როგორ სწრაფად დაივიწყოს ადამიანი, რომელიც უღალატა თქვენ. როგორ სწრაფად დაივიწყოს პირი გაყოფის შემდეგ: ფსიქოლოგია. ლოცვა დაივიწყე შენი საყვარელი

ცხოვრება ყოველთვის არ არის ჩვენთვის სასიამოვნო სიურპრიზები: ხანდახან თქვენი საყვარელი პიროვნება გარდაუვალია და არა ყველა ქალს შეუძლია უმტკივნეულოდ გადარიცხოს. ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მივიღოთ სიყვარულის დატოვება და სულიერი ტკივილის გამარტივება. ჩვენ ვერ შევძლებთ დამშვიდება და ვთქვათ, რომ კვირაში უფრო ადვილი იქნება და ყველა დაგვავიწყდება: თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი პერიოდის რეაბილიტაცია სიყვარულისა. მაგრამ ფსიქოლოგთა პრაქტიკული რჩევები, ქვემოთ მოყვანილი ეფექტური მეთოდები და ლოცვები მნიშვნელოვნად შეამცირებს მას.

მთავარია სტატიაში

რატომ არ შეგიძლია დაივიწყო შენი საყვარელი?

მიზეზები შეიძლება იყოს ბევრი, და ბევრ მათგანს, თქვენ შეიძლება უბრალოდ შეგეშინდეთ აღიარების საკუთარ თავს, რადგან ეს ნიშნავს სავსე თქვენი არ იცის დასრულების ურთიერთობები და დაიწყოს ახალი ცხოვრება. მაგრამ დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი სამუდამოდ, შეხედეთ თვალში თვალში მხოლოდ აუცილებელი:

1. სინამდვილეში, თქვენ არ აღიქვამს თქვენს ურთიერთობას, და სულის სიღრმეში, ვიმედოვნებთ, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად, ქვეცნობიერად გეგმავს, როგორ დავბრუნდეთ.
2. თქვენ ფიქრობთ, რომ სიყვარული შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი სიცოცხლისთვის, და თუ ეს ადამიანი დაგვავიწყდება - ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ გყავთ ჭეშმარიტად ღრმა გრძნობები, რადგან ადამიანი და უყვარდა ის, რომ adore, extol, extol და ახსოვს მას ყოველთვის.
3. თქვენ არ გვინდა, რომ დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი, რადგან მასთან ურთიერთობების მოგონებები არ იწვევს მტკივნეული ტკივილს, მაგრამ დატოვეთ სინათლე და თბილი ნოსტალგია, მოხარული ვარ, რომ კარგად გავიხსენოთ, როგორ გრძნობთ კარგ და მყუდრო და ეს მეხსიერება გინდა გაატარეთ თქვენთან ერთად ცხოვრება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცხოვროთ, და არა მხოლოდ არსებობის, მუდმივად შეგრძნება სამწუხარო სიყვარულის imprint, მაგრამ ისარგებლოს ცხოვრება და ყველა ახალ დღეს, გაქირავების მტკივნეული მოგონებები და შეარყია ტკივილი, მშვენიერი რამ, რაც არის გარშემო შენ.

მე არ შემიძლია დავივიწყო შენი საყვარელი: რა უნდა გააკეთო?

პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ იმის გაგება, თუ ნამდვილად გსურთ დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი, ან თქვენ აპირებთ დაბრუნებას და მისცეს თქვენს ურთიერთობას ახალი რაუნდი და დროებითი გაყოფა ახალი ურთიერთობების დატოვების წერტილზე. მოვლენების განვითარების მეორე ვერსია მხოლოდ იმ მიზეზით, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი: თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ ახლა.

მაგრამ თუ ადამიანმა გამოიწვია ძლიერი ტკივილი, ტანჯვა, ღალატი ან შეცვალა, და ვერ აპატიებთ მას და მასთან ერთად მასთან ერთად, არ ახსოვთ, რა მოხდა, თუ ასეთი ურთიერთობა ხარ, ნამდვილად უნდა დაგვავიწყდეს. მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს არ მუშაობს?

• უპირველეს ყოვლისა, პატივისცემის პატივისცემა თავს, გაჩერდი საკუთარ თავს: თქვენ ხართ თვითმმართველობის საკმარისი ადამიანი, არ არის ჩრდილი, მაშინ, იყოს ადამიანი საყვარელი ადამიანი და თქვენი საყვარელი.
• შენ ხარ ბოდიში, და ეს ნორმალურია. უბრალოდ ცდილობენ არ განიცდიან სამწუხაროა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში - ეს არის ცუდი განცდა.
• ჰკითხეთ საკუთარ თავს მიზნის მისაღწევად, რომ ისწავლოს ცხოვრება, სროლა გამოწვევა თავს.
• არ იცხოვროთ cutefree დაწყების ურთიერთობები ურთიერთობები, არ აშენება ილუზიები მათი შემდგომი განვითარების შესახებ: რა არ დაბრუნდება, რეალობა აღმოჩნდება ბევრად მძიმე, და თქვენ ნამდვილად მოახერხა Gorky და გრძნობს შეუსაბამო დამოკიდებულება თქვენი უყვარდა ერთი ან მეორე, ერთხელ გადაწყდა, რომ დაივიწყოს იგი. მზად ხართ ასეთი დროის განმავლობაში?
• შეაჩერე ილუზიები და გამოგონილი ნიშნები: მე მოვუწოდებდი, თუ როგორ იყო, ან დაწერა SMS - ეს არ ნიშნავს, რომ მას სურს დაბრუნდეს ან გჭირდებათ.

შესაძლებლობა ან უუნარობა დაივიწყოს პირი მთლიანად დამოკიდებულია თქვენი შვილად აყვანის ან მარცხი დაივიწყოს.

როგორ არის ადვილი, რომ დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი?

რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი, როდესაც ხედავთ ნაკლებად. ბრძენი ხალხი ამბობს "ერთი თვალში ერთი - გულში მოიგო," და არა უშედეგოდ. უფრო ადვილია, რომ დაივიწყოს ადამიანი, როდესაც:

• თქვენ მთლიანად მიიღებთ სიტუაციას და არ გააჩნიათ ამ ადამიანთან შემდგომი ურთიერთობების შესახებ, როდესაც ხვდები, რომ ამ კუთხით ბედნიერებას უკეთესად არ უნდა ვეძებოთ;
• თქვენ შორის თქვენ ჯერ კიდევ უყვარდა ბევრი დისტანცირება;
• თქვენ განზრახ არ ეძებთ შეხვედრებს თქვენს საყვარელ ადამიანთან;
• თქვენს ცხოვრებაში რადიკალურად შეცვლის რადიკალურად შეიცვლება - საცხოვრებელი ადგილი, სამუშაო, შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების იმიჯი;
• თქვენ აღმოჩნდებით სამუშაო ან შემოქმედებით;
• უფრო მეტი დრო დაუთმოს ოჯახს, მეგობრებს, ჰობებს, თქვენს საყვარელებს.

უფრო ადვილია დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი, როდესაც გესმით: დარჩე ახლა ურთიერთობის გარეშე - ეს არ არის ბოლომდე მსოფლიოში, პირიქით, შესანიშნავი შესაძლებლობა:

• ფოკუსირება მათი გრძნობები
• აზრების მოსაპოვებლად
• შიდა სამყაროს რესტრუქტურიზაციის გაკეთება,
• გააუმჯობესოს ფიგურა,
• იზრდება როგორც ადამიანი
• დახარჯოს სხვა tuning თავს, როგორც თვითმმართველობის საკმარისი, საინტერესო და საგანგებო ქალი.

მიიღეთ ეს რჩევები, როგორც მონაცემთა ბაზაში, რომელიც სასარგებლო იქნება ნებისმიერი სცენარისთვის. გარდა ამისა, ჩვენ ვცდილობთ დაგეხმაროთ ზოგადად სიაში კომპლექსური სიტუაციების როდესაც თქვენ უნდა დაივიწყოს და გაუშვებენ საყვარელ კაცს.

როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ყოფილი ბიჭი გიყვართ?

სამწუხაროდ, ეს ხშირად ხდება - ხალხი ერთმანეთს უყვარდა, რომელთა ინიციატივაც არ არის. იყო გაყოფილი ურთიერთობა, და მას აღარ შეუძლია წებოს მათ, მაგრამ სიყვარული არ გაიარა. გრძნობები არ არის დაბადებული და არ იღუპება ერთ დღეს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს დაივიწყოს ადამიანი ბედნიერი და ცხოვრობს. თუ არ გქონდათ დრო, რომ ოჯახს შევქმნათ და ურთიერთობა არ წავიდა ძალიან შორს, მაშინ კი მაქსიმალურად დაივიწყე ადამიანი, სცადეთ:

• შეწყვიტოს ადგილებისადაც თეორიულად შეგიძლია აკმაყოფილებდეს, ისევე როგორც ადგილები, რომელშიც თქვენ გიყვართ ერთად;
• არ დაწეროთ და არ მოვუწოდებთ მას არ შეხედეთ მის გვერდს სოციალურ ქსელში, არ მიიღოთ ზარები და შეტყობინებები. ქვეცნობიერად ყველა ზარი და SMS იქნება აღიქმება თქვენ მიერ, როგორც მისი სურვილი დაბრუნების, მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ხშირად ადამიანი შემაშფოთებელი მოგვყავს შემდეგ გაყოფა, რათა მათი სინდისის და მათი შიდა პრობლემების მოგვარება;
• აღმოფხვრა ობიექტები და ნივთები გარშემო საკუთარ თავს, რომ შეგახსენოთ მასთუ გარკვეული მუსიკის მოსმენა ან ფილმების მოსმენა შეგახსენებთ, რომ ნერვული დაზიანების შესახებ, ნერვული დაზიანების შესახებ - ასეთი დროის კრძალავს.
• არ მისცეს ბიჭი გამოიყენოს - უბრალოდ არ მიაწოდოთ მას შესაძლებლობა გამოიყენოთ, როგორც ქალი, როგორც მეგობარი, როგორც ადამიანი, ისევე როგორც ვესტი, მითხარი ნათელი და შეუქცევადი Საკმარისი - და მას, და თავად;
• თუ შესაძლებელია, გაზიარებულ მეგობრებთან კომუნიკაციის მინიმუმამდე შემცირება - თქვენ არ უნდა მოუსმინოთ დეტალებს მისი ახალი ცხოვრების შესახებ, რომელშიც თქვენ არ ხართ: ისაუბრებთ, თუ ის მადლობას გიხდით - თქვენ განიცდიან მისთვის, მიხვდებით, რომ ის კარგია შენს გარეშე - თქვენ სინანულით ; და ეს, და სხვა თქვენ არაფერი გაქვთ ამის გაკეთება;
• არა მარტო მარტომაგრამ თუ გუნდი და ყველა სახის მცდელობა მოდის კონსოლი თქვენ მხოლოდ annoy - არ დააყენებს საკუთარ თავს და "დოზა" საზოგადოებაში.
• ზოგიერთი დახმარება ახალი ურთიერთობებიმაგრამ როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ყველაზე ხშირად ამ ჰობია - ერთი ღამე, რადგან არსებობს შედარებით ყოფილი, და, როგორც წესი, არ სასარგებლოდ ახალი Cavaliers. მაგრამ თუ იგი კმაყოფილია, მაშინ ეს ვარიანტი არის მისაღები: ეს აძლიერებს თვითშეფასებას, მოკლედ, მაგრამ ის სევდა, გარდა ამისა, ჯანმრთელობის გარდა (საიმედო).

როგორ დაივიწყო და გაუშვებ შენს საყვარელ ქმარს?

ქმარი არის ის ადამიანი, რომელთანაც თქვენ ბევრ დაუვიწყარ მომენტს განიცდი, ეძინა და გაიღვიძა, სიცოცხლისუნარიანობასთან ერთად და გადაწყდა ბევრი პრობლემა, და, სავარაუდოდ, ბავშვებს მოჰყვა ... რაც არ უნდა მოხდეს , ის არის მშობლიური ადამიანი თქვენთვის, თქვენ დააკავშიროთ ბევრი, და რა თქმა უნდა, დაივიწყოს ყველაფერი, რაც თქვენ შორის იყო, ეს არ იმუშავებს რამდენიმე დღეში. მაგრამ ჩვენ შევეცდებით ძალიან რთული ჩვენი რჩევა, რათა დაგეხმაროთ სწრაფად შესუსტებას ტკივილი გაყოფა და თქვენ შეძლებთ დაიწყოს ახალი, ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრება.

1. გახსოვდეს მისი ხარვეზები. არა, არა იმ ლამაზი თვისებები, რომლითაც გამოირჩეოდა მას სხვებისგან, რომლისთვისაც თქვენ გააკეთეთ ეს, მაგრამ თქვენს ურთიერთობებში აისახა და ბედნიერი იყო. შეგახსენებთ, რომ ხალხი არ იცვლება და მხოლოდ დროებით შეიცვლება მათი მიზნის მისაღწევად. მას არ შეუძლია საკუთარი თავი აღვადგინოთ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ასეთი ურთიერთობები, განადგურება შიგნიდან, როგორც პიროვნება, გჭირდებათ?
2. გამგზავრება საკუთარ თავს შესახებ გაუმართლებელი მომენტები გატარებული მისი ქმარი, რადგან ეს არის თქვენთვის, როგორც მარილი ჭრილობა. უფრო ხშირად, შეახსენეთ თავს გამოყოფის მიზეზს - მუდმივი ჩხუბები, ღალატი, ღალატი, არა განსხვავებული ქცევა თავის ნაწილზე და ასე შემდეგ. ეს დაგეხმარებათ გააცნობიეროს, რომ ასეთი ცხოვრება არ არის თქვენთვის. ეს არის მუდმივი შეხსენება საკუთარ თავზე უარყოფითად თქვენს ურთიერთობებში, ხელს შეუწყობს თავის გადაწყვეტილების სისწორეს.
3. ნუ დააბრკოლებთ საკუთარ თავს იმ ფაქტში, რომ სკანდალები ხშირად კმაყოფილები არიან და გაირეცხეს ისტერიები: თუ ურთიერთობა მოვიდა არა, ეს იმას ნიშნავს, როგორც ორივე ბრალი ორივე, და ეს იყო საჭირო.
4. შეცვალეთ პარამეტრი დრამატულად: გადადით ზღვაში ან სხვა მოგზაურობაში, მაგალითად, გაუთხოვარი მეგობარი, მოდით დაისვენოთ და "ვეძებთ თავგადასავლებს". ასეთი შვებულება ოჯახური ცხოვრებისგან იქნება შესანიშნავი ანესთეზია თქვენთვის და ხელს შეუწყობს სულის ჭრილობების გამკაცრებას.
5. თუ დღესასწაული არ მუშაობს - შეავსეთ თქვენი დღე ერთი წუთი, დაწერე თქვენი დრო ისე, რომ არ გაქვთ დრო, რომ ყოფილი ქმარიც კი არ ფიქრობთ. სამუშაოდან მოდის, დაუყოვნებლივ წასვლა საწოლში, რადგან ღამით ჩვენ გვყავს მტკივნეული აზრები. თუ არაფერი ეხმარება - დარეგისტრირდით სემინარებისა და ტრენინგებისათვის, სადაც ხელს შეუწყობს სასურველ ტალღას, რათა თავიდან იქნას აცილებული მტკივნეული მოგონებები.
6. გახსოვდეთ შენი ხანგრძლივი დავიწყებული ჰობი და გაეცანით ახალ ძალებს, დარეგისტრირდით ცეკვები ან სპორტი, ზოგადად, ყველაფერი გავაკეთოთ, რათა თქვენი სხეული და სული.

გამგზავრება აზრებს, თუ როგორ ქმარი ცხოვრობს ახლააქვს თუ არა მას ახალი ურთიერთობები: არ ცხოვრობს მისი ცხოვრება, თქვენ გაქვთ თქვენი. არ შეეცადოთ მას სერიოზული ჩანაცვლება - ასეთი პარტნიორი მალე დაიწყება გაღიზიანება თქვენ. მაგრამ ადვილი ქორწინება და სხვა მამაკაცებთან ერთად - სასარგებლოა თვითშეფასებისა და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო.

როგორ უნდა დაგვავიწყდეს დაქორწინებული საყვარელი ადამიანი?

შეგრძნება საკუთარ თავს მესამე ურთიერთობებში - მორალურად ძნელია ნებისმიერი ქალისთვის და ადრე თუ გვიან გადაწყვეტილებას იღებს დაქორწინებულ ადამიანთან ურთიერთობის შეჩერება.

როგორ დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომელიც არ გიყვარვარ?

ყველაზე უიმედო შეგრძნება არის unrequited სიყვარული, განადგურება და გაუმჯობესების თქვენი თავმოყვარეობა, ასე რომ მას სჭირდება მოშორება, რაც შეიძლება მალე. შეუძლებელია ამის გაკეთება სწრაფად, მაგრამ მაინც გთავაზობთ 7 მარტივი ეტაპად, რომელმაც გავიდა, რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად განკურნოს უკმაყოფილო სიყვარული:

როგორ დავივიწყოთ თქვენი საყვარელი: სამი მარტივი ნაბიჯი

Ნაბიჯი 1 - ყველაზე რთული: მიიღეთ ის ფაქტი, რომ იყო ურთიერთობის დარღვევა და თქვენ უნდა დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი ბედნიერი. ცოტა ხნის წინ თქვენ კვლავ ცხოვრობ, გახსოვდეთ თქვენი ცხოვრების ბედნიერი მომენტები ან წარმოადგინონ ის, რაც შეიძლება იყოს ერთობლივი მომავლის ოცნება და უარი თქვას, რა მოხდა. მიიღეთ ჩამოინგრა ურთიერთობა რთული და ძალიან მტკივნეული, მაგრამ აუცილებელია ამის გაკეთება.

ნაბიჯი 2. - არ აწუხებთ ემოციებს: თქვენ ცუდად გრძნობთ, სირცხვილი ხარ, თქვენ ხართ გაბრაზება ან მწუხარება. აჩვენეთ თქვენი ტკივილი, არ მალავს თავს და არ მოტყუება საკუთარ თავს. არ დაიმალოთ თქვენი გრძნობები სიღრმეში თქვენი სულის, მისცეს მათ ნება: ტირილი, სამწუხარო, bates კერძები, shout, როტაცია ფურცლები, ყველაფერს გააკეთებს, რათა გრძნობთ ადვილია.

ნაბიჯი 3. - გვითხარით თქვენი მწუხარების შესახებ. იქნება ეს საუკეთესო მეგობარი გოგონა ან შემთხვევითი თანამემამულე მგზავრი - გრძნობს დონეზე ინტუიცია, ვისთვის შეგიძლიათ "ვაღიაროთ". ერთ დროს არ იქნება საკმარისი, გითხრათ თქვენი პრობლემის შესახებ რამდენჯერმე, რადგან აუცილებელია მინიმუმ ცოტა დარჩენილი გულით. პირველ რიგში, თქვენი ჭრილობა დროულად გამკაცრდება. მეორეც, ასეთი აღიარება კვლავ გვასწავლის ხალხს. მესამე, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ჭეშმარიტად ღირებული რჩევა. იქნებ არასდროს არ გამოიყენოთ ისინი, მაგრამ განცდა დარჩება, რომ თქვენი პრობლემა არ არის გულგრილი, თქვენ იგრძნობთ ზრუნვის quintessence- ს, და ეს იმდენად აუცილებელია ამ მომენტში.

ყველა ამ ეტაპზე გავიდა, მწვავე ტკივილისა და ლტოლვის შეგრძნება შეწყდება, რომელიც სინათლის მწუხარებას შეცვლის და ეს იმას ნიშნავს, რომ შერიგება სიტუაციასთან და სიგნალთან, რომლითაც მოახერხა წარსულის წასვლა.

როგორ დავივიწყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი სამუდამოდ გაყოფის შემდეგ?

შეუძლებელია თქვენი საყვარელი ადამიანი ერთი წუთით, თითების დაჭერით. და, შესაბამისად, თქვენი ცხოვრების ამ პერიოდის ოქროს ფრაზა "დრო ეპყრობა" იქნება ყველაზე მნიშვნელოვანი. ყოველივე ამის შემდეგ, სამუდამოდ არ დაივიწყებს პირს ორი დღის განმავლობაში ან კვირაში. ბედნიერი ან მწუხარების დღეების მოგონებები თქვენს საყვარელ მეგობრებთან ერთად გაატარეთ და არ მახსოვს, საჭიროა სწორი დამოკიდებულება:

• წარსულში, ამ პირის თქვენ ჰქონდა ბევრი მშვენიერი მომენტები, მაგრამ ურთიერთობა დასრულდა. თქვენ ისწავლა სიხარული, სიყვარული, სიამოვნება, ზრუნვა, მადლობა მას, და მადლობა მას;
• დატოვეთ ეს ნათელი მომენტები, როგორც გამოცდილება, როგორც ფასდაუდებელი რესურსი მომავალში და შემდგომ ურთიერთობებზე;
• მიეცით გულს, რომ დაისვენოთ, არ დაუშვათ განზრახ ყველა საფლავში, ცდილობს დაივიწყოს ძველი სიყვარული, როგორც ჩანს, ახალი, თუმცა ზოგიერთი ამ ვარიანტი კვლავ ეხმარება;
• ახალი სიყვარული შეიძლება მოულოდნელად მოვიდეს და ყველაზე ხშირად მოხდეს, როდესაც არ ველოდებით მას. არ გამოტოვოთ ეს მომენტი, არ დაიხუროს საკუთარ თავს და გახსენით სული ახალი გრძნობებისთვის. წავიდეთ შემდგომი და თქვენი გზა თქვენ შეხვდება ბევრი მშვენიერი და საოცარი.

როგორ დავივიწყოთ თქვენი საყვარელი და დარჩე მასთან?

თუ სიყვარული ურთიერთობა არ მუშაობს, მაგრამ მე არ მინდა "pinch" ადამიანი ჩემი ცხოვრება სამუდამოდ, ცდილობენ მონაწილეობა მეგობრებთან ერთად. სკრიპტის ჩატარება შეგიძლიათ აირჩიოთ რომელიმე ზემოთ, მაგრამ თბილი ურთიერთობების შენარჩუნება ერთდროულად, სცადეთ გაყოფის შემდეგ:

• არ გითხრათ, რომ მასთან არ არის სკანდალი;
• მას შემდეგ, რაც მას შეხვდა ქუჩაში, ადვილად და მარტივად მოიქცევა, მასზე მისი პრობლემების გათვალისწინებით;
• არ შეასრულოს როლი ვესტი, მაგრამ დატოვონ შესაძლებლობა კომუნიკაცია: თქვენ შეგიძლიათ მოსახერხებელი ერთმანეთს, რადგან თქვენ იცით ერთმანეთს ისე კარგად; უპასუხეთ მის ზარებს და მოვუწოდებთ საკუთარ თავს, მაგრამ არა ძალიან ხშირად;
• არ დაიწყოთ ახალი ურთიერთობა დაუყოვნებლივ შემდეგ გაყოფის შემდეგ: ყოფილი ბიჭი შეიძლება გადაწყვიტოს, რომ ახალი ფავორიტი გამოჩნდა მასთან ურთიერთობაში, შემდეგ კი არ შეიძლება საუბარი რაიმე მეგობრობის შესახებ.

სანამ მეგობრებთან ერთად ყოფილ მეგობრებთან ერთად დარჩე, კარგად უნდა იფიქრო: ყოველთვის არ არის მგზნებარე მოყვარულთა წარსულში, მათ შეუძლიათ მიიღონ ნამდვილი მეგობრები.

ლოცვა დაივიწყე შენი საყვარელი

ლოცვა ყოველთვის ხელს უწყობს ფსიქიკური ფქვილის გათავისუფლებას. ღვთისადმი მიძღვნით, თქვენ შეძლებთ თქვენი სულისა და გულის განკურნებას უკმაყოფილო სიყვარულისგან, მთავარია არჩევანის უფლება აირჩიოს სიტყვები და გულწრფელად მჯერა თქვენი ლოცვის მშვენიერ ძალას.

შეთქმულება დაივიწყე შენი საყვარელი

თუ ფსიქოლოგიური ტექნიკა არ მოქმედებს, თქვენ შეგიძლიათ თეთრი ჯადოსნური გახდეს, რათა სწრაფად გაუმკლავდეთ თქვენს ფსიქიკურ გამოცდილებას.

დაივიწყე ყოფილი საყვარელი, დაასხით 2 ხელნაკეთი ყაყაჩოების თესლის ფირფიტაში. ტუმბოს ყაყაჩო ჭიქა ცხელი წყალი და ამბობენ:

სცადეთ ასევე მომდევნო წესით.

როგორ გადაიტანოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი?

საუკეთესო გზები გადაიტანოს თქვენი საყვარელი:

1. იმისათვის, რომ გააკეთოთ თქვენი გამოჩენა ან შიდა სამყარო - დაიწყოს სალონები, კათუზი და სექციები, თუ სანამ უარი თქვათ ჭამა ან "ძვირფასო ურთიერთობებზე".
2. თქვენი უფროსი plunge შევიდა სპორტული ან საინტერესო ჰობი თავს.
3. დაივიწყე მუშაობა და გაიმართება თქვენი სპეციალობით, წარმატებული და მოთხოვნით.
4. სცადეთ საკუთარ თავს ახალ ბიზნესში, მაგალითად, გახსენით თქვენი საკუთარი - ის გამკაცრდება, მერწმუნეთ, გარდა ამისა, ეს გახდება სასიამოვნო შემოსავლის წყარო.
5. გადაწყვიტოს დრო მეგობარ, ნათესავები - ზოგადად, ყველას, ვინც გაურკვეველია თქვენთვის ყოფილი ურთიერთობები.
6. წადი, სადაც დიდი ხანია ოცნებობდი.
7. მწუხარების პერიოდის შემდეგ გადადის, მიდიხარ იმ ადგილას, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ საინტერესო ხალხთან, ზრუნავს და სხვა მამაკაცების ყურადღების ნიშანს.

შემიძლია დავივიწყო შენი საყვარელი: ქალთა ისტორიები სიყვარულის სიყვარულით

კეტრინ, 27 წლის

Taisiya, 23 წლის

ელენა, 32 წლის

1. გაითვალისწინეთ მიზეზი და ვითარების მიღება.
2. არ დაწეროთ და დარეკეთ თქვენი გრძნობების ობიექტი, არ გამოიყურებოდეს შეხვედრაზე მასთან განზრახ.
3. იფიქრეთ ვინმესთან, უკიდურეს შემთხვევაში, საკუთარ თავს სიმპათია და ინტერესი სხვა ადამიანს და ამ განცდას ამუშავებს.
4. არ მახსოვს, როგორც ძალიან მნიშვნელოვანი ადამიანი თქვენთვის, იმისათვის, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანების "საუკეთესო" საზღვრებისგან.
5. გადაიხადე მეტი დრო საკუთარ თავს, გააკეთე რაღაც ადრე უარი თქვა.
6. გადაიხადე მეტი დრო თქვენს მეგობრებს, ოჯახს და ადამიანებს, ვისაც გიყვარვარ.
7. სამკერვალო დღე წუთში, იტვირთება ან ახალი ვნება.
8. არ დაადანაშაულებ საკუთარ თავს და არ ააშენოს ილუზიები "და რა შეიძლება იყოს თუ ..."
9. არ ჩქარობენ ახალ ურთიერთობებს, წაიკითხეთ პაუზის აღსადგენად სიყვარულის დაზიანების შემდეგ.
10. მიყვარხარ და დამოკიდებულება იმ ფაქტს, რომ აუცილებლად კარგად იქნება.

აუცილებლად გაყოფა ერთხელ ცხელი საყვარელი ადამიანი ... არ არის ყველაზე სასიამოვნო მოვლენა ცხოვრებაში. მაგრამ სხვაგვარად, თითქმის ყველა ადამიანი ასეთ სიტუაციასთან იყო დაკავშირებული. უსიამოვნო გარე გარემოებების წარმოუდგენელი რაოდენობა, რაც უდავოდ იმოქმედებს მოვლენების ბუნებრივი კურსით და ზოგადად ხალხებს შორის ურთიერთობებზე.

ჩვენი შიდა კონფლიქტები და უარყოფითი სახელმწიფოები, ზოგიერთი უკონტროლო და უკონტროლო სიტუაციები ან უეცარი სიგრძე გრძნობების, როგორც თქვენს ნაწილს, ასე რომ რეალურად ყველაზე საყვარელი ადამიანი - და აქ სიტყვასიტყვით ბარიერი უკვე plugged inexorable გამოყოფა. და რატომღაც ჩვენი სახლი მოულოდნელად ენდებს, და რატომღაც ჩვენი ტელეფონი დუმს დიდი ხნის განმავლობაში, და ეს სირცხვილია და დააზარალებს და კვლავ გტკივა და დააზარალებს ...

უფრო მეტიც, ეს გტკივა ისე, რომ არც კი ეს სიტყვებიც კი არ არის. შეიძლება იყოს sleepless ღამე, და თითქმის მთლიანად სველი საკუთარი ცრემლები ბალიში, და სრული სასოწარკვეთა, და კიდევ ქაოსი ჩვენს სულს და ჩვენს აზრებს. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად სამწუხარო იქნებოდა, რომ ეს იქნებოდა გააცნობიეროს, მაგრამ ხალხმრავალ მეგობარ ან მჭიდრო ადამიანების რჩევა არ არის, აბსოლუტურად არ შეუძლია სიტუაციის გასარკვევად და ახსნას, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ შემდეგი ...

ჩვენ აღვნიშნეთ, რაღაც კლასიკური ჟანრი, რომელიც ნაცნობია უმრავლესობასთან. და ახლა მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენი საყვარელი ერთი და, როგორც ჩანს, ერთადერთი?

ბევრი მტკივნეული წუთი ელოდება, ბევრი დნობის ყოველი ახალი დღე იმედი - დარწმუნებული ვარ, ეს ყველაფერი ერთხელ შეძლო გადარჩენა ასობით ათასი მარცხენა ქალი. სამწუხაროდ, ეს არასრულყოფილი სამყარო იმდენად მოწყობილია, რაც გულისხმობს, რომ ქალები უფრო ნაკლებად არიან მამაკაცები, ვიდრე მამაკაცები.

და, ალბათ, წარმოუდგენლად მტკივნეული კითხვა, როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ერთხელ ცხელი საყვარელი ადამიანი, ადრე თუ გვიან მას შეუძლია დარჩეს თითქმის ყველა წარმომადგენელი ლამაზი ქალი. უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთმა ქალმა უკვე ისწავლა ადვილად და ადეკვატურად გაუმკლავდეს ამ ტკივილს ან ლტოლვას, რომელსაც შეუძლია გაყოფა. ან იქნებ ამ საკითხში ვინმემ უკვე დაეხმარა ფსიქოლოგებს ან გამოცდილი მეგობრების რჩევების გადაჭრას ... როგორ იცოდეთ.

მიუხედავად ამისა, მიტოვებული ქალბატონების ძირითადი ნაწილი, მისი ინესკანური მწუხარებისგან ხშირად შეიძლება ზოგიერთ უკიდურესად დაეყრდნონ და აბსოლუტურად დაუსაბუთებელია ყველა ასპექტში, ზოგჯერ კი არაადეკვატური ქმედებები ან ქმედებები. უფრო მეტიც, ასეთი ქმედებების შედეგები, როგორც წესი, პირდაპირ საპირისპიროა ყველა მოლოდინში. ასე რომ, როგორ უნდა თავიდან ავიცილოთ ყველა? რამდენად სწრაფად და უმტკივნეულოდ თავს დაივიწყებთ ადრე ბევრი თქვენი საყვარელი? ამ პუბლიკაციაში ჩვენ შევეცდებით აირჩიოთ საუკეთესო რჩევები თქვენთვის. საუკეთესო რჩევა ფსიქოლოგთა რომელმაც უკვე შეძლო ბევრი ქალი ადეკვატურად განიცდიან მათ დაკარგვას და ამის გაკეთება სწრაფად და მარტივად.

ვისწავლოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი

ეჭვგარეშეა ნაზად საყვარელ ადამიანთან ერთად, რომელიც ყოველთვის შოკია, რომელიც შეიძლება ძალიან სერიოზული გამოცდა და თქვენი ფსიქიკის დაზიანებაც კი. ბევრი დარწმუნებულია, რომ ქალბატონი მიტოვებული ქალის მიერ არის გარკვეული გზით, ალბათ, მსხვერპლს, რომელიც საშიში ხაფანგის გამოყოფას წარმოუდგენია ძვირადღირებული და მისი კაცით.

ეს არის მსხვერპლი, რომელიც პრინციპში არ იცის, თუ როგორ არის ისეთი საშიში ხაფანგისგან. და, როგორც წესი, ნებისმიერი მოძრაობები შეიძლება გამოიწვიოს მსხვერპლი აუტანელი მძიმე ტკივილი, თუმცა, თუმცა რჩება მეტი დრო ასეთი cappana - თითქმის სიკვდილი, როგორიცაა. ასე რომ, როგორ უნდა იყოთ, გთხოვ? როგორ შევძლებთ შეცვალოს არსებული სიტუაცია რაღაც უკეთესი და რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ შეძლებს მთლიანად დაივიწყოს საყვარელ და ძვირადღირებული, რომელიც ადრე უფრო ძვირი და მეტი ღირებულება?

დასაწყისისთვის, შევეცადოთ შევხედოთ სიტუაციის დანაყოფს კაცს, როგორც ის ფაქტი, რომ უკვე მოხდა და ცალსახად არ შეიძლება იყოს დარგვა. და მაშინ ჩვენ გვახსოვს, რომ ქალი, პირველ რიგში, ადამიანი და ძლიერი ადამიანი, რისთვისაც ასეთი ტესტები შეიძლება იყოს კიდევ ერთი ნაბიჯი უფრო მეტი თვითმმართველობის კულტივირება. კარგად, რა თქმა უნდა, რამდენიმე ადამიანი მინდა ასეთი ლიფტით მომდევნო ნაბიჯი იმდენად რთულია. მაგრამ ბედი აქვს საკუთარი წესები და კანონები. ბედი, რა თქმა უნდა, თქვენ არ ამტკიცებთ ... სინამდვილეში, ამიტომ ჩვენ მხოლოდ ერთი რამ გვაქვს - ცდილობენ ასვლა ძალიან ნაბიჯები მინიმუმ არეულობას თავს და მინიმალური დანაკარგები.

როგორ შეიძლება გაკეთდეს ეს? კარგად, ზოგადად, რა თქმა უნდა, ეს პროცესი Falls და ლიფტების მკაცრად ინდივიდუალური. მიუხედავად ამისა, ჭეშმარიტად დიდი კოლექტიური გამოცდილება, ისევე როგორც მრავალრიცხოვანი რჩევა ქალბატონებისთვის, რომლებიც უკვე გამოყოფილია მათი საყვარელი მამაკაცებისთვის, აძლევენ ფსიქოლოგებს, ქმნიან დიდ შესაძლებლობას, შექმნან მკაცრად განსაზღვრული სქემის ქცევისთვის. სქემა, რომელიც ყველაზე სრულად უპასუხებს კითხვებს, თუ როგორ არის შესაძლებელი მათი საყვარელი ადამიანი სწრაფად და ყველაზე მტკივნეულია.

ასე რომ, რა უნდა გავაკეთო შედეგის მისაღწევად?

1. კარგად, პირველ რიგში, არავითარ შემთხვევაში, არავითარ შემთხვევაში, ეს არ არის მკაცრად შთამბეჭდავი და აქტიურად ცდილობენ აღიარონ, თუ როგორ ცხოვრობს თქვენი ყოფილი საყვარელი ადამიანი გაყოფის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ ნებისმიერ ფსიქოლოგი, რომელიც პასუხობს თქვენ, რომ ამგვარი ინფორმაცია მხოლოდ საშინელი ტკივილი მოგცემთ, ამგვარი ქმედებები ბოლომდე შეიძლება პროვოცირება თქვენ უკიდურესად ყოვლისმომცველი გამონაყარი საქმეები.

   ასეთ ქმედებებზე, რისთვისაც მოკლე დროში თქვენ აუცილებლად გახდება ძალიან მრცხვენია. და უფრო მეტიც, თუ გაყოფის შემდეგ, პიროვნების საყვარელი ადამიანები ასევე შეიძლება ეჭვქვეშ აყენებდნენ ქმედების სისწორეს ან უბრალოდ მასთან დაკავშირებით, რომლებმაც დატოვეს ის, რომ ასეთი ქმედებები საბოლოოდ და შეუძლებელი იქნებოდა.

   სინამდვილეში, თუ თქვენ გადაადგილება, არ იცის, თუ როგორ უნდა დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი ადამიანი, თქვენ უნდა შეეცადოთ გახსოვდეთ, და ერთხელ და სამუდამოდ, მას შემდეგ, რაც rupture უნდა იყოს დაცული ასეთი ადამიანი მაქსიმალურად. და მაშინაც კი, როდესაც საშიშია შემთხვევები, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ შეიძლება დაგვავიწყდეს თქვენი საყვარელი, ეს მუდმივად შეუძლებელია მიიღოს მასშტაბით ამ კაცი თვალში - ეს არის კანონი, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ უფრო გაღიზიანება და უარყოფითი სურვილები!

   მიუხედავად ამისა, თუ ეს ასეა, თუ როგორ უნდა გადაწყვიტოს ასეთი კარდინალური ზომები (თვალიდან გულიდან გულიდან) მე უბრალოდ არ გააჩნიათ საკუთარი ფსიქიკური ძალა ან შეშლილი გინდა, რომ გვინდა, რომ უყვარხარ მხოლოდ მინიმუმ მოვუსმინოთ ხმა, მაშინ, რა თქმა უნდა, მისი ნომრის აკრიფეთ ტელეფონი ნამდვილად შესაძლებელია. როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, ამ ტიპის სრულიად არარეალიზებული სურვილები შეიძლება ღრმა დეპრესიის მყარი განვითარების პროვოცირებაც კი, და ეს არის ის, რაც გესმით, ცალსახად არ უწყობს ხელს თქვენი ფსიქიკის აღდგენას სტრესის გადაცემის შემდეგ. სინამდვილეში, ასე რომ, თუ შეუძლებელია გაუძლოს - მიიღოს და მოვუწოდებთ, მაგრამ ამავე დროს ჩვენ ვცდილობთ ვთქვა გარეშე ისტერიული, თითქოს მეგობრული, ეს არ არის საკმარისი დაინტერესებული მისი ყოველდღიური საქმეები, შესაძლოა ჯანმრთელობის ან მუშაობა.

   ყოველივე ამის შემდეგ, ბოლოს, ამ კაცს ჰქონდა მჭიდრო ადამიანი, და ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გკითხოთ, თუ როგორ ცხოვრობს ახლა. გაითვალისწინეთ, რომ ზოგადად, ყველაზე მიტოვებული ქალები, ასეთი ზარები ხელს შეუწყობს უფრო სწრაფად. უფრო მეტიც, ასეთი ზარები სრულად შეესაბამება სწორი სქემით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი საყვარელი ადამიანი სამუდამოდ. გაითვალისწინეთ, რომ ასეთი ზარების წყალობით, თანდათანობით ადამიანი ცხელი ადამიანების გამონადენი შეიძლება კარგად წავიდეს გარკვეული გამონადენი მოუწოდა მეგობრებს. უფრო მეტიც, მას შემდეგ, რაც ასეთი ზარები დროთა განმავლობაში, ადამიანი შეიძლება გაქრება თქვენი ცხოვრების ყველა, უბრალოდ დარჩენილი სასიამოვნო (ან არ არის ძალიან) მოგონებები.

2. მეორეც, დიდი ხნის განმავლობაში მარტო დარჩეს მხოლოდ საკუთარი მწუხარება, ისევე როგორც kitten, clogging შევიდა ყველაზე შორეული კუთხეში კუთხეში და დატოვონ ყველა რაც შეიძლება, ეს ნამდვილად შეუძლებელია. რა თქმა უნდა, არ ღირს, რომ გააფართოვოს თავი მოგონებები ყოველ წუთში დეტალური გათხრა, რომელიც ერთხელ გაატარა მისი საყვარელი ადამიანი.

   ამდენად, შესაძლებელია დაიწყოს ყველაზე წარმოუდგენელი მიზეზების გამოვლენა საყვარელი, ალბათ უნდა დაიწყოს თხრიან საკუთარ თავს დააჯილდოვა თავს კომპლექსები, და ასახული ამავე დროს სახლში გაიზარდა არასაკმარისი ფსიქოლოგი. ... და არ არის უკეთესი ფეხით მაქსიმალურად წასვლა მაქსიმალურად, ან იყოს ადამიანებში.

   მარტივი კომუნიკაცია ხანდახან ადამიანს შეუძლია. თუმცა, თუ კონკრეტულ პერიოდში არ გაქვთ შესაფერისი საზოგადოება, რომელთანაც შედარებით ნახმარი იქნება, ეს იმას ნიშნავს, რომ შესაძლებელი იქნება და სავარაუდოდ, ქალაქის ქუჩებში გასეირნება ან სადღაც ლამაზი სასიამოვნო პარკი.

3. კარგად, და, მესამე, მუდმივად იმალება საკუთარი ემოციები ან თავშეკავება მუდმივად ტირილი შეუძლებელია, და არანაირად რეალური შემთხვევები. და მაინც, ჩვენ, რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვართ მხარდამჭერები, რომ თქვენ საუბრობთ თქვენს პრობლემას ყველა სასაუბროდ. შესაძლებელი იქნება მხოლოდ დედასთან ან ახლო შეყვარებულთან დაახლოება და მასთან ერთად, რადგან ისინი ამბობენ,

   როგორც დასკვნა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ მთავარი პასუხი კითხვებზე, როგორიცაა, როგორ უნდა მოიხმაროთ გადარჩენის გაყოფა, ჟღერს ეს - ყველა საშუალებით, თქვენთან ახლოს რთულ პერიოდში. ყოველივე ამის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ძლიერი ფსიქოზის განვითარება უბრალოდ უზრუნველყოფილი იქნება. ეს ასევე ნამდვილად არ ცდილობენ დაბლოკოს საკუთარ თავს და ამით გააგრძელოს საკუთარი ტკივილი - მერწმუნეთ, მას შეუძლია გაიზარდოს გიგანტური არავინ საჭირო ზომის.

   და მაშინაც კი, თუ მოხარული ვარ, რომ თქვენთან ერთად, ვისაც შეეძლო განიცდიან ვესტში, ეს უნდა იყოს აქტიურად ეძებს ახალ კომუნიკაციას - ეს კომუნიკაცია დაგეხმარებათ ზედმეტად რეპრესიული აზრების წაშლა და მთავარია, უარყოფითი ემოციები.

ზოგიერთი გოგონა ერთხელ დაკარგა მისი საყვარელი და, პრინციპში, არ იცის და არ გაგება ყველა საფუძვლიანად, როგორ უნდა დავივიწყოთ უძველესი გრძნობები, ცდილობს ენდობა მწუხარება ალკოჰოლის.

ზოგიერთი ცდილობენ დატოვონ უბედურება, მუდმივად ჩართული სექსი ყველა ახალი და სრულიად უცნობ პარტნიორებთან. რა თქმა უნდა, გააკეთოს პირველი, და მეორე არ არის მხოლოდ ალოგიკური და გამოუყენებელი, არამედ ძალიან საშიში და საზიანო ჯანმრთელობის, და ზოგჯერ სიცოცხლე.

ალკოჰოლური სასმელების დახმარებით, როგორც წესი, მხოლოდ პრობლემებს აძლიერებს, ხოლო ნებისმიერ დროს შეიძლება იმავე შემთხვევითი სექსუალური კომუნიკაციები ნებისმიერ დროს წარმოუდგენელია დამატებითი უსიამოვნო პრობლემების წარმოუდგენელი კომპლექტი.

ისე, როგორც დასაკეცი ალკოჰოლური სასმელების რეპუტაცია, ან გაჟღენთილი არაეფექტური მხარეები ვერასდროს ვერ შეძლებენ იმას, რომ ყოფილმა შეყვარებულმა გადაწყვიტა ოდესმე გაგიცნოთ მისი უფსკრული.

დაივიწყე შენი საყვარელი ადამიანი ... როგორ გავაკეთოთ ეს?

იმისათვის, რომ სრულად გააცნობიერონ და გავიგოთ, თუ როგორ უნდა აპატიონ ყოფილ საყვარელ ადამიანს სამუდამოდ, თქვენ უნდა შევეცადოთ სიმართლე, რომ ყველა ფსიქოლოგს სჭირდება. კერძოდ, გააცნობიეროს ის ფაქტი, რომ თქვენი მომავალი ცხოვრებისგან უნდა ამოიღონ ყველაფერი, რაც ხელს უშლის თქვენ კი ბანალური მოგონებით. და ამიტომ ძალიან სასურველია აღმოფხვრას აბსოლუტურად ყველა ობიექტი, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს მინიმუმ რაღაც დამოკიდებულება ადრე საყვარელ კაცს.

თქვენ მოგიწევთ გადაყარეთ ან მისცეს ვინმეს გრძელვადიანი ნაცნობები მას, ვინც ეკუთვნოდა მას, ყველა საჩუქრად და ასე შემდეგ. ვწუხვარ? Ეჭვგარეშეა! თუმცა, გახსოვდეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა, უდავოდ უფრო ძვირია. გაიგე, როგორ გაქრება თქვენი გარემოდან, ამ პიროვნების შესახებ ყველა მატერიალური შეხსენებები - იქ, სრულიად გაქრა ჩვენ მიერ ყველა წამყვანმა, ვინც მასთან ერთად დაგვიტოვა. და მაშინ თქვენი ნავი ბედი კვლავ მიიღებს შესანიშნავი შესაძლებლობას სრული და განუყოფელი თავისუფლებისთვის.

ეჭვის გარეშე, ამ ფეხსაცმლის თავისუფლება შეძლებს სრულად გამოიყენოს არც ისე დაუყოვნებლივ. მხოლოდ თქვენი პირველადი შოკის შემდეგ მტკივნეული გამოყოფისგან სრულად გაიმართება, მომდევნო პერიოდი მოვა. და ეს იქნება სრული პროთეზის პერიოდი, ერთგვარი უსიამოვნო დეპრესიული, მაგრამ ნაკლებად მტკივნეული სახელმწიფო, როდესაც გახსოვთ თქვენი უბედურება, მაგრამ აღარ არის საკმარისი, რადგან ეს იყო ადრე, პრობლემა იგრძნობა, თითქოს შორიდან. თქვენ გკითხავთ, როგორ განიცდიან სრულყოფილებას თქვენს საყვარელ ადამიანთან ერთად, არანაკლებ რთული პერიოდის განმავლობაში?

ახლა ახსენით.

ეს არის საკმაოდ რთული დრო ფსიქოლოგიური გეგმა, დრო, როდესაც ემოციები შეიძლება თანდათან შევსებული, მაგრამ ყველას ასე აზრები, ისინი ჯერ კიდევ spinning ახლოს წარსულის უბედურება, მუდმივად ჩარევა თქვენთან ერთად მაინც სერიოზულად. რა თქმა უნდა, ასეთ სახელმწიფომ, ქალს უნდა დატოვოს, ყველა ძალების გამოყენება.

თქვენ უნდა განადგურდეს ახლო მეგობრების კომპანიებში, ან კოლეგებს, სხვადასხვა კორპორატიულ მოვლენებს დაესწრებიან, თეატრებში ან გამოფენებში - ზოგადად, არაფრის გაკეთება, ყველა ეს გასართობი დაეხმარა წარსულში ურთიერთობების საშიში სამწუხარო მოსაზრებები.

უფრო მეტიც, ეს ყველაფერი "რა თქმა უნდა," რა თქმა უნდა, რა თქმა უნდა, ეს უნდა იყოს მინიმუმ ცოტა უფრო საინტერესო, ვიდრე თქვენ დაინტერესებული ხართ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასურველი ეფექტი არ გათავისუფლდება. ასევე სასურველია, რომ თქვენი კომპანიები და მრავალრიცხოვანი ვიზიტის ადგილები იყო უცნობი ან ზოგადად ახალი, პირველ რიგში, არაფერი, და არავითარ შემთხვევაში შეგახსენოთ, რომ ერთხელ დაკარგა სიყვარული.

თანამედროვე ფსიქოლოგებს აქვთ შესანიშნავი მიღება, რაც ხელს უწყობს ქალბატონს, თუ როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ერთხელ და სამუდამოდ ადრე საყვარელ ადამიანს. ამისათვის, გააკეთეთ სპეციალური "ბედნიერების წიგნი" - ეს შეიძლება იყოს რეგულარული ნოუთბუქი ან თქვა Notepad, სადაც ლიტერატურული თვალსაზრისით, თითოეულ გვერდს კვირაში მკაცრად განსაზღვრული დღე გადაეცემა.

პირდაპირ სათაურებში თითოეული ასეთი გვერდის, თქვენ უნდა დაწეროთ დიდი ავტორიტეტული ფრაზა "ჩემი წარმოუდგენელი ბედნიერება ამ კვირაში", შემდეგ კი, ყოველდღიურად, მოდით ვთქვათ საღამოობით, მშვიდად გადაწერა ამ გვერდებზე ყველა რომ აქვს მოგაწოდოთ მინიმუმ უმნიშვნელო უმცროსი სიხარული. და ნებისმიერი პატარა რამ თქვენთვის შესაფერისი თქვენთვის გასული დღე.

დავუშვათ, რომ ეს შეიძლება იყოს კარგი ძაღლი ქუჩაში, რომელიც sniffed თქვენ, ან ლამაზი handbag, ეძებს თქვენ გამოფენაზე თქვენი საყვარელი მაღაზია, ალბათ ღიმილი passerby, ნათელი აყვავებული ყვავილები და ასე შემდეგ. და მერწმუნეთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ასეთი პატარა "ბედნიერება" გექნებათ შეშინებული რამდენიმე ათეული გვერდები, შენი დაღლილი ფსიქიკა დაიწყება მთლიანად ნავიგაცია მხოლოდ ყველაზე მხიარულ მოვლენებზე ცხოვრებაში, შემდეგ კი უბედურება მთლიანად დაიბრუნებს.

როგორ წაშალოთ თქვენი საყვარელი კაცის ხსოვნას სამუდამოდ

იმ დროს, როდესაც თქვენი მწუხარება მოულოდნელი და საყვარელი ადამიანი თანდათანობით შეწყვიტა შენს ნაწილად, მაგრამ სული კვლავ თანდათანობით და ზოგჯერ, ეს საბოლოოდ არის შექმნის დრო. დიახ, დიახ, თქვენ არ შეცდომას, რადგან ასეთი სტრესები, როგორც წესი, საშუალებას გვაძლევს თავისუფლად გაათავისუფლოს მათი შიდა პოტენციალი, და რომ პოტენციალი, რომლის ძალაც ჩვენ ვერც კი ვერ ვფიქრობ და სიტყვასიტყვით არ არის ეჭვი. სინამდვილეში, ზუსტად ამ - და მტკივნეული და უსიამოვნო სიტუაციების ცხრილის უდავო გამოყენებაა და გარკვეულწილად, ეს შეიძლება ჩვენი წარმატებისთვის.

თქვენ გკითხავთ, რა იქნება შექმნა? დიახ, მჯერა მე სიტყვასიტყვით სადმე! თქვენ შეგიძლიათ რადიკალურად შეცვალონ საკუთარი იმიჯი ან შეცვალონ საკუთარი ბინის ინტერიერი, შესაძლებელია ხანგრძლივი უცხო ენის შესწავლა ან უბრალოდ სავაჭრო. ამ პერიოდის ამ პერიოდში ვინმე დაწერს წიგნს, ვინმე შეისწავლის სრულყოფილად იცავდა, ან ჯვარზე, და ვინმეს მიაპყროს ეგზოტიკური მცენარეები ... და ბევრად უფრო.

ეს არის ძალიან სასარგებლო შეიძლება იყოს ამ დროს, რათა დაიწყოს გარკვეული სახის სასიამოვნო pet, რა თქმა უნდა, თუ არ არსებობს ასეთი რამ, და შედეგად, მისაღებად შევიდა სრულფასოვანი ზრუნვა ამ ცხოველის. ისე, ერთი სიტყვით, თქვენ უნდა დაიწყოს საკუთარი ცხოვრება კიდევ ერთხელ, და ყველაფერს გავაკეთებთ ისე, რომ ფაქტიურად თითოეული მცირე ცვლილებების ცხოვრებაში მაქსიმალურად სიამოვნებით.

ასეთ ქმედებებში, ზოგადად, ეს არის სრული გაგება, როგორც მართლაც დაივიწყებს საყვარელ ადრე სამუდამოდ და ჯერ კიდევ საკმაოდ ძვირია (მჭიდრო) კაცი.

ძალიან მნიშვნელოვანია ცხოვრების ასეთ პასუხისმგებლობას, განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს საკუთარ გარეგნობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ყოფილი საყვარელი ადამიანი არ არის ერთადერთი ადამიანი დედამიწაზე, და საბოლოოდ უფასოა. და ეს უფრო დიდია, რომ საბოლოოდ მოდის დიდი დრო, რათა იპოვოს კიდევ ერთი ლამაზი პრინცი. ჩვენ ვცდილობთ განაახლოთ, როგორც თქვენ შეგიძლიათ, და საგარდერობო, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ სრულიად ახალი თმის ვარცხნილობა და ლიტერატურული თვალსაზრისით, ცდილობს გაახაროთ სარკეში ყოველ დღე, რომელიც სარკეში უყურებს. ყოველთვის ღიმილი, მთლიანად, მიუხედავად შესაძლო უბედურება.

ჩვენ არ რეაგირებს რაიმე შესაძლო ამინდს, არც, რა თქმა უნდა, უმნიშვნელო განწყობაზე. გახსოვდეთ, ღიმილი მაშინაც კი, თუ მისი სახე უფრო ადრე თუ გვიან გამოყვანილია, 100% შეეძლება იმოქმედოს, როგორც ყველაზე ეფექტური ანტიდეპრესანტული, რაც იმას ნიშნავს, რომ სრულიად ახალი ძალები აღმოჩნდებიან სწორი ქმედებებით. სიცოცხლე მერწმუნეთ, როლური და კიდევ ერთხელ შეძლებს გაიღვიძოს ყველა ფერის, რადგან შედეგი იყო ყოფილი რეალური ადგილი თქვენს ცხოვრებაში უბრალოდ არ დარჩება აბსოლუტურად. შედეგად, ჩვენ საბოლოოდ გვესმოდეს, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანებთან ერთად არ შეიძლება არ იყოს თქვენი ცხოვრების დასასრული. პირიქით, ეს ყველაფერი მხოლოდ დასაწყისია. უფრო მეტიც, ახალი, წარმოუდგენლად ბედნიერი ეტაპის დასაწყისი ცხოვრებაში.

როგორ მოიქცეთ აბსოლუტურად ახალი ბედნიერების მოსალოდნელი

საბოლოოდ, ჩვენ შევძელით გითხრათ cute ქალბატონები დეტალურად, იმის შესახებ, თუ როგორ დასაშვებია შეძლონ დაივიწყოს ერთხელ საყვარელი და ძვირფასო კაცი, თუ ეს უკანასკნელი მოულოდნელად გადაწყვიტა გაქრება თქვენი ცხოვრება. ეჭვქვეშ ამგვარად, ასეთი ფსიქოლოგიური ტექნიკა არ შეიძლება ჩაითვალოს გარკვეულ პანაცას - გახსოვდეთ, რომ თითოეული ჩვენგანი ყოველთვის მკაცრად ინდივიდუალურია და ეს იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია თავისი მწუხარება საკუთარი გზით. მიუხედავად ამისა, როგორც წესი, ეს მეთოდები კვლავ წარმატებით მუშაობენ, პრობლემებისგან აღმოფხვრას.

ზოგადად, ქალის მთავარი ამოცანა, რომელიც მსგავს ვითარებაში მოდის, შეუძლია მხოლოდ საკუთარი დამოკიდებულების შეცვლა დადგენილი უსიამოვნო სიტუაციისთვის. მაგრამ მხოლოდ დაჭერა და გაირკვეს, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ყველაფერი უფრო სწრაფად, შესაძლებელი იქნება რჩევა იმ ქალბატონებისთვის, რომლებიც დიდი ხანია წარმატებით გადარჩნენ. მერწმუნეთ, გულწრფელი სიმპათია და ასეთი ადამიანების გაგებაც კი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი დახმარება ქალისთვის რთულ მომენტში.

მიუხედავად იმისა, რომ უნდა აღინიშნოს, რომ საყვარელ ადამიანთან ერთად უსიამოვნო გაყოფა შორს არის ყველა შემთხვევაში, იმდენად უბედურებაა ქალისთვის, როგორც ჩანს, მხრიდან. სავარაუდოა, რომ საყვარელი ადამიანი არ იყო 100% იდეალი, როგორც ერთხელ, როგორც ჩანს.

ასე რომ, ასეთი ადამიანი დაკარგა, ჩვენ მივიღებთ უნიკალურ შესაძლებლობას, შემდგომში შევხვდებით ყველაზე დიდ დიდ ოჯახურ ბედნიერებას. გარდა ამისა, გარდა ამისა, როგორც ადრე განაცხადა - ეს არის ისეთი დაუსაბუთებელი გამოყოფა, რომ ეს ხდება დაწყების ყველაზე სერიოზული მიღწევები, რადგან იგი მოძრაობს ქალი დაპყრობა ყველა ახალი წარმოუდგენელი vertices.

და თქვენ ეთანხმებით, ვისაც შეუძლია იცოდეს - ალბათ, მოკლე დროში, ჩვენ განიცდიან მხოლოდ დიდი მადლობა ყოფილი და ღრმად დავიწყებული საყვარლისთვის მხოლოდ ის ფაქტი, რომ ერთ დღეს ეს ადამიანი იმდენად მოულოდნელად დატოვებს, პრობლემა.

ასე რომ, სხვაგვარად, მაგრამ მას შემდეგ, რაც გაყოფა, თუნდაც ცხელი საყვარელი ადამიანი, ქალი უნდა იცხოვრონ და ცხოვრობენ სიხარულით. ყოველივე ამის შემდეგ, ბუნების მიერ წარმოდგენილი ჩვენი ცხოვრება იმდენად მრავალმხრივი და სრულიად არაპროგნოზირებადია, რომ ბედნიერება შეიძლება სწრაფად დაიჭიროთ! ამავე დროს, ბედნიერება, აბსოლუტურად ახალი, საიმედო, რომელთანაც შეგიძლიათ მთელი ცხოვრება გაიაროს.

ასეთი ბედნიერება შეიძლება დაველოდოთ თქვენ სიტყვასიტყვით ყოველ ჯერზე! ახლა, როდესაც ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ ახალგაზრდა ქალბატონი, თქვენ კარგად იცით, თუ როგორ უნდა მოშორება მეხსიერების ერთხელ საყვარელ კაცს, თქვენ გახდება სრულიად უფასო და შეძლებს ახალი ბედნიერება მთლიანად და მთლიანად, სრულიად გარეშე მსუბუქი ქარტიის .

მაგრამ ყველას, ვინც თავის ცხოვრებაში ერთხელ მაინც მოვიდა, საკუთარ გამოცდილებაში იცის, რომ ეს რჩევები არ მუშაობს. რა შეიძლება მიღწეული იყოს, თუ ისინი მოჰყვა, ეს არის მტკივნეული გამოცდილება მტკივნეული გამოცდილება, და თავზე დაფარავს თვალსაჩინო კეთილდღეობა. როგორც ჩანს ღრმა ჭრილობა, რომელიც მან ზედაპირულად სამკურნალო, მაგრამ შინაგანი ტკივილი დაავიწყდა. ეს არის უხილავი, მაგრამ გტკივა და კოროზიებს სულის შიგნიდან.

ნებისმიერი ფსიქოლოგი იტყვის, რომ განკურნების გზა არის მისი ქმარი ან ადამიანი, რომელიც ჯერ კიდევ სიყვარულია - ეს არის სრული და ღრმა მწუხარების საჭირო სამუშაო. და მაშინ გაიზრდება, განახლება, მოშუშებისა სრულ ცხოვრებაში, თქვენ გავიდნენ რთულ ვითარებას ღირებული გამოცდილებით, მიიღონ ძალა და სიბრძნე. ჭრილობა არ გაქრეს კვალი - ნაწიბუროვანი ჩამოყალიბება მისი ადგილი, მაგრამ ის შეგახსენებთ თქვენს ძალას, გამძლეობას, არა ტკივილს და ტანჯვას. ყოველივე ამის შემდეგ, ნაწიბურები უფრო ძლიერია, ვიდრე კანი.

საუკეთესო რამ უნდა გაკეთდეს, თუ გვიყვარს გყავს ძლიერი ტკივილი, დაუკავშირდით ფსიქოლოგს და მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება. არ მჯერა, თუ თქვენ შესთავაზებთ სწრაფი სამკურნალო 1-5 შეხვედრას. რაც არ უნდა გქონდეთ ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, რაც შეიძლება მალე, თქვენ უნდა გააკეთოთ მწუხარების მუშაობა და თითოეული დაჭრილი სული საჭიროა.

რჩევა: აირჩიეთ ფსიქოლოგი, რომელიც მწუხარებას სერიოზულად და ღრმად მუშაობს, ვინც ყურადღებით და გაგებით გისურვებთ, თუ რომელი სრულად ენდობით, რომელიც მზად იქნება თქვენთან ერთად, როგორც გჭირდებათ.

თუ თქვენ არ გაქვთ ფსიქოლოგის გასაჩივრების შესაძლებლობა ან რაიმე მიზეზით არ გინდა, მაშინ შეგიძლიათ შემდეგი ნაბიჯები.

სამი მარტივი ნაბიჯი როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ადამიანი გიყვართ, და ის არ არის:

ნაბიჯი 1 - მიიღოს სიტუაცია, როგორც ეს არის. ეს არის პირველი და ყველაზე რთული ნაბიჯი. გოგონა, რომელიც განიცდის შესვენებას მისი საყვარელი, ჩვეულებრივ ცხოვრობს წარსული. მან იხსენებს ბედნიერი მომენტები მისი მეგობრის ან კაცის. თუ უყვარდა, მას ჰქონდა ერთობლივი მომავლის მოლოდინი, ის ოცნებობდა მას, ოჯახს და ბავშვებს, სიხარულით ცხოვრობენ მრავალი წლის განმავლობაში.

ის უარს ამბობს იმის დასადასტურებლად, თუ რა მოხდა და ცდილობდა ძველი გზით ცხოვრება, თითქოს კაცი ან ბიჭი მასთან იყო. მიიღოს, რომ ეს ყველაფერი განადგურდა - ძალიან მძიმე და დააზარალებს. თუმცა, ადრე თუ გვიან მას მოუწევს ჩაიდინოს.

რჩევა: შეხედეთ სიტუაციას რეალობიდან დღეს: დიახ, ეს მოხდა; დიახ, წარსული სიცოცხლე განადგურებულია; დიახ, სასწაული არ მოხდება. ჩვეულებრივ მიღებას თან ახლავს დეზორიენტაციის გრძნობა, ქაოსი.

ნაბიჯი 2 - მისცეს ნება თქვენი გრძნობებით. ეს, როგორც წესი, grudge, რისხვა, გაბრაზება. არ უბიძგებენ მათ ღრმად საკუთარ თავს. ისინი უნდა წავიდნენ. ქალებში, ეს გრძნობები, როგორც წესი, ცრემლებიანი ნაკადებით გადადიან.

რჩევა: ტირილი! დაასხით მდინარეები, მათი ტკივილის ოკეანეები. თუ გრძნობთ რისხვას - გადაყარეთ ის! Bay კერძები, roar, shouti! ჩქარობენ ფურცელი! Topchi Pillow! გრძნობები ბიჭი ან კაცი თქვენ უნდა დაივიწყოს უნდა გამოვიდეთ თქვენგან.

ნაბიჯი 3 - გითხრათ თქვენი ამბავი. არ აქვს მნიშვნელობა, იქნება თუ არა ეს მეგობარი ან ჩვეულებრივი counter კაფე. ინტუიციურად გრძნობენ ვინმეს, რომელსაც შეუძლია თქვენი ამბავი. მთის არის ყველა ადამიანის უნივერსალური გამოცდილება და სავარაუდოდ ისინი მოისმენთ. ერთ დროს, როგორც წესი, არ არის საკმარისი.

რჩევა: რამდენჯერმე ისაუბრეთ, რადგან აუცილებელია ჭრილობისთვის განკურნება და შეიძლება დაივიწყოს ყოფილი ქმარი ან ბიჭი, რომელიც ოდესღაც უყვარდა.

ამ ეტაპების დასრულების შემდეგ, ადამიანი განიცდის მწუხარებას და მსუბუქ სიცრუეს. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უკვე მიიღებთ სიტუაციას და გაუშვებენ წარსულს. ახლა თქვენ ხართ ახალი ცხოვრების ბარიერი.

და ბოლო, როგორც არ უნდა გვახსოვდეს საყვარელი ადამიანი, რომელიც თქვენ მოგწონთ. წარსულში, ამ პირის თქვენ ჰქონდა ბევრი ბედნიერი, ლამაზი მომენტები. დიახ, ურთიერთობა დასრულდა. მაგრამ თქვენ ისწავლეს სიხარული, სიყვარული, ბედნიერება, სიამოვნება, ბევრი მსუბუქი და ლამაზი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს მოხდა თქვენს ცხოვრებაში ამ ადამიანების წყალობით.

ახლა ეს მშვენიერი ნათელი მოგონებები შეგიძლიათ დატოვოთ, როგორც რესურსები მომავალში. მადლობა სიცოცხლე ამ საჩუქრისთვის და ცდილობენ დაივიწყონ ის ადამიანი, ვისაც ძალიან უყვარდა. Გზის გაგრძელება. თქვენს გზა თქვენ შეხვდებით ბევრად უფრო საოცარი!

ვინ იყო ესროლა

თუ ბიჭი ესროლა, არ მგონია, რომ სიცოცხლე შეჩერდა. შენ თვითონ შეგიძლია გადარჩეს.

ამისათვის საჭიროა:

რომელიც ესროლა

თუ გსურთ დაივიწყო ბიჭი, რაც შეიძლება მალე, ინიციატორი, რომელიც თქვენ გახდით ზუსტად რა:

• შემცირებული თქვენი კომუნიკაცია მინიმუმამდე;
• მიზიდვა მას, როგორც მეგობარი, მეგობარი, მეგობარი (ალბათ, ამისათვის საჭიროა ბევრი დრო);
• არ დაინტერესდით მისი საქმეები;
• თქმა შენთვის, რომ სიცოცხლე დარჩა წარსულში.

ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ

აუცილებელია ერთი რამის assimage: თუ გატეხილი, თქვენ არ გჭირდებათ ჯვარი თქვენს მომავალ ცხოვრებაში. ალბათ ერთი თვე, ექვსი თვის განმავლობაში, თქვენ შეხვდებით თქვენს ჭეშმარიტ სიყვარულს.

მნიშვნელოვანია: ნათელია, რომ ამ დროს თქვენ შეიმუშავეთ გარკვეული ჩვევები, დამახასიათებელი თვისებები ჩამოყალიბდა, წესები ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ა.შ.

შემდგომ ურთიერთობებში, არ შეგეშინდეთ შეცვალოს, არ იყოს პრინციპული - არ მოერგოთ თქვენი ახალი არჩეული.

ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ყველაფერი ერთად ყველა ერთად და აპირებს დათმობებზე, თქვენ მიაღწიოთ დონეზე, რომ boils თქვენ ორივე.

ვინ დაქორწინდა სხვა

ეს კაცი უკეთესია დაივიწყოს ერთხელ და სამუდამოდ. გაგება: თუ დიდი ხნის განმავლობაში ყურადღება გაამახვილებთ, და ბოლოს მან აირჩია სხვა, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის მიხვდა, რომ როგორც ცხოვრების თანამგზავრი, რომელიც მას უფრო ლამაზი და სასურველი გოგონა ჰყავს.

ეს მან გადაწყვიტა და მისი აზრი პატივი უნდა იყოს. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ცდილობს გაყოფილი ოჯახი, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ გაღიზიანება. გჭირდებათ ეს?

რომელიც მე არ მჭირდება

ეს ხდება, რომ თქვენ აღიარებთ ბიჭი სიყვარულში, და ის უარყოფს ყველა თქვენს გრძნობებს. ასე მოხდა, რომ თქვენ გულგრილი ხართ. აქ არის 2 შედეგები: დაარწმუნოს, რომ ის რეალურად ვერ შეძლებს გარეშე ცხოვრება (სიყვარულით საკუთარ თავს), ან დაივიწყოს მის შესახებ.

თუ თქვენი ურთიერთობები გახდა განვითარებული, და გრძნობთ ყველა სიცივე ახალგაზრდა მამაკაცს, რომელიც არ გიყვართ, მაშინ ამ შემთხვევაში უკეთესი ნაწილი.

პირველ რიგში, ეს არის დროის ნარჩენები (ყოველივე ამის შემდეგ, ის უფრო ადრე თუ გვიან მიდის მეორეზე, რომლითაც მას უფრო პოზიცია ექნება), და მეორე, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მას შემდეგ, სავარაუდოდ, თქვენ არ მიიღებთ მას.

არ დაუშვათ თავი გამოიყენოთ. და არ მჯერა, რომ ამბობს, რომ ვინმე უყვარს წყვილი, და ვინმე საშუალებას აძლევს თავს მიყვარს. ორმხრივი გრძნობები არც ისე იშვიათია.

თუ ის არის თქვენი თანაკლასელი

გოგონები ხშირად ინტერესდებიან ერთ კლასელზე. ზოგჯერ ეს ნამდვილად მიყვარს, ზოგჯერ - უბრალოდ სიმპათია. მეორე ვარიანტი უფრო ხშირია.

ეს ხდება რამდენიმე მიზეზის გამო: ხშირად მათი "კვეთა", ღია ქცევა საკლასო ოთახში (ვინ არის მორცხვი მას?), სკოლის მცირე წრე.

თუ თანაკლასელი გახდა თქვენი არჩეული, ვისაც არ შეეძლო "გავიდნენ" თქვენი თავით, შემდეგ შეეცადეთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სწავლას.

ახალი მეგობრების გაგზავნა, დარეგისტრირდით წრეში / სექციაში და ა.შ. ასე რომ თქვენ გექნებათ ნაკლები დრო, რომ დაარღვიოს და შეშფოთება.

Მნიშვნელოვანი: კარგი ვარიანტი იქნება უხუცესებს შორის ნამდვილი მეგობრის ჩამოყალიბება, მაგრამ თქვენთან ახლოს (!) თქვენ (გადაწყვეტილება თავად, ვინ იქნება: დედა, მამა, დის, მეზობელი და ა.შ.).

მათ შეუძლიათ თქვენი პრობლემების მოგვარება, თქვენ მათგან ეძებთ. მესმის: მოზარდები ყოველთვის უფრო ჩართულია, ვიდრე თქვენი თანატოლები.

რომელსაც აქვს გოგონა

ბიჭი ამჯობინა სხვა ... ასე რომ, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ იყო იმედგაცრუება, უმჯობესია მას, ვიდრე თქვენ. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა "სურდა" დანაშაული. თუ ასეა, ჭკვიანი გახადოთ: დაიწყე შესაძლებელი აღმოაჩინოს.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ცუდი ხარ. დიახ, რომ ბიჭი, როგორც თითოეული ჩვენგანი, აქვს საკუთარი შეღავათები, მაგრამ არ უნდა ადაპტირება მათ.

თვითმმართველობის გაუმჯობესება არ არის ვინმეს გთხოვთ, მაგრამ უფრო საგანმანათლებლო, უფრო საინტერესო, უფრო მგრძნობიარე.

ეს დაგეხმარებათ სხვაგვარად სხვაგვარად გამოიყურებოდეს, ახალი ნაცნობების შექმნა, მრავალი შესაძლებლობა, ჰობია, პერსპექტივები, საპირისპირო სქესის ყურადღების მიქცევა და ა.შ.

ნარკოტიკების დამოკიდებულება

პირველი, ცდილობენ აღმოიფხვრას ნარკოტიკების დამოკიდებულება მასზე ყველა შესაძლოა. მერწმუნეთ, ასეთი ხალხი გამოსწორდა, თუმცა საკმაოდ იშვიათია. თუ გესმით, რომ ეს აზრი არ არის, მაშინ ეს ადამიანი უნდა შევეცადოთ და მარადიულად დაივიწყოს.

წარმოიდგინეთ, რა გელით მასთან ერთად მომავალში, თუ არ ხართ თქვენი უფსკრული ინიციატორი, თქვენ მუდმივად აპატიებთ მას, რაიმე გაუმჯობესების გარეშე?

სიღარიბე, დანგრეული ჯანმრთელობა, პერსპექტივების ნაკლებობა, იმედები, ბავშვები (ან უარესი - ბავშვების მქონე პაციენტების დაბადება). ოჰ, და სავარაუდოდ, თქვენ ადრე თუ გვიან ასევე "გამკაცრდა". გსმენიათ ასეთი მომავლის შესახებ?

რომელთანაც ის ეძინა

ასე მოხდა ეს. იქნებ ეს მოხდა სისულელეზე, რადგან მამრობითი ყურადღების ნაკლებობა.

მაგრამ თუ სასოწარკვეთილი ხართ, მოუსმინეთ შემდეგ რეკომენდაციებს:

• ცდაასე რომ, ეს ინფორმაცია არ ვრცელდება (პარტნიორთან საუბარი, მითხარი, როგორ არის მნიშვნელოვანი თქვენთვის);
• გააკეთეთ აზრი ეს არაფერი მოხდა (წარმოიდგინეთ, რომ ეს იყო ოცნება ან ფანტაზია);
• ვფიქრობ, როგორც პატარა, რაც შეიძლება ამის შესახებ;
• ჩვენ ღირსეული ვართასე რომ, არავინ ფიქრობდა თქვენი პიროვნების შესახებ ცუდი და არ გააფუჭებს თქვენს რეპუტაციას.

მაშინაც კი, თუ ეს ღონისძიება გახდა სახის furor, არ ინერვიულოთ - მალე ვნებები იქნება ჩუმად, და ყველაფერი თანდათან დავიწყებული იქნება.

ალბათ გთხოვ: "რა მოხდება, თუ ჩვენ ერთად ვმუშაობთ? ჩვენ ყოველდღე უნდა დავინახოთ ... " უმჯობესია მასთან კომუნიკაციის შეზღუდვა ან გააგრძელოს მასთან კომუნიკაცია, როგორც ეს იყო თქვენი სქესის წინაშე.

მამრობითი შეყვარებული

ყველას ყოველთვის გმობს ბეწვი. მაგრამ როდესაც ქალი სიყვარულით არის დაქორწინებული კაცი ან გატაცება მისთვის, ხშირად ის მიდის ყველა მორალის წინააღმდეგ. თითქმის ყოველთვის ასეთი კავშირები არ იწვევს. როდესაც გოგონა ესმის ეს, მან სასწაულები როგორ უნდა დაივიწყოს იგი?

ამისათვის თქვენ უნდა გაიგოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ: დაქორწინებული ადამიანი იშვიათად ტოვებს ოჯახს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ საერთო ბავშვები არიან. ამიტომაც არ არის აუცილებელი მისი დროისა და ნერვების მოცულობისთვის.

ალბათ, ერთ-ერთი გზა თქვენთვის შესაფერისია:

1. მას ბედნიერებას ვუსურვებ და წავიდეთ მისი. საკუთარ თავს, რომ ეს არ არის შენი კაცი, ასე რომ, მისი ცხოვრება ცხოვრობს: მეუღლესთან ერთად იძინებს, ბავშვებთან ერთად დღესასწაულებს აკმაყოფილებს, დედოფალს, რათა დაეხმაროს ქვეყანაში და ა.შ.
2. მას უვარგისი იქნება. წარმოიდგინეთ, როგორ მიდის მისი მეუღლე, იწყება ტყუილი მისი (და ეს მოხდება), თუ როგორ ეშინია "სინათლის up" თქვენ წინაშე მისი მეუღლე და ა.შ. გჭირდებათ კაცი- coward? ან უფრო მკაცრი მეთოდი - წარმოიდგინეთ სურათზე ჩემი უფროსი, როგორც მან კოცნა მისი მეუღლე, caresses მისი, ეხება მისი სიყვარული ... გჭირდებათ საშუალო როლები? რა თქმა უნდა, უფრო მეტად იმსახურებ.

საიდანაც ბავშვი

არ აქვს მნიშვნელობა, ვინ გახდა თქვენი უფსკრული ინიციატორი, თქვენ უნდა მიიღოთ ის ფაქტი, რომ თქვენი კავშირი აღარ არსებობს. ასეთ სიტუაციაში ქალს ახალი ცხოვრება უნდა დაიწყოს.

ამისათვის საჭიროა:

Მნიშვნელოვანი: შესაძლოა, თქვენ "ითამაშებთ" დანაშაულს (თუ ის უღალატა მას ან ესროლა), მაგრამ არ კრძალავს ბავშვს მამასთან კომუნიკაციისთვის, თუ არ არსებობს ხილული მიზეზები.

არ დააყენოთ იგი მის წინააღმდეგ და ცდილობენ, რომ თქვენი ყოფილი ადამიანი აკეთებ ამას თქვენთან დაკავშირებით. ბავშვი არ უნდა განიცდიან იმდენად, რამდენადაც თქვენი უფსკრული.

რომელთანაც არაფერი იყო

უბრალოდ შთააგონეთ თქვენი ბედი მისგან მისგან: თქვენ არ უნდა მიიღოთ რა შეიძლება. ალბათ, ეს იქნებოდა უკიდურესად სიყვარული, საიდანაც ასე იქნებოდა თქვენთვის უარის თქმის, და შესაძლოა პირიქით, უარყოფითი, სიძულვილი და ღალატი.

აქედან გამომდინარე, ზღუდავს რამ ამბობენ ცნობილი სიტყვები: რომ არც კეთდება - ყველა უკეთესი!

Მნიშვნელოვანი: თუ თქვენ არ მუშაობდი ახალგაზრდა მამაკაცთან, თქვენ არ გჭირდებათ იმის დამტკიცება, რომ მან შეცდომა დაუშვა. ეს ყველაფერი სერიოზულად გამკაცრდა. უკეთესი მხოლოდ გადაადგილება.

პირველი ბიჭი

ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერი პირველია. იგივე ბიჭი. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ პიროვნებაზე, რომლის წყალობითაც თქვენ გაქვთ პირველი ურთიერთობა, იყო პირველი კოცნა ან სექსუალური გამოცდილება, იგრძნო, რომ ეს იყო თქვენი პირველი სიყვარული და ა.შ.

მთავარია ის, რომ ის სულისკვეთებით გისურვებთ, როგორც პირველი. გარკვეული გარემოებები, თქვენ არ შეიძლება ერთად, ასე რომ თქვენ ეძებთ გადაწყვეტა დაივიწყოს იგი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის, რაც უნდა გესმოდეთ, არის პირველი, მაგრამ არა უკანასკნელი. წარმოიდგინეთ, რამდენად მშვენიერია მომავალში: ალბათ ლამაზი ბავშვები, წარმატებული კარიერა, ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრება მშობლების, კარგი მეგობრები, ბევრად უფრო.

იმასაც კი, რაც თქვენ ასევე უნდა აღინიშნოს ყველაზე ადამიანი, რომელიც გიყვარდეს, სინაზის და ზრუნვა. ეს ყველაფერი იქნება, ღირს მხოლოდ მჯერა და დაიწყოს ცხოვრება.

დაკვირვება: ბევრი გოგონა ახალგაზრდა ასაკში არის "მოკლული" პირველი სიყვარულის გამო, და გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ ისინი ზუსტად ისწავლებენ, რა უნახავს, \u200b\u200bყველაზე სატენდერო გრძნობები განიცდის და მაშინ მათ ესმით, რომ მხოლოდ ახლა უყვართ სიყვარული.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ეს ყოველდღე ხედავთ

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ასეთი სიტუაცია გაქვთ?

დაივიწყეთ ბიჭი, ვისაც უყვარს, არა მხოლოდ დრო ხელს შეუწყობს, მაგრამ შენ საკუთარ თავს.

Ამისთვის:

• დაიწყეთ ცოცხალი შემდგომი;
• საკუთარი მიზნის მისაღწევად;
• ესაუბროთ სხვებს (ზარის მეგობრები, "ფეხით" ნათესავებს;
• ახალი ნაცნობების შექმნა;
• განაახლეთ დისკუსიისთვის აკრძალული თემისთვის;
• არ უჩივიან ცხოვრებას;
• ყურადღება მიაქციეთ კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის სხვა წარმომადგენლებს;
• ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავს;
• თვითმმართველობის გაუმჯობესება.

გაყოფის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი ბიჭი, კაცი, მამის მამა, თუ თქვენ ნაკლებად ფიქრობთ პრობლემებზე, მაგრამ თქვენ ოპტიმისტურად იცხოვრებთ. ფაქტია, რომ fuses სხვები მოიგერია, ამიტომ ისინი უფრო ხშირად არიან თავიანთი პრობლემებით.

და ვინც გადაწყვიტა, რომ მათი სიცოცხლე ცისარტყელა და უბედურება თავისუფალი, ყოველთვის ყურადღება მიიპყრო და, შესაბამისად, ახალი ნაცნობები, თავგადასავლები, სხვების სურვილი, რათა დაეხმაროს და ყველა, რაც სიცოცხლე უფრო ადვილია.

ვიდეო: როგორ დავივიწყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი

მწუხარება, ლტოლვა, sleepless ღამე, ცრემლები ბალიში შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გახდეს თანამგზავრების გოგონების ამ სიტუაციაში. და ეს არ არის გასაკვირი, რადგან ბიჭი გახდა მჭიდრო და ნათესავები თქვენთვის, თქვენ უკავშირდება ლამაზი მომენტები და სატენდერო მოგონებები. ამიტომ, დაივიწყოს ბიჭი, თქვენ უნდა მნიშვნელოვანი ძალისხმევა.

ეს არ იქნება ადვილი. მაგრამ ამ პრობლემასთან ერთად, თქვენ მიიღებთ ღირებული გამოცდილების მიღებას, ბევრად უფრო მკაცრი და ზრდასრული გახდება. შედეგი ღირს ცალსახად!

როგორ სწრაფად დაივიწყოს ბიჭი?

მეთოდები, რომლებიც დაივიწყებენ ბიჭს:

1. პირველი, რაც უნდა გაკეთდეს, არის იმის გაგება, რომ ის ფაქტი, რომ ურთიერთობა დასრულდა. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მტკივნეულია, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენი უნდოდა ერთობლივი მომავლის ოცნება, თქვენი მიზანია გაყოფა.
2. მას შემდეგ, რაც თქვენ შეწყვიტეთ მოტყუებით და მიიღებთ მონაწილეობას, როგორც ერთგული ფაქტი, აუცილებელია ყველა ტკივილი, ყველა ემოცია, რომელიც თქვენთან ერთად წარმოიშვა. მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დროის გარკვეული დრო, რომ ცხოვრება და ყველა თქვენი უარყოფითი ემოციები. იხილეთ ერთობლივი ფოტოები, წაიკითხეთ კორესპონდენციის, ყვირილი, ტირილი, საუბარი თქვენს მეგობარს, ყველაფერი რაც გინდა, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული დროის განმავლობაში.
3. შემდეგი, თქვენ უნდა მოშორება იმ რამ, რომ გუშინ გამოიწვია თქვენი მოგონებები ყოფილი: ერთობლივი ფოტოები, ღია ბარათები, ერთობლივი მიმოწერა. არ დააყოვნოთ მისი პროფილი სოციალური ქსელების შესახებ. დიახ, ძნელია ამის გაკეთება, მაგრამ საბოლოო ჯამში გაცილებით ადვილი გახდება, როდესაც არაფერია შეგახსენოთ ამის შესახებ.
4. თქვენ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იყო დაკარგული მათ: გაგება, პატივისცემა, მხარდაჭერა, ვნება, სინაზის, ზრუნვა ან caress. გვესმის, რომ ეს იყო გაყოფის მიზეზი და რა იყო შესაძლებელი თქვენი შეცდომები. ორივე ორივე ბრალია. ამიტომ, არ დაგმო საკუთარ თავს. უბრალოდ დასკვნები, ისინი სასარგებლო იქნება თქვენთვის მომავლისთვის.
5. მას შემდეგ, რაც თქვენ ხარჯავთ საკუთარ თავს, მკურნალობა თავს რაღაც. გადასვლა სალონში, წავიდეთ ერთად შეყვარებული სავაჭრო. Scubin თავს sucks და გამოიყურება საყვარელი ფილმი. მიიღეთ ქაფი აბანო თქვენი საყვარელი არომამასლაებით და დაისვენოთ.
6. დაამტკიცეთ, რომ არაფერი მოხდა, პირიქით, ეს მოხდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ აუცილებელი იყო. ჩაწერეთ თქვენი პარტნიორის ქაღალდის ნეგატიური თვისებები და მეორე - თქვენი დადებითი თვისებები. ასე რომ თქვენ დაეხმარება საკუთარ თავს გამოიყურებოდეს ყოფილი სხვა თვალების, და მახსოვს ყველა თქვენი უპირატესობა.
7. დადებითად იფიქროთ. გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი იწყება აზროვნებით. ჩვენ მოვიზიდეთ მხოლოდ ის, რაც ჩვენ რადიაციას. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია დადებითი და ოპტიმისტური ადამიანი გახდეს ბედნიერი მომენტები თქვენს ცხოვრებაში. გააკეთე საკუთარი გეგმა მომავლისთვის. გახსოვდეთ თქვენი ოცნებები, სურვილები, მიზნები. სცადეთ მინიმუმ რამდენიმე ნაბიჯი მათ მისაღწევად.
8. შეავსეთ თქვენი ცხოვრება დადებითი ემოციებით, რათა მათ სრულიად eclipsed უარყოფითი. და ამისათვის, ეს იდეალურია პატარა მოგზაურობისთვის. ახალი ადგილები სიხარულისა და სიამოვნების განცდას მისცემს, ხოლო დანარჩენი თავს იკავებს თქვენს ემოციურ მდგომარეობას. თუ არ არსებობს შესაძლებლობა, დატოვონ, მაშინ მეგობრებთან ერთად ლაშქრობდნენ, კოტეჯში ან შაბათ-კვირას უცნობ ქალაქში.
9. ოჯახთან და მეგობრებთან კომუნიკაცია უფრო ხშირად. ყურადღება მიაქციეთ ოჯახს, განათავსეთ ზოგადი გაწმენდა. და შაბათ-კვირას, დარწმუნდით, რომ მეგობრებთან ერთად მეგობრებთან ერთად წავიდეთ და შემდეგ დისკოთან. აქ თქვენ ყველა სტრესს გაანადგურებს ცეკვების მეშვეობით, შეგიძლიათ დაისვენოთ დადებითი ემოციები.
10. ისიამოვნეთ თავისუფალი დრო. თქვენ საბოლოოდ გამოჩნდა თავისუფალი დრო თქვენთვის. გაუმჯობესება, განვითარება. აღმოჩნდეთ ჰობი სული. იქნებ ეს იქნება ნახაზი, სიმღერა, ქსოვილი ან კითხვა. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ თეატრალური სკოლის ან აერობიკის დარეგისტრირება. სპორტი არის შესანიშნავი ანტიდეპრესანტული, ასე რომ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დილით დატენვის, სირბილი, თუ დრო საშუალებას იძლევა დრო, კარგად, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დარეგისტრირდეთ დარბაზი.

როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ბიჭი, რომელმაც ესროლა?

საკმაოდ რთული სიტუაცია ხდება, როდესაც იგი ცვლის მას. გოგო, ეს ორმაგი სტრესია! ეს მტკივნეულია და შეურაცხმყოფელია და აქ მაინც აუცილებელია და დავიწყება, რადგან სხვა არჩევანი არ არის.

მაგრამ ნებისმიერი სიტუაცია არსებობს გამოსავალი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რჩევა დაივიწყოს ბიჭი დაივიწყოს სწრაფად:

• ნება მიეცით საკუთარ თავს, რაც არასდროს გაკეთებულა ურთიერთობებში. ცეკვა მთელი ღამე კლუბში, წასვლა თქვენი შეყვარებული რამდენიმე დღის განმავლობაში. გაერთეთ სიამოვნება, აცვიათ მოკლე კალთები და ფარული კაბები. ასეთი ქმედებებით თქვენ მიიღებთ დისკზე და დადებით ემოციებს, რადგან აკრძალული ხილი ტკბილია.
• შეცვალეთ რაღაც: გამოჩენა, ხასიათი, ქცევა. ქარის ცვლილება უნდა დაფაროს და მოგცეთ შესანიშნავი ცვლილებები მშვენიერი ახალი თმის ფერის, მშვენიერი თმის შეჭრის სახით და სიცოცხლის ოპტიმისტური სახით. როგორც ახალი ცხოვრება ამბობს, ახალი სუფთა ფურცელიდან.
• გპირდებით საკუთარ თავს, რომ არასდროს დაბრუნდებით ყოფილ ბიჭს. ასე რომ, ის არ გააკეთა, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ ითხოვს მოგვიანებით, გახსოვდეთ, რომ თქვენ ღირსეული საუკეთესო. რატომ გისურვებთ ასეთ დამოკიდებულებას საკუთარ თავს და მოიცავს ურთიერთობას, სადაც არ ხართ დაფასებული? აფასებ საკუთარ თავს? შემდეგ კი შეწყვიტოს ფიქრი ურთიერთობის განახლების შესაძლებლობის შესახებ.
• იყავი ბედნიერი თქვენთვის. შეავსეთ თქვენი დღე დადებითი მომენტები: დადის, შეხვედრებს მეგობრებთან ერთად, უყურებს თქვენს საყვარელ ფილმს, საინტერესო წიგნს კითხულობს. თქვენ კი შეგიძლიათ გააკეთოთ pet. იზრუნეთ რამდენი ხანი უნდოდა და ოცნებობდა. გადასვლა პარაშუტით, ლამაზი ფოტო სესია, ესპანეთის კურსებისთვის დარეგისტრირდით.
• არ დაივიწყოთ თვითმმართველობის გაუმჯობესება. თქვენ ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ბედნიერება და ჰარმონია თქვენს ცხოვრებაში, რადგან იმსახურებ მას, ისევე როგორც სხვა.

როგორ დაგვავიწყდეს ბიჭი, ვისაც უყვარს unrequited?

ეს ხდება, რომ ბიჭი მოსწონს გიჟები გოგონა, მაგრამ აქ არ არის ძალიან კარგი. ის, როგორც ჩანს, მასთან კომუნიკაცია, მაგრამ მას არ შეუძლია უფრო დიდი სიტყვის შესახებ. ეს არის ძალიან სამწუხარო თემა!

Unrequited სიყვარული ყოველთვის მძიმეა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლონ დადებითი და ამ სიტუაციიდან:

1. პირველი ვფიქრობ, რა გინდა ეს ბიჭი იმდენად? რა იზიდავს ყველაზე მეტად? რა თვისებები ხასიათი, რომელიც ქცევა იზიდავს თქვენ მასში. სიტუაციის გაანალიზების შემდეგ დაიწყეთ მუშაობა.
2. მესმის, რომ თქვენ ხართ მისი ხასიათი თვისებები, რომლებიც არ მიიღებთ თქვენ. აქედან გამომდინარე, დაიწყე მუშაობა საკუთარ თავს და განვითარდეს ისინი საკუთარ თავს. მაგალითად, თუ თქვენი მეგობრის მამაცი და დარწმუნებული ხართ, მაშინ ეს თვისებები გჭირდებათ საკუთარ თავს, და გამბედაობა და ნდობა არასდროს დაზიანდება. თუ ეს არის ნაზი და ყურადღებიანი, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ცდილობენ გახდეთ იგივე. დროთა განმავლობაში, ყველა დაკარგული თვისება თქვენ განვითარდება საკუთარ თავს, და ეს გახდება მიმზიდველი არა მხოლოდ მას, არამედ საკუთარ თავს პირველი.
3. ვისწავლოთ მიყვარს და ვაფასებ საკუთარ თავს. თვითმმართველობის გაუმჯობესება, ხელი შეუწყოს საკუთარ თავს. თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ სანამ არ მოგწონს, არავინ გიყვარვარ. და როდესაც თქვენ გახდება შევსებული და ჰარმონიული პიროვნება, იგივე ხალხი მოზიდული იქნება.
4. შეწყვიტოს ბიჭი. არ მოვუწოდებთ და არ წერენ მას. ეს მხოლოდ მას დააყენებს. უმჯობესია ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ განვითარებას. ჩაყვინთვის თქვენი უფროსი სწავლა, მუშაობა, დარეგისტრირდით დამატებითი კურსები. შენი ამოცანაა ახლა - სცადეთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ თავს.
5. Იყავი მომთმენი. შენი მთავარი ასისტენტი დროა. თუ ეს სრულიად რთულია, მაშინ ემოციებს ქაღალდზე ემოციები, ან მითხარი, რომ საუკეთესო მეგობარი ხარ. Mom ასევე გამართავს თქვენ და დაეხმარება რთულ მომენტში.
6. Ისიამოვნე ცხოვრებით. წასვლა დისკოზე, კინოთეატრებსა და თეატრებში გამოფენებზე. შეეცადეთ გაეცნოთ ახალ ხალხს. თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სხვადასხვა თემატურ ადგილებზე ან ფორუმებზე. გაცნობის საიტები ასევე დაგეხმარებათ გადალახოს სევდა. და თუ გაეცანით ბიჭს, მართლაც სარგებლობენ, ეს ნამდვილად მიხვდა მასთან და კარგად გაატარებს. და გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო გაქვთ წინ.

როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ყოფილი ბიჭი გიყვართ?

ყველაზე მძიმე ტესტი, როდესაც აუცილებელია დაივიწყოს ადამიანი, რომელიც უყვარს madly. მაგრამ ექსპერტები ურჩევს არ გაატარონ ძალაუფლება მასზე, მათ მიაჩნიათ, რომ სიყვარული არ შეიძლება დავიწყებული. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი მოგონებები, და ამონაწერი ღირებული გაკვეთილები ამ.

• პირველ რიგში, აუცილებელია იმის გაგება, რომ თუ ურთიერთობა არ მუშაობდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უყვარდა. თქვენ უბრალოდ ვერ სარგებლობენ თქვენი საყვარელი საზოგადოება, ავაშენოთ გეგმები მომავალში. მაგრამ სიყვარულის განცდა ყოველთვის თქვენთან ერთად, ვერავინ წაიღებს მას. და ეს მშვენიერი გრძნობაა - ეს არის ნამდვილი ბედნიერების წყარო. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მადლობა გადავუხადო ცხოვრებას, რომ მან მოგცეთ შესაძლებლობა, განიცადოთ ეს, მაშინაც კი, თუ მან გამოიწვია ტკივილი.
• თქვენ უნდა გულწრფელად პატიება თქვენი საყვარელი, ამოიღონ ყველა პრეტენზია მას და საკუთარ თავს. არ დაადანაშაულებ ვინმეს, თუ რა მოხდა, მაშინაც კი, თუ იყო მესამე პირი, რომელიც მსახურობდა თქვენი ტკივილის მიზეზით.
• თუ საკუთარ თავს ადანაშაულებ, მაშინ გაანალიზეთ თქვენი შეცდომები, დაპირება საკუთარ თავს აღარ და გულწრფელად პატიება საკუთარ თავს. გვესმის, რომ თუ ყველაფერი მოხდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ ეს აუცილებელი იყო თქვენს ცხოვრებაში. ყველაფერი არის მხოლოდ ინსტრუმენტები თქვენს ბედი.

ტკივილი ურთიერთობებში - გაყოფა, ღალატი, მოვიდეს ჩვენს ცხოვრებაში არა უშედეგოდ. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ვისწავლოთ სიყვარული, მიუხედავად იმისა, რომ გარემოებები. თუ თქვენი ურთიერთობა არ მუშაობს, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მზად არ ხართ.

ალბათ თქვენ შეგიძლიათ მიყვარს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი გაძლევთ სიხარულს, და როდესაც ის შენზეა, მაშინ შენი. ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ეს არ იყო სიყვარულით, მაგრამ მხოლოდ სითბო.

• ამიტომ, ნაცვლად მოკლედ დაივიწყე ბიჭი, თქვენ უნდა ვისწავლოთ. აპატიეთ მას ყველაფერი, გაჩერდი და დაიწყე თავი. საკუთარ თავს თვითმმართველობის განვითარება, წაკითხული და. თუ ძნელია, მაშინ ფსიქოლოგთან წასვლა, ის დაგეხმარებათ სიყვარულის გარდაქმნას და უამრავ ღირებული რჩევას მოგცემთ.
• ყველა თქვენი გასაწინააღმდეგო სიყვარული პირდაპირ შემოქმედებით და თვითმმართველობის გამოხატულებაში. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ განსაცვიფრებელი შედეგები. ჩვენ უფრო ხშირად ვართ, ეს ენერგიის ბრალდებით და ყველა უარყოფითია. მეგობრებთან ურთიერთობა, ნათესავები და მათთან ერთად თქვენი სიყვარული და სიხარულით.

და როდესაც თქვენ შეწყვიტოს უკან უარყოფითი, ადანაშაულებს საკუთარ თავს, ბიჭი და ჩემი ცხოვრება, მაშინ თქვენი ტკივილი გაივლის, მაგრამ მხოლოდ მადლიერება დარჩება. და მაშინ, თქვენ დაიწყებთ ბედნიერებას და სიყვარულს თქვენს ცხოვრებაში. ალბათ ის დაბრუნდება თქვენ, ან სხვა ადამიანი მოვა თქვენს ცხოვრებაში და გახდეს თქვენი ბედი.

გახსოვდეთ, რომ ბედნიერი, ჰარმონიული, სავსე სიყვარული და სიხარული, ხალხი ყოველთვის insanely მიმზიდველი.

ფსიქოლოგის პასუხი: რატომ არ უნდა დაგვავიწყდეს ყოფილი?

ეს არის ბევრი დრო, როდესაც გაყოფის შემდეგ, მაგრამ ვერ დაივიწყებთ? კიდევ ერთი ბიჭი შეხვდით, მაგრამ მაინც თქვენი აზრები მუდმივად დაბრუნდება ყოფილი? შევეცადოთ, რომ ამ სიტუაციის მიზეზების მოგვარება:

• შენ საკუთარ თავს ადანაშაულებ. ალბათ ფიქრობთ, რომ წინა ურთიერთობებში ბევრი შეცდომაა, რომელიც საბოლოო დასრულებას ემსახურებოდა. თქვენ გაქვთ ბევრი შიში დღევანდელ ურთიერთობებში და თქვენ გეშინია, რომ გავიმეოროთ იგივე შეცდომები. თქვენ ასევე გაქვთ ბევრი ჩამონტაჟებული წინა ურთიერთობებში. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა გაანალიზოთ სიტუაცია და შეავსოთ ყველა თქვენი გამოცდილება ფურცელზე. თუ სიტუაცია საშუალებას იძლევა, თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ ყოფილ და სულისკვეთებას. ჰკითხეთ კითხვებს, რომ თქვენ ასე შემაშფოთებელია. და თუ არ არსებობს ასეთი შესაძლებლობა, მაშინ უბრალოდ გვესმის, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია: ერთი არ მოსწონს ეს, და სხვა იგივე შეიძლება იყოს აღფრთოვანებული.
• შეხედეთ თქვენს მიმდინარე ურთიერთობას. თქვენ აშკარად არ ხართ კმაყოფილი მათთან, თუ წარსულში მუდმივად ფიქრობთ. გაანალიზეთ ისინი: რა არ არის მათში, რაც შემაშფოთებელია. პატიოსნად გითხრათ ამ პარტნიორის შესახებ და ცდილობენ იპოვონ კომპრომისი.
• ინტიმური ცხოვრება. თუ თქვენ გაქვთ მგზნებარე და გაჯერებული ინტიმური ინტიმური ცხოვრება წარსულის პარტნიორთან, და მიმდინარე კიდევ ერთი მოსაწყენი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს. გახსოვთ, რომ პარტნიორი, რომელმაც უფრო მხიარული მოიყვანა. აქედან გამომდინარე, მრავალფეროვან ინტიმურ ცხოვრებაში პარტნიორთან, განიხილეთ თქვენი ინტიმური მომენტები ერთად და გაუზიარეთ თქვენი პრეფერენციები.
• შეწყვიტოს ყოფილი პარტნიორების შედარება. ყველა ადამიანი სრულიად განსხვავებული, ასე რომ ამ სამყაროში მოწყობილი, ეს არის არსი. არ ცხოვრობენ წარსულში. მუშაობა მიმდინარე ურთიერთობებზე და მათი განვითარება.

აუცილებელია მხოლოდ დღეს ცხოვრება, თქვენი რეალური. იპოვეთ თქვენი ურთიერთობა დადებითი და დადებითი მომენტები, ისინი რეალურად ბევრი. და გახსოვდეთ, რომ ყურადღებას ამახვილებს ყურადღებას, ზუსტად რა იზრდება. მოდი ვნახოთ უფრო კარგი.