Zda skořice. Otočení skořice: Příznivé nemovitosti a kontraindikace voňavých koření, ošetření, recepty pro zdraví mužů a žen. Sinabon Bun recept se skořicí - Video

Skořice má řadu užitečných vlastností, jejichž řada přispívá k účinnému snížení hmotnosti. Toto koření:

snižuje hladinu glukózy v krvi a hladinu cholesterolu;

stabilizuje produkci inzulínu;

pomáhá snížit chuť k jídlu;

zabraňuje tvorbě nových tukových buněk;

aktivuje práci vnitřních orgánů.

Kromě toho, sladká chuť skořice pomáhá snížit množství cukru v nádobí a nápojích nebo opustit použití sladidel, které také pomáhá vypořádat se s nadváhou.

Jak užívat skořice pro hubnutí

Vezměte voňavé koření pro snížení hmotnosti různými způsoby. Zemní skořice mohou být přidány do kaše nebo směsí tvaroh, studených ovocných polévek nebo ovocných salátů, dezertů z pečených ovoce, smoothie. Skořice je dokonale kombinován s jablky, hrušky nebo kdoulí. V horkých nádobách se skořice přidává bezprostředně před připravenost nebo před podáváním na stole. Studený - jen posypte práškem Cinname před použitím. Pokud se dieta zapne med - je také možné přidat pozemní skořice k němu, to je velká chuťová kombinace.

ale snížení hmotnosti, nejúčinnější nápoje se skořicí - To může být přidáno do mléka, čaje, kávy, ovocných dekoracích. Takové nápoje jsou nejen užitečné, ale také chutné. Vezměte je buď ráno nebo dvakrát denně - ráno a večer. Pro jejich přípravu můžete použít jak pozemní skořicí a tyčinky skořice.

Připravit nápoje se skořicí je nejlépe před použitím - koření rychle "dává" jeho vůně, takže to není nutné trvat na hodinách.

Stejně jako jakékoli silné prostředky skořice pro hubnutí by mělo být přijato v omezených množstvích - Ne více než půl lžičky koření za den.

Aromatická skořicová voda

Nejvíce lakonickým a jednoduchým receptem pro nápoje skořice je skořice voda. Aby se její vaření, tyčinky skořice by měly být rozděleny na kousky, dát je do kotlové konvice, nalijte vařící vodu a vložte ji do 10 minut.

Taková infuze může být opilá jak v tepelně, tak chlazené podobě, po celý den. To pomůže normalizovat metabolismus a snížit touhu po "sladké", což činí infuzi skořice s dobrým společníkem jakékoli stravy.

Skořice Honey Water.

Mezi recepty nápojů ze skořice pro hubnutí Jedním z nejoblíbenějších je skořice s medem. Prázdný žaludek s sklenici takového koktejlu, můžete nejen snížit hmotnost, ale také zlepšit obrázek (voda medu se skořicí, pomáhá primárně odstranit tukové usazeniny z břicha). Tento nápoj navíc pomáhá zlepšit trávení a má příznivý vliv na celkový tón těla.

Pro přípravu části pítu by měla být čtvrtina lžičky, mletá skořice by měla nalit polovinu sklenice horké vařené vody, pak počkejte, až voda ochlazuje, a skořice je "představen." V teplém (35-40 stupňů), voda položila lžičku přírodního medu a dobře se míchá, pokud je to žádoucí, můžete také přidat plátek citronu nebo vápna. Pít připraven.

Skořice s medem pro hubnutí trvá dvakrát denně - prázdný žaludek ráno, asi půl hodiny před snídaní a před spaním.

Skořice nápoj s kefir - tři recept

Nízký tuk Kefir je trvalý satelitní hubnutí, takže skořice skořicové skořice recepty jsou velmi populární.

Nejjednodušší recept - přidat ¼ lžičku skořice ve sklenici kefír A jak míchat. Take takový nápoj dvakrát denně, ráno na prázdný žaludek a večer.

Koktejl od kefír a skořice- Vynikající verze dietní snídaně. Pro přípravu, vezměte sklenici s nízkým obsahem tuku, vyčistěte loupání a brousit dvě malá jablka a vezměte si koktejl v mixéru. Poté přidejte ½ lžičky skořice a smíchejte.

Vysoce Účinná hubnutí - nápoj od kefír, skořice, zázvoru a červeného pepře. To se nazývá "koktejl supermodelů" - urychluje metabolismus a po dlouhou dobu se zbavuje pocitu hladu, ale je nutné ji použít s opatrností, aby neublížila tělo. Pro přípravu takového nápoje na sklenici Kefír, vezměte půl lžičku se zemním skořicím a mletým zázvorem a přidejte chilli pepper šperk. Je lepší nebrat prázdný žaludek - účinek odpadu v tomto případě bude patrný, ale pravděpodobnost problémů s trávicím systémem je velmi vysoká. Pití "nápoj modelů" nemůže být častěji denně.

Jak udělat mléko se skořicí

Tento nápoj pomáhá snížit množství cukru v krvi a normalizovat cholesterol. Pijte to dvakrát denně - ráno a večer.

Kde. cinnamon Mléko recept je velmi jednoduchý. Zahřejte sklenici mléka (před vařením není nutné), přidejte lžičku skořice prášek, zamíchejte. Počkejte pár minut. Skořice mléko je připraveno.

Pokud používáte skořicí v hůlkách - metoda vaření bude poněkud odlišný. V tomto případě musíte dát skořice s mlékem, přivést do varu a porážku pár minut, po kterém je k ochlazení mléka (mělo by být teplý, ne horký).

Na snídani můžete v zásadě pít skočit mléko s medem - to pomůže dobít energii.

Jak vařit čaj se skořicí

Skořice může být přidán černý, tak zelený čaj. "To také přispěje k hubnutí, a zároveň obohatí chuť nápoje a sladká to trochu. Z využití cukru v takových případech je lepší odmítnout. Zvláště výhodně působící takový nápoj na diabetikách, normalizující obsah cukru v krvi.

Skořice vaří (ne ochucený) čaj. Umístěte čaj do varné konvice, přidejte lžičku se mletou skořicí nebo hnědou hůlkou rozdělenou na kousky, po které je vařič obvyklým způsobem svařen.

Takový čaj může být opilý jak v "čisté" formě as přidáním mléka nebo citronu. Pokud používáte pozemní skořice pro vaření, nápoj bude blátivý. Jedná se o normální fenomén, protože skořice se nerozpustí ve vodě.

Apple Tea recept se skořicí

Pomůže snížit hmotnost a normalizovat metabolismus a skořice jablečný čaj. Může být opilý jak v horkém i studeném.

Pro přípravu nápoje by mělo být jablko středních velikostí očištěno ze semen, nakrájíme na plátky nebo kostky a vložte do svařovací konvice s tyčinkami skořicí. Můžete použít pozemní skořice (1/4 lžičku na sklenici vody). Nalijte vařící vodu a trvejte na 10-15 minut.

Na nápoji můžete přidat válcování citronu nebo oranžové, lístky máty. V horké sezóně může být jablečný čaj se skořicí opilý s ledem - je to naprosto osvěžující. Pokud se vám líbí pikantní čaje - můžete recept diverzifikovat přidáním hřebíček do nápoje, malé množství zázvoru, pár hrachu vonné pepře, pomerančová zest a tak dále.

Kombinace kávy s kávou také pomáhá zhubnoutKromě toho, kromě spalování, tento duet má další výhody: Skořice má majetek "změkčení" působení kofeinu, což snižuje nervózní vzrušení. Káva se skořicí snižují hmotnostní nápoje bez cukru a je lepší použít přírodní kávu, a ne rozpustné náhradní díly.

Při vaření kávy v Turku se na začátku procesu vaření přidávají skořice kusů, spolu s kávou, nalil studenou vodou a na pomalém požáru jsou upraveny na víčko. Při použití kladiva koření ¼ lžičku se skořice přidává před vařením nebo přímo do šálku.

V kávě se skořicí můžete přidat další koření - například zázvor nebo muškátový oříšek.

Osvěžující nápoj s pomeranči a skořicí

Můžete vařit letní teplo světle oranžovko-skořice pít, který nápoje chlazené během dne.

Pro tuto, skořicí hůlka nebo ½ lžičky skořice prášku by měly být nalita sklenici vroucí vody a nechat se postavit na chlazení. Dva pomeranče k řezání na plátky, vložené do sklenice, přidejte větev čerstvé máty, nalijte kortikální vodu a přidejte studenou vařenou vodu, čímž se do jednoho litru přivede do jednoho litru.

Taková citrusová skořicová voda s lehkou nenápadnou vůní dokonale osvěžuje a zhouští žízeň. Při použití v něm můžete přidat kostky ledu.

Skořice účinnost pro hubnutí: recenze, nevýhody, kontraindikace

Pro normalizaci hmotnosti je skořice velmi účinná - podle názorů, pravidelné užívání nápojů na základě ní může být zbaveno 4-5 přebytečných hmotností za měsíc. Nicméně, když obezita, zpravidla doprovázená "kyticí" nemocí, včetně endokrinního systému skořice pro hubnutí, je lepší nepoužívat - alespoň před konzultací s lékařem.

Kromě toho, skořice je slabě účinná pro lidi vedoucí sedavý životní styl nebo nemyslí na zdravou dietu - mírné pitné koření není schopno "převyšovat" všechny faktory přispívají k hmotnosti hmotnosti, ale aby to vezměte na princip "čím více, lepší "je nebezpečný pro zdraví. Současně je skořice velmi účinná satelitní strava a dietní programy, a na pozadí řádné výživy a motorické aktivity, bude účinek jeho použití maximální.

V malých množstvích je skořice téměř neškodný, ale pravidelné používání tohoto koření v doporučeném pro hubnutí je kontraindikováno:

těhotné ženy (zejména v prvním trimestru);

lidé se zvýšeným arteriálním tlakem;

pro onemocnění centrálního nebo vegetativního nervového systému;

v infekčních a zánětlivých onemocněních (zejména s rostoucí teplotou);

se zvýšenou excitabilností;

nebo významné ztráty krve.

Ale i v nepřítomnosti pravidelných kontraindikací recepce skořice může způsobit, že některé lidi nepříjemné příznaky: Poruchy štěpení, bolesti břicha, bolesti hlavy. V tomto případě je lepší odmítnout zhubnout.

Takové populární koření, jako skořice, byl už dlouho používán ve vaření. Přítomnost mnoha důležitých prvků v ní však umožnila ji aplikovat v lidovém léku, v kosmetice a v boji proti nadváhu. Ale navzdory všem svým dávkám má skořice kontraindikací, které je třeba studovat před pokračováním k použití tohoto koření.

Skořice - kontraindikace a výhody

Tento výrobek je široce používán v domácí medicíně bojovat proti mnoha nemocí:

Přítomnost ve sjednocení antimikrobiálních a protizánětlivých vlastností umožnila ji aplikovat jako pomoc bojovat proti infekcím různých druhů. Pravidelné přidávání koření v nádobí přispívá ke zpomalení růstu bakterií.
Použití skořice s jídlem zlepšuje proces trávení, pomáhá překonat meteorismus a přispívá k závěru plynů z těla. Přidání tohoto koření eliminuje nadměrnou kyselost žaludku, průjem. Skořice je také účinný v otravách, zvracení a intestinálních poruchách.
V kombinaci s rvačky se skořice používá jako prostředek boje proti deprese, zhoršení paměti, snížení provozu, změny související s věkem v nervovém systému.
Díky schopnosti skořice snížit zánět a normalizovat obsah cukru v krvi, doporučuje se použít při diabetu v nepřítomnosti vážných kontraindikací.
Skořice je dobrým prostředkem k prevenci Migtenových útoků a bolestmi hlavy. Koření zlepšuje průtok krve, který je nezbytný pro výživu buněk a nasycení s kyslíkovými tkáněmi.

Kromě užitečných vlastností má skořice kontraindikace. V takových případech nedoporučují léčbu:

Není možné přidat skořice čelit s tendencí k vnitřnímu krvácení.
Je nutné opustit použití koření s těhotnými ženami, protože skořice vede ke snížení dělohy, který je schopen potrat.
Kontraindikované koření osobám, které mají zvýšenou citlivost na skořice.
Vzhledem k tomu, skořice má tonikum vlastnost, nedoporučuje se použít při zvýšeném vzrušení.

Skořice - výhody a kontraindikace, když hubnutí

Koření se aktivně používá jako prostředek pro snížení hmotnosti. Skořice schopnost snížit cukru v krvi umožňuje snížit vklady tuku a normalizovat metabolický proces. Jeho použití pro hubnutí spočívá v rychlé nasycení těla a stažení toxinů.

Kefir se skořicí - kontraindikace

Sklenici keferu s poločasem zředěnou v něm trvala patnáct minut.
Pít před každým jídlem.

Kombinace Kefir se skořicí má své vlastní kontraindikace. Je třeba se vyhnout:

nadměrná kyselost žaludku;
dostupnost;
problémy s ledvinami a játry;
v případě intolerance, skořice a mléčných výrobků.

Skořice s medem - kontraindikace

Tato směs má skutečně léčivé vlastnosti. Čistí tělo ze škodlivých látek, eliminuje poškození bakterií do práce žaludku. Skořice čaj se připravuje takto:

V šálku s vařící vodou, napůl malou lžící skořice.
Po půl hodiny je lžíce medu dána a pít půl šálku čaje večer.
Zbývající část dává chladničku a pít ráno.

Téměř každá hosteska v kuchyni může najít nahnědlého prášku s výrazným příjemným, mírně tartovým aroma. Skořice je ochucující od sušené kůry stálezeleného tropického stromu rodiny Lavrova. Obvykle se přidává do pečiva, horkých nápojů, masových pokrmů a obilovin. Skořice je široce používán v parfémech - na základě jeho vůně vytvářejí toaletní vody, mýdlo, sprchové gely a mnohem více.

Cinta Druhy

Pomocí metody hmotnostní spektrometrie (fims) bylo potvrzeno, že existují 4 hlavní typy skořice.

Složení skořápky

Skořice je nejen voňavé koření, ale také velmi účinný lék. Další evropští léčitelé věděli o této nemovitosti. Také skořice je zmíněna ve starověké indické pojednání o zdraví Ayurvédy a Starého zákona. V XVII století, CinName byl také řekl v ruské nemocnici "Cool Vertograd". Hmota složení skořice.

Jedna lžíce mleté \u200b\u200bskořice (8 gramů) obsahuje přibližně:

19 kalorií;

6.2 gramy sacharidů;

0,3 gramů proteinu;

0,1 gramů tuku;

4.1 gramy vlákna;

1,4 miligram manganu;

77,7 miligramů vápníku;

0,6 mg železa;

2.4 Mikrogramy vitamin K.

Kromě výše uvedených živin, každá část skořice obsahuje malé množství vitaminu A, E, niacinu, beta-karotenu, beta-cryptoxanthin, kapaliny, lutenu, zeoskupinu, hořčíku, draslíku, zinek a mědi.

Užitečné vlastnosti cinnace

Skořice je bohatý na antioxidanty. Antioxidanty chrání organismus z oxidačního poškození volných radikálů. Skořice obsahuje antioxidanty, jako jsou polyfenoly. Existuje tolik ve skořice, že může být použit jako přirozený konzervační činidlo.

Ve studii, ve které byla porovnána antioxidační činnost 26 koření, skořice se ukázala být absolutním vítězem, dokonce před takovými "superfoods", jako je česnek a oregano.

Protizánětlivé vlastnosti skořice. K dnešnímu dni, několik flavonoidních sloučenin se izoluje ze skořice (například gosysipin, gnafalin, heperidin, hibifolin, hypolarettin, oroxindin a quercetin), který má protizánětlivou aktivitu.

Izolované flavonoidní sloučeniny mají inhibiční účinek na produkty oxidu dusíku inhibicí aktivace jaderného faktoru CADIA - lehké řetězce zvyšují činnost buněk a zvýšení.

Různé sloučeniny obsažené ve větvičkách skořicích vykazovaly protizánětlivý účinek potlačováním exprese indukovatelné syntézy oxidu dusíku, cyklooxygenázy-2 a produktů oxidu dusíku v centrálním nervovém systému. Díky tomu může být skořice přiřazena terapeutickému léku pro prevenci zánětlivých nepřímých neurodegenerativních onemocnění. Vodná skořicí extrakt snižuje hladinu faktoru nádorové nekrózy indukované lipopolysacharidem.

Skořice může být použita jako profylaktický prostředek pro zánětlivé procesy v těle, jakož i pro prevenci onemocnění centrálního nervového systému (Parkinsonova choroba, Alzheimer).
Skořice a diabetes typu 2. Studie ukázaly pozitivní účinek skořice. Podle Lori Kenon Farli, certifikovaný výživový konzultant specializující se na zdraví, fitness a omlazení, skořice skořápí krevní tlak, snižuje inzulínovou rezistenci a snižuje hladinu cukru v krvi o 29%. Kvůli tomu se citlivost na inzulín zvyšuje, tělo již začíná "vidět" cukr a následoval a reguluje ji.

Shane Ellison, lékařský chemik říká, že skořice činí svalové buňky pro odstranění cukru z průtoku krve. Je přesvědčen, že to funguje ještě lépe než některé drogy.
Skořice snižuje riziko srdečních onemocnění. Skořice snižuje hladinu LDL a triglyceridů při opuštění dobrého HDL cholesterolu stabilní. Aby bylo dosaženo takového účinku, stačí trvat 120 mg skořice za den.

Studie na zvířatech ukázaly, že skořice zředí krev a snižuje krevní tlak.
Skořice chrání proti rakovině tlustého střeva. Studie provedené v laboratoři a zvířat ukázaly, že nekontrolovaný růst rakovinných buněk v počtu tlustého střeva má několik předchozích fází. Vědci již prokázali, že spotřeba zeleniny snižuje riziko rakoviny tlustého střeva. To vyvolalo další hledání látek pro zničení rakovinných buněk.

Studie ukázaly inhibiční účinek skořice a kardamonu na karcinogenezi tlustého střeva indukovaného azoximettanem, v důsledku jejich protizánětlivé, antiproliferativní a pro-apoptotické aktivity.

Vodní suspenze skořice a kardamomu zvyšují hladinu detoxikačního enzymu a zároveň snižují hladinu hladiny peroxidace lipidy.

Skořice pomáhá bojovat s bakteriálními a plísňovými perorálními infekcemi a dýchacími cestami. Skořice aldehyd obsažené ve skořice oleje (od 85% do 98%) ukázal houby fungativní vlastnosti takové houby jako. Aspergillus Niger, A. Fumigatus, A. Nidulans A. Flavus, Candida Albicans, C. Tropicalis, C. Pseudotropicalis a histoplasma capsulatum. Došlo k závěru, že inhalované páry skořice oleje se blíží ideální chemoterapii ve wellness dýchacích cest. Při vysokých dávkách skořice aldehydu 75 μg / ml až 600 ug / ml, pro kvasinky od 100 ug / ml do 450 ug / ml, pro mimjivě houby od 75 ug / ml do 150 ug / ml a pro dermatofyty od 18,8 μg / ml Až 37,5 ug / ml. Můžete hovořit o účinnosti antimikrobiálního oleje a vyrovnat se s antibiotiky širokého spektra akce.

Ale antimikrobiální vlastnosti v jiných částech těla kromě orální dutiny a dýchacího traktu nebyly vidět.

Video: Honey + Cinnamon! Co se stane s tělem, pokud si to vezmete každý den?

Co jiného je skořice?

Děti, zejména školáci, skořice mohou přinést neocenitelné výhody. Dva nebo tři špetky tohoto koření denně jsou schopny pozitivně ovlivnit koncentraci pozornosti, posílit jejich zrak. Pozitivně ovlivňuje skořicí a paměť a také zabraňuje rychlé únavě. To znatelně zvyšuje odolnost dítěte s virovými a bakteriálními onemocněními.

Dámské skořice pomůže zmírnit menstruační bolest, zvýšit tón těla v těchto dnech, odstranit podrážděnost. S pravidelným příjmem tohoto koření je menstruační cyklus harmonizován, sexualita je znatelně zvýšena. Zástupci silné poloviny lidstva budou také schopni vysoce ocenit vlastnosti skořice, protože má nejen stimulující účinek, probuzení sexuální touhy, ale také pozitivně ovlivňuje kvalitu účinnosti. Vůně skořice je schopna významně zvýšit citlivost erogenních zón a zintenzivnit provoz genitálních žláz.

Starší lidé, kteří mají věkové změny tepen a žil, jsou patrné, aby používali Cinnamamon, aby se zabránilo infarktu. Tento koření snižuje hladinu cholesterolu, zabraňuje tvorbě trombomů. Také pravidelné vaření s tímto kořením může posílit sval srdce, normalizovat krevní tlak. Efektivní skořice a v artritidě, včetně chronické - bolest zmizí, pohyb se stává snazší. S různými poruchami paměti, sklerózy a toto koření bude mít pozitivní účinek.

Absolutně ke všem skořicímu pomůže usnadnit podmínku pro chřipku a zima. Teplé nápoje se skořicí budou oslabit, posilují pocení, provést dýchání, pomáhají odstranit nosní sliznici. Obecný tón těla bude znatelně zvýšit, slabost bude procházet, imunita obdrží významnou podporu. Kromě toho se skořice zpracovává chronické a silné. Mnoho lidí používá toto koření s zubní bolestmi, a to i s buničinou.

Poškození roright.

Jak taková skořice nepoškozuje lidské zdraví. Hlavní podmínkou pro použití tohoto koření není zneužit, tj. Několikrát denně nejezuje velké lžíce. Na první pohled je také jasné, ale faktem je, že někteří lidé považují: čím více se dává, tím více poznámky bude výsledek (zejména se týká těch, kteří chtějí rychle zhubnout). Bohužel to nebude projít skořicí. V rozumných dávkách přispívá toto koření k rehabilitaci, ve velkém - může dát opačný účinek. Například, pokud je malá špetka skořice schopna stimulovat práci mozku a zlepšit vizuální procesy, nadměrné množství tohoto koření způsobí sílu sil, depresivní stav a akutní bolest hlavy.

Je třeba mít na paměti, že kumař obsahuje kumarin - voňavou látku, která může způsobit poškození jater, které nemají příznaky. Zvláště citlivý na vliv lidí citlivých na kumarín a ti, kteří trpí těžkými játrovými onemocněním.

Nejmenší množství této látky je obsaženo v Ceylon Cinoon a Čínská (tzv. Cassia) může obsahovat Kumarin 100krát více.

Cassium obsahuje přibližně 5 mg kumarinu na lžičku (2 gramy), zatímco Ceylon skořice obsahuje pouze jeho stopy.

Video: Jak rozlišit skutečnou skořicí z falešného:

Zde je 5 možných vedlejších účinků jíst příliš mnoho Cassea skořice:

Poškození jater. Doporučený mléčný limit kumarinu je přibližně 0,1 mg / kg tělesné hmotnosti, nebo 5 mg denně pro 60 kg člověka. To znamená, že jeden a půl lžičky čínské skořice může vést k předávkování Kumaríně, stojí za zmínku, že Ceylon Sinnnamon neobsahuje Kumarin. U ženy, 73 let starý vyvinul náhlý akutní hepatitidu po pouhém týdne skořice s vysokým obsahem kumarinu spolu se statiny.

Skořice zvyšuje riziko rakoviny. Příliš mnoho spotřeby cumarine v výzkumu hlodavců ukázala poškození nádorů plic, jater a ledvin.

Způsob, ke kterému může kumarin způsobit, že nádory je nejasné. Vědci naznačují, že kumarin poškozuje játra, ledviny a plicní buňky. Postupem času jsou poškozené buňky nahrazeny nádorem. Další výzkum je však třeba určit, zda má také lidem.

Skořice způsobuje vředy v ústech. Skořice aldehyd obsažená ve skořice ve velkých dávkách způsobuje alergickou odezvu v ústní dutině. Skutečnost je, že lidské sliny si tuto složku ponechávají na dlouhou dobu v ústech.

Je třeba poznamenat, že skořice Aldehyd způsobuje léze dásní, vředů, bílé baňky, svědění a vypalování pouze tehdy, pokud na něm máte alergie. Největší obsah skořice aldehydu v žvýkačce a skořice oleje.

Skořice může způsobit příliš nízký cukru v krvi. Skořice může napodobovat inzulínové akce, hormon zodpovědný za odstranění cukru. V důsledku toho se lidé s nízkým cukrem nedoporučují používat skořicí, protože může vést k hypoglykémie, únavě, závratě a mdloby.

Zvláště s opatrností stojí za to použít diabetiky skořice. Vzhledem k tomu, že zvyšuje účinek léků.

Skořice může způsobit problémy s dýcháním. Skořice má tenkou strukturu a snadno inhalovány. Náhodné inhalace skořice může vést k kašli, zvracení a obtížné dýchání. Lidé s astmatem by měli být obzvláště opatrní.

Skořice je univerzální koření, což umožňuje nejen změnit chuť jídel, což jim dává vznešenou vůni, přičemž má příznivý vliv na zdraví vnitřních orgánů osoby, ale také úspěšně aplikován v kosmetologii. Vzhledem ke svým antioxidačním vlastnostem, skořice aktivně stimuluje krevní oběh uvnitř kůži a minima vlasů. Proto ve starověkém Egyptě byla tato koření používána ve vlasových maskách.

Skořice dává její vitalitu, dává jim hedvábný lesk, a také stimuluje růst, při obnově jejich struktury. Kromě toho, maska \u200b\u200bse skořicí dává vlasy příjemnou vůni, snadno použitelné. Doporučujeme tyto postupy pro ty, kteří mají křehké a nudné. Ale před použitím skořice je vhodné ověřit absenci alergické reakce na toto koření.

Dáme několik receptů na vlasy krásy:

Krásný regenerační efekt Dává skořice masku s medem a olivovým olejem. K tomu mix 1 lžičku se mletou skořicí, 2 lžíce olivového teplého oleje a 2 lžíce tekutého medu. Výsledná směs se aplikuje na mokré vlasy, pak je hlava zabalená ve filmu a ručníku. Je nutné udržet masku nejméně 45 minut, po kterých si vlasy potřebují opláchnout šamponem a opláchněte do mírně okyselené octové vody, aby se leskli lesk. Tato maska \u200b\u200búčinně bojuje s vypadáváním vlasů;

Pro zvýšení objemu vlasůTaké prevence sekvenčních tipů bude vyhovovat skořice masky s vejcem a rajčaty. K tomu je nutné rozdrtit zralé rajče v Cashitz, přidat jednu lžíci slunečnicového oleje, stejný lžíce medu, jednu lžičku skořice a šlehačkou. Maska se aplikuje po celé délce vlasů po dobu 20 minut, po které musí být vlasy promyty šamponem a opláchněte vodou;

Pro rychlý růst vlasů Použijte masku skořice s lukem a česnekem. Za tímto účelem je pokladně jedné žárovky smíšené, čtyři strouhané stroužky česneku se dvěma lžičkami skořice a jedné lžíce medu. Směs se otírá v kořenech vlasů, po které musí být hlava poražena s filmem, top s ručníkem nebo kapesníkem. Po půl hodiny, musíte si umýt hlavu šamponem a opláchněte teplý kav kopřivy;

Pro ty, kteří chtějí dostat hydratační účinek Vhodná maska \u200b\u200bs Kefirem. Musíte si vzít jeden šálek kefera, ponořte se do ní lžičku skořice a žloutku. Při aplikaci masek na kořeny vlasů se doporučuje vytvořit lehkou masáž hlavy. Maska je lepší udržet alespoň hodinu, po které si umyjte hlavu šamponem.

Po takových maskách se nedoporučuje vysušit vlasy s fénem, \u200b\u200bprotože horký vzduch dělá vlasy křehké a bez života. Místo slunečnice nebo olivového oleje, pokud si přejete, můžete použít kolečka, doplnit nebo kukuřici. Nádherný regenerační účinek poskytuje kokosový olej. Který olej je vhodný pro vaše vlasy, je možné určit experimentální cestu.

Skořice hair zesílení

Každý bez výjimky je znám, že vlasy barvy na bázi chemických prvků zkazí vlasy, mění jejich strukturu. Proto v posledních letech, ženy, které se starají o své zdraví, se tedy obracejí na jemnější metody barvení. Jedním z těchto metod je zesvětlení skořice. Maska založená na tomto koření bude nejen objasnit blond vlasy pro 2-3 tóny na zasedání, ale dává jim přírodní lesk, aby je hedvábně a zdravější. S malovanými vlasy, skořice pomůže umýt starou barvu, opatrně obnovit přírodní strukturu vlasů.

Pro přípravu směsi pro objasnění bude nutné:

Balzám nebo vlasový kondicionér - 150 ml;

Přírodní tekutý med (bez cukru) - 4 lžíce;

Hammer Cinnamon - 3 lžíce;

Skleněná nebo keramická mísa;

Střapec.

Všechny ingredience se důkladně promíchají, nechte několik minut. V této době umyjte hlavu, osušte vlasy ručníkem tak, aby zůstali trochu mokré. Pak, česání vlasů s hřebenem, musíte použít směs štětcem pro celou délku vlasového pramene pro prameny. V kořenu není směs nutná - můžete dostat hořet. Poté, co jsou vlasy zcela nasycené kompozicí, musí být hlava zabalena s filmem, aby se naučila ručník shora. V teplých vlasech se nedoporučuje po dlouhou dobu dostatek 40 minut. Ale po odstranění filmu se směs z vlasů nevyprášet! Je nutné držet kompozici na vlasy nejméně 4 hodiny.

Po této době se vlasy promyjí teplou vodou, takže vyšlou zrna skořice. Poté musí být umyjte šamponem, opláchněte vodou s citronem. Pokud jsou kořistní částice, lze jej snadno odstranit pomocí masážního kartáče. Pro intenzivnější účinek se postup opakuje 2-3 krát s intervalem v několika dnech. Vlasy budou mít prospěch.

Další zázračnou vlastností skořice je, že přispívá k rychlému a bezpečnému hubnutí. Díky tomuto koření můžete vyhodit do 2 kg nadměrné hmotnosti týdně, aniž by se hašení sami s dlouhými monotónními diety a těžkým cvičením.

Proč Cinnamon přispívá k hubnutí?

Toto koření má schopnost posílit metabolismus v těle několikrát, díky kterým jsou vklady tuku spáleny rychleji. Příchozí potraviny budou rychleji zpracovány do energie, ne tolik, aby se usadil v mastných tkáních. Také skořice urychluje proces zpracování cukrů, normalizující hladinu glukózy v krvi. Kromě toho skořice obnovuje normální provoz gastrointestinálního traktu, což stimuluje přirozené procesy samočinného čištění těla. Přebytečné tekutiny, akumulované toxiny pod působením skořice také snadno opustí tělo. Stojí za to říkat o dopadu na nervový systém vůně tohoto koření: významně snižuje chuť k jídlu, což vám umožní vychutnat si i malou část jídla.

Výsledkem je, že skořice bude nejen účinek spalování tuku, ale také umožní zdraví, aby bylo uvedeno do pořádku, aby bylo možné vytvořit funkce mnoha systémů organismu. Je třeba použít pouze skořice ve správných proporcích, dočasně snížit množství tuku a sacharidů ve stravě. Použití sladkých buchterů, a to i s velmi velkým počtem skořice, alas, nepomůže procesu hubnutí, protože cukr a tuky zasahují do působení tohoto koření.

Kefír se skořicí pro hubnutí

Lehce populární mezi těmi, kteří chtěli zhubnout, je lahodný a nízko kalorický nápoj z Kefera se skořicí. Jeho úspěch je, že nepoškozuje zdraví, nasycuje po dlouhou dobu, a samozřejmě dává rychlý významný výsledek. Mělo by být okamžitě poznamenáno, že KEFIR je žádoucí vybrat si nejmenší procento tuků a skořice je dobrá kvalita. Předpokládá se, že čínská Catinen Cassia dává větší účinek, ale zde je nutné přemýšlet o riziku škodlivého tělu, protože to nebude muset použít tento koření, bude to moudřejší chránit se před extra problémy, Výběr klasického koření od Ceylonu.

Existuje několik možností pro přípravu a používání nápoje Kefir se skořicí:

Nejjednodušší a nejrychleji je uspořádat "den vykládání" na takový koktejl. K tomu bude trvat 1,5 litrů Kefera, aby se míchala s jednou lžičkou skořice a odstraňte do chladničky. Během dne budete muset pít jednu sklenici nápoje. Ostravý pocit hladu, a ještě více, takže vyčerpání se nezobrazí, protože přidání skořice činí kefir více uspokojující a výživné, zajišťuje příchod mnoha mikroelementů a vitamínů. Jedním z takového dne můžete ztratit až 1,5 kg hmotnosti. Hlavní věc není jít "z duše" na druhý den, jinak výsledek dosáhl rychle zmizí;

Mírně méně znatelný účinek lze dosáhnout, pokud může být nahrazen pouze jeden příjem potravy denně. Optimální možností je pít Kefír se skořicí místo večeře. V tomto případě se ztráta hmotnosti probíhá pomaleji, ale výsledek bude konsolidovat spolehlivější. Na týden je taková strava poměrně realistická pro resetování 2-3 kg;

Nejen, že zhubnout, ale také zlepšení střevní práce pomůže skořice a jablečný koktejl. Zelené jablečné rohlíky na struhě a smíšené se sklenkou Kefera a čtvrtiny lžičky skořice. Díky tkáni, která je obsažena ve velkých množstvích, tento nápoj přispěje k očištění střeva a odstraňte od něj škodlivé vklady;

Pro stejné cíle v nápoji kefir můžete přidat bran a švestky. Pro jednu část koktejl budete potřebovat jeden šálek Kefera, dvě kotlety otruby, dvě měkké bobule prunes a čtvrtiny lžičky skořice. Všechny komponenty jsou smíchány v mixéru, výsledná směs je zatažena do chladničky po dobu 30 minut - během této doby budou větve nabobtnají a nápoj bude připraven k použití. Tento recept se často používá k léčbě a prevenci.

Zastavit podvod se skořicí by měl být zastaven, pokud bolest v břišní dutině, žaludeční poruchy, průjem. Také nedoporučují takovou dietu lidem s chronickými onemocnění žaludku a střev.

Kefír se skořicí, zázvorem a pepřem

Ve všech ohledech je vynikající kombinace tandem zázvoru a skořice. Za prvé, tyto dvě koření se navzájem zlepšují účinek, za druhé, získává se krásná příchuťová kompozice. Zázvor vážně urychluje metabolické procesy tekoucí v těle, aktivně hořící tukové usazeniny. Červená paprika je také známa pro svou schopnost ovlivnit metabolismus a pomoci lepšímu trávení a učení, působí agresivněji než zázvor. Každý z těchto koření má schopnost spalovat tuku a jejich agregát způsobuje přebytečnou hmotnost silný trojitý úder.

Pro přípravu kefirského koktejlu s kořením bude vyžadováno jedno sklenice s nízkým obsahem tuku kefíru, půl lžičky skořice a sekání červeného páleného pepře. Na prázdný žaludek je nápoj lépe nepoužívat, perfektní možnost - na noc. Nedoporučujte "zapojit se" s podobným koktejlem pro ty, kteří mají problémy se žaludkem.

Skořice s medem pro hubnutí

Med, stejně jako skořice, přispívá k zrychlení metabolických procesů v těle. Dále má med příznivý vliv na provoz gastrointestinálního traktu, jater, ledvin. Skořice s medovou směsí obsahuje mnoho nezbytných stopových prvků a vitamínů, i lidé trpící cukrovkou mohou tuto kombinaci použít. Pro měsíc pravidelného užívání medu se skořicí, můžete ztratit až 7 kg hmotnosti.

Aby se připravila směs skořice s medem, bude mít přirozený non-pasterizovaný med. Skořice lze užívat již namontovanou, ale vysokou kvalitu. Pro jednu část nápoje potřebujete vzít 0,5 lžičku skořice a jednu čajovou lžičku medu - je žádoucí pozorovat tento poměr.

Ve večerních hodinách se skořice nalije vařící vodou v nádobí s tlustými stěnami, pokryté víkem. Již po půl hodiny, koření bude poskytovat užitečné látky s vodou a odvodník může být filtrován. Tekutina musí zcela vychladnout, až poté, co můžete přidat med (při zahřátí nad 40 ° C, má med většinou výhodné vlastnosti). Polovina výsledného nápoje je opuštěna před spaním, zbývající část je prázdný žaludek.

Více než dvakrát denně, takový odvážnost nemusí používat - více účinku je nepravděpodobné uspět. Hmotnost půjde pravidelně, ale za dva nebo tři týdny můžete vidět, že hubnutí se zastavila. To je docela přirozené: tělo je zvyklé na skutečnost, že metabolismus je urychlen a upraven pod změnou. V tomto případě musíte zastavit příjem týdne týdne pro dva, po kterém pokračovat v průběhu kurzu.

Výstup

Skořice může být přidána do různých pokrmů, jeho malé použití je bezpečné pro lidské zdraví. Skořice zředí krev, snižuje krevní tlak a cukr, cholesterol. Skořice se brání rakovině tlustého střeva a onemocnění centrálního nervového systému. Antibakteriální vlastnosti skořice na houby v ústní dutině a dýchacích cestách byly prokázány.

Ale stojí za to připomenout na negativní důsledky skořicové recepce, které přímo souvisejí s individuální intolerancí, recepcí lékařských přípravků souvisejících s léčbou diabetu, stejně jako předávkování elementární skořice.

Diferenciace čtyř hlavních druhů skořice (C. Burmannii, C. Verum, C. Cassia a C. loureiroi) za použití metody hmotnostní spektrometrie s injekcí průtoku (fims).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24628250/

Koření, skořice, zem
https://nutritiondata.self.com/facts/spices-and-herbs/180/2.

Antioxidační kapacita 26 extraktů koření a charakterizace jejich fenolických složek.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16190627.

Microarray analýza profilu genového exprese léčbou cinnamomi ramulus v lipopolysacchariade stimulovaných BV-2 buněk.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19422891/

Protizánětlivá aktivita extraktu skořice vody in vivo a in vitro modely indukované
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3533872/

Skořice proti negativním účinkům diety s vysokým obsahem tuku / vysoké fruktózy na chování, mozku inzulínová signalizace a změny alzheimer spojených.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349472.

Mají skořice doplňky roli v glykemické kontrole v diabetu typu 2 - narativní recenze?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5085873/

Účinky extraktu skořice na plazmatu glukózy, HBA a sérové \u200b\u200blipidy v diabetes mellitus typu 2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16634838.

Skořice Použití v Dibetes typu 2: aktualizovaná systematická recenze a meta-analýza.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24019277.

Skořice: mnohostranná léčivá rostlina
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4003790/

Dietní faktor odvozený z cinnaminů aldehyd aktivuje antioxidační odpověď závislou na nrf2 v lidských epiteliálních tlustých buňkách
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3101712/

Skořicové kůry olej, silný houbaxicanant proti houbám, které mají respirační trakt mycoses.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8834832.

Antimikrobiální činnosti skořicového oleje a cinnamaldehyd z léčivé přípravky Chinázy Herb Cinnamomum Cassia Blume.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16710900.

Do skořicových doplňků způsobují akutní hepatitidu?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25923145.

Stanovisko vědeckého panelu pro potravinářské přídatné látky, aromatické látky, zpracovatelské pomůcky a materiály v kontaktu s potravinami (AFC) související s kumarinem.
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/104.

Studie NTP toxikologie a karcinogeneze studie Coumarinu (CAS č. 91-64-5) v krysech F344 / N a myší B6C3F1 (studie sestavy).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12616289.

Skořice indukovaná perorální slizniční kontaktní reakce
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4541332/

Skořice kontaktní stomatitis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3157809/

Přezkum hypoglykemických účinků pěti běžně používaných dodávek bylinných potravin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3626401/

Cinnamaldehyd.
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/cinnamaldehyd.

Vzdělání: Diplom ve specializované "terapeutickém podnikání" a "terapie" byl získán na univerzitě pojmenované po N. I. Pirogov (2005 a 2006). Pokročilé školení na katedře fytoterapie na Moskevské univerzitě národů (2008).

Tato rostlina je široce používána nejen ve vaření, ale také v terapii různých onemocnění. Užitečné vlastnosti a kontraindikace skořice určují účelnost jeho použití v každém případě. Proto před začátkem domácí terapie je nutné pochopit více o závodě a jeho vlivu na tělo.

Skořice obsahuje velké množství různých živin.

Je to velmi kalorie (247 kcal na 100 g výrobku) díky vysokému obsahu sacharidů.
Také rostlina obsahuje proteiny a malé procento tuků.
Nejvýznamnějším místem v kompozici je obsazeno dietními vlákny (celulóza). To je způsobeno rostlinným původem koření.
Obsahuje také vodu, malé množství popela a nasycených mastných kyselin.

Výhody skořice jsou způsobeny účinnými látkami v jeho kompozici.

Tyto zahrnují:

vápník a draslík, fosfor a hořčík, mangan a železo, sodík, zinek, měď a selen;
cholin;
kyselina askorbová (vitamin c);
tokoferol (vitamin e) a niacin (vitamín pp);
celá řada skupinových vitamínů, včetně nejcennější kyseliny listové (vitamín B9);
beta karoten;
filmaxinon (vitamin k) a retinol.

Outly účinné látky zahrnují opalovací, pryskyřice, kumarin, škrob, polyfenol, alkohol aldehyd a skořice. Ovlivňují také vlastnosti výrobku a mají léčebný potenciál.

Chemické složení skořice se liší v závislosti na typu.

Srí Lanka roste nejužitečnější rostliny. Koncentrace účinných látek a jejich poměr v nich je optimální.
V čínské formě, Cassia objevila velké množství kumaríny a opalovacích pryskyřic. Proto může škoda může překročit od takové skořice.
Druhy Malabari a skořice se týkají média v kvalitě a nerozlišují vysokým léčivým účinkem.

Skořice: Užitečné a zdravotní vlastnosti podrobně

Díky nejbohatšímu složení má skořice spoustu užitečných vlastností.

Tyto zahrnují:

tónování v důsledku pyridoxinu;
dezinfekce pod skořicího alkoholu;
uklidňující kvůli Kumarinu;
normalizace fungování GCT v důsledku vlákna;
snížení koncentrace nebezpečného cholesterolu v krvi;
prevence rakoviny konečníku v důsledku přítomnosti vitaminu K;
regulace metabolismu sacharidů s polyfenolem;
zlepšení paměti a schopnosti soustředit se v důsledku vitaminu B1;
regulace menstruačního cyklu v důsledku kyseliny listové.

Každá účinná látka je zodpovědná za určité terapeutické vlastnosti skořice. To jí umožnilo mít širokou škálu indikací pro použití a rozšíření rozsahu aplikace.

Oblasti použití Cornica

Mnozí znají tuto rostlinu jen jako koření. Jeho oblast použití je však výrazně širší. Vzhledem k bohaté kompozici je skořice široce používána při léčbě onemocnění, v kosmetice a výživě.

Lidový lék při léčbě nemocí

Bylinici a značky byly respektovány od dávných dob, ale nyní jsou některé z receptů relevantní. Pro léčbu mnoha nemocí se používá skořice.

Tyto zahrnují:

počáteční fáze aterosklerózy (odvozuje nebezpečný cholesterol z těla);
diabetes (regulace cukru v krvi v důsledku polyfenolu, která urychluje inzulínovou akci);
průjmu (v důsledku opalovacích látek v kompozici);
zánětlivé procesy ledvin (výztuž moči, promývání zánětlivých oblastí přirozeném způsobem);
blokování žlučového traktu nebo patologie jater (je choleretický prostředek);
srdce a patologie plavidla, ischemická choroba srdeční;
systémová onemocnění, revmatoidní artritida;
porušení v lidském nervovém systému (zlepšený spánek, zlepšení nálady, antidepresivního účinku);
antipyretický činidlo pro nachlazení;
vzhledem k ostrému zápachu pomáhá vyrovnat se s nosní hypotékou;
má protizánětlivý účinek v přítomnosti onemocnění ústní dutiny.

Široká škála aplikací v lidovém lékařství mluví o skořice jako nepostradatelným lékem.

Jak se skořice používá v kosmetologii

Hlavním produktem skořice, široce používaných v kosmetice, je považován za jeho olej.

Provádí se s masáží pro tělo, stejně jako různé masky na vlasy. Ale použití této rostliny a jednoduše uvnitř také zlepšuje vzhled. Vitamíny K, E a a skupiny v poměru udržet vodní bilanci kůže, spustit IT aktualizovat, pomáhat syntetizovat kolagen.

Také tyto látky stimulují a probudí vlasové folikuly. Zvyšuje hustotu účesů.

Pro léčbu pleti se používají skořice tinktury, které pomáhají zbavit se zánětu.

Skořice pro hubnutí

Hlavním důvodem rozšíření sady je nesprávný provoz traktu a porušení metabolismu sacharidů. S odstraněním těchto problémů se skořice dokonale zabývají. Vzhledem k velkému počtu celulózy stanoví evakuaci potravy ze střeva. To přispívá k zrychlení metabolismu, který je hlavním úkolem osoby, která se snaží zhubnout.

Normalizace metabolismu sacharidů také přispívá ke ztrátě hmotnosti. Pomáhá utratit více energie a akumulovat méně podkožního mastného vlákna.

Co je důležité, komplex vitamínů vám umožní udržet zdraví kůže a vlasů, a to i v podmínkách nedostatečné výživy na dietě.

Aplikace při vaření

Skořice, jako je koření, je každému známý. Přidá se k dezertu, postřadí koláče a koláče. Také s touto specialitou se připravuje většinu jídel orientální kuchyně. Skořice v restauracích podává kávu, která dodává jemu měkké, pikantní chuť a také umožňuje kreslit složité vzorce na jeho povrchu.

Vyvolává hosty náladu, ale navíc, kombinace skořice s kávou má silný povzbuzující účinek.

Svařené víno je považováno za nejslavnější skořicové nápoje. Je prostě nemožné, aby to bylo správné bez pikantní koření. A dezert, který je známý pro celý svět, byl oprávněně jablečný dort se skořicí. Tato kombinace je považována za klasickou vaření.

Skořice se často podává alkoholickým nápojům. Sušá chuť alkoholu a dává nádhernou vůni. Někdy jsou tyčinky skořice speciálně umístěny na stůl během večeře - jeho vůně zvyšuje chuť k jídlu a zlepšují trávení.

Jak používat skořice pro zdraví?

Výkonný vitamínový koktejl je považován za směs zázvoru, skořice a medu.

Pro jeho přípravu si vezměte litrovou banku.
Je naplněn medem a přidá se 100 g zázvoru a 25 g skořice.
Směs je důkladně smíchána a spotřebována teplým čajem na 1 lžíci 3 krát denně.

Můžete také přidat do složení pomeranče nebo citronu. Citrus se zředí sladkost medu, zvyšují množství vitaminu C v lécích, stejně jako přidat nové poznámky chuti.

Skořice čaj je považován za nápoj. Je připraven s mlékem.

V varné konvici se připravuje tradiční nápoj, kde pak lžíce skořice pak usne.
Po pečlivém míchání ve výsledném roztoku se přidá mléko.

Výsledný čajový nápoj stimuluje nervový systém, dává sílu a vytváří práci zažívacích orgánů. V důsledku toho existuje snadná a dobrá nálada.

Káva se skořicí - užitečné vlastnosti

Káva dokonale stimuluje nervový systém. Má zlý efekt, a také pomáhá provozovat práci gastrointestinálního traktu. Skořice zvyšuje jeho vlastnosti. Pinping koření, přidané k pití, změkčuje jeho chuť a přidává náboj veselosti. V kavárně číšníci provést kresby s skořicí na kávové pěně, aby se zlepšila náladu hosta.

Takový nápoj zůstává chutný bez přidání cukru. To snižuje množství spotřebovaných sacharidů, což přispívá k hubnutí a zlepšení vzhledu. A společně se vznikem lehkosti, energie osoby, kterou utratí na prospěšné akce. To významně zlepšuje kvalitu života a pomáhá postupovat kupředu s novými silami.

Med a skořice - jaká je výhoda kombinace?

Skořice a med se používají jako přirozený sedativum.

Uklidňují a eliminují poruchy spánku. S nachlazení, taková kombinace působí jako silný antipyretika. Nápoj se skořicí a medem vám umožní rychle odstranit toxiny přes kůži, vyztužení výběru potu. To urychluje obnovu a usnadňuje stav pacienta.

Užitečné vlastnosti a způsoby použití skořice esenciálního oleje

Skořice olej našel rozsáhlé použití v kosmetologii. Pomáhá zmírnit zánět a také dezinfikuje pokožku.

Masáže s tímto olejem pomáhá:

zlepšit celkový stav kůže;
sladit pleť;
vyplňte nedostatek potravy, odstraňte peeling;
zbavit se vyrážky;
urychlit hematomovou resorpci;
zlepšit metabolické procesy v kůži.

Pokud je požadován silnější účinek, používá se esenciální olej. Přidá se k masce nebo použít bod.

Pomáhá se zbavit:

pedikulóza;
papilom a bradavice;
plísňové nemoci;
dermatitida a dermatóza.

Před použitím skořičního oleje navštivte dermatolog, který poradí, jak je nutné jej aplikovat.

Kontraindikace při použití

S nekontrolovaným použitím skořice v neomezeném množství může lahodná citlivost jazyka snížit. Kromě toho vznikají bolesti hlavy a pocit slabosti.

Aby se zabránilo vedlejší účinky, skořice není použit v několika státech.

Tyto zahrnují:

akutní patologie trávicího systému;
přítomnost problémů s otáčením krve;
přítomnost alergií pro potravinářské výrobky, včetně koření;
Šablonu na zvýšené tlak.

Skořice se nedoporučuje těhotná a ošetřovatelská. Při vstupu do dítěte je schopen zvýšit kontraktilní aktivitu dělohy, což vede k porodu dopředu. Při kojení se skořice nepoužívá kvůli změně mléčné chuti pod jeho vlivem. Dítě v tomto případě může dokonce odmítnout výživu.

Skořice je široce používána pro léčbu a prevenci různých stavů, stejně jako rozšířit mládež a krásu. Tato rostlina je bohatá na účinné látky, ale neměli byste to přijmout sami. Každá léčba musí být monitorována specialistou. To pomůže dosáhnout nejlepších výsledků bez poškození zdraví.

Skořice je sušena a broušení stromové kůry - všude se používá při vaření při vaření dezerty, v evropských zemích, slouží jako přísada do ovocných dezertů, kaše, v kuchyni národů na Středním východě - do mutonů a kuřete. Lidé stále v čase BC použité a miloval skořice skořápky prospěšné vlastnosti a kontraindikace, které věděli a zohledňovali.

Tento koření má nejen výraznou památnou vůni, která činí její oblíbenou kulinářskou, ale také aplikovanou na terapeutické účely a kosmetologii.

Spice obsahuje samotný draselný (tento prvek v lidském těle se podílí na činnostech nervového systému), vápník ("Odpovědi" pro tvorbu kostí a zubů), železo (podílí se na oxidačních reakčních reakcích, procesů tvorby krve), Hořčík (koordinuje srdeční frekvenci, reguluje množství cukru v krvi), vitamíny B, C, A, éterické oleje. Vzhledem k tomu může být koření dobrým asistentem při léčbě onemocnění, jako je:

nachlazení;
průjem;
diabetes;
plísňové nemoci;
ztráta vlasů;
nemoci střeva a žaludku;
artritida;
nemoc ledvin;
žaludeční vřed;
bolest zubů.

Kromě toho se užitečné vlastnosti skořice projevují při posilování imunity a zvyšováním společného tónu těla (vzhledem k přítomnosti ladění látek s jejich baktericidními a protizánětlivými vlastnostmi), hubnutí (koření má vlastnost na matnou chuť k jídlu a rychle Split tuky v těle).

Skořice s medem - silný léčení tandem

Skořice s medem je oblíbenou kombinací, užitečnou, chutnou a terapeutickou. Nádherná vůně takového "medicíny", připomínající babushkina housky, jako děti a dospělé. Jaká je užitečná skořice s medem a v jakých případech bude tato kompozice učinit wellness efekt?

Zlato s tímto kořením zabraňuje tvorbě krevních sraženin, brání tomu, že riziko infarktu srdce a snižuje hladinu cholesterolu. Lžíce těstovin (vařené v poměru jeden k jednomu) vzít ráno.
Teplá medová a mletá skořice (jedna lžíce a čtvrtina lžičky, resp.) Mix a používat třikrát denně, když kašel, studené, studené.
Opláchněte roztokem medu a skořice (na sklenici vody na lžičce a jiné složky) zabrání vůni úst.
V diabetes mellitus, přinést obsah glukózy v krvi pomůže takový nápoj: lžička skořice se nalije vroucí vodou (1 šálek), je půl hodiny, přidá se med (dvě lžičky), směs se přidá. v Lednici. Recepce: ráno a před spaním polovina sklenice.

DŮLEŽITÉ! Skořice s medem přínosy a poškození: zřídka, ale tam jsou případy intolerance k koření. V tomto případě, po jídle, edém se objeví na obličeji, kašle, rýma, červenat oči. Proto před nepřetržitým použitím byste měli ujistit, že na výrobek neexistují žádné alergie.

Káva a skořice čaj: užitečné a chutné

Všechny známé povzbuzující nápoje jsou získány s přidáním skořice jedinečné vůně a nových vlastností - tonikum a posílení. Jak vařit čaj se skořicí a poškozuje pro takový nápoj a na co v kávě je východní koření?

Denní recepce černého nebo zeleného čaje s kořením a medem, v důsledku obsahu žlázy a vitamínů, si zachovává pružnost kůže. Recept na zelený čaj s kořením: lžička koření vaří sklenici vroucí vody odděleně, pak přidejte infuzi do zeleného čaje.

Čaj s pomerančovou a skořicí se dobře zahřívá, zvyšuje imunitu. Pro vaření potřebujete dva hrnek oranžové, tyčinky skořice, černý čaj. Nalijte vařící vodu a trvejte, přidejte cukr.

Z použití čaje se skořicí by měly být zdrženy lidmi trpícími hypotenzí (snížený krevní tlak), protože koření může ještě snížit tlak, čímž se zhoršuje nábory.

Skořice dokonale doplňuje kávu - je to toto koření, které změkčuje hořkou chuť, dělá to měkčí. Klasická volba je lžička mleté \u200b\u200bkávy, 120 ml vody, jedna třetí část lžičky koření, tolik cukru.

Káva recept se skořicí a mlékem vyžaduje začít připravovat "skořiskového mléka". K tomu v 150 ml mléka musíte přidat cortic hůlku, vařit pět minut na malý oheň. Objevila se pěna, je to znamení, že nápoj je čas čistit. Pak musíte nalít do hotových kávy.

DŮLEŽITÉ! Káva se skořicí podporuje hubnutí v důsledku nejen nízkého kalorického nápoje, ale také vlastnosti koření pro zlepšení metabolismu a rychle rozdělit tuky. Hlavní věc není přidat nic odvážného a sladkého (krém, cukru, zmrzlinu).

Skořice s diabetesem

Existuje mnoho rostlin snižující hladinu cukru v krvi. To je zvláště cenné v diabetu. Kortikul (on je "dodavatel" koření) - jeden z nich. Snižuje zvýšený cholesterol, cukr vede k normě, zabraňuje trombóze, tóny mozkové aktivity. Polyfenol ovlivňuje inzulínové receptory a pomáhá snížit hladiny cukru v krvi, což je důležité, když diabetes. Skořice zahrnuje fenol - látku, která zabraňuje možným zánětlivým procesům v tkáních diabetu. Kromě toho se koření vyznačuje antioxidačními vlastnostmi a má nízkou kalorií, která je také důležitá u onemocnění diabetu.

Recepty s diabetem:

kladivo skořice (tři lžíce);
soda (dvě lžičky);
směs, aby se nalije jeden litr vařené vody;
na malém požáru vařit 20 minut.

Vezměte několikrát denně (v důsledku toho, pít 1 litr denně).

kefír (jedna sklo);
kladivo skořice (lžička);
míchejte, pijte na prázdný žaludek ráno a před spaním večer.

Vezměte od 8 do 10 dnů.

Nápoje se skořicí normalizují metabolické procesy, snižují hladinu cukru v krvi lidí trpících diabetem.

Skořice a zdraví žen

Vůně koření je schopna zlepšit náladu, snížit podrážděnost, zvýšit sexualitu, pomoc při hubnutí, tónování aktivity mozku a paměti - to je, jak je skořice užitečná pro ženy. Kromě toho pomůže uklidnit menstruační bolest. Koření nedoporučuje těhotné ženy, protože způsobuje škrty od dělohy, který ohrožuje potrat. Použití koření po porodu může vést k selhání dítěte před hrudníku, protože koláč v pachu proniká do mléka.

Skořice v péči o obličej a péči o tělo

Použití skořice se projevuje také v kosmetice, je to uznávaný asistent u čistění kůže, posílení vlasů, protože normalizuje krevní oběh žárovek, obnovuje strukturu vlasů, urychluje jejich růst.

Na dvě lžíce medu přidejte tolik olivového oleje a lžičku pozemního koření, aplikujte na vlasy, aby zakryli filmem a ručníkem po dobu 45 minut, umýt se. Maska obnovuje vlasy, zabraňuje vypadávání vlasů.

Ve šlehačkách, nalít na lžíci slunečnicového oleje a medu, přidejte rozdrcené rajče, lžičku pozemního koření. Maska platí po dobu 20 minut, umýt - tento postup zvyšuje objem vlasů.

Se skořicí můžete dosáhnout osvětlení vlasů. Ve vodní lázni, roztavit med (tři lžíce), přidejte koření (tři lžíce) a šťávy z jednoho citronu. Použijte na vlasy, ne více než dvě hodiny.

Živiny, osvěžující a zlepšování barvy kůže masky uspět, pokud se protáhne třetinu banánu s lžičkou koření a stejným množstvím citronové šťávy, lžíce zakysané smetany. Použijte 15 minut.

Těstoviny ze tří lžící medu a lžičkou koření ve večerních hodinách aplikovat na akné, umýt odtok. Kurz - 2 týdny.

Anti-celulitida křoviny pro tělo bude míchat 50 gramů péro, který zůstal po vaření kávy, dvě lžíce cukerného písku, dvě lžičky koření, jedna lžíce rostlinného oleje. Použijte tělo, masáže, umýt vodou za dvě minuty.

Skořice - Slumení asistenta

Skořice má vlastnost pro výstup toxických látek z těla, aby podpořily rychlé tuky a jako výsledek - hubnutí. Esenciální olej obsažený v něm otupí pocit hladu.

V 1,5 litru Kefíru vylévají lžičku koření a míchání - výsledný nápoj pít během dne s porce (více z potravin nic nebere). Obsah výživosti a kalorií v Keferu neumožňují přijít s ostrým pocitem hladu.

Pijte pro hubnutí: zelený čaj (na 500 ml lžíce vody), čajové lžičky koření, pivo a pít s přidáním medu, zázvor, citron.

Směs lžíce zeleného čaje, lžičky skořice, pomerančová chuť, může být také použita pro hubnutí.

Sklenka Kefera, jedna čtvrtina pikantní lžíce, strouhané zelené jablko smíšené - použití takového nízkého kalorického nápoje nejen pomůže hodit váhu, ale také zlepšit práci trávicího traktu.

Zelený čaj se skořicí a mlékem rychle ztmaví žízeň, zlepšuje metabolismus, který přispívá k hubnutí.

Kontraindikace při použití skořice

Bez ohledu na to, jak existují dobro Cinnamon Concrindications a neměly by být opomíjeny.

S onemocněním s vysokou teplotou, vnějším a vnitřním krvácením by mělo být nízké srážení krve opuštěno z přidávání koření v čaji nebo potravinách.
Koření bere uvnitř v potravinách nebo nápoji, ale ne v čisté formě (zejména na prázdný žaludek), protože ohrožuje podráždění stěn žaludku.
Koření zvyšuje srdeční frekvenci. Proto pro lidi s nemocným srdcem je toto koření kontraindikováno. Pacientská játra je také znamením, že koření by neměly být zahrnuty do stravy, protože koření obsahuje kuželovou látku, jehož akumulace, která negativně ovlivňuje jaterní buňky.

hrozící imunity, časté nachlazení;
slabost, rychlá únava;
nervový stav, deprese;
bolesti hlavy a migrény;
průjem a zácpa, která se navzájem nahrazují;
chci sladkou a kyselou;
nepříjemný zápach úst;
častý pocit hlad;
problémy s hubnutí;
pokles chuti k jídlu;
noc brouší zuby, sliny;
bolest v žaludku, kloubech, svalech;
žádný kašel;
zvýšený pocení;
akné na kůži.

Máte-li jakékoli z příznaků nebo pochybností o důvodech postižení, musíte tělo co nejrychleji vyčistit. Jak to udělat .

Pokud jste našli chybu, vyberte textový fragment a klepněte na tlačítko Ctrl + Enter..