No .................., Menim, da se ne strinjam z razodetjem, potem vzamem požar na sebe, poslušam in poravnam.
Začetek je popolnoma trite, poplavljen in levo, da poslujejo, vrata v parnem prostoru so zaprta in samo segreva, in ni vode na stenah, ampak vklopim kapalko (0,7 litra) naenkrat, kot kmalu, ko pištola segreje do želenih temperatur, aromatizirane aromatizirane in ponovno odhod. Ko temperatura v parni sobi doseže 45 S, odpiram vrata pranje in počivališča. Poskrbite, da je naboj grelnik učinkovitejši . Še vedno je postopen, taka peč bo posušila vse prostore tople, kapljice z okusom daje samo norec čuvalni duh. (Za primerjavo, ko se pečemo pečemo v peči in jo odprejo iz nekega razloga, se pojavi vroče val pečenega penetracije, debelega in razburljivega, približno isto, kar čutim, ko vstopim na ulico v Ko in val Topel pelin samo pijan.). Razumem, da je vse slišano in zdaj lahko naredite pripravo parne sobe. Voznik se prekriva in površina sten in strop (Osinova podloga) razpršila vroča voda, kapljica se odpre za več. Povoje prekriva zgornjo vrsto odzračevanja. Luknje pečice (dojenčka) in zapuščajo za kratek čas, potem se vse ponovi, drva se polaga, stene se razpršijo, kapljice polnila in vlažilnik je napolnjen (delovni naslov) je plošča z nagnjenimi gluovami gluhih vsebuje veliko vode, zelo hitro daje. Za certifikat, škropljenje s konvencionalnim cvetličnim škropilnico za 2 litra, črpal črpalko in zalivanje. Oblika 3 - 4 volumne,
Ko razumem, da je kopel na pristopu, pojdite na uživanje.
Po tem trenutku je peč preračunana v "lačne" gorenje, to je, ko je celoten zrak prekrivljen in drva preprosto thaldering.
Temperatura je 45 - 47 stopinj, vlažnost je, da ko gremo na krošnjo, se znoj pojavi zelo hitro, na začetku pa ni niti moč in kondenzacija, ki se lepo make. Poglej v tem raju Lahko neskončno dolga in takoj potegne v spanje. S spanjem mock kot mejnega stražarja na delovnem mestu in dobite super užitek.
Nato tuš z milom, televizijskim stolom, čajem - KVASS. Izhodi so skoraj enaki, vendar spet razpršijo stene, vlažilnik. Temperatura 47 - 49, vse se dogaja brez sodelovanja metle V KOL in občutku.
Nazadnje obstaja želja, da se padejo, temperature ob času 55 - 57 vlažnosti, ki je zadostna. Zvočnik v cevi, nekaj vodnih žlic od zgoraj in je pripravljena, in Duh je super, da je breza, da hrast, Resnica ni dolga, vonjave se počutijo šibkejše kot v suhem in vročem.
Broom je pripravljena, odjemalec segreva in kri crucresion se začne, znoj ni več na kondenzaciji par in resničnega, vedra ali par na grelec, rezultat z možnostjo, da so sveže pare in poskrbijo za Sami, medtem ko mi telo ne pove, kaj naj naredim naslednjega, in potem sije ulico, da dihate, pijte Kvasu-čaj, da sedite na stolu na televiziji. In tako do občutka, da se sile končajo in da je čas, da se vrtijo.
Skratka, škropljenje stene pred, v času in skupaj z zbledom. In na splošno se na splošno pridobljeno s 45 stopinjami, odpuščanjem kot pri 56 - 60. Zato poskušam navlažiti parno sobo od samega začetka. da je ohranila norma.
In zdaj o vlažilniku, odboru, 40 K z utori (že napisal o tem), gramih 250 voda se vzpenja in zelo hitro izhlapi. Načrti so želja, da naredimo vlažilec 1 m2 in poglej po tem.
Kaj delam narobe?
Lepo je preživeti čas za telo in iskreno ravnovesje v zimskem času v parni sobi. Kaj pa izbrati? Kako pravilno dati temperaturo, da se resnično počutite?
Primerjava paravorjev (temperatura, vlažnost)
Obstaja veliko vrst različnih parov. Skoraj vsi ljudje so prispevali k nečemu v umetnosti umivanja telesa s paro. Najpogostejša danes se imenuje ruska parnalna hiša, turški Hamam in finska savna. Nova priljubljenost pridobiva nova infrardeča savna. Pod več o tem, koliko stopinj v kopeli, savna in Hamam in kakšna najvišja temperatura v savni.
Seveda je to optimalna temperatura, primerna za skoraj vse kategorije ljudi. Skupina z izkušnjami, praviloma, raje tek. Udobna temperatura za njih v ruski kopeli leži v območju 90-120 stopinj Celzija. Ko pridemo v javno kopeljo, se bodo ta matere praviloma pripravile, da se bodo pravzarnele s takšno temperaturo.
Ruska parna kopel
Ruska kopel ni v zaman imenovani parna soba. Njegova velika prednost je pomanjkanje velike razlike med vlago v kopeli in za njenim oknom. Optimalna temperatura Pri prepovedi, je 60-90 stopinj podprta na račun grelnika ali peči, ki se vlije na vodo, da bi dosegli želeno raven vlažnosti.
Optimalna temperatura v ruski kopeli leži v območju od 60-90 stopinj. Pokrovi z izkušnjami se lahko počutijo udobno pri temperaturah do 100-120 stopinj Celzija.
Ruska kopel je edina parna soba s tako zanimivo tradicijo, kot je masaža metle. Temperatura in vlažnost v ruski kopeli se štejejo za optimalno za odstranjevanje žlindra, če ni močne obremenitve na telesu. Za en obisk lahko ostanete v ruski parni sobi 2-4-krat do 15-20 minut.
Finska savna
Finska savna ni tako kot ruska kopel. Temperatura je veliko višja - približno 70-110 stopinj, vlažnost pa je bistveno nižja - 5-15%.
Optimalno za eno sejo v finski savni, da obiščete parno sobo, ne več kot 2-krat do 5-10 minut. Vsaj pol ure.
Menijo, da je temperatura v savni norma - 90-100 stopinj, če pa se počutite kot nezdravo, potem hitro odhajate od tam. Samo ni primerna za vas tako suhega zraka. Poskusite rusko paro ali hammam.
Kopel je prava zdravila za bolezni. Postopki kopeli prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka, s čimer se pospešijo presnovni procesi. Toda za udobje je potrebna ustrezna mikroklima v kopeli. Razmerje temperature in vlažnosti 60/60 je optimalno. Hkrati pa višji kazalniki temperature in vlažnosti zagotavljajo oprijemljivo nelagodje. In pomanjkanje vlažnosti je neprijeten postopek polnjenja. Zato se mnogi ljubitelji ruskih kopeli sprašujejo, kako dvigniti vlago v njem.
Kako bivanje v parni sobi Udoben
Ruska kopel zahteva znanje in sposobnost kopanja: za paro v kopeli, "enostavno", morate biti kopel mojster
Razlogi za pomanjkanje vlažnosti v parnem prostoru so lahko veliko. Najpogostejši od njih je napačna izbira peči. Sodobne peči so namenjene kopeli ali savni. Druga možnost vključuje suho toploto pri visokih temperaturah. Po mnenju strokovnjakov, če povečate vlažnost v vroči kopeli (pri temperaturi več kot 70 ° C), lahko preprosto varjene. Če imate težave s peči, je bolj primerno, da ga spremenite.
Nekateri svetujejo, da postavite opečni zaslon okoli peči, ki bo delno absorbiral toploto. V tem primeru, da bi dosegli želeno raven vlage, bo morala velika količina vode na grelniku naliti.
Popolno razmerje temperature in vlažnosti v ruski parni sobi je pridobljeno, ko je heatheauker izdelan iz opeke.
Še en razlog na suhem drevesu sten in stropa. Suho drevo hitro absorbira vlago. Da se to ne zgodi, med parom kurišča vzemite stene in strop z vodo. Medtem ko je pečica na vrvi, bo les absorbiral del vode, ostalo pa izhlapi, dvignilo vlažnost.
Les na peč, ne-zelenjavni rezervoar z vodo, bo znatno povečala vlažnost. Voda v rezervoarju se ogreva in izhlapi. Količina pare je odvisna od območja odprte luknje v rezervoarju - kot je več, močnejša izhlapevanje.
Lahko položite v parno sobo na policah kovinske medenice z vodo, ki se v procesu oddelka izhlapi.
Nazadnje, pred postopkom kopeli, lahko v parkovnem prostoru namestite vlažilnik zraka ali parega generatorja.
Tako strokovnjaki svetujejo, da povečajo vlažnost zraka v parnem prostoru na želeno raven.
Najuspešnejša kombinacija temperature in vlažnosti se lahko šteje za možnost, na kateri se počutite na najboljši možni način, kot je mogoče in sproščeno. Veliko, vendar ne vse je odvisno od fizičnega počutja in sposobnosti prenosa vročih parov v rusko kopel. Kakovost pare je v veliki meri odvisna od tega, kako nadzorujejo vlažnost in temperaturo v parnem prostoru.
Kateri pari v ruski kopeli se razlikujejo od savne
Menijo, da je savna le vroča in suha štedilnik, v kateri oseba hitro izgubi vlago, posuši, pregreva, in, kot rezultat, pops up od pare po nekaj minutah, ko je prečkal njen prag. Standardne razmere savne - temperature pod 100 ° C in vlažnost do 15%. Z naraščajočo vlago se tako imenovani prag strpnosti pojavi, ko oseba, tudi kadar normalno zdravje, začne dušenje iz gorečega učinka vročega vlažnega zraka na sluznico in svetlobo.
Ruska kopel je v veliki meri preprostejša in mehkejša. Optimalna temperatura v padikinu ruske kopeli redko presega 65-70 o C. Če primerjate pogoje, bomo videli, da je temperatura ruske kopeli in savna enako potrebna, čeprav se razlikuje od 20-30 o C , medtem ko je vlažnost spreminja v dveh ali trikrat. Zato je glavni problem v ruski kopeli ni visoka stopnja zraka v parni sobi, ampak njena prekomerna prenapetost.
Pravilni namig svetlobne pare v ruski kopeli, v skladu s pregledi strokovnjakov, je to opravljeno tako:
- Prvič, stene segrejejo s stenami pare, katera temperatura zraka je potrebna v parnem prostoru - lastniki se odločijo, vendar najpogosteje do 50 o C, nič več. Temeljito segrevanje lesena konča S tem povečuje učinkovitost toplotne izolacije. Ogrevane stene so ključ do svetlobne pare v ruski kopeli;
- V topli, vendar ne-strogi ruski kopeli na štedilniku v parni sobi, je nameščen majhen vsebnik z vreliščem tople vode, ki za eno uro postopoma zapolni kopalnico v kopalnici s svetlo in ne-strogo trajektom;
- Po prejemu potrebne vlažnosti je peč vzrejena do največje in utopila na eni postavitvi drva do polnega izgorevanja. Atmosfera segreje do 65 ° C in dosledno drži skupaj s potrebnim suhim parom eno uro.
Ta parov bo najlažji in najbolj koristen.
Nasvet! Da bi dobili lahka toplota v običajni ruski kopeli, bo parni generator uporabil, ki daje ne-obročen, vendar tok nasičen z majhnimi kapljicami.
Toplota v ruski kopeli se počasi dvigne in se zlahka izprazni z odpiranjem prezračevalnega ventila ali običajne roke.
Kako se kopati v ruski kopeli brez napak
Najboljša možnost ne bo pustila organizacije pare v ruski kopeli na Samonek, vendar kompetentno štrlečo kopalnico in se po tem, ko je v parni sobi pravi lahek par ruske kopeli. Obisk plače z več prihodi je prav tako precej mogoča, vendar je pred vsakim vsakič, ko je izravnavanje vlažnosti in temperature potrebno za ponovitev na nov način. Kako hitro je pari v sobi parne sobe, bodo "popravljeni" pod novim pojavom, je odvisno od njegove naprave in kompetentnega nadzora grelnika in okna.
Po plezanju po parnem prostoru, po 20-30 minutah, telo prilagaja na temperaturo in vlago, in občutek, da gremo iz plače. Z dobro toplotno izolacijo stene in dobra kamniti peči, bo dober par drži na uro ali dve. V kopeli z jeklenim Burzhuykom, resnični pari ruskega Parilov ne obstaja več kot pol ure.
Pogoste napake
Značilna napaka krmiljenja trajekta je zaliv ogrevanja vode v odvečni vodi. V tem primeru, v ruski kopeli iz nekega razloga, se oblikuje nekaj podobnega turškega hammama. Po še desetih se bo plačala začela hitro ohladiti, zaradi velike vlage, vlage in nelagodja se bo pojavila. Še slabše, če ste se zvijali okoli Kamenke, dodamo v vodno komoro in dosežemo parno sobo z vročim mokrim oblakom, iz katerega je nemogoče dihati.
V prvem primeru mora biti parna soba ostala, popravite delo peč in odstranite vodo iz grelnika. Po rezervaciji novega dela in ogrevanja peči, saj je segrevanje pare toplo, je priporočljivo, da odprete ventil in odstranite večino pare s hlajenim zrakom iz parne sobe. To temeljito pripelje toploto v atmosfero parne sobe, ki je vključena v sobo in majhne dele povečujejo vsebnost vode v zraku sobe.
Včasih delajo na gravitaciji vroča voda Kamni se nadomestijo z aluminijasto loputo s parom litrov vode, iz katere voda kaplja na vroče kamne peči skozi zvita vtič.
Nasvet! Še posebej učinkovit bo v kombinaciji z zalivanjem z vodo z vodo in penjenje najbolj vročih grelnikov z brisačo ali kos vezanega lesa. Ločeni mojstri lahko organizirajo pravi par lah, značilen za rusko kopel, 10-15 minut.
V drugem primeru je bolje uničiti del mokre in vrele atmosfere iz sobe pare. Temperatura v ruski kopeli bo padla in izguba vlažnosti. Vrata lahko odprete v pred-tribade in počakajte, da se suši zrak iz kopalnic vozi vroč oblak v prezračevanju.
Secret Light Para.
Kot ena izmed najbolj priljubljenih možnosti, lahko ponudite kombinacijo savne in ruske kopeli v eni parne sobe. Tako pot do pare, kot niso vsi, ampak v mnogih primerih je primerno, če ljudje radi različne načine temperature v podjetju.
Bistvo metode je naslednje. Sprva, parnik segreje do najvišje temperature in nizke vlažnosti. V takem savni, lahko parne tiste, ki imajo radi finzno "majhno". V tem času, večina kamna v peč se ogreje do največje, potem morate odpreti prezračevanje pare s simultano dodajanjem vlage zalivanje grelec z majhnimi porcijami tople vode.