Noh .................., ma tunnen, et ei ela ilmutusele, siis ma võtan tulekahju ise, kuulata ja sirgendada.
Alguses on täiesti trite, üleujutatud ja vasakule äri, uks aurusaunas on suletud ja ainult ta on soojendatud, ja seintel ei ole vett, kuid ma lülitan tilk (0,7 liitrit) korraga, nagu Varsti, kui relv soojendab soovitud temperatuuri, maitse maitsestatud ja jälle lahkumiseni. Kui aurusauna temperatuur jõuab 45 sekundini, avan ma ukse pesemisele ja puhkeruumis. Veenduge, et voley soojendaja on tõhusam . On veel järkjärguline aeg, ahi kuivab kõik ruumid sooja, tilk koos maitse annab vaid hullu ussivahe. (Võrdluseks, kui koogid küpsetatakse ahjus ja avada selle mingil põhjusel, tekib see küpsetatud tungimise kuum laine, paks ja põnev, umbes sama asi, mida ma tunnen, kui ma sisenen tänavale Ko ja laine Soe Wormwood Lihtsalt purjus.). Ma saan aru, et kõik kuulnud ja nüüd saate teha aurusauna ettevalmistamist. Juht on kattuvad ja seinte pind ja lagi (Osini vooder) pihustatud kuum vesiDropper avatakse rohkem. Sideme kattuvad ülemise rea ventilatsiooni. Ahju augud (laps) ja lahkumine lühikese aja jooksul, siis kõik korratakse, küttepuud on pandud, seinad pihustatakse, tilguti täitub ja niisutaja on täis (töö pealkiri) See sisaldab palju vett, väga kiiresti annab. Sertifikaadi jaoks, pihustamine tavalise õie pihustiga 2 liitrit, pumbatakse pumba ja jootmise. See muutub 3-4 mahud,
Kui ma saan aru, et vann on lähenemine, mine nautida.
Pärast seda hetkest tõlgitakse ahi "näljane" põletusse, see on siis, kui kogu õhk kattuvad ja küttepuud on lihtsalt lõhnav.
Temperatuur on 45-47 kraadi, niiskus on see, et kui me varikatuse juurde läheme, ilmub higi väga kiiresti ja alguses ei ole see isegi võimsus ja kondensatsioon, mis värvides kenasti põneva keha. Vaata seda paradiisi sind võib lõputult kaua aega ja kohe magada. Magava pilgaga piirivalvena postitas ja saada fantastiline rõõm.
Seejärel dušš Seebiga, televisiooni tool, tee-kvass. Väljumised on peaaegu samad, kuid jälle pihustavad seinad, niisutaja. Temperatuur 47 - 49, kõik juhtub ilma luude osaluseta, see on ikka veel kuiv rippuv Kol ja tunne.
Lõpuks on soov langeda, temperatuuride temperatuurini 55 - 57 niiskuse ajaks piisab. Kõlar torus, paar veekogud ülevalt ja see on valmis ja Vaim on fantastiline, et kask, et tamm, Tõde ei ole pikk, lõhn on tunne end nõrgemaks kui kuivas ja kuumas.
Broom on valmis, klient on kuumutatud ja rucressioon algab, higi ei ole enam paari ja reaalse, ämber või paar kütteseadme kondenseerumises, nad skoovad võimalusega olla värske auru ja hoolitseda ise, samas kui keha ei ütle mulle, mida edasi teha, ja siis Shine Street hingata, juua Kvasu-tee istuda tooli TV. Ja nii tunne, et jõud lõpeb ja see on aeg spin.
Lühidalt öeldes, pihustades seinad enne, ajal ja koos fade. Ja üldiselt saadakse see tavaliselt 45 kraadi, andestuse kui 56-60 ° C juures et ta hoidis normi.
Ja nüüd umbes niisutaja, pardal, 40 KA koos soontega (juba kirjutas selle kohta), grammi 250 vee ronib ja väga kiiresti aurustub see. Plaanid on soov teha niisutaja 1 sq m ja vaata tulemusena.
Mida ma teen valesti?
On tore veeta aega keha ja siiras tasakaalu talvel parim aurusaunas. Aga mida valida? Kuidas panna temperatuur õigesti tõesti tunne?
Parimorite võrdlemine (temperatuur, niiskus)
Seal on palju erinevaid paarikaupa. Peaaegu kõik inimesed aitasid keha auru abil midagi kaasa aidanud. Kõige tavalisemat täna nimetatakse vene paari vannihouse, Türgi Hamam ja Soome saun. Uus populaarsus on uue populaarsuse infrapunasaunad. Lisateavet, kui palju kraadi vannis, saunas ja Hatamis ja millised maksimaalne temperatuur saunas.
Loomulikult on see optimaalne temperatuur, mis sobib peaaegu kõigi inimeste kategooriatele. Kogemusega kobarad eelistavad reeglina sörkimist. Mugav temperatuur neile vene vannis asub vahemikus 90-120 kraadi Celsiuse. Olles jõudnud avalikku vannile, kus reeglina need emad lähevad, valmis vastama täpselt sellise temperatuuriga.
Vene aurusaun
Vene vann ei ole asjata, mida nimetatakse aurusaunas. Selle suur eelis on suure erinevuse puudumine niiskuse vahel vanni ja akna taga. Optimaalne temperatuur Keeld 60-90 kraadi toetatakse kütteseadme või ahju kulul, mis valatakse veele, et saavutada soovitud niiskuse tase.
Vene vanni optimaalne temperatuur seisneb vahemikus 60-90 kraadi. Kogemustega kaasnevad katted võivad tunda end mugavalt temperatuuril kuni 100-120 kraadi Celsiuse järgi.
Vene vann on ainus selline huvitav traditsioon, nagu luud massaaž. Temperatuuri ja niiskuse vene vanni peetakse optimaalseks eemaldamiseks räbu puudumisel tugeva koormuse kehal. Ühe külastuse jaoks saate jääda Vene aurusaunale 2-4 korda kuni 15-20 minutit.
Soome saun
Soome saun ei ole lihtsalt nagu vene vann. Temperatuur siin on palju kõrgem - umbes 70-110 kraadi ja niiskus on oluliselt madalam - 5-15%.
Optimaalselt ühe seansi Soome saunas külastada aurusauna mitte rohkem kui 2 korda 5-10 minutit. Katkestage vähemalt pool tundi.
Arvatakse, et sauna temperatuur on norm - 90-100 kraadi, kuid kui tunnete ennast ebatervislikuna, siis lahkub kiiresti. Lihtsalt see ei sobi teile nii kuiva õhku. Proovige vene auru või hammami.
Vann on haiguste tõeline imerohi. Vanniprotseduurid aitavad kaasa vereringe parandamisele, kiirendades seeläbi metaboolseid protsesse. Kuid mugavuse huvides on vannis vajalik vastav mikrokliima. Temperatuuri ja 60/60 õhu ja niiskuse suhe on optimaalne. Samal ajal pakuvad temperatuuri ja niiskuse kõrgemad näitajad käegakatsutavaid ebamugavusi. Ja niiskuse puudumine teeb ebameeldiva maksustamise protseduuri. Seetõttu paljud vene vannide armastajad ei tea, kuidas selles niiskust suurendada.
Kuidas peatuda aurusaunas
Vene vann vajab teadmisi ja võimet ujuma: et auru vannis, "lihtne", peate olema vanni meister
Niiskuse puudumise põhjused aurusaunas võib olla palju. Kõige tavalisemad neist on ahju vale valik. Kaasaegsed ahjud on mõeldud vanni või sauna jaoks. Teine võimalus hõlmab kuiva soojust kõrgetel temperatuuridel. Professionaalide sõnul, kui suurendate kuuma vanni niiskust (temperatuuril üle 70 ° C), saate lihtsalt keevitada. Kui teil on ahju probleem, on selle muutmiseks otstarbekas.
Mõned soovitavad panna telliskivi ekraani ahju ümber, mis soojendab osaliselt soojust. Sellisel juhul soovitud niiskuse taseme saavutamiseks on kütteseadme suur hulk vett valada.
Täiuslik suhe temperatuuri ja niiskuse Vene aurusaunas saadakse siis, kui Heatheauker on valmistatud tellistest.
Teine põhjus seinte kuiv puu ja ülemmäära. Kuiv puu neelab kiiresti niiskust. Et see ei juhtu tuletõkkepaari ajal, võtke seinad ja lae vesi. Kui ahi on köis, neelab puit osa vee osa ja ülejäänud aurustub, tõstes niiskus.
Ahjule on ahju, mitte-taimse tank veega suurendab oluliselt niiskust. Vesi paagis kuumutatakse ja aurustage. Steami suurus sõltub paagi avatud augu piirkonnast - kui see on rohkem tugevam aurustamisel.
Saate panna aurusauna riiulid metallist vaagna veega, mis protsessi koguduse aurustub.
Lõpuks, enne vanniprotseduuride võtmist, saab aurusaunas paigaldada õhu niisutaja või aurugeneraatorit.
Seega soovitavad spetsialistid suurendada õhuniiskust aurusaunas soovitud tasemele.
Kõige edukamat temperatuuri ja niiskuse kombinatsiooni võib pidada võimaluse korral võimalikult parima võimalusena ja lõdvestuda. Palju, kuid mitte kõik sõltub füüsilisest heaolu ja võime üle kanda kuuma paarid vene vannis. Auru kvaliteet määrab suuresti kindlaks, kuidas nad kontrollivad aurusaunas niiskust ja temperatuuri.
Mis paarid vene vannis erineb saunast
Arvatakse, et saun on lihtsalt kuum ja kuiv ahi, kus inimene kiiresti kaotab niiskuse, kuivatatud, ülekuumenevate ja selle tulemusena hüppab mõne minuti pärast aurupositsiooni pärast seda ületanud oma künnise ületamist. Standardsauna tingimused - temperatuurid alla 100 ° C ja niiskus kuni 15%. Suurema niiskuse korral tekib nn tolerantsuse läviväärtus, kui inimene, isegi kui tavaline tervis, hakkab lämmatama kuuma niiske õhu põlemismõjust limaskesta ja valguse põletamisest.
Vene vann on suures osas lihtsam ja pehmem. Vene vanni parikiinis optimaalne temperatuur on harva üle 65-70 o C. Kui võrrelda tingimusi, näeme, et vene vanni temperatuur ja saun on võrdselt vajalik, kuigi see erineb 20-30 ° C juures , kui niiskus varieerub niiskus kahes või kolm korda. Seetõttu ei ole vene vanni peamine probleem aurusaunas suur õhk, vaid selle ülemäärane ülepinge.
Õige vihje kerge auru vene vannis vastavalt ekspertide kommentaaridele, nagu:
- Esiteks kuumutatakse seinad auru seintega, mis õhutemperatuur on vaja aurusaunas - omanikud otsustavad, kuid kõige sagedamini kuni 50 o c, mitte enam. Põhjalikult soojenemine puidust viimistlus Parling, suurendades seeläbi termilise isolatsiooni tõhusust. Soojendusega seinad on vene vanni kerge auru võti;
- Soojas, kuid mitte-range vene vanniga ahjus aurusaunas, väike konteiner keeva kuuma veega paigaldatakse, mis tunni jooksul järk-järgult täidab vannitoa aurusauna kerge ja mitte-range parvlaevaga;
- Pärast vajaliku niiskuse saamist kasvatatakse ahi maksimumini ja uputatakse küttepuud ühele paigutusele, kuni nende täielik väljapõletamine. Atmosfääri kuumutab kuni 65 ° C ja hoiab järjekindlalt koos vajaliku kuiva paari tund aega.
See paari on kõige lihtsam ja kõige kasulikum.
Vihje! Kerge soojuse saamiseks tavalisel vene vannis kasutab aurugeneraator, andes mitte-et-ebatasasele, kuid väikese tilgadega küllastunud voogu.
Kuum vene vannis tõuseb aeglaselt ja on kergesti vabastatud ventilatsiooni ventiili või tavalise käe avamisega.
Kuidas vene vannis ujuma ilma vigadeta
Parim võimalus ei lase auru korraldamine vene vannis samonekis, vaid kompaktselt väljaulatuvad vannimaja ja saada mööda või firma, samas kui aurusaunas on tõeline kerge vene vann. Palga saabumise palkade külastus on samuti üsna võimalik, kuid enne iga kord, kui niiskuse ja temperatuuri tasandamine on vajalik uuel viisil. Kui kiiresti on paarikaupa aurusauna ruumis "korrigeeritakse" uue esinemise all, sõltub selle seadmest ja kütteseadme ja akna pädevast juhtimisest.
Pärast aurusauna ronimist kohandab keha pärast 20-30 minuti möödumist temperatuurile ja niiskusele ning palka väljapääsu tunne. Seinte hea soojusisolatsiooni ja hea soojusisolatsiooniga hoiab hea paar tundi või kaks. Steel Burzhuyki vannis eksisteerivad Vene Parilovi tõelised paarid mitte rohkem kui pool tundi.
Ühised vead
Parvlaevajuhtimise iseloomulik viga on vee kuumutamise lahtri vees. Sel juhul on moodustatud vene vannis mingil põhjusel midagi Türgi Hammamiga. Veel ühe kümne järel hakkab palk kiiresti jahtuda, kuna suur niiskuse, niiskuse ja ebamugavustunnete tõttu ilmub. Veelgi hullem, kui olete kamenka ümber jooksnud, lisage veekambrisse ja skoorge aurusauna kuuma märgpilviga, kust see on võimatu hingata.
Esimesel juhul peaks aurusaun olema jäänud, korrigeerige pliidi töö ja eemaldage vesi kütteseadmest. Pärast ahju uue osa ja küte broneerimist, kuna auru soojenemine on soe, on soovitatav avada klapp ja eemaldage enamik auru jahutatud õhku aurusaunast. See on põhjalikult hinnatud soojuse aurusauna atmosfääri, ruumi ja väikesed osad suurendavad veesiisi ruumi õhku.
Mõnikord töötada raskusega kuum vesi Kivid asendatakse alumiiniumist klapi koos paari liitri veega, millest vesi tilgub ahju kuumadel kividel läbi keerdunud pistiku kaudu.
Vihje! Eriti efektiivne ühendatakse veega veega veega ja vahutades kõige kuumemad kütteseadmed rätikuga või vineeriga. Eraldi meistrid suudavad korraldada tõelise valguse paari, vene vannis iseloomulik 10-15 minutit.
Teisel juhul on parem hävitada osa märg ja keeva atmosfääri auru ruumist. Vene vanni temperatuur langeb ja kahjustada niiskus. Saad avada uksed eel-tribadele ja oodata, kuni kuiva õhk vannitoad kestab kuuma pilve ventilatsiooni.
Secret Light Para
Nagu üks populaarsemaid võimalusi, saate pakkuda ühendada sauna ja vene vann ühe aurusaunas. Selline võimalus sarnane mitte kõigile, kuid paljudel juhtudel sobib see, kui inimesed nagu erinevad temperatuurirežiimid ettevõttes.
Meetodi olemus on järgmine. Esialgu soojeneb auruti kõrgeima temperatuuri ja madala niiskuseni. Sellises saunas saate neid, kes armastavad soome "väikest". Selle aja jooksul soojeneb suurem osa kivi ahjust kuni maksimaalseks, siis peate avama auru ventilatsiooni, lisades samaaegselt kütteseadme niiskuse lisamisega kuuma veega väikeste osadega.