Dacă scorțișoară. Scorningul de scorțișoară: Proprietăți benefice și contraindicații ale condimentelor parfumate, tratamente, rețete pentru sănătatea masculină și feminină. Reteta BUN SINABON cu scorțișoară - video

Scorțișoară are o serie de proprietăți utile, dintre care un număr contribuie la o reducere eficientă a greutății. Acest condiment:

reduce nivelul de glucoză și colesterol din sânge;

stabilizează producția de insulină;

ajută la reducerea apetitului;

previne formarea de noi celule grase;

activează activitatea organelor interne.

În plus, aroma dulce-câine de scorțișoară ajută la reducerea cantității de zahăr din feluri de mâncare și băuturi sau pentru a abandona utilizarea îndulcitorilor, care ajută, de asemenea, la rezolvarea excesului de greutate.

Cum să luați scorțișoară pentru pierderea în greutate

Luați un condiment parfumat pentru a reduce greutatea în diferite moduri. Scorțișoară la sol poate fi adăugată la amestecuri de terci sau coarde, supe de fructe rece sau salate de fructe, deserturi din fructe coapte, smoothie. Scorțișoară este perfect combinată cu merele, perele sau quincele. În feluri de mâncare fierbinți, scorțișoară este adăugată imediat înainte de disponibilitate sau înainte de a servi pe masă. Rece - stropiți doar cu praf de cinname înainte de utilizare. Dacă dieta se întoarce miere - este, de asemenea, posibil să adăugați scorțișoară la sol, aceasta este o combinație de gust excelent.

dar pentru a reduce greutatea, băuturile cele mai eficiente cu scorțișoară - Poate fi adăugat la lapte, ceai, cafea, decolotări de fructe. Asemenea băuturi nu sunt numai utile, ci și gustoase. Luați-le fie dimineața, fie de două ori pe zi - dimineața și seara. Pentru pregătirea lor, puteți folosi ambele scorțișoare de scorțișoară și scorțișoară.

Pregătiți băuturile cu scorțișoară este cea mai bună imediat înainte de utilizare - condimentul "dă" parfumul său, deci nu este necesar să insistăm ore întregi.

Ca orice mijloc puternic scorțișoară pentru pierderea în greutate trebuie luată în cantități limitate - Nu mai mult de o jumătate de linguriță condimente pe zi.

Apă de scorțișoară aromatică

Cea mai laconică și simplă rețetă pentru băuturile de scorțișoară este apă de scorțișoară. Pentru a-și face gătitul, bastoanele de scorțișoară ar trebui împărțite în bucăți, le-au pus în cazanul cazanului, turnați apa clocotită și puneți-o în decursul a 10 minute.

O astfel de perfuzie poate fi îmbătată atât în \u200b\u200bformă de căldură, cât și la cea răcită, pe parcursul zilei. Acest lucru va ajuta la normalizarea metabolismului și reducerea dorinței unui "dulce", ceea ce face perfuzia de scorțișoară cu un bun însoțitor de orice dietă.

Cinamon de apă de miere

Printre rețetele de băuturi de la scorțișoară pentru pierderea în greutate unul dintre cele mai populare este scorțișoară cu miere. Un stomac gol, luând un pahar de un astfel de cocktail, nu numai că veți reduce greutatea, ci și pentru a îmbunătăți cifra (apa de miere cu scorțișoară ajută în primul rând eliminarea depozitelor de grăsime de la abdomen). În plus, această băutură ajută la îmbunătățirea digestiei și are un efect benefic asupra tonului general al corpului.

Pentru pregătirea unei porțiuni a băuturii un sfert de linguriță, scorțișoara de pământ ar trebui să se topească o jumătate de pahar de apă fierbinte fierbinte, apoi să aștepte până când apa se răcește și scorțișoară este "imaginat". În cald (35-40 de grade), apa a pus o linguriță de miere naturală și a murit bine, dacă se dorește, puteți adăuga o felie de lămâie sau var. Bea gata.

Scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate durează de două ori pe zi - un stomac gol dimineața, aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de culcare.

Bea scorțișoară cu Kefir - trei rețete

Un kefir cu conținut scăzut de grăsimi este o greutate de scădere prin satelit permanentă, astfel încât rețetele de scorțișoară de scorțișoară sunt destul de populare.

Cea mai ușoară rețetă - Adăugați ¼ linguriță de linguriță într-un pahar de kefir Și cum se amestecă. Luați o astfel de băutură de două ori pe zi, dimineața pe stomacul gol și seara.

Cocktail de la Kefir și scorțișoară- Versiune excelentă a micului dejun alimentar. Pentru a vă pregăti, luați un pahar de kefir cu grăsimi scăzute, curățați coaja și grind două mere mici și luați un cocktail într-un blender. După aceea, adăugați ½ linguriță de scorțișoară și amestecați.

Foarte pierderea eficientă în greutate - o băutură din Kefir, scorțișoară, ghimbir și piper roșu. Se numește "un cocktail de supermodele" - accelerează metabolismul și se scapa de sentimentul de foame pentru o lungă perioadă de timp, dar este necesar să o folosiți cu prudență pentru a nu răni corpul. Pentru a pregăti o astfel de băutură pe un pahar de Kefir, luați o jumătate de linguriță cu un scorțișor de pământ și ghimbir la sol și adăugați vârful chili de piper. Este mai bine să nu luați un stomac gol - un efect de deșeuri în acest caz va fi vizibil, dar probabilitatea de probleme cu sistemul digestiv este foarte mare. Băutura "Băutură de modele" nu poate fi mai des pe zi.

Cum să faci lapte cu scorțișoară

Această băutură ajută la reducerea cantității de zahăr din sânge și normalizează colesterolul. Beți-l de două ori pe zi - dimineața și seara.

În care rețeta de lapte de scorțișoară este foarte simplă. Se încălzește paharul de lapte (înainte de fierbere nu este necesar), adăugați o linguriță de pulbere de scorțișoară, amestecați. Așteptați câteva minute. Laptele de scorțișoară este gata.

Dacă utilizați scorțișoară în Chopsticks - metoda de gătit va fi oarecum diferită. În acest caz, trebuie să puneți scorțișoară cu lapte, să aduceți la fierbere și să sacrificați câteva minute, după care este de a răci laptele (ar trebui să fie cald, nu fierbinte).

Pentru micul dejun, puteți bea lapte de cinama cu miere în principiu - va ajuta la reîncărcarea energiei.

Cum să preparați ceaiul cu scorțișoară

Scorțișoară poate fi adăugată atât ceai negru, cât și verde. "De asemenea, va contribui la pierderea în greutate și, în același timp, va îmbogăți gustul băuturii și îndulțișați puțin. Din utilizarea zahărului în astfel de cazuri este mai bine să refuzați. În special în mod benefic, acționând o astfel de băutură pe diabetici, normalizând conținutul de zahăr din sânge.

Cinnamon preparați ceai curat (nu aromat). Așezați ceaiul în ceainicul de preparare, adăugați o linguriță cu scorțișoară de pământ sau o baghetă maro împărțită în bucăți, după care preparatul este sudat în mod obișnuit.

Un astfel de ceai poate fi beat atât în \u200b\u200bforma "pură", cât și cu adăugarea de lapte sau lamaie. Dacă folosiți scorțișoară de scorțișoară pentru băutură, băutura va fi noroioasă. Acesta este un fenomen normal, deoarece scorțișoară nu se dizolvă în apă.

Apple de ceai rețetă cu scorțișoară

Va ajuta la reducerea greutății și să normalizeze metabolismul și scorțișoară ceaiul Apple. Poate fi beat atât în \u200b\u200bcald, cât și la rece.

Pentru prepararea unei băuturi, un măr de dimensiuni medii trebuie curățat de semințe, tăiate în felii sau cuburi și puneți într-un fierbător de sudură cu bastoane de scorțișoară. Puteți folosi scorțișoară la sol (1/4 linguriță pe un pahar de apă). Se toarnă apă fierbinte și insistă 10-15 minute.

Pe băutură, puteți adăuga o rulare de frunze de lămâie sau portocalie, menta. La sezonul fierbinte, ceaiul Apple cu scorțișoară poate fi beat cu gheață - este perfect răcoritoare. Dacă vă plac ceaiurile picante - puteți diversifica rețeta adăugând cuișoare în băutură, o cantitate mică de ghimbir, câteva mazăre de piper parfumat, o coajă portocalie și așa mai departe.

Combinația de cafea cu cafea ajută, de asemenea, să piardă în greutateMai mult, pe lângă acțiunea de ardere, acest duet are alte avantaje: scorțișoară are proprietatea "înmuiere" acțiunea de cofeină, reducând entuziasmul nervos. Cafea cu scorțișoară pentru a reduce băuturile în greutate fără zahăr și este mai bine să utilizați cafea naturală și nu este solubilă surogate.

La gătit cafeaua într-un turc, piesele de scorțișoară sunt adăugate la începutul procesului de gătit, împreună cu cafeaua, turnată cu apă rece și pe focul lent sunt ajustate la capac. Când utilizați ciocanul condimentului ¼ linguriță, scorțișoară este adăugată înainte de fierbere sau direct în ceașcă.

În cafea cu scorțișoară, puteți adăuga alte condimente - de exemplu, ghimbir sau nucșoară.

Băutură răcoritoare cu portocale și scorțișoară

Puteți găti căldura de vară lumina portocalie-scorțișoară băutură că băuturile răcite în timpul zilei.

Pentru aceasta, bagheta de scorțișoară sau ½ linguriță de pulbere de scorțișoară trebuie turnată un pahar de apă clocotită și lăsați-o să se răcească la răcire. Două portocale pentru a tăia în felii, puse într-un borcan, adaugă o ramură de menta proaspătă, turnați apa corticală și adăugați apă fiartă rece, aducând până la un litru.

Astfel de apă de citrice-scorțișoară, cu o aromă ușoară neobișnuită, reîmprospătează perfect și se topește setea. Când este folosit în el, puteți adăuga cuburi de gheață.

Eficiența scorțișoară pentru slăbire: recenzii, dezavantaje, contraindicații

Pentru a normaliza greutatea, scorțișoară este foarte eficientă - în conformitate cu recenziile, utilizarea regulată a băuturilor pe baza acestuia poate scăpa de 4-5 greutăți de exces timp de o lună. Cu toate acestea, atunci când obezitatea, de regulă, însoțită de un "buchet" de boli, inclusiv sistemul endocrin scorțișor pentru pierderea în greutate, este mai bine să nu se utilizeze - cel puțin înainte de consultarea unui medic.

În plus, scorțișoara este slab eficientă pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar sau nu se gândește la alimente sănătoase - condimentele moderate de băut nu este capabil să "depășească" toți factorii care contribuie la greutatea greutății, dar să o ia pe principiul "cu atât mai mult, cu atât mai bine este periculos pentru sănătate. În același timp, scorțișoară este o dietă de dietă de satelit foarte eficientă și programe de dietă, iar în contextul unei alimentații adecvate și a activității motorii, efectul utilizării sale va fi maxim.

În cantități mici, scorțișoară este aproape inofensivă, dar utilizarea regulată a acestui condiment în recomandat pentru volumul pierderilor în greutate este contraindicată:

femeile însărcinate (în special în primul trimestru);

persoanele cu presiune arterială sporită;

pentru bolile sistemului nervos central sau vegetativ;

în bolile infecțioase și inflamatorii (în special cu creșterea temperaturii);

cu excitabilitate crescută;

sau pierderea semnificativă a sângelui.

Dar chiar și în absența contraindicațiilor regulate recepția de scorțișoară poate provoca unii simptome neplăcute: Tulburări de digestie, durere abdominală, dureri de cap. În acest caz, este mai bine să refuzați să pierdeți în greutate.

Un astfel de condiment popular, ca scorțișoară, a fost folosit în gătit de mult timp. Cu toate acestea, prezența multor elemente importante în ea a făcut posibilă aplicarea acestuia în medicina populară, în cosmetologie și în lupta împotriva supraponderalirii. Dar, în ciuda tuturor beneficiilor sale, are un scorțișor de contraindicații care trebuie studiate înainte de a continua utilizarea acestui condiment.

Tratamentul de scorțișoară - contraindicații și beneficii

Acest produs este utilizat pe scară largă în medicina de origine pentru a combate multe boli:

Prezența în cinonul proprietăților antimicrobiene și antiinflamatorii a făcut posibilă aplicarea acestuia ca un ajutor pentru combaterea infecțiilor diferitelor tipuri. Adăugarea regulată a condimentelor în domeniul mâncărurilor contribuie la încetinirea creșterii bacteriilor.
Utilizarea scorțișoară cu alimente îmbunătățește procesul de digestie, ajută la depășirea meteorismului și contribuie la încheierea gazelor din organism. Adăugarea acestui condiment elimină aciditatea excesivă a stomacului, diaree. Scorțișoară este, de asemenea, eficientă în tulburări, vărsături și tulburări intestinale.
În combinație cu Brawls, scorțișoară este folosit ca mijloc de combatere a depresiei, o deteriorare a memoriei, o scădere a operabilității, modificări legate de vârstă în sistemul nervos.
Datorită capacității de scorțișoară de a reduce inflamația și de a normaliza conținutul de zahăr din sânge, se recomandă utilizarea în diabet în absența unor contraindicații grave.
Scorțișoară este un mijloc bun de a împiedica atacurile migne și durerile de cap. Condimentarea îmbunătățește fluxul sanguin, care este necesar pentru nutriția celulelor și saturației cu țesuturi de oxigen.

În plus față de calitățile utile, are contraindicații de scorțișoară de utilizat. Nu sfătuiți tratamentul în astfel de cazuri:

Este imposibil să se adauge scorțișoară la fețe cu o tendință de sângerare internă.
Este necesar să se abandoneze utilizarea condimentării cu femeile însărcinate, deoarece scorțișoară conduce la o reducere a uterului, care este capabilă de avort spontan.
Contraindicat Spice către persoane care au o sensibilitate crescută la scorțișoară.
Deoarece scorțișoară are o proprietate tonică, nu se recomandă utilizarea la excitabilitate ridicată.

Scorțișoară - beneficiile și contraindicațiile atunci când pierderea în greutate

Condimentarea este folosită în mod activ ca mijloc de reducere a greutății. Capacitatea de scorțișoară de a reduce zahărul din sânge face posibilă reducerea depozitelor de grăsime și de a normaliza procesul metabolic. Utilizarea sa pentru pierderea în greutate constă în saturația rapidă a corpului și retragerea toxinelor.

Kefir cu scorțișoară - contraindicații

Un pahar de Kefir cu o jumătate de lingură diluat în el a insistat cincisprezece minute.
Bea înainte de fiecare masă.

Combinația dintre Kefir cu scorțișoară are propriile contraindicații. Ar trebui să fie evitată la:

aciditatea excesivă a stomacului;
disponibilitate;
probleme cu rinichii și ficatul;
În caz de intoleranță, scorțișoară și produse lactate.

Scorțișoară cu miere - contraindicații

Acest amestec are proprietăți cu adevărat vindecătoare. Curăță corpul de substanțe nocive, elimină deteriorarea bacteriilor la lucrarea stomacului. Ceaiul de scorțișoară se pregătește astfel:

Într-o ceașcă cu apă clocotită, o jumătate de lingură de scorțișoară.
După o jumătate de oră, o lingură de miere este pusă și bea o jumătate de ceașcă de ceai seara.
Partea rămasă pune în frigider și băutură dimineața.

Aproape fiecare hostess din bucătărie poate găsi o pulbere maronie cu o aromă plăcută plăcută, ușor tartă. Scorțișoară se condimentează de la coaja uscată a copacului tropical verde al familiei Lavrov. Se adaugă, de obicei, la produse de patiserie, băuturi calde, mâncăruri de carne și cereale. Scorțișoară este utilizat pe scară largă în parfumuri - pe baza parfumului său, creează ape de toaletă, săpun, geluri de duș și multe altele.

Speciile cinta.

Folosind metoda de spectrometrie de masă (FIMS), sa confirmat că există 4 tipuri principale de scorțișoară.

Compoziția de scorțișoară

Scorțișoară nu este doar un condiment parfumat, ci și un medicament foarte eficient. Unii vindecători europeni știau despre această proprietate. De asemenea, scorțișoară este menționată în tratatele vechi indiene privind sănătatea Ayurveda și Vechiul Testament. În secolul al XVII-lea, CINNAME a fost, de asemenea, spus în spitalul rus "Cool verdograd". Masă compoziția scorțișoară.

O lingură de scorțișoară de la sol (8 grame) conține aproximativ:

19 calorii;

6,2 grame de carbohidrați;

0,3 grame de proteine;

0,1 grame de grăsime;

4.1 grame de fibre;

1.4 Milligram Mangan;

77,7 miligrame calciu;

0,6 mg de fier;

2.4 Micrograme Vitamina K.

În plus față de substanțele nutritive enumerate mai sus, fiecare porțiune de scorțișoară conține o cantitate mică de vitamina A, E, Niacin, beta-caroten, beta-criptoxantină, lichidă, lutenă, zeaxantină, magneziu, potasiu, zinc și cupru.

Proprietăți utile de scorțișoară

Scorțișoară este bogată în antioxidanți. Antioxidanții protejează organismul de la deteriorarea oxidativă a radicalilor liberi. Scorțișoară conține antioxidanți, cum ar fi polifenoli. Există atât de mulți în scorțișoară că poate fi folosit ca un conservant natural.

În studiul în care a fost comparat activitatea antioxidantă a 26 de condimente, scorțișoară sa dovedit a fi un câștigător absolut, chiar înainte de astfel de "superfood-uri", cum ar fi usturoiul și oregano.

Proprietățile antiinflamatorii ale scorțișorului. Până în prezent, mai mulți compuși flavonoizi sunt izolați din scorțișoară (de exemplu, gosysipină, gnafalină, heperidină, hibifolină, hipolaretină, oroxindină și quercetin), care au activitate antiinflamatorie.

Compușii flavonoizi izolați au un efect inhibitor asupra produselor de oxid de azot prin inhibarea activării factorului nuclear din Cadia - lanțurile ușoare sporirea activității celulare și creșterea.

Diferiții compuși conținuți în crenguțele de scorțișoară au prezentat un efect antiinflamator prin suprimarea expresiei sintezei inductibile a produselor de oxid de azot, a ciclooxigenazei-2 și a produselor de oxid de azot în sistemul nervos central. Datorită acestui fapt, scorțișoara poate fi atribuită medicinii terapeutice pentru prevenirea bolilor neurodegenerative inflamatorii-indirecte. Extractul apos de scorțișoară reduce nivelul factorului de necroză tumorală indusă de lipopolizaharidă.

Scorțișoară poate fi utilizată ca remediu profilactic pentru procesele inflamatorii din organism, precum și pentru prevenirea bolilor sistemului nervos central (boala Parkinson, Alzheimer).
Scorțișoară și diabetul de tip 2. Studiile au arătat un efect pozitiv al scorțișorului. Potrivit lui Lori Kenon Farli, consultant nutrițional certificat specializat în sănătate, fitness și întinerire, scorțișoară reduce tensiunea arterială, reduce rezistența la insulină și scade zahărul din sânge cu 29%. Datorită acestui fapt, sensibilitatea la insulină crește, organismul începe deja să "vadă" zahărul și să-l urmeze și să o regleze.

Shane Ellison, un chimist medical spune că scorțișoară face celulele musculare să înlăture zahărul din fluxul sanguin. El este convins că funcționează chiar mai bine decât unele medicamente.
Scorțișoară reduce riscul bolilor de inimă. Scorțișoară reduce nivelul de LDL și trigliceridele în timp ce lăsați un bun colesterol HDL stabil. Pentru a atinge un astfel de efect, este suficient să luați scorțișoară de 120 mg pe zi.

Studiile pe animale au arătat că scorțișoară diluează sânge și reduce tensiunea arterială.
Scorțișoară protejează împotriva cancerului de colon. Studiile efectuate în laborator și animale au arătat că creșterea necontrolată a celulelor canceroase în numărul de colon al unei persoane are mai multe etape anterioare. Oamenii de știință au fost deja dovediți că consumul de legume reduce riscul unui cancer de colon. Acest lucru a determinat căutarea în continuare a substanțelor pentru a distruge celulele canceroase.

Studiile au arătat efectul inhibitor al scorțișorului și al cardamonului asupra carcinogenezei colonului indus de azoximetetan, datorită activității lor antiinflamatorii, antiproliferative și pro-apoptotice.

Suspensiile de apă ale scorțișoară și cardamomului ridică nivelul unei enzime de detoxifiere, reducând în același timp nivelul nivelului de peroxidare a lipidelor.

Scorțișoară ajută la combaterea infecțiilor orale bacteriene și fungice și a tractului respirator. Cinnamon aldehidă conținută în ulei de scorțișoară (de la 85% la 98%) a arătat proprietăți fungitoxice la astfel de ciuperci ca. Aspergillus Niger, A. fumigatus, A. Nidulans A. Flavus, Candida Albicans, C. Tropicalis, C. Pseudotropicis și Histoplasma Capsulum. Se concluzionează că perechile inhalate de ulei de scorțișoară se apropie de chimioterapie ideală în wellness a tractului respirator. La doze mari de aldehidă de scorțișoară 75 μg / ml până la 600 pg / ml, pentru drojdie de la 100 μg / ml până la 450 pg / ml, pentru ciupercile nordice de la 75 pg / ml până la 150 pg / ml și pentru dermatofite de la 18,8 μg / ml până la 37,5 μg / ml. Puteți vorbi despre eficiența uleiului antimicrobian și o echivalează cu antibioticele unei game largi de acțiuni.

Dar proprietățile antimicrobiene din alte părți ale corpului, cu excepția cavității orale și a tractului respirator, nu au fost observate.

Video: miere + scorțișoară! Ce se va întâmpla cu corpul dacă o luați în fiecare zi?

Ce altceva este scorțișoară?

Copii, în special elevii, scorțișoară pot aduce beneficii neprețuite. Două sau trei vârfuri ale acestor condimente pe zi sunt capabile să afecteze pozitiv concentrația de atenție, să-și consolideze vederea. Afectează pozitiv scorțișoară și pentru memorie și împiedică, de asemenea, oboseala rapidă. Va crește considerabil rezistența copilului cu boli virale și bacteriene.

Femeile scorțișoară va ajuta la ameliorarea durerii menstruale, la creșterea tonului corpului în aceste zile, îndepărtați iritabilitatea. Cu primirea regulată a acestui condiment, ciclul menstrual este armonizat, sexualitatea este îmbunătățită considerabil. Reprezentanții jumătății puternice a omenirii vor putea, de asemenea, să aprecieze foarte mult proprietățile scorțișorului, deoarece nu numai că nu numai efectul, trezirea dorinței sexuale, ci afectează în mod pozitiv calitatea potenței. Aroma de scorțișoară este capabilă să crească semnificativ susceptibilitatea zonelor erogene și să intensifice funcționarea glandelor genitale.

Persoanele în vârstă care au schimbări de vârstă ale arterelor și a venelor sunt vizibile să utilizeze Cinnamamon pentru a preveni infarctul. Acest condimente reduce nivelul de colesterol, împiedică formarea trombomilor. De asemenea, gătitul regulat cu acest condimente poate întări mușchiul inimii, normalizează tensiunea arterială. Scorțișoară eficientă și în artrită, inclusiv cronică - durerea dispare, mișcarea devine mai ușoară. Cu tulburări de memorie diferite, scleroză și acest condimente vor avea un efect pozitiv.

Absolut tuturor scorțișoară va contribui la facilitarea stării de gripă și frig. Băuturile calde cu scorțișoară vor slăbi, să întărească transpirația, să respire, să ajute la îndepărtarea mucoasei nazale. Tonul general al corpului va crește considerabil, slăbiciunea va trece, imunitatea va primi un sprijin semnificativ. În plus, scorțișoară este tratată cronică și puternică. Mulți oameni folosesc acest condiment cu dureri dentare, chiar și cu o pulpă.

Deteriorați cornight

Cum un astfel de scorțișoară nu va afecta sănătatea umană. Condiția principală pentru utilizarea acestui condiment nu este de abuz, adică nu mănâncă linguri mari de mai multe ori pe zi. La prima vedere, este, de asemenea, clar, dar faptul este că unii oameni consideră: Cu cât este mai mult doza, cu atât mai multă atenție va fi rezultatul (în special se referă la cei care doresc să piardă în greutate rapid). Din păcate, nu va trece cu scorțișoară. În doze rezonabile, acest condimente contribuie la reabilitare, în mare - poate da efectul opus. De exemplu, dacă un mic vârf de scorțișoară este capabil să stimuleze activitatea creierului și să îmbunătățească procesele vizuale, cantitatea excesivă de conduită va determina rezistența forțelor, o stare deprimată și dureri de cap acute.

Ar trebui să se țină cont de faptul că cuminetorul conține o kumarină - o substanță parfumată care poate provoca leziuni hepatice care nu au simptome. Este deosebit de susceptibil la influența persoanelor sensibile din Kumarin și a celor care suferă de boli hepatice severe.

Cea mai mică cantitate din această substanță este conținută în Cyylon Cinoon și chineză (așa-numita Cassie) poate conține Kumarin de 100 de ori mai mult.

Cassiul conține aproximativ 5 mg de kumarină pe o linguriță (2 grame), în timp ce Cinamonul ceyron conține numai urmele sale.

Video: Cum să distingeți scorțișoară real din fals:

Iată 5 efecte secundare posibile de a mânca prea mult Casseea scorțișoară:

Daune hepatice. Limita de lapte recomandată a kumarinei este de aproximativ 0,1 mg / kg de greutate corporală sau 5 mg pe zi timp de 60 kg de om. Asta este, una și jumătate de linguriță de scorțișoară chineză poate duce la o supradoză de Kumarin, este demn de remarcat faptul că ceylon scorțișoară nu conține kumarină. Într-o femeie, 73 de ani au dezvoltat o hepatită acută bruscă, după o săptămână de a lua scorțișoară cu un conținut ridicat de Kumarin împreună cu statine.

Scorțișoară crește riscul de cancer. Prea multă consum de cumarină în cercetarea rozătoare a arătat deteriorarea tumorii la plămâni, ficat și rinichi.

Metoda la care Kumarin poate provoca tumori este neclară. Oamenii de știință sugerează că Kumarin dăunează celulelor hepatice, renale și pulmonare. De-a lungul timpului, celulele deteriorate sunt înlocuite cu tumoare. Cu toate acestea, este necesară o cercetare suplimentară pentru a determina dacă are și la oameni.

Scorțișoară provoacă ulcere în gură. Aldehida de scorțișoară conținută în scorțișoară la doze mari determină un răspuns alergic în cavitatea orală. Faptul este că saliva umană păstrează această componentă pentru o lungă perioadă de timp în gură.

Trebuie remarcat faptul că aldehida de scorțișoară provoacă o leziune de gume, ulcere, balon alb, mâncărime și arsuri numai dacă aveți alergii pe ea. Cel mai mare conținut de aldehidă de scorțișoară în guma de mestecat și ulei de scorțișoară.

Scorțișoară poate provoca zahăr din sânge prea scăzut. Scorțișoară poate imita acțiunile de insulină, hormonul responsabil pentru îndepărtarea zahărului. În consecință, persoanele cu zahăr scăzut nu sunt recomandate să utilizeze scorțișoară, deoarece poate duce la hipoglicemie, oboseală, amețeli și leșin.

Mai ales cu prudență, merită să utilizați diabetici de scorțișoară. Deoarece crește efectul medicamentelor.

Scorțișoară poate provoca probleme de respirație. Scorțișoară are o structură subțire și ușor de inhalat. Inhalarea aleatorie a scorțișoară poate duce la tuse, vărsături și dificultăți de respirație. Oamenii cu astm ar trebui să fie deosebit de atenți.

Scorțișoară este un condimente universale, care permite nu numai să schimbe gustul de feluri de mâncare, oferindu-le un parfum nobil, având în același timp un efect benefic asupra sănătății organelor interne ale unei persoane, dar, de asemenea, aplicată cu succes în cosmetologie. Datorită proprietăților sale antioxidante, scorțișoară stimulează în mod activ circulația sângelui în interiorul pielii și a părului. Prin urmare, în Egiptul antic, acest condimente a fost folosit în măștile de păr.

Scorțișoară își dă vitalitatea părului, le dă stralucire matasoasă și stimulează creșterea, restabilind structura lor. În plus, masca cu scorțișoară oferă părului un parfum plăcut, ușor de utilizat. Recomandă astfel de proceduri pentru cei care au fragil și plictisitor. Dar înainte de a utiliza scorțișoară, este recomandabil să se verifice absența unei reacții alergice la acest condiment.

Dăm mai multe rețete pentru frumusețea părului:

Efectul frumos de regenerare Oferă o mască de scorțișoară cu miere și ulei de măsline. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 linguriță cu scorțișoară sol, 2 linguri de ulei de măsline cald și 2 linguri de miere lichidă. Amestecul rezultat este aplicat pe părul umed, apoi capul este înfășurat într-un film și un prosop. Este necesar să păstrați o mască de cel puțin 45 de minute, după care părul trebuie să se clătească cu șampon și să se clătească într-o apă de oțet ușor acidificată pentru a da luciu. Această mască se luptă cu pierderea părului;

Pentru a crește volumul păruluiDe asemenea, prevenirea sfaturilor secvențiale se va potrivi masca de scorțișoară cu un ou și roșii. Pentru a face acest lucru, este necesar să zdrobiți o roșie coaptă în cashitz, să adăugați o lingură de ulei de floarea-soarelui, aceeași lingură de miere, o linguriță de scorțișoară și ou biciuit. Masca se aplică pe întreaga lungime a părului timp de 20 de minute, după care părul trebuie spălat cu șampon și clătiți cu apă;

Pentru creșterea rapidă a părului Utilizați masca de scorțișoară cu arcul și usturoiul. Pentru aceasta, Casmul unui bec este amestecat, patru cuișoare de usturoi rasă cu două lingurițe de scorțișoară și o lingură de miere. Amestecul este frecat în rădăcinile părului, după care capul trebuie sacrificat cu un film, sus cu un prosop sau o batistă. După o jumătate de oră, trebuie să vă spălați capul cu șampon și clătiți decoctul cald al urzicii;

Pentru cei care doresc să obțină un efect de hidratare Masca potrivita cu Kefir. Trebuie să luați o ceașcă de Kefir, să vă scufundați în ea o linguriță de scorțișoară și gălbenuș de ou. La aplicarea măștilor pe rădăcini de păr, este recomandabil să faceți un masaj luminos al capului. Masca este mai bine să păstreze cel puțin o oră, după care spălați capul cu șampon.

După astfel de măști, nu este recomandat să uscați părul cu un uscător de păr, deoarece aerul cald face părul fragil și fără viață. În loc de floarea soarelui sau de ulei de măsline, dacă doriți, puteți utiliza ricin, reumple sau porumb. Efectul de regenerare magnific dă uleiul de nucă de cocos. Ce ulei este potrivit pentru părul dvs., este posibil să se determine modul experimental.

Cinnamon Luminarea părului

Toată lumea fără excepție este cunoscută că vopselele de păr bazate pe componente chimice strică părul, schimbându-și structura. Prin urmare, în ultimii ani, femeile care se ocupă de sănătatea lor se îndreaptă spre metode mai slabe de colorare. Una dintre aceste metode este luminarea scorțișoară. Masca bazată pe acest condiment nu numai că va clarifica părul blond timp de 2-3 tone pe sesiune, dar le dă stralucire naturală, le face matase și mai sănătoasă. Cu părul vopsit, scorțișoară va ajuta la spălarea vechii vopsele, restabiliți cu atenție structura naturală a părului.

Pentru a pregăti un amestec de clarificare, acesta va fi necesar:

Balsam sau balsam de păr - 150 ml;

Miere naturală lichidă (fără zahăr) - 4 linguri;

Ciocan scorțișoară - 3 linguri;

Sticlă sau castron ceramic;

Ciucure.

Toate ingredientele se amestecă bine, pleacă timp de câteva minute. În acest moment, spălați-mi capul, uscați părul cu un prosop, astfel încât să rămână puțin umed. Apoi, pieptănând părul cu un pieptene, trebuie să aplicați un amestec cu o perie pentru întreaga lungime a părinței părului pentru fire. În rădăcină, amestecul nu este necesar - puteți obține o arsură. După ce părul este complet saturat cu compoziția, capul trebuie înfășurat cu un film, pentru a lega un prosop de sus. În păr cald, nu este recomandat pentru o perioadă lungă de timp, suficient de 40 de minute. Dar după îndepărtarea filmului, amestecul de păr nu este spălat departe! Este necesar să țineți compoziția pe păr cel puțin 4 ore.

După acest timp, părul este spălat cu apă caldă, astfel încât boabe de scorțișoară să iasă. După aceea, ei trebuie să fie spălați cu șampon, clătiți cu apă cu lămâie. Dacă există particule de condimente, acesta poate fi ușor îndepărtat folosind o perie de masaj. Pentru un efect mai intens, procedura se repetă de 2-3 ori cu un interval în câteva zile. Părul va beneficia.

O altă proprietate miraculoasă de scorțișoară este că contribuie la pierderea în greutate rapidă și sigură. Datorită acestei condimente, puteți să scăpați până la 2 kg de greutate excesivă pe săptămână, fără a vă stinge cu diete monotonate lungi și exerciții grele.

De ce scorțișoară contribuie la pierderea în greutate?

Acest condiment are capacitatea de a spori metabolismul din organism de mai multe ori, datorită cărora depozitele de grăsime sunt arse mai repede. Alimentele primite vor fi mai rapid prelucrate în energie, nu atât de mult să se stabilească în țesuturile grase. De asemenea, scorțișoara accelerează procesul de prelucrare a zaharurilor, normalizarea nivelurilor de glucoză din sânge. În plus, scorțișoară restabilește funcționarea normală a tractului gastrointestinal, stimulând procesele naturale de auto-purificare a corpului. Fluidele excesive, toxinele acumulate sub acțiunea scorțișoară vor părăsi cu ușurință corpul. Merită să spuneți despre impactul asupra sistemului nervos al parfumului acestui condimente: reduce semnificativ apetitul, permițându-vă să vă bucurați chiar și o mică parte din alimente.

Ca rezultat, scorțișoara nu va fi doar efectul de ardere a grăsimilor, ci va permite, de asemenea, sănătății să fie pusă în ordine, pentru a stabili funcțiile multor sisteme organismului. Este necesar să se utilizeze scorțișoară în proporțiile corecte, reducând temporar cantitatea de grăsimi și carbohidrați din dietă. Utilizarea chifletelor dulci, chiar și cu un număr foarte mare de scorțișoară, din păcate, nu va ajuta procesul de pierdere în greutate, deoarece zahărul și grăsimile interferează cu acțiunea acestui condimente.

Kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Ușor popular printre cei care au dorit să piardă în greutate este o băutură delicioasă și cu calorii delicioase din Kefir cu scorțișoară. Succesul său este că nu dăunează sănătății, saturate de mult timp și, desigur, oferă un rezultat remarcabil rapid. Ar trebui să fie imediat remarcat faptul că Kefir este de dorit să aleagă cu cel mai mic procent de grăsime, iar scorțișoară este de bună calitate. Se crede că Cassia chineză Cassia oferă un efect mai mare, dar aici este necesar să se gândească la riscul dăunătorului corpului său, deoarece nu va trebui să folosească acest condimente, va fi mai înțelept să vă protejați de necazuri suplimentare, Alegerea unui cadru clasic din ceylon.

Există mai multe opțiuni pentru pregătirea și utilizarea băuturii Kefir cu scorțișoară:

Cel mai simplu și mai rapid este să aranjezi o "zi de descărcare" pe un astfel de cocktail. Pentru a face acest lucru, va dura 1,5 litri de kefir pentru a se amesteca cu o linguriță de scorțișoară și se va îndepărta în frigider. În timpul zilei va trebui să beți un pahar de băutură. Sentimentul ascuțit de foame și, chiar mai mult, epuizarea nu va apărea, deoarece adăugarea de scorțișoară face ca Kefir să fie mai satisfăcătoare și nutritivă, asigură sosirea multor microelemente și vitamine. Pentru o astfel de zi, puteți pierde până la 1,5 kg de greutate. Principalul lucru nu este de a merge "din suflet" în a doua zi, altfel rezultatul a dispărut rapid;

Un efect ușor mai puțin vizibil poate fi realizat dacă o singură recepție alimentară pe zi poate fi înlocuită cu o băutură similară. Opțiunea optimă este de a bea kfir cu scorțișoară în loc de cină. În acest caz, pierderea în greutate va avea loc mai lent, dar rezultatul se va consolida mai fiabil. Timp de o săptămână, o astfel de dietă este destul de realistă pentru a reseta 2-3 kg;

Nu numai să piardă în greutate, dar, de asemenea, îmbunătățirea muncii intestinale va ajuta scorțișoară și un cocktail de mere. Un măr verde se rostogolește pe un grater și amestecat cu un pahar de kefir și un sfert de linguriță de scorțișoară. Datorită țesutului, care este cuprins în cantități mari, această băutură va contribui la curățarea intestinului și va elimina depozitele dăunătoare din acesta;

Pentru aceleași obiective într-o băutură Kefir, puteți adăuga tărâțe și prune. Pentru o parte din cocktail, veți avea nevoie de o ceașcă de Kefir, două tăieturi de tărâțe, două boabe moi de prune și un sfert de linguriță de scorțișoară. Toate componentele sunt amestecate într-un blender, amestecul rezultat este retras la frigider timp de 30 de minute - în acest timp, ramurile se vor umfla, iar băutura va fi gata de utilizare. Această rețetă este adesea folosită pentru a trata și a preveni.

Opriți escrocherul cu scorțișoară trebuie oprit dacă durere în cavitatea abdominală, tulburarea de stomac, diaree. De asemenea, nu recomandă o astfel de dietă persoanelor cu boli cronice ale stomacului și intestinelor.

Kefir cu scorțișoară, ghimbir și piper

În toate privințele, o combinație excelentă este o tandem de ghimbir și scorțișoară. În primul rând, aceste două condimente își sporesc efectul celuilalt, în al doilea rând, se obține o compoziție de aromă frumoasă. Ginger accelerează în mod serios procesele metabolice care curg în organism, arzând în mod activ depozitele de grăsime. Ardeiul roșu este, de asemenea, cunoscut pentru capacitatea sa de a influența metabolismul și de a ajuta o mai bună digestie și învățare, acționează mai agresiv decât ghimbirul. Fiecare dintre aceste condimente are capacitatea de a arde grăsime, iar agregatul lor provoacă o greutate excesivă triplă puternică.

Pentru pregătirea unui cocktail Kefir cu condimente, va fi necesar un pahar de kefir cu conținut scăzut de grăsimi, o jumătate de linguriță de scorțișoară și, tăierea piperului arzător roșu. Pe un stomac gol, băutura este mai bine să nu folosească, opțiunea perfectă - pentru noapte. Nu vă sfătuiți "să vă implicați" cu un cocktail similar pentru cei care au probleme cu stomacul.

Scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate

Dragă, precum și scorțișoară, contribuie la accelerarea proceselor metabolice în organism. În plus, mierea are un efect benefic asupra funcționării tractului gastrointestinal, ficatului, rinichilor. Scorțișoară cu mixul de miere conține multe elemente și vitamine necesare, chiar și persoanele care suferă de diabet pot folosi această combinație. Pentru luna utilizării regulate a mierei cu scorțișoară, puteți pierde până la 7 kg de greutate.

Pentru a pregăti un amestec de scorțișoară cu miere, va lua miere naturală non-pasteurizată. Scorțișoară poate fi luată deja montată, dar de înaltă calitate. Pentru o parte a băuturii, trebuie să luați o linguriță de scorțișoară și o linguriță de miere - este de dorit să observăm această proporție.

Seara, scorțișoară este turnată cu apă clocotită în feluri de mâncare cu pereți groși, acoperită cu un capac. Deja după o jumătate de oră, condimentarea va da substanțele utile cu apă, iar decoctul poate fi filtrat. Fluidul trebuie să se răcească complet, numai după aceea puteți adăuga miere (când este încălzit peste 40 ° C, mierea pierde majoritatea proprietăților benefice). Jumătate din băutura rezultată este beată înainte de culcare, partea rămasă este un stomac gol.

Mai mult de două ori pe zi, un astfel de decocție nu trebuie să utilizeze - este puțin probabil ca succesul să reușească. Greutatea va merge în mod regulat, dar în două sau trei săptămâni puteți vedea că pierderea în greutate sa oprit. Acest lucru este destul de natural: corpul este obișnuit cu faptul că metabolismul este accelerat și ajustat sub schimbare. În acest caz, trebuie să opriți recepția săptămânii săptămânii pentru două, după care reluați cursul.

Ieșire

Scorțișoară poate și trebuie adăugată la diferite feluri de mâncare, utilizarea sa mică este sigură pentru sănătatea umană. Scorțișoară diluează sânge, reduce tensiunea arterială și zahărul, colesterolul. Scorțișoară este luată pentru a preveni cancerul de colon și bolile sistemului nervos central. Proprietățile antibacteriene ale scorțișoară la ciuperci din cavitatea orală și în tractul respirator au fost dovedite.

Dar merită să ne amintim despre consecințele negative ale recepției de scorțișoară, care sunt direct legate de intoleranța individuală, recepțiile preparatelor medicale legate de tratamentul diabetului zaharat, precum și de supradozajul elementar de scorțișoară.

Diferențierea a patru specii principale de scorțișoară (C. Burmanii, C. Verum, C. Cassia și C. Loureiroi) utilizând metoda de spectrometrie de masă cu injecție de curgere (FIMS).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24628250/

Condimente, scorțișoară, sol
https://nutritiondata.self.com/facts/spices-and-herbs/180/2.

Capacitatea antioxidantă de 26 de extracte de condimente și caracterizarea constituenților lor fenolici.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16190627.

Analiza microarray a profilului de exprimare a genei prin tratarea cinnamomi ramulus în celulele BV-2 stimulate de lipopolizacalaria.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19422891/

Activitatea antiinflamatoare a extractului de apă de scorțișoară in vivo și modele in vitro induse de LPS
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3533872/

Scorțișoară contraatează efectele negative ale unei diete bogate în grăsimi / fructoză ridicată asupra comportamentului, semnalizarea insulinei creierului și schimbările asociate cu Alzheimer.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349472.

Suplimentele de scorțișoară au un rol în controlul glicemic în diabetul de tip 2 - o revizuire narativă?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5085873/

Efectele unui extract de scorțișoară pe glucoză plasmă, HBA și lipidele serice în diabetul zaharat de tip 2.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16634838.

Cinnamon Utilizare în Dibetes de tip 2: O revizuire sistematică actualizată și meta-analiză.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24019277.

Scorțișoară: o plantă medicinală cu mai multe fabrici
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4003790/

Factorul dietetic derivat derivat din Cinnames activează răspunsul antioxidant dependent de NRF2 în celulele colonului epitelial uman
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3101712/

Scorțișoară ulei de coajă, un fungitoxicant puternic împotriva ciupercilor care caută muscozele tractului respirator.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8834832.

Activități antimicrobiene de ulei de scorțișoară și cinamaldehidă de la planta medicinală de chinase Cinnamomum Cassia Blume.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16710900.

Suplimentele de scorțișoară provoacă hepatită acută?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25923145.

Avizul grupului științific privind aditivii alimentari, aromele, ajutoarele de prelucrare și materialele în contact cu alimentele (AFC) legate de cumarină.
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/104.

NTP Toxicologie și studii de carcinogeneză de cumarină (CAS Nr 91-64-5) în șobolani F344 / N și șoareci B6C3F1 (studii de gavage).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12616289.

Reacția de contact orală indusă de scorțișoară
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4541332/

Cinnamon Contact stomatită
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3157809/

O revizuire a efectelor hipoglicemice ale a cinci suplimente alimentare utilizate în mod obișnuit
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3626401/

Cinnamaldehidă.
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/cinnamaldehidă.

Educaţie: Diploma în specialitatea "Afacerea terapeutică" și "Terapia" a fost obținută la Universitatea numită după N. I. Pirogov (2005 și 2006). Formare avansată la Departamentul de fitoterapie la Universitatea de Populi din Moscova (2008).

Această plantă este utilizată pe scară largă nu numai în gătit, ci și în terapia diferitelor boli. Proprietățile utile și contraindicațiile de scorțișoară determină oportunitatea utilizării sale în fiecare caz. Prin urmare, înainte de începerea terapiei la domiciliu, este necesar să se înțeleagă mai multe despre plantă și despre influența sa asupra corpului.

Scorțișoară conține un număr mare de substanțe nutritive diferite.

Este foarte calorii (247 kcal pe 100 g de produs) datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
De asemenea, planta conține proteine \u200b\u200bși un procent mic de grăsimi.
Cel mai semnificativ loc din compoziție este ocupat de fibre dietetice (celuloză). Acest lucru se datorează originii vegetale a condimentului.
De asemenea, conține apă, o cantitate mică de cenușă și acizi grași saturați.

Beneficiile de scorțișoară se datorează unor substanțe active în compoziția sa.

Acestea includ:

calciu și potasiu, fosfor și magneziu, mangan și fier, sodiu, zinc, cupru și seleniu;
colină;
acid ascorbic (vitamina C);
tocoferol (vitamina E) și niacin (Vitamina PP);
o gamă completă de vitamine de grup, inclusiv cel mai valoros acid folic (vitamina B9);
beta caroten;
fillaxinone (vitamina K) și retinol.

Substanțele active în evidență includ bronzarea, rășinile, cumarina, amidonul, polifenolul, aldehida și alcoolul scorțișor. Ele afectează, de asemenea, proprietățile produsului și posedă potențialul de vindecare.

Compoziția chimică a scorțișoară variază în funcție de tip.

Sri Lanka creste cele mai utile plante. Concentrația substanțelor active și raportul lor în ele sunt optime.
În formă chineză, Cassia a descoperit o cantitate mare de rășini Kumarin și de bronzare. Prin urmare, prejudiciul poate depăși de la astfel de scorțișoară.
Specii Malabari și scorțișoară se referă la calitatea mediului și nu se disting printr-un efect ridicat de vindecare.

Cinnamon: Proprietăți utile și medicale în detaliu

Datorită celei mai bogate compoziții, scorțișoară are o mulțime de proprietăți utile.

Acestea includ:

tonifiere datorată piridoxinei;
dezinfecție sub influența alcoolului de scorțișoară;
liniștitor din cauza kumarinei;
normalizarea funcționării GCT datorată fibrei;
reducerea concentrației de colesterol periculos în sânge;
prevenirea cancerului de rect din cauza prezenței vitaminei K;
reglarea metabolismului carbohidrat cu polifenol;
Îmbunătățirea memoriei și a capacității de concentrare datorată vitaminei B1;
reglementarea ciclului menstrual din cauza acidului folic.

Fiecare substanță activă este responsabilă pentru anumite proprietăți terapeutice ale scorțișorului. Acest lucru ia permis să aibă o gamă largă de indicații pentru utilizarea și extensitatea domeniului de aplicare al cererii.

Domenii de utilizare Cornica

Mulți știu această plantă doar ca un condiment. Cu toate acestea, domeniile sale de utilizare sunt semnificativ mai largi. Datorită compoziției bogate, scorțișoară este utilizat pe scară largă în tratarea bolilor, în cosmetologie și nutriție.

Medicina populară în tratamentul bolilor

Herbaliștii și semnele au fost respectate din cele mai vechi timpuri, dar acum unele dintre rețetele lor sunt relevante. Pentru a trata multe boli, este folosit scorțișoară.

Acestea includ:

etapa inițială a aterosclerozei (derivă colesterolul periculos din organism);
diabet (reglarea zahărului din sânge datorată polifenolului, care accelerează acțiunea insulinei);
diaree (datorită substanțelor de bronzare din compoziție);
procesele inflamatorii renale (consolidarea urinară, spălarea zonelor inflamate naturale);
blocarea tractului biliar sau a patologiei hepatice (este un mijloc de holearetic);
patologia inimii și navelor, boala cardiacă ischemică;
boli sistemice, artrită reumatoidă;
încălcări în sistemul nervos uman (somn îmbunătățit, îmbunătățind starea de spirit, efectul antidepresiv);
agent antipiretic pentru răcelii;
datorită mirosului ascuțit, ajută la combaterea ipotecii nazale;
are un efect antiinflamator în prezența bolilor din cavitatea bucală.

O gamă largă de aplicații în medicina populară vorbește despre scorțișoară ca medicament indispensabil.

Cum este folosit scorțișoară în cosmetologie

Produsul principal al scorțișoară, utilizat pe scară largă în cosmetologie, este considerat uleiul său.

Se efectuează cu un masaj pentru organism, precum și diverse măști de păr. Dar utilizarea acestei plante și pur și simplu în interior îmbunătățește și aspectul. Vitaminele K, E și și grupurile în ajutor Menținerea echilibrului de apă al pielii, executați actualizarea, ajută la sintetizarea colagenului.

De asemenea, aceste substanțe stimulează și trezesc foliculii de păr. Aceasta mărește densitatea coafurilor.

Pentru tratamentul cutanat, se folosesc tincturile de scorțișoară, care ajută la scăparea inflamației.

Scorțișoară pentru pierderea în greutate

Principalul motiv pentru setul de prelungire este o funcționare greșită a tractului și a încălcării metabolismului carbohidraților. Odată cu eliminarea acestor probleme, scorțișoară se confruntă perfect. Datorită numărului mare de celuloză, acesta stabilește evacuarea alimentelor din intestin. Acest lucru contribuie la accelerarea metabolismului, care este principala sarcină a unei persoane care încearcă să piardă în greutate.

Normalizarea metabolismului carbohidrat contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate. Ajută la petrecerea mai multă energie și acumularea mai puține fibre grase subcutanate.

Ceea ce este important, complexul de vitamine vă permite să mențineți sănătatea pielii și a părului, chiar și în condiții de nutriție insuficientă pe o dietă.

Aplicarea în gătit

Scorțișoară, ca Spice, este cunoscută tuturor. Se adaugă la deserturi, stroplează prăjiturile și prăjiturile. De asemenea, cu această specialitate se pregătește cea mai mare parte a mâncărurilor din bucătăria orientală. Scorțișoară în restaurante servește cafea, care îi adaugă gustul moale, picant și vă permite să trageți modele complicate pe suprafața sa.

Ea ridică oaspeții o dispoziție, dar în plus, combinația de scorțișoară cu cafea are un efect puternic de revigorant.

Vinul mullled este considerat cea mai faimoasă băutură de scorțișoară. Este pur și simplu imposibil să se facă chiar și fără condimente picante. Și desertul, care este cunoscut pentru întreaga lume, era legat de tort de mere cu scorțișoară. Această combinație este considerată a fi o gătire clasică.

Scorțișoară este adesea servită la băuturi alcoolice. Ea se usucă gustul alcoolului și dă un parfum deosebit. Uneori, bastoanele de scorțișoară sunt puse în mod specific pe masă în timpul cină - mirosul său mărește apetitul și îmbunătățește digestia.

Cum se utilizează scorțișoară pentru sănătate?

Un cocktail puternic de vitamina este considerat un amestec de ghimbir, scorțișoară și miere.

Pentru pregătirea sa ia o bancă de litru.
Se umple cu miere, iar apoi se adaugă 100 g de ghimbir și 25 g de scorțișoară.
Amestecul este amestecat bine și consumat cu ceai cald pe 1 lingură de 3 ori pe zi.

De asemenea, puteți adăuga la compoziția de portocale sau lamaie. Citrice va dilua dulceața mierei, crește cantitatea de vitamina C în medicamente, precum și adăugarea de noi note de gust.

Ceaiul de scorțișoară este considerat o băutură. El este pregătit cu lapte.

În ceainicul de preparare, se pregătește o băutură tradițională, unde apoi lingura de scorțișoară este apoi adormită.
După agitare atentă în soluția rezultată, se adaugă lapte.

Drinul de ceai rezultat stimulează sistemul nervos, dă forța și stabilește activitatea organelor digestive. Ca rezultat, există ușurință și bună dispoziție.

Cafea cu scorțișoară - Proprietăți utile

Cafeaua stimulează perfect sistemul nervos. Are un efect rău și, de asemenea, ajută la desfășurarea activității tractului gastrointestinal. Scorțișoară își îmbunătățește proprietățile. Pinsping condimente, adăugate la băutură, înmoaie gustul său și adaugă acuzația de veselie. În cafenea, chelnerii fac desene cu scorțișoară pe spumă de cafea pentru a îmbunătăți starea de spirit a oaspetelui.

O astfel de băutură rămâne delicioasă fără a adăuga zahăr. Acest lucru reduce cantitatea de carbohidrați consumați, care contribuie la pierderea în greutate și la aspectul îmbunătățit. Și, împreună cu apariția ușurinței, energia persoanei pe care o va cheltui pe acțiuni benefice. Acest lucru îmbunătățește semnificativ calitatea vieții și ajută la avansarea cu noi forțe.

Miere și scorțișoară - Care este beneficiul unei combinații?

Scorțișoară și miere sunt folosite ca un sedativ natural.

Ei calmează și elimină tulburările de somn. Cu răceală, o astfel de combinație acționează ca un antipiretic puternic. O băutură cu scorțișoară și miere vă permite să eliminați rapid toxinele prin piele, armonizarea selecției sudoarei. Acest lucru accelerează recuperarea și facilitează starea pacientului.

Proprietăți și metode utile pentru utilizarea uleiului esențial de scorțișoară

Uleiul de scorțișoară a găsit o utilizare extinsă în cosmetologie. Ajută la ameliorarea inflamației și, de asemenea, dezinfectează pielea.

Masajul cu acest ulei ajută:

îmbunătățirea stării generale a pielii;
aliniați tenul;
umpleți lipsa de alimente, îndepărtați peelingul;
scapa de erupție cutanată;
accelerați resorbția hematomului;
Îmbunătățiți procesele metabolice din piele.

Dacă este necesar un efect mai puternic, se utilizează ulei esențial. Se adaugă la mască sau la punctul de aplicare.

Ajută la scăparea:

pediculoză;
papilom și negi;
boli fungice;
dermatită și dermatoză.

Înainte de a utiliza ulei de scorțișoară, vizitați dermatologul, care va sfătui cum este necesar să îl aplicați.

Contraindicații atunci când sunt utilizate

Cu o consumat de scorțișoară necontrolată într-o cantitate nelimitată, sensibilitatea delicioasă a limbii poate scădea. În plus, durerile de cap apar și sentimentul de slăbiciune.

Pentru a evita efectele secundare, scorțișoară nu este utilizat în mai multe state.

Acestea includ:

patologia acută a sistemului digestiv;
prezența problemelor legate de sânge;
prezența alergiilor pentru produsele alimentare, inclusiv mirodenii;
Șablon la presiune ridicată.

Scorțișoară nu este recomandată gravidă și asistență medicală. La intrarea în copil, este capabil să crească activitatea contractilă a uterului, ceea ce duce la naștere înainte de timp. În alăptare, scorțișoară nu este utilizată din cauza schimbării gustului lapte sub influența sa. Copilul în acest caz poate refuza chiar nutriția.

Scorțișoară este utilizat pe scară largă pentru tratamentul și prevenirea diferitelor stări, precum și pentru a extinde tinerii și frumusețea. Această plantă este bogată în substanțe active, dar nu trebuie să o acceptați singur. Orice terapie trebuie monitorizată de un specialist. Acest lucru va contribui la obținerea celor mai bune rezultate fără a vă face rău sănătății.

Scorțișoară este uscată și șlefuirea coaja de copac - pretutindeni este folosită în gătit atunci când gătitul deserturi, în țările europene, servește drept aditiv la deserturi de fructe, terci, în bucătăria popoarelor din Orientul Mijlociu - la feluri de mâncare și carne de pui. Oamenii încă în momente BC au folosit și iubite scorțișoară proprietățile benefice și contraindicațiile pe care le cunoșteau și au luat în considerare.

Acest condimente nu are doar o aromă memorabilă pronunțată, ceea ce face culinare preferată, ci și aplicată în scopuri terapeutice și cosmetologie.

Spice-ul conține în sine potasiu (acest element din corpul uman participă la activitățile sistemului nervos), calciu ("răspunsuri" pentru formarea de oase și dinți), fierul (participă la reacții de reacție oxidativă, procesele de formare a sângelui), Magneziu (coordonează ritmul cardiac, reglementează cantitatea de zahăr din sânge), vitamine B, C, A, uleiuri esențiale. Datorită acestui fapt, condimentarea poate fi un asistent bun în tratarea bolilor, cum ar fi:

răceală;
diaree;
diabet;
boli fungice;
pierderea parului;
boli ale intestinului și stomacului;
artrită;
boală de rinichi;
ulcer la stomac;
durere de dinţi.

În plus, proprietățile utile ale scorțișoară se manifestă în consolidarea imunității și creșterea tonului comun al corpului (datorită prezenței substanțelor de reglare cu proprietățile lor bactericide și antiinflamatorii), slăbire (Spice are o proprietate la apetitul plictisitor și rapid grăsimile împărțite în organism).

Scorțișoară cu miere - tandem puternic de vindecare

Scorțișoară cu miere este o combinație populară, utilă, gustoasă și terapeutică. Aroma minunată a unui astfel de "medicament", asemănător cu Buns Babushkina, ca și copiii și adulții. Ce este scorțișoară util cu miere și în ce cazuri această compoziție va face un efect de wellness?

Miere cu acest condiment împiedică formarea de cheaguri de sânge, împiedicând riscul de atac de cord și reduce nivelul de colesterol. O lingură de paste (gătită în proporție una la una) de a lua dimineața.
Miere caldă și scorțișoară de pământ (o lingură și un sfert de linguriță, respectiv) amestecați și utilizați de trei ori pe zi când tuse, rece, rece.
Clătiți cu o soluție de miere și scorțișoară (pe un pahar de apă pe o linguriță de acest ingredient) va împiedica nemetriculatura gurii.
În diabetul zaharat, aduceți conținutul de glucoză în sânge va ajuta o astfel de băutură: o linguriță de scorțișoară este turnată cu apă clocotită (1 cană), este o jumătate de oră, se adaugă miere (două lingurițe), se adaugă amestecul in frigider. Recepție: dimineața și înainte de culcare, o jumătate de sticlă.

IMPORTANT! Scorțișoară cu prestații de miere și rău: rareori, dar există cazuri de intoleranță la condimente. În acest caz, după ce a mâncat-o, edemul apare pe față, tuse, nas curbat, ochi roșii. Prin urmare, înainte de utilizare continuă, trebuie să vă asigurați că nu există alergii la produs.

Ceai de cafea și scorțișoară: util și gustos

Toate băuturile revigorante cunoscute sunt achiziționate cu adăugarea de parfum unic de scorțișoară și proprietăți noi - tonice și consolidare. Cum de a prepara ceai cu beneficiile de scorțișoară și rău pentru o astfel de băutură și pentru ceea ce în cafea este condimentul estic?

Recepția zilnică a ceaiului negru sau verde cu condimente și miere, datorită conținutului glandei și vitaminelor, păstrează elasticitatea pielii. Rețeta pentru ceai verde cu un condiment: o linguriță de condimente se prepară separat un pahar de apă fierbinte, apoi adăugați perfuzie în ceai verde.

Ceaiul cu portocaliu și scorțișoară se încălzește bine, crește imunitatea. Pentru gătit aveți nevoie de două cană de portocaliu, scorțișoară, ceai negru. Se toarnă apă clocotită și insistă, adăugați zahăr.

Din utilizarea ceaiului cu scorțișoară trebuie abținut de către persoanele care suferă de hipotensiune arterială (reducerea tensiunii arteriale), deoarece condimentul poate scădea chiar și presiunea, agravând astfel aviația.

Scorțișoară completează perfect cafeaua - este acest condiment care înmoaie gustul amar, îl face mai moale. Opțiunea clasică este o linguriță de cafea măcinată, 120 ml de apă, o treime parte a unei lingurițe de condimente, la fel de mult zahăr.

Rețeta de cafea cu scorțișoară și lapte necesită să înceapă să pregătească "lapte de cinama". Pentru a face acest lucru, în 150 ml de lapte trebuie să adăugați o baghetă cortică, fierbeți cinci minute pe un mic incendiu. Spuma a apărut este un semn că băutura este timpul să curățați. Apoi trebuie să vărsați cafea gata făcută.

IMPORTANT! Cafeaua cu scorțișoară promovează pierderea în greutate din cauza nu numai a băuturii scăzute de calorii, ci și proprietățile condimentelor pentru a îmbunătăți metabolismul și a împărțit rapid grăsimile. Principalul lucru nu este de a adăuga nimic îndrăzneț și dulce (cremă, zahăr, înghețată).

Scorțișoară cu diabet

Există multe plante care scade nivelurile de zahăr din sânge. Acest lucru este deosebit de valoros în diabetul zaharat. Cortul (el este "furnizorul" de condimente) - unul dintre ele. Reduce colesterolul crescut, zahărul duce la normă, împiedică tromboza, activitatea creierului. Polifenolul afectează receptorii de insulină și ajută la reducerea nivelului zahărului din sânge, care este important atunci când diabetul zaharat. Scorțișoară include fenol - o substanță care împiedică posibilele procese inflamatorii în țesuturile diabetului. În plus, condimentarea se distinge prin proprietăți antioxidante și are calorică scăzută, care este, de asemenea, importantă în boala diabetului.

Rețete cu diabet zaharat:

ciocan scorțișoară (trei linguri);
soda (două lingurițe);
amestecați pentru a turna un litru de apă fiartă;
pe un mic incendiu pentru a găti timp de 20 de minute.

Luați de mai multe ori pe zi (ca rezultat, beți 1 litru pe zi).

kefir (un pahar);
ciocan scorțișoară (linguriță);
se amestecă, beți pe stomacul gol dimineața și înainte de culcare seara.

Ia de la 8 la 10 zile.

Băuturile cu scorțișoară normalizează procesele metabolice, reduc nivelul de zahăr din sângele persoanelor care suferă de diabet.

Scorțișoară și sănătatea femeilor

Mirosul condimentelor este capabil să îmbunătățească starea de spirit, să reducă iritabilitatea, să sporească sexualitatea, să ajute la pierderea în greutate, activitatea creierului de tonifiere și memoria - așa este Cinnamonul util pentru femei. În plus, va ajuta la calmarea durerii menstruale. Spice-ul nu este recomandat femeilor însărcinate, deoarece provoacă tăieturi din uter, ceea ce amenință avortul spontan. Utilizarea condimentelor după naștere poate duce la eșecul copilului din piept, deoarece mirosul de tart pătrunde în lapte.

Scorțișoară în produsele de îngrijire facială și de îngrijire corporală

Utilizarea scorțișoară se manifestă și în cosmetice, este un asistent recunoscut în curățarea pielii, întărirea părului, deoarece normalizează circulația sângelui a becurilor de păr, restabilește structura părului, accelerează creșterea lor.

La două linguri de miere se adaugă un ulei de măsline și o linguriță de condimente de sol, se aplică pe păr, pentru a acoperi cu un film și un prosop timp de 45 de minute, se spală. Masca restabilește părul, împiedică pierderea părului.

Într-un ou biciuit, se toarnă pe o lingură de ulei de floarea-soarelui și miere, adaugă o roșie zdrobită, o linguriță de condiment de sol. Masca Aplicați timp de 20 de minute, spălați-vă - această procedură mărește volumul părului.

Cu scorțișoară puteți obține lumină de iluminare a părului. În baia de apă, topirea mierii (trei linguri), adăugați condimente (trei linguri) și suc de lamaie. Aplicați pe părul dvs., nu mai păstrați mai mult de două ore.

Nutrienți, răcoritoare și îmbunătățirea culorii pielii măștii vor reuși, dacă vă întindeți o treime din banană cu o linguriță de condimente și aceeași cantitate de suc de lămâie, o lingură de smântână. Aplicați timp de 15 minute.

Pastele a trei linguri de miere și un linguriț de linguriță seara pentru a aplica pe acnee, spălați ieșirea. Curs - 2 săptămâni.

Scrubul anti-celulitar pentru organism va putea să amestece 50 de grame de pula, care a rămas după gătitul de cafea, două linguri de nisip de zahăr, două lingurițe de condimente, o lingură de ulei vegetal. Aplicați la corp, masaj, spălați cu apă în două minute.

Scorțișoară - asistent de slăbire

Scorțișoară are o proprietate pentru a obține substanțe toxice din organism, pentru a promova grăsimi rapide și ca rezultat - pierderea în greutate. Uleiul esențial conținut în el este plin de sentimentul de foame.

În 1,5 litri de Kefir, turnați o linguriță de condimente și agitați - băutura rezultată de băut în timpul zilei cu porțiuni (mai mult din alimente nu iau nimic). Nutriție și conținutul de calorii din Kefir nu vor permite să vină cu un sentiment ascuțit de foame.

Băutură pentru pierderea în greutate: Ceai verde (pe 500 ml de lingură de apă), condimente de lingură de ceai, preparate și băuturi cu a adăuga miere, ghimbir, lămâie.

Un amestec dintr-o lingură de ceai verde, linguriță de scorțișoară, coajă portocalie, insistibilă într-o oră poate fi, de asemenea, utilizată pentru pierderea în greutate.

Un pahar de Kefir, un sfert dintr-o lingură picantă, amestecat verde de măr verde - utilizarea unei astfel de băuturi cu calorii scăzute nu numai că va ajuta să arunce greutatea, ci și să îmbunătățească activitatea tractului digestiv.

Ceaiul verde cu scorțișoară și laptele se stinge rapid sete, îmbunătățește metabolismul, care contribuie la pierderea în greutate.

Contraindicații când se utilizează scorțișoară

Indiferent cât de bune există contraindicații de scorțișoară și nu ar trebui neglijate.

Cu boli cu temperatură ridicată, sângerări externe și interne, coagularea scăzută a sângelui ar trebui abandonată de la adăugarea unui condiment la ceai sau alimente.
Spiceul ia în interior în alimente sau băuturi, dar nu în forma sa pură (mai ales pe stomacul gol), deoarece amenință iritarea zidurilor stomacului.
Condimentarea crește ritmul cardiac. Prin urmare, pentru oamenii cu inimă bolnavă, acest condiment este contraindicat. Ficatul pacientului este, de asemenea, un semn că condimentul nu trebuie inclus în dietă, deoarece condimentul conține substanța cumoranică, acumularea care afectează negativ celulele hepatice.

imunitate iminentă, răceli frecvente;
slăbiciune, oboseală rapidă;
stare nervoasă, depresie;
dureri de cap și migrene;
diaree și constipație înlocuirea reciprocă;
vreau dulce și acru;
miros neplăcut de gură;
sentimentul frecvent de foame;
probleme de slăbire;
declinul apetitului;
noapte de grinds dinți, saliva;
durere în stomac, articulații, mușchi;
nu trece de tuse;
transpirație sporită;
acnee pe piele.

Dacă aveți vreunul dintre simptome sau îndoieli motive pentru dizabilități, trebuie să curățați corpul cât mai repede posibil. Cum să o facă .

Dacă ați găsit o greșeală, selectați fragmentul de text și faceți clic pe Ctrl + ENTER..