Vsebina članka

BORBE BREZ PRAVIL, vrsto borilnih športov. Omogoča uporabo tehničnih tehnik iz arzenala različnih borilnih veščin, vključno z udarci z rokami in brcami, meti, prijemi, rokoborba v stoječem položaju in na tleh. Borbe potekajo v polnem kontaktu z minimalno zaščitno opremo. Različni turnirji uporabljajo krožni, izločilni ali mešani sistem.

Več kot 100 MMA tekmovanj poteka letno po vsem svetu (pod okriljem ustreznih organizacij): UFC (v ZDA), “2 Hot 2 Handle” (na Nizozemskem), “Pride” (na Japonskem), vale turnirji tudo (v Braziliji), M-1 (v Rusiji) itd. Omenjene države sodijo med vodilne v svetu v tem športu.

Poleg (pri nas sprejetega) izraza »boj brez pravil« se za označevanje uporabljajo tudi poimenovanja »mix fight«, »freefight«, »mixed martial arts«, »absolutne borbe«, »pankration« itd. šport kot celota in/ali njegove posamezne različice, kar včasih vodi v terminološko zmedo.

Zgodba.

Borilne veščine z minimalnimi omejitvami glede sprejemljivih tehnik so poznali že v stari Grčiji. Leta 648 pr. pankration je bil vključen v program olimpijskih iger - zmaga v tej vrsti programa je bila še posebej vredna. Pravila pankrationa so dovoljevala skoraj vse (udarce z različnimi deli telesa, mete, prijeme, davljenja, boleče prijeme), tudi tehnike, ki so bile po sodobnih standardih prepovedane: nasprotnika si lahko ugriznil, iztaknil oči, mu odtrgal ušesa in lasje itd.

Ideja o organiziranju bojev med predstavniki različnih borilnih veščin je bila uresničena pozneje. Ob koncu 19. - začetku 20. stoletja. Navzkrižni dvoboji so pridobili precejšnjo popularnost: svetovni prvak v boksu proti svetovnemu prvaku v eni od rokoborskih disciplin itd. Toda ta tekmovanja niso bila sistematična.

Organizacijsko in »tehnično« so se borbe brez pravil kot take dokončno oblikovale v devetdesetih letih. Hkrati so tekmovanja določenega formata, ki so potekala v različnih državah, sčasoma pridobila »veje« v tujini. Na primer, "European Vale Tudo" dolguje svoj izvor Braziliji, UFC-Japan je analog slavnega ameriškega UFC-ja, turnirji Rings, organizirani v nekaterih evropskih državah, pa so sčasoma presegli japonski izvirnik po priljubljenosti in "preživetju" (na Japonskem se ta tekmovanja ne izvajajo več).

Honorarji zmagovalcev največjih MMA tekmovanj zdaj znašajo več sto tisoč dolarjev. In slava, pridobljena v ringu, pomaga mnogim borcem, da po končani športni karieri uspejo na drugih področjih delovanja.

Brazilija.

Rojstni kraj modernih borb brez pravil, kjer še vedno potekajo turnirji v vale tudu (dobesedno prevedeno - "vse je dovoljeno"). Zgodovina absolutnih borb se je začela v dvajsetih letih prejšnjega stoletja, ko je danes slavni klan Gracie začel organizirati borbe brez kakršnih koli pravil, brez časovnih omejitev in odmorov med rundami – do popolne zmage enega od borcev. Predstavniki klana so trenirali pod vodstvom japonskega mojstra jiu-jitsu Mitsuo Maeda, ki se je preselil v Brazilijo (od tod tudi ime svojevrstne tehnike, sprejete v mnogih državah - "brazilski jiu-jitsu"). Do sredine osemdesetih let prejšnjega stoletja so turnirji Vale Tudo potekali le v Braziliji, nato pa se je del klana, ki ga je vodil Helio Gracie, preselil v ZDA, kjer so do takrat različni »boji brez omejitev« postali zelo priljubljeni.

ZDA.

V ZDA na začetku 20. st. potekali so turnirji v prosti (ali ameriški) rokoborbi. Sčasoma so se začela organizirati tekmovanja v rokoborbi - edinstvena različica bojev brez pravil, vendar so se zelo kmalu ti turnirji spremenili v zabavno predstavo, sami boji pa so dobili uprizorjen značaj.

Prvi turnir za prave boje brez pravil - imenovan UFC (Ultimate Fighting Championship) - je bil v ZDA leta 1993. To leto velja za datum uradnega rojstva novega športa. Treba je opozoriti, da je predstavnik klana Gracie, Royce Gracie, zmagal na prvem, drugem in četrtem prvenstvu.

UFC, ki zdaj združuje številne priznane mojstre mešanega sloga, je bil tudi sprva zasnovan bolj kot šov kot športno tekmovanje. Organizatorji so se nameravali omejiti na enega ali dva turnirja, da bi zbrali predstavnike različnih borilnih veščin (tudi olimpijskih) kot so karate, jiu-jitsu, boks, kickboxing, rokoborba, sumo ipd., da bi ugotovili, kateri od predstavljenih stilov je najbolj uspešen in učinkovit. Toda po prvih prvenstvih je UFC postal priljubljen daleč izven ZDA in tisto, kar je bilo mišljeno kot šov, se je spremenilo v enega najzanimivejših športnih dogodkov na svetu. UFC je še vedno eno glavnih svetovnih prvenstev v mešanem slogu in borbe brez pravil kot take so postale zelo priljubljene po vsem svetu.

UFC (najprestižnejši, a še zdaleč ne edini tovrstni turnir v Ameriki) poteka večkrat na leto. Turnir, ki je potekal konec leta 2004, je postal jubilejni - 50. po vrsti.

Nizozemska.

Eden od evropskih centrov za razvoj mešanega stila. Turnirji, ki potekajo tukaj (vključno s slavnima "2 Hot 2 Handle" in "It's Show Time"), so zelo priljubljeni tako v državi kot v tujini, lokalni borci pa imajo najvišje naslove in svetovno slavo.Na Nizozemskem šola tajskega boksa in kickboxing je priznan in dobro razvit, zato se je tam sprejet sistem mešanega stila borbe razvil na ustrezni podlagi, udarne tehnike pa nekoliko prevladujejo nad rokoborbo.Trenutno nizozemska šola mešanega sloga velja za eno najboljših na svetu

Japonska.

Tudi v srednjem veku na Japonskem so potekali turnirji, na katerih so sodelovali mojstri različnih vrst borilnih veščin, pri čemer je vsak prikazal svojo tehniko. Japonske šole in sistemi roko-rokega boja so znani po vsem svetu, tekmovanja v nekaterih vrstah tradicionalnih borilnih veščin, kot je ku do (Daido Zuku Karate) itd., potekajo po pravilih, ki so zelo blizu absolutnim. dvoboji.

Trenutno je Japonska nesporen vodja v "mešanem slogu". Tam je več organizacij, ki organizirajo svoje turnirje v absolutnih borbah. Ta tekmovanja so znana predvsem po visokih honorarjih, udeležba na njih pa je samo po sebi priznanje za vsakega športnika.

Najbolj znano od teh prvenstev je "Pride". Poteka od leta 1997: po pravilih "mešanega boja", blizu brazilskega Vale Tuda. (Simbolično je, da je bil osrednji dogodek prvega turnirja srečanje Nobuhika Takade z drugim predstavnikom klana Gracie, Ricksonom Graciejem.) Malo prej - od leta 1993 - so začeli potekati turnirji K-1 (njihovi "tehnična" osnova je predvsem karate, kickboxing, taekwondo in kungfu). Trenutno pred decembrsko svetovno veliko nagrado K-1 poteka serija kvalifikacijskih tekem, ki potekajo skozi vse leto.

Borbe brez pravil v Rusiji.

Različne vrste borilnih veščin, ki temeljijo na udarnih in rokoborskih tehnikah, imajo pri nas dolgo tradicijo. Ob koncu 19. - začetku 20. stoletja. V Rusiji so bile zelo priljubljene francoske (grško-rimske) rokoborbe in boksarske tekme. V letih 1920–1930 se je rodil sambo, sistem rokoborbe, ki temelji na jiu-jitsu in elementih nacionalnih vrst rokoborbe narodov ZSSR. Po drugi svetovni vojni se je v Sovjetski zvezi začel aktiven razvoj prostega rokoborja.

Eden od analogov bojev brez pravil (in njihov neposredni predhodnik) pri nas je bil vojaški boj z roko v roko. Njegova uradna zgodovina sega v leto 1979, ko je potekalo prvo (zaprto) prvenstvo zračno-desantnih sil v boju z roko v roko. Sčasoma so takšna tekmovanja postala redna. Kasneje so jih začeli organizirati tudi v drugih enotah, potekali pa so tudi turnirji, na katerih so se vojaki zračno-desantnih sil pomerili s predstavniki drugih rodov vojske.

Oleg Taktarov (danes slavni igralec, ki dela v Rusiji in Hollywoodu) je bil eden prvih med Rusi, ki se je udeležil prestižnih mednarodnih tekmovanj v borilnih veščinah. Kmalu po prihodu v ZDA sredi devetdesetih let prejšnjega stoletja je postal zmagovalec UFC, nato pa je uspešno sodeloval na številnih drugih turnirjih.

V sami Rusiji uradna tekmovanja v absolutnih dvobojih potekajo od sredine devetdesetih let prejšnjega stoletja. Sčasoma so pridobili precejšnjo avtoriteto med tujimi mojstri, njihova športna in organizacijska raven rasteta. Ruska šola za usposabljanje profesionalnih borcev "mešani boj" se hitro razvija in turnir "Rusija proti celemu svetu", ki je potekal leta 2001 (ki je od takrat postal tradicionalen), jo je dvignil na bistveno novo raven. Trenutno so središča razvoja "mešanega sloga" v naši državi Moskva, Sankt Peterburg, Irkutsk, Krasnojarsk in nekatera druga mesta.

Danes v Rusiji obstaja več organizacij, ki organizirajo turnirje v absolutnih borbah. Mednarodni svet za absolutne borbe (IAFC) s sedežem v Moskvi je prvi turnir organiziral leta 1995 in izvedel skupno več deset tovrstnih tekmovanj. Leta 2002 se je IAFC preoblikovala v WAFC (World Absolute Fighting Championship, t.i. svetovno absolutno prvenstvo v borbah). V Sankt Peterburgu je Mešana bojna liga M-1, ki je bila nekoč ustanovljena na podlagi slavnega kluba Red Devil in je del Mednarodnega združenja mešanih stilov (IMA).

V različnih regijah Rusije, tako kot v mnogih državah sveta, se pankration zdaj aktivno goji. Vseslovenska tekmovanja potekajo v različnih starostnih kategorijah. Naši športniki uspešno nastopajo na mednarodnih tekmovanjih.

Splošna pravila tekmovanja.

Za vse različice absolutnih dvobojev ni enotnih pravil in nikoli niso obstajala. V bistvu so se skrčili na eno temeljno načelo: minimum zaščitne opreme in omejitev pri uporabi opreme, maksimum »realizma« bojev in svoboda delovanja borcev. Prepovedane so bile le tiste »tehnike«, ki so neposredno vodile do hudih poškodb: nasprotniku je bilo prepovedano iztakniti oči in zlomiti hrbtenico ali ga udariti v grlo, dimlje in druga ranljiva mesta. (Prav tako ni bilo dovoljeno nositi predmetov, ki bi lahko povzročili poškodbe: uhani, zapestnice, verižice, žebljički itd.) Težnostne kategorije niso bile podane. Čas dvoboja ni bil omejen: bitka se je nadaljevala, dokler se eden od nasprotnikov ni popolnoma predal. Borci so si kostum izbrali naključno, lahko so to boksarske hlače, judo kimono itd. Zaščitno opremo so športniki izbrali tudi individualno: na primer, po želji je bilo mogoče nastopati v rokavicah (danes so v borbah brez pravil obvezne posebne lahke rokavice brez prstov).

Potem ko so priznani turnirji začeli potekati redno, so bili organizatorji prisiljeni razviti določena pravila. To ni bilo storjeno le za zaščito zdravja borcev, ampak tudi za povečanje prestiža "barbarske oblike in bistva zabave" - ​​tako so številni zunanji opazovalci sprva zaznali absolutne boje. (Zaradi tako dvomljive podobe so imeli organizatorji tekmovanja včasih težave z zakonom: na primer, nekoč so jih v nekaterih ameriških zveznih državah uradno prepovedali, tako kot prvi turnir “2 Hot 2 Handle” malo kasneje v Nizozemska.) Pomembno je tudi. Bil je tudi spektakularen trenutek: z uvedbo določenih prepovedi in omejitev so tehnično bolj spretni borci dobili prednost pred »prepirljivci«, časovna omejitev boja pa spodbuja nasprotnike k večji aktivnosti. in učinkovite ukrepe.

Vsaka organizacija, ki organizira taka tekmovanja, ima svoja pravila. V večini točk razlike med njima niso bistvene in niso temeljne narave. Na primer, v ZDA borbe potekajo v posebnem osmerokotnem prostoru, ograjenem z mrežo, v Rusiji - v deseterokotniku, na Nizozemskem pa v običajnem boksarskem ringu. Tudi omejitve glede uporabljene tehnike so nekoliko drugačne: v ruski različici borilnih veščin je na primer prepovedan udarec z glavo in komolcem, v nekaterih različicah niso dovoljeni udarci s stisnjeno pestjo itd. Kostum sodobnega borca ​​je sestavljen iz boksarskih (ali drugih posebnih) hlačk; udeleženci turnirja vedno nastopajo z golimi prsi. Poleg rokavic so postali obvezni ščitniki za usta in dimeljske školjke, ki ščitijo zobe športnika, v nekaterih primerih pa je dovoljeno povijanje golenic z elastičnimi povoji. Uvedene so težnostne kategorije. Časovni razpored bitk v različnih različicah je praviloma od dveh do petih rund po 5 minut z minuto odmora med njimi. (Superboji potekajo tudi brez časovne omejitve: boj med Kazushijem Sakurabo in Royceom Graciejem je na primer - maja 2000 - trajal uro in pol.)

V sodobnem boju brez pravil ni možna le jasna zmaga (z nokavtom ali predložitvijo enega od udeležencev po tehniki, ki jo izvaja nasprotnik), ampak tudi prekinitev boja za jasno prednost (po odločitvi sodnika) ali zaradi poškodbe športnika (po odločitvi zdravnika), zmage po točkah (dodeljuje sodniška žirija), pa tudi diskvalifikacije. (Toda v praksi se boji običajno končajo z nokavtom ali predajo enega od športnikov.)

Tehnika mešanega sloga.

Na prvih turnirjih absolutnih dvobojev so bili borci specialisti za katero koli tradicionalno borilno veščino: karate, kickboxing, tajski boks, judo, sambo itd. Nekateri udeleženci so se specializirali za več disciplin: na primer za boks in nekatere oblike rokoborbe. Toda že od prvega prvenstva v mešanem slogu je postalo očitno, da borec, ki pozna samo udarne tehnike in nima popolnoma nobenih borilnih veščin, zlasti pri delu na tleh, nima veliko možnosti za zmago. Reprezentanti rokoborskih disciplin so brez težav prenesli borbo v borbe na parterju, kjer so imeli jasno prednost. Kasneje so organizatorji celo uvedli časovno omejitev (na prvih turnirjih teh omejitev ni bilo) dela na tleh, kar je nekoliko izenačilo možnosti borcev brez rokoborskega znanja in udeležencev s solidnimi rokoborskimi izkušnjami.

Borci so medtem začeli osvajati tehnike iz drugih borilnih veščin: boksarji so se učili borbe, rokoborci so dobivali udarec itd. Tako je nastal mešani stil kot tak, ki vključuje najučinkovitejše tehnike iz različnih borilnih veščin. Sodobni absolutni boj je včasih konvencionalno razdeljen na tri glavne stopnje: boj v stoječem položaju, v klinču in ležečem položaju. Skladno s tem vsaka od treh stopenj od športnika zahteva posebne tehnične sposobnosti, ki se razvijajo med treningom.

Sodobni borci so vsestranski, ki imajo zadostne rokoborske sposobnosti in dobro postavljene udarce s pestjo in nogo, sposobni so se boriti tako stoje kot na tleh. Čeprav je med njimi še vedno mogoče ločiti "udarce" (tiste, ki gravitirajo k tehniki kickboxinga in se poskušajo, če je mogoče, izogniti ležečemu boju) in borce, ki imajo, nasprotno, raje eno ali drugo rokoborsko tehniko. Takšne preference so morda deloma povezane z njihovo prejšnjo športno specializacijo (na primer že omenjeni Oleg Taktarov ali eden najmočnejših sodobnih »mešanih borcev« Fedor Emelianenko sta pred začetkom borilnih veščin veliko uspela v sambu in judu). Izbira taktike v posamezni borbi je odvisna tudi od prednosti in slabosti nasprotnika. Toda v odločilnem trenutku športniki najpogosteje uporabljajo davljenje, boleče prijeme in "dokončanje" nasprotnika iz položaja na vrhu.

Mešana tehnologija, ki se goji v različnih državah, ima tudi nekatere nacionalne značilnosti. Na primer, na Japonskem je bližje kickboxingu in je pravzaprav njegova "japonizirana" različica, vendar je ena najljubših tehnik brazilskih mojstrov padec na hrbet in iz tega položaja udariti nasprotnika z udarcem.

Igor Rjazancev

MMA (ali Mixed martial arts, v prevodu »mešane borilne veščine«) je šport, povezan z ogromno število mitov. Nekateri mislijo, da ni pravil. Nekateri pravijo, da se borbe odvijajo le na podtalnih, nelegalnih turnirjih. V nobeni od teh govoric ni niti trohice resnice. Poglejmo (in ovržemo) najbolj priljubljene mite o mešanih borilnih veščinah.

Kaj je MMA (boj brez pravil)

Ja, včasih je bilo tako. Na prvih UFC turnirjih, v 90. letih prejšnjega stoletja, res ni bilo skoraj nobenih omejitev. Borci so lahko nosili katero koli uniformo in uporabljali skoraj vsako tehniko (vključno s puljenjem za lase). Prepovedani so bili le »najbolj umazani« triki, kot je zbadanje ljudi s prsti v oči.

Organizatorji teh turnirjev niti niso računali na posebno priljubljenost njihove ideje, a mnogim je bil novi šport všeč. Na to je opozorilo ogromno ljudi, vključno s predstavniki regulatornih organizacij. Posledično so bila ustvarjena pravila MMA za legalizacijo športa. Boji brez pravil so postali čisto uradni.

Zdaj ima UFC (to je najbolj znana organizacija mešanih borilnih veščin) naslednja pravila:

• Borci morajo nositi ščitnik za usta in zaščitno školjko. Pred začetkom borbe sodnik preveri, ali je udeleženec pozabil na te naprave.
• Doping (vključno z anaboličnimi steroidi) in droge so popolnoma prepovedani. Ta norma se strogo izvaja v ZDA in Evropi. Številni slavni borci so bili diskvalificirani za daljša obdobja zaradi kršitve te klavzule. Med njimi sta nekdanja prvaka Jon Jones in Anderson Silva.
• Številne tehnike niso dovoljene. Nasprotnika na primer ne smete udarjati z glavo, ga gristi, napadati predel dimelj, zatilja, hrbtenice ... Ne smete se praskati, prijeti za lica, puliti nosnic in izvajati vrsto drugih nevarnih tehnik.

MMA (Multiple Fighting) je pravzaprav predmet številnih omejitev. Čeprav je tukaj seveda dovoljeno več kot v običajni rokoborbi ali boksu.

To je nevaren šport

Za zmanjšanje nevarnosti za udeležence so bila razvita pravila MMA. Borbe brez pravil se žal pogosto končajo s težkimi nokavti, a mrtvih je v tem športu veliko manj kot v alpskem smučanju, športni akrobatiki ali boksu! Razlog je v tem, da ni nujno, da se borbe v borilnih veščinah končajo z nokavtom. Tukaj lahko zmagaš s točkami, bolečim ali zadušljivim prijemom, prekinitvijo na zahtevo zdravnika ...

Seveda si do starosti aktivni udeleženci nakopljejo veliko breme poškodb, vendar je situacija z njimi še vedno lažja kot v boksu. Če je borec vso svojo kariero upošteval previdnostne ukrepe in ne pride prepogosto v prostor za krmiljenje, bo najverjetneje preživel brez resnih poškodb.

Mešane borilne veščine so primerne samo za moške

MMA (boj brez pravil) - dekleta. Na videz nemogoča kombinacija? Vendar ne. Boji med predstavnicami lepšega spola pritegnejo veliko pozornost gledalcev. Imena Gine Carano (po končani karieri je šla v kino in zaigrala na primer v filmu "Deadpool"), Ronda Rousey, Christina Giustino, Holly Holm, Paige VanZant in mnogi drugi so vedno na ustnicah borilnih veščin. oboževalci. V borbah za ženske veljajo ista pravila MMA. Boji brez pravil nimajo razlik med spoloma.

Tukaj se borijo predstavniki različnih stilov

Da in ne. Prvi turnirji so resda potekali po shemi "slog proti slogu" (na primer karate proti prostemu rokoborbi, boks proti nekakšnemu ninjutsuju), vendar je to vodilo do samozavestne prevlade Roycea Gracieja, predstavnika brazilske šole. jiu-jitsu. Izkazalo se je, da je jiu-jitsu idealen za mešane borilne veščine z omejitvami glede stilov.

Tudi ostali borci so začeli študirati to borilno veščino, potem še eno in še eno ... Tako se je rodilo tisto, kar imenujemo moderni MMA - mešanica različnih stilov, v kateri je pozornost namenjena tako borbam stoje kot rokoborba.

Seveda se veliko borcev zanaša na določen del svoje priprave. Med ruskimi predstavniki MMA sta na primer priljubljena borbeni sambo in rokoborba v prostem slogu, med brazilskimi predstavniki pa jiu-jitsu in tajski boks. Nekateri se raje borijo v stoječem položaju, drugi raje hitro prenesejo bitko v parter. Obstajajo tudi karavani, ki so v obeh enako dobri.

Kot lahko vidite, pravila MMA (borbe brez pravil) strogo urejajo postopek. To je zanimiv, priljubljen in uraden šport v večini držav. Najboljši MMA dvoboji brez pravil pritegnejo toliko gledalcev kot slavni boksarski dvoboji.

Mešane borilne veščine (tudi MMA - iz angleškega Mixed Martial Arts) so borilne veščine (pogosto nepravilno imenovane »borbe brez pravil«), ki so kombinacija številnih tehnik, šol in področij borilnih veščin. MMA...

je borba v polnem kontaktu z uporabo udarnih tehnik in rokoborbe tako v stoječem položaju (klinč) kot na tleh (parter). Izraz "mešane borilne veščine" je leta 1995 skoval Rick Blum, predsednik Battlecade, ene od zgodnjih organizacij MMA, in je pozneje našel široko uporabo v neangleško govorečih državah.

Začetki MMA segajo v pr. n. št.: že stari Grki so na prvih olimpijskih igrah tekmovali v pankrationu, a vse do devetdesetih let 20. stoletja se MMA ni mogel pohvaliti z veliko popularnostjo v svetu. Šele z nastankom in razvojem takšnih organizacij, kot so »Ultimate Fighting Championship«, »Pride Fighting Championships« itd., se je priljubljenost MMA-ja močno povečala, k čemur je prispeval tudi upad razvedrilne vrednosti profesionalnega boksa.

Pankration je najstarejši stil neoboroženega bojevanja, ki spominja na sodobni MMA. Stari Grki so to disciplino uvedli na olimpijske igre leta 648 pr. Grški pankration se je kasneje preoblikoval v bolj brutalen etruščanski in rimski »pankratium«. Boji v tem slogu so bili prikazani v Koloseju, kipi izjemnih borcev pa so bili pozneje nameščeni v Rimu in drugih italijanskih mestih.

Nekateri javni prikazi bojev so se zgodili v poznem 19. stoletju. Predstavljali so različne borilne stile, vključno z jiu-jitsu, rokoborbo in drugimi stili. Tekmovanja v mešanih slogih (na primer boksar proti rokoborcu) so bila na prelomu 19. in 20. stoletja zelo priljubljena v Evropi in številnih državah Daljnega vzhoda. V Angliji je celo nastala borilna veščina, imenovana "bartitsu", ki združuje evropske in azijske nauke. Omembo bartitsuja najdemo predvsem pri slovitem angleškem pisatelju Arthurju Conanu Doylu, ki je mojstrstvo v »smrtonosnem boju baritsuja« pripisal svojemu antijunaku, profesorju Moriartyju. Svoje znanje s tega področja Moriarty uporabi v boju z rokami proti Sherlocku Holmesu, predstavniku angleške boksarske šole, na robu slapov Reichenbach.

Po prvi svetovni vojni je boj oživel v dveh glavnih strujah. Prvo je bilo pravo tekmovanje, imenovano »shootwrestling«; v drugem primeru so se boji spremenili v koreografirane predstave, ki so sčasoma pripeljale do profesionalne rokoborbe, ki je danes priljubljena v mnogih državah, zlasti v ZDA, na Japonskem in v Mehiki.

Koncept kombiniranja elementov različnih borilnih veščin je v poznih 60. letih populariziral Bruce Lee. Filozofija, ki jo je razvil Bruce Lee, se je imenovala "Jet Kune Do", eno njenih glavnih načel pa je bila sposobnost borca, da se uspešno prilagodi kateremu koli slogu. Leejeva učenja in predvsem njegovi filmi so vplivali na MMA do te mere, da je leta 2004 predsednik UFC Dana White Leeja imenoval "oče MMA". Omeniti je treba tudi, da so poleg Jeet Kune Doja na Japonskem že od antičnih časov obstajale mešane borilne veščine, kot sta Kajukembo in Goju-ryu karate.

Prednik MMA je obstajal tudi v ZSSR: to je bil sambo, sistem, razvit leta 1938 kot rezultat sinteze številnih vrst borilnih veščin, zahvaljujoč ukazu št. 633 "O razvoju prostega rokoborja." Od vseh borilnih veščin, ki obstajajo danes, je sambo po arzenalu uporabljenih tehnik najbolj podoben MMA. Tukaj je treba pojasniti, da je sambo razdeljen na dve glavni področji: šport in boj. Če je v prvem primeru glavna naloga pokazati tehnike metanja ali boleče tehnike, potem je bojni sambo po svojem bistvu veliko bližje MMA, saj je v njem prednostna sposobnost borca, da najbolj učinkovito in hitro odvzame sovražniku možnost, da upirati se. Delno v zvezi s tem je bil bojni del samba do leta 1991 na voljo le organom pregona.

Poleg tega so v oboroženih silah ZSSR od leta 1979 potekala tekmovanja v ARB, katerih pravila so zelo podobna pravilom mešanih borilnih veščin.

Moderni MMA

Sodobne mešane borilne veščine izvirajo iz dveh dogodkov: tekmovanj Vale Tudo v Braziliji in japonske rokoborbe. Vale Tudo sega v tretje desetletje 20. stoletja, ko sta brazilska eksponenta jiu-jitsuja Carlos Gracie in Helio Gracie povabila vsakogar, da se pomeri z njima v rokoborbi. To je bil tako imenovani »Gracie Challenge«, ki so ga kasneje podprli Graciejini potomci.

Na Japonskem v 70. letih 20. stoletja je poklicni rokoborec Kanji »Antonio« Inoki (japonsko: 猪木寛至) organiziral številne borbe po mešanih pravilih. Zlasti 26. junija 1976 se je Inoki srečal s slavnim boksarjem Muhammadom Alijem. Sprva je bila borba načrtovana po mešanih pravilih v polnem smislu, vendar je bila dva dni kasneje uvedena omejitev, ki je pomembno vplivala na izid srečanja: Inoki je smel brcati le, če je imel eno koleno na tleh. Posledično je Ali zadel šest udarcev, Inoki pa je skoraj ves dvoboj preživel na tleh in Aliju ni dovolil, da bi se mu približal z nizkimi udarci. Borba se je končala z remijem, čeprav je poškodba Alijevih nog skoraj ogrozila njegovo boksarsko kariero. Zaradi nespektakularne borbe se je razširilo mnenje, da so borbe po mešanih pravilih nemogoče zaradi neprilagojenosti pravil, in jih dolgo časa ni bilo. Vendar je Inoki še naprej občasno organiziral borbe mešanih borilnih veščin, ki niso bile splošno priznane, vendar so leta 1986 pripeljale do ustanovitve prve organizacije mešanih borilnih veščin, znane kot Shooto. Sam Inoki ni imel nobenega odnosa do "Shuto": organizacijo je ustanovil njegov nekdanji "kolega v rokoborskem ringu" - Satoru Sayama.

Borba po pravilih MMA pod okriljem UFC leta 2010.

Kasneje se je usoda MMA v različnih državah razvila drugače. V ZDA je priljubljenost MMA začela naraščati leta 1993, ko sta kalifornijski poslovnež Art Davey in vodja brazilske šole jiu-jitsa Rorion Gracie organizirala prvi turnir Ultimate Fighting Championship (UFC), ki je potekal v Denverju v Koloradu. Turnir osmih udeležencev, katerega nagradni sklad za zmagovalca je znašal 50.000 dolarjev, je vključeval predstavnike boksa, savateja, suma, karateja in rokoborbe. Na presenečenje 2.800 gledalcev, ki so bili prisotni v dvorani, in še 86 tisoč, ki so kupili plačan prenos na kabelski televiziji, je zmagovalec turnirja postal brazilski atlet Royce Gracie, ki je bil po višini in teži bistveno slabši od vseh svojih nasprotnikov ter zmagal zahvaljujoč takrat malo znanim tehnikam zadušitve in bolečin. Kasneje je Gracie zmagal še na dveh turnirjih UFC, ki sta široko popularizirala brazilski jiu-jitsu - eno ključnih komponent pri treningu mnogih borcev MMA v našem času.

Na Japonskem je leta 1997 zanimanje za mešane borilne veščine pripeljalo do ustanovitve velike MMA organizacije - Pride Fighting Championships. Z razvojem športa so se začele pojavljati tudi druge organizacije: Strikeforce, EliteXC, Bellator, Bodog, Affliction, WEC, Dream, M-1 Global, vendar so v hudi konkurenci nekatere propadle, druge pa so se bile prisiljene poravnati. za majhno priljubljenost in relativno nizko raven borcev.

V Rusiji in državah SND je bil zaradi razpada ZSSR razvoj MMA bolj kaotičen in se je v glavnem manifestiral v obliki posameznih turnirjev ali preprosto borb brez turnirskega oklepaja, ki so jih začeli prirejati sredi devetdesetih let prejšnjega stoletja. . Zaradi pomanjkanja struktur, ki bi urejale pravila, zdravstveno oskrbo in pogoje borb, je bila raven tekmovanja odvisna izključno od pripravljenosti sponzorjev, da vložijo denar v borbe, kar je pogosto povzročilo, da so borbe potekale v neprimernih pogojih. Pomemben napredek je bil opažen s prihodom japonske organizacije RINGS v Rusiji, kjer so se dobro izkazali borci, kot so Wolf Khan, Andrey Kopylov, Mikhail Ilyukhin in Nikolay Zuev. RINGS je dal tudi začetek Fedorju Emelianenu, kasneje večkratnemu svetovnemu prvaku v MMA po ocenah različnih organizacij.

Danes razvoj MMA v Rusiji še vedno ne poteka tako hitro kot na primer v ZDA, kjer se je zanimanje za UFC boje močno povečalo z nakupom promocije s strani lastnikov verige igralnic Station Casinos, Fertitta. brata, leta 2001, in imenovanje nekdanjega boksarske promotorke Dana Whitea na mesto predsednika družbe, kar je privedlo do velike strasti do športa, tudi v tistih državah, kjer je bil MMA takrat uradno prepovedan (npr. York). To je predvsem posledica sprememb pravil, zaradi katerih so bili boji bolj spektakularni, Whiteove agresivne politike, namenjene popularizaciji športa (natančneje same organizacije UFC), in razvoja bojne tehnologije. Decembra 2006 je priljubljenost UFC dosegla vrhunec, ko je dvoboj Chucka Liddella proti Titu Ortizu zaslužil toliko kot najdonosnejši dvoboj v zgodovini boksa na plačljivi televiziji. Leta 2007 sta brata Fertitta odkupila svojega glavnega konkurenta, japonski "Pride", s čimer je UFC postal največja organizacija v svetu MMA in je s prihodom najboljših Pride borcev uspel povečati priljubljenost športa v ZDA še večja, kar dokazuje povečanje števila plačljivih prodaj.

V Rusiji je situacija radikalno drugačna, predvsem zaradi zelo šibkega financiranja in pomanjkanja ustreznega medijskega poročanja o športu. V drugih državah (na primer v ZDA, na Japonskem, v Koreji, Angliji, Avstraliji, Nemčiji, na Nizozemskem, Poljskem, v Franciji, Španiji, Braziliji, na Češkem in mnogih drugih) je MMA prav tako razvijajoč se in zelo priljubljen šport.

Kljub slovesu »krvavega športa«, ki ga včasih širijo mediji, je v zgodovini sodobnega MMA od leta 1993 poškodb in resnih posledic po borbah stokrat manj kot v profesionalnem boksu. Študija, ki so jo izvedli raziskovalci Univerze Johns Hopkins, je pokazala, da je stopnja poškodb v MMA na splošno podobna tistim v drugih udarnih športih. Vendar pa je zaradi pravil, ki dovoljujejo oddaje in zadušitve, stopnja knockoutov v MMA nižja kot v boksu, kar kaže na manjše tveganje za možganske poškodbe. Ker je v boksu poudarjen udarec - glava je jetra, glava je jetra, v MMA pa borec izvaja niz udarcev, da bi (v večini primerov) odvrnil nasprotnika, naredil podajo na noge , ga podreti na tla in izvesti bolečo ali zadušljivo tehniko.

Odlomki

MMA (mešane borilne veščine, Ultimate Fighting) je športno tekmovanje, v katerem sodelujejo predstavniki različnih borilnih veščin (rokoborba, prosta in grško-rimska rokoborba, pankration, sambo, jiu-jitsu, boks, tajski boks itd.). .). Tu borbe potekajo v polnem kontaktu z minimalno zaščitno opremo. Tako se v bitki združijo športniki iste kategorije teže, ki uporabljajo popolnoma različne tehnike in strategije za boj.

V MMA so dovoljeni udarci, brce in kolena, vključno z dušilnimi in bolečimi tehnikami. Prepovedana so le tista dejanja, ki ne ustrezajo športnemu bontonu in lahko povzročijo škodo zdravju udeležencev (udarci v zatilje, dimlje, oči, hrbtenico, grlo, lomljenje prstov).

MMA je šport z visokimi moralnimi načeli in etičnimi standardi obnašanja športnika. V ringu je sodnik, ki spremlja, ali borci spoštujejo moralne in etične standarde boja, odsotnost prepovedanih udarcev in stanje športnikov. Tukaj boste videli brezkompromisne in zelo spektakularne borbe med najboljšimi športniki na svetu, ki predstavljajo različne vrste borilnih veščin.

Borba poteka v 2 rundah po 5 minut (odmor med rundami je 1 minuta) plus dodatna runda po 5 minut v primeru izenačene borbe. (prvenstveni boji trajajo 5 rund po 5 minut).

Boj se lahko predčasno prekine v primeru nokavta, zavrnitve sekunde, če se eden od športnikov preda ali na zahtevo zdravnika ali sodnika.

MMA (mešane borilne veščine) - omogoča športnikom, da po končani amaterski športni karieri nadaljujejo s tem, kar ljubijo, in služijo denar. Navsezadnje vsak športnik prejme vsoto denarja za boj, odvisno od njegove ocene; več zmag, višja je pristojbina.

Torej vam predstavljamo avtorjevo TOP 10 oceno borilnih veščin za samoobrambo. Nekaj ​​o sebi: moje skupne izkušnje v borilnih veščinah so približno 10 let. Med njimi: kickboxing, tajski boks, RB, jiu jitsu. Imam kar nekaj izkušenj v tesnem komuniciranju s predstavniki različnih borilnih veščin tako na tekmovanjih s polnim kontaktom kot na ulici.Na podlagi te OSEBNE izkušnje sem sestavil ustrezno oceno.
Vsekakor lahko rečem eno: boj ena na ena in ena proti množici/množica proti množici sta precej različna v smislu zahtev po tehnologiji in fizičnosti. priprava.
Globoko sem prepričan, da je v dvoboju 1 na 1 na prvem mestu rokoborska spretnost + teža, po možnosti ne dodatna)) V množični bitki se prvo mesto pojavi z dobro postavljenimi, tempiranimi udarci v glavo in hitrostjo gibanja.
Seveda ne zanikam pregovora, da ne zmaga stil, ampak borec. Prepričan sem, da bo olimpijski prvak v judu v težki kategoriji z 90% verjetnostjo vrgel 2-3 lahke boksarje čez hrbet na robnik in pristal na glavi. Vendar bomo govorili povprečno, sicer ocene sploh ne bo))
Na podlagi zgoraj navedenega je bila kot osnova vzeta možnost borilnih veščin, da se uprejo enemu in več nasprotnikom, torej premagati in se boriti. Zato naj vas ne preseneti, da je absolutna večina tukaj mešanih vrst, ki se na prvi pogled ne razlikujejo veliko. Razlikujejo se po zgodovini, pravilih, specifikah trenažnega in tekmovalnega procesa ter distribucijskem prostoru, vse to pusti pomemben pečat na njihovi učinkovitosti na ulici in njihovem mestu na lestvici.
No, zadnje vprašanje, ki se pogosto postavlja: kakšen smisel ima primerjanje borilnih veščin?
Mislim, da ne smemo pozabiti, da je skoraj vsak od nas prišel v telovadnico, da bi se naučil boriti/braniti samega sebe. Iz istega razloga prihaja tja vsak dan na tisoče fantov, pa tudi ne čisto fantov. In šele sčasoma se za tiste enote, ki ostanejo, cilj začne spreminjati - od »braniti se« do »postati prvak«.
Kratke okrajšave:
MMA - mešane borilne veščine, mešane borilne veščine
BI - borilne veščine
RB - boj z roko v roko
ARB - vojaški boj z rokami

Torej gremo!

1. Bojni sambo

Combat Sambo zasluženo zaseda prvo mesto. Danes je to najbolj razširjena vrsta polnopravnih mešanih borilnih veščin v post-CIS prostoru z zelo širokim arzenalom. Tukaj so dovoljeni udarci s pestmi, brcami, komolci in koleni ter celo udarci z glavo!) Dovoljene so tehnike metanja, udarci s pestmi in brcami ob tla, dušenje in boleči udarci po vseh udih. Borbe se lahko izvajajo tako s čelado kot brez nje, kar je tudi zelo dragocena izkušnja, saj... zgrešen udarec s čelado in brez nje je občutek popolnoma drugačen. Bojni sambo je zasedel prvo mesto tudi zato, ker ima ta vrsta med vsemi polnopravnimi mešanimi tipi v Rusiji, Ukrajini in Belorusiji največje število kvalificiranih sovjetskih trenerjev in preverjenih metod treninga ter največje število učnih mest.

2. Boj z roko v roko

Športna borba z roko v roko. Ta vrsta kot taka ni polnopravna mešanka zaradi delne kastracije talnega in udarnega dela. Ko stojite, ne morete udarjati s koleni, komolci ali glavo. Ne moreš udariti po tleh. Čas rokoborbe na tleh je prav tako omejen in brezobzirni sodnik ga lahko pogosto dvigne v stoječ položaj, tudi če je eden od nasprotnikov pretežno rokoborec in se na tleh izvajajo aktivna tehnična dejanja.
RB je zasedel drugo mesto zaradi dejstva, da je najpogostejša mešana vrsta. V majhnih mestih morda ne boste našli Combat Sambo ali MMA, zagotovo pa boste našli RB! In vadba na tekmovanjih vam bo pomagala ločiti zrnje od plev in uporabljati samo učinkovite tehnike. Poleg tega vam bo sorazmerno majhno število tehničnih dejanj pomagalo obvladati osnove udarcev v stoječem položaju in borbe na tleh v krajšem času kot v »polnopravnih mešanih dogodkih«.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

Če bi živeli drugje, bi ta smer upravičeno zasedla prvo mesto. V Ameriki je MMA že najbolj razširjena zvrst borilnih veščin in obstaja ogromno odličnih fitnesov s profesionalnimi trenerji. Pri nas je to žal še vedno le poklon tradiciji. V velikih mestih so lahko dobri trenerji, pogosto med sedanjimi ali nekdanjimi športniki MMA. Toda dobri trenerji so pri nas zelo redki. Vsi programi usposabljanja so sestavljeni predvsem iz rezultatov trenerjeve pobude in njegove bujne domišljije + delčkov znanja tujih kolegov, videnih na videu ali prebranih v intervjujih.

4.Pankration

To smer sem dal v ločen odstavek, saj zahteva ločeno obravnavo. Pankration je kot celota dogodek MMA, vendar z nekaterimi zgodovinskimi okoliščinami, ki ga razlikujejo. Ležijo v tem, da v pankrationu nastopa ogromno športnikov prostega sloga (prosta rokoborba), ki na vseh tekmovanjih poberejo ogromno nagrad. To je pustilo sledi na treningih. Precej telovadnic trenira "borbo z zaključkom" in rokoborbo + "polaganje rok")). Seveda to ne velja za vse dvorane, vendar je trend opazen. Potencialno zelo močna prednost pankrationa je njegova sposobnost, da v prihodnosti postane olimpijski šport, v tem primeru pa bo hitrost njegovega razvoja preprosto ogromna.

5. Army Hand-to-Hand Combat (ARB)

Ena od prednosti sloga je zelo širok tehnični arzenal, ki je celo širši kot pri bojnem sambu.Tukaj lahko ležečega nasprotnika pokončate z rokami in nogami, udarite z glavo itd. Tudi nedvomen plus je široka distribucija ARB in veliko število dobrih trenerjev. Slaba stran je prisotnost nerealno velike količine zaščite - čelada z mrežico, blazinice z nogami, telovnik. Čelada z mrežico je potencialno še posebej nevarna - ljudje, ki niso vajeni udarcev v odprt obraz, so pogosto sprva izgubljeni, na ulici pa lahko to odloči o izidu boja, saj 90% udarcev leti z desne in v nos))) Ta težava je lastna borcem stilov ARB, KUDO in karateja, kjer ne udarjajo z rokami v glavo, odpravijo jo s prakso kontaktnega sparinga ali pike. pol leta - leto treninga boksa.

6. KUDO

Zaščitni znak stila so borci, ki nosijo akvarijske čelade.Dovoljena je skoraj vsaka akcija, udarci s komolci in stoje. Med minusi imamo nekoliko kastrirano podlago - obstajajo časovne omejitve in udarci. Druga pomanjkljivost podobnega EPIRB je čelada - akvarij. Nedvomna prednost borilnih veščin je njihova široka razširjenost, veliko število usposobljenih trenerjev, dobro razvita metodološka komponenta, veliko število tekmovanj na različnih ravneh ter ohranjanje tradicionalnega duha in estetike karateja. Sistem se tudi nenehno razvija, pojavljajo se poskusi s strokovnimi področji.

7. Combat Ju Jutsu / Combat Jiu Jitsu

Combat Jiu Jitsu je poklon modi mešanih borilnih veščin. Tradicionalnemu jiu-jitsu so bile dodane tehnike udarcev z rokami, nogami in koleni iz roko-ročnega boja, boksa in kickboxinga. Na splošno gre za dokaj celosten sistem z močnim poudarkom na terenu. Dovoljeni so zaključni gibi na tleh z rokami in vse boleče ali zadušljive tehnike. Za: zelo dobre tehnike rokoborbe in metov, dokaj stroga pravila MMA, tradicionalne tehnike treninga rokoborbe, velik poudarek na telesni vadbi. Slabosti so nekoliko šibka tehnika v stojnici, slog ni posebej popularen in razširjen in posledično majhno število udeležencev na tekmovanju in majhno število vrhunskih športnikov.

8. Ju Jitsu/Jiu Jitsu

Nenavadno je, da veliko ljudi ne ve, da tradicionalni jiu-jitsu vsebuje udarce z rokami in brcami. Značilno je tudi, da so tekmovanja v polnem kontaktu v tradicionalnem jiu jitsu težja kot v smeri combat, saj se na nekaterih tekmovanjih v jiu jitsu sploh ne uporabljajo rokavice in podloge.
Kljub temu sta prednosti te borilne veščine odlična igra na tleh in odlična tehnika metanja. Slabosti so nizka raven tehnike udarcev z rokami in brcami, tudi na državnih prvenstvih, in veliko število trenerjev - šarlatanov, ki poučujejo jiu jitsu pod okriljem raznih nerazumljivih zvez, ki rastejo kot gobe po dežju.

9.Sambo

SAMBO je bil prvotno sistem, razvit za samoobrambo, in so ga pogosto uporabljali policisti. To je edina izključno rokoborska vrsta borilnih veščin na lestvici. Ampak sem ni prišel po naključju. SAMBO je že dolgo v službi organov kazenskega pregona in po statističnih podatkih je s pomočjo svojih tehnik ogromno policistov nevtraliziralo kriminalce in se iz številnih občutljivih situacij rešilo žive in nepoškodovane. Ključno pri tem je, da vadite osnovne tehnike do stanja avtomatizma, tako da lahko v ekstremni situaciji uličnega trka tehniko uporabite brez razmišljanja, na podzavestni ravni.

10. Tajski boks/klasični boks

Tajski boks je tudi edina čisto udarna zvrst borilnih veščin na lestvici. Dejstvo je, da imaš pri tajskem boksu največjo svobodo delovanja v stojnici. Poleg tega, da je to tajski borba, je to borba z »osmimi rokami«, torej dovoljeni so udarci s pestmi, brcami, koleni in komolci, dovoljena je borba v stoječem položaju, dovoljeni pa so tudi udarci iz stoječega položaja. dovoljeno. Vsega tega vas bo naučil tajski boks kot nikjer drugje. Če torej ne dovolite podaje v noge, ima tajski boksar velike možnosti za zmago.Kakšna je sploh verjetnost, da vas bo izkušen borec napadel na ulici?
No, z boksom je vse jasno - prvič, tukaj se lahko v najkrajšem času naučite braniti - zaradi zelo ozkega arzenala. Drugič, to je borilna veščina št. 1 pri delu s skupino. Tretjič, obstaja veliko število kompetentnih strokovnjakov, mnogi od njih so še vedno sovjetski.

In za konec naj vas spomnim na nekaj večnih resnic:
- ne zmaga slog, zmaga borec
- pred treningom se morate pozanimati o dosežkih samega trenerja, tako športnih kot trenerskih
- vaditi je treba tam, kjer hočeš vaditi, vsakič, ko se siliš na trening, ker nočeš, ne bo šlo
- Bolje je, da začnete vaditi s prijateljem ali še bolje z več. Tako se bosta lahko brcala, da ne bosta zamudila treninga, skupaj pa bo bolj zabavno + vedno se bo našel nekdo, s katerim se boš povezal.
- v večini fitnesov lahko brezplačno pridete na poskusni trening ali celo več. Vzemite si čas, pojdite v več telovadnic z različnimi trenerji, za različne stile in ostanite tam, kjer vam je najbolj všeč.
- ne kupujte drage opreme takoj. Najenostavnejše stvari - povoje, rokavice, kimona je mogoče kupiti poceni. Vse drugo, predvsem pa dobra podjetja, lahko počakajo tudi do šest mesecev. Prvič, zagotoviti morate, da boste tukaj ostali dlje časa, in drugič, ne bodo vas gledali postrani, kot da ste začetnik v kimonu Hayabusa za 200 dolarjev s črnim pasom, ki je prišel zraven)))

Pravila borbe/borb MMA obstajajo. Mešane borilne veščine (ali krajše MMA) imajo svoja pravila, kljub temu, da že dolgo obstaja ustaljena fraza "borbe brez pravil".

Mnogi ljudje, tudi ljubitelji športa, se pogosto prestrašijo, ko slišijo za "MMA", zato je pomembno pojasniti in pojasniti, da imajo sodobne mešane borilne veščine ali MMA zelo malo skupnega s tem, kar se imenuje "MMA" ali karkoli drugega. sploh reči, da niso.

Pravila v MMA(iz angleščine Mešane borilne veščine- torej mešane borilne veščine) obstajajo in jih je veliko. Zato je za ljubitelje borilnih veščin ali športa na splošno pomembno razumeti, da če so prej v MMA res obstajala minimalna pravila, je danes ta vrsta borilnih veščin vse bolj blizu športni komponenti. Pravi boji brez pravil so ulični boji, medtem ko so mešane borilne veščine (MMA) šport, ki ima svoje omejitve, svoja načela, značilnosti in pravila. Prav o tem bomo še razpravljali.

V tem članku si bomo ogledali glavne Pravila borbe MMA(pravila borbe v mešanih borilnih veščinah).

Pravila borbe/borb MMA

Pravila MMA (mešanih borilnih veščin) so se močno spremenila od začetka tega športa konec prejšnjega stoletja. To je bilo predvsem posledica dejstva, da so imele zgodnje mešane borilne veščine (MMA) zelo malo omejitev in zelo malo pravil, zaradi česar je bil šport preveč nevaren in zelo nepravičen za večino borcev. Mešane borilne veščine (MMA) so od takrat daleč napredovale. Danes je to veliko varnejši šport, ki privablja vse več oboževalcev, saj ima vsaka večja organizacija zelo stroga pravila za borce, ki tekmujejo na njihovih turnirjih.

Pravila in postopki se lahko precej razlikujejo glede na državo, v kateri poteka turnir. V Združenih državah Amerike obstajajo »Enotna pravila mešanih borilnih veščin«, ki so jih v zadnjih 10 letih prilagodile atletske komisije. Trenutno ta pravila, ki jih je prvotno uvedla Atletska komisija zvezne države New Jersey, veljajo za vse turnirje v vseh zveznih državah v Ameriki, zato mora vsak turnir MMA potekati v skladu s temi pravili.

Zaradi množice mest, zveznih držav, držav in drugih lokacij je opisovanje vsakega pravila trenutno prehibo težko. Vendar pa je med pravili MMA različnih promocij veliko podobnosti. Najpomembneje je, da so temeljna pravila za MMA tekmovanja že izdelana in kar dobro prilagojena.

Oprema in oprema borcev

Vrsta oblačil in opreme ter zaščitne opreme borcev se lahko med posameznimi fazami tekmovanja spreminja, kar je zelo značilno za vse MMA organizacije po svetu. Vendar pa obstajajo univerzalne lastnosti opreme za borce.

Rokavice

Večina večjih organizacij mešanih borilnih veščin (MMA) od borcev zahteva, da nosijo rokavice, posebej oblikovane za MMA. Te rokavice običajno tehtajo 4–6 unč (113–170 gramov – opomba spletne strani). Prsti so odprti, kar borcem omogoča dovolj svobode pri izvajanju rokoborskih tehnik in različnih tehnik, ki vključujejo sodelovanje rok in prstov.

Da bi preprečili poškodbe, morajo biti pod rokavicami roke vsakega borca ​​najprej povite z mehko gazo ali športnim trakom.

Uniforma/oblačila

Glavno oblačilo MMA borcev so kratke hlače. Glede na zasnovo se lahko razlikujejo - tukaj je vse odvisno od okusa borca. Nekateri imajo raje oprijete kratke hlače, nekateri imajo raje ohlapne hlače za kickboxing, nekateri dolge, tretji kratke.

Moški borci običajno nastopajo brez zunanjih oblačil. Borkice seveda ne nastopajo zgoraj brez – dovoljeno jim je, da imajo zgornji del pokrit.

Tukaj je nekaj drugih pravil in predpisov glede oblačil za borce MMA:

• Običajno borci med tekmovanjem ne smejo nositi nobenih čevljev. Čeprav so čevlji dovoljeni, je brcanje na splošno prepovedano.
• Nobena oprema na nogah ni dovoljena.
• Nakit in drugi dodatki so strogo prepovedani.

ščitnik za usta

Vsi borci morajo ves čas borbe nositi ščitnik za usta. Ščitniki za zobe vam omogočajo, da zaščitite usta in zobe pred poškodbami, prav tako pa vam omogočajo, da ublažite moč udarca pri udarcih, ki jih borec zgreši.

Zaščitna oprema za dimlje in prsi

Moški borci morajo med borbo nositi ščitnik za dimlje. Borkice morajo nositi ščitnik za prsi.

Fizični videz

Borci se morajo držati naslednjih pravil glede videza in higiene (pomembno je upoštevati, da ta pravila niso univerzalna in se med organizacijami močno razlikujejo):

• Borci morajo biti čisto obriti, vendar so dovoljeni negovani brki.
• Dolgi lasje morajo biti pritrjeni tako, da ne motijo ​​vidljivosti borca.
• Vsaka spolzka snov na telesu je kršitev. Borca mora preveriti sodnik borbe.

krogi

Pravila borbe MMA dovoljujejo več rund (omejeno časovno obdobje, v katerem borci tekmujejo) med borbo. Vsaka runda običajno traja 5 minut brez prekinitve, pri čemer ne štejemo prekinitev zaradi napak ali zahtev sodnika. Nekatere organizacije so v svojih pravilih določile dolžino kroga na 3 minute; vendar so še vedno najpogostejši 5 minutni krogi. Med krogi je tudi enominutni odmor.

Dvoboji brez naslova so običajno omejeni na tri runde. V nekaterih organizacijah je bitka sestavljena samo iz 2 rund, pri čemer je 3. runda dodatna in se prikaže le, če zmagovalec ni bil določen v prvih 2 rundah. Vendar je to zelo redek postopek. Prvenstveni boji običajno potekajo v 5 rundah.

Težnostne kategorije

Težnostni razredi obstajajo za preprečevanje nelojalne konkurence. Borce praviloma stehtamo dan pred dvoboji, kar je ustaljen postopek. Borci morajo imeti manjšo težo od določenih omejitev za utežno kategorijo, v kateri bodo tekmovali. Odprte težnostne kategorije nimajo omejitev.

Kombinirane težnostne kategorije

Po enotnih pravilih mešanih borilnih veščin so določene težnostne kategorije, tako da se jih mora držati vsaka borba, ki je v pristojnosti atletskih komisij v ZDA. Naslednji razredi teže so najpogostejši v ZDA in po svetu:

• Muha utež
• Bantamska kategorija: 135 funtov (približno 61 kilogramov)
• Peresno težka: 145 funtov (približno 66 kilogramov)
• Lahka: 155 funtov (približno 70 kilogramov)
• Polteška kategorija: 170 funtov (približno 77 kilogramov)
• Srednja kategorija: 185 funtov (približno 84 kilogramov)
• Lahka težka kategorija: 205 funtov (približno 93 kilogramov)
• Težka kategorija: 265 funtov (približno 120 kilogramov)
• Super težka kategorija: ni omejitev

Ženske kategorije teže

Uspešnost žensk v mešanih borilnih veščinah je zelo nov pojav, zato so tu utežne kategorije. Uveljavljenih kategorij pa trenutno ni (seveda v bolj ali manj poenoteni obliki - cca. spletna stran). Težnostni razredi se tudi tukaj razlikujejo glede na promocije:

• Muha utež: 100 funtov (približno 45 kilogramov)
• Bantamska kategorija: 107 funtov (približno 48 kilogramov)
• Peresno težka: 115 funtov (približno 52 kilogramov)
• Lahka: 125 funtov (približno 57 kilogramov)
• Polteška kategorija: 126-135 funtov (približno 57-61 kilogramov)
• Srednja kategorija: 136–145 funtov (približno 62–66 kilogramov)

Možnosti zmage

Obstaja več načinov, kako lahko MMA borec zmaga v boju.

Podrejanje (prisiliti nekoga, da odneha)

Borec lahko zmaga v boju, če prisili nasprotnika, da se preda. Običajno prisiliti nasprotnika, da se podredi, pomeni, da mora ta večkrat "potrkati z roko" po nasprotniku ali podlogi, kar bo signal za podreditev. Borci se lahko podajo tudi ustno, to je tako, da sodniku povedo, da se podajajo (»verbalna predložitev«).

Knockout (KO)

Zmaga z nokavtom je zmaga enega borca, ko njegov nasprotnik izgubi zavest, zaradi česar se ne more premakniti ali vstati s tal. Običajno do nokavta pride po zgrešenem udarcu(-ih), lahko pa tudi po metu.

Tehnična oddaja

Zelo podobno tehničnemu nokavtu. V tem primeru borec zaradi izvajane tehnike (običajno davljenja) izgubi zavest. V tej situaciji borec ne more "potrkati" in signalizirati, da se predaja. V tem primeru sodnik prekine borbo.

Tehnični nokavt (TKO)

Zmaga s tehničnim nokautom se zgodi, ko je sodnik prisiljen prekiniti borbo, ker se borec ne more več braniti, medtem ko utrpi potencialno nevarno škodo zaradi nasprotnikovih udarcev. Obstajajo določena standardna merila, ki prisilijo sodnika, da prekine borbo:

• Borec se ne more več braniti
• Borec je bil poškodovan ali je zgrešil veliko število udarcev.

Odločitev sodnikov

Boj pride do odločitve, ko po vseh rundah noben borec ni bil nokavtiran ali izgubljen s submissionom. Obstajajo različne vrste sodniških odločitev:

1. Soglasna odločitev: Vsi trije sodniki za zmagovalca izberejo istega borca.
2. Razdeljena odločitev: Dva sodnika izbereta enega borca ​​za zmagovalca, preostali sodnik pa izbere drugega borca.
3. Večinska odločitev: Dva sodnika izbereta enega borca ​​za zmagovalca, preostali sodnik pa razglasi žreb borbe.
4. Nariši: Obstaja več primerov, ko se lahko izid bitke razglasi za neodločen.
   • Trije sodniki odločijo, da je dvoboj neodločen
   • Dva od treh sodnikov odločita, da je borba neodločena.
   • Vsi trije sodniki sprejemajo različne odločitve o dvoboju, kar na koncu privede do razglasitve dvoboja za remi.

Drugi rezultati boja

Obstajajo tudi druge možnosti, ki temeljijo na boju. Obstajata dve najpogostejši možnosti:

• Diskvalifikacija: Borec je lahko diskvalificiran, če trikrat prekrši pravila borbe. Borec je lahko tudi diskvalificiran, če se zaradi napake njegov nasprotnik poškoduje, zaradi česar se ne more več boriti.
• Neuspešen boj: Borba se lahko razglasi za neveljavno, če je prekinjena zaradi nenamerne poškodbe enega od borcev in ni preteklo dovolj rund za določitev zmagovalca.

Kršitve

IN pravila borbe/MMA bojev Obstaja veliko dejanj, ki so prepovedana. Vsaka kršitev vodi v odvzem 1 točke borcu, tri kršitve pa vodijo v diskvalifikacijo. Tukaj je vzorčni seznam prepovedanih tehnik v mešanih borilnih veščinah (MMA):

• Udarec z glavo
• Izkopavanje oči
• Pljuvanje nasprotnika
• Puljenje las
• Udarci v dimljah
• Manipulacija s prsti (prijem, zvijanje itd.)
• Udarci po hrbtu
• Udarci v zadnji del glave
• Pihanje v grlu
• Udarci v ležečega nasprotnika
• Udarci s koleni po ležečem nasprotniku
• Stopiti na padlega nasprotnika
• Uporaba kletvic
• Napad nasprotnika med rundami
• Metanje nasprotnika iz oktogona ali ringa
• Nestrinjanje s sodnikovimi navodili itd.

Sojenje/kriteriji ocenjevanja

Običajno boj v mešanih borilnih veščinah sodijo trije sodniki. Sodniki ocenjujejo vsak krog posebej po določenih kriterijih. Ta merila običajno vključujejo:

• Učinkoviti udarci
• Učinkovit boj
• Nadzor osmerokotnika ali obroča
• Agresivnost
• Obrambne akcije

10 točkovni sistem

10-točkovni sistem je standardni postopek, ki ga uporabljajo sodniki za določitev zmagovalca. Po tem sistemu zmagovalec kroga prejme 10 točk, poraženec kroga pa 7-9 točk. Spodaj je opis možnih rezultatov na koncu kroga:

• 10-10 : oba borca ​​sta nastopila približno enako, pri čemer noben borec ni pokazal svoje premoči nad nasprotnikom
• 10-9 : Eden od borcev je zadel več udarcev ali se je boril bolje. Krog je bil zelo izenačen.
• 10-8 : En borec je dominiral nad drugim v udarjanju in rokoborbi.
• 10-7 krog: En borec je popolnoma dominiral nad svojim nasprotnikom v udarjanju in grapplingu. Ta vrsta rezultatov se običajno pojavi, ko borec večkrat podre svojega nasprotnika (borec je podrt – opomba na spletnem mestu) ali nasprotnika večkrat postavi v nevaren položaj (nokavtira, ga ujamejo pri predložitvi itd.). ).

Več sredstev

Glede na to, da so mešane borilne veščine relativno nov šport, pravila borbe/borb MMA razlikujejo glede na promocije, vrste turnirjev, lokacije itd. Za podrobnejše informacije si oglejte naslednje vire: