Naenkrat so švedski znanstveniki razvili lesene gimnastične stopnice za izvedbo kompleksa posebnih vaj. Zahvaljujoč njenim razvijalcem in danes se imenujejo lesene švedske stene.
Otroški športni kotiček
Po vsem svetu je švedska stena simbol športa, zdravega načina življenja in dobrega telesnega usposabljanja. Šteje se, da je najbolj vsestranski in funkcionalni simulator. Uspešno se uporablja ne samo v športnih dvoranah, ampak tudi v apartmaju. Da bi okrepili zdravje otroka, je potrebno redno telesno vzgojo majhno Športni razdelek. Komplet lahko vključuje vrv ali vrvi stopnice, vodoravne skeleče, trapez. Po potrebi se lahko komplet napolni. Kljub dejstvu, da je izbira športne opreme ogromna, je lesena nespremenjen element športnega kota in jesti v skoraj vsakem domu. Ne zavzema veliko prostora. Prilagoditev je preprosta in se lahko izvede z lastnimi rokami.
Izbor materiala
Lesene švedske stene so na voljo v prodaji. Vendar je najbolje, da delate sami. V tem primeru se lahko oblika, dimenzije in zasnova korelira s prostorom prostora in finančnimi zmogljivostmi. Delo ne bo zahtevalo risb. Navsezadnje je švedska stena v bistvu stopnišče.
Lesene iglavske kamnine, pepela, bukev je glavni material, iz katerega se lahko izvede švedska stena otrok. Lesena površina je prijetna na dotik, ima fancy les vzorec, je okolju prijazen material. Za delo boste potrebovali dva bara za navpične regale (150x3000 mm, s prerezom 50 mm). Kot križ, lahko uporabite stecke iz lopate. Njihova količina je odvisna od višine prostora in, v skladu s tem stopnice. Prodajajo se v gospodinjskih ali gradbenih trgovinah. To bo trajalo dva dela vezanega lesa z debelino 22 mm za gradnjo imetnika zgornjega prečnegaka. Celoten žagan les mora biti suh, gladka, gladka in brez prasice. Potrebujemo pohištvo vijake ali vezi, konfiguracije in lepilo.
Priprava posameznih elementov
Klasična konfiguracija Švedska stena Gospod. Za svojo proizvodnjo bodo potrebovali elektrolovko, vrtanje ali rezkanje za luknje, brusni papir, vrtanje in ključ za potrditev, izvijač ali izvijač.
Prva faza je priprava stojala. V bližnjih luknjah se izvrtajo na palicah vsakih 200-230 mm globine okoli 20 mm. Luknje so bolje, da se vrtajo v sredini, vendar bližje zunanjemu robu, tako da ko uporabljate stopalo, je bila postavljena na korak in ni počivala v steni. Na tej stopnji lahko privijte vogale za pritrditev na steno z vijaki. Površina palic je očiščena s brusnim papirjem. Nato se dve praznini izrezajo iz vezanega lesa za pritrditev zgornjega prečnegaka. V formi, so nekoliko podobni črki "G". Lesena švedska stena s horizontalno bar ima konfiguracijo v obliki g. Potaknjenci iz lopate se režejo na podrobnostih 500-600 mm. To so prihodnji prečkati. Vse podrobnosti oblikovanja so skrbno brušene, da zmanjšate stroške dela, lahko uporabite brušenje. Da bi dali določeno barvo, se podrobnosti lahko zdravimo z verzom.
Sestavljanje kompleksa
Ko so vse podrobnosti pripravljene in obdelane s brusnim papirjem, gladko in gladko, brez hrapavosti - lahko zberete oblikovanje skupaj. V eni od stojala v vodoravnem položaju se prečke vstavijo v pripravljene luknje, prežmetično lepilo (to je lahko PVA in »trenutek«). Podrobnosti morajo biti tesne v luknje. Na vrh na njih postavite na drugo stojalo. Pomembno je, da pravilno izračunamo, postavite in vrtate luknje, da jih je mogoče enostavno združiti in sestaviti stopnice. Vsak prečke se pošlje na konec skozi stojalo in pritrdite potrditev. Delovanje poteka na obeh straneh. Na vrh stopnišča z ali estrihom pritrdite "ušesa" za napravo vodoravne palice (odstranjevanje približno 600 mm). Na vsaki strani je potrebno narediti vsaj štiri gore za zanesljivost. Lesene švedske stene so prekrite z lakom na osnovi vode v več plasti. In zadnji trenutek: Potrdite glave končano oblikovanje Zapri z dekorativnimi vtiči.
Namestitev in pritrditev
M-oblikovani športi so najbolj primerni v majhnih apartmajih. Zasedajo malo prostora in se pritrdijo na steno sobe. Ko je oblikovanje dobro suho, ga lahko namestite na izbranem mestu.
Za izvedbo različnih vaj okoli stene mora biti prost prostor. V bližini ni stropnih suspentnih struktur. Športni kotiček ne smejo obdajati stene Drywall, sistem ni mogoče namestiti na njih.
Če želite trdno utrditi obliko na steno, morate na vsako stojalo pritrditi tri kovinske vogale. Na želeni ravni v stenah so izvrtane. Potem so sidrne vijake zamašene skozi luknje v vogalih. In tu je švedska stena lesena z lastnimi rokami. Preden dovolite otroku, da to stori, je treba poskusiti gradnjo odraslih moči.
Značilnosti in varnost
Po želji lahko nadgradite športni kotiček. Poleg tega odložite vrv, obročke ali lestvico vrvi. Lesene švedske stene imajo eno slabost: največja dovoljena obremenitev na stranskih stojalih je 120 kg, za prečke - 80 kg. Za razrede je treba pridobiti gimnastično mat, ki bo otroka zaščitil v primeru padca. Ob kompleksu je treba opremiti s togimi rebri in vogali. Občasno preverite zanesljivost napeljav in integritete posamezne elemente. Pri poslovanju, ni vredno presegati priporočene mase obremenitve (sočasna zasedba več otrok je prepovedana).
Švedska stena je univerzalni simulator za učne ure doma. Otroci lahko sodelujejo v različnih starostnih skupinah in odraslih. Vaje bodo otroku pomagale okrepiti mišice, preprečiti motnjo drže in scolioze, razviti vztrajnost, vztrajnost, odločnost in pogum. Ali morda pomagajo dvigniti prihodnji športnik in prvak.
Skrb za mlajšo generacijo vključuje fizično stran vzgoje. Redne športne vaje krepijo telesa otrok, v njih razvijejo moč in vzdržljivost, prav tako pa omogočajo dampinško energijo. Območje otroške sobe je malo primerno za namestitev velikih športnih kompleksov, njihova cena pa je previsoka. Elegantna rešitev problema bo švedska stena ročno. Potrebno je malo prostora, enostavno se izdeluje neodvisno, zahteva majhne naložbe v materiale in čas.
Pripravljalna dela za izdelavo švedske stene
Naredite športni projektil iz dveh vrst: les ali kovino. Vsakdo ima svoje prednosti. Lesena švedska stena je narejena iz naravni materiali, Enostaven in ekološko ustreza zasnovi prostorov, proizvajalec traja malo časa. Kovinski izdelek je veliko močnejši in bo prenesel težo celo več otrok ali odraslih. Vendar zahteva spretnosti za delo varilni aparati.Kar ni na voljo vsem.
Športne stene so lesene in kovine
Ne glede na izbrano gradivo, v začetni fazi gradnje je treba pripraviti risbe prihodnjega projektila. To bo pomagalo izračunati pravilne parametre, saj višina standardnega apartmaja ne presega 2,7 m. Poleg tega je treba upoštevati razdaljo med dvema regalama v risbi, da izmešamo prečni prečke pravilno. Upoštevajte dimenzije prihodnjega športnega projektila, da jo vnesete v obstoječo notranjost. Risbe bodo pomagale določiti pravilno priključitev stene in prečkati, prilegajo dimenzije in obris pritrdilnih elementov.
Velikosti stene morajo biti tako, da se ne dotakne tal v primeru stenske preproge ali preproge. Od zgoraj, se ne sme dotikati stropa, tako da lahko enostavno odstranite prečko za Vis. Višina mora biti varna za otroke.
Lesene športne zidne risbe za domačega usposabljanja
Tree Sports Shell.
Švedska stena s svojimi rokami za proizvodnjo zahteva naslednje materiale:
- dolžine več kot 4 m; približno 2 cm debela in 10 cm širina;
- potaknjenci za lopate ali metle 4 kos. 120 cm;
- sklop orodij;
- lepilni lesni žeblji;
- vijaki.
Švedska stena je idealna za domačega usposabljanja
Priprava stojala in prečke
Odbor se zbira na pol, merjenje želene dolžine stojala. Konci Bruusyeva razlitje s pomočjo Jigsawa, ki kričajo nepotrebno. To je predvsem brušena ravnina, nato pa se zdravi s brusnim papirjem ali brusilnim strojem. Izmerite razdaljo za prihodnje prečke (približno 30 cm), opisane luknje s tanek vrtalnikom.
Priprava prečke se začne z opredelitvijo njihove dolžine. Običajno je 60 cm, zato so potaknjenci narezani na pol. Če v tovarni niso Sendwicked - to bo moral sami izvesti ta proces. Vsaka hrapavost in hladnost lesnih izdelkov se lahko obrneta v prihodnosti. Bruks in prečke se zdravijo s furnirjem, nato prekrita z lakom ali barvo, odvisno od želenega videza.
Risba športnega stopnišča z lesom, ki je nameščena drevesa
Zberite oblikovanje
Po sušenju v Brukesu naredite luknje. Če želite to narediti, se pero želenega premera ali krona uporablja kot šoba vrtanja. V luknji je treba storiti nerezano, tako da lahko dodatno okrepite korake z vijaki in lepilom. Tudi gladka površina stojala, brez sledovih poglabljanja, ima bolj estetski videz. Nato je oblikovanje zbrane skupaj: konci prečke se zdravijo z lepilom, vstavite v eno stojalo, nato pa je drugi pritrjen na vrhu. Dodatne priloge zagotavljajo samo-stiskanje, priključitev stojala in stopnice.
Samopostrežne risbe s tečajem
Pritrditev na steno se izvede s kovinskimi vogali. Za to so luknje načrtovane na želeni višini, s poudarkom na ravni gradnje. Vzemite moznike želene velikosti in parametrov ter popravite stopnišče na steni.
Proizvodnja odstranljivega prečnegaka
Odstranljivi turisti naredijo v več različicah: pijača trdnih stranskih stekel; zbrani iz dveh letvic, ki jih povezujeta pod kotom; Zvar iz kovinskih cevi, upogibni konci v kavljih. . Če je mogoče izdelati gredice na rezkalni stroj, ali pa ima proizvajalec spretnosti rezanja goriva s sestavljanko, nato izrežite želene rezervne dele iz gostih vezanega lesa (več kot 18 mm). To bo treba narediti dve enaki stranski steni trikotni ali gladke "G"-like oblike z izklopnimi kljukicami, ki se vodoravne palice drži prečke.
Upoštevati je treba razdaljo med kljukami, bi morala ustrezati prečnemu križišču. Bočnice so ročno pritrjene s trakom vezanega lesa, katerih velikost je nekoliko manjša od dolžine prečke. To je potrebno za trajno križišče prečke v utorih, brez motenj s strani stranskih stojala.
Na koncu štrlečega dela se stranske pomisleke pripravljajo luknje in vstavijo prečko, ki jo krepi s samopodavi. Opozoriti je treba, da je takšna zasnova zasnovana predvsem na maso otroka: za odrasle je pametneje, da izmed odstranljivega vodoravne palice iz kovine.
Širjena oprema široka
Kovinska švedska stena
Kovinska švedska stena ni tako enostavna za proizvodnjo. Pripravljalno delo Potrebno bo manj, če se materiali kupijo v trgovini. Kupljene cevi ni treba očistiti od stare barve in rje. Za izdelavo:
- dva kvadratna profila cevi 25? 25mm, skupna dolžina 6 m;
- segmenti votlih cevi 50-60 cm dolga, količina na ocenjenem številu korakov;
- segmenti profilnih cevi za krepitev vodoravne palice, velikosti so določene na podlagi dolžine oddaljenega dela;
- vogali za montažo na steno.
Stojala se razrežejo na dano višino projektila, približno 2,5 m, preostale cevi se uporabljajo za oddaljene dele, ki jih varimo na vrh stopal pod kotom v 90?. Varjenje priključite prečke s stojalom, ki sledi kovini, ki se temeljito pripelje in ne zgornja plast.
Kovinske športne stene se lahko dopolnijo z nameščenimi palicami, ustavi za palico in klopi za tisk
Potem je treba okrepiti tako, da z Wistenom na vodoravnem vrstici, oddaljeni del ne izžge. Za to merijo dolžino med končno točko zgornjega dela odstranjevanja in odpornim, tako da krepitev tvori tretji strani trikotnika. Rezane cevi Želena velikost, ne pozabi na rezanje za obdelavo. Zvara se okrepi na obeh stojalih švedskega zidu. Preko celotne dolžine stojala z zadnje strani, obrezovanje cevi z maticami, s katerimi bo oprema nameščena na steno. Površino in prekrito z barvo in lakom.
Švedska stena s svojimi rokami je enostavna za izdelavo. Njena nesporna prednost je dostopnost in nizka cena. Pomaga prihraniti prostor v stanovanju, ki zagotavlja otroke in odrasle projektile, da ohranijo fizično obliko.
Švedska stena je lahko bolj raznolika, dodatno opremljena z vrvjo ali obročki. To je dobra alternativa za obsežne športne simulatorje in je primerna za delo na mišicah celotnega telesa.
Če ste oboževalec zdravega načina življenja in sanjam, da vaš otrok sprejme vaše življenje Credit od vas, potem bo otroški športni kompleks najboljša rešitev doma. Otrok se bo lahko ogreval, daleč od opuščanja lekcij, kot tudi v hladni sezoni, ko je iti v vodoravno bar na dvorišče s prijatelji je problematično.
Poleg tega Športne lupine Pomagali bodo razviti najmanjše uporabnike hitrejše in harmonične. Danes govorimo o teh nepogrešljivih gospodinjskih aparatih, razmislite, da danes ponujamo proizvajalcem in mi povejte, kako je švedsko stopnišče.
Najprej se pogovorimo o tem, kako bo prisotnost takšnega nezahodljivega projektila v hiši sposobna spremeniti življenje otroka, ob upoštevanju pozitivnih in negativnih točk.
Poznavanje otroka z DSC: Prednosti in slabosti
Švedsko stopnišče za otroke se lahko uporabijo iz prvih let življenja, vendar se približujejo ta proces je skrbno in previdno. Dejstvo je, da imajo majhni otroci šibko občutek za samozavest, in se lahko poškodujejo, preprosto prikazujejo svojo radovednost.
Švedsko stopnišče je prvi projektil, ki bo na voljo otroku. Ko rasteš, lahko dodate vse nove, bolj zapletene podrobnosti.
Nasvet! Bodite prepričani, da dokažete otroka, dokler ne osebno se prepričajte, da je njegov oprijem postal zanesljiv, in samozavestno ohranja čez prečnico. Bodite prepričani, da prisilite športnega kolega, ki bo zmehčal možen padec, in bo prihranil od nepotrebnih poškodb.
Na poti, vam ni treba pozabiti na psihološko oblikovanje majhne osebe. Ko je otrok postal neodvisen, prenehajte hiteti nad to, kot kokoš zooma.
Ne posvečajo pozornosti na kapljice, ki ne vplivajo na zdravje otroka. Naj se poveže, da se dvigne in kabel svojo moralo.
In da se tveganje poškodb ne pojavi, poskrbite za visokokakovosten, trajen inventar, in dovolite otroku samo na projektile, ki so primerni po starosti.
- Do 2 leti Otroci so dovoljeni za otroške švedske stopnice, opremljene z mat. Višina med prečkami mora biti v območju 20 centimetrov, ki je na voljo za korakom otroka.
- Od dveh do treh let Otrok se bo z veseljem vozil. Nizki obešalni obroči in vrvi stopnišče so nadaljnje primerne, varno pritrjene na tla.
- Od tri do osem let Otroka lahko naučite na vrvi, hostel in igre, kot so košarkarski obroč, pritrjen na švedsko stopnišče pod stropom.
V starejši starosti bo otrok, ki se zanima za šport, lahko določil neodvisno, kot ga mora dopolniti svoje stopnice.
Vrste športnih lupin za švedske stopnice
Stopnišče - švedska stena
Švedsko stopnišče je kompaktna oblika, trdno pritrjena na steno. Najbolj zanimiva stvar je, da gre skozi osnovi pravega športnega kompleksa, ki je lahko opremljen z različnimi lupinami.
Najprej najpogostejši od njih:
- Vodoravno bar - najbolj vsestranski in skupni projektil. S svojo pomočjo lahko športnik krepi mišice rok, nazaj, vrat, prsnega koša, in ga uporabljajo tudi za raztezanje in sprostitev napetih mišic. Razredi na domačem obzorju bodo koristni ne le za otroke, ampak tudi stagnirani očetje, ki se spomnijo lastne mlade, bodo učili sinove novih tehnik in vaj.
- - Dovolite, da opravljate številne vaje, ki poleg mišic razvijejo vestibularno napravo pri ljudeh. Ujemite jih, lahko okrepite roke, hrbet, želodec, vrat in celo noge.
- Fleksibilno vrvi stopnišče - Čeprav kompleks, vendar nepogrešljiv atribut dobrega DSC. Gibanje na njej se razvija pri otrocih, ne samo fizike, ampak tudi usklajevanje v vesolju. Ta atribut bo zagotovo cenil posnetke, ki si želijo predstavljati, da si predstavljajo morske roparje, tako da tečejo v trgovino za picklem cev in pirate klobuk!
- Vrv - Šteje se, da je najbolj zapleten in nevaren projektil, ki je nameščen na švedskem stopnišču. Zato mu ni vredno dovoliti. Toda takoj, ko ga bo otrok obvladal, mu bo pomagal okrepiti mišice po vsem telesu, in jih veliko hiti. Če je vrv pritrjena pod stropom, bo otrok navajen na višino, strah pa se ne bo pojavil.
- Viseča mreža ali gnezdo iz trpežne vrvi - Tak dodatek se lahko drgne, da pokliče igro, lahko pa se uporablja tudi za počitek v prekinitvah med burnimi dirkami po stanovanju. Lahko jih izdelamo iz tkanine ali velike mreže, tkane iz vrvi in \u200b\u200bvrvi.
- Trapez ali skupno "Tarzanka" - To je še en projektil za usposabljanje vzdržljivosti in usklajevanja. Lahko enostavno uporabljate v igrah.
- Swing. - Še en atribut zabave, ki bo navdušil najmanjše otroke.
Ne upoštevamo preostalih lupin na vrsti dnevnika ali referenčne blazinice za energetske vaje, saj imajo ozke posebnosti uporabe, in bodo primerni za vse uporabnike.
Proizvodnja švedskega stopnišča
In zdaj se pogovorimo o vrstah športnih športnih kompleksov, in ugotovili bomo, kako je švedsko stopnišče narejeno z lastnimi rokami.
Sorte stopnic
Pogojno športne stopnice lahko razdelimo na otroke in odrasle. In tisti, drugi pa lahko organizirajo v obliki kompleksa, trdno pritrjene prevozne stene in prekriva, ali kompaktni simulator, ki se prosto giblje po stanovanju.
Sprašujemo se vse in začeli bomo z možnostmi za otroke:
- Prvi na seznamu so modeli, pritrjeni na močno sidro do particij in sten. Ta zasnova je zelo stabilna, in z dobro fiksacijo lahko prenese resne obremenitve. Takšne možnosti so zelo zahtevne po moči obzidja - najbolje je, da jih popravite v opeko in betonske baze, ali, kot zadnjo možnost, do sušilnih particij, vendar s predpogojem, da pri namestitvi stene, so bile nameščene posebne hipoteke dati okvir togosti. Če se ti pogoji ne upoštevajo, lahko stopnišče pade, skupaj z mladim športnikom, poškoduje pohištvo in dekoracijo sten.
- Druga možnost je distančne stopnice. Stražarji stopnic in podpornih stebrov takih objektov so opremljeni z zložljivimi kapalkami, ki zdrobijo kompleks med tlemi in stropom. Možnost se nanaša tudi na kategorijo najbolj stabilne in varne. Poleg tega je vredno omeniti, da je zasnova prenosna, in ne zahteva vrtanja baze.
- Popolnoma se ujemajo, če vaše stene niso namenjene obremenitvam, tla in strop pa so betonska prekrivanja. V tem primeru je zasnova zagotovljena tudi z močnim nihanjem. Zapustite to možnost, ko se nahaja na stropu raztegljiv stropin nadstropje je narejeno iz utemeljenih plošč.
- Če prostor pod švedskim stopniščem nima ustrezne podpore za DSC, potem lahko kupite neodvisno različico, ki ne potrebuje fiksacije. Seveda bo njena stabilnost dala veliko prvih dveh možnosti, vendar je bolje kot nič. Velika aduta takih struktur je neovirano gibanje v prostoru.
- Zelo priljubljene možnosti, ki se spreminjajo iz običajnega stopnišča v polnopravni kompleks, z vodoravnimi prečkati, obroči in vrvi. Pritrditev njihove baze se izvede na steno, zložljiv del pa se preprosto zanaša na tla, ali pa je pritrjen z razdaljo elementov.
- Takšni kompleksi so priročni, najprej, kar zavzemamo zelo malo prostora, hkrati pa daje priložnost, da postavljate veliko različnih lupin.
Zdaj pa vodimo z možnostmi za gospodinjske nafere za odrasle.
- Konstrukcije za starejše uporabnike se najprej razlikujejo s kompaktnostjo in vsestranskostjo. Zelo pogosto lahko izpolnjujete možnosti brez stopnic, samo suspendiramo pod stropom.
- Z majhnimi velikostmi taki simulatorji zamenjajo vodoravno bar, palice in druge splošne lupine.
- Takšni simulatorji ne smejo biti pritrjeni na stene in strop, vendar morajo biti prenosni, na nogah, kot na zgornji fotografiji. Na takem kompleksu lahko trenirate roke, nazaj, prsni in trebušne mišice.
- Proizvajalci ponujajo vse kompaktne, zanimive možnosti, primerna za oba razreda na tleh in stropu.
- Nekateri simulatorji so opremljeni s sistemom protiuteže za resno delo z utežmi. Lahko se obesijo na boksarskih hruških in drugih napravah za aktivne športe.
- Švedske lestve za odrasle so pogosto opremljene z zložljivimi policami, na katerih lahko športnik vzame položaj leži in izvede niz določene vadbe.
Poklicali smo le majhen del domačih športnih naprav. Za več informacij si lahko ogledate videoposnetek v tem članku.
Domače stopnišče
Ko razumete, je lahko cena mnogih zgoraj navedenih izdelkov zelo visoka. Kaj naj storim, če želite namestiti DSC? Če ste moški "z rokami", potem je problem rešen! Švedsko stopnišče za mladega prvaka se lahko zbira z lastnimi rokami, in to ni tako težko.
Tukaj je seznam vseh orodij in materialov, ki bodo potrebni za delo:
|
|
Trajne brusne plošče s prerezom 40x150 mm v količini dveh kosov. Od tega bomo izdelali šotore. Če ga zrušene plošče ne najdejo, potem vzemite, kaj je tam, vendar boste morali biti obdelani neodvisno. Oglejte si, da na ploščah in razpokah ni gnilobe, saj morajo doživeti mehanske obremenitve. Poleg tega bodo morda potrebovali manjši prerez, ki bo zapletel oblikovanje, na primer pod vodoravno vrstico. |
|
|
Uporabili ga bomo za ustvarjanje korakov, vodoravne palice in trapez. Raje variante sorte iz masivnih lesa, ki bodo z lahkoto zdržala težo ne le otroka, ampak tudi odraslega. Premer regches mora biti vsaj 35 mm. Številka se določi od izračuna, da bodo koraki nameščeni na razdalji 20 cm drug od drugega. |
|
|
Zaščitite korake. |
|
|
Trajno vrv s premerom, ki ni manjša od prvega centimetra. Uporabljamo ga, da ustvarimo lestvico vrvi in \u200b\u200btrapez. Primerna je tudi kot zamenjava lesenih korakov na švedskem stopnišču. |
|
|
V trgovini športnih izdelkov lahko kupite gimnastične obroče in jih privabljate na že obstoječo oblikovanje. |
|
|
Zmogljivi jekleni vogali za pritrditev konusa na steno. Najmanjši znesek - 4 kosi. |
|
|
Corners povezujemo s stenami. |
|
|
S pomočjo privito spojine, ki jih povezujemo kovinske in lesene design podrobnosti. |
|
|
Perforator bomo rake luknje v steni. Po namestitvi kartuše za premestitev in jo prevajate v vrtanje, lahko vrtanje luknje na drevesu. Če kartuša ni, potem poiščite električna vrata. |
|
|
Vrtenice bomo vrtali luknje za korake in pritrjene povezave. Morda je potrebno kupiti in vrtati kovino, da razširi luknje, ki so na voljo v jeklenem kotu do želene velikosti. |
|
|
Uporabljamo za rezanje praznin. |
Poleg tega je morda potrebno: Srski papir različnih frakcij za brušenje strukturnih elementov; Komplet ključev; Izvijač ali navzkrižno izvijač; Electrolovik; Guma za noge.
Iz uporabe barv izdelkov, ki jih lahko zavrnete - dovolj, da ustavite površino. Dejstvo je, da otroci radi poskusijo vse tople, in ni zaželeno, da se delci laka padejo v želodec, poleg tega, da taka prevleka postane spolzka, če se dviga v nogavicah.
Da bi zaščitili drevo iz umazanije in mu daje lep odtenek, je bolje uporabiti naravno impregnacijo na osnovi naravnih olj in voska.
Torej, tukaj. navodilo po korakihKako zbrati najenostavnejše švedsko stopnišče:
- Rezanje obeh testerjev na eni višini.
- Od zgoraj, smo izrezali štrleči zunanji kot, da odstranite potencialno spremljevalno območje.
- Previdno zmeljete plošče. Bolje je uporaba brusilnikov za te namene, tako da je delo hitro in visoko kakovostno, vendar lahko prenesete in ročno premaknete. Postopek s piharskim papirjem Emery se začne, nato pa zmanjša njegovo abrazivnost in dokonča številko 280 ali več "nič".
- Izvajamo postavitev lukenj pod korakom, sledite svoji vzporedni lokaciji. Razdalja med njimi je 20 cm.
- Postrezite luknje. Naredite jih nekaj milimetrov manj kot premera okroglih plošč.
- Odrežite dolžino okroglega tirnice - Delovni del stopnišča ima velikost 55 centimetrov. Upoštevajte zalogo, ki bo vstopilo v telo. Vse tirnice morajo biti enake dolžine.
- Označite na tirnicah od robov Razdalja, do katere bodo šli v plošče, in rahlo izostrijo konce z nožem, ne stoji za nalepke.
- Postavite plasti z enim na tla.
- Namažite prvo luknjo s PVA ali mizarsko lepilo, in zložite konec tirnice. Z lesenim ali gumijastim beaterom, ostrim skrajšanim pihanjem te raztrga v ploščo do nalepke. Ne šokirajte, da ne na najvišji ravni, ampak na vrstici, ki je pritrjen na njegov konec, da ne "položite".
- Postopek ponovite z vsemi koraki.
- Navijte nasprotne konce krovov z lepilom, in jih sesajte v drugem gledališču, potem ko premaknete vse korake vzdolž lukenj.
- Hladno s stolpom niza enakomerno vzdolž celotne dolžine, tesnilne spojine.
- Zdaj držite vse nasvete na mejah korakov.
- Pustite zasnovo za nekaj ur, da se posuši, potem pa izvedemo obdelavo lesa z impregnacijami.
Namestite standardno možnost, ali naredite hišo vodoravno bar s stopniščem - to je vaša osebna izbira. Vsako zasnovo lesa se lahko izvede s domačim gospodarjem, glavna stvar je, da skrbno razviti oblikovanje in uporabljate visokokakovostne materiale, ki lahko prenesejo obremenitve. Želimo vam uspeh v prizadevanjih!
Švedski zid, horizontalni bar, bari - nepogrešljive stvari za šport tako odraslih kot otrok. Kljub velikemu izboru končnih izdelkov, veliko raje, na primer, švedski zid za otroka z lastnimi rokami. Razlog je visok cene za industrijske vzorce, želja, da se njihova moč doživijo kot mojster in ustvarijo "ostrenje" športnega kompleksa za sebe. V tem članku bomo govorili o nizkocenovnih različicah švedskih zidov, obzorij in barov, ki lahko naredijo katerikoli domači mojster.
- Kako narediti poceni švedsko steno iz kovine ali lesa.
- Kako popraviti vodoravno bar, gimnastične obroče in stopnišče vrvi na švedski steni.
- Kako narediti preurejene palice in vodoravno bar za švedsko steno.
Domača švedska kovinska stena
aL_COM članica foruma
Imam petletni sin. Moja žena in jaz sem želela kupiti švedsko zid, vendar, pogledamo cene v trgovinah, zavrnila ta podvig. Drago. Misel je kupila uporabljeno švedsko steno. Cena oznaka je že sprejemljiva, vendar priključek tančice, v stropu, ni primerna zame. Zato sem se odločil, da bom domače švedsko steno, varil iz kovine.
Uporabnik je razbil številne zaporedne korake:
1. Pripravila švedsko stopnišče.
Risba švedskega stopnišča.
Višina švedskega stopnišča je odvisna od višine stropa v hiši ali stanovanju. Pomembno: Manj starosti otroka, težje bo klikniti na švedsko stopnišče, če razdalja med koraki presega 300 mm.
Optimalna razdalja med stopnicami švedskega stopnišča (vzdolž osrednje osi korakov) je od 250 do 300 mm, za precej majhne otroke 4-5 let - 200 mm.
2. Izdelava risanja aL_COM. Odrežite cev s premerom v pol praznega 50 cm dolga (za korake) in 20 cm (za pritrdilne elemente).
Cevi so bile odrezane z dodatkom za nadaljnjo obdelavo na stružnici.
4. Kupil sem profilno cev 2.5x2.5 cm na navpičnih stojala švedske stene, višine 2000 mm, in na dveh vodoravnih skakalk z dolžino 1000 mm.
5. Vprašal je švedsko steno v eno samo zasnovo.
aL_COM.
Poskušal sem obesiti na švedski steni, ki ne poskušam sten. Preskusi so pokazali, da je treba kota okrepiti. Zato je izdelana profil cevi 2x2 cm vezava. Potem sem kupil zemljo, barvo, dva vaja valja in kako je treba oblikovati zasnovo.
Naslednja faza je proizvodnja gimnastičnih obročev, vrvi stopnice in vrvi za Lazagne. Sprva je uporabnik začel iskati vrv in se je odločil, da kupi repshore v trgovini, kjer je naprodaj alarm za požar in varnost. Izkazalo se je, da se proizvodnja ukvarja s proizvodnjo vrvi stopnic, vendar je dolžina 5 m za 1300 rubljev. Uporabnik je imel srečo, in uspel je kupiti razstavni vzorec vrvi lestvice 2 m dolga v samo 500 rubljev.
Domače obroči - izdelani iz kovinske palice, zavit s trakom, in napeta iz zgornje cevi kisika.
Konci ginastičnih obročev palic se kuhajo.
aL_COM.
Kot rezultat, sem naredil proračun in priročno švedsko stopnišče. Še vedno je postaviti vrv.
Lesena švedska stena
Če ni kovine in dostopa do varilne opreme, potem je najbolj racionalna in dostopna različica švedskega stopnišča, da je iz lesa.
Lesena švedska stena.
Semik. Forumsko forum.
Že dolgo sem naredil švedsko stopnišče z drevesa za njene hčere. Če želite to narediti, je bilo potrebno - "petdeset" plošč, potaknjenci iz lopate in električna vrata s perovyjami. Več časa je šel na obdelavo praznin. Dobro zabodene plošče, jih vleči s spajčilno svetilko in prekrito z lakom. Gradnja konstrukcije je trajala 10 minut.
Brezana plošča pridobi čudovito teksturo. Povečuje njegovo življenjsko dobo, kot tudi, kupi gori v streljanju, in obstaja potreba po brušenju obdelovanca z majhnim zrnjem.
Izdelava otroškega športnega kompleksa z drevesa je treba skrbno zdraviti praznine, onesnažiti les, odstraniti kamore itd., Tako da se otrok ne boli in ne posadita sam.
Zanimiva različica švedske stene iz Yuri Nosova (Nick na portalu UVIK.).
UVIK.
Otroci ljubijo gibljive igre, vzpon, vitke. Švedsko stopnišče bo to energijo usmerjalo v pravo smer. Da bi bilo, sem potreboval odboru s prerezom 10x2 cm, dolg približno 4000 mm. Potaknjenci za metle 4 kos., Dolga 1200 mm. Žaga, vaja, sander.. "Tekoči nohti" za les in 2 uri prostega časa ob koncu tedna.
- Sprva je uporabnik odrezal ploščo na dva dela.
- Nato stala luknje pod križem.
Luknje so vrtele pernate vrtanje.
Lyfhak iz Yurija Nosov - Če kombinirate dve plošči s sponkami, potem je potrebno položiti praznine samo enkrat, luknje bodo natančno na nasprotju med seboj.
Da bi bili robovi lukenj gladki, je treba postavite kos plošče pod vrtalno stranjo.
Posledično sta bila izkazala dve plošči z odprtinami pod prečke.
Končni potaknjenci iz lopate ali robu se najpogosteje uporabljajo pri izdelavi švedskih stopnic.
- Odbori so se umaknili z brušenjem in na vogalih, ki so jih poskrbeli.
- Potem izrežite pravi znesek CrossBar in, s pomočjo tekočih nohtov, jih pritrjena v luknje navpičnih stopal.
Tudi na švedsko steno je uporabnik naredil vodoravno bar, pri čemer je vzel štiri obrezovalne plošče z dolžino 250 mm dolgi, izvrtani v dveh od njih luknje pod prečke. Kraji spojev plošč so zamudili z lepilom. Na koncu je bilo švedsko stopnišče prekrito z lakom in pritrjeno na vogalih na steni.
Proračun domačega švedskega stopnišča je znašal 1000 rubljev.
Imam izkušnje, uporabnik različne variante Švedske stopnice.
In otroških športnih vogalov.
V stopinjah UVIK.gone. EDMON74.in naredila švedsko steno za štiriletni otrok v apartmaju.
Parametri švedskega stopnišča:
- podpora višina - 2 M + vložki;
- oddelek odbora - 140x25 mm;
- razdalja vzdolž središč med koraki je 200 mm.
Švedska stena je načrtovana za upokojitev gimnastičnih obročev in vodoravne palice.
Perestovne bari in horizontalni bar za švedske stopnice
Pomembno širi funkcijo švedskega stopnišča, če naredite odstranljivo vodoravno bar in palice za to. Poleg tega se bodo, odvisno od zasnove, odraslih in otrok, lahko sodelujejo v takšnem športnem kompleksu.
UVIK.
Oblikovanje odstranljivega vodoravnega palice za švedsko stopnišče je jasno vidno na fotografiji spodaj. To sem naredil za otroka, ki tehta 30 kg, vendar vodoravno bar enostavno prenese težo 60 kg.
Torej, da je to vzelo:
dva 50 metra dolga 2 metra 40 centimetrov;
imetniki iz lopate 4 kosov (vsaka dolžina 120 cm dolga), so bili narezani na polovici in izkazali so 8 korakov 60 cm;
planer, brusni papir, izvijač, nesebičnost, vogali, mozniki, krona, sestavljanka, perforator;
barva, lak;
prosti čas in želja)))
Proizvodnja po stopnicah.
Sprva je vzel dolg bar, je navedel na dva dela 240 cm in žagana.
Potem, da bi dali več estetskih vrst, zaokroženih vogalov na palicah.
Naredil je oznako za vložke prečke: med koraki na razdalji 30 cm in alinea do globine palice za 7 cm. Kaj bi bilo bolje vidno z oznako, skozi luknje so bili takoj izvrtani.
Prvi pripravljalni del je zaključen, zdaj pa pojdite na korake.
So bili sprejeti, kot sem omenil zgoraj, imetniki iz lopate. Videl sem jih na dva dela 60 cm in izkazala 8 kosov. Že v tovarni so bili obravnavani, zato je lak ničesar storil ničesar.
Lak je bil sprejet temnejši.
Tako kot palice so bile pobarvane barve olja.
S pomočjo krone razreže luknje v barih do okoli sredine.
In naredil prvo opremljanje (vse je popolno).
Za večjo zanesljivost, vsak korak s pomočjo samo-tapping vijakov.
Pripravljeni kovinski vogali, vijaki in mozniki, izdelani na steno in pritrdili stopnišče.