Ali cimet. Struženje cimeta: koristne lastnosti in kontraindikacije dišečih začimb, zdravljenja, receptov za zdravje moških in žensk. Sinabon Bun recept s cimetom - video

Cinamon ima številne uporabne lastnosti, kar prispeva k učinkovitemu zmanjšanju teže. Ta začimba:

• zmanjšuje raven glukoze in holesterola v krvi;


• stabilizira proizvodnjo insulina;


• pomaga zmanjšati apetit;


• preprečuje nastanek novih maščobnih celic;


• aktivira delo notranjih organov.

Poleg tega okus sladkega psa cimeta pomaga zmanjšati količino sladkorja v posodah in pijačah ali zapustiti uporabo sladil, ki prav tako pomaga pri reševanju prekomerne telesne teže.

Kako jemati cimetovo za hujšanje

Vzemite dišečo začimbo, da zmanjšate težo na različne načine. Tlast cimet se lahko dodamo v kašo ali skute, hladne sadne juhe ali sadne solate, sladice iz pečenega sadja, Smoothie. Cinnamon je popolnoma kombiniran z jabolki, hruškom ali kutinami. V vročih posodah se cimet doda takoj pred pripravljenostjo ali pred serviranjem na tabeli. Hladno - samo pošljite s cimetnim prahom pred uporabo. Če se prehrana obrne na medu - možno je dodati tudi zemeljsko cimemovo, to je odlična kombinacija okusa.

zvezek da bi zmanjšali težo, najučinkovitejše pijače s cimetom - Lahko se doda mleku, čaju, kavi, sadnih decoctions. Takšne pijače niso samo uporabne, ampak tudi okusne. Vzemite jih zjutraj ali dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Za njihovo pripravo lahko uporabite obe mleti cimetovo in cimetonske palice.

Pripravite pijačo s cimetom je najbolje pred uporabo - začimba hitro "daje" njeno dišavo, tako da ni treba vztrajati pri urah.

Kot vsa močna sredstva cinamon za izgubo teže je treba sprejeti v omejenih količinah - Ne več kot pol žličke začimb na dan.

Aromatična cimetna voda

Najbolj lakonični in preprost recept za cimetonske pijače je cimetna voda. Da bi njeno kuhanje, je treba cimetonske palice razdeliti na kose, jih postavite v kotel kotla, pour vrejo vodo in ga postavite v 10 minut.

Takšna infuzija se lahko napije tako v toplotni in ohlajeni obliki, ves dan. To bo pomagalo normalizirati metabolizem in zmanjšati željo po "sladkem", zaradi česar je infuzija cimeta z dobrim spremljevalcem kakršne koli prehrane.

Cinnamon medena voda

Med recepti pijačami iz cimeta za hujšanje Ena izmed najbolj priljubljenih je cimet z medom. Prazen želodec jemanje kozarca takega koktajla, ne morete le zmanjšati težo, ampak tudi za izboljšanje slike (medena voda s cimetom predvsem pomaga odstraniti maščobne usedline iz trebuha). Poleg tega ta pijača pomaga izboljšati prebavo in ugodno vplivati \u200b\u200bna celoten ton telesa.

Za pripravo dela pijače četrtino čajne žličke, je treba tleh cimetom naliti polovico kozarec vroče kuhane vode, nato počakajte, da se voda ohladi, in cimeta je "zamišljen". V toplih (35-40 stopinjah) je voda postavila čajno žličko naravnega medu in jo dobro utiša, če želite, lahko dodate tudi rezino limone ali apna. Pijte pripravljeno.

Cinnamon z medom za hujšanje traja dvakrat na dan - prazen želodec zjutraj, približno pol ure pred zajtrkom in pred spanjem.

Pijača cimeta s kefir - tri recept

Nizko maščoba Kefir je stalna satelitska izguba teže, zato so cimetni recepti cinamona cimeta precej priljubljeni.

Najlažji recept - dodajte ¼ čajne žličke cimeta v kozarcu kefir In kako premešati. Vzemite takšno pijačo dvakrat na dan, zjutraj na prazen želodec in zvečer.

Koktajl iz kefirja in cimeta- Odlična različica prehranskega zajtrka. Za pripravo, vzemite kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob, očistite lupino in zmeljemo dve majhni jabolki in vzemite koktajl v mešalniku. Po tem dodajte ½ čajne žličke cimeta in mešamo.

Zelo učinkovita izguba teže - pijača iz kefirja, cimeta, ingver in rdečega popra. Imenuje se "Koktajl supermodeli" - pospešuje metabolizem in se dolgo časa znebi občutka lakote, vendar ga je treba uporabiti previdno, da ne škoduje telesu. Za pripravo take pijače na kozarcu Kefir vzemite polovico čajne žličke s tlemi cimetom in tlemi ingverjem in dodamo čili papriko. Bolje je, da ne vzamete prazen želodec - v tem primeru bo opazen učinek odpadkov, vendar je verjetnost težav s prebavnim sistemom zelo visoka. Pitje "Pijača modelov" ni pogosteje na dan.

Kako narediti mleko s cimetom

Ta pijača pomaga zmanjšati količino krvnega sladkorja in normalizirati holesterol. Pijte ga dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.

Kjer cinamonski mlečni recept je zelo preprost. Ogrejte kozarec mleka (pred vrenjem, da ni potrebno), dodajte čajno žličko cimeta, mešamo. Počakaj nekaj minut. Mleko cimeta je pripravljeno.

Če uporabljate Cinnamon v palčkih - metoda kuhanja bo nekoliko drugačna. V tem primeru morate cimetamo z mlekom, prinesimo in zabijemo nekaj minut, po katerem je, da se ohladi mleko (to je toplo, ne vroče).

Za zajtrk lahko pijete cimetovo mleko z medom načeloma - pomagal bo polnjenje energije.

Kako kuhati čaj s cimetom

Cinnamon se lahko doda tako črni kot zeleni čaj. »Prav tako bo prispeval k izgubi teže, hkrati pa bo malo obogatil okus pijače in slabice. Iz uporabe sladkorja v takih primerih je bolje zavrniti. Še posebej koristno deluje tako pijačo na diabetikih, normalizaciji vsebnosti krvnega sladkorja.

Cinnamon pivo čisto (ne aromatizirano) čaj. Postavite čaj v kuhalni kotliček, dodajte čajno žličko z zemeljskim cimetom ali rjavo palico, razdeljeno na kose, po kateri je piva varjena na običajen način.

Tak čaj se lahko napije tako v obliki "čistega" in z dodatkom mleka ali limone. Če uporabljate zemeljski cimeta za kuhanje, bo pijača blatna. To je običajen pojav, ker se cimet ne raztopi v vodi.

Apple čajni recept s cimetom

Bo pomagala zmanjšati težo in normalizirati metabolizem in cinnamon Apple čaj.. Lahko je pijan tako vroče in hladno.

Za pripravo pijače je treba jabolko srednje velikosti očistiti semen, narezati na rezine ali kocke in dati v varilni kotliček s cimetom palice. Lahko uporabite zemeljski cimemon (13/4 čajne žličke na kozarcu vode). Nalijte vrelo vodo in vztrajati 10-15 minut.

Na pijačo lahko dodate valjanje limone ali pomaranče, liste mete. V vročo sezoni je lahko Apple čaj s cimetom pijan z ledom - popolnoma je osvežujoč. Če vam je všeč začinjene čaje - lahko diverzificirati recept z dodajanjem klinčkov v pijačo, majhno količino ingver, nekaj graha dišečega popra, pomarančno popest in tako naprej.

Kombinacija kave s kavo pomaga izgubiti težoPoleg tega ima ta duet poleg gorenja, ta duet ima druge prednosti: Cinnamon ima lastnost "mehča" delovanje kofeina, kar zmanjšuje živčnega razburjenja. Kava s cimetom za zmanjšanje teže pijač brez sladkorja, in je bolje uporabiti naravno kavo, in ne topnih nadomestnih.

Pri kuhanju kave v turku se cimetonski kosi dodajo na začetku postopka kuhanja, skupaj s kavo, vlijemo s hladno vodo in na počasnem ognju nastavite na pokrovček. Ko uporabljate kladivo spice ¼ čajne žličke, se cimet doda pred vrenjem ali neposredno v skodelico.

V kavi s cimetom lahko dodate druge začimbe - na primer, ingver ali muškatni orešček.

Osvežilna pijača z pomarančami in cimetom

Lahko kuhaš poletno toploto svetlo oranžno-cimetno pijačo, ki pije ohlajeno čez dan.

Za to je treba cimetno palico ali ½ čajno žličko cimeta prahu vlijemo kozarec vrele vode in pustiti, da se za hlajenje. Dva pomaranča za rezanje na rezine, postavite v kozarec, dodajte vejo svežega meta, nalijte kortikalno vodo in dodajte hladno kuhano vodo, prikličite do enega litra.

Takšna voda cinamona cimeta z nevsiljivo aromo, ki se popolnoma osvežuje in joške žeje. Ko se uporablja v njem, lahko dodate ledene kocke.

Učinkovitost cimeta za hujšanje: pregledi, slabosti, kontraindikacije

Za normalizacijo teže je Cinnamon zelo učinkovit - v skladu z mnenji, redna uporaba pijač, ki temeljijo na njej, se lahko znebijo 4-5 odvečnih uteži za en mesec. Vendar, ko je debelost, praviloma, ki jo spremlja "šopek" bolezni, vključno z endokrinovi sistem za hujšanje, je bolje, da ne uporablja - vsaj pred posvetovanjem z zdravnikom.

Poleg tega je cimet je šibko učinkovit za ljudi, ki vodijo sedeči življenjski slog ali ne razmišlja o zdravi prehrani - zmerne pitne začimbe ne morejo "odtehtati" vse dejavnike, ki prispevajo k teži teže, ampak da bi ga vzeli na načelo "več, Boljše "je nevarno za zdravje. Hkrati je cimet je zelo učinkovit satelitski prehrana in prehranski programi, v ozadju ustrezne prehrane in motorične aktivnosti, učinek njegove uporabe bo maksimalen.

V majhnih količinah je cimet je skoraj neškodljiv, vendar redna uporaba tega začimba, ki je priporočena za obseg hujšanja, je kontraindicirana:

• nosečnice (zlasti v prvem trimesečju);


• ljudi s povečanim arterijskim pritiskom;


• za bolezni centralnega ali vegetativnega živčnega sistema;


• pri nalezljivih in vnetnih boleznih (zlasti s povečanjem temperature);


• z večjo vznemirjenostjo;


• 
  ali pomembna izguba krvi.

Toda tudi v odsotnosti običajnih kontraindikacij cinamonski sprejem lahko povzroči nekatere ljudi neprijetne simptome: Motnje prebave, bolečine v trebuhu, glavoboli. V tem primeru je bolje, da zavrnete izgubo teže.

Tako priljubljena začimba, kot je cimet, je bila uporabljena pri kuhanju že dolgo časa. Vendar pa je prisotnost mnogih pomembnih elementov v njem omogočila, da jo uporabite v ljudskem zdravilstvu, v kozmetologiji in v boju proti prekomerni telesni teži. Toda kljub vsem svojim koristim ima cimet kontraindikacij, ki jih je treba preučiti, preden nadaljujete z uporabo tega začimba.

Zdravljenje cimetonov - kontraindikacije in koristi

Ta izdelek se pogosto uporablja v domači medicini za boj proti številnim boleznim:

1. Prisotnost v centu protimikrobnih in protivnetnih lastnosti je omogočila, da se uporabi kot pomoč za boj proti okužbam različnih vrst. Redni dodatek začimb v jedi prispeva k upočasnitvi rasti bakterij.
2. Uporaba cimeta s hrano izboljšuje proces prebave, pomaga pri premagovanju meteorizma in prispeva k zaključku plinov iz telesa. Dodajanje tega začimba odpravlja prekomerno kislost želodca, driske. Cimet je učinkovit tudi pri zastrupitvi, bruhanju in črevesnih motnjah.
3. V kombinaciji s pretepanjem se cimet uporablja kot sredstvo za boj proti depresiji, poslabšanjem pomnilnika, zmanjšanje delovanja, spremenjenosti starosti v živčnem sistemu.
4. Zahvaljujoč zmožnosti cimeta za zmanjšanje vnetja in normalizacijo vsebnosti sladkorja v krvi, je priporočljivo, da se uporabijo v sladkorni bolezni, če ni resnih kontraindikacij.
5. Cimet je dobro sredstvo za preprečevanje napadov MIGTEN in glavobolov. Začimba izboljšuje pretok krvi, ki je potreben za prehrano celic in nasičenosti s kisikovimi tkivami.

Poleg koristnih lastnosti, ima cimetonske kontraindikacije za uporabo. V takih primerih ne obveščajte o zdravljenju:

1. Nemogoče je dodati cimeta, da se sooča s težnjo do notranje krvavitve.
2. Treba je opustiti uporabo začimbe z nosečnicami, saj cimet vodi do zmanjšanja maternice, ki je sposoben spontanega splava.
3. Kontraindicirana začimba za osebe, ki imajo povečano občutljivost na cimemon.
4. Ker ima Cinnamon tonično lastnino, ni priporočljivo, da se uporablja pri povišani vznemirljivosti.

Cinnamon - koristi in kontraindikacije, ko izguba telesne teže

Začimba se aktivno uporablja kot sredstvo za zmanjšanje teže. Sposobnost cimeta za zmanjšanje krvnega sladkorja omogoča zmanjšanje maščob in normalizacijo presnovnega procesa. Njegova uporaba za hujšanje je sestavljena iz hitre nasičenosti telesa in umik toksinov.

Kefir s cimetom - kontraindikacije

1. Kozarec kefirja s polovico žlico, razredčen v njem, je vztrajal petnajst minut.
2. Pijte pred vsakim obrokom.

Kombinacija kefirja s cimetom ima svoje kontraindikacije. Izogibati se je treba na:

• pretežna kislost želodca;
• razpoložljivost;
• težave z ledvicami in jetri;
• v primeru nestrpnosti, cimeta in mlečnih izdelkov.

Cinnamon z medom - kontraindikacije

Ta mešanica ima resnično zdravilne lastnosti. Očišče telo iz škodljivih snovi, odpravlja poškodbe bakterij na delo želodca. Čaj cimeta se pripravlja tako:

1. V skodelici z vrelo vodo, pol majhne žlico cimeta.
2. Po pol ure, je žlico medu dati in pije pol skodelice čaja zvečer.
3. Preostali del v hladilniku in pijačo zjutraj.

Skoraj vsaka hostesa v kuhinji lahko najde rjavkasto prašek z izrazitim prijetno, rahlo tart aromo. Cinnamon je začimba iz posušenega lubja zimzelenega tropskega drevesa družine Lavrov. Običajno se doda pecivo, toplim napitkom, mesnim jedmi in žitaricam. Cimet se pogosto uporablja v parfumi - na podlagi njegove dišave ustvarjajo toaletne vode, milo, gele za prhanje in še veliko več.

Cinta vrsta

Uporaba metode masne spektrometrije (FIMS) je bila potrjena, da je 4 glavne vrste cimeta.

Sestava cinamy.

Cimet ni le dišeča začimba, ampak tudi zelo učinkovito zdravilo. Drugi evropski zdravilci so vedeli o tej lastnini. Tudi cimet je omenjen v starodavnem indijskem razprave o zdravju Ayurveda in Stare zaveze. V XVII stoletju, je bil cimeta tudi v ruski bolnišnici "Cool Towergrad". Mass sestavo cimeta.

Ena žlica zemeljskega cimeta (8 gramov) vsebuje približno:

19 kalorij;

6.2 gramov ogljikovih hidratov;

0,3 gramov beljakovin;

0,1 gramov maščobe;

4.1 gramov vlaken;

1.4 MILGIGRAM MANGANSKI;

77,7 miligramov kalcij;

0,6 mg železa;

2.4 Mikrogrami Vitamin K.

Poleg zgoraj navedenih hranil vsak del cimeta vsebuje majhno količino vitamina A, E, niacina, beta-karotena, beta-kriptoksantina, tekočine, lutena, zeaksantina, magnezija, kalija, cinka in bakra.

Koristne lastnosti cimekje

Cimet je bogat z antioksidanti. Antioksidanti varujejo organizem pred oksidacijskimi poškodbami prostih radikalov. Cimet vsebuje antioksidante, kot so polifenoli. V cimetu je toliko, da se lahko uporablja kot naravni konzervans.

V študiji, v kateri smo primerjali antioksidantno aktivnost 26 začimb, se je Cinnamon izkazal za absolutni zmagovalec, še pred takimi "superfoods", kot je česen in origano.

1. Protivnetne lastnosti cimeta. Do danes je več flavonoidnih spojin izoliranih iz cimeta (na primer, gosysipin, gnaFalin, heperidin, hibifol, hipolarethtin, oroxinn in quercetin), ki imajo protivnetno dejavnost.

   Izolirane flavonoidne spojine imajo zaviralni učinek na proizvode z dušikovim oksidom z inhibiranjem aktiviranja jedrskih faktorjev CADIA - svetlobne verige povečujejo celično aktivnost in povečanje.

   Različne spojine iz vejic cimeta so pokazale protivnetni učinek z zatiranjem izražanja inducible sinteze dušikovega oksida, ciklooksigenaze-2 in proizvodov dušikovega oksida v centralnem živčnem sistemu. Zaradi tega je Cinnamon mogoče pripisati terapevtski medicini za preprečevanje vnetnih indirektnih nevrodegenerativnih bolezni. Vodni ekstrakt cimeta zmanjšuje raven faktorja tumorske nekroze lipopolisaharida.

   Cinnamon se lahko uporablja kot profilaktično zdravilo za vnetne procese v telesu, kot tudi za preprečevanje bolezni centralnega živčnega sistema (Parkinsonova bolezen, Alzheimer).

2. Diabetes cimeta in tipa 2. Študije so pokazale pozitiven učinek cimeta. Po Lori Kenonu Farli, certificiran prehranski svetovalec, specializiran za zdravje, fitnes in pomlajevanje, cimet zmanjšuje krvni tlak, zmanjšuje odpornost proti insulinu in znižuje krvni sladkor za 29%. Zaradi tega se občutljivost na insulin poveča, telo že začne "videti" sladkor in ga sledi in uredi.

   Shane Ellison, medicinski kemik pravi, da cimeton naredi mišične celice, da odstranijo sladkor iz pretoka krvi. Prepričan je, da deluje še boljše od nekaterih drog.

3. Cinnamon zmanjšuje tveganje za bolezni srca. Cinnamon zmanjšuje raven LDL in trigliceridov, medtem ko ostane dober HDL holesterol stabilen. Da bi dosegli takšen učinek, je dovolj, da vzamemo 120 mg cimeta na dan.

   Študije na živalih so pokazale, da cimet razredči kri in zmanjšuje krvni tlak.

4. Cimet ščiti pred rakom debelega črevesa. Študije, ki so bile izvedene v laboratoriju in živalih, so pokazale, da ima nenadzorovana rast rakavih celic v številu debelega črevesa več prejšnjih stopenj. Znanstveniki so že dokazali, da poraba zelenjave zmanjšuje tveganje za rak debelega črevesa. To je spodbudilo nadaljnje iskanje snovi za uničenje rakavih celic.

   Študije so pokazale inhibitorni učinek cimeta in kardamona na karcinogenezi debelega črevesa, ki ga povzroča azoksimetetan zaradi njihove protivnetne, antiproliferativne in pro-apoptotične aktivnosti.

   Vodne suspenzije cimeta in kardamoma dvigujejo raven razstrupljanja encima, hkrati pa zmanjšuje raven ravni lipidne peroksidacije.

   Cinnamon pomaga pri boju proti bakterijskim in glivičnim oralnim okužbam in dihalnim traktom. Cinnamon aldehid, ki ga vsebujejo cimetovo olje (od 85% do 98%), je pokazala fungitoksične lastnosti v takih glivah kot. Aspergillus Niger, A. Fumigatus, A. Nidulans A. Flavus, Candida albicans, C. Tropical, C. psevdotropical in histoplasma kapsulatum. Ugotovljeno je, da se vdihavani pari cimetnega olja približujejo idealni kemoterapiji v wellness dihal. Pri visokih odmerkih cimeta aldehida 75 μg / ml do 600 μg / ml, za kvas iz 100 μg / ml do 450 μg / ml, za nichly gobe od 75 μg / ml do 150 μg / ml in za dermatofite od 18,8 μg / ml do 37,5 μg / ml. Lahko se pogovorite o učinkovitosti protimikrobne olja in jo izenačite z antibiotiki široke palete akcije.

   Toda protimikrobne lastnosti v drugih delih telesa, razen ustne votline in dihal, niso bile vidne.

Video: Honey + Cinnamon! Kaj se bo zgodilo s telesom, če ga vzamete vsak dan?

Kaj je cimet?

• Otroci, zlasti šolarji, Cinnamon lahko prinesejo neprecenljive koristi. Dva ali tri ščetine teh začimb na dan lahko pozitivno vplivajo na koncentracijo pozornosti, okrepijo svoj vid. Pozitivno vpliva na cimemon in pomnilnik, prav tako pa preprečuje hitro utrujenost. Opozorilo otroka bo opazno povečalo z virusnimi in bakterijskimi boleznimi.

  Ženske Cinnamon bodo pomagali razbremeniti menstrualno bolečino, povečati ton telesa v teh dneh, odstraniti razdražljivost. Z rednim sprejemom te začimbe je menstrualni cikel usklajen, se spolnost opazno izboljša. Predstavniki močne polovice človeštva bodo lahko tudi zelo cenili lastnosti cimeta, ker ne samo spodbuja učinek, prebujanje spolne želje, temveč pozitivno vpliva na kakovost moči. Aroma cimeta lahko znatno poveča občutljivost erogenih con in okrepi delovanje genitalnih žlez.

  Starejši ljudje, ki imajo starostne spremembe arterij in žil, so opazne za uporabo cimetamona, da bi preprečili infarkt. Ta začimba zmanjšuje ravni holesterola, preprečuje nastanek trombomov. Prav tako lahko redno kuhanje s to začimkom okrepi srčno mišico, normalizira krvni tlak. Učinkovit cimet in artritis, vključno s kronično - bolečina izgine, postane gibanje lažje. Z različnimi motnjami pomnilnika, sklerozo in ta začimba bo imela pozitiven učinek.

  Absolutno za vse cimet bo pomagal olajšati stanje za gripo in mraz. Tople pijače s cimetom bodo oslabljene, okrepile znojenje, dihanje, pomagali odstraniti nosno sluznico. Splošni ton telesa bo opazno povečan, šibkost bo mimo, imuniteta bo prejela pomembno podporo. Poleg tega se cimet zdravi kronično in močno. Mnogi ljudje uporabljajo to začimbo z zobozdravstvenimi bolečinami, tudi s celulozo.

Škoda kod

Kako tak cimet ne bo škodil zdravju ljudi. Glavni pogoj za uporabo tega začimba ni zloraba, t.j. Ne jedo velikih žlic večkrat na dan. Na prvi pogled je prav tako jasno, vendar je dejstvo, da nekateri ljudje menijo, da je več odmerek, več opažanja bo rezultat (zlasti gre za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo). Na žalost ne bo minilo s cimetom. V razumnih odmerkih, ta začimba prispeva k rehabilitaciji, v veliki - lahko daje nasproten učinek. Na primer, če je majhen ščepec cimeta lahko spodbudil delo možganov in izboljšanje vizualnih procesov, bo čezmerna količina te začimbe povzročila moč sil, depresivno stanje in akutni glavobol.

Upoštevati je treba, da KUMERJA vsebuje kumarin - dišeče snov, ki lahko povzroči poškodbe jeter, ki nima simptomov. Posebej dovzetni za vpliv ljudi, ki so občutljivi na Kumarin in tiste, ki trpijo zaradi hudih bolezni jeter.

Najmanjša količina te snovi je vsebovana v Cejlonu Cinoon, in kitajka (tako imenovana cassia) lahko vsebuje Kumarin 100-krat več.

Cassium vsebuje približno 5 mg Kumarina na čajni žlički (2 gramov), Ceylon Cinnamon pa vsebuje samo njegove sledi.

Video: Kako razlikovati Real Cinnamon iz Fake:

Tukaj je 5 možnih stranskih učinkov prehranjevanja preveč Cassia Cinnamona:

Poškodbe jeter. Priporočena mlekarna meja Kumarina je približno 0,1 mg / kg telesne mase ali 5 mg na dan za 60 kg človeka. To je, ena in pol čajna žlička kitajskega cimeta lahko privede do prevelikega odmerjanja Kumarina, je vredno omeniti, da Ceylon Cinnamon ne vsebuje Kumarina. V ženski, stari 73 let, je razvil nenaden akutni hepatitis po samo tedenskem tednu jemanja cimeta z visoko vsebnostjo Kumarina skupaj s statini.

Cinnamon povečuje tveganje raka. Preveč porabe kuminarina v raziskavah glodalcev je pokazala škodo tumorjev pljuč, jeter in ledvic.

Metoda, na katero lahko Kumarin povzroči, da so tumorji nejasni. Znanstveniki predlagajo, da Kumarin poškoduje jetra, ledvice in pljučne celice. Sčasoma se poškodovane celice zamenjajo s tumorjem. Kljub temu pa je potrebna dodatna raziskava, da se ugotovi, ali je tudi ljudem.

Cimet povzroča razjede v ustih. Cimet aldehid, ki je vsebovan v cimetu pri velikih odmerkih, povzroča alergijski odziv v ustni votlini. Dejstvo je, da človeška slilina to komponento zadrži dolgo časa v ustih.

Opozoriti je treba, da cimet aldehid povzroči lezijo dlesni, razjede, bele bučke, srbenje in sežiganje samo, če imate na njej alergije. Največja vsebnost cimeta aldehida v žvečilni gumi in cimetnem olju.

Cinnamon lahko povzroči prenizek krvni sladkor. Cinnamon lahko posnema insulinske ukrepe, hormon, ki je odgovoren za odstranitev sladkorja. Zato ljudje z nizkim sladkorjem niso priporočljivi za uporabo cimeta, saj lahko privede do hipoglikemije, utrujenosti, omotice in omedlevitve.

Še posebej previdno je vredno uporabljati diabetike cimeta. Ker povečuje učinek drog.

1. Cinnamon lahko povzroči težave z dihanjem. Cimet ima tanko strukturo in enostavno vdihavati. Naključna vdihavanje cimeta lahko povzroči kašljanje, bruhanje in težave z dihanjem. Ljudje z astmo bi morali biti še posebej previdni.

Cinnamon je univerzalna začimba, ki ne omogoča samo spreminjanja okusa jedi, ki jim daje plemenita dišava, hkrati pa ugodno vpliva na zdravje notranjih organov osebe, temveč tudi uspešno uporabljene v kozmetologiji. Zaradi njegovih antioksidativnih lastnosti Cimet aktivno stimulira krvni obtok znotraj kože in lasnih padcev. Zato je bila v antičnem Egiptu ta začimba uporabljena pri maskah za lase.

Cimet daje njeno vitalnost las, jim daje svilnat sijaj in spodbuja rast, medtem ko obnavlja svojo strukturo. Poleg tega maska \u200b\u200bs cimetom daje las prijeten dišav, enostaven za uporabo. Priporočite takšne postopke za tiste, ki so krhki in dolgočasni. Toda pred uporabo cimeta, je priporočljivo, da preverite odsotnost alergijske reakcije na to začimbo.

Dajemo več receptov za lepoto las:

Lep regeneracijski učinek Daje cimetonsko masko z medom in oljčnim oljem. Če želite to narediti, zmešajte 1 čajno žličko s tlemi cimetom, 2 žlici oljčnega toplega olja in 2 žlici tekočega medu. Dobljeno zmes nanesemo na mokre lase, nato glava je zavita v film in brisačo. Treba je obdržati masko vsaj 45 minut, potem pa lasje morajo shaliti s šamponom in sperite v rahlo nakisano kilno vodo, ki daje sijaj. Ta maska \u200b\u200bse učinkovito bori z izpadanjem las;

Za povečanje volumna lasTudi preprečevanje zaporednih nasvetov bo ustrezalo cimetonski maski z jajcem in paradižnikom. Če želite to narediti, je treba zadušiti zrelega paradižnika v Cashitz, dodamo eno žlico sončničnega olja, iste žličke medu, eno čajno žličko cimeta in stepeno jajce. Maska se nanese nad celotno dolžino las za 20 minut, po katerem je treba lase spere s šamponom in sperite z vodo s;

Za hitro rast las Uporabite cimetonsko masko z lokom in česnom. Za to je preplaščena ene žarnice mešana, štiri naribane česne stroge z dvema žličko cimeta in eno žlico medu. Zmes se obrg v korenine las, po katerem mora glava zaklana s filmom, vrh z brisačo ali robčkom. Po pol ure, morate umivati \u200b\u200bglavo s šamponom in sperite topel decoction koprive;

Za tiste, ki želijo dobiti vlažilni učinek Primerna maska \u200b\u200bs kefirjem. Morate vzeti eno skodelico Kefirja, potapljajte se v njej čajna žlička cimeta in jajčnega rumenjaka. Pri nanašanje mask na koreninah las je priporočljivo, da naredite lahka masaža glave. Maska je bolje, da obdrži vsaj eno uro, potem pa si umijte glavo s šamponom.

Po takih maskah ni priporočljivo posušiti las z sušilcem za lase, saj vroče zrak naredi lase krhke in brez življenja. Namesto sončničnega ali oljčnega olja, če želite, lahko uporabite Castor, Refiller ali Corn. Veličasten regeneracijski učinek daje kokosovo olje. Katero olje je primerno za vaše lase, je mogoče ugotoviti eksperimentalen način.

Lighthening Cinnamon lasje

Vsakdo brez izjeme je znano, da barve las, ki temeljijo na kemičnih komponentah, pokvarijo lase, spreminjajo svojo strukturo. Zato, v zadnjih letih, ženske, ki skrbijo za njihovo zdravje, se obrnejo na bolj nežne metode obarvanja. Ena od teh metod je usmerjenost cimeta. Maska, ki temelji na tem začimku, ne bo samo pojasnila blond lase za 2-3 tone na sejo, vendar jim daje naravni sijaj, naredijo jih svilnato in bolj zdravo. S pobarvanimi lasmi bo Cinnamon pomagal umivati \u200b\u200bstare barve, skrbno obnoviti naravno strukturo las.

Za pripravo mešanice za pojasnilo, bo potrebno:

Balzam ali balzarstvo za lase - 150 ml;

Naravni tekoči med (brez sladkorja) - 4 žlice;

Kladivo cimet - 3 žlice;

Steklena ali keramični skleda;

Tassel.

Vse sestavine temeljito premešajo, pustite nekaj minut. V tem času umijte glavo, posušite lase z brisačo, da ostanejo malo mokro. Nato česanje las z glavjem, morate uporabiti mešanico s čopičem za celotno dolžino lasnega sklopa za pramene. V korenu zmes ni potrebna - lahko dobite opekline. Potem ko so lasje popolnoma nasičeni s sestavo, mora biti glava ovita s filmom, da veže brisačo od zgoraj. V toplih lash, ni priporočljivo dolgo časa, dovolj 40 minut. Toda po odstranitvi filma zmes iz las ne izpere! Treba je sestaviti sestavo na laseh vsaj 4 ure.

Po tem času se lasje operejo s toplo vodo, tako da pridejo cimetna zrna. Po tem jih je treba sprati s šamponom, sperite z vodo z limono. Če obstajajo začinjeni delci, ga je mogoče enostavno odstraniti z masažno krtačo. Za bolj intenziven učinek se postopek ponovi 2-3 krat z intervalom v nekaj dneh. Lasje bodo imeli koristi.

Še ena čudežna lastnost cimeta je, da prispeva k hitri in varni izgubi teže. Zahvaljujoč tej začinitvi lahko odlagate do 2 kg odvečne teže na teden, ne da bi se ugasnili z dolgimi monotonskimi dietami in težkimi vadbami.

Zakaj Cinnamon prispeva k izgubi teže?

Ta začimba ima možnost, da večkrat izboljša metabolizem v telesu, zahvaljujoč hitrejšim maščobnim depoziti. Vhodna hrana se hitreje obdeluje v energijo, ne toliko, da bi se naselila v maščobnih tkivih. Tudi cimet pospešuje proces predelave sladkorjev, normalizacijo ravni glukoze v krvi. Poleg tega Cinnamon obnovi normalno delovanje gastrointestinalnega trakta, ki spodbuja naravne procese samoočistitve telesa. Presežne tekočine, akumulirani toksini pod delovanjem cimeta bodo tudi enostavno zapustili telo. Treba je govoriti o vplivu na živčni sistem dišave te začimbe: bistveno zmanjšuje apetit, ki vam omogoča, da uživate v majhnem delu hrane.

Kot rezultat, Cimet ne bo le učinek gorenja maščob, temveč bo tudi omogočilo, da se zdravje omogoči, da se vzpostavijo funkcije številnih sistemov organizmov. Treba je uporabiti cimemon v pravilnih razmerjih, ki začasno zmanjšuje količino maščob in ogljikovih hidratov v prehrani. Uporaba sladkih žemljic, tudi z zelo velikim številom cimeta, žal, ne bo pomagala procesu izgube teže, ker sladkor in maščobe motijo \u200b\u200bdelovanje te začimbe.

Kefir s cimetom za hujšanje

Rahlo priljubljen med tistimi, ki so želeli izgubiti težo, je okusna in nizkokalorična pijača iz Kefir s cimetom. Njegov uspeh je, da ne škoduje zdravju, nasičenja za dolgo časa, in seveda, daje hiter opazen rezultat. Nemudoma je treba opozoriti, da je Kefir zaželen, da izbere najmanjši odstotek maščobe, cimet je dobra kakovost. Menijo, da kitajska Catinen cassia daje večji učinek, vendar je tukaj treba razmisliti o nevarnosti škodljivega telesa, ker ne bo treba uporabiti te začimbe, bo pametna za zaščito pred dodatnimi težavami, Izbira klasične začimbe iz Cejlona.

Obstaja več možnosti za pripravo in uporabo kefirske pijače s cimetom:

Najlažji in najhitrejši je, da uredite "dan razkladanja" na takem koktajlu. Če želite to narediti, bo vzel 1,5 litra Kefir, da se zmeša z eno čajno žličko cimeta in jo odstranite v hladilnik. Med dnevom boste morali piti eno kozarec pijače. Oster občutek lakote in še več, izčrpanost se ne bo pojavila, ker dodatek cimeta naredi kefir bolj zadovoljivo in hranljivo, zagotavlja prihod številnih mikroelementov in vitaminov. Za en dan lahko izgubite do 1,5 kg teže. Glavna stvar ni, da se naslednji dan ne gredo "iz duše", sicer dosežen rezultat hitro izgine;

Nekoliko manj opazen učinek je mogoče doseči, če lahko samo en sprejem hrane na dan nadomesti s podobno pijačo. Optimalna možnost je piti kefir s cimetom namesto večerje. V tem primeru bo izguba teže potekala počasneje, vendar bo rezultat bolj zanesljiv. Takšna prehrana je za en teden precej realna, da ponastavi 2-3 kg;

Ne samo, da izgubijo težo, ampak tudi izboljšanje črevesnega dela bo pomagalo cimetonu in koktajlu jabolk. Zeleni jabolčni zvitki na grašti in zmešamo s kozarcem kefirja in četrtine čajne žličke cimeta. Zahvaljujoč tkivi, ki je vsebovan v velikih količinah, bo ta pijača prispevala k čiščenju črevesja in od njega odstranila škodljive vloge;

Za iste cilje v kefirski pijači lahko dodate otrobi in sline. Za en del koktajla boste potrebovali eno skodelico Kefir, dve kosi Bran, dve mehki jagodički suri in četrtine čajne žličke cimeta. Vse komponente se mešajo v mešalniku, dobljeno zmes se umakne na hladilnik 30 minut - v tem času se veje nabreknejo, pijača pa bo pripravljena za uporabo. Ta recept se pogosto uporablja za zdravljenje in preprečevanje.

Ustavite potok s cimetom, je treba ustaviti, če je bolečina v trebušni votlini, želodčne motnje, driska. Prav tako ne priporočajo takšne prehrane ljudem s kroničnimi boleznimi želodca in črevesja.

Kefir s cimetom, ingverjem in poprom

V vseh pogledih je odlična kombinacija tandem ingverja in cimeta. Prvič, ti dve začitki povečujejo učinek drug drugega, drugič, lepa sestavina okusa. Ginger resno pospešuje presnovne procese, ki tečejo v telesu, aktivno sežigajo maščobe. Rdeča paprika je znana tudi po svoji sposobnosti, da vpliva na presnovo in pomaga boljšo prebavo in učenje, deluje bolj agresivno kot ingver. Vsaka od teh začimb ima možnost, da gorijo maščobe, njihov agregat pa povzroči, da je odvečna teža močan trojni udarec.

Za pripravo kefir koktajla z začimbami bo potrebno eno kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob, pol žličke cimeta in sekanje rdečega gorečega popra. Na prazen želodec je pijača bolje, da ne uporabljate, popolna možnost - za noč. Ne svetujemo ", da se vključite" s podobnim koktajlom za tiste, ki imajo težave z želodcem.

Cinnamon z medom za hujšanje

Med, kot tudi cimet, prispeva k pospeševanju presnovnih procesov v telesu. Poleg tega ima med ugoden učinek na delovanje prebavil, jeter, ledvic. Cimet z medom Mešanica vsebuje številne potrebne elemente v sledovih in vitamini, tudi ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, lahko uporabljajo to kombinacijo. Za mesec redne uporabe medu s cimetom lahko izgubite do 7 kg teže.

Da bi pripravil mešanico cimeta z medom, bo vzel naravni ne-pasterizirani med. Cinnamon je mogoče vzeti že nameščen, vendar visoko kakovost. Za en del pijače morate vzeti 0,5 čajne žličke cimeta in eno čajno žličko medu - je zaželeno opazovati ta delež.

V večernih urah se cimeton vlije z vrelo vodo v jedi z debelimi stenami, prekrita s pokrovom. Že po pol ure, bo začimba dala koristne snovi z vodo, in decoction se lahko filtrira. Tekočina se mora popolnoma ohladiti, šele potem, ko lahko dodate med (pri segrevanju nad 40 ° C, medu izgubi večino koristnih lastnosti). Polovica nastale pijače je pijana pred spanjem, preostali del je prazen želodec.

Več kot dvakrat na dan, taka decoccija ni treba uporabiti - večji učinek verjetno ne bo uspel. Teža bo redno, toda v dveh ali treh tednih lahko vidite, da je izguba teže ustavljena. To je povsem naravno: telo je navajeno na dejstvo, da se metabolizem pospeši in prilagodi pod spremembo. V tem primeru morate ustaviti sprejem tedna v tednu za dve, po katerem nadaljujete tečaj.

Izhod

Cinnamon je lahko in ga je treba dodati na različne jedi, njena majhna uporaba je varna za zdravje ljudi. Cinnamon razredči kri, zmanjšuje krvni tlak in sladkor, holesterol. Cimet se je odvzel za preprečevanje raka debelega črevesa in bolezni centralnega živčnega sistema. Dokazane so bile antibakterijske lastnosti cimeta do gob v ustni votlini in dihalnem traktu.

Vendar se je treba spomniti na negativne posledice recepcije cimeta, ki so neposredno povezani s posameznimi nestrpnostjo, sprejemi medicinskih pripravkov, povezanih z zdravljenjem sladkorne bolezni, kot tudi Osnovno preveliko odmerjanje cimeta.

Diferenciacija štirih glavnih cinamonskih vrst (C. Burmannii, C. Verum, C. Cassia in C. Loureiroi) z uporabo metode masne spektrometrije s pretočnim injiciranjem (FIMS).
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pubmed/24628250/

Začimbe, cimet, tla
https://ntutritiondata.self.com/facts/spices-and-herbs/180/2.

Zmogljivost antioksidante 26 ekstraktov za začimke in karakterizacijo njihovih fenolnih sestavin.
https://www.ncbi.nlm.Nih.gov/pubmed/16190627.

MICRORARLAY Analiza profila genskega izražanja z obdelavo cinamomi ramulus v lipopolysachariade-stimuliran bv-2 celice.
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pubmed/19422891/

Protivnetna aktivnost ekstrakta cinamona vode v modelih in vitro LPS-induciranih modelih
https://www.ncbi.nlm.nju.gov/pmc/articles/pmc3533872/

Cinnamon v nasprotju z negativnimi učinki visoke maščobe / visoke fruktoze prehrane na vedenje, signalizacijo možganskih insulina in alzheimerjevih sprememb.
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pubmed/24349472.

Ali imajo cimetove dodatke vlogo pri nadzoru glikemije v diabetesu tipa 2 - pripovedni pregled?
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pmc/articles/pmc5085873/

Učinki ekstrakta cimeta na glukozo v plazmi, HBA in serumskih lipidih v diabetes mellitus tipa 2.
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pubmed/16634838.

Uporaba cimeta v DIBETES tipa 2: posodobljen sistematičen pregled in meta-analiza.
https://www.ncbi.nlm.Nih.gov/pubmed/24019277.

Cinnamon: večplastna zdravilna rastlina
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pmc/articles/pmc4003790/

Cimet, ki izhaja iz prehranskega faktorja prehranskega cinamera, aktivira antioksidant NRF2, ki je odvisen od antioksidantnega odziva, ki je odvisen od človeških epitelnih črk
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pmc/articles/pmc3101712/

Cinnamon lubje olje, močan fungitoksikant proti glivam povzročajo dihalne plošče mycozes.
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pubmed/8834832.

Antimikrobne dejavnosti cimeta nafte in cinaldehida iz zdravilne zeliščne zelišča Chinase Cinnamomum Cassia Blume.
https://www.ncbi.nlm.Nih.gov/pubmed/16710900.

Ali cimetni dodatki povzročajo akutni hepatitis?
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pubmed/25923145.

Mnenje Znanstvenega odbora o aditivih za živila, arome, predelovalnih pripomočkov in materialov v stiku s hrano (AFC), povezano s kumarinom.
https://www.efsa.europa.eu/en/efsasournal/pub/104.

Študije NTP Toksikologije in rakotvorne študije kumarina (CAS št. 91-64-5) v F344 / N podganah in B6C3F1 miši (študije Gavage).
https://www.ncbi.nlm.Nih.gov/pubmed/12616289.

Cinnamonska reakcija peroralne sluznice
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pmc/articles/pmc4541332/

Kontaktni stomatitis Cinnamon
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pmc/articles/pmc3157809/

Pregled hipoglikemičnih učinkov petih pogosto uporabljenih zeliščnih prehranskih dopolnil
https://www.ncbi.nlm.njih.gov/pmc/articles/pmc3626401/

Cimetdehid.
https://pubchem.ncbi.nlm.nju.gov/compound/cinnamaldehid.

Izobraževanje: Diploma v posebnosti "terapevtska poslovna" in "terapija" je bila pridobljena na univerzi, poimenovana po N. I. Pirogov (2005 in 2006). Napredno usposabljanje na Oddelku za fitoterapijo na Univerzi v Moskvi na ljudstvu (2008).

Ta rastlina se pogosto uporablja ne le pri kuhanju, temveč tudi pri zdravljenju različnih bolezni. Koristne lastnosti in kontraindikacije cimeta določajo primernost njene uporabe v vsakem primeru. Zato je pred začetkom domače terapije treba razumeti več o rastlini in njenem vplivu na telo.

Cinnamon vsebuje veliko število različnih hranilnih snovi.

• To je zelo kalorij (247 kcal na 100 g izdelka) zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov.
• Tudi rastlina vsebuje beljakovine in majhen odstotek maščob.
• Najpomembnejše mesto v sestavi, ki ga zasedajo prehranska vlakna (celuloza). To je posledica rastlinskega izvora začimb.
• Vsebuje tudi vodo, majhno količino pepela in nasičenih maščobnih kislin.

Kinamonske dajatve so posledica aktivnih snovi v njegovi sestavi.

Tej vključujejo:

• kalcij in kalij, fosfor in magnezij, mangan in železo, natrij, cink, baker in selen;
• holin;
• askorbinska kislina (vitamin C);
• tokoferol (vitamin E) in niacin (vitamin PP);
• celotno paleto skupinskih vitaminov, vključno z najbolj dragoceno folno kislino (vitamin B9);
• beta karotena;
• fillaxinone (vitamin K) in retinol.

Izjemne aktivne snovi vključujejo strojenje, smole, kumarin, škrob, polifenol, aldehid in cimet alkohol. Vplivajo tudi na lastnosti izdelka in imajo celjenje.

Kemijska sestava cimeta se razlikuje glede na vrsto.

• Šri Lanka rastejo najbolj uporabne rastline. Koncentracija aktivnih snovi in \u200b\u200bnjihovo razmerje v njih so optimalne.
• V kitajski obliki je Cassia odkrila veliko količino kumarina in sončenih smol. Zato lahko škoda presega taka cimeta.
• Malabarija Vrsta in cimet se nanašajo na srednje kakovosti in se ne razlikujejo z visokim zdravljenjem.

Cimet: Koristne in medicinske lastnosti podrobno

Zahvaljujoč najbogatejši sestavi ima Cinnamon veliko uporabnih lastnosti.

Tej vključujejo:

• toniranje zaradi piridoksina;
• dezinfekcija pod vplivom cimetnega alkohola;
• pomirjajo zaradi Kumarina;
• normalizacija delovanja GCT zaradi vlakna;
• zmanjšanje koncentracije nevarnega holesterola v krvi;
• preprečevanje raka rektuma zaradi prisotnosti vitamina K;
• regulacija presnove ogljikovih hidratov s polifenolom;
• izboljšanje spomina in zmožnosti, da se osredotočimo zaradi vitamina B1;
• uredba menstrualnega cikla zaradi folne kisline.

Vsaka aktivna snov je odgovorna za nekatere terapevtske lastnosti cimeta. To ji je omogočilo široko paleto indikacij za uporabo in razširljivost področja uporabe vloge.

Področja uporabe Cornica

Mnogi poznajo to rastlino le kot začimba. Vendar pa je njena področja uporabe bistveno širša. Zaradi bogate sestave se Cinnamon pogosto uporablja pri zdravljenju bolezni, v kozmetologiji in prehrani.

Ljudsko zdravilo pri zdravljenju bolezni

Zeliščami in znaki so bili spoštovani iz antičnih časov, zdaj pa so pomembni nekateri njihovi recepti. Za zdravljenje številnih bolezni se uporablja cimet.

Tej vključujejo:

• začetna faza ateroskleroze (iz telesa izhaja nevarni holesterol);
• sladkorna bolezen (ureditev krvnega sladkorja zaradi polifenola, ki pospešuje insulin ukrepanje);
• driska (zaradi snovi za strojenje v sestavi);
• vnetni postopki ledvic (ojačitev urinarstva, pranje vnetih območij naravni način);
• blokada žolčnega trakta ali jetrne patologije (je koleretična sredstva);
• patologija srca in plovila, ishemična srčna bolezen;
• sistemske bolezni, revmatoidni artritis;
• kršitve v človeškem živčnem sistemu (izboljšano spanje, izboljšanje razpoloženja, antidepresivnega učinka);
• antipiretično sredstvo za prehlad;
• zaradi ostrega vonja, pomaga pri spopadanju z nosno hipoteko;
• ima protivnetni učinek v prisotnosti bolezni ustne votline.

Široka paleta aplikacij v ljudski medicini govori o cimetju kot nepogrešljivo zdravilo.

Kako se cimeton uporablja v kozmetologiji

Glavni proizvod cinamona, ki se pogosto uporablja v kozmetologiji, se šteje za njegovo olje.

Izvaja se z masažo za telo, kot tudi različne maske za lase. Toda uporaba te rastline in preprosto notranjost tudi izboljšuje videz. Vitamini K, E in in skupine v pomoči ohranjajo vodno ravnovesje kože, zaženite posodobitev, pomaga sintetizirati kolagen.

Tudi te snovi stimulirajo in zbudijo lasne folike. Poveča gostoto pričeskov.

Za obdelavo kože se uporabljajo cimet tinture, ki pomagajo se znebiti vnetja.

Cinnamon za hujšanje

Glavni razlog za komplet podaljšanja je napačno delovanje trakta in kršitve metabolizma ogljikovih hidratov. Z odpravo teh težav se Cinnamon popolnoma ujema. Zaradi velikega števila celuloze vzpostavlja evakuacijo hrane iz črevesja. To prispeva k pospeševanju metabolizma, ki je glavna naloga osebe, ki želi izgubiti težo.

Normalizacija metabolizma ogljikovih hidratov prispeva tudi k izgubi teže. Pomaga porabiti več energije in kopičiti manj subkutanih maščobnih vlaken.

Kar je pomembno, kompleks vitaminov vam omogoča ohranjanje zdravja kože in las, tudi v pogojih nezadostne prehrane na prehrani.

Uporaba pri kuhanju

Cinnamon, kot je začimba, je znano vsem. Doda se na slade, škropi torte in pecivo. Tudi s to specialnostjo pripravlja večino jedi orientalske kuhinje. Cimet v restavracijah ponuja kavo, ki mu dodaja mehki, pikantni okus, prav tako pa vam omogoča, da na svoji površini narišete zapletene vzorce.

Navija goste razpoloženje, toda poleg tega ima kombinacija cimeta s kavo močan poživljajoč učinek.

Mulled vino se šteje za najbolj znano pijačo cimeta. To je preprosto nemogoče, da bi to brez pikantne začimbe. In sladica, ki je znana po vsem svetu, je bila upravičeno jabolčni torta s cimetom. Ta kombinacija se šteje za klasično kuhanje.

Cinnamon pogosto služi alkoholnim pijačam. Ona posuši okus alkohola in daje odlično dišavo. Včasih se cimetonske palice izrecno postavijo na mizo med večerjo - njegov vonj povečuje apetit in izboljša prebavo.

Kako uporabljati Cinnamon za zdravje?

Močan vitamin koktajl se šteje za mešanico ingverja, cimeta in medu.

1. Za njegovo pripravo vzemite liter banko.
2. Napolnjena je z medom, nato pa se doda 100 g ingverja in 25 g cimeta.
3. Zmes je temeljito mešano in porabljeno s toplim čajem na 1 žlici 3-krat na dan.

Dodate lahko tudi sestavo oranžne ali limone. Citrus bo razredčil sladkost medu, povečal količino vitamina C v zdravilih, kot tudi dodajanje novih beležk okusa.

Čaj cimeta se šteje za pijačo. Pripravljen je z mlekom.

1. V kuhališčih kuhanja se pripravlja tradicionalna pijača, kjer potem žlica cimeta nato zaspi.
2. Po natančnem mešanju na nastalo raztopino se doda mleko.

Nastalo čajno pijačo stimulira živčni sistem, daje moč in vzpostavlja delo prebavnih organov. Posledica tega je, da je enostavno in dobro razpoloženje.

Kava s cimetom - uporabne lastnosti

Kava popolnoma stimulira živčni sistem. Ima zloben učinek, in pomaga pri vodenju dela prebavil. Cimet izboljšuje svoje lastnosti. Začimbne začimbe, dodane pijači, mehčajo okus in doda naboj veselosti. V kavarni natakarji naredijo risbe s cimetom na kavni pene, da bi izboljšala razpoloženje gosta.

Takšna pijača ostaja okusna, ne da bi dodala sladkor. To zmanjšuje količino porabljenih ogljikovih hidratov, ki prispevajo k izgubi teže in izboljšanem videzu. In skupaj z nastankom enostavnosti, energija osebe, ki jo bo porabila za koristne ukrepe. To bistveno izboljša kakovost življenja in pomaga napredovati z novimi silami.

Med in cimet - Kakšna je korist kombinacije?

Cinamon in med se uporabljata kot naravni pomirjevalnik.

Pomirjajo in odpravijo motnje spanja. S prehladi, takšna kombinacija deluje kot močan antipiretik. Pijača s cimetom in medom vam omogoča, da hitro odstranite toksine skozi kožo, ojačitveno izbiro znoja. To pospeši okrevanje in olajšuje bolnikovo stanje.

Koristne lastnosti in metode za uporabo eteričnega olja cimeta

Cinamonsko olje je ugotovilo obsežno uporabo v kozmetologiji. Pomaga olajšati vnetje in razkužiti kožo.

Masaža s tem oljem pomaga:

• izboljšanje celotnega stanja kože;
• poravnajte polt;
• napolnite pomanjkanje hrane, odstranite piling;
• znebite se izpuščaja;
• pospešite resorpcijo hematoma;
• izboljšajte presnovne procese v koži.

Če je potreben močnejši učinek, se uporablja eterično olje. Doda se maski ali uporabi točko.

Pomaga se znebiti:

• pedikuloza;
• papilloma in bradavice;
• bolezni glivic;
• dermatitis in dermatoza.

Pred uporabo cimetnega olja obiščite dermatolog, ki bo svetoval, kako ga je treba uporabiti.

Kontraindikacije pri uporabi

Z nenadzorovanim cimetom v neomejeni količini se lahko zmanjša okusna občutljivost jezika. Poleg tega nastanejo glavoboli in občutek šibkosti.

Da bi se izognili neželenim učinkom, se Cinnamon ne uporablja v več državah.

Tej vključujejo:

• akutna patologija prebavnega sistema;
• prisotnost težav z obračanjem krvi;
• prisotnost alergij za živila, vključno z začimbami;
• predloga na povišan tlak.

Cimet ni priporočljivo noseča in nega. Pri vstopu otroka je sposoben povečati pogodbeno aktivnost maternice, ki vodi do rojstva pred časom. Pri dojenju se cimet ne uporablja zaradi spremembe okusa mleka pod vplivom. Otrok v tem primeru lahko celo zavrne prehrano.

Cinamon se pogosto uporablja za zdravljenje in preprečevanje različnih držav, pa tudi za razširitev mladih in lepote. Ta rastlina je bogata z aktivnimi snovmi, vendar ga ne smete sprejeti sami. Vsako terapijo mora spremljati strokovnjak. To bo pomagalo doseči najboljše rezultate brez škode zdravju.

Cinnamon posušimo in brušenje drevesne lubje - povsod se uporablja pri kuhanju, ko kuhanje sladice, v evropskih državah, služi kot dodatek za sadne sladice, kašo, v kuhinji narodov na Bližnjem vzhodu - do ovčjih jedi in piščanca. Ljudje še vedno v času BC, ki se uporabljajo in ljubili cimet koristne lastnosti in kontraindikacije, ki so jih poznali in upoštevali.

Ta začimba nima le izrazite nepozabne arome, zaradi česar je njena najljubša kulinarična, temveč tudi za terapevtske namene in kozmetologijo.

Začimba vsebuje kalij sama po sebi (ta element v človeškem telesu sodeluje pri dejavnostih živčnega sistema), kalcij ("odgovori" za tvorbo kosti in zob), železo (sodeluje pri oksidativnih reakcijskih reakcijah, procesih oblikovanja krvi), Magnezij (koordinat srčni utrip, uravnava količino krvnega sladkorja), vitaminov B, C, A, eterična olja. Zaradi tega je lahko začimbe dober asistent pri zdravljenju bolezni, kot so:

• prehladi;
• driska;
• sladkorna bolezen;
• bolezni glivic;
• izguba las;
• bolezni črevesa in želodca;
• artritis;
• bolezni ledvic;
• želodčne razjede;
• zobobol.

Poleg tega se uporabne lastnosti cimeta kažejo pri krepitvi imunosti in povečanju skupnega tona telesa (zaradi prisotnosti uglašenih snovi s svojimi baktericidnimi in protivnetnimi lastnostmi), hujšanje (začimba ima lastnost za dolgočasno apetit in hitro maščobe v telesu).

Cinnamon z medom - močno zdravilno tandem

Cinnamon z medom je priljubljena kombinacija, uporabna, okusna in terapevtska. Čudovita aroma takega "zdravila", ki spominja na Babushkino Buns, kot otroci in odrasli. Kaj je koristen cimet z medom in v kakšnih primerih bo ta sestava naredila wellness učinek?

• Med s tem začimbe preprečuje nastanek krvnih strdkov, ki preprečuje nevarnost srčnega napada in zmanjšuje raven holesterola. Žlico testenin (kuhana v sorazmerju enega do enega), da vzame zjutraj.
• Topel med in zemeljski cimet (ena žlica in četrtina čajne žličke) in uporabimo trikrat na dan, ko kašljanje, hladno, hladno.
• Sperite z raztopino medu in cimeta (na kozarcu vode na čajni žlički in druge sestavine) bo preprečila ne-vonj ust.
• Pri sladkorni mellitusu, prinesite vsebnost glukoze v krvi, bo pomagala taki pijači: čajna žlička cimeta se vlije z vrelo vodo (1 skodelica), je dodana pol ure, medu (dve čajni žlički) dodamo, zmes dodamo dodamo zmes v hladilniku. Sprejem: zjutraj in pred spanjem pol kozarca.

POMEMBNO! Cinnamon z dajatve medu in škodo: redko, vendar obstajajo primeri nestrpnosti do začimb. V tem primeru, po jedi, se Edema pojavi na obrazu, kašelj, izcedek iz nosu, zardevanje oči. Zato se pred neprekinjeno uporabo zagotovite, da na izdelku ni alergij.

Čaj kave in cimeta: uporabna in okusna

Vse znane in poživljajoče pijače so pridobljene z dodatkom Cinnamona edinstvenega dišavanja in novih lastnosti - tonika in krepitve. Kako pivo čaj s cimetom koristi in škodo za takšno pijačo in za kaj v kavi je vzhodni začimba?

Dnevni sprejem črnega ali zelenega čaja s začimbami in medom, zaradi vsebine žleze in vitaminov, ohranja elastičnost kože. Recept za zeleni čaj z začimbami: čajna žlička začimb pivo kozarec vrele vode ločeno, nato dodajte infuzijo v zeleni čaj.

Čaj z oranžnim in cimetom se dobro ogreje, povečuje imunost. Za kuhanje potrebujete dve skodelico oranžne, cimetne palice, črni čaj. Nalijte vrelo vodo in vztrajati, dodajte sladkor.

Iz uporabe čaja s cimetom bi morali biti vzdrževali ljudje, ki trpijo zaradi hipotenzije (zmanjšan krvni tlak), saj lahko začimba celo znižajo tlak, s čimer se oteže na bolezen.

Cinnamon popolnoma dopolnjuje kavo - to je ta začimba, ki zmehča grenka okus, zaradi česar je mehkejša. Klasična možnost je čajna žlička mležne kave, 120 ml vode, tretji del čajne žličke začimb, toliko sladkorja.

Recept kave s cimetom in mlekom zahteva, da začnemo pripraviti "cimetovo mleko". Če želite to narediti, v 150 ml mleka morate dodati kortično palico, zavremo pet minut na majhnem ognju. Pojavila je pena, je znak, da je pijača čas za čiščenje. Potem morate naliti v pripravljeno kavo.

POMEMBNO! Kava s cimetom spodbuja hujšanje zaradi ne le nizke kalorične pijače, temveč tudi lastnosti začimb za izboljšanje presnove in hitro razdeljene maščobe. Glavna stvar ni, da dodate ničesar krepko in sladko (smetana, sladkorja, sladoled).

Cimet s sladkorno boleznijo

Obstaja veliko rastlin, ki znižujejo raven sladkorja v krvi. To je še posebej dragoceno pri sladkorni bolezni. Korticle (on je "dobavitelj" začimb) - eden od njih. Zmanjšuje zvišani holesterol, sladkor vodi do norme, preprečuje trombozo, tone možganske aktivnosti. Poliphenol vpliva na insulinske receptorje in pomaga zmanjšati raven sladkorja v krvi, ki je pomembna pri sladkorni bolezni. Cimet vključuje fenol - snov, ki preprečuje morebitne vnetne procese v diabetih tkivih. Poleg tega se začimbe odlikujejo z antioksidacijskimi lastnostmi in ima nizko kaloričnost, ki je pomembna tudi pri sladkorni bolezni.

Recepti s sladkorno boleznijo:

• kladivo cimet (tri žlice);
• soda (dve čajni žlički);
• mešanica, da nalijemo en liter kuhane vode;
• na majhnem ognju kuhamo 20 minut.

Vzemite večkrat na dan (kot rezultat, pijte 1 liter na dan).

• kefir (eno steklo);
• kladivo cimet (čajna žlička);
• zjutraj in pred spanjem zvečer zmešamo na prazen želodec in pred spanjem.

Vzemite od 8 do 10 dni.

Pijače s cimetom normalizirajo presnovne procese, zmanjšajo raven sladkorja v krvi ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Zdravje cimeta in žensk

Vonj začimb je sposoben izboljšati razpoloženje, zmanjšati razdražljivost, povečati spolnost, pomoč pri izgubi teže, toniranje možganske aktivnosti in spomin - to je cimet je koristen za ženske. Poleg tega bo pomagala pomiriti menstrualno bolečino. Začimba ni priporočljiva nosečnice, saj povzroča kose iz maternice, ki ogroža spontani splavo. Uporaba začimbe po porodu lahko pripelje do neuspeha otroka iz prsnega koša, ker vonj tart prodre v mleko.

Cinnamon v izdelkih za nego obraza in telesa

Uporaba cimeta se kaže tudi v kozmetiki, je priznan asistent pri čiščenju kože, krepitev las, saj normalizira krvni obtok žarnic las, obnavlja strukturo las, pospešuje njihovo rast.

Dve žlici medu dodajte toliko oljčnega olja in čajno žličko tal začimb, nanesite na lase, za pokrivanje s filmom in brisačo 45 minut, izperite. Maska obnavlja lase, preprečuje izpadanje las.

V stepenem jajcu nalijte žlico sončničnega olja in medu, dodajte zdrobljeni paradižnik, čajno žličko na tleh. Maska se prijavite za 20 minut, izperite - ta postopek poveča prostornino las.

S cimetom lahko dosežete lasje. V vodni kopeli, medu (tri žlice), dodajte začimbe (tri žlice) in sok ene limone. Nanesite na lase, ne več kot dve uri.

Hranilo, osvežitev in izboljšanje barve kože maske bo uspelo, če boste raztezali tretjino banane s čajno žličko začimb in enako količino limoninega soka, žlice kisle smetane. Prijavite se 15 minut.

Testenine treh žlic medu in žličke začimba zvečer, da se nanesejo na akne, operite iztok. Seveda - 2 tedna.

Anticelulitni grmičevja za telo bo lahko mešal 50 gramov kurac, ki je ostal po kuhanju kave, dve žlici sladkornega peska, dve čajni žlički začimb, eno žlico rastlinskega olja. Nanesite na telo, masažo, sperite z vodo v dveh minutah.

Cinnamon - Slabming Assistant

Cimet ima lastnost, ki izhaja iz toksičnih snovi iz telesa, za spodbujanje hitre maščobe in posledično izguba teže. Eterično olje, ki ga vsebuje, je treba zmanjšati občutek lakote.

V 1,5 litra Kefir, izlijte žličko začimb in mešamo - nastalo pijačo, da pijete čez dan s porcijami (več iz hrane ne vzame ničesar). Prehranska in vsebnost kalorij Kefir ne bosta omogočila, da pridejo z ostrim občutkom lakote.

Pijte za izgubo teže: zeleni čaj (na 500 ml vodne žlice), čaj žlico začimbe, pivo in piti z dodajanjem medu, ingverja, limone.

Zmes žlice zelenega čaja, cimetne čajne žličke, pomaranče, pomaranče, v eni uri se lahko uporablja tudi za hujšanje.

Kozarec kefirja, četrtina pikantne žličke, zreli zeleno jabolko - uporaba take nizke kalorične pijače ne bo le pomagala metati težo, ampak tudi izboljšati delo prebavnega trakta.

Zeleni čaj s cimetom in mlekom hitro pogasi žejo, izboljšuje presnovo, ki prispeva k izgubi teže.

Kontraindikacije pri uporabi cimeta

Ne glede na to, kako obstajajo dobri kontraindikacije cimeta in jih ne smemo zanemariti.

• Z boleznimi z visoko temperaturo, zunanje in notranje krvavitve, je treba zapustiti nizko strjevanje krvi, da bi dodajali začimba na čaj ali hrano.
• Začimba se znotraj hrane ali pijače, vendar ne v svoji čisti obliki (zlasti na prazen želodec), saj grozi draženje stene želodca.
• Začinjanje poveča srčni utrip. Zato je za ljudi z bolnim srcem, ta začimba je kontraindicirana. Pacient jeter je tudi znak, da začimba ne bi smela biti vključena v prehrano, saj začimba vsebuje snov kupomorine, kopičenje, ki negativno vpliva na jetrne celice.

• neposredna imunost, pogosta prehlad;
• šibkost, hitra utrujenost;
• nervozno stanje, depresija;
• glavoboli in migrene;
• driska in zaprtje se nadomestita;
• hočem sladko in kislo;
• neprijeten vonj ust;
• pogosti občutek lakote;
• težave za hujšanje;
• upad apetita;
• noč zmelje zobe, Slina;
• bolečine v želodcu, sklepi, mišice;
• brez kašlja;
• povečano znojenje;
• akne na koži.

Če imate kakršen koli od simptomov ali dvomite na razloge za invalide, morate telo čim hitreje očistiti. Kako narediti .

Če ste našli napako, izberite fragment besedila in kliknite Ctrl + Enter..