Дали канела. Обръщане на канела: полезни свойства и противопоказания на ароматна подправка, лечения, рецепти за мъжко и женско здраве. Рецепта Sinabon Bun с канела - видео

Канелата има редица полезни свойства, редица от които допринася за ефективно намаляване на теглото. Тази подправка:

намалява нивата на кръвната глюкоза и холестерола;

стабилизира производството на инсулин;

помага за намаляване на апетита;

предотвратява образуването на нови мастни клетки;

активира работата на вътрешните органи.

В допълнение, вкусът на сладките кучета на канелата помага да се намали количеството захар в ястия и напитки или да се откаже от използването на подсладители, което също помага за справяне с наднорменото тегло.

Как да приемате канела за загуба на тегло

Вземете ароматна подправка, за да намалите теглото по различни начини. Земната канела може да бъде добавена към овесена каша или извара, студени плодови супи или плодови салати, десерти от печени плодове, сладолед. Канелата е идеално комбинирана с ябълки, круши или дюля. В горещи ястия канела се добавя непосредствено преди готовност или преди сервиране на масата. Студено - просто поръсете с прах преди употреба. Ако диетата се обърне на мед - възможно е също да се добави канела на земята, това е страхотна комбинация от вкус.

но за да се намали теглото, най-ефективните напитки с канела - Може да се добави към мляко, чай, кафе, плодови отвари. Такива напитки са не само полезни, но и вкусни. Вземете ги или сутрин, или два пъти на ден - сутрин и вечер. За тяхната подготовка можете да използвате и двете смлян канела и канелени пръчки.

Подгответе напитки с канела, най-добре преди употреба - подправката бързо "дава" неговия аромат, така че не е необходимо да се настояват за часове.

Като всякакви мощни средства канелата за загуба на тегло трябва да се приема в ограничени количества - не повече от половин чаена лъжичка подправки на ден.

Ароматна канела вода

Най-лаконичната и проста рецепта за канелени напитки е водата на канела. За да я накара да готви, канелените пръчки трябва да бъдат разделени на парчета, да ги постави в котелната чайник, налейте вряща вода и я поставете в продължение на 10 минути.

Такава инфузия може да бъде пияна както в топлина, така и в охладена форма, през целия ден. Това ще помогне за нормализиране на метаболизма и ще намали желанието за "сладко", което прави инфузията на канела с добър спътник на всяка диета.

Канелена меда вода

Сред рецептите на напитки от канела за отслабване една от най-популярните е канела с мед. Един празен стомах взема чаша такъв коктейл, можете не само да намалите теглото, но и да се подобри фигурата (медната вода с канела предимно помага за отстраняване на мастните отлагания от корема). В допълнение, тази напитка помага за подобряване на храносмилането и има благоприятен ефект върху цялостния тон на тялото.

За приготвянето на част от напитката една четвърт от една чаена лъжичка, земната канела трябва да се налива половин чаша гореща преварена вода, след това да изчака, докато водата се охлади, а канела е "въображаема". В топло (35-40 градуса), водата поставя чаена лъжичка естествен мед и се разбърква добре, ако желаете, можете също да добавите парче лимон или вар. Напитки готови.

Канелата с мед за загуба на тегло отнема два пъти дневно - празен стомах сутрин, около половин час преди закуска и преди лягане.

Канелена напитка с кефир - три рецепта

Нискомаслен кефир е постоянно спътникова загуба на тегло, така че рецептите за канела на канела-канела са доста популярни.

Най-лесната рецепта - добавете ¼ чаена лъжичка канела в чаша кефир И как да се разбърква. Вземете такова питие два пъти на ден, сутрин на празен стомах и вечер.

Коктейл от кефир и канела- Отлична версия на хранителната закуска. За да се подготвите, вземете чаша нискомаслен кефир, почистете кори и смилате две малки ябълки и вземете коктейл в блендер. След това добавете ½ чаена лъжичка канела и микс.

Високо ефективна загуба на тегло - напитка от кефир, канела, джинджифил и червен пипер. Тя се нарича "коктейл от супермодели" - ускорява метаболизма и се отърва от усещането за глад за дълго време, но е необходимо да се използва с повишено внимание, за да не навреди на тялото. За да приготвите такава напитка на чаша кефир, вземете половин чаена лъжичка със смлян канела и земята джинджифил и добавете чили пипер щифт. По-добре е да не се вземат празен стомах - ефект на отпадъците в този случай ще бъде забележим, но вероятността от проблеми с храносмилателната система е много висока. Пиенето на "напитка от модели" може да бъде не по-често ден.

Как да направим мляко с канела

Тази напитка спомага за намаляване на количеството кръвна захар и нормализиране на холестерола. Пийте го два пъти на ден - сутрин и вечер.

Където рецептата за мляко на канела е много проста. Загрейте чашата на млякото (преди кипене не е необходимо), добавете чаена лъжичка с канела, разбъркайте. Изчакайте няколко минути. Канелата е готова.

Ако използвате канела в пръчици - методът за готвене ще бъде малко по-различен. В този случай, трябва да поставите канела с мляко, да доведете на кипене и клане няколко минути, след което е да се охлади млякото (трябва да е топло, не горещо).

За закуска можете да пиете канаминно мляко с мед по принцип - това ще помогне за презареждане на енергията.

Как да се приготви чай с канела

Канелата може да се добави както черен, така и зелен чай. "Това ще допринесе и за загуба на тегло, и в същото време ще обогати вкуса на напитката и го прислажда малко. От използването на захар в такива случаи е по-добре да се откаже. Особено благоприятно действате такава напитка на диабетици, нормализиране на съдържанието на кръвната захар.

Канела, чист чист (не ароматизиран) чай. Поставете чая в пивоварната чайник, добавете една чаена лъжичка със смлян канела или кафява пръчка, разделена на парчета, след което варенето е заварено по обичайния начин.

Такъв чай \u200b\u200bможе да бъде пиян както в "чистата" форма, така и в добавянето на мляко или лимон. Ако използвате смлян канела за приготвяне, напитката ще бъде кална. Това е нормален феномен, защото канелата не се разтваря във вода.

Рецепта за чай от ябълка с канела

Ще спомогне за намаляване на теглото и нормализиране на метаболизма и канела Ябълков чай. Тя може да бъде пияна както в гореща и студена.

За приготвянето на напитка, една ябълка със средни размери трябва да се почисти от семена, нарязани на филийки или кубчета и да се постави в заваръчна чашка с канелени пръчки. Можете да използвате смлян канела (1/4 чаена лъжичка на чаша вода). Изсипете вряща вода и настоявайте 10-15 минути.

На питието можете да добавите валцуване на лимон или оранжев, листа от мента. В горещ сезон, ябълков чай \u200b\u200bс канела може да бъде пиян с лед - тя е напълно освежаваща. Ако харесвате пикантни чайове - можете да диверсифицирате рецептата, като добавите скилидки в напитката, малко количество джинджифил, няколко грах от ароматен пипер, оранжева кора и т.н.

Комбинацията от кафе с кафе също помага да отслабнетеОсвен това, освен горещото действие, този дует има други предимства: канела има собственост на "омекотява" действието на кофеин, намаляващо нервното вълнение. Кафе с канела за намаляване на теглото напитки без захар и е по-добре да се използва естествено кафе, а не разтворими сурогати.

При готвене на кафе в турчин, канелените парчета се добавят в началото на процеса на готвене, заедно с кафето, изсипва се със студена вода и на бавния огън се регулира към капачката. Когато използвате чука на чаената лъжичка, канела се добавя преди кипене или директно в чашата.

В кафе с канела можете да добавите други подправки - например, джинджифил или индийско орехче.

Освежаваща напитка с портокали и канела

Можете да приготвите лятна топлина лека оранжево-канела напитки, която напитки се охлажда през деня.

За това трябва да се излее канела или ½ чаена лъжичка канелена прах и да го остави да се задържи. Два портокали за рязане на филийки, поставени в буркан, добавете клон на прясна мента, налейте кортикална вода и добавете студена варена вода, внасяйки до един литър.

Такива цитрусови канела вода със светлина ненатрапчив аромат напълно освежава и угасва жажда. Когато се използва в него, можете да добавите кубчета лед.

Ефективност на канела за отслабване: прегледи, недостатъци, противопоказания

За нормализиране на теглото, канелата е много ефективна - според прегледите, редовната употреба на напитки въз основа на нея може да се отървете от 4-5 излишни тежести за един месец. Въпреки това, когато затлъстяването, като правило, придружено от "букет" на болести, включително канелата на ендокринната система за загуба на тегло, е по-добре да не се използва - поне преди да се консултира с лекар.

В допълнение, канелата е слабо ефективна за хората, водещи един заседнал начин на живот или не мислят за здравословна диета - умерените подправки за пиене не могат да "надхвърлят" всички фактори, допринасящи за теглото на теглото, но да го вземат на принципа "колкото повече, \\ t По-доброто "е опасно за здравето. В същото време, канелата е много ефективна сателитна диета и диета програми, и на фона на правилното хранене и двигателната активност, ефектът от използването му ще бъде максимален.

В малки количества канела е почти безвредно, но редовната употреба на тази подправка се препоръчва за обема за отслабване, която е противопоказана:

бременни жени (особено в първия триместър);

хора с повишено артериално налягане;

за заболявания на централната или вегетативната нервна система;

в инфекциозни и възпалителни заболявания (особено с нарастваща температура);

с повишена възбудимост;

или значителна загуба на кръв.

Но дори и при липса на редовни противопоказания рецепцията на канела може да предизвика някои хора неприятни симптоми: Нарушения на храносмилането, коремната болка, главоболие. В този случай е по-добре да откажете да отслабнете.

Такава популярна подправка, като канела, е използвана в готвенето за дълго време. Въпреки това, наличието на много важни елементи в нея е било възможно да го приложите в народната медицина, в козметологията и в борбата срещу наднорменото тегло. Но, въпреки всичките му ползи, тя има канела на противопоказания, които трябва да бъдат проучени, преди да се пристъпи към използването на тази подправка.

Лечение на канела - противопоказания и ползи

Този продукт се използва широко в домашната медицина за борба с много заболявания:

Присъствието в кино на антимикробни и противовъзпалителни свойства направи възможно прилагането му като помощ за борба с инфекции от различни видове. Редовното добавяне на подправки в ястия допринася за забавянето на растежа на бактериите.
Използването на канела с храна подобрява процеса на храносмилане, спомага за преодоляване на метеоризма и допринася за сключването на газове от организма. Добавянето на тази подправка елиминира прекомерната киселинност на стомаха, диария. Канелата също е ефективна при отравяне, повръщане и чревни нарушения.
В комбинация с сбивки, канелата се използва като средство за борба с депресията, влошаване в паметта, намаление на оперативността, свързаните с възрастта промени в нервната система.
Благодарение на способността на канелата да се намали възпалението и нормализиране на съдържанието на кръвната захар, се препоръчва да се използва при диабет при липса на сериозни противопоказания.
Канелата е добро средство за предотвратяване на атаки и главоболие. Подправката подобрява притока на кръв, който е необходим за храненето на клетките и насищането с кислородните тъкани.

В допълнение към полезните качества, тя има канела противопоказания за използване. Не съветвайте лечението в такива случаи:

Невъзможно е да се добави канела до лицата с тенденция към вътрешно кървене.
Необходимо е да се откаже от използването на подправки с бременни жени, защото канелата води до намаляване на матката, което е способно на спонтанен аборт.
Противопоказан подправка на лица, които имат повишена чувствителност към канела.
Тъй като канелата има тонична собственост, не се препоръчва да се използва при повишена възбудимост.

Канела - ползите и противопоказанията, когато загубата на тегло

Подправката се използва активно като средство за намаляване на теглото. Способността на канела да намали кръвната захар дава възможност за намаляване на мастните отлагания и нормализиране на метаболитния процес. Използването му за загуба на тегло се състои в бърза насищане на тялото и оттеглянето на токсините.

Кефир с канела - противопоказания

Чаша кефир с полу-лъжица, разредена в него, настояваше петнайсет минути.
Пийте преди всяко хранене.

Комбинацията от кефир с канела има свои собствени противопоказания. Трябва да се избягва:

прекомерна киселинност на стомаха;
наличност;
проблеми с бъбреците и черния дроб;
в случай на нетолерантност, канела и млечни продукти.

Канела с мед - противопоказания

Тази смес има наистина лечебни свойства. Тя почиства тялото от вредни вещества, елиминира увреждането на бактериите на работата на стомаха. Канела чай се подготвя така:

В чаша с вряща вода, половин малка лъжица канела.
След половин час се поставя и пийте половин чаша чай през нощта.
Останалата част постави в хладилника и пийте сутрин.

Почти всеки домакиня в кухнята може да намери кафеникав прах с изразен приятен, леко аромат. Канелата е подправка от суха кора на вечнозелено тропическо дърво на семейството на Лавров. Обикновено се добавя към сладкиши, топли напитки, месни ястия и зърнени храни. Канелата се използва широко в парфюмите - въз основа на аромата си създават тоалетни води, сапун, душ гелове и много повече.

Видове Cinta.

Използвайки метода за масспектрометрия (FIMS), беше потвърдено, че има 4 основни вида канела.

Състав на канела

Канелата е не само ароматна подправка, но и много ефективно лекарство. Други европейски лечители знаеха за този имот. Също така, канела се споменава в древния индийски трактат за здравето на Аюрведа и Стария Завет. През XVII век циномерата също се казва в руската болница "Cool Vertograd". Маса на състава на канела.

Една супена лъжица на земната канела (8 грама) съдържа приблизително: \\ t

19 калории;

6.2 грама въглехидрати;

0.3 грама протеин;

0,1 грама мазнини;

4.1 грама фибри;

1.4 Milligram Manganese;

77.7 милиграм калций;

0,6 mg желязо;

2.4 микрограма витамин К.

В допълнение към изброените по-горе хранителни вещества, всяка част от канела съдържа малко количество витамин А, Е, ниацин, бета-каротин, бета-криптоксантин, течност, луте, зеаксантин, магнезий, калий, цинк и мед.

Полезни свойства на канела

Канелата е богата на антиоксиданти. Антиоксидантите защитават организма от окислително увреждане на свободните радикали. Канелата съдържа антиоксиданти, като полифеноли. Има толкова много в канела, че може да се използва като естествен консервант.

В проучването, в което се сравнява антиоксидантната активност от 26 подправки, канелата се оказа абсолютен победител, дори преди такива "суперхрани", като чесън и риган.

Противовъзпалителни свойства на канелата. Към днешна дата, няколко флавоноидни съединения са изолирани от канела (например, газосипин, гнязалин, хеферидин, хибифолин, хиполареттин, ороксидин и кверцетин), които имат противовъзпалителна активност.

Изолираните флавоноидни съединения имат инхибиращ ефект върху продуктите на азотния оксид чрез инхибиране на активирането на кадавия ядрен фактор - леките вериги повишават клетъчната активност и се увеличават.

Различните съединения, съдържащи се в цигнални клонки, показват противовъзпалителен ефект чрез потискане на експресията на индуцируем синтез на азотен оксид, циклооксигеназа-2 и азотни оксидни продукти в централната нервна система. Поради това, канелата може да се припише на терапевтична медицина за предотвратяване на възпалителни непреки невродегенеративни заболявания. Водният екстракт от канела намалява нивото на липополизахарид-индуциран туморен некрозен фактор.

Канелата може да се използва като профилактично средство за възпалителни процеси в организма, както и за предотвратяване на заболявания на централната нервна система (болест на Паркинсон, Алцхаймер).
Канела и диабет тип 2. Проучванията показват положителен ефект на канела. Според Лори Кенон Фарли, сертифициран хранителен консултант, специализиран в здравеопазването, фитнес и подмладяване, канела намалява кръвното налягане, намалява инсулиновата резистентност и намалява кръвната захар с 29%. Поради това, чувствителността към инсулин се увеличава, тялото вече започва да "вижда" захар и го последва и регулира.

Шейн Елисън, медицински химик казва, че канела прави мускулни клетки за отстраняване на захарта от кръвния поток. Той е убеден, че работи още по-добре от някои лекарства.
Канелата намалява риска от сърдечни заболявания. Канелата намалява нивото на LDL и триглицеридите, докато оставят добър HDL холестерол стабилен. За да се постигне такъв ефект, е достатъчно да се вземе 120 mg канела на ден.

Проучванията на животните показват, че канелата разрежда кръвта и намалява кръвното налягане.
Канелата предпазва от рак на дебелото черво. Проучванията, провеждани в лабораторията и животните, показват, че неконтролираният растеж на раковите клетки в номера на дебелото черво на човек има няколко предишни етапа. Учените вече са доказали, че консумацията на зеленчуци намалява риска от рак на дебелото черво. Това предизвика по-нататъшно търсене на вещества за унищожаване на раковите клетки.

Проучванията показват инхибиторния ефект на канелата и кардамон върху канцерогенезата на дебелото черво, индуцирано от азоксимететан, поради тяхната противовъзпалителна, антипролиферативна и про-апоптотична активност.

Водните суспензии на канела и кардамон повишават нивото на детоксикиращ ензим, като същевременно се намалява нивото на липидно ниво на пероксидация.

Канелата помага за борба с бактериалните и гъбични перорални инфекции и дихателните пътища. Канела алдехид, съдържащ се в канелано масло (от 85% до 98%), показва фунгитоксични свойства на такива гъби. Aspergillus niger, A. Fumigatus, A. Nidulans A. Flavus, Candida Albicans, C. Tropicalis, C. Pseudotropicalis и Histoplasma capsulatum. Сключва се, че инхалираните двойки канела масло се приближават към идеалната химиотерапия в уелнес на дихателните пътища. При високи дози канелен алдехид 75 ug / ml до 600 ug / ml, за дрожди от 100 ug / ml до 450 ug / ml, за ниски гъби от 75 ug / ml до 150 ug / ml и за дерматофити от 18.8 μg / ml до 37.5 μg / ml. Можете да говорите за ефективността на антимикробното масло и да я приравните към антибиотиците на широк спектър от действие.

Но антимикробните свойства в други части на тялото с изключение на устната кухина и дихателните пътища не бяха наблюдавани.

Видео: Мед + канела! Какво ще се случи с тялото, ако го приемате всеки ден?

Какво друго е канела?

Децата, особено учениците, канела могат да донесат безценни ползи. Две или три щипка на тези подправки на ден са в състояние да повлияят положително на концентрацията на вниманието, укрепват зрението им. Положително засяга канела и за паметта, а също така предотвратява бърза умора. Той значително ще увеличи съпротивлението на детето с вирусни и бактериални заболявания.

Жените канела ще помогнат за облекчаване на менструалната болка, увеличаване на тона на тялото тези дни, премахване на раздразнителност. С редовно приемане на тази подправка, менструалният цикъл е хармонизиран, сексуалността се засилва значително. Представители на силната половина на човечеството също ще могат да оценяват високо свойствата на канелата, защото тя не само стимулира ефекта, пробуждането на сексуалното желание, но и положително засяга качеството на потентността. Ароматът на канелата е в състояние значително да увеличи чувствителността на ерогенните зони и да засили работата на гениталните жлези.

Възрастните хора, които имат промени в артериите и вените, са забележими за използване на канеламон, за да се предотврати инфаркт. Тази подправка намалява нивата на холестерола, предотвратява образуването на тромбоми. Също така, редовното готвене с този подправка може да укрепи сърдечния мускул, нормализира кръвното налягане. Ефективна канела и в артрит, включително хронична - болката изчезва, движението става по-лесно. С различни нарушения на паметта, склероза и тази подправка ще имат положителен ефект.

Абсолютно към цялата канела ще спомогне за улесняване на състоянието за грип и студ. Топли напитки с канела ще отслабят, укрепете изпотяването, направете дишането, помогнете за премахване на носната лигавица. Общият тон на тялото ще се увеличи значително, ще мине слабостта, имунитетът ще получи значителна подкрепа. В допълнение, канелата се третира хронична и силна. Много хора използват тази подправка с зъбни болки, дори и с пулп.

Увредени врети

Как такава канела няма да навреди на човешкото здраве. Основното условие за използването на тази подправка не е злоупотреба, т.е. тя не яде големи лъжици няколко пъти на ден. На пръв поглед също е ясно, но факт е, че някои хора смятат: колкото повече дозировката ще бъде резултат (особено засяга тези, които искат да отслабнат бързо). За съжаление, тя няма да мине с канела. В разумни дози, този подправка допринася за рехабилитацията, в голяма степен - може да даде обратен ефект. Например, ако малка щипка канела може да стимулира работата на мозъка и да подобри визуалните процеси, прекомерното количество на този подправки ще предизвика силата на силите, депресивно състояние и остра главоболие.

Трябва да се има предвид, че кимунерът съдържа кумарин - ароматно вещество, което може да причини увреждане на черния дроб, което няма симптоми. Особено податливи на влиянието на чувствителни към кумарин хора и тези, които страдат от тежки чернодробни заболявания.

Най-малкото количество това вещество се съдържа в целувка на Цейлон и китайските (така наречените касия) могат да съдържат кумарин 100 пъти повече.

Касий съдържа приблизително 5 mg кумарин върху чаена лъжичка (2 грама), докато целунната канела съдържа само неговите следи.

Видео: Как да разграничим истинското канела от фалшив:

Ето 5 възможни странични ефекти от храненето твърде много кашерна канела:

Увреждане на черния дроб. Препоръчваната млечна граница на кумарин е приблизително 0,1 mg / kg телесно тегло, или 5 mg на ден за 60 кг човек. Това означава, че една и половина чаена лъжичка китайска канела може да доведе до предозиране на Кумарин, заслужава да се отбележи, че цевна канела не съдържа кумарин. При жена, 73 години развиват внезапен остър хепатит след само седмица на канела с високо съдържание на кумарин заедно с статини.

Канелата увеличава риска от рак. Твърде много консумация на кумарина в изследванията на гризачи показват увреждане на тумора на белите дробове, черния дроб и бъбреците.

Методът, към който кумаринът може да предизвика тумори, е неясен. Учените предполагат, че Кумарин уврежда черния дроб, бъбреците и белодробните клетки. С течение на времето повредените клетки се заменят с тумор. Въпреки това е необходимо допълнително изследване, за да се определи дали има и хора.

Канелата причинява язви в устата. Канелата алдехид, съдържаща се в канела при големи дози, причинява алергичен отговор в устната кухина. Факт е, че човешката слюнка запазва този компонент за дълго време в устата.

Трябва да се отбележи, че канелата алдехид причинява лезия на венците, язви, бяла колба, сърбеж и изгаряне само ако имате алергии върху него. Най-голямото съдържание на канела алдехид при дъвчене и канела масло.

Канелата може да причини твърде ниска кръвна захар. Канелата може да имитира инсулинови действия, хормон, отговорен за отстраняването на захарта. Следователно, хората с ниска захар не се препоръчват да използват канела, тъй като може да доведе до хипогликемия, умора, замаяност и припадък.

Особено с повишено внимание си струва да използвате диабетици с канела. Тъй като увеличава ефекта на наркотиците.

Канелата може да предизвика проблеми с дишането. Канелата има тънка структура и лесно се вдиша. Случайното вдишване на канела може да доведе до кашлица, повръщане и затруднено дишане. Хората с астма трябва да бъдат особено внимателни.

Канелата е универсална подправка, която позволява не само да се промени вкус на ястия, като им дава благороден аромат, като същевременно има благоприятен ефект върху здравето на вътрешните органи на дадено лице, но и успешно прилагано в козметологията. Благодарение на антиоксидантните си свойства, канелата активно стимулира кръвообращението в кожата и нивото на косата. Ето защо, в древен Египет, този подправка се използва в маски за коса.

Канелата дава на косата си жизненост, им дава копринено блясък, а също така стимулира растежа, като възстановява тяхната структура. В допълнение, маската с канела дава на косата приятна аромат, лесна за използване. Препоръчваме такива процедури за тези, които имат крехки и скучни. Но преди използването на канела е препоръчително да се провери липсата на алергична реакция към тази подправка.

Даваме няколко рецепти за красота на косата:

Красив регенериращ ефект Придава канела маска с мед и зехтин. За да направите това, смесете 1 чаена лъжичка с канела на земята, 2 супени лъжици маслинено топло масло и 2 супени лъжици течен мед. Получената смес се нанася върху влажна коса, след това главата е опакована във филм и кърпа. Необходимо е да се поддържа маска най-малко 45 минути, след което косата трябва да изплаква с шампоан и да изплакне в леко подкислена вода за оцет, за да се получи гланц. Тази маска ефективно се бори с косопад;

За увеличаване на обема на косатаСъщо така, предотвратяването на последователни съвети ще подхожда на канела маска с яйце и домати. За да направите това, е необходимо да смажете зрели домат в Касиц, да добавите една супена лъжица слънчогледово масло, същата лъжица мед, една чаена лъжичка канела и бита яйце. Маската се прилага по цялата дължина на косата в продължение на 20 минути, след което косата трябва да се измие с шампоан и да изплакне с вода;

За бърз растеж на косата Използвайте канелена маска с лък и чесън. За това, кеша на една крушка е смесена, четиримесени скилидки чесън с две чаени лъжички канела и една лъжица мед. Сместа се втрива в корените на косата, след което главата трябва да бъде заклана с филм, отгоре с кърпа или носна кърпичка. След половин час трябва да измиете главата си с шампоан и да изплакнете топлата отвара от коприва;

За тези, които искат да получат овлажняващ ефект Подходяща маска с кефир. Трябва да вземете една чаша кефир, да се потопите в нея една чаена лъжичка канела и яйчен жълтък. При прилагане на маски върху корени корени, препоръчително е да се направи лек масаж на главата. Маската е по-добра да запази поне един час, след което мийте главата си с шампоан.

След такива маски не се препоръчва косата със сешоар, тъй като горещият въздух прави косата крехка и безжизнена. Вместо слънчоглед или зехтин, ако желаете, можете да използвате рицина, пълнене или царевица. Великолепният регенериращ ефект дава кокосовото масло. Кое масло е подходящо за косата ви, възможно е да се определи експериментален начин.

Канела за осветление на косата

Всички без изключение е известно, че боите на косата, базирани на химически компоненти, развалят косата, променяща структурата си. Ето защо, през последните години, жените, които се грижат за тяхното здравево обръщане към по-нежни методи на оцветяване. Един от тези методи е канеленото осветление. Маската, основана на тази подправка, не само ще изясни руса коса за 2-3 тона на сесия, но им дава естествени блясък, да ги направят копринени и по-здрави. С боядисана коса, канела ще спомогне за измиване на старата боя, внимателно възстановява естествената структура на косата.

За да се подготви смес за изясняване, ще е необходимо:

Балсам или балсам за коса - 150 ml;

Естествен течен мед (без захар) - 4 супени лъжици;

Чук канела - 3 супени лъжици;

Стъкло или керамична купа;

Таск.

Всички съставки се смесват добре, оставете за няколко минути. По това време измийте главата ми, изсушете косата си с кърпа, за да останат малко мокри. След това, разресване на косата с гребен, трябва да нанесете смес с четка за цялата дължина на косата за нишки. В корена сместа не е необходима - можете да получите изгаряне. След като косата е напълно наситена с състава, главата трябва да бъде опакована с филм, за да се завърже кърпа отгоре. При топла коса не се препоръчва дълго време, достатъчно 40 минути. Но след изваждане на филма, сместа от косата не се измива! Необходимо е да се държи съставът върху косата най-малко 4 часа.

След това време косата се измива с топла вода, така че да излязат канелените зърна. След това те трябва да бъдат измити с шампоан, изплакнете с вода с лимон. Ако има подправни частици, тя може лесно да се отстрани с помощта на масажна четка. За по-интензивен ефект процедурата се повтаря 2-3 пъти с интервал за няколко дни. Косата ще се възползва.

Друга чудотворна канела е, че тя допринася за бързата и безопасна загуба на тегло. Благодарение на този подправка можете да изхвърлите до 2 кг наднормено тегло на седмица, без да гасите себе си с дълги монотонни диети и тежки упражнения.

Защо канелата допринася за загуба на тегло?

Тази подправка има способността да подобрява метаболизма в тялото няколко пъти, благодарение на кои мастни натрупвания се изгарят по-бързо. Входящата храна ще бъде по-бързо обработена в енергия, а не толкова да се установи в мастните тъкани. Също така, канелата ускорява процеса на обработка на захари, нормализиране на нивата на кръвната захар. В допълнение, канела възстановява нормалната работа на стомашно-чревния тракт, стимулиране на естествените процеси на самопречистване на тялото. Излишните флуиди, натрупани токсини под действието на канелата също лесно да оставят тялото. Струва си да се каже за въздействието върху нервната система на аромата на този подправка: значително намалява апетита, което ви позволява да се наслаждавате дори на малка част от храната.

В резултат на това канелата не само ще бъде ефектът на изгаряне на мазнини, но и ще позволи на здравето да бъде поставено под реда, за да се установят функциите на много органични системи. Необходимо е само да се използва канела в правилните пропорции, временно намаляване на количеството мазнини и въглехидрати в диетата. Използването на сладки кифлички, дори и с много голям брой канела, уви, няма да помогне на процеса на загуба на тегло, защото захар и мазнини пречат на действието на този подправка.

Кефир с канела за загуба на тегло

Леко популярен сред тези, които искаха да отслабнат, е вкусна и нискокалорична напитка от кефир с канела. Неговият успех е, че той не навреди на здравето, наситеността за дълго време и, разбира се, дава бърз забележителен резултат. Трябва незабавно да се забелязва, че Kefir е желателно да избира с най-малкия процент на тлъстина, а канела е с добро качество. Смята се, че китайската касия дава по-голям ефект, но тук е необходимо да се мисли за риск от вредно за тялото му, защото няма да е необходимо да се използва това подправка, ще бъде по-мъдро да се предпази от допълнителни проблеми, Избор на класически подправка от Цейлон.

Има няколко варианта за подготовка и използване на кефирската напитка с канела:

Най-лесният и най-бърз е да организирате "ден за разтоварване" на такъв коктейл. За да направите това, ще отнеме 1,5 литра кефир, за да се смеси с една чаена лъжичка канела и ще се отстрани в хладилника. През деня ще трябва да пиете една чаша напитката. Острата чувство на глад, и още повече, изтощението няма да се появи, защото добавянето на канела прави Kefir по-удовлетворяващ и питателен, осигурява пристигането на много микроелементи и витамини. За един такъв ден можете да загубите до 1,5 кг тегло. Основното нещо не е да се "от душата" на следващия ден, в противен случай постигнатото бързо изчезване;

Може да се постигне малко по-малко забележим ефект, ако само едно приемане на храна на ден може да бъде заменено с подобна напитка. Оптималният вариант е да се пие кефир с канела вместо вечеря. В този случай загубата на тегло ще се извършва по-бавно, но резултатът ще консолидира по-надежден. За една седмица подобна диета е доста реалистична за нулиране 2-3 кг;

Не само да отслабнете, но и подобряването на чревната работа ще помогне на канелата и коктейл за ябълка. Зелена ябълка се свива на ренде и се смесва с чаша кефир и четвърт от чаена лъжичка канела. Благодарение на тъканта, която се съдържа в големи количества, тази напитка ще допринесе за почистването на червата и ще премахне вредните отлагания от него;

За същите голове в кефирската напитка можете да добавите трици и сини сливи. За една част от коктейла ще се нуждаете от една чаша кефир, две котлети от трици, две меки плодове от сини сливи и една четвърт от чаена лъжичка канела. Всички компоненти се смесват в смес, получената смес се прибира към хладилника за 30 минути - през това време клоните ще набъбнат, а напитката ще бъде готова за употреба. Тази рецепта често се използва за лечение и предотвратяване.

Спрете кожуха с канела трябва да бъде спрян, ако болката в коремната кухина, стомашно разстройство, диария. Също така не препоръчвайте такава диета на хората с хронични заболявания на стомаха и червата.

Кефир с канела, джинджифил и пипер

Във всички отношения, отлична комбинация е тандем на джинджифил и канела. Първо, тези две подправки подобряват ефекта на другите, второ, се получава красив ароматизиран състав. Джинджър сериозно ускорява метаболитните процеси, протичащи в тялото, активно изгарящи мастни натрупвания. Червеният пипер също е известен със способността си да влияе върху метаболизма и да помогне за по-доброто усвояване и учене, той действа по-агресивно от джинджифил. Всяка от тези подправки има способността да изгаря мазнините и техният агрегат води до излишно тегло мощен троен удар.

За приготвянето на коктейл от кефир с подправки ще се изисква една чаша нискомаслена кефир, половин чаена лъжичка канела и нарязване на червен пипер. На празен стомах, напитката е по-добре да не се използва, идеалният вариант - за нощта. Не съветвайте "да се включите" с подобен коктейл за тези, които имат проблеми със стомаха.

Канела с мед за загуба на тегло

Медът, както и канелата, допринася за ускоряването на метаболитните процеси в организма. В допълнение, медът има благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците. Канелата с мед микс съдържа много необходими микроелементи и витамини, дори хората, страдащи от диабет, могат да използват тази комбинация. За месеца на редовната употреба на мед с канела можете да загубите до 7 кг тегло.

За да се приготви смес от канела с мед, той ще отнеме естествения не пастьоризиран мед. Канелата може да бъде взета вече монтирана, но високо качество. За една част от напитката трябва да вземете 0.5 чаена лъжичка канела и една чаена лъжичка мед - желателно е този пропорция.

Вечерта, канела се излива с вряща вода в съдовете с дебели стени, покрити с капак. Вече след половин час подправката ще даде полезни вещества с вода и отвара може да се филтрира. Течността трябва напълно да се охлади, само след това можете да добавите мед (при нагряване над 40 ° C, медът губи повечето от полезните свойства). Половината от получената напитка е пиян преди лягане, оставащата част е празен стомах.

Повече от два пъти дневно, такава отвара не трябва да използва - е малко вероятно повече ефект да успее. Теглото ще премине редовно, но след две или три седмици можете да видите, че загубата на тегло е спряна. Това е съвсем естествено: тялото е свикнало с факта, че метаболизмът се ускорява и е приспособен под промяната. В този случай трябва да спрете приемането на седмицата от седмицата за двама, след което възобновява курса.

Изход

Канелата може и трябва да бъде добавена към различни ястия, малката му употреба е безопасна за човешкото здраве. Канелата разрежда кръвта, намалява кръвното налягане и захарта, холестерола. Канела се приема за предотвратяване на рак на дебелото черво и заболяванията на централната нервна система. Доказано е антибактериалните свойства на канелата до гъби в устната кухина и дихателните пътища.

Но си струва да се припомнят за негативните последици от рецепцията на канела, които са пряко свързани с индивидуалната непоносимост, приеми от медицински препарати, свързани с лечението на диабет, както и от основната свръхдоза на канела.

Диференциация на четири основни вида канела (C. Burmannii, C. verum, C. cassia и C. loureiroi), използвайки метода на мас спектрометрия с инжектиране на потока (FIMS).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24628250/

Подправки, канела, земята
https://nutritiondata.self.com/facts/spices-and-therbs/180/2.

Антиоксидантна способност от 26 екстракти от подправка и характеризиране на техните фенолни съставки.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16190627.

Microarray анализ на генния експресионен профил чрез лечение на канела Ramulus в липополизакахадве-стимулирани BV-2 клетки.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19422891/

Противовъзпалителна активност на екстракт от вода в канела in vivo и in vitro lps-индуцирани модели
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3533872/

Канела противорага от негативните ефекти от диета с високо съдържание на мазнини / високо фруктоза при поведение, сигнализация на мозъчната инсулин и промените, свързани с Алцхаймер.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349472.

Дали канелените добавки имат роля в гликемичния контрол в диабет тип 2 - наративен преглед?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5085873/

Ефекти на екстракт от канела върху плазмената глюкоза, HBA и серумните липиди в захарен диабет тип 2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16634838.

Използване на канела в тибет тип 2: актуализиран систематичен преглед и мета-анализ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24019277.

Канела: Многостранно лекарствено растение
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4003790/

Диаричният фактор на диетичния фактор, получен от канела, активира NRF2-зависимия антиоксидантн отговор в човешки епителни клетки
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3101712/

Канела кората масло, мощна гъвкавост срещу гъбиците, касинг на дихателните пътища микози.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8834832.

Антимикробни дейности на канела Маслото и канелалдехид от чиназата Лекарствена билка Cinnamomum Cassia Blume.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16710900.

Дали канелените добавки причиняват остър хепатит?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25923145.

Становище на научната група за хранителни добавки, ароматизанти, помощни средства за преработка и материали в контакт с храни (AFC), свързани с кумарин.
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/104.

NTP токсикология и канцерогенеза проучвания на кумарин (CAS № 91-64-5) в F344 / N плъхове и B6C3F1 мишки (проучвания за сонда).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12616289.

Орална реакция за контакт с канела
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4541332/

Контакт с канела Стоматит
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3157809/

Преглед на хипогликемичните ефекти от пет често използвани билкови хранителни добавки
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3626401/

Канелалдехид.
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/cinnamaldehyde.

Образование: Диплома по специалност "Терапевтичен бизнес" и "терапия" е получена в университета, наречен на Н. И. Пирогов (2005 и 2006). Разширено обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет на народите (2008).

Това растение се използва широко не само в готвенето, но и в терапията с различни заболявания. Полезни свойства и противопоказания на канелата определят целесъобразността на неговото използване във всеки отделен случай. Ето защо, преди началото на домашната терапия, е необходимо да се разбере повече за растението и неговото влияние върху тялото.

Канелата съдържа голям брой различни хранителни вещества.

Той е много калориен (247 ккал на 100 g от продукта) поради високото съдържание на въглехидрати.
Също така, заводът съдържа протеини и малък процент мазнини.
Най-значимото място в състава е заета от хранителни влакна (целулоза). Това се дължи на растителния произход на подправката.
Също така съдържа вода, малко количество пепел и наситени мастни киселини.

Ползите от канела се дължат на активни вещества в неговия състав.

Те включват:

калций и калий, фосфор и магнезий, манган и желязо, натрий, цинк, мед и селен;
холин;
аскорбинова киселина (витамин С);
токоферол (витамин Е) и ниацин (витамин РР);
пълна гама от групови витамини, включително най-ценната фолиева киселина (витамин В9);
бета каротин;
fillaxinone (витамин К) и ретинол.

Извънредните активни вещества включват тен, смоли, кумарин, нишесте, полифенол, алдехид и канелен алкохол. Те също така влияят върху свойствата на продукта и притежават лечебния потенциал.

Химичният състав на канелата варира в зависимост от вида.

Шри Ланка отглежда най-полезните растения. Концентрацията на активни вещества и тяхното съотношение в тях са оптимални.
В китайска форма, Касия откри голямо количество кумарин и дъбели смоли. Следователно вредата може да надвишава от такова канела.
Видовете на Малабари и канела се отнасят до средно качество и не се отличават с висок лечебен ефект.

Канела: Полезни и медицински свойства подробно

Благодарение на най-богатия състав, канела има много полезни свойства.

Те включват:

тонизиране поради пиридоксин;
дезинфекция под влиянието на алкохола на канела;
успокояващ заради кумарин;
нормализиране на функционирането на GCT поради влакното;
намаляване на концентрацията на опасен холестерол в кръвта;
предотвратяване на рак на ректума поради наличието на витамин К;
регулиране на метаболизма на въглехидратите с полифенол;
подобряване на паметта и способността да се концентрират поради витамин В1;
регулиране на менструалния цикъл поради фолиева киселина.

Всяко активно вещество е отговорно за някои терапевтични свойства на канелата. Това й позволи да има широк спектър от индикации за използването и обхвата на обхвата на приложението.

Области на употреба Cornica

Много знаят това растение само като подправка. Въпреки това, неговите области на употреба са значително по-широки. Благодарение на богатия състав, канела се използва широко при лечение на болести, в козметологията и храненето.

Народна медицина при лечението на заболявания

Хербалистите и знаците бяха уважавани от древни времена, но сега някои от техните рецепти са подходящи. За да се лекуват много заболявания, се използва канела.

Те включват:

началният етап на атеросклероза (произтича от опасния холестерол от тялото);
диабет (регулиране на кръвната захар поради полифенол, който ускорява инсулиновото действие);
диария (поради тенните вещества в състава);
възпалителни бъбречни процеси (укрепване на пикочните, измиване на възпалените площи естествен начин);
блокиране на жлъчни или чернодробна патология (е холеретично средство);
сърце и патология на съда, исхемична болест на сърцето;
системни заболявания, ревматоиден артрит;
нарушения в човешката нервна система (подобрен сън, подобряване на настроението, антидепресивен ефект);
антипиретичен агент за настинки;
поради остър мирис, той помага да се справят с носната ипотека;
той има противовъзпалителен ефект в присъствието на заболявания на устната кухина.

Широка гама от приложения в народната медицина говори за канела като незаменим лекарство.

Как се използва канела в козметологията

Основният продукт на канела, широко използван в козметологията, се счита за масло.

Извършва се с масаж за тялото, както и различни маски за коса. Но използването на това растение и просто вътре също подобрява външния вид. Витамини K, E, и и групи в помощ за поддържане на водния баланс на кожата, изпълнете го актуализация, помогнете да синтезират колаген.

Също така тези вещества стимулират и събуждат космените фоликули. Увеличава плътността на прическите.

За лечение на кожата се използват канелени тинктури, които помагат да се отървете от възпалението.

Канела за отслабване

Основната причина за удължителния комплект е неправилна работа на трака и нарушаване на въглехидратния метаболизъм. С премахването на тези проблеми канела се събра перфектно. Поради големия брой целулоза, той установява евакуацията на храната от червата. Това допринася за ускоряването на метаболизма, което е основната задача на човек, който се стреми да отслабне.

Нормализирането на въглехидратния метаболизъм също допринася за загуба на тегло. Тя помага да се харчат повече енергия и да натрупват по-малко подкожни мастни влакна.

Това, което е важно, комплексът на витамините ви позволява да поддържате здравето на кожата и косата, дори в условия на недостатъчно хранене на диета.

Приложение в готвене

Канелата, като подправка, е известна на всички. Прибавя се към десертите, той пръска торти и торти. Също така с тази специалност подготвя повечето от ястията от ориенталска кухня. Канелата в ресторантите предлага кафе, което го добавя мек, пикантен вкус и също така ви позволява да нарисувате сложни модели на повърхността му.

Тя повдига на гостите настроение, но в допълнение, комбинацията от канела с кафе има мощен ободряващ ефект.

Колелото се счита за най-известната канелена напитка. Това е просто невъзможно да се направи правилно без пикантна подправка. А десерт, който е известен с целия свят, е с право ябълка с канела. Тази комбинация се счита за класическа кухня.

Канелата често се сервира за алкохолни напитки. Тя изсушава вкуса на алкохола и дава изискан аромат. Понякога канелените пръчки са конкретно поставени на масата по време на вечеря - миризмата му увеличава апетита и подобрява храносмилането.

Как да използвате канела за здраве?

Мощният витамин коктейл се счита за смес от джинджифил, канела и мед.

За подготовката си вземете литър банка.
Напълва се с мед, а след това се добавят 100 г джинджифил и 25 г канела.
Сместа се смесва старателно и консумирана с топъл чай на 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Можете също да добавите към състава на портокал или лимон. Цитрусът ще разрежда сладостта на меда, увеличаване на количеството витамин С в лекарството, както и добавяне на нови бележки за вкуса.

Чаят от канела се счита за питие. Той е приготвен с мляко.

В пивоварната катла се приготвя традиционно питие, където тогава супената лъжица канела след това заспива.
След внимателно разбъркване в получения разтвор се добавя мляко.

Получената чаена напитка стимулира нервната система, дава силата и създава работата на храносмилателните органи. В резултат на това има лекота и добро настроение.

Кафе с канела - полезни свойства

Кафето перфектно стимулира нервната система. Той има нечестив ефект, а също така помага за работа на стомашно-чревния тракт. Канела подобрява свойствата му. Pinsping Spices, добавен към напитката, омекотява вкуса си и добавя зарядността на бодростта. В кафето сервитьори правят рисунки с канела на пяна за кафе, за да подобрят настроението на госта.

Такава напитка остава вкусна, без да се добавя захар. Това намалява количеството на консумираните въглехидрати, което допринася за загуба на тегло и подобрен външен вид. И заедно с появата на лекота, енергията на човека, който той ще похарчи за полезни действия. Това значително подобрява качеството на живот и помага да се придвижи напред с нови сили.

Мед и канела - каква е ползата от комбинация?

Канелата и медът се използват като естествено успокоително.

Те успокояват и премахват нарушенията на съня. С настинки такава комбинация действа като мощен антипирет. Напитката с канела и мед ви позволява бързо да отстранявате токсините през кожата, като подсилвате избора на пот. Това ускорява възстановяването и улеснява състоянието на пациента.

Полезни свойства и методи за използване на етерично масло от канела

Канела не е установено в козметологията. Помага за облекчаване на възпалението, а също и дезинфекцира кожата.

Масажът с това масло помага:

подобряване на цялостното състояние на кожата;
подравняване на тена;
напълнете липсата на храна, отстранете пилинга;
да се отървете от обрив;
ускоряване на резорбцията на хематома;
подобряване на метаболитните процеси в кожата.

Ако се изисква по-силен ефект, се използва етерично масло. Той се добавя към маската или се прилага точка.

Той помага да се отървете от:

педикулоза;
папилом и брадавици;
гъбични заболявания;
дерматит и дерматоза.

Преди да използвате канела масло, посетете дерматолога, който ще посъветва как е необходимо да го приложите.

Противопоказания, когато се използват

С неконтролирано използване на канела в неограничено количество, вкусната чувствителност на езика може да намалее. Освен това възникват главоболие и чувството за слабост.

За да се избегнат странични ефекти, канела не се използва в няколко държави.

Те включват:

остър патология на храносмилателната система;
наличието на проблеми с обръщане на кръвта;
наличие на алергии за хранителни продукти, включително подправки;
шаблон до повишено налягане.

Канелата не се препоръчва бременност и кърмене. Когато влизате в детето, може да увеличи контрактилната дейност на матката, което води до раждане преди време. В кърменето, канела не се използва поради промяната на вкуса на млякото под негово влияние. Детето в този случай може дори да откаже храненето.

Канелата се използва широко за лечение и превенция на различни държави, както и за разширяване на младостта и красотата. Това растение е богато на активни вещества, но не трябва да го приемате сами. Всяка терапия трябва да бъде наблюдавана от специалист. Това ще помогне за постигане на най-добри резултати без вреда за здравето.

Канелата е изсушена и шлифоване на кората на дървото - навсякъде се използва при готвене при готвене на десерти, в европейски страни, служи като добавка към плодовите десерти, овесена каша, в кухнята на народите на Близкия изток - към ястия и пилето. Хората все още в момента са използвали и обичаха канела на полезните свойства и противопоказания, които познават и вземат предвид.

Този подправка има не само изразен запомнящ се аромат, който прави нейния любим кулинарен, но и за терапевтични цели и козметология.

Подправка сама по себе си съдържа калий (този елемент в човешкото тяло участва в дейностите на нервната система), калций ("отговори" за образуването на кости и зъби), желязо (участва в окислителни реакционни реакции, процеси на образуване на кръв), Магнезий (координира сърдечната честота, регулира количеството на кръвната захар), витамини В, С, А, етерични масла. Благодарение на това, подправката може да бъде добър помощник при лечение на болести като:

настинки;
диария;
диабет;
гъбични заболявания;
косопад;
заболявания на червата и стомаха;
артрит;
заболяване на бъбреците;
стомашна язва;
зъбобол.

В допълнение, полезните свойства на канелата се проявяват в укрепването на имунитета и увеличават общия тон на тялото (поради наличието на тунинг вещества с техните бактерицидни и противовъзпалителни свойства), отслабване (Spice има свойство за тъмно апетит и бързо разделени мазнини в тялото).

Канела с мед - мощен лечебен тандем

Канелата с мед е популярна комбинация, полезна, вкусна и терапевтична. Прекрасният аромат на такова "лекарство", наподобяващо Бабушкински кифли, като деца и възрастни. Какво е полезно канела с мед и в какви случаи този състав ще направи уелнес ефект?

Скъпа с тази подправка предотвратява образуването на кръвни съсиреци, предотвратяване на риска от инфаркт и намалява нивата на холестерола. Една супена лъжица макаронени изделия (варени в пропорционално на едно), за да се вземе сутрин.
Топъл мед и смлян канела (една супена лъжица и четвърт от чаена лъжичка, съответно) се смесват и се използват три пъти на ден, когато кашлят, студ, студ.
Изплакнете с разтвор на мед и канела (на чаша вода върху чаена лъжичка от тази и друга съставка) ще предотврати не миризмата на уста.
При диабет мелитус, донесете съдържанието на глюкозата в кръвта, ще помогне на такова питие: чаена лъжичка канела се излива с вряща вода (1 чаша), тя е добавена половин час, мед (две чаени лъжички) се добавя, сместа се добавя, сместа се добавя в хладилника. Рецепция: сутрин и преди лягане половин чаша.

Важно! Канела с медни обезщетения и вреда: рядко, но има случаи на непоносимост към подправка. В този случай, след ядене, оток се появява по лицето, кашлица, хрема, зачервени очи. Следователно, преди непрекъснато използване, трябва да се уверите, че няма алергии към продукта.

Чай за кафе и канела: полезен и вкусен

Всички известни ободряващи напитки се придобиват с добавянето на канела уникален аромат и нови свойства - тоник и укрепване. Как да се приготвим чай с канелени ползи и вреда за такава напитка и за това, което в кафето е източната подправка?

Ежедневно приемане на черен или зелен чай с подправка и мед, поради съдържанието на жлезата и витамините, запазва еластичността на кожата. Рецептата за зелен чай с подправка: чаена лъжичка подправки варят чаша вряща вода отделно, след което се добавя инфузия в зелен чай.

Чаят с оранжево и канела се затопля добре, увеличава имунитета. За готвене имате нужда от две чаша портокал, канела, черен чай. Изсипете вряща вода и настоявайте, добавете захар.

От използването на чай с канела трябва да се въздържат от хора, страдащи от хипотония (намалено кръвно налягане), тъй като подправката може дори да намали налягането, като по този начин утежнява заболяването.

Канела перфектно допълва кафето - това е тази подправка, която омекотява горчивия вкус, го прави по-мек. Класическата опция е чаена лъжичка смляно кафе, 120 мл вода, една трета част от чаена лъжичка подправки, толкова захар.

Рецептата за кафе с канела и мляко изисква да започнете да приготвяте "канинбанско мляко". За да направите това, в 150 мл мляко трябва да добавите кортична пръчка, сварете пет минути на малък огън. Появява се пяната, която е знак, че напитката е време за почистване. Тогава трябва да се излива в готово кафе.

Важно! Кафето с канела насърчава загубата на тегло поради не само ниската калорична напитка, но и свойствата на подправка за подобряване на метаболизма и бързо разделени мазнини. Основното нещо не е да добавите нещо смело и сладко (крема, захар, сладолед).

Канела с диабет

Има много растения, понижаващи нивата на кръвната захар. Това е особено ценно при диабет. Кортеча (той е "доставчикът" на подправки) - един от тях. Намалява повишения холестерол, захар води до норма, предотвратява тромбозата, тона мозъчна активност. Полифенолът засяга инсулиновите рецептори и спомага за намаляване на нивата на кръвната захар, която е важна при диабет. Канелата включва фенол - вещество, което предотвратява възможните възпалителни процеси в тъканите на диабет. В допълнение, подправката се отличава с антиоксидантни свойства и има ниска калорида, която също е важна и при болестта на диабета.

Рецепти с диабет:

чук канела (три супени лъжици);
сода (две чаени лъжички);
смес да се налива един литър преварена вода;
на малък огън, за да се готви за 20 минути.

Вземете няколко пъти на ден (в резултат на това пийте 1 литър на ден).

кефир (едно стъкло);
чук канела (чаена лъжичка);
разбъркайте, пийте на празен стомах сутрин и преди лягане вечер.

Вземете от 8 до 10 дни.

Напитките с канела нормализират метаболитните процеси, намаляват нивото на захар в кръвта на хората, страдащи от диабет.

Канела и здравето на жените

Миризмата на подправки е в състояние да подобри настроението, да намали раздразнителността, да увеличи сексуалността, да помогне в загуба на тегло, тонизираща мозъчна активност и памет - това е начинът, поради който канела е полезен за жените. В допълнение, това ще спомогне за успокояване на менструалната болка. Подправка не се препоръчва бременни жени, тъй като причинява съкращения от матката, които заплашват спонтанен аборт. Използването на подправки след раждането може да доведе до неуспех на бебето от гърдите, защото миризмата на тръстика прониква в млякото.

Канела в продукти за грижа за лице и тяло

Използването на канела също се проявява в козметиката, това е признат помощник в почистването на кожата, укрепването на косата, тъй като нормализира кръвообращението на крушките на косата, възстановява структурата на косата, ускорява растежа им.

Към две супени лъжици мед добавят толкова зехтин и чаена лъжичка земни подправки, нанесете върху косата, за да покриете с филм и кърпа за 45 минути, измийте. Маската възстановява косата, предотвратява загубата на коса.

В бита яйце, изсипете на една супена лъжица слънчогледово масло и мед, добавете натрошен домат, чаена лъжичка на подправка на земята. Маска се прилага за 20 минути, измийте - тази процедура увеличава обема на косата.

С канела можете да постигнете осветление на косата. Във водната баня се стопи мед (три супени лъжици), добавете подправки (три супени лъжици) и сок от един лимон. Нанесете върху косата си, запазете не повече от два часа.

Хранителното, освежаващо и подобряване на цвета на кожата на маската ще успее, ако разтегнете една трета от банана с чаена лъжичка подправки и същото количество лимонов сок, една супена лъжица заквасена сметана. Кандидатствайте за 15 минути.

Пастата на три супени лъжици мед и чаена лъжичка подправка вечер, за да се нанася върху акне, измийте изтичането. Курс - 2 седмици.

Антицелулитният скраб за тялото ще може да смесва 50 грама пишка, която остава след готвене на кафе, две супени лъжици захарен пясък, две чаени лъжици подправки, една супена лъжица растително масло. Нанесете върху тялото, масажирайте, измийте с вода за две минути.

Канела - асистент за отслабване

Канелата има имущество за изходни токсични вещества от тялото, за насърчаване на бързи мазнини и като резултат - загуба на тегло. Етеричното масло, съдържащо се в нея, притъпява усещането за глад.

В 1,5 литра кефир, излейте чаена лъжичка подправки и разбъркайте - получената напитка за пиене през деня с порции (повече от храната не приема нищо). Хранителността и съдържанието на калории в кефир няма да позволят да дойдат с остро чувство на глад.

Пийте за загуба на тегло: зелен чай (на 500 мл вода супена лъжица), чайна лъжица подправка, варене и напитки с добавяне на мед, джинджифил, лимон.

Смес от супена лъжица зелен чай, канелена чаена лъжичка, оранжева жар, инсистенлива в рамките на един час, може да се използва и за загуба на тегло.

Чаша кефир, една четвърт от пикантна лъжица, настъргана зелена ябълка, смесена - използването на такава нискокалорична напитка не само ще помогне за изхвърляне, но и да подобри работата на храносмилателния тракт.

Зеленият чай с канела и мляко бързо утайки жаждата, подобрява метаболизма, което допринася за загуба на тегло.

Противопоказания, когато използвате канела

Колкото и да са налице добри противопоказания на канела и те не трябва да бъдат пренебрегвани.

При заболявания с висока температура, външно и вътрешно кървене, съсирването с нисък кръв трябва да бъде изоставено от добавяне на подправка в чай \u200b\u200bили храна.
Подправка взима вътре в храната или напитките, но не и в чистата си форма (особено на празен стомах), тъй като заплашва дразненето на стените на стомаха.
Подправката увеличава сърдечната честота. Ето защо, за хора с болно сърце, тази подправка е противопоказана. Пациентният черен дроб също е знак, че подправката не трябва да се включва в диетата, тъй като подправката съдържа куромино вещество, натрупването на което влияе негативно на чернодробните клетки.

непосредствен имунитет, чести настинки;
слабост, бърза умора;
нервно състояние, депресия;
главоболие и мигрена;
диария и запек, заменяща помежду си;
искам сладко и кисело;
неприятна миризма на уста;
често чувство на глад;
проблеми с отслабването;
намаляване на апетита;
нощта мелеше зъби, слюнка;
болка в стомаха, ставите, мускулите;
не минава кашлица;
повишено изпотяване;
акне по кожата.

Ако имате някой от симптомите или се съмнявате причините за уврежданията, трябва да почистите тялото възможно най-бързо. Как да го направим .

Ако сте намерили грешка, моля, изберете фрагмента на текста и кликнете върху Ctrl + Enter..