Otázka, zda mozek může vytvářet nové neurony - to nový region. vědecký výzkum. Dnes vám řeknu o jednom z nejkrásnějších stanic mozku, kde jsou vytvořeny nové neurony - hippocampe. (dr. Řek. "mořský kůň"). Dostal své jméno kvůli podobnosti s tímto mořským zvířetem. Hipokampus je středem limbického systému, který také obsahuje bazální jádra, limbický mozek a kortex.
Limbický mozek je přímo zodpovědný za správu emocí. A hipokampus - pro vše, co se týká učení, zapamatování a nálady. Za posledních pár let, studie zjistily, že se jedná o jedinou část mozku dospělého, kde se každý den vyrábějí nové neurony.
Od dětství všichni víme, že každý z nás má určitý počet neuronů (přibližně 87 miliard) a časem je ztratíme. To vysvětlilo problémy s pamětí nebo výraznějším výkyvem nálady u starších osob. Díky moderní neurověji vědci zjistili, že hipocampus den produkuje až 700 nových neuronů.
Můžete si myslet, že 700 je trochu trochu, pokud se porovneme od 87 miliard. Ale přemýšlet o tom, co: Do \u200b\u200b50 let, díky neurogenezi, náš mozek nahrazuje všechny neurony, které máme od narození. A všechny tyto nové neurony byly vytvořeny v dospělém mozku!
Proč jsou nové neurony důležité?
Jsou zvláště důležité pro proces učení a paměti. Studie dospělého mozku s blokovanou schopností vyrábět nové neurony odhalily, že nedostatek nových neuronů je vždy odráží v zapamatování.
Tato schopnost paměti je zvláště důležitá pro orientaci v prostoru. Například, díky ní jste orientováni do známého města. Proto lidé, kteří mají neurodesome (například kvůli Alzheimerovy chorobě), mají problémy s orientací a často nemohou najít cestu domů.
Nedávné objevy ukázaly, že vytváření nových neuronů je důležité nejen pro schopnost zapamatovat si, ale také pro kvalitu paměti. Neurogeneze nám pomáhá rozlišovat mezi vzpomínkami, které se mohou zdát na první pohled. Například, když ve večerních hodinách dáte své auto na parkování, máte zvyk nechat to v určité části parkoviště, ale pokaždé na různých místech. Je díky neurogenezi, že budete mít možnost udržet nové místo v paměti.
Detekce neuronů v hipokampu nám umožnila učinit skutečné objevy. Například existuje přímé spojení mezi neurogenezí a depresí. Muž v depresi nebo ve stavu emocionálního vyhoření má vždy nižší úroveň výroby nových neuronů.
Proto zlepšit paměť, náladu, vyhnout se problémům v mozku způsobené stárnutím a stresem, musíte podrobněji prozkoumat neurogenezi.
Je možné ovládat neurogenezi a propagovat ho?
A tady mám pro vás dobrou zprávu: Je to možné! To je to, co můžete udělat pro usnadnění formování nových neuronů.
Výcvik
Většina všech stimuluje produkci nových neuronů. Takto je proces přizpůsobení mozku k okolním podmínkám. Čím více je vaše vědomí otevřeno novému, tím více se naučíte, tím více neuronů vytvoří váš mozek. Přesně jako s svaly: čím více je děláte práci, tím více se vyvíjejí.
Sexuální vztahy
Můžete být překvapeni, že sexuální vztahy také zvyšují neurogenezi. To je pravda! Ale není o náhodných vztazích: Vztahy by měly být vysoce kvalitní, s osobou, kterou milujete. Musíte mít skutečnou výměnu lásky, pak přispěje k intenzivní neurogenezi.
Vzpomeňte si na své štěstí, když jste se cítili neuvěřitelně zamilovaní. Zdálo se, že vaše křídla vstala jako vy, a cítil jste se především sebevědomě.
Strávit čas v posteli se svým milovaným jedním - skvělý! Ale mějte na paměti, že by nemělo být provedeno na úkor spánku. Protože nedostatek spánku je hlavní brzdou neurogeneze. Je velmi důležité odpočívat a spát stejně jako vaše tělo je vyžadováno.
Obecně platí, že jen pamatujte: Jakmile se cítíme dobře ve vašem těle, jakmile se začneme něco naučit a studovat, když najdeme vztah s námi, neurogeneze je vždy zintenzivněno.
Hry
Všechny hry jsou také významným katalyzátorem neurogeneze. Nyní apeluji na všechny rodiče: Když se vaše dítě hraje ve videohrách, dokáže, představte si nové neurony!
Ano, vím: Když se díváte moderní teenageřiZe strany často vypadají jako zombie s miniaplikacemi. Nicméně je to také způsob, jak produkovat nové neurony! Ale stojí za to věnovat pozornost následujícím počítačové hry Negativně ovlivňuje spánek, což snižuje celý pozitivní vliv na nulu.
Sport
Umožní významně zvýšit neurogenezi běží, plavání a obecně jakýkoliv sport.
Novinka
Existuje jedna velmi důležitá malá položka: Ujistěte se, že se liší. Pokud běžíte, pravidelně změňte trasu. V každém školení proveďte některé změny. Takže mozek bude i nadále vytvářet nové neurony, protože bude nucen přizpůsobit se změnám podmínkám.
Pozitivní připojení
Pozitivní spojení vede k neurogenezi s okolím a lidmi z vašeho kruhu komunikace.
Co zpomaluje a zcela blokuje produkci nových neuronů?
Je důležité nejen provádět akce, které stimulují neurogenezi, ale také se vyhýbají těm, které inhibují.
Non-spánek
Už jsem mluvil s nedostatkem spánku. Přidám, že mluvíme o hlubokém, obnově spánku. To není otázka času, kterou jste spali. Dnes známe kritéria pro kvalitu spánku: probudit se ve tvaru, mají dostatek energie, aby fungovaly dobře během dne a ne příliš rychle unavené. Pouze takový sen přispívá k neurogenezi.
Stres
Dlouhodobý I. silný stres Interferes s výrobou nových neuronů. To ovlivňuje náladu a vytváří efekt. chronická únava. Všimli jste si, že, jakmile je stres nebo unavený, vaše nálada vždy automaticky letí.
Ukončení učení
Předpokládá se, že stárnutí by také mělo zpomalit neurogenezi. Vliv věku a pravdy je sledován, ale pouze v případě, kdy osoba vypadne z procesu učení. Skutečnost, že s věkem naší paměť oslabuje, je primárně kvůli skutečnosti, že naše mozek načteme dostatečně dost, a ne s počtem let.
Statické prostředí
V průběhu jedné studie byly experimentální myši rozpuštěny na dvou různých buňkách. Každá buňka byla na kole - všechny myši měly příležitost běžet a získávat potřebnou fyzickou námahu. Ale v jednom z buněk se již nestalo, a v jiné době se něco změnilo: jsem nainstaloval nové bludiště, změnil pohyby, přidat různé "hračky". A neurogeneze u myší z této buňky byla někdy v sedmi (!) Časy vyšší ve srovnání s myšími v buňce bez změn.
Proto je důležité, aby tvorba nových neuronů mělo prostředí, které se pravidelně mění. Pokud jste si všimli, a to i v obchodech v průměru, každé tři roky zcela změnily obchodní místnost. Jako marketingová technika, to není náhodně aplikováno.
Negativní emoce
Když zažíváte hněv, frustrace, strach, kortizol se vyrábí ve vašem těle. Corrizol má nemovitost, aby okamžitě zaútočila neurony v hipokampu. To znamená, že snižujete vývoj nových neuronů, ale starý se ukáže být pod úderem.
Jak ovlivňuje výživa neurogeneze?
A co jíme, také postihuje mozek vyvíjející nové neurony.
Kalorie a režim napájení
Řeknu vám další věc, která se může zdát velmi neuvěřitelná. Omezení denní stravy pro 20-30% kalorie zvyšuje neurogenezi. Pravidelný krátký hladovění a natahování času mezi jídly také přispívají k vývoji nových neuronů.
Černá čokoláda a borůvky
Tyto informace by měly zejména ženám: Spotřeba černé čokolády a borůvek přispívá ke zvýšení neurogeneze. K tomu odpovídá flavonoidům, které jsou obsaženy v těchto produktech.
Tlustý.
Všechny produkty, které obsahují omega-3 mastné kyseliny (například tukové ryby) neurogeneze. Na druhé straně potravinový režim bohatý na nasycené tuky (například červené maso, palmový olej atd.), Je extrémně negativně odráží při výrobě nových nervových buněk.
Alkohol
Malý detail. Pokud pijete víno, máte pro vás dobrou zprávu. Obsahuje látku, která podporuje životnost neuronů. Proto může být víno těšit v malých množstvích, vzpomínání na škodlivost ethanolu.
Firma a ostrý
Budu mluvit o nejnovější studii provedené v Japonsku. Japonci jen zbožňují kombinovat různé textury. Například mohou kombinovat něco lepkavého a tvrdého a křupavého, atd. Takže vědci z této země zjistili, že měkké produkty zpomalují neurogenezi a pevné a křupavé, které musí pečlivě žvýkat, urychlit.
Zdravá výživa
Zdravé potraviny a suroviny jsou užitečné pro tělo a stimulovat neurogenezi. Ne správná výživaJídlo s nadměrným obsahem kyseliny nejen provokují vývoj depresivních stavů, ale také zhoršuje paměť a náladu, zpomalte výrobu neuronů v hipokampu.
Hygienický život
S informacím, které jsem vám dal, máte možnost vědomě přistupovat ke zlepšení vašeho života, vyplňte ji novými dojmy, potěšením a objevem, učením a láskou.
Takže udržujte kurz o zdravějším a uvolněném životě bez stresu, chránit se před úzkostí a úzkostí na maximum. Protože teď víte, že hipokampus bude trpět dlouhodobě, a bude mít extrémně negativní důsledky Pro tělo jako celek.
Zdá se, že všechno, co jsem sem řekl, a tak každý ví a cvičil. Ale když začnete jít do detailů, málo lidí se chlubí, že je veden zdravým, šťastným životem. Neobviňujte sebe a zapojte se do sebere-dovolené. Je nutné se nejčastěji zeptat: Inspiruj mě, co dělám?
Preferují ty činnosti, které zvyšují počet neuronů vyrobených vaším mozkem. To vám umožní:
Být šťastný v každodenním životě;
Udržujte svou paměť;
Dobře spravovat své emoce;
Zlepšit kvalitu jejich učení;
A zvláště zaručují dobré stárnutí.
Pokud jde o poslední odstavec, všiml jsem si, že destruktivní procesy v mozku začínají dlouho před dnem, protože lékaři diagnostikuje Alzheimerovu chorobu - roky za 15-17, ne méně. Proto je nutné nyní postarat o mozek, aniž by očekával příchod stáří.
Z editoru
Sexuální vztah s vaší milovaného člověka zvedne náladu a zlepšit neurogenezi. Ale, to se stane, že mnoho párů žije obecně bez sexu. Kdo je vinu za non-consemmed manželství a co dělat, to dopadne populární blogger Catherine Unnamed.: .
Sport a jakákoliv fyzická aktivita - plus neurogeneze a obecné zdraví těla. Pokud se rozhodnete vyzkoušet se v tělocvičně, je důležité pochopit, jak se přiblížit školení správně. Co když jste nový na simulátor, a jak sami nepoškozuje, vypráví trenéra Olga Kurkulina: .
Mluvíme o stresu, bude to stojí za zmínku smutné skutečnosti: potlačené, nejen žijící negativní emoce zabít nejen psychiku, ale i tělo jako celek. Specialista na psychologické poradenství Olga spiridonova Tvrdí, že to je jeden z důvodů, proč je délka života lidí menší než u žen :.
Americký novinář Scott Stossel ví o tom, že není nemožné: Od dětství je pod dohledem psychiatristů. A on není sám v tomto problému - podle některých zpráv, každý šestý rezident Země trpí neurózou. Tyčinky se rozhodly sbírat ve své knize "Věk úzkosti. Obavy, naděje, neuróza a hledá klid mysli " Způsoby, jak bojovat proti úzkostným poruchám a chronickým stresu :.
Tam je mýtus, že nervové buňky nejsou obnoveny. To je obvyklé vysvětlit oslabení kognitivních funkcí u starších lidí. Nedávné studie obnovující nervové buňky však umožnily odhalit dobře zavedené přesvědčení.
V přírodě, počet nervových buněk zpočátku položil tak, že lidský mozek může fungovat normálně v průběhu určitého počtu let. Při tvorbě embrya je vytvořen obrovský počet neuronů mozku, který zemře před tím, než se dítě objevilo.
Když je buňka zahynula z nějakého důvodu, je jeho funkce rozdělena jinými aktivními neurony, což umožňuje přerušit práci mozku.
V příkladu můžete umístit změny probíhající v mozku pod řadou senilních onemocnění, například v Parkinsonově chorobě. Klinické projevy patologie nejsou patrné, dokud nebude degradace poškozuje více než 90% neuronů mozku. To je vysvětleno tím, že neurony jsou schopni převzít funkci mrtvých "soudruzích", a tím i k tomu, aby mohly zachovat normální fungování mozku a nervového systému osoby.
Proč nervové buňky zemřou
Je známo, že od 30 let je proces smrti neuronů mozku aktivován. To je způsobeno opotřebením nervových buněk, které mají obrovské zatížení v průběhu lidského života.
Bylo prokázáno, že počet nervových spojení v mozku staršího zdravého člověka je o 15% nižší než u mladého muže ve věku 20 let.
Stárnutí mozkové tkaniny je přirozený proces, který nikde nechodí. Prohlášení o nemožnosti obnovení nervových buněk je založeno na skutečnosti, že prostě nemusí být obnoveny. Zpočátku je povaha neuronů položena, dostatečná pro normální fungování v průběhu lidského života. Kromě toho jsou neurony schopni přijmout funkce mrtvých buněk, takže mozková práce netrpí ani se smrtí významné části neuronů.
Restaurování neuronů mozku
Denně je tvořen určitý počet nových nervových spojení v mozku pro každou osobu. Vzhledem k tomu, že v důsledku skutečnosti, že velký počet buněk zemře denně, nové spoje jsou podstatně nižší než mrtvé.
Neurální dluhopisy mozku ve zdravém člověku nejsou obnoveny, protože tělo není prostě nutné. Distribuci s věkovými nervovými buňkami přenášejte svou funkci do jiných neuronů a lidský život pokračuje bez jakýchkoliv změn.
Pokud z nějakého důvodu došlo k hromadné smrti neuronů, a počet ztracených vztahů mnohokrát překročí denní normu a zbývající "naživu" se nevyrovnává s funkcemi, spustí se proces aktivní regenerace.
Bylo tedy prokázáno, že v případě hromadné smrti neuronů je možné transplantovat malé množství nervové tkáně, které tělo nebude odmítnout, ale povede k rychlému výskytu velkého počtu nových neuronových spojení.
Klinické potvrzení teorie
Americký T. Wallis utrpěl značně v autonehodě, v důsledku toho spadl do někoho. Vzhledem k plně vegetativnímu stavu pacienta, lékaři trvali na odpojení Wallis ze zařízení, ale jeho rodina odmítla. Muž strávený v kómě téměř dvě desetiletí, po kterých oči se náhle otevřely a vrátily se do vědomí. Překvapení lékařů, jeho mozek obnovil ztracené neuronové spojení.
Překvapivě, po komatu, pacient tvořil nové spojení jiné než ty, kteří byli před incidentem. Lze tedy dospět k závěru, že lidský mozek nezávisle zvolí způsoby regenerace.
Dnes může člověk mluvit a dokonce vtip, ale jeho tělo bude potřebovat dlouho, aby obnovila motorová aktivita kvůli skutečnosti, že za dvě desetiletí svalů Coma zcela atrofie.
Co urychluje smrt neuronů
Nervové buňky jsou denně umírány v reakci na působení jakéhokoliv faktoru dráždivého nervového systému. Kromě zranění nebo nemocí, emoce a nervové napětí jsou takový faktor.
Bylo prokázáno, že buněčná smrt se významně zvyšuje v reakci na dopad stresu. Kromě toho je stresující stav do značné míry zpomalen přirozeným procesem restaurování mozkové pojivové tkáně.
Jak obnovit neurony mozku
Tak jak obnovit nervové buňky? Existuje několik podmínek, které budou splněny, aby se zabránilo hromadné smrti neuronů:
- vyvážená strava;
- goodwill s ostatními;
- nedostatek stresu;
- udržitelné morální a etické normy a světonázor.
To vše činí lidský život silný a stabilní, a proto zabraňuje situacím, v reakci na to, které nervové buňky jsou ztraceny.
Je třeba mít na paměti, že nejúčinnější léky pro obnovu nervového systému je absence stresu a spánku. K dosažení tohoto cíle pomáhá zvláštní postoj a postoj k životu, nad kterým by každý člověk měl pracovat.
Nástroje pro obnovu nervů
Je možné obnovit nervové buňky jednoduchými lidovými metodami používanými k odstranění stresu. To jsou všechny druhy přírodních dekorací léčivý bylinný, Zlepšení kvality spánku. 
Kromě toho je lék pozitivně ovlivňující zdraví nervového systému, ale jeho jmenování by mělo být konzultováno s lékařem. Tento přípravek se vztahuje na skupinu nootropics - léky, které zlepšují krevní oběh a metabolismus mozku. Jeden z těchto léků je "noopept".
Další "Magic" pilulka pro zdraví nervového systému je vitamíny skupiny V. Jsou to tyto vitamíny, které se účastní tvorby nervového systému, což znamená, že procesy aktualizací nervových buněk stimulují. Žádné vitamíny této skupiny jsou předepsány pod řadou neurologických poruch vyvolaných poškozením různých nervů.
Harmones štěstí pomohou obnovit nervové buňky, které také stimuluje proces buněčného aktualizace.
Vyhněte se problémům s prací mozku ve stáří pomůže vyvážené výživy, pravidelné procházky čerstvý vzduchmírná fyzická aktivita a zdravý spánek. Je třeba mít na paměti, že zdraví vlastního nervového systému je v rukou každé osoby, takže revize životního stylu v mládeži lze vyhnout vývojům různých senilních patologií, a pak nemusí hledat prostředky schopné obnovit nervy buněk.
Ve skutečnosti jsou nervové buňky obnoveny neurony. Jak se to stalo a proč?
Tam je celá věda - neurogeneze. Ukazuje se, že o 50 let u lidí, všechny neurony, které byly nahrazeny od narození k nově vytvořenému!
Tak co jsou tak důležité, tyto nové neurony? Za prvé, jsou potřebné pro školení a paměť. To bylo prokázáno experimentálně. Experiment byl kladen na krysy.
Během experimentů byla myš umístěna podobně, ale různé prostředí dvou běžeckých pásů. Na jednom, cítili vůni citronu a viděl pulzující světlo, na druhé - vůně banánů a modrého světla. V jedné buňce obdrželi nepříjemné proudové fouká, na druhý. Normálně se zvířata spojila určitý soubor pobídek s bolestivou zkušeností a znovu, že jsou v "nebezpečné" buňce, vykazovala stresující reakci, která má podobu. Pokud však vědci byli zaměřeni "vypnutou" s aktivitou mladých abgc pomocí ontogenetiky, nebyl zaznamenán žádný rozdíl v chování: myši byly stejně vyděšené a druhá buňka, aniž by je rozlišovali.
To znamená, že tyto neurony nám pomáhají navigovat ve městě.
Také vědci jsou přesvědčeni, že také zlepšuje kvalitu lidské paměti. Pomáhají odlišit nám velmi podobné vzpomínky. To je, jak kdybyste vložili své kolo na obrovské parkování na kole a bylo schopno najít naše vlastní.
Relativně nedávno, s uznáním vědecké komunity neurogeneze u dospělých, titulky zpravodajských stránek zakázaly titulky: "Nervózní buňky jsou obnoveny! Jsme oklamáni z raného dětství!"
Nicméně, neurogeneze u dospělých proudí v podentrikulárně (plocha kolem komor mozku), jejichž buňky migrují do čichové žárovky a v podražené zóně (oblast hipokampu), což je nicméně, ne zabránit kladné odpovědi na tuto otázku.
Přečtěte si více o neurogenezi embryonální a post-inmbrium v \u200b\u200bpříslušném případě vědecké papíry.
Samozřejmě jsou obnoveny, je již docela zastaralé názory, že chodí pouze v každodenním životě. Je jasné, že pro nervové buňky není takovým pouzdrem, jako například pro epiteliální, ale stále. V neurobiologii je celý směr - neurogeneze. Tento proces je klasicky milován ke studiu v hipokampu - struktuře, která je zodpovědná za paměť, orientace v prostoru je velmi citlivá negativní vliv Stres / deprese.
Zde jsou nejnovější vědecké objevy v této oblasti.
Jhaveri D. J. et al. Důkazy pro nově vytvořené interiurony v basolaterální Amygdala dospělých myší // molekulární psychiatrie. - 2018. - T. 23. - №. 3. - str. 521.
Wallace J. L., Wienisch M., Murthy V. N. Vývoj a zdokonalení funkčních vlastností dospělých neuronů // Neuron. - 2018. - T. 97. - №. 3. - P. 727.
Schoenfeld T. J. et al. Stres a ztráta dospělé neurogeneze rozdílně snižuje hipokampální objem // biologickou psychiatrii. - 2017. - T. 82. - №. 12. - P. 914-923.
Trinccero M. F. et al. Vysoká plasticita nových granulových buněk ve stárnutí hipokampus // zprávy buněk. - 2017. - T. 21. - №. 5. - P. 1129-1139.
Pokud stručně, pak tyto články říkají, že neurogeneze již byla objevena v Amigdale (Almith) - struktura mozku, která je podle dobře zavedených nápadů zodpovědná za takové emocionální projevy našeho chování jako strach a úzkost. Světlo procesu neurogeneze v mozku v samotném dospělém zvířeti se rozlití, o tom, jak negativně ovlivňuje stres, a naopak pozitivně - fyzická aktivita.
Díky mnoha studiím vědci zjistili, že lidské nervové buňky jsou schopny regenerovat. Pokles jejich činnosti s věkem nedochází kvůli skutečnosti, že oblasti v mozku umírají. Tyto procesy jsou v podstatě spojeny s vyčerpáním dendritů, které se účastní procesů aktivací mezibuněčných pulzů. Článek bude mluvit o tom, jak obnovit nervové buňky lidského mozku.
Vlastnosti v úvahu buňky
Celý nervový systém osoby se skládá ze dvou typů buněk:
- neurony, které vysílají hlavní impulsy;
- hliněné buňky, které vytvářejí optimální podmínky Pro plné fungování neuronů je chrání atd.
Rozměry neuronů se pohybují od 4 do 150 μm. Skládají se z hlavního tělesa - Dendrite a mnoho nervových procesů - axonů. Je díky druhé v lidských tělesných impulzích jsou přenášeny. Dendritida je mnohem větší než axons, impulzní odezva na střed neuronu je zobrazována. Procesy tvorby neuronů vezmou jejich začátek během období embryonálního vývoje.
Všechny neutrony zase jsou rozděleny do několika typů:
- jednopolární. Obsahují pouze jeden axon (nalezený pouze během období embryonálního vývoje);
- bipolární. Tato skupina zahrnuje neurony ucha a oči, sestávají z Aksonson a Dendrity;
- multipolární má několik procesů v jejich kompozici. Jsou to hlavní neurony centrálního a periferního NA;
- pSEUDONETECHIP Zástrčky jsou umístěny v lebce a spinální části.
Tato buňka je pokryta speciální skořápkou - obecně. Vyskytuje se procesy CE výměny a přenos impulzních reakcí. Kromě toho, každý neuron obsahuje cytoplazmu, mitochondrie, jádro, golgi, lizosoma, endoplazmatický reticulum. Mezi organely lze odlišit neurofibrózní.
Tato buňka v těle je zodpovědná za určité procesy:
- Citlivé neurony jsou umístěny v gangliích periferního systému.
- Vložky se zúčastní přenosu neuronového pulsu.
- Motor, uspořádaný ve svalových vláken a žlázách vnitřní sekrece.
- Pomocný, působit jako bariéra a ochranu pro každou z nervových buněk.
Hlavní funkcí všech nervových buněk je zachycení a přenos pulsu k buňkám lidského těla. Je důležité poznamenat, že do práce je zahrnuto pouze asi 5-7% celkového počtu neuronů. Všichni ostatní čekají na jejich obrat. Každý den je umírání jednotlivých buněk, to je považováno za naprosto normální proces. Může se však zotavit?
Koncepce neurogeneze
Neurogeneze je proces vytváření nových neuronů buněk. Nejaktivnější fází je to intrauterinový vývoj, během kterého se člověk tvoří.
Ne tak dávno, všichni vědci tvrdili, že tyto buňky nejsou schopny zotavit se. To bylo dříve věřilo, že v lidském mozku je trvalé množství neuronů. Ve druhé polovině 20. století však studie začaly na Patched ptáků a savců, které prokázaly, že v mozku - gypoCampal okna je samostatná sekce. Bylo to v nich, že bylo zjištěno, že specifický mikroenvery, ve kterých jsou neuroblasty rozděleny (buňky tvořené před neurony). V procesu rozdělení, asi polovina z nich umírá (naprogramováno) a druhá polovina je převedena na. Pokud však nějaká část umírajících vyhrazených přežívá, pak tvoří synaptické spojení mezi sebou a jsou charakterizovány dlouhou existencí. Bylo tedy prokázáno, že procesy regenerace lidských nervových buněk se vyskytují na zvláštním místě - mezi čichovou žárovkou a hipokampem mozku.
Klinické potvrzení teorie
Dnes studia stále pokračují v této oblasti, ale vědci již osvědčili mnoha procesy obnovy neuronů. Regenerace se vyskytuje v několika fázích:
- tvorba kmenových buněk schopných divize (předchůdci budoucích neuronů);
- jejich rozdělení s tvorbou neuroblastů;
- posuňte druhý do samostatných částí mozku, jejich transformace na neurony a začátek provozu.
Vědci prokázali, že v mozku jsou speciální sekce, kde se nacházejí předchůdci neuronů.
V případě poškození nervových buněk a mozkových oblastí je proces neurogeneze urychlen. Proces pohybu "náhradních" neuronů z subventrikulární oblasti do poškozených oblastí, kde se spustí do neuronů nebo glia. Tento proces lze nastavit pomocí speciálních hormonálních přípravků, cytokinů, stresových situací, elektrofyziologické aktivity atd.
Jak obnovit mozkové buňky
Vyřazení se vyskytuje z důvodu oslabení vztahu mezi nimi (Dendrite Dinning). Pro zastavení tohoto procesu lékaři doporučují následující:
- správně jíst. Je nutné obohatit svou stravu vitamíny a užitečným stopovým prvkem, které zlepšují reakci a koncentraci;
- aktivně hrát sporty. Světelné cvičení pomáhá navázat procesy krve cirkulace v těle, zlepšit koordinaci pohybů a aktivovat oblasti mozku;
- cvičení pro mozek. V tomto případě se doporučuje provést hřebenové křížovky častěji, vyřešit hádanky nebo hrát hry, které přispívají k tréninku nervových buněk (šachy, mapy atd.);
- více načíst mozek s novými informacemi;
- vyhněte se stresům a nervovým poruchám.
Ujistěte se, že doba odpočinku a činnosti jsou správně střídavé (spát alespoň 8-9 hodin) a vždy mají pozitivní postoj.
Nástroje pro opravy neuronů
V tomto případě můžete použít oba léky i lidové léky. V prvním případě se také týkají přímo účasti na regeneračních procesech neuronů. Také předepisují přípravky pro odstranění napětí a nervových napětí (sedativa).
Mezi metody lidí Použití champs a infuze z léčivých rostlin (arnica, buněčné, hloh, barvení atd.). V tomto případě, před použitím je lepší konzultovat lékaře, aby se snížil riziko negativních důsledků.
Další vynikající prostředky pro obnovení neuronů je přítomnost hormonu štěstí v těle.
Proto stojí za to přinést každodenní život Je možné se vyhnout radostnějším událostem a pak problémy s poškozením mozku.
Vědci i nadále pracují na výzkumu v této oblasti. Dnes se snaží najít jedinečnou možnost transplantování neuronů. Tato technika však dosud nebyla prokázána a vyžaduje mnoho klinických studií.
Závěr
Díky mnoha studiím vědci prokázali, že uvažované lidské buňky jsou schopny obnovit. V tomto procesu hraje správná výživa a životní styl velmi důležitou roli. Proto, že ve stáří čelí problémům ztráty paměti, atd. Je třeba se zapojit do svého zdraví od mladých let.