits hat sie mir wirklich geholfen, sechs Monate 20 kg zu werfen, aber auf den anderen - habe ich keinen besonderen Einfluss auf meine Gesundheit bemerkt. Im Prinzip bin ich zufrieden, da ich jetzt weiß, wie ich den Wassermann isst, um Probleme zu vermeiden. "
Mahlzeit Zodiac Aquarius
Lieblingsgerichte und geeignete Ernährung für Aquarius
Vertreter des Luftelements zeichnen sich durch Variabilität, Neugier und Neugier aus. Sie versuchen, neu zu versuchen, es betrifft neue Gerichte.
Was sie heute zum Abendessen essen, sie selbst wissen nicht, dass alles von der Stimmung abhängt. Nur mit einigen Jahren, die unter dieser Konstellation geboren wurden, können Sie lernen, seine Stimmung zu erraten, und wählen Sie ordnungsgemäß das Home-Menügerichte aus. Kulinarisches Horoskop Aquarius ist in Vorhersagen machtlos.
Um die Energie dieses Zeichens aufrechtzuerhalten, sollte die Ernährung des Aquarius nach dem Horoskop Natriumchlorid und Magnesium enthalten, sie befinden sich in Kakao, Erdnuss, Honig und Zitrone, Sojabohnen.
Wie behandeln Sie den Vertreter des Aquarius-Zeichens?
Alles Leben, einschließlich der Ernährung dieses Zeichens des Tierkreises, ist sehr veränderbar, es ist voller Überraschungen, starken Veränderungen von Meinungen und Gefühl, daher ist es nicht leicht, solche Leute zu erfreuen. Aber sie werden nicht ausgewiesen.
Sehr gesellige Menschen dieses Zeichens sind überarbeiten, Stress, Stress, Kopfschmerzen bekannt: Um Krankheiten zu vermeiden, wird ein gewöhnlicher Kohl dazu beitragen, den Stressfestigkeit zu erhöhen.
Das Essen auf dem Horoskop dieses Schilds ist einfach verpflichtet, vielfältig zu sein, wir brauchen und gebratene und gekochte, gezüchtete und rohe Nahrungsmittel und jeden Tag.
Für das Kochen wollen Vertreter des Luftelements nicht viel Zeit damit verbringen, das Café zu besuchen, es macht die Verdampfung des Wassermanns auf dem Horoskop nicht in der Zeit unmöglich und vielfältig.
Wenn jedoch in diesem Zeichen geboren wird, wird es mir in den Sinn kommen, um das Abendessen persönlich vorzubereiten, alle eingeladenen, werden von der Geschmacksfunktion, der Schönheit des Designs und der Nachdenklichkeit des Menüs überrascht sein.
Richtig und Ernährung und Ernährung für Aquarius
In dem Unterdrücker handeln Sie auf dieses Zeichen, die Produkte von konservierten oder chemisch verarbeiteten, schädlichen kohlensäurehaltigen Getränken und Butter zu schwer. Die Aquarius-Diät sollte die Menge an Stärke, die verbraucht, Reis, Pasta, Weißbrot einschränken.
Anstelle von Zucker ist es nützlich, Honig zu verwenden, Süßwaren ist besser durch getrocknete Früchte ersetzt. Es lohnt sich, den Überschuss an Salz, Tanksalate können Gewürze und Zitronensaft sein.
Alkohol ist besser, um auszuschließen, Gesundheit wird den Vegetarismus behalten. Nützliche Äpfel und Granaten.
Für das Zeichen des Tierkreiswasserstoffs muss die Diät Fleisch, Salz, Tierfette und Stärke ausschließen. Es ist besser, abends nicht zu essen. Süßigkeiten ersetzen frische Früchte und Beeren. Trinken Sie bessere Zitronenwasser, Obst- und Gemüsesäfte, vergiss nicht den Kakao.
Aquarius: Merkmale und Beschreibung
Finden Sie das interessanteste über Aquarius heraus. Diese Informationen helfen Ihnen, in Beziehungen zu einem Vertreter dieses Zeichens erfolgreich zu sein, Streitigkeiten zu vermeiden und gemeinsame Interessen zu finden.
Diät für Wasser
Letzte Orte in Aquarius
Hauptproblem in der Ernährung - Liebe zum Süßen. Daher müssen Wasserbälle süße Gerichte vermeiden - Kuchen, Bonbons,
Cupcakes, Drift, die durch Honig ersetzt werden können. Auch die Verwendung verschiedener geräucherter Fleisch- und Konserven.Am besten brauchbar
Aus Früchten
Aus Gemüse
Für Verdauungstinktur.
Das Hauptsalz von Aquarius ist ein Natriumchlorid - ein Esszimmersalz, aber es ist unmöglich, es zu missbrauchen: Es ist besser, es von Lebensmitteln zu bekommen. Dieser Kohl, Spinat, Spargel, Sellerie, Radieschen, Karotten, Getreide, Meeresfische und Meeresfrüchte, Äpfel, Feigen, Erdbeeren.
Heilkräuter, nützliche Wasser: Pijma, Holly, Lion Zev.
Seiten von Zodiacal-Diäten
Diät für Aquarius: stärken und sparen
Gepostet von Nadelina 1926 Tagen
Aquarius - Die Substanz ist unposted Luft. Es gibt keine besonders starke Gesundheit des Wassermanns, aber sie entschädigen jedoch diesen Fehlen einer hohen Organisation, was ihnen die Möglichkeit gibt, Krankheiten zu widersetzen, um einen aktiven Lebensstil zu führen und sich gut zu fühlen. Normalerweise ist Aquarius nicht anfällig für unkontrollierte Nahrungsmittelabsorption, sondern auch Aquarius, Menschen und nichts Menschliches ist ihnen fremd.
Es gibt Knöchel und Schienbeine anfälligen Orten in den Aquarien, sie haben auch kein Blut, das Blut zirkuliert und nicht ein sehr stabiles hormonelles System. Von Zeit zu Zeit kann Wasser von Migräne, Schlaflosigkeit, Depressionen und Ohrenkrankheiten gestört werden.
Diät für Aquarius: schädliche Produkte ausschließen
Die schädliche Hauptkomponente der Stromversorgung ist süß. Diät für Aquarius schreibt eine Weigerung von Süßigkeiten, Kuchen, Kuchen, Trommeln vor. All dies kann durch Honig ersetzt werden. Auch das Wassermann ist kontraindiziert konserviertes Essen und geraucht.Nützliche Produkte einschalten
Eine Diät für Wasserbasis basiert auf Gemüse, Früchten, Milchprodukten, Kefir. Das Fleisch ist vorzugsweise fettarme Sorten sowie Meeresfrüchte, Gemüsesuppen, Getreide, insbesondere Buchweizen, als große Menge Eisen darin.
Ihre Früchte sind am nützlichsten Äpfeln, Pflaumen, Melonen und Granaten, Orangen, Birnen und Trauben. Von Gemüse - Kohl, Zucchini, Rüben, Bohnen, Auberginen.
Energie für Wasser ist Magnesiumphosphat erforderlich. Es kann von Sojabohnen, Erdnüssen, Bohnen, Buchweizenbrei gezogen werden. Das für dieses Zeichen notwendige Mineralien ist Natriumchlorid. Es kann aus Kohl, Karotten, Spinat, Fisch und Äpfeln erhalten werden.
Bei anstrengenden, langfristigen Lasten helfen, Käse, Milch, Rüben, Grüns, Mandeln und Sojabohnen zu erholen.
Aquarius kann nicht von einem Kochsalz missbraucht werden. Es ist besser, es in Form von Natriumchlorid aus Spinat, Spargel, Sellerie, Karotten, Rettich, Seefisch und Meeresfrüchten, Feigen, Erdbeeren. Aquariols sind nützlich für die Infusionen der Heilkräuter - der Oz des Löwen, der Pizhma und der Holly. Der beste Entladestag ist Samstag.
Diät für Aquarius: nicht nur Nahrung
Aquariols brauchen körperliche Übungen, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Aquarius Diät: Annäherungsmenü
Hier sind einige Optionen für das Aquarius-Menü für den Tag, wählen Sie den, den Sie möchten.1. Ein kleiner Teil von magerem Fleisch, ein oder zwei Löffel flüssigem Podium, ein bisschen gekochtes Kartoffeln, Kohl und Karotten.
2. Teil des Grillfisches, ein wenig Kartoffeln in der Uniform, ein paar Esslöffel Maiskörner, eine große Platte aus Gemüsesalat.
3. Große Melonenscheiben, 125 Gramm fettarme Lamm, ein oder zwei Löffel flüssiger Podliva, garnierende grüne Bohnen, Brokkoli, ein fettarmer Joghurt.
P.S. Ich stellte fest, dass die Diät auf dem Zeichen des Tierkreises nur eine Astrologieansicht über das Problem des Übergewichts ist. Um diesen Standpunkt zu berücksichtigen, ist der einzige wahre, meiner Meinung nach nicht sehr korrekt. Wie jedes gemeinsame Horoskop ist die Horoskop-Diät auch nur allgemeiner beratender Natur - sie berücksichtigt nicht die einzelnen Merkmale Ihres Körpers. Vielmehr kann eine Diät auf dem Zeichen des Tierkreises nur Ihre Aufmerksamkeit auf die von Ihrem Schild inhärenten Eigenschaften aufmerksam machen. Nicht mehr.
Wenn Sie ernsthaft abnehmen möchten, halten Sie einen gesunden Lebensstil in Übereinstimmung mit den einzelnen Anforderungen und Parametern Ihres Körpers - kommen Sie zu dieser Frage umfassend und wissenschaftlich. Immerhin sind die Sterne so änderbar!
Diäten zum Abnehmen auf einem Horoskop für Aquarius
Sterne, obwohl sie den Pfad angeben, aber nicht genug genug.
Diät zur Gewichtsabnahme und Ernährung
Wie alle Anzeichen von Luft, von Aquarius nicht durch besondere Gesundheit unterscheidet, aber die gute Organisation dieses Zeichens des Tierkreises ermöglicht es, Krankheiten standzuhalten und einen ziemlich aktiven Lebensstil zu führen. Aquarius / für einige Ausnahmen / sind nicht anfällig für den Übersehen und können ihre Lebensmittelabhängigkeiten leicht kontrollieren.
Letzte Orte in Aquarius Sie sind Scheiben und Knöchel, daher ist es notwendig, die Beine nicht zu überladen und ihnen genug Ruhe zu geben. Der Körper des Aquarius ist auch für eine schlechte Durchblutung und die Instabilität der Funktionen von hormonellen Systemen, die dem zentralen Nervensystem dienen, angeregt. Unterbrechen Sie den normalen Rhythmus des Lebens des Wassermanns, kann auch Migräne und Krankheitskrankheiten, Schlaflosigkeit und überarbeiten, depressive Staat.
Hauptproblem in der Ernährung - Liebe zum Süßen. Daher müssen die Wasserausweise süße Gerichte - Kuchen, Süßigkeiten, Kuchen, Trommeln vermeiden, die durch Honig ersetzt werden können. Auch die Verwendung verschiedener geräucherter Fleisch- und Konserven.
Am besten brauchbar Ordnungsgemäße, ausgewogene Ernährung, die eine ausreichende Menge an Früchten und Gemüse enthalten sollte. Milchprodukte, insbesondere Kefir, müssen an der Ernährung teilgenommen werden. Jede Mahlzeit ist nützlich, um mit einem kleinen Teil des Gemüsesalats zu beginnen. Fleischgerichte sollten hauptsächlich aus fettarmen Fleischsorten sowie Meeresfrüchten bestehen. Eine große Vielfalt an Getreide und insbesondere Buchweizen, die eine ausreichende Menge an Eisen enthält. Die verschiedenen Suppen und insbesondere Gemüse sind gut geeignet.
Aus Früchten Am meisten bevorzugt: Granaten, Äpfel, Melonen, Quitte, Pflaumen.
Aus Gemüse Bedürfnis, Zucchini, Bohnen, Kohl, Spinat, Rüben, Auberginen.
Zellularer Energiesalz Aquarius - Magnesiumphosphat, das in Kakao, Buchweizenbrei, Sau, Bohnen, Erdnüssen enthalten ist.
Zodiacal Mineral Aquarius - Natriumchlorid, also muss in Ernährung besucht werden: Kohl, Spinat, Karotten, Äpfel, Fische.
Somit die Grundlage der richtigen Ernährung für Aquarius - Balanced Food, das eine ausreichende Menge an Gemüse und Früchten der Stärkung der Vaskulärwand, reich an Eisen, zur normalen Aktivität der nervösen und hämatopoetischen Systeme, sowie auf Natriumchlorid reiche Produkte, die reich an Natriumchlorid / aber nicht Natrium / Natrium / Natrium / natriumisch sind, notwendig sind
Um das optimale Gewicht des Aquarius aufrechtzuerhalten, eignen sich eine Vielzahl von Ernährungssystemen, einschließlich von SHelton, Vegetarismus, separat angetrieben.
Für schnelle Schlankheit Sie können beliebige kalorienarme Diäten verwenden, einschließlich derjenigen, einschließlich derjenigen, die als Diät-Margarita-Königin, japanische Ernährung, Kefir, Buchweizen, Apfeldiäten beliebt sind. Es können auch gute Ergebnisse erzielt werden, wenn Sie kleine Nut-Diets / Atkins-Diät, der Kreml-Diät, die Ernährung der amerikanischen Astronauten, trinken. Gute Ergebnisse beim Gewichtsverlust können erreicht werden, wenn Sie eine Diät mit ausreichender körperlicher Anstrengung kombinieren.
Für Verdauungstinktur. Sie können Entladestage oder eintägige Hunger verwenden, die am Samstag am besten fertig sind.
Ungefähre Ernährungsmenüs für Aquarius für den Tag:
a) 75 g fettarmes Fleisch, ein wenig flüssiges Podliva, 75 g gekochte Kartoffeln, Kohl, Karotten;
b) 150 gegrillte Fische, 150 g Kartoffeln in Uniform, zwei Esslöffel Maiskörner, großer Teil des gemischten Salates;
c) ein großes Stück Melone, 125 g fettarmes Lamm, ein wenig flüssiger Podliva, grüne Bohnen, Brokkoli, eine Tasse fettarmer Joghurt.
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Ernährung auf den Anzeichen des Tierkreisgangs Aquarius
Tierkreiszeichen
Tierkreiszeichen Und eine Zeichenabhängigkeit von einigen Lebensmitteln, als Ergebnis eines Nahrunghoroskops wiederum. Astrodets - und eher diätetische Empfehlungen auf der Grundlage der Besonderheiten des biologischen Organismus eines separaten Zeichens des Tierkreises. Schließlich wird es völlig klar, dass die Anzeichen des Tierkreises ihre eigene "Sterndiät" aufnehmen, um sich effektiv mit den oder anderen Problemen des Körpers einschließlich Übergewicht umzugehen.
Innovative Diäten eignen sich für Aquarius, denn niemand hat es versucht, und er hat die Gelegenheit, zuerst über ihre Wirksamkeit zu erfahren, um sein Urteil zu erkennen. Natürlich, wenn es nicht für eine lange Einhaltung besonderer Leistungsregeln sorgt. Menschen dieses Zeichens sind gut tolerierte Ernährung, die die Möglichkeit haben, von der allgemeinen Regel abzuweichen, wodurch einige Produkte auf der anderen, vielfältigen Ernährung ersetzt werden.
Das Gewicht verlieren ist schwierig, aber Sie können, wenn Sie sich entscheiden, wenn Sie sich für ein geeignetes, nicht nach den Regeln der Diät entscheiden. Es ist wichtig, dass sie für den Einsatz von Grüns, Fischen, Magerfleisch, saisonalen Früchten, Gemüse, Meeresfrüchten sorgt. Um eine Verdauung aufzubauen, untergraben, untergraben von plötzlichen und nicht gültigen Störungen, wird das Wassermann empfohlen, fermentierter Milch und Käse in das Menü aufzunehmen, Shopping Süßigkeiten abzulehnen und zugunsten von Honig und getrockneten Früchten zu backen.
Sport
Neben den Stromregeln muss Aquarius an das körperliche Aktivitätsregime einhalten. Richtige, regelmäßige Gruppenklassen in einem Fitnessclub oder Besuch der Turnhalle leuchten nicht. Nur weil das Konzept der Regelmäßigkeit von ihnen fremd ist. Wenn nur ein Alarm nicht genug ist, um einen Lehrerlöwen zu bekommen, der ihn in der Lage sein kann, dass er ihn an der Macht des Willens beteiligen kann.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, zu ungewöhnlichen Eignungsarten zu gelangen, um exotische Tänze, Wasserball-Polo zu machen. Wenn sich die Überreste der Disziplin in sich selbst die Überreste der Disziplin anfühlen, können Sie Schwimmen, Aquaaerobics, Skates oder Ski versuchen.
Psychologie
Das Problem des Wassermanns in seinem guten Appetit und in der Tatsache, dass reichhaltiges und leckeres Essen es mit nichts mit nichts vergleichbarem Vergnügen und einer guten Laune mit sich bringt. Er ist bereit, jede Ernährung zu beenden, wenn es möglich ist, mit Freunden oder Verwandten hinter einer reichen Tabelle zu sitzen. Auch wenn die Ernährung standhalten konnte, wird dieses Geschäft sofort von zahlreichen Snacks bemerkt.
Aquarius sollte nach alternativen Freudenquellen aus dem Leben suchen. Gehen Sie mit Freunden zum aktiven Rest, wo es einfach nicht der Ort und die Zeit für die Kraft sein wird. Kümmern Sie sich um Kreativität, freude mich von der Schaffung Ihrer Hände. Dies spart Sie vor plötzlichen Angriffen der Sehnsucht und der Einsamkeit, auf die alle Aquarien anfällig sind. Immerhin ist es in einem solchen Zustand, dass sie unbewusst in den Kühlschrank wandern und sich der Verzagtheit für jeden, der sie finden werden, der Verzagtheit.
Wählen Sie die Ernährung auf, wählen Sie denjenigen aus, in dem weniger strenge Regeln vorhanden sind. Sogar auf einer Diät saßen, lassen Sie sich jede Woche etwas leckeres und verboten, natürlich in vernünftigen Mengen. Es wird empfohlen, regelmäßig vegetarischer Lebensmittel zu verwenden.