Ob Zimt. Zimt drehen: Wohltuende Eigenschaften und Kontraindikationen von duftendem Gewürz, Behandlungen, Rezepte für männliche und weibliche Gesundheit. Sinabon Bun Rezept mit Zimt - Video

Zimt hat eine Reihe nützlicher Eigenschaften, von denen eine Anzahl zu einer wirksamen Gewichtsreduzierung beiträgt. Dieses Gewürz:

reduziert den Blutzucker und den Cholesterinspiegel;

stabilisiert die Insulinproduktion;

hilft, den Appetit zu reduzieren;

verhindert die Bildung neuer Fettzellen;

aktiviert die Arbeit der internen Organe.

Darüber hinaus hilft der Sweet-Hunde-Geschmack von Zimt, die Zuckermenge in Gerichten und Getränken zu reduzieren oder den Einsatz von Süßstoffern aufzugeben, was auch mit Übergewicht umgehen kann.

Wie man Zimt zum Gewichtsverlust nimmt

Nehmen Sie ein duftendes Gewürz, um Gewicht auf verschiedene Weise zu reduzieren. Das gemahlene Zimt kann zu Brei oder Quarkmischungen, kalten Obstsuppen oder Obstsalaten, Desserts aus gebackenen Früchten, Smoothie hinzugefügt werden. Zimt ist perfekt kombiniert mit Äpfeln, Birnen oder Quitten. In heißen Geschirr wird Cinnamon unmittelbar vor der Bereitschaft hinzugefügt oder bevor Sie auf dem Tisch servieren. Kalt - streuen Sie einfach vor dem Gebrauch mit Cinname-Pulver. Wenn sich die Ernährung an Honig schaltet, ist es auch möglich, dem Bodenzimt hinzuzufügen, dies ist eine großartige Geschmackskombination.

aber um Gewicht zu reduzieren, sind die effektivsten Getränke mit Zimt - Es kann zu Milch, Tee, Kaffee, Fruchtkohle hinzugefügt werden. Solche Getränke sind nicht nur nützlich, sondern auch lecker. Nehmen Sie sie entweder morgens oder zweimal täglich - am Morgen und am Abend. Für ihre Vorbereitung können Sie sowohl Bodenzimt als auch Zimtstäbchen verwenden.

Getränke vorbereiten mit Zimt eignet sich am besten unmittelbar vor dem Gebrauch - das Gewürz gibt schnell "seinen Duft", so dass es nicht notwendig ist, stundenlang darauf zu bestehen.

Wie jedes wirksame Mittel zimt für den Gewichtsverlust sollte in begrenzten Mengen aufgenommen werden - nicht mehr als ein halber Teelöffel Gewürze pro Tag.

Aromatisches Zimtwasser

Das lakonische und einfache Rezept für Zimtgetränke ist Zimtwasser. Um sie zu kochen, sollten Zimt-Sticks in Stücke unterteilt werden, sie in den Kesselkessel legen, kochendes Wasser gießen und in den Kurs von 10 Minuten setzen.

Eine solche Infusion kann den ganzen Tag über sowohl Wärme als auch in gekühlter Form betrunken sein. Dies wird dazu beitragen, den Stoffwechsel zu normalisieren und den Wunsch nach einem "süßen" verringern, was die Infusion von Zimt mit einem guten Begleiter jeder Ernährung macht.

Zimt-Honigwasser

Unter den Rezepten von Getränken von Zimt zur Gewichtsabnahme ist ein der beliebtesten zimt mit Honig. Ein leerer Magen, der ein Glas eines solchen Cocktails nimmt, können Sie nicht nur das Gewicht verringern, sondern auch die Verbesserung der Figur (Honigwasser mit Zimt hilft hauptsächlich dazu, Fettablagerungen aus dem Bauch zu entfernen). Darüber hinaus hilft dieses Getränk zur Verbesserung der Verdauung und wirkt sich positiv auf den Gesamtton des Körpers.

Zur Herstellung eines Teils des Getränks ein Viertel eines Teelöffels sollte das gemahlene Zimt ein halbes Glas heißes gekochtes Wasser gießen, dann warten Sie, bis das Wasser abkühlt, und der Zimt ist "eingebildet." In warmem (35-40 Grad) legte das Wasser einen Teelöffel aus natürlichem Honig und rührt gut, falls gewünscht, können Sie auch eine Scheibe Zitrone oder Kalk hinzufügen. Trinken Sie bereit.

Zimt mit Honig zum Abnehmen dauert zweimal täglich - ein leerer Magen am Morgen, etwa eine halbe Stunde vor dem Frühstück und vor dem Schlafengehen.

Zimtgetränk mit Kefir - Drei Rezept

Ein fettarmes Kefir ist ein dauerhafter Satellitenverlust, sodass Zimt-Zimt-Zimtrezepte ziemlich beliebt sind.

Das einfachste Rezept - fügen Sie ¼ Teelöffel Zimt in einem Glas Kefir hinzu Und wie man rührt. Nehmen Sie ein solches Getränk zweimal täglich, morgens auf leerem Magen und abends.

Cocktail von Kefir und Zimt- Hervorragende Version des diätetischen Frühstücks. Um vorzubereiten, nehmen Sie ein Glas fettarme Kefir, reinigen Sie die Schale und schleifen Sie zwei kleine Äpfel und nehmen Sie einen Cocktail in einem Mixer. Fügen Sie danach ½ Teelöffel Zimt und Mischen hinzu.

Höchst effektiver Gewichtsverlust - ein Getränk von Kefir, Zimt, Ingwer und rotem Pfeffer. Es heißt "ein Cocktail von Supermodels" - es beschleunigt den Metabolismus und wird das Gefühl des Hungergefühls lange Zeit beseitigt, aber es ist notwendig, es mit Vorsicht zu verwenden, um den Körper nicht zu schaden. Um ein solches Getränk auf einem Glas Kefir vorzubereiten, nehmen Sie einen halben Teelöffel mit einem gemahlenen Zimt und einem Bodenting-Ingwer und fügen Sie Chili Pepper Prise hinzu. Es ist besser, keinen leeren Magen zu nehmen - ein Abfalleffekt in diesem Fall wird auffällig sein, aber die Wahrscheinlichkeit von Problemen mit dem Verdauungssystem ist sehr hoch. Das Trinken von "Getränk von Models" kann nicht öfter pro Tag sein.

Wie man Milch mit Zimt herstellt

Dieses Getränk hilft, die Menge an Blutzucker zu reduzieren und Cholesterin zu normalisieren. Trinken Sie es zweimal täglich - am Morgen und abends.

Dabei zimtmilchrezept ist sehr einfach. Das Glas Milch erhitzen (vor dem Kochen ist es nicht notwendig), fügen Sie einen Zimtpulver Teelöffel hinzu, rühren Sie. Warten Sie ein paar Minuten. Zimtmilch ist fertig.

Wenn Sie Zimt in Essstäbchen verwenden, wird die Kochmethode etwas anders sein. In diesem Fall müssen Sie Zimt mit Milch setzen, ein paar Minuten zum Kochen bringen und schlachten, woraufhin es sich um die Milch kühlen (es sollte warm sein, nicht heiß).

Zum Frühstück können Sie grundsätzlich mit Honig mit Honig trinken - es hilft, die Energie aufzuladen.

Wie brauen Sie Tee mit Zimt?

Zimt kann sowohl schwarz als auch grüner Tee hinzugefügt werden. "Es wird auch zum Gewichtsverlust beitragen, und gleichzeitig wird der Geschmack des Getränks bereichern und es ein wenig süßt. Aus der Verwendung von Zucker in solchen Fällen ist es besser, abzulehnen. Besonders vorteilhaft handeln wir ein solches Getränk auf Diabetiker und normalisiert den Blutzuckergehalt.

Zimtbrühen Sie sauber (nicht aromatisiert) Tee. Legen Sie den Tee in den Braukessel, fügen Sie einen Teelöffel mit einem gemahlenen Zimt oder einem braunen Zauberstab in Stücke hinzu, woraufhin das Gebräu auf übliche Weise verschweißt ist.

Ein solcher Tee kann sowohl in der "reinen" Form als auch mit der Zugabe von Milch oder Zitrone betrunken sein. Wenn Sie Bodenzimt zum Brühen verwenden, wird das Getränk schlammig sein. Dies ist ein normales Phänomen, da Zimt in Wasser nicht auflöst.

Apfel-Teerezept mit Zimt

Wird dazu beitragen, Gewicht zu reduzieren und den Metabolismus zu normalisieren und zimt-Apfel-Tee.. Es kann sowohl in heiß als auch in kalt betrunken sein.

Für die Herstellung eines Getränks sollte ein Apfel mit mittleren Größen von Samen gereinigt werden, in Scheiben oder Würfeln geschnitten und mit Zimtstangen in einen Schweißkessel gesteckt werden. Sie können gemahlene Zimt verwenden (1/4 Teelöffel auf einem Glas Wasser). Gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie 10-15 Minuten.

Auf dem Getränk können Sie Zitronen- oder Orangen-, Minzblätter rollen. In der heißen Saison kann Apfeltee mit Zimt mit Eis getrunken werden - es ist vollkommen erfrischend. Wenn Sie würzige Tees mögen - können Sie das Rezept diversifizieren, indem Sie Nelken in das Getränk hinzufügen, eine kleine Menge Ingwer, ein paar Erbsen von duftendem Pfeffer, eine orangefarbene Schale und so weiter.

Die Kaffeekombination mit Kaffee hilft auch, Gewicht zu verlierenAußerdem hat dieses Duett neben der brennenden Aktion andere Vorteile: Zimt hat die Eigenschaft von "weicher" die Wirkung von Koffein, die nervöse Aufregung verringert. Kaffee mit Zimt, um Gewichtsgetränke ohne Zucker zu reduzieren, und es ist besser, natürlichen Kaffee zu verwenden, und nicht lösliche Ersatz.

Beim Kochen von Kaffee in einem Turk werden Zimtstücke zu Beginn des Kochprozesses hinzugefügt, zusammen mit Kaffee, mit kaltem Wasser gegossen, und auf dem langsamen Feuer werden an der Kappe angepasst. Bei Verwendung des Hammers des Gewürzs ¼ Teelöffel wird Zimt vor dem Kochen oder direkt in die Tasse hinzugefügt.

In Kaffee mit Zimt können Sie andere Gewürze hinzufügen - zum Beispiel Ingwer oder Muskatnuss.

Erfrischendes Getränk mit Orangen und Zimt

Sie können Sommerhitze kochen leichtes orange-Zimt-Getränk, das während des Tages gekühlt wird.

Dafür sollten Zimtstab oder ½ Teelöffel Zimtpulver ein Glas kochendes Wasser gegossen und lässt es bis zum Abkühlen stehen. Zwei Orangen, um in Scheiben zu schneiden, in ein Glas einzuziehen, einen Zweig der frischen Minze hinzufügen, kortikalisches Wasser gießen und kaltes gekochtes Wasser hinzufügen, um bis zu einem Liter ein Kaltwasser zu erzeugen.

Ein solches Zitruszimt-Wasser mit einem leichten unauffälligen Aroma erfrischt und erfrischt den Durst. Wenn Sie darin verwendet werden, können Sie Eiswürfel hinzufügen.

Zimt-Effizienz zum Abnehmen: Bewertungen, Nachteile, Kontraindikationen

Um das Gewicht zu normalisieren, ist Zimt sehr effektiv - laut Berichten zufolge kann der regelmäßige Einsatz von Getränken, die darauf basieren, dass sie 4-5 überschüssige Gewichte für einen Monat entfernen können. Wenn jedoch Fettleibigkeit in der Regel von einem "Blumenstrauß" von Krankheiten begleitet wird, ist jedoch, einschließlich des endokrinen Systemzimts für den Gewichtsverlust, nicht besser zu verwenden - zumindest vor dem Bereichen eines Arztes.

Darüber hinaus ist Zimt für Menschen schwach wirksam, um einen sesshaften Lebensstil zu führen oder nicht über gesunde Ernährung zu denken. Moderate Trinkgewürze können nicht alle Faktoren überwiegen können, dass alle Faktoren zum Gewicht des Gewichts beitragen, sondern auf dem Prinzip "desto mehr, Je besser "ist gefährlich für die Gesundheit. Gleichzeitig ist Zimt eine sehr wirksame Satellitendiät- und Diätprogramme, und vor dem Hintergrund der richtigen Ernährung und der Motoraktivität ist der Effekt der Verwendung maximal.

In kleinen Mengen ist Zimt fast harmlos, aber die regelmäßige Verwendung dieses Gewürzs in der empfohlenen Volumes der Gewichtsabnahme ist kontraindiziert:

schwangere Frauen (insbesondere im ersten Trimester);

menschen mit erhöhtem arteriellen Druck;

für Krankheiten des zentralen oder vegetativen Nervensystems;

in ansteckenden und entzündlichen Erkrankungen (insbesondere bei zunehmender Temperatur);

mit erhöhter Erregbarkeit;

oder erheblicher Blutverlust.

Aber auch in Abwesenheit regelmäßiger Kontraindikationen der Cinnamon-Empfang kann dazu führen, dass Menschen unangenehme Symptome sein: Erkrankungen der Verdauung, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen. In diesem Fall ist es besser, abzulehnen, Gewicht zu verlieren.

So ein beliebter Gewürz, wie Zimt, wurde lange Zeit beim Kochen verwendet. Das Vorhandensein vieler wichtiger Elemente dabei ermöglichte es jedoch, ihn in der Volksmedizin in der Kosmetologie und im Kampf gegen Übergewicht anzuwenden. Trotz aller Vorteile hat es jedoch einen Zimt der Kontraindikationen, die untersucht werden müssen, bevor sie mit der Verwendung dieses Gewürzs fortfahren.

Zimtbehandlung - Kontraindikationen und Vorteile

Dieses Produkt wird häufig in der Heimatmedizin verwendet, um viele Krankheiten zu bekämpfen:

Die Anwesenheit im Cinon von antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften ermöglichte es, es als Beihilfe für die Bekämpfung von Infektionen verschiedener Art anzuwenden. Die regelmäßige Zugabe von Gewürzen in Gerichten trägt zur Verlangsamung des Wachstums von Bakterien bei.
Die Verwendung von Zimt mit Lebensmitteln verbessert den Verdauungsprozess, hilft, den Meteorismus zu überwinden, und trägt zur Schlussfolgerung von Gasen aus dem Körper bei. Hinzufügen dieses Gewürzs beseitigt die übermäßige Säure des Magens, Durchfall. Zimt ist auch wirksam bei Vergiftungen, Erbrechen und Darmstörungen.
In Kombination mit Schlägereien wird Zimt als Mittel zur Bekämpfung von Depressionen, einer Verschlechterung des Gedächtnisses, einer Verringerung der Bedienbarkeit, der altersbedingten Veränderungen im Nervensystem verwendet.
Dank der Fähigkeit von Zimt, Entzündungen zu reduzieren und den Blutzuckergehalt normalisieren, wird empfohlen, in Diabetes in Abwesenheit schwerwiegender Kontraindikationen verwendet zu werden.
Zimt ist ein gutes Mittel, um Migtenangriffe und Kopfschmerzen zu verhindern. Das Gewürz verbessert den Blutfluss, der für die Ernährung von Zellen und Sättigung mit Sauerstoffgewebe notwendig ist.

Neben nützlichen Qualitäten hat es Zimt-Kontraindikationen zu verwenden. Beratung der Behandlung in solchen Fällen nicht:

Es ist unmöglich, Zimt mit einer Tendenz der inneren Blutung zuzusetzen.
Es ist notwendig, den Gebrauch von Gewürz mit schwangeren Frauen aufzugeben, da Zimt zu einer Verringerung der Gebärmutter führt, die Fehlgeburt fähig ist.
Kontraindiziertes Gewürz an Personen, die eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Zimt haben.
Da Cinnamon über eine tonische Eigenschaft verfügt, wird es nicht empfohlen, bei erhöhter Erregbarkeit verwendet zu werden.

Zimt - die Vorteile und Kontraindikationen beim Gewichtsverlust

Die Gewürz wird aktiv als Mittel verwendet, um das Gewicht zu reduzieren. Die Fähigkeit von Zimt, Blutzucker zu reduzieren, ermöglicht es, Fettablagerungen zu reduzieren und den Stoffwechselprozess normalisieren. Seine Verwendung für den Gewichtsverlust besteht in der schnellen Sättigung des Körpers und der Rücknahme von Giftstoffen.

Kefir mit Zimt - Kontraindikationen

Ein Glas Kefir mit einem halben Löffel, der in ihm verdünnt wurde, bestand in fünfzehn Minuten.
Trinken Sie vor jeder Mahlzeit.

Die Kombination von Kefir mit Zimt hat seine eigenen Kontraindikationen. Es sollte vermieden werden bei:

übermäßige Säure des Magens;
verfügbarkeit;
probleme mit Nieren und Leber;
bei Intoleranz, Zimt- und Milchprodukten.

Zimt mit Honig - Kontraindikationen

Diese Mischung hat wirklich heilende Eigenschaften. Es reinigt den Körper aus schädlichen Substanzen, beseitigt die Bakterienschäden an der Arbeit des Magens. Zimt-Tee bereitet sich so vor:

In einer Tasse mit kochendem Wasser, einen halben kleinen Löffel Zimt.
Nach einer halben Stunde wird ein Löffel Honig am Abend eine halbe Tasse Tee getrunken und trinkt.
Der verbleibende Teil steckte morgens in den Kühlschrank und trinkt.

Fast jeder Gastgeberin in der Küche kann ein bräunliches Pulver mit einem ausgeprägten angenehmen, leicht köstlichen Aroma finden. Zimt ist gewürzt von der getrockneten Rinde des immergarten tropischen Baums der Familie Lavrov. Es wird normalerweise zu Gebäck, heißen Getränken, Fleischgerichten und Getreide hinzugefügt. Zimt wird in den Parfüms weit verbreitet - basierend auf seinem Duft, der WC-Gewässer, Seife, Duschgels und vieles mehr erzeugt.

Cinta-Arten

Mit der Massenspektrometrie-Methode (FIMs) wurde bestätigt, dass es 4 Haupttypen von Zimt gibt.

Zusammensetzung des Zimts

Zimt ist nicht nur ein duftendes Gewürz, sondern auch ein sehr wirksames Medikament. Andere europäische Heiler wussten von dieser Eigenschaft. Zimt wird auch in der alten indischen Abhandlung über die Gesundheit von Ayurveda und des Alten Testaments erwähnt. Im 15. Jahrhundert wurde der Cinname auch im russischen Krankenhaus "cooles Vergograd" gesagt. Masse die Zusammensetzung von Zimt.

Ein Esslöffel des gemahlenen Zimts (8 Gramm) enthält ungefähr:

19 Kalorien;

6,2 g Kohlenhydrate;

0,3 g Protein;

0,1 g Fett;

4.1 g Faser;

1.4 Milligramm Mangan;

77.7 Milligramm Calcium;

0,6 mg Eisen;

2.4 Mikrogramm Vitamin K.

Neben den oben aufgeführten Nährstoffen enthält jeder Teil des Zimts eine kleine Menge Vitamin A, E, Niacin, Beta-Carotin, Beta-Cryptoxanthin, Flüssigkeit, Luten, Zeaxanthin, Magnesium, Kalium, Zink und Kupfer.

Nützliche Eigenschaften von Zimnam

Zimt ist reich an Antioxidantien. Antioxidantien schützen den Organismus vor oxidativen Schäden an freien Radikalen. Zimt enthält Antioxidantien, wie Polyphenole. Es gibt so viele in Zimt, dass es als natürliches Konservierungsmittel verwendet werden kann.

In der Studie, in der die antioxidative Aktivität von 26 Gewürzen verglichen wurde, erwies sich das Zimt als absoluter Gewinner, selbst vor solchen "Superfoods", wie Knoblauch und Oregano.

Entzündungshemmende Eigenschaften von Zimt. Bislang werden mehrere Flavonoidverbindungen aus Zimt (zum Beispiel Gosysipin, Gnafalin, Heperidin, Hibifolin, Hibratin, Hibolarethin, Oropindin und Quercetin) isoliert, die entzündungshemmende Tätigkeit aufweisen.

Isolierte Flavonoidverbindungen haben eine hemmende Wirkung auf Stickoxidprodukte, indem die Aktivierung des Kappefaktors CADIA-Nuklearfaktor verhindert wird - Lichtketten erhöhen die Zellaktivität und erhöht sich.

Die verschiedenen Verbindungen, die in Zimt-Zweigen enthalten sind, zeigten einen entzündungshemmenden Effekt, indem die Expression der induzierbaren Synthese von Stickoxid-, Cyclooxygenase-2- und -stickoxid-Produkten im zentralen Nervensystem unterdrückt wurde. Dadurch kann Zimt auf die therapeutische Medizin zur Verhütung von entzündlichen, indirekten neurodegenerativen Erkrankungen zurückgeführt werden. Der wässrige Zimtxtrakt verringert den Niveau des Lipopolysaccharid-induzierten Tumor-Nekrosefaktors.

Zimt kann als prophylaktisches Mittel für entzündliche Prozesse im Körper verwendet werden, sowie zur Verhinderung von Erkrankungen des Zentralnervensystems (Parkinson-Krankheit, Alzheimer).
Zimt- und Typ-2-Diabetes. Studien haben einen positiven Effekt von Zimt auf gezeigt. Laut Lori Kenon Farli, ein zertifizierter Ernährungsberater, der auf Gesundheit, Fitness und Verjüngung spezialisiert ist, verringert Zimt den Blutdruck, verringert den Insulinfestigkeit und senkt den Blutzucker um 29%. Aufgrund dessen nimmt die Sensibilität gegenüber Insulin zunimmt, beginnt der Körper bereits zu "Siehe" Zucker, und folgte und reguliert sie.

Shane Ellison, ein medizinischer Chemiker, sagt, dass Zimt Muskelzellen dazu bringt, Zucker aus dem Blutfluss zu entfernen. Er ist überzeugt, dass es noch besser funktioniert als ein paar Medikamente.
Zimt reduziert das Risiko der Herzerkrankung. Zimt reduziert den Niveau von LDL und Triglyceriden, während ein guter HDL-Cholesterinstabil ist. Um einen solchen Effekt zu erreichen, reicht es aus, 120 mg Zimt pro Tag zu nehmen.

Tierstudien haben gezeigt, dass Zimt Blut verdünnt und den Blutdruck verringert.
Zimt schützt vor Darmkrebs. Die im Labor und dem Tieren durchgeführten Studien zeigten, dass das unkontrollierte Wachstum von Krebszellen in der Kolonzahl einer Person mehrere bisherige Bühnen hat. Wissenschaftler wurden bereits bewiesen, dass der Gemüseverbrauch das Risiko eines Darmkrebs verringert. Dies veranlasste weitere Suche nach Substanzen, um Krebszellen zu zerstören.

Studien zeigten die Hemmwirkung von Zimt und Kardamon an der Karzinogenese des von Azoximethans induzierten Dickdarms aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antiproliferativen und pro-apoptotischen Aktivität.

Wassersuspensionen von Zimt und Kardamom erhöhen den Niveau eines Entgiftungsenzyms und reduzieren den Niveau des Lipidperoxidationsniveaus.

Zimt hilft, bakterielle und pilzförmige orale Infektionen und Atemwege zu bekämpfen. Zimtaldehyd, das in Zimtöl (von 85% bis 98%) enthalten ist, zeigte fungitoxische Eigenschaften solche Pilze als. Aspergillus Niger, A. Fumigatus, A. Nidulans A. Flavus, Candida Albicans, C. Tropicalis, C. Pseudotropicalis und Histoplasma Capsulatum. Es wird der Schluss gezogen, dass die eingeatmeten Zimtöl-Paare in der Wellness der Atemwege der Atemwege mit der idealen Chemotherapie nähern. Bei hohen Dosen von Zimtaldehyd 75 μg / ml bis 600 μg / ml, für Hefe von 100 μg / ml bis 450 μg / ml für Nichly-Pilze von 75 μg / ml bis 150 μg / ml und für Dermatophyten von 18,8 μg / ml bis zu 37,5 μg / ml. Sie können über die antimikrobielle Öleffizienz sprechen und die Antibiotika mit einem breiten Palaktbereich gleichsetzen.

Aber antimikrobielle Eigenschaften in anderen Körperteilen außer der Mundhöhle und der Atemwege wurden nicht gesehen.

Video: Honig + Zimt! Was passiert mit dem Körper, wenn Sie es jeden Tag nehmen?

Was ist auch Zimt?

Kinder, insbesondere Schulkinder, Zimt können unschätzbare Vorteile bringen. Zwei oder drei Prisichen dieser Gewürze pro Tag können die Konzentration der Aufmerksamkeit positiv beeinflussen, ihre Sehkraft verstärken. Wirkt sich positiv an Zimt und zum Gedächtnis aus und verhindert auch eine schnelle Ermüdung. Es wird den Widerstand des Kindes mit viralen und bakteriellen Erkrankungen merklich erhöhen.

Frauenzimt werden dazu beitragen, Menstruationsschmerzen zu lindern, heutzutage den Körperton zu erhöhen, die Reizbarkeit zu entfernen. Mit einem regelmäßigen Empfang dieses Gewürzs wird der Menstruationszyklus harmonisiert, Sexualität wird merklich verbessert. Vertreter der starken Hälfte der Menschheit werden auch in der Lage sein, die Eigenschaften von Zimt sehr schätzen zu können, da sie nicht nur den Effekt anregen, sexuelles Verlangen wecken, sondern auch die Potenzqualität positiv beeinflusst. Das Aroma von Zimt kann die Anfälligkeit von erogenen Zonen erheblich erhöhen und den Betrieb der Genitaldrüsen intensivieren.

Ältere Menschen, die Altersveränderungen von Arterien und Venen haben, spürbar, um Zimnamon zu verwenden, um Infarkt zu verhindern. Dieses Gewürz reduziert den Cholesterinspiegel, verhindert die Bildung von Thromboms. Das regelmäßige Kochen mit dieser Gewürz kann auch den Herzmuskel stärken, den Blutdruck normalisieren. Effektiver Zimt und in Arthritis, einschließlich chronisch - der Schmerz verschwindet, wird die Bewegung einfacher. Mit unterschiedlichen Gedächtnisstörungen, Sklerose und dieser Gewürz wirkt sich ein positiver Effekt.

Absolut für alle Zimt werden dazu beitragen, die Bedingung für Influenza und Kälte zu erleichtern. Warme Getränke mit Zimt werden schwächen, stärken das Schwitzen, atmen Sie das Atmen, helfen Sie, die Nasenschleimhaut zu entfernen. Der allgemeine Ton des Körpers wird merklich zunehmen, Schwäche wird vorbeigehen, die Immunität wird erhebliche Unterstützung erhalten. Darüber hinaus wird Zimt chronisch und stark behandelt. Viele Menschen verwenden dieses Gewürz mit zahnärztlichen Schmerzen, auch mit einem Fruchtfleisch.

Beschädigung des Wagens

Wie ein solcher Zimt keine menschliche Gesundheit schädt. Die Hauptbedingung für die Nutzung dieses Gewürzs ist nicht zu missbrauchen, d. H. Es wird nicht mehrmals täglich große Löffel essen. Auf den ersten Blick ist es auch klar, aber die Tatsache ist, dass einige Leute in Betracht ziehen: Je mehr die Dosierung, desto mehr Benachrichtigung wird das Ergebnis sein (besonders es betrifft diejenigen, die sich schnell abnehmen möchten). Leider wird es nicht mit Zimt passieren. In angemessenen Dosen beitragen dieses Gewürz zur Rehabilitation, in großer Höhe - kann den entgegengesetzten Effekt geben. Wenn zum Beispiel eine kleine Prise Zimt, die die Arbeit des Gehirns anregen und visuelle Prozesse verbessern kann,, wird der übermäßige Betrag dieses Gewürzs die Stärke der Kräfte, einen niedergedrückten Zustand und akuten Kopfschmerzen verursachen.

Es sollte berücksichtigt werden, dass der Keller einen Kumarin enthält - eine duftende Substanz, die Leberschäden verursachen kann, die keine Symptome aufweisen kann. Besonders anfällig für den Einfluss von kumarin sensiblen Menschen und derjenigen, die an schweren Leberkrankheiten leiden.

Die kleinste Menge dieser Substanz ist in Ceylon Cinoon und chinesisch (sogenannter Cassia) können Kumarin 100-mal mehr enthalten.

Cassiium enthält ungefähr 5 mg Kumarin an einem Teelöffel (2 Gramm), während Ceylon Cinnamon nur seine Spuren enthält.

Video: Wie unterscheidet man echte Zimt von Fake:

Hier sind 5 mögliche Nebenwirkungen des Essens zu viel Kassenzimt:

Leberschaden. Die empfohlene Milchgrenze von Kumarin beträgt etwa 0,1 mg / kg Körpergewicht oder 5 mg pro Tag für 60 kg Mann. Das heißt, ein anderer Teelöffel chinesischer Zimt kann zu einer Überdosis Kumarin führen, es ist erwähnenswert, dass Ceylon-Zimt Kumarin nicht enthält. In einer Frau entwickelte sich 73 Jahre lang eine plötzliche akute Hepatitis, nachdem er nur eine Woche mit einem hohen Gehalt an Kumarin mit Statinen mit einem hohen Gehalt an Kumarin mit einem hohen Inhalt von Kumarin zusammenhängt.

Zimt erhöht das Krebsrisiko. Zu viel Kumarinenverbrauch in der Nagetierforschung zeigte Lungen, Leber und Nieren Tumorschäden.

Das Verfahren, mit dem Kumarin Tumoren verursachen kann, ist unklar. Wissenschaftler deuten darauf hin, dass Kumarin Leber, Nieren und Lungenzellen schädigt. Im Laufe der Zeit werden beschädigte Zellen durch Tumor ersetzt. Trotzdem ist zusätzliche Forschung erforderlich, um festzustellen, ob es auch Menschen hat.

Zimt verursacht Geschwüre im Mund. Der in Zimt bei große Dosen enthaltene Zimtaldehyd verursacht eine allergische Reaktion in der Mundhöhle. Tatsache ist, dass der menschliche Speichel diese Komponente lange Zeit im Mund behält.

Es sei darauf hingewiesen, dass der Zimt-Aldehyd eine Läsion von Zahnfleisch, Geschwüren, weißen Kolben, Juckreiz, Jucken und Brennen verursacht, nur wenn Sie Allergien darauf haben. Der größte Inhalt von Zimtaldehyd in Kaugummi und Zimtöl.

Zimt kann zu niedrigem Blutzucker verursachen. Zimt kann Insulin-Aktionen nachahmen, Hormon, das für die Entfernung von Zucker verantwortlich ist. Folglich werden Menschen mit niedrigem Zucker nicht empfohlen, Zimt zu verwenden, da es zu Hypoglykämie, Müdigkeit, Schwindel und Ohnmacht führen kann.

Besonders mit Vorsicht lohnt es sich, Zimt-Diabetiker zu verwenden. Da erhöht es die Wirkung von Medikamenten.

Zimt kann Atemprobleme verursachen. Zimt hat eine dünne Struktur und leicht inhaliert. Die zufällige Inhalation von Zimt kann zu Husten, Erbrechen und Schwierigkeitsgütern führen. Menschen mit Asthma sollten besonders vorsichtig sein.

Zimt ist ein universelles Gewürz, der es erlaubt, nicht nur den Geschmack von Gerichten zu ändern, und ihnen einen edlen Duft zu geben, während er einen nützlichen Effekt auf die Gesundheit der inneren Organe einer Person hat, sondern auch erfolgreich in der Kosmetik angewendet wird. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften stimuliert Zimt aktiv die Blutkreislauf in der Haut und der Haarspitze. Daher wurde in alter Ägypten diese Gewürz in Haarmasken verwendet.

Zimt gibt ihr Haar-Vitalität, gibt ihnen seidiger Glanz und stimuliert auch das Wachstum, während sie ihre Struktur wiederherstellen. Darüber hinaus gibt die Maske mit Zimt das Haar einen angenehmen Duft, einfach zu bedienen. Empfehlen Sie solche Verfahren für diejenigen, die spröde und langweilig sind. Vor der Verwendung von Zimt ist es jedoch ratsam, das Fehlen einer allergischen Reaktion auf dieses Gewürz zu überprüfen.

Wir geben mehrere Rezepte für Haarschönheit:

Schöner regenerierender Effekt Gibt eine Zimtmaske mit Honig und Olivenöl. Mischen Sie dazu 1 Teelöffel mit gemahlenem Zimt, 2 Esslöffel Oliven warmes Öl und 2 Esslöffel flüssiger Honig. Die resultierende Mischung wird auf nasses Haar aufgebracht, dann wird der Kopf in einen Film und ein Handtuch eingewickelt. Es ist notwendig, eine Maske mindestens 45 Minuten aufrechtzuerhalten, wonach das Haar mit Shampoo spülen und in ein leicht angesäuertes Essigwasser spülen muss, um Glanz zu geben. Diese Maske kämpft effektiv mit Haarausfall;

Haarvolumen erhöhenAuch die Verhinderung der sequentiellen Tipps entspricht der Zimtmaske mit Ei und Tomaten. Dazu ist es notwendig, eine reife Tomate in Cashitz zu vernichten, einen Esslöffel Sonnenblumenöl hinzuzufügen, den gleichen Löffel Honig, einen Teelöffel Zimt und ein Schlagbein. Die Maske wird 20 Minuten lang über die gesamte Haarlänge angewendet, wonach das Haar mit Shampoo gewaschen und mit Wasser spülen wird.

Für ein schnelles Haarwachstum Verwenden Sie Zimtmaske mit Bogen und Knoblauch. Dafür ist das Casheming einer Birne gemischt, vier geriebene Knoblauchzehen mit zwei Teelöffeln Zimt und einem Löffel Honig. Die Mischung wird in den Wurzeln des Haares gerieben, wonach der Kopf mit einem Film mit einem Handtuch oder einem Handtuch geschlachtet werden muss. Nach einer halben Stunde müssen Sie Ihren Kopf mit Shampoo waschen und das warme Abkoch von Brennnesseln spülen.

Für diejenigen, die einen feuchtigkeitsspendenden Effekt bekommen wollen Geeignete Maske mit Kefir. Sie müssen eine Tasse Kefir nehmen, einen Teelöffel Zimt und Eigelb tauchen. Beim Auftragen von Masken an den Haarwurzeln ist es ratsam, eine leichte Massage des Kopfes zu erstellen. Die Maske ist besser, um mindestens eine Stunde zu halten, danach waschen Sie Ihren Kopf mit Shampoo.

Nach solchen Masken wird es nicht empfohlen, das Haar mit einem Haartrockner zu trocknen, da Heißluft Haare spröde und leblos macht. Anstelle von Sonnenblumen- oder Olivenöl können Sie, wenn Sie möchten, Rollen, Nachfüllen oder Mais verwenden. Der großartige Regenerierungseffekt verleiht dem Kokosnussöl. Welches Öl eignet sich für Ihr Haar, es ist möglich, den experimentellen Weg zu ermitteln.

Zimt-Haar aufhellen

Jeder ohne Ausnahme ist bekannt, dass Haarfarben auf Basis chemischer Komponenten das Haar verderben, ihre Struktur ändern. In den letzten Jahren wenden sich Frauen in den letzten Jahren, die sich um ihre Gesundheit kümmern, um sanftere Färbungsmethoden. Eine dieser Methoden ist Zimt aufhellend. Die auf diesem Gewürz basierende Maske zeigt nicht nur das blondes Haar für 2-3 Töne pro Sitzung, sondern gibt ihnen natürlichen Glanz, machen sie seidig und gesünder. Mit lackierten Haaren hilft Zimt, die alte Farbe abzuwaschen, sorgfältig die natürliche Struktur der Haare wiederherzustellen.

Um eine Mischung zur Klärung vorzubereiten, ist es notwendig:

Balsam oder Haarpflege - 150 ml;

Natürlicher flüssiger Honig (ohne Zucker) - 4 Esslöffel;

Hammerzimt - 3 Esslöffel;

Glas- oder Keramikschale;

Quaste.

Alle Zutaten mischen sich gründlich, verlassen Sie einige Minuten. Zu diesem Zeitpunkt waschen Sie den Kopf, trocknen Sie Ihre Haare mit einem Handtuch, damit sie ein wenig nass bleiben. Dann müssen Sie das Haar mit einem Kamm kämmen, müssen Sie eine Mischung mit einem Bürste für die gesamte Länge des Haarstrangs für Stränge auftragen. In der Wurzel ist die Mischung nicht notwendig - Sie können eine Verbrennung erhalten. Nachdem das Haar mit der Zusammensetzung vollständig gesättigt ist, muss der Kopf mit einem Film eingewickelt werden, um ein Handtuch von oben zu binden. In warmen Haaren wird es nicht lange empfohlen, ausreichend 40 Minuten. Aber nach dem Entfernen des Films wird die Mischung aus dem Haar nicht weggespült! Es ist notwendig, die Zusammensetzung mindestens 4 Stunden auf dem Haar zu halten.

Nach dieser Zeit wird das Haar mit warmem Wasser gewaschen, so dass Zimtkörner herauskommen. Danach müssen sie mit Shampoo gewaschen werden, mit Wasser mit Zitrone spülen. Wenn es Gewürzpartikel gibt, kann es leicht mit einer Massagebürste entfernt werden. Für einen intensiveren Effekt wird das Verfahren in mehreren Tagen 2-3 Mal mit einem Intervall wiederholt. Haare werden davon profitieren.

Eine andere wundersame Zimt-Eigenschaft ist, dass er zum schnellen und sicheren Gewichtsverlust beiträgt. Dank dieses Gewürzs können Sie bis zu 2 kg überschüssiges Gewicht pro Woche ablegen, ohne sich mit langen monotonen Diäten und schweren Übungen zu löschen.

Warum beitragen Zimt zum Gewichtsverlust?

Dieses Gewürz hat die Fähigkeit, den Metabolismus im Körper mehrmals zu verbessern, dank der, welchen Fettablagerungen schneller verbrannt werden. Das ankommende Essen wird schneller in Energie verarbeitet, nicht so viel, um sich in Fettgewebe niederzulassen. Auch das Zimt beschleunigt den Prozess der Verarbeitungszucker, der Normalisierung der Blutzuckerspiegel. Darüber hinaus stellt Zimt den Normalbetrieb des Gastrointestinaltrakts wieder heran, stimuliert die natürlichen Prozesse der Selbstreinigung des Körpers. Überschüssige Flüssigkeiten, kumulierte Toxine unter der Wirkung von Zimt werden auch leicht den Körper verlassen. Es lohnt sich, über die Auswirkungen auf das Nervensystem des Duftes dieses Gewürzs zu sagen: Es reduziert den Appetit erheblich, sodass Sie sogar einen kleinen Teil des Essens genießen können.

Infolgedessen wird der Zimt nicht nur der Fettverbrennungswirkung sein, sondern auch ermöglicht, dass die Gesundheit in Ordnung ist, um die Funktionen vieler Organismensysteme festzulegen. Es ist nur erforderlich, Zimt in den richtigen Anteilen zu verwenden, wodurch die Menge an Fetten und Kohlenhydraten in der Ernährung vorübergehend verringert wird. Die Verwendung von süßen Brötchen, auch mit einer sehr großen Anzahl von Zimt, leider, hilft dem Prozess des Gewichtsverlusts nicht, da Zucker und Fette die Wirkung dieses Gewürzs beeinträchtigen.

Kefir mit Zimt zum Gewichtsverlust

Bei denjenigen, die abnehmen wollten, ist ein köstliches und kalorienarmes Getränk von Kefir mit Zimt. Sein Erfolg ist, dass es nicht gesundheitsschädlich ist, sättigt lange Zeit, und natürlich ergibt sich ein schnelles bemerkenswertes Ergebnis. Es sollte sofort darauf hingewiesen werden, dass Kefir wünschenswert ist, um mit dem kleinsten Prozentsatz der Fettheit zu wählen, und Zimt ist eine gute Qualität. Es wird angenommen, dass die chinesische Catinen Cassia eine größere Wirkung ergibt, aber hier ist es notwendig, über das Risiko eines schädlichen Körpers nachzudenken, da er dieses Gewürz nicht nutzen muss, es wird klügig sein, um sich vor zusätzlichen Problemen zu schützen, Wahl eines klassischen Gewürzs von Ceylon.

Es gibt mehrere Möglichkeiten für die Vorbereitung und Verwendung von Kefir-Getränk mit Zimt:

Das einfachste und schnellste ist, einen "Entladeag" auf einem solchen Cocktail arrangieren. Dazu dauert es 1,5 Liter Kefir, um mit einem Teelöffel Zimt zu mischen und in den Kühlschrank zu entfernen. Während des Tages müssen Sie ein Glas des Getränks trinken. Das scharfe Hungergefühl und noch mehr, die Erschöpfung wird nicht erscheinen, da die Zugabe von Zimt Kefir befriedigender und nahrhafter macht, sorgt für die Ankunft vieler Mikroelemente und Vitamine. Für einen solchen Tag können Sie bis zu 1,5 kg Gewicht verlieren. Die Hauptsache ist am nächsten Tag nicht "von der Seele", sonst verschwindet das Ergebnis schnell.

Ein etwas weniger spürbarer Effekt kann erreicht werden, wenn nur ein Nahrungsmittelempfang pro Tag durch ein ähnliches Getränk ersetzt werden kann. Die optimale Option ist das Trinken von Kefir mit Zimt statt zum Abendessen. In diesem Fall findet der Gewichtsverlust langsamer statt, aber das Ergebnis wird zuverlässiger konsolidiert. Für eine Woche ist eine solche Diät ziemlich realistisch, um 2-3 kg zurückzusetzen;

Nicht nur, um Gewicht zu verlieren, sondern auch die Verbesserung der Darmarbeit, wird Cinnamon und einem Apfelcocktail helfen. Ein grüner Apfel rollt auf einer Reibe und gemischt mit einem Glas Kefir und einem Viertel eines Teelöffel Zimt. Dank des Gewebes, das in großen Mengen enthalten ist, wird dieses Getränk zur Reinigung des Darms beitragen und schädliche Ablagerungen davon entfernen;

Für die gleichen Ziele in einem Kefir-Getränk können Sie Kleie und Pflaumen hinzufügen. Für einen Teil des Cocktails benötigen Sie eine Tasse Kefir, zwei Koteletts von Bran, zwei weiche Beeren von Pflaumen und ein Viertel eines Teelöffel Zimt. Alle Komponenten werden in einem Mixer gemischt, die resultierende Mischung wird 30 Minuten lang in den Kühlschrank zurückgezogen - in dieser Zeit schwellen die Zweige an und das Getränk ist einsatzbereit. Dieses Rezept wird häufig zur Behandlung und Verhinderung verwendet.

Stoppen Sie den Gauner mit Zimt sollten angehalten werden, wenn Schmerz in der Bauchhöhle, Magenstörung, Durchfall. Empfehle auch keine solche Diät für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Magens und des Darms.

Kefir mit Zimt, Ingwer und Pfeffer

In jeder Hinsicht ist eine ausgezeichnete Kombination ein Tandem von Ingwer und Zimt. Erstens verbessern diese beiden Gewürze den Effekt des anderen, zweitens wird eine schöne Aroma-Zusammensetzung erhalten. Ingwer beschleunigt jedoch ernsthaft metabolische Prozesse, die im Körper fließen, und brennende Fettablagerungen. Der rote Pfeffer ist auch bekannt, um den Stoffwechsel zu beeinflussen und dabei bessere Verdauung und Lernen zu beeinflussen, es wirkt aggressiver als Ingwer. Jede dieser Gewürze hat die Fähigkeit, Fett zu verbrennen, und ihr Aggregat verursacht einen leistungsstarken Triple-Schlag überschüssiges Gewicht.

Für die Herstellung eines Kefir-Cocktails mit Gewürzen ist ein Glas fettarmes Kefir erforderlich, ein halber Teelöffel Zimt und das Hacken von roten brennenden Pfeffer. Auf leeren Magen ist das Getränk besser nicht zu bedienen, die perfekte Option - für die Nacht. Beraten Sie nicht ", um mit einem ähnlichen Cocktail mit einem ähnlichen Cocktail für diejenigen, die Probleme mit dem Magen haben, nicht einbeziehen.

Zimt mit Honig zum Gewichtsverlust

Honig sowie Zimt trägt zur Beschleunigung von metabolischen Prozessen im Körper bei. Darüber hinaus wirkt Honig einen positiven Effekt auf den Betrieb des Gastrointestinaltrakts, der Leber, den Nieren. Zimt mit Honig-Mix enthält viele notwendige Spurenelemente und Vitamine, selbst Menschen, die an Diabetes leiden, können diese Kombination nutzen. Für den Monat der regelmäßigen Verwendung von Honig mit Zimt können Sie bis zu 7 kg Gewicht verlieren.

Um eine Mischung aus Zimt mit Honig herzustellen, wird es natürlichem nicht pasteurisierter Honig einnehmen. Zimt kann bereits montiert werden, aber hohe Qualität. Für einen Teil des Getränks müssen Sie einen 0,5-Teelöffel Zimt und einen Teelöffel Honig nehmen - es ist wünschenswert, diesen Anteil zu beobachten.

Abends wird Zimt mit kochendem Wasser in den Gerichten mit dicken Wänden gegossen, mit einem Deckel bedeckt. Bereits nach einer halben Stunde verleiht Würzen die nützlichen Substanzen mit Wasser, und das Abkörper kann gefiltert werden. Die Flüssigkeit muss vollständig abkühlen, nur danach können Sie Honig hinzufügen (wenn sich über 40 ° C erhitzt, der Honig die meisten vorteilhaften Eigenschaften verliert). Die Hälfte des resultierenden Getränks ist vor dem Schlafengehen betrunken, der verbleibende Teil ist ein leerer Magen.

Mehr als zweimal täglich muss ein solches Abkörper nicht verwenden - mehr Effekt ist unwahrscheinlich, dass es erfolgreich ist. Das Gewicht wird regelmäßig gehen, aber in zwei oder drei Wochen können Sie sehen, dass der Gewichtsverlust angehalten wird. Dies ist ganz natürlich: Der Körper ist daran gewöhnt, dass der Metabolismus beschleunigt und unter der Änderung angepasst wird. In diesem Fall müssen Sie den Empfang der Woche der Woche für zwei Personen aufhalten, wonach der Kurs wieder aufgenommen wird.

Ausgabe

Zimt kann und müssen verschiedene Gerichte hinzugefügt werden, deren kleine Nutzung für die menschliche Gesundheit sicher ist. Zimt verdünnt Blut, verringert Blutdruck und Zucker, Cholesterin. Zimt wird genommen, um den Darmkrebs und die Erkrankungen des zentralen Nervensystems zu verhindern. Es wurden antibakterielle Eigenschaften von Zimt zu Pilzen in der Mundhöhle und der Atemwege und der Atemwege nachgewiesen.

Es lohnt sich jedoch, an den negativen Folgen des Zimt-Empfangs zu erinnern, die in direktem Zusammenhang mit individuellen Intoleranz, Empfänkungen medizinischer Zubereitungen, die sich auf die Behandlung von Diabetes, sowie elementarer Zimt-Überdosis beziehen.

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Gewürze, Zimt, Boden
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Bildung: Diplom in der Spezialität "Therapeutisches Geschäft" und "Therapie" wurde an der Universität, die nach N. I. Pirogov (2005 und 2006) benannt wurde, erhalten. Fortbildung an der Abteilung der Phytotherapie an der Moskauer Universität der Völker (2008).

Diese Anlage wird nicht nur beim Kochen verwendet, sondern auch bei der Therapie verschiedener Krankheiten. Die nützlichen Eigenschaften und Kontraindikationen des Zimts bestimmen jeweils die Zweckmäßigkeit seiner Verwendung. Daher ist es vor Beginn der Heimtherapie notwendig, mehr über die Anlage und den Einfluss auf den Körper zu verstehen.

Zimt enthält eine große Anzahl verschiedener Nährstoffe.

Es ist sehr kalorienfrei (247 kcal pro 100 g des Produkts) aufgrund des hohen Gehalts an Kohlenhydraten.
Auch die Anlage enthält Proteine \u200b\u200bund einen kleinen Prozentsatz an Fetten.
Der bedeutendste Ort in der Zusammensetzung ist von Ernährungsfasern (Cellulose) belegt. Dies ist auf pflanzliche Herkunft des Gewürzs zurückzuführen.
Es enthält auch Wasser, eine kleine Menge Asche- und gesättigte Fettsäuren.

Zimtvorteile sind auf aktive Substanzen in seiner Zusammensetzung zurückzuführen.

Diese schließen ein:

kalzium und Kalium, Phosphor und Magnesium, Mangan und Eisen, Natrium, Zink, Kupfer und Selen;
cholin;
ascorbinsäure (Vitamin C);
tocopherol (Vitamin E) und Niacin (Vitamin PP);
ein komplettes Sortiment an Gruppenvitaminen, einschließlich der wertvollsten Folsäure (Vitamin B9);
beta-Carotin;
fillaxinone (Vitamin K) und Retinol.

Ungefähre Wirkstoffe umfassen Bräunung, Harze, Cumarin, Stärke, Polyphenol, Aldehyd und Zimtalkohol. Sie beeinflussen auch die Eigenschaften des Produkts und besitzen das Heilungspotenzial.

Die chemische Zusammensetzung von Zimt variiert je nach Typ.

Sri Lanka wächst die nützlichsten Pflanzen. Die Konzentration von Wirkstoffen und ihr Verhältnis in ihnen sind optimal.
In der chinesischen Form entdeckte der Cassia eine große Menge Kumarin- und Bräunungsharze. Daher kann der Schaden von einem solchen Zimt übersteigen.
Malabari-Arten und Zimt beziehen sich auf mittelgroße Qualität und zeichnen sich nicht durch einen hohen Heilungseffekt aus.

Zimt: Nützliche und medizinische Eigenschaften im Detail

Dank der reichsten Zusammensetzung hat Zimt viele nützliche Eigenschaften.

Diese schließen ein:

toning aufgrund von Pyridoxin;
desinfektion unter dem Einfluss von Zimtalkohol;
beruhigend wegen Kumarin;
normalisierung der Funktionsweise des GCT aufgrund der Faser;
verringerung der Konzentration gefährlicher Cholesterinspiegels im Blut;
die Prävention des Rektumkrebs aufgrund der Anwesenheit von Vitamin K;
regulierung des Kohlenhydratstoffwechsels mit Polyphenol;
verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentrationsfähigkeit aufgrund von Vitamin B1;
regulierung des Menstruationszyklus aufgrund von Folsäure.

Jeder Wirkstoff ist für bestimmte therapeutische Eigenschaften von Zimt verantwortlich. Dies ermöglichte ihr, ein breites Spektrum an Indikationen für den Einsatz und die Erweiterung des Umfangs des Antrags zu haben.

Gebrauchsbereiche Cornica

Viele kennen diese Pflanze nur als Gewürz. Seine Nutzungsbereiche sind jedoch erheblich breiter. Durch die reiche Zusammensetzung wird Zimt in der Behandlung von Krankheiten, in der Kosmetologie und der Ernährung häufig verwendet.

Volksmedizin bei der Behandlung von Krankheiten

Die Kräuterkundungen und die Zeichen wurden aus der Antike respektiert, aber jetzt sind einige ihrer Rezepte relevant. Um viele Krankheiten zu behandeln, wird Zimt verwendet.

Diese schließen ein:

die Anfangsstufe der Atherosklerose (leitet sich gefährlichem Cholesterin aus dem Körper);
diabetes (Blutzuckerverordnung aufgrund von Polyphenol, die Insulinwirkung beschleunigt);
durchfall (wegen Bräunungssubstanzen in der Zusammensetzung);
entzündliche Nierenprozesse (Verstärkung des Harns, Waschen der entzündeten Flächen natürlicher Weise);
blockierung des Gallenrakts oder der Leberpathologie (ist ein choleretisches Mittel);
herz- und Gefäßpathologie, ischämische Herzkrankheit;
systemische Erkrankungen, rheumatoide Arthritis;
verstöße im menschlichen Nervensystem (verbesserter Schlaf, Verbesserung der Stimmung, antidepressive Wirkung);
antipyrethstoff für Erkältungen;
aufgrund des scharfen Geruchs hilft es, die Nasenhypothek zu bewältigen;
es hat einen entzündungshemmenden Effekt in Gegenwart von Erkrankungen der Mundhöhle.

Eine breite Palette von Anwendungen in der Volksmedizin spricht über Zimt als unverzichtbares Medikament.

Wie Zimt in der Kosmetik verwendet wird

Das Hauptprodukt von Zimt, das in der Kosmetik verbreitet ist, gilt als sein Öl.

Es wird mit einer Massage für den Körper sowie auf verschiedene Haarmasken durchgeführt. Aber die Verwendung dieser Anlage und einfach im Inneren verbessert auch das Erscheinungsbild. Vitamine K, E und und Gruppen mit Hilfe bei der Aufrechterhaltung des Wasserbilings der Haut, führen Sie das Update aus, helfen Sie, Kollagen zu synthetisieren.

Auch diese Substanzen stimulieren und wachen Haarfollikel auf. Es erhöht die Dichte der Frisuren.

Bei der Hautbehandlung werden Zimt-Tinkturen verwendet, die dazu beitragen, Entzündungen loszuwerden.

Zimt zum Gewichtsverlust

Der Hauptgrund für den Verlängerungssatz ist der falsche Betrieb des Trakts und der Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels. Mit der Beseitigung dieser Probleme werden Cinnamon perfekt angehoben. Aufgrund der großen Anzahl von Cellulose stellt er die Evakuierung von Lebensmitteln aus dem Darm her. Dies trägt zur Beschleunigung des Metabolismus bei, was die Hauptaufgabe einer Person ist, die abnehmen möchte.

Die Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels trägt ebenfalls zum Gewichtsverlust bei. Es hilft, mehr Energie auszugeben und weniger subkutane Fettfaser anzusammeln.

Wichtig, der Komplex von Vitaminen ermöglicht es Ihnen, die Gesundheit der Haut und der Haare aufrechtzuerhalten, selbst unter Bedingungen unzureichender Ernährung auf einer Diät.

Antrag beim Kochen.

Zimt, wie Gewürz, ist jedem bekannt. Es wird zu den Desserts hinzugefügt, es besprüht Kuchen und Kuchen. Auch mit dieser Spezialität bereiten die meisten Gerichte der orientalischen Küche vor. Zimt in Restaurants serviert Kaffee, der ihm einen weichen, würzigen Geschmack sorgt und ermöglicht es Ihnen, komplizierte Muster auf der Oberfläche zu ziehen.

Es hebt die Gäste eine Stimmung auf, aber zusätzlich hat die Kombination von Zimt mit Kaffee einen starken belebenden Effekt.

Glühwein gilt als das berühmteste Zimtgetränk. Es ist einfach unmöglich, es ohne würzige Gewürz richtig zu machen. Und der Dessert, der für die ganze Welt bekannt ist, war mit Zimt rechtmäßig Apfelkuchen. Diese Kombination gilt als klassisches Kochen.

Zimt wird häufig an alkoholische Getränke serviert. Sie trocknet den Geschmack von Alkohol und gibt einen exquisiten Duft. Manchmal werden Zimt-Sticks während des Abendessens speziell auf den Tisch gelegt - sein Geruch erhöht den Appetit und verbessert die Verdauung.

Wie benutze ich Zimt für die Gesundheit?

Ein mächtiger Vitamin-Cocktail gilt als Mischung aus Ingwer, Zimt und Honig.

Für seine Zubereitung nehmen Sie eine Liter Bank.
Es ist mit Honig gefüllt, und dann werden 100 g Ingwer und 25 g Zimt hinzugefügt.
Die Mischung wird gründlich gemischt und mit einem dreimaligen Tagen mit einem ersten Esslöffel mit warmem Tee auf 1 Esslöffel verbraucht.

Sie können auch die Zusammensetzung von Orange oder Zitrone hinzufügen. Zitrusfrüchte wird die Süße des Honigs verdünnen, erhöhen die Menge an Vitamin C in Medikamenten sowie neue Noten des Geschmacks.

Zimt-Tee gilt als Getränk. Er ist mit Milch zubereitet.

Im Braukessel bereitet sich ein traditionelles Getränk vor, wo der Esslöffel Zimt dann einschlafen.
Nach einem sorgfältigen Rühren in der resultierenden Lösung wird Milch hinzugefügt.

Das resultierende Teegriff stimuliert das Nervensystem, ergibt die Festigkeit und legt die Arbeit der Verdauungsorgane fest. Infolgedessen gibt es Leichtigkeit und gute Stimmung.

Kaffee mit Zimt - nützliche Eigenschaften

Kaffee stimuliert das Nervensystem perfekt. Es hat einen bösen Effekt und hilft auch, die Arbeit des Gastrointestinaltrakts zu betreiben. Zimt verbessert seine Eigenschaften. Pinsping-Gewürze, dem Getränk hinzugefügt, erhebt seinen Geschmack und fügt die Anklage der Fröhlichkeit hinzu. In der Café-Kellner machen Zeichnungen mit Zimt auf Kaffeeschaum, um die Stimmung des Gastes zu verbessern.

Ein solcher Getränk bleibt lecker, ohne Zucker zuzusetzen. Dies reduziert die Menge an konsumierten Kohlenhydraten, die zum Gewichtsverlust und dem verbesserten Erscheinungsbild beitragen. Und zusammen mit der Entstehung von Leichtigkeit, die Energie der Person, die er für nützliche Handlungen ausgeben wird. Dies verbessert die Lebensqualität erheblich und hilft, sich mit neuen Kräften voranzutreiben.

Honig und Zimt - Was ist der Vorteil einer Kombination?

Zimt und Honig werden als natürliches Beruhigungsmittel verwendet.

Sie beruhigen und beseitigen Schlafstörungen. Mit Erkältungen wirkt eine solche Kombination als starkes Antipyretikum. Mit einem Getränk mit Zimt und Honig können Sie schnell Giftstoffe durch die Haut entfernen, um die Sweat-Selektion zu verstärken. Dies beschleunigt die Erholung und erleichtert den Zustand des Patienten.

Nützliche Eigenschaften und Methoden zur Verwendung von Zimt ätherischer Öl

Zimtöl fand in der Kosmetologie einen umfangreichen Einsatz. Es hilft, Entzündungen zu lindern, und desinfiziert auch die Haut.

Massage mit diesem Öl hilft:

verbessern Sie den gesamten Hautzustand;
den Teint ausrichten;
füllen Sie das Fehlen von Nahrungsmitteln, entfernen Sie das Peeling;
weg loswerden;
beschleunigen Sie die Hematomentsorption;
verbessern Sie metabolische Prozesse in der Haut.

Wenn ein stärkerer Effekt erforderlich ist, wird ätherisches Öl verwendet. Es wird dem Masken- oder Antragspunkt hinzugefügt.

Es hilft, loszuwerden:

pedikulose;
papillom und Warzen;
pilzerkrankungen;
dermatitis und Dermatose.

Bevor Sie Zimtöl verwenden, besuchen Sie den Dermatologen, der empfohlen wird, wie es erforderlich ist, es anzuwenden.

Kontraindikationen bei Verwendung

Mit unkontrollierter Zimtbenutzung in einer unbegrenzten Menge kann die köstliche Sensibilität der Sprache abnehmen. Darüber hinaus entstehen Kopfschmerzen und das Gefühl der Schwäche.

Um Nebenwirkungen zu vermeiden, wird Zimt in mehreren Zuständen nicht verwendet.

Diese schließen ein:

akute Pathologie des Verdauungssystems;
das Vorhandensein von Problemen mit dem Blutdrehen;
anwesenheit von Allergien für Lebensmittelprodukte, einschließlich Gewürze;
vorlage zum erhöhten Druck.

Zimt wird nicht empfohlen Schwanger und Pflege. Bei der Eingabe des Kindes ist es in der Lage, die öffentliche Tätigkeit des Gebärmutters zu erhöhen, was vorzeitig zur Geburtsgebäude führt. Beim Stillen wird Zimt nicht wegen der Änderung des Milchgeschmacks unter seinem Einfluss verwendet. Das Kind kann in diesem Fall sogar die Ernährung ablehnen.

Zimt wird häufig zur Behandlung und Prävention verschiedener Zustände verwendet, um Jugend und Schönheit zu verlängern. Diese Anlage ist reich an Wirkstoffen, aber Sie sollten es nicht selbst annehmen. Jede Therapie muss von einem Spezialisten überwacht werden. Dies wird dazu beitragen, die besten Ergebnisse ohne Gesundheit zu erreichen.

Zimt wird getrocknet und Schleifen der Baumrinde - überall wird beim Kochen beim Kochen von Desserts verwendet, in den europäischen Ländern, dient als Zusatzstoff für Fruchtdesserts, Brei, in der Küche der Völker des Nahen Ostens - auf Hammelfleischgerichte und Huhn. Die Menschen, die noch in Zeiten BC verwendet werden, genutzt und geliebt Zimt die vorteilhaften Eigenschaften und der Kontraindikationen, die sie wussten und berücksichtigen.

Diese Saison hat nicht nur ein ausgesprochenem einprägsames Aroma, das sie ihr Lieblingskulinarisch macht, sondern auch auf therapeutische Zwecke und Kosmetik angewendet wird.

Das Gewürz enthält Kalium an sich (dieses Element im menschlichen Körper teilnimmt an den Aktivitäten des Nervensystems), Kalzium ("Antworten" für die Bildung von Knochen und Zähnen), Eisen (beteiligt sich an oxidativen Reaktionsreaktionen, Blutbildungsverfahren), Magnesium (koordiniert Herzfrequenz, reguliert die Menge an Blutzucker), Vitamine B, C, A, ätherische Öle. Aufgrund dessen kann das Gewürz ein guter Assistent bei der Behandlung von Krankheiten wie:

erkältungen;
durchfall;
diabetes mellitus;
pilzerkrankungen;
haarausfall;
erkrankungen des Darms und des Bauches;
arthritis;
nierenkrankheit;
magengeschwür;
zahnschmerzen.

Darüber hinaus manifestierten sich die nützlichen Eigenschaften von Zimt, um die Immunität zu stärken und den gängigen Ton des Körpers zu erhöhen (aufgrund der Anwesenheit von Abstimmungsstoffen mit ihren bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften), das Abnehmen (Gewürz hat eine Eigenschaft, die Appetit und schneller Appetit aufweist Teilen Sie Fette im Körper).

Zimt mit Honig - kraftvolles heilendes Tandem

Zimt mit Honig ist eine beliebte Kombination, nützlich, lecker und therapeutisch. Das wunderbare Aroma einer solchen "Medizin" ähnelt Babushkina-Brötchen, wie Kinder und Erwachsene. Was ist nützlicher Zimt mit Honig und in welchen Fällen wird diese Komposition einen Wellness-Effekt machen?

Honig mit diesem Gewürz verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, verhindert das Risiko eines Herzinfarkts und verringert den Cholesterinspiegel. Ein Esslöffel Teigwaren (in einem Anteil eines zu einem zu einem an einem) am Morgen zu nehmen.
Warmes Honig- und Bodenzimt (ein Esslöffel und ein Viertel eines Teelöffel bzw.) mischen und verwenden Sie dreimal täglich, wenn Sie Husten, kalt, kalt.
Mit einer Lösung von Honig und Zimt abspülen (auf einem Glas Wasser an einem Teelöffel dieses und anderer Zutat) verhindern den Mundgeruch nach dem Mund.
In diabetes mellitus, bringen Sie den Inhalt der Glukose in das Blut, wird einem solchen Getränk helfen: Ein Teelöffel Zimt wird mit kochendem Wasser (1 Tasse) gegossen, es ist eine halbe Stunde, Honig (zwei Teelöffel) zugegeben, das Gemisch wird hinzugefügt im Kühlschrank. Empfang: Am Morgen und vor dem Schlafengehen ein halbes Glas.

WICHTIG! Zimt mit Honig Vorteile und Schadensschaden: selten, aber es gibt Fälle von Intoleranz zu Gewürzen. In diesem Fall erscheint EDEMA nach dem Essen, das EDEMA erscheint auf dem Gesicht, Husten, laufender Nase, erröteten Augen. Daher sollten Sie vor der kontinuierlichen Verwendung sicherstellen, dass es keine Allergien zum Produkt gibt.

Kaffee und Zimt-Tee: Nützlich und lecker

Alle bekannten belebenden Getränke werden mit dem Zusatz von Zimt einzigartiger Duft und neuen Eigenschaften - Tonic und Stärkung erworben. Wie Break Tee mit Zimtvorteilen und Schaden für ein solches Getränk und für das, was in Kaffee das östliche Gewürz ist?

Tägliche Empfang von schwarzem oder grünen Tee mit Gewürzen und Honig, aufgrund des Inhalts der Drüse und der Vitamine, behält die Hautelastizität auf. Das Rezept für grüne Tee mit einem Gewürz: Ein Teelöffel Gewürze brauen ein Glas kochendes Wasser separat, dann fügen Sie Infusion in grünem Tee hinzu.

Der Tee mit Orange und Zimt wärmt sich gut, erhöht die Immunität. Zum Kochen brauchen Sie zwei Becher Orange, Zimtstab, schwarzer Tee. Kochendes Wasser gießen und darauf bestehen, Zucker hinzufügen.

Von der Verwendung von Tee mit Zimt sollte von Menschen von Menschen verzichtet werden, die an Hypotonie (reduzierter Blutdruck) leiden, da das Gewürz den Druck sogar senken kann, wodurch die Erkrankung verschlimmert wird.

Zimt ergänzt perfekt Kaffee - es ist dieses Gewürz, der bittere Geschmack weich macht, macht es weicher. Die klassische Option ist ein Teelöffel Massekaffee, 120 ml Wasser, ein dritter Teil eines Teelöffel Gewürze, ebenso viel Zucker.

Das Kaffeerezept mit Zimt und Milch erfordert, dass "Cinnaminmilch" vorbereitet wird. Dazu müssen Sie in 150 ml Milch in 150 ml Milch einen Cortic-Zauberstab hinzufügen, fünf Minuten auf einem kleinen Brand kochen. Der Schaum erschien ein Zeichen, dass das Getränk Zeit zu reinigen ist. Dann müssen Sie in den fertigen Kaffee eingießen.

WICHTIG! Kaffee mit Zimt fördert den Gewichtsverlust aufgrund von nicht nur geringem Kaloriengetränk, sondern auch die Eigenschaften des Gewürzs, um den Stoffwechsel zu verbessern und fetten Fette schnell aufzuteilen. Die Hauptsache ist nicht, etwas mutiges und süßes (Sahne, Zucker, Eiscreme) hinzuzufügen.

Zimt mit Diabetes.

Es gibt viele Pflanzen, die den Blutzuckerspiegel absenken. Dies ist besonders in Diabetes wertvoll. Der Kortikeln (er ist der "Anbieter" von Gewürzen) - einer von ihnen. Reduziert ein erhöhtes Cholesterin, der Zucker führt zur Norm, verhindert Thrombose, Töne Gehirnaktivität. Polyphenol betrifft Insulinrezeptoren und hilft, den Blutzuckerspiegel zu reduzieren, was wichtig ist, wenn Diabetes wichtig ist. Zimt umfasst Phenol - eine Substanz, die mögliche entzündliche Prozesse in Diabetesgewebe verhindert. Darüber hinaus zeichnet sich das Gewürz durch antioxidative Eigenschaften aus und hat geringe Kalorie, was auch bei der Diabeteserkrankung wichtig ist.

Rezepte mit Diabetes:

hammerzimt (drei Esslöffel);
soda (zwei Teelöffel);
mischen, um ein Liter gekochtes Wasser zu gießen;
auf einem kleinen Feuer, um 20 Minuten zu kochen.

Nehmen Sie mehrmals am Tag (infolgedessen 1 Liter pro Tag).

kefir (ein Glas);
hammerzimt (Teelöffel);
rühren, trinken Sie morgens auf einen leeren Magen und vor dem Schlafengehen abends.

Nehmen Sie sich 8 bis 10 Tage.

Getränke mit Zimt normalisieren Stoffwechselprozesse, reduzieren den Zuckergrad im Blut von Menschen, die an Diabetes leiden.

Zimt- und Frauengesundheit

Der Geruch von Gewürzen ist in der Lage, die Stimmung zu verbessern, die Reizbarkeit zu reduzieren, die Sexualität zu erhöhen, Hilfe beim Gewichtsverlust, straffer Gehirnaktivität und Erinnerung zu helfen - so ist Cinnamon für Frauen nützlich. Darüber hinaus wird es helfen, den Menstruationsschmerz zu beruhigen. Das Gewürz wird nicht empfohlen, schwangere Frauen, da es Kürzungen aus der Gebärmutter verursacht, die Fehlgeburt bedroht. Die Verwendung von Gewürzen nach der Geburt kann zum Versagen des Babys aus der Brust führen, weil der Törtgeruch in die Milch eindringt.

Zimt in Gesichts- und Körperpflegeprodukten

Die Verwendung von Zimt manifestiert sich auch in Kosmetika, es ist ein anerkannter Assistent bei der Hautreinigung, der Stärkung des Haares, da er die Blutkreislauf der Haarlampen normalisiert, die Haarstruktur wiederherstellt, ihr Wachstum beschleunigt.

Zu zwei Esslöffeln von Honig fügen sich so viel Olivenöl und einen Teelöffel Bodengewürze hinzu, treten auf das Haar auf, um 45 Minuten mit einem Film und einem Handtuch für 45 Minuten abzudecken, abzuwaschen. Maske stellt das Haar wieder her, verhindert Haarausfall.

In einem geschlagenen Ei, gießen Sie einen Esslöffel Sonnenblumenöl und Honig, fügen Sie eine zerquetschte Tomate hinzu, einen Teelöffel des Bodengewürzes. Maske gelten für 20 Minuten, abwaschen - dieses Verfahren erhöht das Haarvolumen.

Mit Zimt können Sie Haaraufhellung erreichen. Im Wasserbad, Schmelzhonig (drei Esslöffel), fügen Sie Gewürz (drei Esslöffel) und Saft einer Zitrone hinzu. Auf den Haaren auftragen, nicht mehr als zwei Stunden halten.

Nährstoff, erfrischend und verbessert die Hautfarbe der Maske, wird es gelingen, wenn Sie ein Drittel der Banane mit einem Teelöffel Gewürze und derselben Zitronensaft, einem Esslöffel Sauerrahm, strecken. Beantragen Sie 15 Minuten.

Die Pasta von drei Esslöffeln von Honig und einem Teelöffel Gewürz am Abend, um sich auf Akne zu bewerben, waschen den Abfluss. Kurs - 2 Wochen.

Der Anti-Cellulite-Scrub für den Körper kann 50 Gramm des Schwanzes mischen, der nach dem Kochen von Kaffee, zwei Esslöffel Zuckersand, zwei Teelöffel Gewürze, einen Esslöffel Pflanzenöl, blieb. Auf den Körper auftragen, Massage, mit Wasser in zwei Minuten abwaschen.

Zimt - Slimming Assistant

Zimt hat eine Eigenschaft, giftige Substanzen aus dem Körper auszugeben, schnelle Fette zu fördern, und als Ergebnis - Gewichtsverlust. Das darin enthaltene ätherische Öl ist das Gefühl des Hungergefühls.

Gießen Sie in 1,5 Litern Kefir einen Teelöffel Gewürze aus und rühren Sie auf - das resultierende Getränk, das tagsüber mit Portionen trinken kann (mehr aus dem Essen nimmt nichts). Die Ernährung und der Kaloriengehalt von Kefir erlaubt es nicht, mit einem scharfen Hungergefühl zu kommen.

Getränk zum Gewichtsverlust: Grüner Tee (auf 500 ml Wasser-Esslöffel), Teelöffel-Gewürz, brauen und trinken mit Honig, Ingwer, Zitrone.

Eine Mischung aus einem Esslöffel Grüner Tee, Zimt-Teelöffel, orangefarbener Reihenfolge, natürlich innerhalb einer Stunde, kann auch zur Gewichtsabnahme verwendet werden.

Ein Glas Kefir, ein Viertel eines würzigen Löffels, ein grünen Apfel gemischt - die Verwendung eines solchen kalorienarmen Getränks wird nicht nur dazu beitragen, Gewicht zu werfen, sondern auch die Arbeit des Verdauungstrakts zu verbessern.

Grüner Tee mit Zimt und Milch löscht den Durst schnell, verbessert den Stoffwechsel, der zum Gewichtsverlust beiträgt.

Kontraindikationen bei Verwendung von Zimt

Egal wie gute Zimt-Kontraindikationen existieren und sie sollten nicht vernachlässigt werden.

Mit Erkrankungen mit hoher Temperatur, äußerer und innerer Blutung sollte ein geringer Blutgerinnung aus dem Hinzufügen eines Gewürzs zu Tee oder Lebensmitteln aufgegeben werden.
Das Gewürz nimmt in Speisen oder Getränken ein, aber nicht in seiner reinen Form (insbesondere auf leerem Magen), da er die Reizung der Magenwände droht.
Die Gewürz erhöht die Herzfrequenz. Daher ist dieses Gewürz für Menschen mit krankem Herzen kontraindiziert. Die Patientenleber ist auch ein Zeichen, dass das Gewürz nicht in die Diät einbezogen werden sollte, da das Gewürz die Kumorstoffsubstanz enthält, dessen Anhäufung die Leberzellen negativ beeinflusst.

unmittelbare Immunität, häufige Erkältungen;
schwäche, schnelle Müdigkeit;
nervöser Zustand, Depression;
kopfschmerzen und Migräne;
durchfall und Verstopfung ersetzen einander;
ich will süß und sauer;
unangenehmer Mundgeruch;
häufiges Gefühl von Hunger;
probleme abnehmen;
abnahme des Appetits;
nacht schleift Zähne, Speichel;
schmerz im Magen, Gelenken, Muskeln;
kein Husten vergeht;
erhöhtes Schwitzen;
akne auf der Haut.

Wenn Sie eine der Symptome haben oder zweifellos die Gründe für Behinderungen haben, müssen Sie den Körper so schnell wie möglich reinigen. Wie kann man es machen .

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