No .................., cítím se, že se nebudu usadit na zjevení, pak si vezmu oheň na sebe, poslouchat a narovnat.
Začátek je zcela trite, zaplavený a vlevo podnikat, dveře v parní lázni jsou zavřené a jen ona je zahřívána, a na stěnách není žádná voda, ale otočím se kapátko (0,7 litrů) najednou, as Již se zbraň zahřívá na požadované teploty, ochucovat ochucené a opět opouštět. Když teplota v parní lázni dosáhne 45 s, otevřu dveře do mytí a odpočinku. Ujistěte se, že je teplejší volejbalnější . Stále je postupný čas, pec vyschne všechny prostory v teple, kapátko s chuti dává jen šílený černý duch. (Pro srovnání, kdy jsou koláče pečené v troubě a z nějakého důvodu ho otevírají, vzniká horká vlna pečeného penetrace, tlustého a vzrušujícího, o stejné věci, o které se cítím, když vstoupím do ulice v ko a vlně Teplý černý dřevo jen opilý.). Chápu, že všechno slyšet a nyní můžete udělat přípravu parní lázně. Řidič se překrývá a povrch stěn a stropu (Osinova obložení) nastříkala horká vodaDropper je otevřen pro více. Bandage překrývá horní řadu odvzdušnění. Otvory trouby (dítě) a odchodu na krátkou dobu, pak se všechno opakuje, palivové dřevo se skládá, stěny jsou nastříkány, výplně kapátko a zvlhčovač je naplněn (pracovní titul) je deska s nakloněnými neslyšícími drážkami , obsahuje hodně vody, velmi rychle dává. Pro certifikát postřik konvenčním květinovým postřikovačem pro 2 litry čerpá čerpadlo a zalévání. otočí 3 - 4 svazky,
Když chápu, že koupel je na přístupu, jdi vychutnat.
Po tomto okamžiku je pec přeložena do "hladového" spalování, je to, když se celý vzduch překrývá a palivové dřevo se jednoduše doutnají.
Teplota je 45 - 47 stupňů, vlhkostí je, že když jdeme do baldachýn, se potá velmi rychle, a na začátku není ani moc a kondenzace, která barvení pěkně lechtá tělo. Podívejte se v tomto ráji může nekonečně dlouho a okamžitě vytáhnout do spánku. S spícím zesměšným jako pohraniční stráž v postu a dostat úžasné potěšení.
Pak sprchový sprchový mýdlo, televizní židle, čaj - Kvass. Výstupy jsou téměř stejné, ale opět nastříkejte stěny, zvlhčovač. Teplota 47 - 49, vše se děje bez účasti koště, je stále suchá visí v Kol a pocitu.
Nakonec je touha spadat, teploty v době stupňů 55 - 57 vlhkosti dostatečné. Reproduktor v trubce, pár vodních kbelíků shora a je připraven, a Duch je úžasný, že bříza, že dub, Pravda není dlouhá, vůně havings cítí slabší než u suchých a horkých.
Koště je připraven, klient je vyhříván a obutnost začíná, pot není již na kondenzaci páru a skutečného, \u200b\u200bkbelíku nebo pár na ohřívači, které skóre s možností být čerstvá pára a postarat se o to sami, zatímco tělo mi neřekne, co mám dělat dál, a pak Shine Shine ulice dýchat, pít kvasu-čaj sedět na židli v televizi. A tak k pocitu, že síly končí a je čas točit.
Stručně řečeno, postřik stěn před, v době a spolu s fade. A obecně se obecně získává s 45 stupni, odpuštění než 56 - 60. V souladu s tím se snažím navlhčit parní lázeň od samého počátku že držela normou.
A nyní o zvlhčovače, desce, 40 ka s drážkami (již o tom napsal), gramy 250 vody stoupá a velmi rychle se vypařuje. Plány jsou touha provést hydratační krém 1 m2 a podívat se V důsledku toho.
Co dělám špatně?
Je hezké trávit čas pro tělo a upřímnou rovnováhu v zimě nejlepší v parní lázni. Ale co si vybrat? Jak správně dát teplotu?
Srovnání parilorů (teplota, vlhkost)
Existuje mnoho druhů různých párů. Téměř všichni lidé přispěli k něčemu v oboru mytí těla pomocí páry. Nejběžnějším dnes se nazývá ruský párový lázeň, turecká hamam a finská sauna. Nová popularita získává nové infračervené sauny. Více o tom, kolik stupňů ve vaně, sauně a Hamamu a jakou maximální teplotu v sauně.
To je samozřejmě optimální teplota vhodná pro téměř všechny kategorie lidí. Dvalování se zkušenostmi, zpravidla preferují běhání. Pohodlná teplota pro ně v ruské lázni leží v rozmezí 90-120 stupňů Celsia. Pocházení do veřejné lázně, kde se zpravidla tyto matky budou připraveny, aby se přesně setkaly s takovou teplotou.
Ruská parní lázeň
Ruská lázeň není marná s názvem Parní lázeň. Jeho velkou výhodou je nedostatek velkého rozdílu mezi vlhkostí ve vaně a za oknem. Optimální teplota Na zákazu je 60-90 stupňů podporováno na úkor ohřívače nebo pece, která se nalije do vody, aby se dosáhlo požadované úrovně vlhkosti.
Optimální teplota v ruské lázni leží v rozmezí 60 až 90 stupňů. Kryty se zkušenostmi se mohou cítit pohodlně při teplotách až 100-120 stupňů Celsia.
Ruská lázeň je jediná parní lázeň s takovou zajímavou tradicí, jako masáž koště. Teplota a vlhkost v ruské lázni jsou považovány za optimální pro odstranění strusků v nepřítomnosti silného zatížení na těle. Za jednu návštěvu můžete zůstat v ruské parní lázni 2-4 krát na 15-20 minut.
Finská sauna
Finská sauna není stejně jako ruská lázeň. Teplota zde je mnohem vyšší - asi 70-110 stupňů a vlhkost je podstatně nižší - 5-15%.
Optimálně pro jednu relaci ve finské sauně navštívit parní lázeň ne více než 2krát na 5-10 minut. Nejméně půl hodiny.
Předpokládá se, že teplota v sauně je norma - 90-100 stupňů, ale pokud se cítíte jako nezdravé, pak rychle odjdete. Jen to není vhodné pro vás tak suchý vzduch. Zkuste ruskou páru nebo hammam.
Vana je skutečným všenomocným z nemocí. Postupy vany přispívají ke zlepšení krevního oběhu, čímž se zrychlují metabolické procesy. Ale pro pohodlí je zapotřebí odpovídající mikroklima v lázni. Poměr teploty a vlhkosti 60/60 je optimální. Současně vyšší indikátory teploty a vlhkosti přinášejí hmatatelné nepohodlí. A nedostatek vlhkosti umožňuje nepříjemný postup nabíjení. Proto mnoho milenců ruských koupelí zajímat, jak zvednout vlhkost v něm.
Jak udělat pobyt v parní lázni pohodlně
Ruská lázeň vyžaduje znalosti a schopnost vykoupat: aby se pára ve vaně, "snadné", musíte být mistrem vany
Důvody nedostatku vlhkosti v parní lázni mohou být hodně. Nejběžnější z nich je špatný výběr pece. Moderní pece jsou určeny pro koupelnu nebo saunu. Druhá volba zahrnuje suché teplo při vysokých teplotách. Podle profesionálů, pokud zvýšíte vlhkost v horké lázni (při teplotě vyšší než 70 ° C), můžete být jednoduše svařeny. Pokud máte problém s peci, je účelnější změnit.
Někteří poradí, že kolem pece, která bude částečně absorbovat teplo. V tomto případě pro dosažení požadované úrovně vlhkosti bude mít velké množství vody na ohřívači.
Perfektní poměr teploty a vlhkosti v ruské parní lázni se získá, když je Heatheauuker vyroben z cihel.
Další důvod u suchého stromu stěn a stropu. Suchý strom rychle absorbuje vlhkost. To se nestane, během páru hořáku, vezměte si stěny a strop s vodou. Zatímco trouba je k laně, dřevo absorbovat část vody a zbytek se vypaří, zvedne vlhkost.
Oslnění k peci, bez zeleninové nádrže s vodou významně zvýší vlhkost. Voda v nádrži bude vytápěna a odpařena. Množství páry závisí na oblasti otevřeného otvoru v nádrži - než je více, tím silnější odpařování.
Můžete dát do parní lázně na policích kovové pánve s vodou, která v procesu oddělení se vypařuje.
Nakonec, před zahájením koupelny, může být v parní lázni instalován vlhkost vzduchu nebo parní generátor.
Profesionálové tedy doporučují zvýšit vlhkost vzduchu v parní prostoru na požadovanou úroveň.
Nejúspěšnější kombinací teploty a vlhkosti lze považovat za možnost, při které se cítíte co nejlépe možným způsobem a uvolněným způsobem. Mnoho, ale ne všechno záleží na fyzické blaho a schopnosti přenášet horké páry v ruské lázni. Kvalita páry je do značné míry určena tím, jak ovládají vlhkost a teplotu v parní lázni.
Jaké páry v ruské lázni se liší od sauny
Předpokládá se, že sauna je jen horký a suchý sporák, ve kterém člověk rychle ztrácí vlhkost, suší, přehřátí, a v důsledku toho se po několika minutách rozběhne od páry. Standardní podmínky sauny - teploty pod 100 ° C a vlhkost do 15%. S rostoucí vlhkostí se takzvaný prahová hodnota tolerance vyskytuje, když člověk, i když normální zdraví, začne ukrýt z páleného účinku horkého vlhkého vzduchu na sliznici a světle.
Ruská lázeň je z velké části jednodušší a měkčí. Optimální teplota v parikinu ruské lázně zřídka přesahuje 65-70 o C. Pokud porovnáte podmínky, uvidíme, že teplota ruské lázně a sauna je stejně nutná, i když se liší 20-30 ° C , zatímco vlhkost se mění za dva nebo třikrát. Proto hlavní problém v ruské lázni není vysoký stupeň vzduchu v parní lázni, ale jeho nadměrné přepětí.
Správný náznak světelné páry v ruské lázni, podle recenzí odborníků, je to takto:
- Za prvé, stěny se zahřívají stěnami páry, které teplota vzduchu je zapotřebí v parní lázni - majitelé se rozhodnou, ale nejčastěji do 50 ° C, nic víc. Důkladně oteplování dřevěná úprava Prostor, čímž se zvyšuje účinnost tepelné izolace. Vyhřívané stěny jsou klíčem ke světlou páru v ruské lázni;
- V teplé, ale non-přísné ruské lázni na sporáku v parní lázni, je instalována malá nádoba s varnou teplou vodou, která za hodinu postupně vyplní koupelnovou parní lázeň s lehkým a non-přísným trajektem;
- Po obdržení potřebné vlhkosti je pec vyfrožena na maximum a utopte se na jednom uspořádání dříví, dokud jejich plný vyhoření. Atmosféra se zahřívá až 65 ° C a trvale se drží spolu s potřebným suchým párem po dobu jedné hodiny.
Tyto dvojice budou nejjednodušší a nejužitečnější.
Spropitné! Pro získání lehkého tepla v konvenční ruské lázni, parní generátor bude používat, dávat non-bezstarý, ale proud nasycený malými kapičkami.
Teplo v ruské lázni pomalu stoupá a snadno se vypouští otvorem ventilačního ventilu nebo obvyklou rukou.
Jak se koupat v ruské lázni bez chyb
Nejlepší volbou nenechá organizaci páře v ruské lázni na Samonek, ale kompetentně vyčnívající lázeň a dostat se podél nebo společností, zatímco v parní lázni je skutečný světelný pár ruské lázně. Návštěva mzdy několika přídavnými přílety je také docela možné, ale před pokaždé, když je vyrovnání vlhkosti a teploty nutné opakovat novým způsobem. Jak rychle budou páry v místnosti parní lázně "opraveny" pod novým výskytem, \u200b\u200bzávisí na zařízení a kompetentní kontrole ohřívače a okna.
Po lezení parní lázně, po 20-30 minutách, tělo se přizpůsobuje teplotě a vlhkosti a pocit dostat se z mzdy. S dobrou tepelnou izolací stěn a dobrou kamennou troubou se dobrý pár bude držet hodinu nebo dva. Ve vaně s ocelovým burzhuykem, skutečné páry ruského parilov ne více než půl hodiny.
Obyčejné chyby
Charakteristická chyba ovládání trajektů je zálivem ohřevu vody v přebytečné vodě. V tomto případě v ruské lázni z nějakého důvodu je tvořen něco jako turecká hammam. Po dalších deseti se mzda začne rychle vychladnout, vzhledem k velké vlhkosti, vlhkostí a nepohodlí se objeví. Ještě horší, pokud jste se valil kolem Kamenky, přidejte do vodní komory a skóre parní lázeň s horkým mokrým cloudem, ze kterého je nemožné dýchat.
V prvním případě by měla být parní místnost ponechána, opravit práci sporáku a odstranit vodu z ohřívače. Po rezervaci nové části a ohřevu pece, protože oteplování páry je teplo, doporučuje se otevřít ventil a odstranit většinu páry s ochlazeným vzduchem z parní prostory. Důkladně se ptá teplo do atmosféry parní lázně, včera v místnosti a malé části zvyšují obsah vody ve vzduchu místnosti.
Někdy pracují na gravitaci horká voda Kameny jsou nahrazeny hliníkovou klapkou s párem litrů vody, ze kterého voda kape na horké kameny pece přes kroucenou zástrčku.
Spropitné! Zvláště účinná bude kombinována s vodou vodou vodou a pěnění nejžhavějších ohřívačů s ručníkem nebo kusem překližky. Samostatné mistři jsou schopni uspořádat skutečný světelný pár, charakteristiku ruské lázně, po dobu 10-15 minut.
Ve druhém případě je lepší zničit část mokré a vroucí atmosféry z místnosti páry. Teplota v ruské lázni bude spadat a ztrátou vlhkost. Můžete otevřít dveře do předem tribades a počkat, dokud nebude suchý vzduch z koupelen řídit horký mrak ve větrání.
Secret Světlo para.
Jako jeden z nejoblíbenějších možností můžete nabídnout kombinování sauny a ruské lázně v jedné parní lázni. Takový způsob, jak páru jako ne každý, ale v mnoha případech je vhodný, pokud lidé jako různé režimy teploty ve společnosti.
Podstatou metody je následující. Zpočátku se parník zahřeje na nejvyšší teplotu a nízkou vlhkost. V takové sauně můžete parní ty, kteří milují finské "malé". Během této doby se objem kamene ve sporáku zahřeje až do maxima, pak je třeba otevřít ventilaci páry se současným přidáním vlhkosti zalévání ohřívače s malými částmi horké vody.