Das letzte Trimester des natürlichen Geburtszyklus gilt als eines der schwierigsten, sowohl körperlich als auch psycho-emotional. Die 36. Geburtswoche ist normalerweise durch negative Empfindungen gekennzeichnet, die mit einer Zunahme des Fötus und seinem Druck auf die inneren Organe verbunden sind.
Der Fötus gilt nach Ablauf der 36. Woche als voll ausgetragen, aber bereits in dieser Zeit schließen bei Mädchen die großen Schamlippen die kleinen und bei Jungen bilden sich die Hoden. Der Saug- und Schluckreflex ist zu dieser Zeit praktisch ausgebildet, ebenso der Atemreflex.
Die Form des Herzmuskels ermöglicht es, den fetalen Herzschlag deutlich zu hören, und obwohl der Atmungsprozess durch die Nabelschnur erfolgt, ist die Lunge des Babys in dieser Woche auch praktisch geformt. Im Ultraschall kann man sehen, ob das Kind mit gesenktem Kopf die richtige Position eingenommen hat oder sich in einer gefährlichen Beckenlage befindet.
Wenn die Position des Kindes in der Gebärmutter falsch ist, kann der Arzt einen Komplex verschreiben spezielle Übungen für das Baby, eine natürliche vorgeburtliche Position einzunehmen oder einen Kaiserschnitt in Erwägung zu ziehen.
Zustand der werdenden Mutter
Woche 36 wird begleitet von einem Gefühl von Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Schwellungen und starker Schwere im unteren Rücken. Dies ist auf den Vorfall der Gebärmutter zurückzuführen, dessen Druck den Abstand zwischen den Beckenknochen vergrößert. Die Hormonaktivität kann zu unerwartetem Haarwuchs führen, die fetale Kompression kann die Häufigkeit des Wasserlassens und des Stuhlgangs erhöhen. Diese Woche ist geprägt vom Auftreten von Vorboten der Geburt:
- Vorfall des Bauches;
- Unbequemlichkeit einer Sitzposition;
- ziehende Schmerzen im Rücken;
- Gangveränderungen im Zusammenhang mit uncharakteristischer Belastung.
Während dieser Zeit sollte die werdende Mutter die Veränderungen in ihrem Körper und dem Körper des Fötus sorgfältig überwachen. Ein Grund zur Besorgnis in dieser Woche kann das Vorhandensein von uncharakteristischem Ausfluss, Schmerzen von hoher Intensität und Fieber sein, was auf einen Entzündungsprozess hinweist.
Die negativen Empfindungen, die die Schwangerschaft begleiten und mit dem intensiven Wachstum des Kindes und der Vergrößerung der Gebärmutter verbunden sind, sind von extremer Vielfalt gekennzeichnet. Die Intensität der fötalen Entwicklung und ihre erhöhte motorische Aktivität sind Faktoren, die für diese Zeit charakteristisch sind.
Sodbrennen, Atemnot, Aufstoßen, Übelkeit und Schwellung - all dies ist darauf zurückzuführen, dass die 36. Schwangerschaftswoche gekommen ist und der untere Rücken meistens aus diesem Grund schmerzt. Das veränderte Gewicht der zukünftigen Gebärenden erklärt sich nicht nur aus der Tatsache, dass sie selbst an Gewicht zugenommen hat, sondern auch aus der Größe des Fötus, der bereits als voll ausgetragen gilt und normalerweise nicht wenig 3 kg erreicht.
Ursachen von Rückenschmerzen
Die moderne Medizin identifiziert 2 Hauptursachen für Lendenschmerzen in der 36. Schwangerschaftswoche - die Erweichung des osteoartikulären Komplexes des unteren Rückens unter dem Einfluss von Hormonen (um den Geburtsprozess zu erleichtern) und den Druck eines deutlich vergrößerten Fötus im absteigenden Uterus.
Erhöhte Östrogenspiegel erhöhen das Wasserlassen und in einigen Fällen dünnen Stuhl. Schmerzen im Bein weisen auf eine unzureichende motorische Aktivität und einen damit einhergehenden Kalziummangel im Körper hin.
Während dieser Schwangerschaftszeit sind eine ausgewogene Ernährung und eine Kombination aus angemessener Erholung und körperlicher Aktivität, die den Zustand des Fötus nicht beeinträchtigen sollte, von großer Bedeutung. Sauerstoffmangel und Mangel an essentiellen Nährstoffen können zusätzliche negative Empfindungen verursachen.
Es zieht den unteren Rücken in der 36. Schwangerschaftswoche und aufgrund der erhöhten motorischen Aktivität des Babys und aufgrund des Gewichts des Fötus, was die Belastung der Wirbelsäule erhöht. Der Rücken erfährt zusätzliche Beschwerden aufgrund des verschobenen Schwerpunkts, der mit der Vergrößerung der Gebärmutter einhergeht, und der Kompression, die er auf die inneren Organe ausübt.
Die Produktion spezifischer Hormone und die intensive Aktivität des endokrinen Systems zielen auf die Bildung der Elastizität der Gelenke und Bänder ab, die für den Durchgang des Geburtsprozesses notwendig ist. Der Rücken kann und wird höchstwahrscheinlich im letzten physiologischen Trimester schmerzen. Dennoch erfordern alle Abweichungen in diesem Prozess eine sofortige Reaktion.
Was tun bei Rückenschmerzen?
Eines der wirksamsten Mittel, um das natürliche Schmerzsymptom zu reduzieren, ist die prophylaktische Einlage. Das Tragen einer vorgeburtlichen Bandage reduziert negative Empfindungen erheblich und verteilt die Belastung, die durch die Verschiebung des Schwerpunkts entstanden ist, gleichmäßig. Orthesen tragen auch dazu bei, die Dehnung der Vorderwand des Peritoneums zu reduzieren, wodurch der nach der Geburt verbleibende Bauch minimiert wird.
Für natürlichen Schmerz späte Amtszeit sollte unbedingt:
- weitergehen frische Luft;
- abwechselnde Spaziergänge mit Ruhe;
- einen medizinischen Verband tragen;
- Wählen Sie die richtige orthopädische Matratze für eine Nachtruhe;
- die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen erhöhen und ausgleichen.
In einigen Fällen können Sie eine leichte wärmende Massage des unteren Rückens und des Schultergürtels anwenden, die darauf abzielt, Muskelkrämpfe zu lindern, die mit der erhöhten Belastung einhergehen.
Was sollte ich in der Spätschwangerschaft sonst noch beachten?
Eine sorgfältige Überwachung des Körperzustands hilft, mögliche Komplikationen zu vermeiden . Der während dieser Zeit aufgetretene Ausfluss kann sowohl auf einen normalen, verlängerten Prozess der Freisetzung aus dem Rachenschleim hinweisen als auch ein Vorbote einer Frühgeburt werden. In jedem Fall sollten Sie bei Ausfluss sofort einen Arzt aufsuchen. Uncharakteristische Farbe und Konsistenz oder Austritt von Fruchtwasser erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Im dritten Trimester sollten Sie beim Auftreten von uncharakteristischen Schmerzen im Unterbauch oder gleichzeitig an mehreren Stellen lokalisierten Symptomen, die nicht durch den natürlichen Schwangerschaftsverlauf erklärt werden können, sofort einen Arzt aufsuchen.
Die Aktivität des Kindes sollte ständig überwacht werden und ihre Abnahme ist auch ein Grund, einen Gynäkologen aufzusuchen.
In der 36. Schwangerschaftswoche schmerzt oft der untere Rücken, was sowohl eine Folge von Erkrankungen der Wirbelsäule als auch die Reaktion des Körpers der Frau auf die in ihr stattfindenden Veränderungen sein kann. Der Körper bereitet sich auf die Geburt vor, indem er die Gelenke weicher macht und die Muskeln darauf vorbereitet, dass das Baby aus dem Mutterleib kommt.
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, alle Ihre Krankheiten zu kennen, die den Verlauf beeinflussen können. Ein rechtzeitiger Besuch eines betreuenden Therapeuten kann Probleme bei der Entwicklung eines Kindes im Mutterleib beseitigen und die Gesundheit einer Frau davor schützen negative Konsequenzen nach Schwangerschaft.
Aus physiologischer Sicht - der Entwicklungsprozess des Kindes und die Reaktion des weiblichen Körpers auf den Fötus - sind Rückenschmerzen ein normales Phänomen. Die Vorbereitung des Genitalapparats auf die Geburt beginnt - die Erweichung der Beckengelenke beginnt für ihre größere Beweglichkeit und Ausdehnung der Beckenknochen zu den Seiten.
Das weibliche Becken selbst ist bei Frauen dicker und niedriger als bei Männern - dies ist genetisch bedingt, das Becken selbst dehnt sich im Alter von 12 bis 16 Jahren während der aktiven Arbeit von Sexualhormonen aus. Darüber hinaus hat das weibliche Becken einen größeren Winkel der vorderen Synarthrose und der Iliosakralgelenke, was eine adaptive Folge der menschlichen Evolution ist.
Bei einem schmalen Becken können auch Schmerzen auftreten große Größen Fötus - das Kind drückt auf das Becken, was Schmerzen im Bereich des Kreuzbeins und des unteren Rückens verursacht. Der untere Rücken erfährt auch eine hohe Belastung, die bei einer Frau zu Schmerzen in den anatomischen Merkmalen der Lage der Wurzeln führen kann.
- Lesen Sie auch:
Hormone beeinflussen auch den Muskeltonus. Verschiedene Muskeln werden gestärkt, um Kontraktionen zu erzeugen, die stark genug sind, um den Fötus des Babys nach außen zu drücken. Aufgrund der zunehmenden Masse kann es zu einer Kompression der Arterien und Nerven der Beckenregion und des unteren Rückens kommen. Dies führt zu einer Verschlechterung der Ernährung des Rückens und der Muskeln. Manchmal schmerzt es im unteren Rücken gerade wegen der unzureichenden Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff.
Darüber hinaus kann eine Gruppe von Erkrankungen des unteren Rückens unterschieden werden, die sich während der Schwangerschaft in den letzten Wochen verstärkt. Diese schließen ein:
- Osteochondrose;
- Skoliose der Lendenwirbelsäule;
- Zwischenwirbelhernie im Anfangsstadium.
Osteochondrose
Osteochondrose ist eine pathologische Bildung von Knorpelgewebe um die Wirbelsäule herum, die das umgebende Gewebe komprimiert, die Flexibilität der Wirbelsäule einschränkt und ein Gefühl der „Stagnation“ im unteren Rücken und anderen Teilen der Wirbelsäule verursacht. Die Krankheit betrifft fast die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung des Planeten.
Es entsteht aufgrund einer Verletzung der normalen Prozesse der Knochenbildung. Zu den Voraussetzungen für Osteochondrose gehören Übergewicht, eine sitzende Lebensweise, Unterernährung und fehlende körperliche Übungen, die den Rücken durchkneten. Bei einer Schwangerschaft nimmt das Körpergewicht der Frau zu, während die körperliche Aktivität, die vor der Befruchtung in größerem Umfang vorhanden war, stark zurückgeht.
Das Gewebe beginnt, auf das umliegende Gewebe zu drücken. Zuallererst berührt es die Muskeln, was oft deren partielle Krämpfe verursacht. Das nächste sind die Nervenfasern, die auf der Ebene der Lenden- und Kreuzbeingeflechte verlaufen. Sind sie beschädigt, können die Schmerzen bis ins Gesäß und in die unteren Extremitäten ausstrahlen, was die Lebensqualität sicherlich einschränkt.
Osteochondrose wird oft von Osteoporose begleitet, einer dysplastischen degenerativen Knochenerkrankung. Die Lendenwirbel beginnen ihre Struktur zu verlieren – die Wirbelkörper werden weicher, halten Druck und Belastungen während der Schwangerschaft weniger stand. Calcium kann in das Knorpelgewebe gelangen und eine osteochondrotische Ossifikation verursachen.
Skoliose der Lendenwirbelsäule
Skoliose ist eine Krümmung der Wirbelsäule links oder rechts von der normalen Struktur. Die Prozesse beginnen bereits im Jugendalter aufgrund der größten Flexibilität der Wirbelsäule aufgrund der geringen Menge an Kalzium und Phosphor in der Struktur des Knochengewebes. In diesem Fall werden das umgebende Gewebe und der Bandapparat der Wirbelsäule beschädigt - die Seitenbänder und die Bandscheibe.
Die Krümmung kann in jedem Teil der Wirbelsäule beginnen, aber es ist die Lendenwirbelsäule, die die größte Gefahr für den Menschen birgt. Das Vorhandensein einer lumbalen Skoliose kann zur Entwicklung wiederholter Biegungen in die entgegengesetzte Richtung auf der Ebene der darüber liegenden Abschnitte führen - der Brust- und Halswirbelsäule.
Während der Schwangerschaft kann sich das fortgeschrittene Stadium der Skoliose verstärken, was zu starken Schmerzen führt. Die meisten Medikamente zur Schmerzbehandlung stehen einer Frau während der Schwangerschaft aufgrund der hohen Toxizität von Medikamenten nicht zur Verfügung - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente führen zu Störungen im Gehirn, und Steroide stören wiederum die Entwicklung der Nieren und endokrine System des Babys.
Zwischenwirbelhernie
Die Bandscheibe hat eine stoßdämpfende Funktion und dämpft Schwingungen. Er besteht aus zwei Teilen – dem Nucleus pulposus, auch amorph genannt, und dem Annulus fibrosus, der ihn umgibt und ihm eine dauerhafte Form verleiht. Der Faserring ist elastisch, wodurch er einem großen Druck der Wirbel standhalten kann.
Eine Hernie entsteht, wenn der Faserring gebrochen ist. Die amorphe Masse wird herausgedrückt, was wie ein Bruch eines Autorades aussieht. Die Hernie drückt auf das umgebende Gewebe, insbesondere auf das angrenzende Rückenmark und die umgebenden Spinalwurzeln. Es verursacht Schmerzen.
Die Behandlung ist aufgrund einer Schwangerschaft schwierig. Eine Operation ist oft erforderlich, um den Ring zu stärken, aber eine Anästhesie ist keine Option, da sie dem heranwachsenden Kind großen Schaden zufügen würde. Bei starkem Quetschen ist eine vorgeburtliche Geburt mit Hilfe von möglich.
Die Entscheidung trifft der Vorstand, da solche Verfahren zum Tod einer Frau oder eines Kindes führen können, werden Nutzen und mögliche Risiken abgewogen. Nur mit größerem Nutzen können Ärzte eine solche Operation riskieren, und davor müssen die Frau und die Angehörigen Dokumente unterschreiben, die über die Risiken informieren.
Behandlung
Es ist notwendig, Schmerzen in Abhängigkeit von den Ursachen der Krankheit zu behandeln. Ärzte versuchen, sich konservativen Methoden zuzuwenden, die einen möglichen chirurgischen Eingriff ausschließen. Zu diesen Methoden gehören Massagen, Blockaden, medikamentöse Therapie, Physiotherapie. Fast keine der Methoden steht schwangeren Frauen zur Verfügung.
Die richtige Massage kann bei vielen trophischen Prozessen in der Wirbelsäule und im unteren Rücken sehr hilfreich sein. Dazu müssen Sie die richtige Technik und den richtigen Massagetherapeuten auswählen. Oftmals bieten Menschen mit unzureichender Qualifikation ihre Dienste an und stören den Lymph- und Blutfluss im Körper.
Damit die Gesundheit des Babys und der Mutter während der Schwangerschaft hervorragend bleibt, lohnt es sich, Ärzte und Spezialisten mit höherem Niveau zu kontaktieren medizinische Ausbildung. Vertrauen Sie nicht auf dubiose Quellen, die Homöopathie und das Internet.
Mich interessiert eher die Tatsache, dass der untere Rücken den ganzen Tag schmerzt. was könnte das sein?
und der untere Rücken schmerzt in jedem Zustand beim Sitzen, Liegen und Stehen beste Antwort Ich habe meinen Sohn mit 37-38 Wochen zur Welt gebracht. vielleicht setzen die Wehen langsam ein ... das Baby sinkt ... keine Sorge und viel Glück für Sie Andere Antwort Vollständige Schwangerschaft - das ist es!! ! Das Baby steigt ab, der Geburtskanal wird vorbereitet…. Noch ein oder zwei Wochen und du wirst Mutter sein!! ! Bei vielen Frauen sind Kontraktionen im unteren Rücken und nicht im Magen zu spüren. Vielleicht ist es eine Ausbildung? Gehen Sie ins Krankenhaus oder rufen Sie einen Krankenwagen. du hast wenig zeit. besser auf Nummer sicher gehen.... persönliche Erfahrung….
Mit zunehmendem Gewicht einer Frau steigt auch die Belastung des Bewegungsapparates, der Schwerpunkt verschiebt sich und die werdende Mutter zwingt sogar zu einer Haltungsänderung. Produziert in große Mengen das hormon relaxin hilft dabei, die gelenke von knochen, bändern und knorpel zu erweichen, um den körper auf die zukünftige geburt vorzubereiten, und unerwartete rückenschmerzen weisen genau auf diesen prozess hin. Solche Schmerzen verstärken sich in der Regel nach langen Spaziergängen und kleinen körperlichen Aktivitäten. Allerdings lässt sich die Frage, warum der untere Rücken verspannt wird, nicht immer eindeutig beantworten – das ist von Fall zu Fall unterschiedlich, da es viele Gründe geben kann. Betrachten Sie Fälle, in denen Rückenschmerzen durch physiologische Prozesse im Körper einer schwangeren Frau verursacht werden und keine dringende Behandlung erfordern, und solche Fälle, die auf schwerwiegende Symptome hinweisen und eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern. Wann Sie sich keine Sorgen machen müssenBeginn der SchwangerschaftNach dem Anbringen Fruchtblase fängt sehr an schnelles Wachstum Gebärmutter, in deren Zusammenhang ihre Bänder umgeformt und gedehnt werden und mit ihnen die Nervenenden deformiert werden. Daher gibt es ein Gefühl, am unteren Rücken zu nippen. Ähnliche Schmerzen können auch im Unterbauch auftreten – die Ursache sind Spannungen in den Bändern und ein Blutrausch. Daher ist das Vorhandensein solcher Schmerzen oft ein Indikator für eine Schwangerschaft. Frühe TermineWährend dieser Schwangerschaft wächst die Gebärmutter weiterhin schnell und bereitet der Frau aufgrund der Umwandlung der Bänder Beschwerden. Diese leichten Schmerzen verschwinden normalerweise nach einigen Wochen. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft an Osteochondrose litt, erlauben ihr die vertrauten Schmerzen nicht, an der Ursache ihres Auftretens zu zweifeln. Gefährlich sind jedoch nicht diese Schmerzen, sondern die Mittel zu ihrer traditionellen Behandlung. Es ist wichtig, die Kontraindikationen für schwangere Frauen der meisten von ihnen zu beachten, da die darin enthaltenen aggressiven Bestandteile dem Baby schaden können. Es ist besser, einen Arzt über eine neue Behandlungsmethode zu konsultieren. Späte TermineIn der zweiten Hälfte der Schwangerschaft überholen Schmerzen im unteren Rücken selten jemanden. Die meisten Frauen assoziieren sich wegen ihnen mit alten Omas.
Vorbeugende Maßnahmen bei Rückenschmerzen
Wann Alarm schlagen sollFrühe TermineWenn Lendenschmerzen hauptsächlich auf einer Seite lokalisiert sind, kann dies ein Hinweis auf eine Pyelonephritis sein - eine Nierenentzündung. Das Risiko ist während der Schwangerschaft besonders erhöht. Manchmal verläuft es schlecht und kann mit den Erscheinungsformen der Toxikose verwechselt werden. Schmerzen beim Wasserlassen und Schwellungen sollten Sie jedoch dazu zwingen, dringend ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, da die Nieren nicht mehr einem, sondern zwei Organismen dienen. Eine unbehandelte Krankheit droht mit einer gefährlichen Komplikation - Nierenversagen. Ähnliche Schmerzen können durch Zystitis und Urolithiasis hervorgerufen werden. Manchmal sind Schmerzen im Anfangsstadium ein Symptom für einen drohenden Schwangerschaftsabbruch. Wenn Sie mindestens einen Tropfen blutigen Ausfluss auf Ihrer Unterwäsche bemerken und Ihr Unterbauch schmerzt, rufen Sie sofort einen Krankenwagen für einen Krankenhausaufenthalt. Späte Termine
FazitWenn also sowohl in der frühen als auch in der späten Schwangerschaft Ihr unterer Rücken gezogen wird und dieser Schmerz Ihnen keine besonderen Unannehmlichkeiten bereitet oder er nach körperlicher Anstrengung oder Müdigkeit oder aus einer unbequemen Position auftrat, passt ein solcher Schmerz zu den physiologischen Ursachen Ihres Schmerzes Zustand der schwangeren Frau und kann als Norm angesehen werden. Wenn der Schmerz stark genug ist, paroxysmaler Natur ist, begleitet von Schmerzen im Unterbauch, ungewöhnlichem Ausfluss, Körpertemperatur, allgemeinem schlechtem Gesundheitszustand - dies sind Gefahrensignale, die dringend ärztliche Hilfe erfordern. |
| Haben Sie eine sichere und einfache Schwangerschaft! |
Rückenschmerzen
37 Wochen schwanger
Das Baby ist bereits 36 Wochen alt und bereitet sich darauf vor, auszugehen. Er wird schon selbstständig atmen können, an der Mutterbrust saugen, Nahrung verdauen, im Darm hat sich Mekonium gebildet – der ursprünglich schwarzgrüne Kot. Wärmeaustauschprozesse sind bereits aktiver: Unter der Haut hat sich Fett angesammelt und die Haut selbst hat sich merklich verdickt.
Fötus in der 37. Schwangerschaftswoche: Bewegungen, Gewicht und Größe
Der kleine Organismus produziert die lebensnotwendigen Hormone und die Leber speichert Eisen, um das Kind im ersten Lebensjahr mit Blutzellen zu versorgen.
Jetzt, in der 37. Schwangerschaftswoche, wird Cortison produziert, ein Hormon, das die volle Reifung der Lunge fördert. Die Nebennieren des Babys werden größer als die Nieren selbst und produzieren ein spezielles Hormon, das notwendig ist, um die Auswirkungen von Stress aufgrund der Geburt eines kleinen Mannes zu reduzieren.
Die Hauptsysteme des Körpers verbessern sich weiter. Neuronen sind nun in eine spezielle Schutzhülle gehüllt, die für die Bewegungskoordination notwendig ist. Dieser Prozess wird in allen folgenden Wochen und sogar nach der Geburt eines Kindes für ein ganzes Jahr fortgesetzt.
Die Nasen- und Ohrknorpel verhärten sich, aber die Schädelknochen bleiben bewusst flexibel und biegsam – so wird es dem Baby leichter fallen, Hindernisse während der Geburt zu überwinden. Zwei Fontanellen bleiben vollständig offen.
Das Baby sollte inzwischen eine feste Anstellung bekommen haben. In 95 % aller Fälle drehen Babys den Kopf nach unten, aber andere Optionen sind möglich.
In der 37. Schwangerschaftswoche erreicht das Wachstum des Babys 49 cm, es wiegt 2,8-2,9 kg und wächst weiter, obwohl in der Gebärmutter nur sehr wenig Platz ist. Seine Bewegungen sind für Mama schon sehr auffällig, aber es bleibt nicht mehr viel Zeit, sie zu genießen, also versuchen Sie, das Beste aus Ihrer Kommunikation mit der Blase herauszuholen.
Außerdem drängt das Baby jetzt merklich: sogar peinlich, weil er schon ernsthaft gewachsen ist, das Baby ist nein, nein, aber sogar schmerzhaft für seine Mutter. Achten Sie auf die Intensität und Art der Bewegungen: Die Maske sollte innerhalb von 12 Stunden mindestens 10 Mal „unterschreiben“. Eine Zunahme oder umgekehrt eine Abnahme der Bewegungen, übermäßig starkes Zittern kann auf ein intrauterines Leiden des Babys hinweisen. Suchen Sie unbedingt einen Arzt auf, wenn Sie mehrere Stunden lang keine Bewegungen bemerken.
Zukünftige Mutter
Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese Woche gebären. Auch Frauen mit mehreren Gebärenden tragen ihre Babys in der Regel nicht. In jedem Fall müssen Sie in voller Alarmbereitschaft sein. Weisen Sie die Ihnen am nächsten stehenden Personen ab dem Beginn der Wehen auf ihre Taktik hin, bereiten Sie Ihre Taschen für das Krankenhaus vor, verlassen Sie das Haus nicht ohne Wechselkarte und gehen Sie im Allgemeinen nicht weit. Immerhin können Sie ab dieser Woche das Auftreten von Vorboten der Geburt beobachten.
Geburt in der 37. Schwangerschaftswoche: Vorboten
Der Bauch sinkt allmählich tiefer, was der Mutter das Atmen erleichtert, aber einige Frauen warten damit nicht bis zur Geburt selbst. Je tiefer das Kind sinkt, desto mehr werden Sie stechende Schmerzen im Damm und in den Beinen spüren. Gleichzeitig steigt der Druck auf Blase und Darm – Sie werden feststellen, dass Sie eher zur Toilette rennen. Näher an der Geburt beruhigt sich das Baby, seine Aktivität nimmt deutlich ab.
Entfernung des Schleimpfropfens Einige Tage oder sogar Wochen vor Einsetzen der Wehen wird der Schleimpfropfen entfernt, was aber gar nicht nötig ist. Das Auftreten von Verunreinigungen in den Sekreten von dickflüssigem Schleim wird Sie über den Ausfluss des Schleimpfropfens informieren. Das sind Partikel des Schleimpfropfens, der den Muttermund vor der Geburt verschließt. Der abgetrennte Schleim kann sowohl transparent als auch rosa sein, mit einem Braunton, der mit Blut durchsetzt ist.
Wenn Ihnen die letzten Schwangerschaftswochen mit spürbaren Schwierigkeiten zugemutet wurden, dann stellen Sie kurz vor der Geburt möglicherweise fest, dass Sie einen „zweiten Atem“ bekommen. Sie wurden von Müdigkeit und Ohnmacht gequält und sind jetzt bereit, Berge zu versetzen und in bester Laune, voller Kraft und Lust, etwas zu tun, zu wandern? Seien Sie sicher - die Geburt steht bereits an der Schwelle.
Abnahme von Gewicht und Appetit
Wenn die Mitte der Schwangerschaft durch einen ausgezeichneten Appetit gekennzeichnet ist, kann dieser Appetit am Ende erheblich abnehmen. Darüber hinaus zeigen einige Frauen 3-4 Tage vor der Geburt sogar ihre Bereitschaft, Nahrung vollständig abzulehnen, sie haben überhaupt keine Lust zu essen. In Bezug auf das Gewicht können einige Frauen kurz vor der Geburt einen Gewichtsverlust von 1-2 kg feststellen.
Die Abgabe von Wasser kann sowohl vor dem Hintergrund von Kontraktionen als auch kurz vor deren Beginn erfolgen. In jedem Fall, wenn Sie bemerken, dass Wasserstrahlen Ihre Beine herunterkriechen, aber gleichzeitig die Gebärmutter sich noch nicht krampfhaft zusammenzieht, gehen Sie entweder mit Ihrem Mann ins Krankenhaus oder rufen Sie einen Krankenwagen. Der Ausfluss von Fruchtwasser zeigt immer den Beginn der Wehen an.
In einigen Fällen kann es bei schwangeren Frauen am Vorabend der Geburt zu Durchfall kommen. Wenn Sie plötzlich vor dem Hintergrund des vollständigen Wohlbefindens Durchfall bekommen, finden Sie sich vielleicht in ein oder zwei Tagen mit Kontraktionen in einer Entbindungsklinik wieder.
Ziehende Schmerzen im Bauch und unteren Rücken, Kontraktionen
Schmerzen im Unterbauch, die sich auf den unteren Rücken ausbreiten, erzählen auch von der bevorstehenden Geburt. Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken ähneln denen, die eine Frau am Vorabend der Menstruation erlebt.
Lesen Sie auch 39 Wochen schwanger
Aber wahrscheinlich sind regelmäßige schmerzhafte Wehen der offensichtlichste und „peremptive“ Vorbote der Geburt. Sie haben sich in den letzten Wochen bereits mit Trainingskontraktionen vertraut gemacht und wissen, dass Braxton-Higgs-Kontraktionen unregelmäßig sind und keine Schmerzen verursachen. Wenn Sie also plötzlich bemerken, dass sich die Gebärmutter mit einer bestimmten Häufigkeit zusammenzieht, werden die Kontraktionen häufiger, stärker und schmerzhafter, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen.
Bauch in der 37. Schwangerschaftswoche: zieht, tut weh, fällt herunter
Wenn das Absenken des Bauches in der Vorwoche nicht stattgefunden hat, ist es gut möglich, dass dies jetzt, in der 37. Schwangerschaftswoche, geschieht. Wenn dies jetzt nicht geschieht, machen Sie sich keine Sorgen: In einigen Fällen fällt der Magen erst ganz am Ende der Schwangerschaft.
Und wenn der Magen dennoch gesunken ist, erwarten Sie nicht, dass die Geburt fast sofort beginnt: Nach dem Absenken des Magens kann eine Frau das Baby durchaus noch 1-2 Wochen tragen. Aber schon frei ein- und ausatmen – der abgesenkte Bauch lässt Sie leicht atmen.
Anstelle von Atembeschwerden können jedoch Schmerzen im Unterbauch auftreten, die auch den unteren Rücken bedecken. Ziehende, erträglich schmerzhafte Empfindungen im Unterbauch, wenn darüber hinaus solche Empfindungen in der Lendengegend vorhanden sind - einer der Vorboten der Geburt, ein sicheres Zeichen dafür, dass das Baby sehr bald seine Reise in eine neue Welt antreten wird.
Schmerzen in der 37. Schwangerschaftswoche
Was also die Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken in der 37. Schwangerschaftswoche erklären kann, haben wir oben herausgefunden. Ziehende Schmerzen sind eine Folge des Absenkens des Bauches und ein Zeichen für die bevorstehende Geburt.
Sicherlich sind Schmerzen im Rücken, in der Wirbelsäule, im Kreuzbein, in den Beinen immer noch relevant. Die Tatsache des erhöhten Gewichts, der vergrößerten Gebärmutter und dementsprechend des Bauches geht nicht spurlos vorüber. Versuchen Sie, sich mehr auszuruhen, nehmen Sie von Zeit zu Zeit eine horizontale Position ein, legen Sie eine Rolle oder Kissen unter Ihre Füße, vergessen Sie nicht, einen vorgeburtlichen Verband zu tragen, entlasten Sie Ihre Beine.
Sie müssen auch Schmerzen im Beckenbereich, im Kreuzbein, im Schambein ertragen - nicht nur die Beckenknochen werden unter dem Einfluss des Hormons Relaxin schwächer und divergieren, sondern das Baby drückt auch auf den Boden der Gebärmutter. Es bleibt immer weniger Zeit bis zur Geburt, aber die ganze Zeit über können Sie von diesem schmerzhaften Unbehagen im unteren Teil des Körpers begleitet werden.
Entlassung in der 37. Schwangerschaftswoche
Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie in der 37. Schwangerschaftswoche einen leichten Anstieg des Ausflusses bemerken - das ist jetzt ganz normal. Außerdem sollten Sie keine Angst vor dem Vorhandensein von Schleim in den Sekreten haben: Dies ist der Schleimpfropfen. Normalerweise kann der dehnbare Schleim im Sekret, wenn es sich um Partikel des Schleimpfropfens handelt, weißlich, rosa oder bräunlich gefärbt sein. Der Korken kann auch sofort getrennt werden - in einem ganzen Klumpen, der Gelee oder Silikon ähnelt. Sie werden den Schleimpfropfen auf jeden Fall erkennen: Dieser Klumpen hat ein Volumen von ungefähr 2 Esslöffeln, während der Klumpen blutige Streifen aufweisen kann. Nachdem Sie einen Schleimpfropfen gefunden haben, können Sie sicher ins Krankenhaus gehen - die Geburt wird in naher Zukunft beginnen.
Heilung des unteren Rückens durch Dehnen der Füße
Zögern Sie nicht, einen Krankenwagen zu rufen, auch wenn Sie bluten. Blut aus dem Genitaltrakt wird am häufigsten zum Zeichen einer Ablösung einer normal gelegenen Plazenta - eine Placenta praevia, die ebenfalls mit Blutungen einhergeht, wurde wahrscheinlich bereits nach vielen Studien und Analysen ausgeschlossen. Bitte beachten Sie, dass die Plazentalösung ein sehr gefährliches Phänomen ist, das das Leben des Kindes bedroht.
Auch hier sollten Sie sich an die Ärzte wenden oder in die Entbindungsklinik gehen, wenn Sie den Ausfluss von Fruchtwasser bemerken. Amnionflüssigkeit kann auf einmal auslaufen - Sie erkennen ihr Aussehen an den Rinnsalen, die an den Beinen herunterfließen. Die in der Tat dem Einsetzen der Wehen vorausgehen. Gleichzeitig kann Fruchtwasser in kleinen Mengen portionsweise austreten - wenn die fetalen Membranen erschöpft oder ihre Integrität gebrochen sind. Und in diesem Fall kann man nicht wieder auf den Eingriff von Spezialisten verzichten: Eine Verletzung der Integrität der Membranen droht mit einer intrauterinen Infektion des Fötus.
Ultraschall
Jetzt gehst du jede Woche zum Frauenarzt. Er kontrolliert den Prozess der Vorbereitung Ihres Organismus auf die Geburt, untersucht den Gebärmutterhals und hört den Herzschlag des Babys ab.
Die dritte geplante Ultraschalluntersuchung ist wohl schon hinter sich gelassen. Es stimmt, in einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise einen zweiten Ultraschall in der 37. Schwangerschaftswoche. Zunächst einmal, um den Aufenthaltsort des Babys zu klären. Wir wissen bereits, dass die physiologisch optimale Position des Babys „zu Beginn“, um seine Eltern kennenzulernen, die Kopfhaltung ist. Das Baby kommt jedoch nicht immer mit gesenktem Kopf zur Ruhe, und nachdem der Arzt im Ultraschall festgestellt hat, dass das Baby keine geeignete Position eingenommen hat, kann der Arzt eine Entbindung per Kaiserschnitt in Betracht ziehen.
Bei einer Ultraschalluntersuchung misst der Spezialist auch die Größe des Babys und seine Einhaltung des Schwangerschaftsalters, beurteilt den Zustand und die Menge des Fruchtwassers, den Reifegrad der Plazenta, den Zustand der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses, der Nabelschnur Kabel.
Wenn Sie bereits vollständig auf die Geburt vorbereitet sind, machen Sie eine pädiatrische Selbsterziehung. Studieren Sie das Thema sehr sorgfältig Stillen. Für ein Neugeborenes gibt es nichts Besseres als Muttermilch: mit einer für Ihr Kind einzigartigen Zusammensetzung, mit mütterlichen Antikörpern, gesund, sicher, immer bereit und kostenlos. Generell sollte um Muttermilch auf jeden Fall gekämpft werden, wenn das Füttern plötzlich problematisch wird. Bereiten Sie sich darauf richtig vor. Und lernen Sie auch die Feinheiten der Pflege eines Neugeborenen kennen. Du bist schon ohne 5 Minuten eine echte Mutter!
Speziell für beremennost.net — Elena Kichak
siebenunddreißigste Schwangerschaftswoche
Die Schwangerschaft ist nicht nur eine Zeit voller freudiger Emotionen und aufregender Entdeckungen, sondern auch eine Zeit der Sorgen um das ungeborene Kind. In der siebenunddreißigsten Schwangerschaftswoche können Sie durchatmen. Mediziner erachten den Beginn des neunten Monats als ausreichenden Zeitraum für die termingerechte Geburt des Kindes. Alle lebenswichtigen Organe und Funktionen des Fötus haben bereits begonnen zu arbeiten, und jetzt ist er fast bereit für das Leben außerhalb des Bauches der Mutter. Für schwangere Zwillinge ist dies der optimale Zeitpunkt für die Geburt.
dein Baby
Das Kind ist dran letzte Stufe Entwicklung und nimmt Fahrt auf. Wenn er bereit ist, beginnen die Wehen. Normalerweise gebären Mehrgebärende früher als beim ersten Mal, und etwa ein Drittel von ihnen zu diesem Zeitpunkt.
Aussehen
Der Fötus in der 37. Schwangerschaftswoche sieht aus wie ein Neugeborenes, ohne Flusen am ganzen Körper, aber oft schon mit einem Haarschopf auf dem Kopf. Die Nägel an den Fingern ragen über die Haut hinaus, jetzt kann sich das Baby versehentlich kratzen. Käsefett beginnt sich aufzulösen. Die Haut hat ihre Transparenz verloren und an Zartheit gewonnen pinke Farbe Wenn die Haut des Babys dunkel ist, dann ist sie jetzt heller als die der Eltern. Das Urogenitalsystem des Fötus ist vollständig ausgebildet, bei Jungen steigen die Hoden in den Hodensack ab und bei Mädchen bedecken die großen Schamlippen die kleinen. Unter der Haut hat sich vor allem an den Wangen ziemlich viel Fettgewebe angesammelt, sodass das Kind nach dem „Abkoppeln“ von den Lebenserhaltungssystemen der Mutter die Kraft hat, an der Brust zu saugen.
Maße
Das fetale Wachstum beträgt in diesem Schwangerschaftsstadium durchschnittlich 45 bis 50 cm, das Gewicht 2,5 bis 3,3 kg. Am Tag nimmt das Baby etwa 30 g Fett zu und wächst um etwa 1-2 mm. Aber vergessen Sie nicht, dass das Gewicht und die Größe jedes Kindes individuell sind. Diese Parameter können sich nicht nur bei Babys verschiedener Eltern, sondern auch bei Geschwistern unterscheiden. Besonders große Frucht kann der Mutter ernsthafte Unannehmlichkeiten bereiten, und der Arzt kann zu einem Kaiserschnitt raten.
Entwicklung eines winzigen Organismus
Zu diesem Zeitpunkt werden die Knochen in den Krümeln stärker und ein Teil des Knorpels verhärtet sich. Aber nicht alle Knochen und Knorpel werden vor der Geburt gebildet. Die endgültige Stärkung des Schädels des Babys erfolgt nach der Geburt. Ein paar Quellen sind noch offen. Dies ist notwendig, damit der Kopf den Geburtskanal unbeschadet passiert. Die Patella erscheint erst im Alter von drei bis sechs Jahren. Nervensystem verbessert, werden die Nervenverbindungen mit einer Schutzschicht überzogen, die sich nach der Geburt bildet. Der Darm ist nicht glatt, sondern mit „Zotten“ ausgekleidet, die Nährstoffe aus der zu verdauenden Nahrung aufnehmen. Während sich das Baby im Magen der Mutter befindet, braucht es keine nützlichen Bakterien, denn jetzt ist der Darm des Babys steril und mit Mekonium gefüllt - dem ersten Babykot. Nach der Geburt kommt Mekonium auf natürliche Weise heraus, und das Kolostrum, das das Baby in den ersten Tagen essen wird, schafft die notwendige Darmflora. Colostrum wird bald durch nahrhaftere ersetzt werden Muttermilch, und das Baby wird die Reserven an Fettgewebe wiederherstellen. In den Nebennieren wird das Hormon Cortison produziert, das zur Reifung der Lunge beiträgt, und das Sulfatant reichert sich in der Lunge an, was ein „Verkleben“ verhindert.
Baby-Aktivität
Unser Baby entwickelt sich ständig weiter, es hat seinen eigenen Tagesablauf, der es auf ein neues Leben vorbereitet. Mit 37-38 Wochen, Baby:
- beginnt, an ihren Körperteilen und der Nabelschnur zu saugen, um sich auf die harte Arbeit nach der Geburt vorzubereiten.
- schläft viel, gewinnt an Kraft. Bewegungen treten ungefähr ein Dutzend Mal am Tag auf, wenn dies doppelt so oft oder seltener vorkommt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen - möglicherweise stört Ihr Kind etwas.
- nutzt seine Sinne. Er lauscht auf Geräusche, fürchtet sich vor scharfen und freut sich über die wohlklingende, besonders die Stimme seiner Mutter.
- Unterscheiden Sie zwischen hellem Licht und Dunkelheit. Das Absorbieren von Fruchtwasser unterscheidet den Geschmack der Nahrung, die die Mutter gegessen hat. Reagiert auf Berührung am Bauch.
- Züge zum Atmen, "Einatmen-Ausatmen" des Fruchtwassers. Manchmal spürt man rhythmische Zuckungen im Magen - den Schluckauf des Babys.
Dein Körper
Wie Ihr Baby bereiten Sie sich auf die bevorstehende Geburt vor. Der Körper formt sich und passt sich an, um eines Tages ein wunderbares Geschöpf zur Welt zu bringen, das neun lange Monate unter deinem Herzen liegt.
Vorboten
Vorboten sind Symptome, die Ihnen helfen zu verstehen, dass die Geburt sehr nahe ist. Einer der ersten, der auftaucht, sind krampfartige Schmerzen, als würde er im Unterbauch und im unteren Rücken ziehen. Gleichzeitig wird der Magen für kurze Zeit steinig (kommt in Ton). Das sind Übungskämpfe. Es ist ganz einfach, sie von den echten zu unterscheiden - sie sind nicht sehr stark, unregelmäßig und verschwinden, wenn Sie Ihre Position ändern - stehen Sie auf oder legen Sie sich umgekehrt hin und entspannen Sie sich. Wenn es jedoch stark zieht, als würde ein fünfjähriges Kind am unteren Rücken hängen und die Hände um den Bauch legen, sind die Wehen regelmäßig und häufiger - warten Sie, bis die Wehen mehr als einmal alle fünf Minuten auftreten. und Sie können sicher ins Krankenhaus gehen. Handelt es sich um die zweite Geburt, lohnt sich eine frühzeitige Abreise, da sie meist vorübergehender ablaufen. Normalerweise beginnt der Magen nach 37-38 Wochen zu sinken. Das Atmen wird leichter, aber der Fötus beginnt, Druck auf die Blase auszuüben. Darüber hinaus kann der Druck des fetalen Kopfes auf das kleine Becken Schmerzen im Damm verursachen, und aufgrund einer starken Verschiebung des Schwerpunkts treten Müdigkeit auf und der Rücken schmerzt. Der Bauch fällt nicht immer im Voraus, bei manchen Müttern, besonders bei Zweitgeburten, passiert dies später, bis zur Geburt. Der Durchgang des Schleimpfropfens ist ein weiterer Vorbote. Oft erfolgt der Ausfluss des Schleimpfropfens unmerklich - in der Dusche oder auf der Toilette. Es kann ganz oder teilweise ausfallen. Es ist ein grünlicher oder gelblicher Geleeklumpen von der Größe einer Fünf-Rubel-Münze, manchmal mit rosa oder braunen Flecken. Sie kann im Voraus abreisen, und zwar buchstäblich kurz vor der Geburt. Nach der „Abreise“ können noch ein paar Tage oder ein paar Wochen bis zur Geburt verbleiben – für Panik ist es noch zu früh, aber man sollte auf seinen Körper hören, um andere Vorboten nicht zu verpassen. Ein Energieschub ist ein Vorbote am Vorabend der Geburt. Es ist ein natürlicher Instinkt, der uns auf einer unbewussten Ebene dazu zwingt, uns auf die Geburt vorzubereiten. Manchmal kann es schwierig sein, es von der üblichen guten Laune zu unterscheiden. Wenn Sie jedoch überall aufräumen und die Böden waschen möchten, richten Sie Ihr Schlafzimmer bequemer ein, bereiten Sie alles vor, was Sie für das Baby benötigen, und stellen Sie sicher, dass dies ein Vorbote ist. Vielleicht sollten Sie, anstatt sich zu ermüden, eine Pause einlegen, um etwas zu gewinnen. Verminderter Appetit, Gewichtsverlust sowie Erbrechen, Durchfall - all dies kann sowohl ein Symptom einer Lebensmittelvergiftung als auch ein weiterer Vorbote sein. Es ist nicht schwer, sie zu unterscheiden: Bei Vergiftungen treten Schwäche, Schüttelfrost, Temperaturen bis zu 38 Grad und mehr auf. Wenn Sie voller Kraft sind und die Temperatur nicht über 37 Grad steigt, bedeutet dies, dass sich Ihr Körper vor der bevorstehenden Geburt einfach gereinigt hat. Das ist zwar kein Grund, ins Krankenhaus zu fahren, aber es lohnt sich, mit dem Auto bis zum Eingang zu fahren und auf die bevorstehenden Wehen zu warten. Das Ablassen von Wasser ist kein Vorbote mehr, sondern ein Anlass, dringend ins Krankenhaus zu gehen. Es kann entweder vollständig oder teilweise sein. Im ersten Fall werden sofort ein paar Liter Flüssigkeit ausgegossen. In der zweiten gibt es weniger Fruchtwasser, aber sie sind reichlicher als gewöhnliche Sekrete, haben einen unangenehmen Geruch und eine flüssigere Konsistenz. Von diesem Moment an können buchstäblich ein paar Stunden verbleiben, bis Sie Ihr Baby von Angesicht zu Angesicht treffen. In seltenen Fällen hat der Fötus nach der Abgabe von Fruchtwasser keine Eile zu gehen gemütliches Haus. Dies ist gefährlich für seine Gesundheit, da Ärzte häufig auf medikamentöse Stimulanzien und sogar auf Operationen zurückgreifen.
Gefahren
37, 38, 39 Geburtswochen ist eine Zeit, in der Sie entspannt auf eine Frühgeburt warten können, aber jetzt gibt es immer noch Anlass zur Sorge. Während dieser Zeit können Sie Folgendes erleben:
- erhöhter Ton. Höchstwahrscheinlich sind dies Trainingskontraktionen, aber wenn der Ton lange Zeit nicht weggeht, kann es sich lohnen, sich ein wenig auszuruhen und zu entspannen, versuchen Sie, Stress und übermäßigen Stress zu vermeiden.
- Sodbrennen. Auch wenn Sodbrennen Sie noch nie in Ihrem Leben gequält hat, kann es jetzt die freudige Erwartung leicht überschatten. Tatsache ist, dass der vergrößerte Fötus Druck auf Magen und Darm ausübt und diese harmlose, aber sehr unangenehme Krankheit hervorrufen kann.
- Schnupfen und Erkältung. Eine laufende Nase kann nicht nur durch eine Infektion verursacht werden, sondern auch allergische Reaktion sowie hormonelle Veränderungen. Verlassen Sie sich jedoch nicht auf das Glück, sondern suchen Sie umgehend einen Arzt auf, der die Ursache für einen Schnupfen untersucht und im Falle einer Erkältung eine sichere Behandlung anbietet. In diesem Fall ist es wichtig, sich vor der Geburt des Babys zu erholen, um es nicht zu infizieren.
- große Gewichtszunahme und Schmerzen in den Beinen. Dieses Symptom sollte nicht ignoriert werden. Schnelle Gewichtszunahme und Schwellung der Beine können auf eine Präeklampsie hindeuten.
- Schmerzen. Jetzt sind Sie besonders stark belastet – der Fötus hat bereits deutlich zugenommen, Ihre Sehnen und Knorpel sind durch das Hormon Relaxin geschwächt und das ausgewachsene Baby hat Ihren Schwerpunkt stark verlagert. Sie müssen sich mehr ausruhen und nicht überarbeiten. Wenn jedoch etwas sehr weh tut und nach der Ruhe nicht verschwindet, müssen Sie den Arzt sofort darüber informieren und was und wie es weh tut: Ziehen, Stechen, dumpfer Schmerz usw. - Dies ist wichtig für die Bestimmung einer möglichen Pathologie.
- Infektionen. 37 und 38 Wochen sind die Fristen, um eine mögliche Krankheit zu erkennen und mit der Behandlung zu beginnen, denn sonst können Sie Ihr Kind einfach bei der Geburt oder beim Erstkontakt anstecken.
Wichtige Inspektionen
Ultraschall, Pap-Abstrich, Blut- und Urintests, Gebärmutterhalsuntersuchung sind wichtige Kontrolluntersuchungen in allen Stadien der Schwangerschaft und das letzte Trimester ist keine Ausnahme.
Mit Ultraschall können Sie Folgendes erkennen: Oligohydramnion, Polyhydramnion, Plazenta praevia, fetale Hypoxie - all dies sind schwerwiegende Abweichungen, die das Leben und die Gesundheit Ihres Kindes gefährden. Auch wenn zuvor keine Pathologien festgestellt wurden, sollte diese Untersuchung nicht vernachlässigt werden. Außerdem hat das Baby erst jetzt die endgültige Position eingenommen, und der Arzt kann feststellen, ob ein Kaiserschnitt verordnet werden muss.
Die Untersuchung des Gebärmutterhalses nach 37 und 38 Wochen ermöglicht es Ihnen, seine Reife zu beurteilen und über eine zusätzliche Stimulierung seiner Reifung zu entscheiden.
Die restlichen Tests sind ebenfalls sehr wichtig und zielen in erster Linie darauf ab, verschiedene Infektionen zu finden. Aber nicht nur Tests helfen Ihnen, mögliche Krankheiten im Voraus zu erkennen, Sie müssen auch Ihr Wohlbefinden und Ihren Ausfluss überwachen. Schleimausfluss: eitrig; eine erdige, grüne oder gelbe Farbe haben; eine geronnene oder schaumige Textur haben - all dies weist auf eine Infektion hin. Blutungen weisen höchstwahrscheinlich auf eine Plazentalösung hin. In diesen Fällen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Informieren Sie sich über die Entbindungsklinik, in der Sie gebären werden, lesen Sie Bewertungen, fragen Sie Ihre Freunde. Vielleicht werden Sie mit dem Service dieser Institution nicht zufrieden sein, oder einige ihrer Regeln werden Sie überraschen.
Sie sollten sich nicht weit von zu Hause entfernen, Sie sollten immer eine Austauschkarte und grundlegende Dokumente bei sich haben: Reisepass, Police usw.
Bereiten Sie alles vor, was Sie für Ihren Krankenhausaufenthalt benötigen. Verschieben Sie die Vorbereitungen nicht bis zum letzten Tag, zumal niemand mit hundertprozentiger Sicherheit sagen kann, wann der lang ersehnte Moment kommt. Weisen Sie Ihre Angehörigen darauf hin, was sie tun müssen, wenn die Wehen einsetzen.
Wenn Sie noch nicht wissen, wie Sie mit Neugeborenen umgehen sollen, ist es vielleicht an der Zeit, sich weiterzubilden, denn sehr bald müssen Sie die Grundlagen der Mutterschaft in der Praxis lernen.
In der 36. Schwangerschaftswoche wartet Ihr Baby darauf, Sie kennenzulernen. Aber denken Sie daran, wenn Ihr unterer Rücken in der 36. Schwangerschaftswoche schmerzt, teilen Sie dies Ihrem Arzt während der Untersuchung mit.
Das letzte Trimester der Schwangerschaft ist ziemlich schwierig. Weil die Proportionen des Körpers verändert werden und es für eine Frau einfach schwer ist, einen so dicken Bauch zu tragen. Immerhin wiegt das Baby etwas weniger als drei Kilogramm und ist fast einen halben Meter lang. Nicht schlecht für das kleine Ei, das er vor ein paar Monaten war.
class="brown"> Doch bei aller Freude, sich ein neues Leben aufzubauen, fällt es der werdenden Mutter sehr schwer. Nach dem Essen quälen sie oft Sodbrennen und Übelkeit, ihre Beine schwellen an und werden müde, und die Frau erinnert sich sehnsüchtig an die Zeit, als sie schlank und beweglich war. Die Melancholie rollt vor allem dann, wenn im Bett die Erkenntnis kommt, dass es der Hilfe eines Mannes bedarf, um sich auf die andere Seite zu drehen.
Trotzdem sind 36 Schwangerschaftswochen eine wunderbare Zeit. Das Baby ist bereits bereit für seine Geburt und tritt aktiv. Sein Körper war gerundet, Wangen kamen zum Vorschein und auf dem Ultraschall sieht man, wie er komisch an seinem Finger lutscht. Auch für ihn ist es nicht einfach.
Er bereitet sich auf das vor, was ihn erwartet, weil er bereits aufgehört hat, in seine einst so bequeme Mutter zu passen, und beim Versuch, sich zu entspannen, die ganze Zeit etwas schmerzt. Seine Knochen werden auch stärker und lassen nur die Schädelknochen weich, die sich möglicherweise biegen müssen, um das Gehirn zu retten, wenn sie durch den Geburtskanal gehen.
class="brown_bord"> Er hat sehr wenig übrig und er möchte auch wirklich, dass alles endet, um neu anzufangen. Wo er so lange gewartet hat.
Worauf können Rückenschmerzen hinweisen?
Eine Frau muss sich mit unangenehmen Empfindungen abfinden, denn die Periode ist bereits 36 Wochen schwanger. Der untere Rücken schmerzt immer häufiger, weil die vergrößerte Gebärmutter auf die inneren Organe drückt und der Magen den Schwerpunkt verlagert, sodass der Rücken die erhöhte Belastung ständig tragen muss.
Der Körper bereitet sich auch auf die bevorstehende Geburt vor und produziert Hormone, unter deren Einfluss die Gelenke und Bänder weich werden. Damit soll sichergestellt werden, dass das Baby bei der Überwindung des Geburtskanals nicht leidet.
class="brown_bord"> Wenn jedoch der Schmerz im unteren Rücken ziehend wird und Schmerzen im Unterleib hinzukommen, die wie ein Stein werden, müssen Sie dies unbedingt dem Arzt mitteilen. Solche Symptome können der Beginn eines Uterushypertonus und das Risiko einer Frühgeburt sein.
Das Kind ist fast bereit für die Geburt, ebenso wie die Mutter, es bleiben buchstäblich noch ein paar Wochen, und die Entbindung kann als dringend angesehen werden. Wenn das Kind jetzt erscheint, ist es durchaus lebensfähig, aber vor dem Termin geboren. Gleichzeitig benötigt er praktisch keine besondere Pflege, seine Lungen sind gereift und er kann selbstständig atmen, sein Herz, sein Verdauungs- und Ausscheidungssystem arbeiten aktiv und seine Genitalien haben sich gebildet. Das Baby entwickelt sich jedoch weiterhin aktiv und bereitet sich auf sein neues, bereits extrauterines Leben vor. Jetzt gibt es eine aktive Ansammlung von Vitaminen und Eisen, Kalzium wird aktiv im Knochengewebe abgelagert. Das Nerven-, Immun- und Hormonsystem wird aktiv verbessert, das Baby schluckt das Fruchtwasser und saugt an seinen Fingern, um sich auf das Saugen an der Brust vorzubereiten.
Veränderungen im Körper nach 36 Wochen
Ihr Körper ist aufgrund eines großen Bauches und einer Gewichtszunahme groß und ungeschickt. Viele Frauen nehmen zu diesem Zeitpunkt bis zu 15 kg oder mehr zu, daher ist es wichtig, das Körpergewicht zu kontrollieren. Der Appetit ist zu diesem Zeitpunkt gut, besonders wenn der Magen zu sinken beginnt und die Gebärmutter nicht mehr so stark auf den Magen drückt. Der Abstieg erfolgt etwa ein paar Wochen vor der Geburt, dies macht sich besonders bei Primiparas bemerkbar. In diesem Fall wird der Kopf der Krümel aufgrund der allmählichen Vorbereitung und Glättung des Halses in den Bereich des kleinen Beckens der Mutter abgesenkt.
Trainingskontraktionen treten oft auf, aber wenn Sie sie nicht spüren, ist es nicht gefährlich, jede Frau bereitet sich auf die Geburt auf unterschiedliche Weise vor. Während der Trainingskontraktionen gibt es keine Regelmäßigkeit und Schmerzen, es gibt eine Kontraktion der Gebärmutterwände, ohne den Gebärmutterhals zu öffnen, und ohne pathologischen Ausfluss. Wenn während des Trainings der Bauch und der untere Rücken gezogen werden, deutet dies auf den Beginn der Wehen hin, Sie müssen sofort ins Krankenhaus gehen. Wenn sich die Trainingseinheiten intensivieren, was normalerweise abends der Fall ist, müssen Sie sich nur auf die linke Seite legen und entspannen. Sie gehen schnell vorbei.
Schlafstörungen treten auf - aufgrund des Magens ist es schwierig, eine bequeme Position zu wählen, und Schlaflosigkeit kann quälen. Dies ist eine Art Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt, wenn die Pflege des Babys viel Zeit in Anspruch nimmt. Aber Sie müssen trotzdem schlafen und sich vollständig entspannen, eine bequeme Position für sich finden, nachts weniger Wasser trinken, ein warmes Bad nehmen, sich massieren lassen, vor dem Schlafengehen spazieren gehen und öfter lüften.
Es ist wichtig, sich vorsichtig und langsam zu bewegen, da sich der Schwerpunkt verlagert und die Gefahr von Stürzen und Verletzungen besteht. Um Ihren Rücken und den unteren Rücken zu entlasten, tragen Sie einen speziellen Verband, ruhen Sie sich öfter aus und nehmen Sie eine Knie-Ellbogen-Position ein. Aufgrund des Drucks arbeitet die Blase aktiver und Sie werden oft auf die Toilette gehen wollen, aber es gibt Schwierigkeiten mit dem Darm - häufige Verstopfung. Die Beine sind stark geschwollen, was eine erhöhte Position und Ruhe erfordert. Durch das Absenken des Bauches wird das Atmen erleichtert und Atemnot und Unwohlsein verschwinden.
Fötale Entwicklung nach 36 Wochen: Gewicht, Größe und Geschlecht
Das Kind ist auf ca. 47-48 cm gewachsen, das Gewicht kann je nach Individuum und Entwicklungstempo zwischen 2,6 und 2,8 kg liegen. Das Baby hat rundliche, pralle Wangen, es hat sich genügend Unterhautgewebe angesammelt und der Körper ist rund. So hat das Baby nach der Geburt die Möglichkeit, die Körpertemperatur zu halten, es wird ihm aufgrund seiner Größe immer schwerer sich zu bewegen, es streckt und drückt immer mehr, bewegt seinen Kopf und alle seine Bewegungen sind deutlich zu spüren seine Mutter. Aktiv saugt er an den Fingern, spielt mit der Nabelschnur, gähnt, schluckt und öffnet die Augen. Es ist wichtig, den Bewegungen zu folgen. Die Norm der Bewegungen beträgt mindestens zehn in 12 Stunden. Sind die Bewegungen träge oder zu aktiv, lohnt sich ein Spaziergang, vielleicht hat das Kind wenig Sauerstoff.
Der Schädel ist noch nicht vollständig verknöchert, es gibt Nähte, die es ermöglichen, den Kopf während der Geburt zu konfigurieren und leichter durch den Geburtskanal zu führen. Dies ist notwendig, um das empfindliche und empfindliche Gehirn des Fötus vor Verletzungen zu schützen. Jetzt sind alle Organe und Systeme des Fötus fast bereit für die Geburt, und er sammelt aktiv Kraft und Nährstoffe, um der neuen Welt zu begegnen. Seine Lungen sind voll ausgereift, er kann selbstständig atmen, Hormone werden aktiv ausgeschüttet, was ihm erlaubt, seinen Stoffwechsel zu regulieren. Das Nervensystem wird verbessert, immer neue Nervenverbindungen und Reflexe werden gebildet. Nun hat das Kind seine endgültige Position eingenommen. Befindet er sich in Beckenendlage, wird die Frage der Entbindungsart entschieden
Geburt mit 36 Wochen
Wenn Ihr Bauch bereits gesunken ist, werden die Wehen bald beginnen. Im Durchschnitt vergehen einige Wochen ab der Geburt des Babys. Aber Sie müssen sich vorbereiten und immer Ausweisdokumente, eine Krankenversicherung und eine Austauschkarte dabei haben. Wenn die Geburt in der 36. Schwangerschaftswoche beginnt, wird alles gut gehen - die Kinder dieser Zeit sind voll lebensfähig und bereit für das extrauterine Leben. Trotzdem lohnt es sich, auf die Periode zu warten, damit das Baby Zeit hat, Gewicht und Kraft für ein unabhängiges Leben zu sammeln. Geben Sie daher provozierende Faktoren auf - das Tragen von Gewichten und das Bewegen von Möbeln, körperliche Aktivität, aktive sexuelle Kontakte. Bei Mehrlingsschwangerschaften ist dieser Zeitraum für die Geburt von Babys recht günstig.
Wenn Sie regelmäßige Wehen verspüren, Ihre Fruchtblase geplatzt ist oder Schmierblutungen aufgetreten sind, sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen. Höchstwahrscheinlich hat die Arbeitstätigkeit bereits begonnen.
Gefühle der werdenden Mutter
Häufiger Schluckauf bei Babys
Die Hauptempfindungen dieser Schwangerschaftsphase sind wachsende Müdigkeit und der Wunsch, so schnell wie möglich zu gebären. Das Gewicht von Körper und Bauch ermüdet, schränkt die Bewegung ein und gibt Rückenschmerzen, es ist unangenehm zu schlafen, Sodbrennen und Atemnot quälen. Sie leiden unter plötzlichen Stimmungsschwankungen, eine heitere und fröhliche Stimmung wird abrupt von Angst und Tränen, Depressionen und Angst vor der Mutterschaft abgelöst. Besonders schwierig wird es, wenn die Schwangerschaft die erste ist und nach einer langen Wartezeit eintritt. Solche Frauen sind sehr besorgt um das Baby und seine Gesundheit, darüber, wie der Prozess seiner Geburt verlaufen wird. Sie müssen sich mehr ausruhen, Unterstützung von Ihren Lieben suchen und angenehme Aufgaben bei der Vorbereitung einer Mitgift erledigen.
In dieser Woche können Übelkeit und Sodbrennen aufgrund von Magenverspannungen sowie Durchfall und Erbrechen auftreten, dies ist eine Art „Reinigung“ des Körpers. Durch das Zusammendrücken des Darms entwickelt sich Verstopfung, und dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Starke Schwellung im Bereich der Arme und Beine, aber die Schwellung geht allmählich zurück, was zu Gewichtsverlust führt.
Jetzt steht Ihr Körper unter doppeltem Stress, das Herz pumpt 50 % mehr Blut als vor der Schwangerschaft und Ihr Körper arbeitet mit der maximal möglichen Rate. Tagsüber können Schwäche und Müdigkeit, Müdigkeit und Schlafbedürfnis auftreten. Obwohl auch das Nesting-Syndrom auftreten kann - ein akuter Wunsch, alles im Haus zu waschen und zu reinigen, um es für die Aufnahme des Babys vorzubereiten. All diese unangenehmen Empfindungen mussten mehrere Wochen lang ertragen werden. Gehen und ruhen Sie sich öfter aus, seien Sie aktiv, Sie sind nicht krank, Sie erwarten nur ein Baby.
Der Zustand der Gebärmutter nach 36 Geburtswochen
Der Bauchumfang erreichte sein Maximum - etwa 100 cm Umfang. Die Wände der Gebärmutter ruhten buchstäblich an den Rippen, was das Kippen und Anziehen von Schuhen erschwert, Kurzatmigkeit und Unbehagen verursacht. Die Höhe des Bodens vom Mutterleib hat maximal 36 cm erreicht, jetzt wird sie nur noch geringfügig abnehmen. Der Bauch benötigt Unterstützung in Form einer Bandage, um Beschwerden und Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken vorzubeugen.
Oft gibt es Trainingskontraktionen, die sich abends verstärken, sie sind zwar unregelmäßig und nicht schmerzhaft, führen aber nicht zum Öffnen des Halses. Der Bauch kann optisch unterschiedlich groß sein - für jemanden ist er klein und spitz, für jemanden ist er rund und voluminös. Es hängt von der Kapazität des Beckens und des Körpers ab. Sie müssen den Zustand der Gebärmutter sorgfältig überwachen - ein kurzer Hals weist auf eine frühe Geburt hin, während Sie den inneren Pharynx öffnen und den fetalen Kopf senken.
Wenn es zu einer Verdichtung der Gebärmutter mit ziehenden Schmerzen im unteren Rücken kommt, ist dies ein erhöhter Tonus. Es lohnt sich, sich zur Ruhe zu legen und Papaverin oder No-Shpu einzunehmen, um den Tonus zu reduzieren und die Wahrscheinlichkeit vorzeitiger Wehen zu verringern. Beim Auftreten regelmäßiger Kontraktionen, Schmierblutungen oder Wasseraustritt sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen.
Ultraschalluntersuchung (Uzi)
Alle geplanten Ultraschalluntersuchungen wurden bereits abgeschlossen, und in diesem Zeitraum ist die Studie vorgeschrieben, um die Präsentation weiter zu verdeutlichen und einige Indikatoren zu untersuchen. Mit Hilfe eines Sensors und einer Doplerometrie bewertet der Arzt die Ultraschallindikatoren - die Position des Fötus und den Zustand der Nabelschnüre und der Plazenta, die Menge an Fruchtwasser und deren Zustand, den Blutfluss des Fötus und den Grad der Reife der Plazenta. Dies hilft dem Arzt bei der Entscheidung über das Geburtsmanagement – ob es sich um eine natürliche oder per Kaiserschnitt handelt.
Im Ultraschall werden das geschätzte Geburtsdatum, das geschätzte Gewicht, das fötale Wachstum, die Plazentareife und das Fehlen pathologischer Einschlüsse darin bestimmt. Außerdem wird der Arzt den Zustand der inneren Organe des Fötus noch einmal im Detail untersuchen. Bei Bedarf führen Eltern auch einen 3D-Ultraschall durch, bei dem sie das Gesicht des Kindes und alle seine Organe und Systeme untersuchen und Fotos machen.
Symptome und Anzeichen von Oligohydramnion
Laut Ultraschall können Sie die Menge an Fruchtwasser bestimmen und Symptome von Oligohydramnion erkennen. Bei schwerem Oligohydramnion sind Teile des Fötus deutlich zu spüren, er bewegt sich schwer und alle seine Bewegungen sind stark ausgeprägt, der Herzschlag ist deutlich zu hören, während das Volumen des Bauches und die Höhe des Bodens abnehmen können. Oligohydramnion zeigt die Pathologie des Schwangerschaftsverlaufs sowie einige Fehlbildungen des Fötus an.
Symptome und Anzeichen von Polyhydramnion
Umgekehrte Symptome treten bei Polyhydramnion auf, die bei fetalen Nierenfehlern auftreten können, bei mütterlichem Diabetes mellitus, Pathologien des Herzens und der Leber, intrauterinen Infektionen. Gleichzeitig führt ausgeprägtes Polyhydramnion zu einer starken Vergrößerung des Abdomens, Teile von der Körper des Fötus ist schwer zu tasten, Flüssigkeit ist unter den Armen zu spüren, der Herzschlag ist gedämpft, das Kind bewegt sich aktiv. Bei Polyhydramnion besteht aufgrund einer ausgeprägten Dehnung der Gebärmutterwände die Gefahr einer Frühgeburt.
Zuweisungen
Machen Sie sich keine Sorgen über die Zunahme der Ausflussmenge - in dieser Zeit kann sich der Schleimpfropfen, der das Kind während der Schwangerschaft schützte, langsam verlassen. Normaler Ausfluss kann dick, milchig oder durchscheinend sein, ohne pathologische Verunreinigungen. Der Schleimpfropf kann sich in Schleimflecken oder -klumpen mit rosa oder braunen Streifen lösen.
Wenn jedoch Schmierblutungen oder dunkles, scharlachrotes Blut auftreten, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen – dies können Anzeichen einer Plazentalösung oder des Beginns der Wehen sein. Plazentalösung kann auch Bauchschmerzen, Übelkeit, Blässe und Schwindel aufgrund innerer Blutungen verursachen. Dieser Zustand ist tödlich, sofortige Hilfe ist erforderlich. Bei Plazentalösung und erhöhtem Uterustonus können Blutungen auftreten, die den Tod des Fötus bedrohen können.
Nicht weniger ernst sollte das Auftreten von scharf riechenden und grünen, grauen, gelben, schaumigen, geronnenen Sekreten genommen werden. Sie weisen auf die Entwicklung von Genitalinfektionen oder Soor hin, die so schnell wie möglich behandelt werden müssen, damit die Infektion nicht auf die fetalen Membranen übergeht und nicht auf das Kind übertragen wird. Ähnliche Infektionen verursachen auch Juckreiz und Brennen in Scheide und Damm, Schlafstörungen und allgemeines Wohlbefinden.
So erkennen Sie Fruchtwasserverlust
Austretendes Fruchtwasser ist ebenfalls gefährlich - es weist auf eine Verletzung der Integrität der fötalen Blase und ein hohes Infektionsrisiko für den Fötus hin. In diesem Zustand sollte die Geburt in den nächsten Tagen erfolgen. Es ist nicht immer einfach, Fruchtwasser zu erkennen - wenn sie in großen Mengen austreten, besteht kein Zweifel, und wenn sie auslaufen, kann es zu flüssigem, reichlich vorhandenem, transparentem Ausfluss mit süßlichem Geruch kommen. Ein Arzt kann sie mit Hilfe eines speziellen Tests bestimmen, und zu Hause hilft die Verwendung eines speziellen Testpads aus einer Apotheke. Wenn Fruchtwasser festgestellt wird, sollten Sie sich sofort an die Entbindungsklinik wenden.
Schmerzen
In dieser Zeit treten häufig verschiedene Schmerzen auf, die aufgrund der Größe des Bauches und der Veränderung des Schwerpunkts im Rücken und im unteren Rückenbereich auftreten können. Das Tragen einer Bandage, die den Bauch stützt und den Rücken entlastet, hilft bei ihrer Linderung. Schmerzen im Bereich des Schambeins sind auf die Entspannung der Schambeinfuge und einen Teil ihrer Divergenz zurückzuführen, um den Durchgang des Kopfes zu erleichtern. Es gibt Schmerzen im Becken und in den Gelenken aufgrund der Wirkung des Hormons Relaxin, es macht die Bänder weich und entspannt die Gelenke. Dies erleichtert den Durchgang des Kindes durch den Geburtskanal, führt jedoch zu Unbehagen für die Frau. Manchmal treten besondere Schmerzen zwischen den Beinen auf, die durch den Druck des fetalen Kopfes auf die Beckenregion und die Blase entstehen. Bei der Entwicklung von Hämorrhoiden kann es auch zu Juckreiz und Schmerzen im Anus kommen - Sie sollten Ihren Arzt sofort darüber informieren.
Besonders gefährlich wird es, wenn der Unterbauch stark gezogen wird, der untere Rücken schmerzt oder der Bauch versteinert. Dies ist ein Zeichen für einen erhöhten Tonus, der zur Entwicklung vorzeitiger Wehen führt. Bei einem starken Ton kommt es zu einer Durchblutungsstörung in der Plazenta, es kann sogar zu einer Ablösung kommen. In diesem Fall kann es zu Kontraktionen und Blutungen aus der Vagina kommen - Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.
Nicht weniger gefährlich ist die Entwicklung von Ödemen mit starken Kopfschmerzen, Fliegen vor den Augen und Unwohlsein. In diesem Fall erscheint eine große Menge Protein im Urin. Dies kann die Entwicklung einer späten Toxikose der Schwangerschaft sein, die mit Komplikationen bei der Entwicklung von Präeklampsie und Eklampsie droht. In diesem Zustand wird das Problem der Lieferung dringend gelöst.
Erkältungen und Behandlungen
Besonders gefährlich in dieser Zeit ist die Erkältung der Mutter - Viren können zu Schäden an der Plazenta und ihren Verkalkungen, ihrer vorzeitigen Alterung und fetalen Hypoxie führen. Daher ist es wichtig, sich vor allem in der Nebensaison vor Erkältungen zu schützen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, Ihre Temperatur steigt, Sie eine laufende Nase und Husten haben, sollten Sie sofort zu Bett gehen und einen Arzt rufen. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu besprechen, wie Sie eine Erkältung behandeln, da einige Medikamente die Schwangerschaft während dieser Periode beeinträchtigen können. Bei Fieber ist die Einnahme von Nurofen oder Paracetamol erforderlich, eine laufende Nase wird behandelt, indem die Nase mit Salzlösungen gewaschen und Vasokonstriktor-Tropfen für nicht mehr als drei bis vier Tage instilliert werden. Beim Husten kann der Tonus der Gebärmutter zunehmen, es ist notwendig, mit dem Arzt zu klären, welche Medikamente eingenommen werden können.
Ernährung und Gewicht der Mutter
Ihr Gewicht kann auf 12-15 kg ansteigen, aber es kann eine Zunahme und mehr geben. Dies passiert normalerweise bei dünnen Frauen oder solchen, die sich sehr hart und kalorienreich ernähren. Überschüssige Pfunde loszuwerden, wird nicht einfach sein, und es ist wichtig, jetzt genau auf Ihre Ernährung zu achten. Es lohnt sich, auf die Praxis des „Essens für zwei“ zu verzichten. Sie müssen weniger fetthaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel zu sich nehmen und protein- und pflanzliche Lebensmittel bevorzugen. Es ist wichtig, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen, um Verstopfung vorzubeugen. Jetzt kann der Appetit aufgrund der Absenkung des Bauches zunehmen, aber es lohnt sich, die Menge der verzehrten Nahrung zu begrenzen. Manchmal kann Ihr Arzt empfehlen Fastentage um Schwellungen zu reduzieren und die Gewichtszunahme zu reduzieren.
Überwachen Sie die Qualität der Produkte, um Lebensmittelvergiftungen und Darminfektionen vorzubeugen. Wichtig ist, dass die Speisen frisch gekocht und gut thermisch verarbeitet sind – Durchfall und Erbrechen mit Fieber sind für Sie jetzt völlig nutzlos.
Sex
In dieser Zeit kann Sex in Frage kommen - mit einem erhöhten Tonus kann es zu einer Frühgeburt kommen. Wenn sich Ihr Körper bereits auf das Erscheinen eines Babys vorbereitet, müssen Sie die Intimität aufgeben. Wenn es dem Arzt nichts ausmacht, sollten Sie Positionen mit geringer Penetration wählen und die Intensität des Intimlebens reduzieren. Ein Orgasmus in dieser Zeit kann den Tonus erhöhen und zu einer erhöhten Blutversorgung der Plazenta und des Fötus führen.
Haben Sie einen Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus, drücken Sie Strg + Eingabetaste und wir beheben es!Diskutieren
sechsunddreißig Schwangerschaftswoche