ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა სასარგებლოა ჩვილებისთვის, ავითარებს საავტომობილო უნარებს, ავარჯიშებს რეაქციას, სარგებლობს ცენტრალური ნერვული სისტემის და კუნთოვანი სისტემის მხრივ. მაგრამ ყურადღება უნდა მიექცეს, რომ ბავშვმა შეძლოს მოძრაობა და ვარჯიშების გაკეთება.

ტრენერი პატარებისთვის

მოძრაობა აუცილებელია ყველა ასაკის ბავშვებისთვის. ამასთან, თუ სკოლის მოსწავლეებისთვის ბევრი ვარიანტია სპორტული კომპლექსებისა და ტრენაჟორებისათვის, მათი ჩაწერა შესაძლებელია აუზში ან ცეკვისთვის, მაშინ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის კლასებისთვის ამდენი შესაძლებლობა არ არის. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სავარჯიშოები უნდა იყოს წარმოდგენილი სათამაშოდ, რათა ბავშვმა არ დაკარგოს ინტერესი და ისარგებლოს სასარგებლო აქტივობით. ერთ -ერთი ყველაზე მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომი გზა, რათა უზრუნველყოთ თქვენი შვილის აქტიური გადაადგილება არის შიდა ტრამპოლინები და ტრამპლინები ქუჩაში ან საზაფხულო კოტეჯებში. ასეთი მინი ტრენაჟორების გაკვეთილები ბავშვებისთვის ნამდვილი სიხარულია, ამიტომ მათ სიამოვნებით ახარებენ და ხტუნავთ, ავითარებენ თავიანთ შესაძლებლობებს და ავარჯიშებენ კუნთოვან აპარატს. დღეს ბაზარი გთავაზობთ ბავშვთა ტრამპლინის ბევრ ვარიანტს, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მოდელი, რომელიც თქვენს გემოვნებას და შესაძლებლობებს შეესაბამება. ამის მიუხედავად, ზოგიერთ მშობელს ურჩევნია ტრამპლინების გაკეთება საკუთარი ხელით.

ტრამპოლინის დამზადების პროცედურა

არ არსებობს ერთი ტექნოლოგია, რომლითაც ბავშვთა ტრამპოლინი შეიძლება გაკეთდეს; ყველა ოჯახი პოულობს თავის გზებს ამისათვის. განვიხილოთ ერთ -ერთი ასეთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად შექმნათ პატარა ტრამპლინი თქვენი პატარასთვის. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ ორი იდენტური ყელსაბამი დიამეტრით დაახლოებით 115 სმ, 6-8 ხის ბლოკი დაახლოებით 20-30 სმ სიგრძის, ძლიერი ქსოვილი (მაგალითად, ბრეზენტი), ასევე ქსოვილი საფარისთვის, სქელი ელასტიური ჯგუფი (ელასტიური თოკი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ზამბარები). ხის ბლოკები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ფეხები, არ უნდა იყოს გატეხილი, არ უნდა გაიბზაროს ხერხის დროს. ეს არის მთელი სტრუქტურის საიმედოობის გასაღები. ჰოოპების უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ორი ფართო ხვრელი თითოეულ ზოლში უფრო ახლოს ზედა და ქვედა ბოლოებთან, ან გააკეთოთ სისუფთავე ნაჭრები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჰოოპ საიმედოდ არის დამაგრებული მათში და არ გაფრინდება. "ფეხების" რაოდენობა შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ოპტიმალური რაოდენობაა 6-8 ცალი. მას შემდეგ, რაც ხვრელები მზად იქნება, აუცილებელია ჩლიქების გადატანა მათში ისე, რომ ფეხები ერთმანეთისგან წრეწირის გარშემო იყოს ერთსა და იმავე მანძილზე. თქვენ გექნებათ სტრუქტურა, რომელიც არის მომავალი ტრამპოლინის ჩარჩო. შემდეგი, თქვენ უნდა აიღოთ მკვრივი, გამძლე ქსოვილი, ამოიღოთ წრე მისგან, ოდნავ უფრო მცირე დიამეტრის ვიდრე ჰოოპზე, მოხარეთ კიდეები და შეკერეთ. მარყუჟები იკერება მასზე დაახლოებით 16 ცალი ერთმანეთისგან თანაბარ მანძილზე. ამ დიზაინის ნაცვლად, სქელი მავთული შეიძლება შეკერილი იყოს ქსოვილში. პირველ შემთხვევაში, ელასტიური ხრახნიანია მარყუჟებში, მეორეში მავთულში ქსოვილის მცირე ხვრელების მეშვეობით. ელასტიური გახვეულია ზედა ჰოოპზე და უმჯობესია დამატებით დაიჭიროთ ჩამოყალიბებული მარყუჟები, მაგალითად, რეზინის და ფირის ნაჭრების გამოყენებით. ახლა თქვენ გაქვთ ტრამპოლინი მზად, მაგრამ მას აქვს ხვრელები ქსოვილსა და ჰოოპს შორის, რაც შეიძლება საშიში იყოს ბავშვისთვის. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია შეკეროთ საფარი, რომელიც თავზე აცვიათ და თოკით ერთად გამოყვანილია ზედა ჰოპის ქვეშ. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ძნელია სრულად ფუნქციონალური და უსაფრთხო სტრუქტურის დამოუკიდებლად გაკეთება. მწარმოებლები გამოთვლიან მასალების სიმტკიცის მაჩვენებლებს, მთელი მექანიზმის საიმედოობას, შესაბამისად, მათ შეუძლიათ გარანტია მისცენ თავიანთ პროდუქტს. ტრამპოლინის საკუთარი ხელით დამზადების შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ საღი აზროვნებას და გამოცდილებას, აიღებთ სრულ პასუხისმგებლობას ბავშვის უსაფრთხოებაზე.

ინტერნეტში არსებულ ფოტოზე შეგიძლიათ იხილოთ ხელით შექმნილი ტრამპლინები. ჭურვიზე ხტომა არის სახალისო და სასარგებლო გასართობი. ბავშვებსაც და მათ მშობლებსაც მოსწონთ მისი გამოყენება. როდესაც ზაფხულის გატარებას აპირებენ ქვეყანაში, ზოგიერთი ხელოსანი იწყებს ფიქრს, შესაძლებელია თუ არა ბავშვთა ტრამპლინის გაკეთება საკუთარი ხელით. ჩვენ დაუყოვნებლივ გეტყვით რა იყიდოთ დასრულებული აღჭურვილობა- ბევრად უფრო ადვილია. მაგრამ თუ გსურთ შეამოწმოთ თქვენი ძალა და სცადოთ ტრამპოლინის გაკეთება საკუთარი ხელით - ეს ასევე შესაძლებელია!

წვრილმანი ტრამპოლი იმპროვიზირებული საშუალებებისგან

ქვეყანაში ბევრს აქვს ბევრი განსხვავებული ძველი და უკვე აღარ არის აუცილებელი რამ, რისი მიცემაც მეორე სიცოცხლეა. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ტრამპლინი საკუთარი ხელით ბადედან საწოლიდან და ზამბარებიდან, მიამაგრეთ ისინი საიმედო ლითონზე ან ხის ბაზა... ხტუნვა ძველი ავეჯი, ბავშვი შეიძლება დაშავდეს, ამიტომ დიზაინი უნდა შეიცვალოს, რათა ის უფრო უსაფრთხო გახდეს. ყველა ნაწილი მკვეთრი კუთხეებით უნდა მოიხსნას, ხოლო მყარი საფუძველი უნდა იყოს გახვეული მკვრივ რბილ მასალაში. თქვენ შეგიძლიათ შეკეროთ სპეციალური საფარი, რომელიც გარედან ნახმარი იქნება სტრუქტურის პერიმეტრის გასწვრივ.

მეორე ვარიანტი ქვეყანაში საკუთარი ხელით ტრამპოლინის გაკეთებისას არის არა გაზაფხულის ბადის დაკიდება მაღალ მდელოზე, არამედ ჩარჩოს მიწაზე დადება, რომელშიც იჭრება შესასვლელი. ორმო ისეა გაკეთებული, რომ ხტუნვისას უმძიმესი მხტუნავი მის ფსკერამდე არ აღწევს. ლითონის ფუძის კიდეები მიწაშია ჩაფლული ან დაფარულია რბილი საგებით.

წვრილმანი ტრამპლინები ბავშვებისთვის ლითონის ჩხირებიდან

ბავშვებისთვის ტრამპოლინი საკუთარი ხელით შეიძლება გაკეთდეს ორი ჰოოპისაგან, რომლებიც მდებარეობს ერთმანეთის ზემოთ და დაკავშირებულია ლითონის ან ხის ტიხრებით. თქვენ შეძლებთ ფოლადის ფეხების გაკეთებას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ სპეციალური იარაღები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გააღოთ ხვრელი ლითონში, ან თუნდაც შედუღების მანქანა... იმპროვიზირებული საშუალებებისგან საკუთარი ხელით ტრამპლინის დამზადებისას უფრო მარტივი და ხელმისაწვდომი ვარიანტი არის იგივე სიმაღლის ხის ბარები. მათში, თანაბარ მანძილზე, ზემოდან და ქვემოდან, ხვრელები გაბურღულია ჰოოპ დიამეტრის გასწვრივ, რომელიც მათში ჩაემატება.

ნახტომის ტილოზე შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური გამძლე ქსოვილი, ტარი ან ბადე. წრე უნდა მოიჭრას მასალისაგან, კიდეები უნდა დამუშავდეს და მარყუჟები უნდა იყოს შეკერილი მათზე. გამოიყენეთ სქელი რეზინირებული კაბელი ქსოვილის ჰოოპზე მიმაგრებისთვის. გადააადგილეთ იგი მარყუჟში და გადაახვიეთ ჰოოპზე. გაჭიმეთ და დაიცავით ქამარი. ბავშვებისთვის ხელნაკეთი ტრამპოლინი უსაფრთხო უნდა იყოს, ასე რომ აუცილებლად შეკერეთ საფარი, რომელიც დაფარავს ჰოოპსა და რეზინის კაბელს. ჩადეთ მკვრივი ქაფის რეზინი შიგნით, რომელიც დაიცავს ჯუმბერს დარტყმისგან. თუ სტრუქტურა დამონტაჟებულია სახლში, იატაკზე, მაშინ წებოვანა რეზინის ფეხებს ქვემოდან, რაც ხელს შეუშლის სრიალს.

წვრილმანი ტრამპოლინი საბურავიდან

თუ თქვენ ეძებთ გზას, რათა გააკეთოთ წვრილმანი ტრამპოლინი სწრაფად და მარტივად, სცადეთ გამოიყენოთ მანქანის საბურავიყველაზე დიდი დიამეტრი. საფეხურის ზედა კიდის გასწვრივ, ზღვიდან დაახლოებით 3 სმ მანძილზე, გააკეთეთ ხვრელები რეზინის კაბელის ან თოკისთვის. შეასწორეთ ხტუნვის პლატფორმის შიგნითა ნაწილი, რომელიც გაკეთებულია ისევე, როგორც აღწერილია წინა პარაგრაფში. სტრუქტურის სიმტკიცე შეიძლება გაიზარდოს, თუ თქვენ გაქვთ ლითონის ჰოოპ ან ხის ფიცარისასურველი დიამეტრი. საბურავისგან საკუთარი ხელით დამზადებული ტრამპლინი შესაფერისია მხოლოდ ძალიან მცირე ასაკის მხტუნავებისთვის.

საკუთარი ხელით ტრამპოლინი თუ მზა ჭურვი?

რასაკვირველია, ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თავად ჭურვის დამზადება. ყველა ვერ გაბედავს შეეცადოს ააშენოს ასეთი სტრუქტურა სახლში ან ქვეყანაში. მაღაზიაში შეძენილი აღჭურვილობა აკმაყოფილებს უსაფრთხოების ყველა მოთხოვნას. თანამედროვე ტრამპლინების ღირებულება დაბალია. ჩვენს ვებგვერდზე შეგიძლიათ შეიძინოთ შესაფერისი ზომის ჭურვი ფასების დიაპაზონში 3 -დან 35 ათას რუბლამდე. აღჭურვილობას მიეწოდება დამცავი ბადეები, სახელურები და კიბეები. ღია ტრამპლინებზე თამაშის უსაფრთხოების გაზრდის მიზნით, ჩვენ გირჩევთ შეიძინოთ სპორტული ხალიჩები, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია როგორც შენობაში, ასევე გარეთ.

	როგორ ავირჩიოთ კრივის სწორი ხელთათმანები როდესაც იხდით საცეცხლე ტომარას ან მუშტს, ბევრი მომხმარებელი სვამს კითხვას, თუ როგორ ავირჩიოთ მათთვის შესაფერისი ხელთათმანები. ჩვენ გეტყვით, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება სპორტული აღჭურვილობის ყიდვისას სახლისა და პროფესიონალური ვარჯიშებისთვის.	რომელი საბურღი ტომარა აირჩიოს სახლისთვის როგორ ავირჩიოთ მუშტიანი ტომარა უნდა იცოდეს ყველამ, ვინც გეგმავს პროდუქტიული ვარჯიშების ადგილის აღჭურვას სახლში ან სპორტული დარბაზში. საიმედო და გამძლე აღჭურვილობა საშუალებას მოგცემთ ერთხელ აღჭურვა სპორტული კუთხე და გამოიყენოთ იგი დიდი დრო... ქვემოთ ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა ავირჩიოთ სწორი მუშტი ჩანთა, თქვენი პირობების გათვალისწინებით.

რა შეიძლება იყოს ტრამპლინი? რა დიზაინს და ზომებს გვთავაზობს თანამედროვე ბაზარი? რამდენად უსაფრთხოა ტრამპოლინი საზაფხულო კოტეჯისთვის ბადეზე, ვიდრე პროდუქტი ღობის გარეშე? ძნელია ახალი ტრამპლინის აწყობა ქარხნული წარმოების ნაკრებიდან? შეგიძლიათ დააფიქსიროთ გასაბერი ხტუნვის პლატფორმა საკუთარი ხელით? შევეცადოთ ერთად ვიპოვოთ პასუხები.

რატომ არის საჭირო

რატომ იყიდე ეს პროდუქტი? ბავშვებისთვის, რა თქმა უნდა. ვინც ცურავს, იცის: ბავშვის კვლევის ენთუზიაზმი, რომელიც არ არის მიმართული გარკვეული მიმართულებით და დარჩა თავისთვის, საუკეთესო შემთხვევაში იწვევს სისხლჩაქცევებსა და დალურჯებებს. ტრამპოლინის დინამიური თამაშები საშუალებას გაძლევთ გადააგდოთ ჭარბი ენერგია ბავშვისა და მის გარშემო არსებული მინიმალური დაზიანებით.

თუმცა, გადახტომის ადგილის სარგებელი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ბავშვების განეიტრალებით. ფიზიკური უმოქმედობა - საზოგადოების დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია თანამედროვე ცხოვრების წესთან და ციფრული გართობის სიმრავლით - აისახება არა მხოლოდ მოზრდილებში. დღევანდელ ბავშვებს საკმაოდ უჭირთ ტაბლეტზე მულტფილმების დაშლა ან ახალი თამაშიკომპიუტერზე.

ტრამპოლინები ბავშვებისთვის დაჩაზე ხელს უწყობს დაბალი ფიზიკური აქტივობის პრობლემის მოგვარებას და, როგორც ცნობილ ანეკდოტშია, "ნებაყოფლობით და სიმღერით" - არც ერთი საღად მოაზროვნე ბავშვი არასოდეს იტყვის უარს უჩვეულოდ მაღალზე გადასვლის შესაძლებლობას. სიმაღლე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

სხვათა შორის: პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ტრამპოლინი თავდაპირველად არ შეიქმნა როგორც ბავშვთა გასართობი.
თანამედროვე დიზაინის პირველი მაგალითი აშენდა 1936 წელს აკრობატულ ხტუნვის ჩემპიონ ჯორჯ ნილსენის მიერ და გამოიყენებოდა ვარჯიშისთვის.

კონკრეტულად რისთვის არის ტრამპოლინი სასარგებლო?

• ეს საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ უაღრესად ეფექტური კარდიო ვარჯიში ყოველგვარი იძულების გარეშე.... დადგენილია, რომ სხეულის ჟანგბადის მოხმარება ხტუნვის დროს თითქმის ორჯერ მეტია ვიდრე სარბენი ბილიკი.
• თითოეული ნახტომი არის გადატვირთვისა და სიმძიმის მოკლე პერიოდი.... გადატვირთვა ასტიმულირებს ძვლის სიმტკიცის ზრდას; ამავე დროს, მყარ ზედაპირზე გადახტომისგან განსხვავებით, აქ ჩვენ თავიდან ავიცილებთ სახსრებისა და მალთაშუა დისკების საშიშ გადატვირთვას.
• დაბოლოს, ხტომა აძლიერებს კუნთების რამდენიმე ძირითად ჯგუფს.... მხოლოდ ხელები უმუშევარია; ნახტომი იყენებს ფეხებს, ოთხკუთხედს, დუნდულებს, გრძელი უკანა კუნთებს, მუცლის ღრუს - მოკლედ, ყველაფერს, რაც ხელს უწყობს კუნთების ძლიერი კორსეტის შექმნას და შემდგომში ხელს შეუწყობს ჯანსაღ პოზას.

ჩვენ კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ: ტრამპოლინის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ეფექტური სწავლება ხორციელდება ყოველგვარი ძალადობისა და იძულების გარეშე.
თავად ბავშვს აქვს თამაშის სურვილი; არა მხოლოდ ეს, თუ მშობლები საკმარისად ჭკვიანები არიან, ხტუნვა შეიძლება იყოს ჯილდო საშინაო დავალებისთვის ან საშინაო დავალებისთვის.

კლასიფიკაცია

რა არის ძირითადი დიზაინი - 1936 წელს გამოგონილი?

Ის შედგება:

1. მკაცრი მეტალის ჩარჩო- შედუღებული ან ასაწყობი.
2. ტილოები ან ნაქსოვი ბადეები რეალურად ხტუნვის პლატფორმებია.
3. რადიალური წყაროები, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაძაბულობას პლატფორმაზე.

დღემდე, ასე ვთქვათ, რამდენიმე ქვესახეობა ჩამოყალიბდა.

პროფესიონალი

ისინი გამოიყენება ზრდასრული სპორტსმენების მომზადებაში და შეჯიბრების დროს. ძირითადი მახასიათებლებია უაღრესად მტკიცე ჩარჩო, 5 მმ ან უფრო სქელი კაბელისგან დამზადებული ნაქსოვი პლატფორმა და მაღალი სიმტკიცე, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ოთხ მეტრამდე სიმაღლეზე გადახტომა.

ცნობისმოყვარეა: როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები სამუდამოდ არის დამონტაჟებული და მომარაგებული, უსაფრთხოების მიზეზების გამო, მათ გარშემო აღჭურვილია უსაფრთხოების ორმოს ქაფის რეზინის საფარით.

სათამაშო

მინი

მინი ტრამპოლინი არის პლატფორმა 80-110 სმ დიამეტრით და სიმაღლე დაახლოებით 20 სმ. ასეთი ზომების ღობე არასაჭიროა; თუმცა, პროდუქტები ხშირად აღჭურვილია სახელურით, რომლის დაჭერაც შეგიძლიათ გადახტომის დროს.

გასაბერი

გასაბერი ტრამპლინი ფუნდამენტურად განსხვავდება ზემოაღნიშნული სტრუქტურებისგან იმით, რომ ელასტიურობას უზრუნველყოფს არა წყაროები, არამედ ჰაერის ჭარბი წნევა. იგი ინახება პლასტიზირებული პოლივინილ ქლორიდის გარსით; წნევის გაზრდა მოითხოვს მუდმივი სამუშაოჰაერის კომპრესორი.

სასარგებლოა: თუ თქვენი საზაფხულო კოტეჯი არ არის ელექტროფიცირებული, ეს არ ნიშნავს იმას მოცემული ტიპისათამაშო აღჭურვილობა არ არის თქვენთვის.
საზაფხულო რეზიდენციისთვის დიზელის გენერატორის ყიდვა ან დაქირავება შეიძლება მთლიანად გადაჭრას პრობლემა.

გასაბერი პროდუქტები განსხვავდება სხვებისგან იმით, რომ ისინი განკუთვნილია მხოლოდ ბავშვებისთვის. ჰაერის წნევა, რომელიც უნდა შეიქმნას ჭურვიში, ზრდასრული ადამიანის წონის შესანარჩუნებლად, რომელიც შესწორებულია ინერციისთვის სადესანტოდ, ასეთ სტრუქტურას უბრალოდ სახიფათოს გახდის.

უსაფრთხოება

უსაფრთხოების თვალსაზრისით, არჩევის ინსტრუქცია საკმაოდ ცალსახაა: ტრამპოლინი მაღალი (160 სმ-დან) ბადე არ მისცემს ბავშვს საშუალებას გაფრინდეს გაზაფხულზე დატვირთული პლატფორმიდან ნებისმიერ სიტუაციაში.

რატომ არის ალტერნატიული დიზაინი ასე ცუდი?

• გასაბერი პროდუქტი, რომელიც ამოვარდა ნაკერზე მომდევნო ნახტომის დროს, გაიფანტება ერთ ან ორ წამში და უზრუნველყოფს მყარ დაჯდომას მის ქვემოთ მიწაზე.

გარდა ამისა: უმჯობესია პლასტიზირებული PVC პროდუქტები ზამთარში თბილ ადგილას შეინახოთ.
იზოლირებული ქვეყნის სახლებიბლოკის კონტეინერებიდან ან ვულტის პანელებიდან ზამთრის გათბობით - უფრო გამონაკლისი ვიდრე წესი შიდა დაჩის კოოპერატივებში; ზამთრის სეზონი გაცხელებულ შენობაში სავსეა ჭურვის სიძლიერის შემცირებით.

• სახელური მხოლოდ კარგია მანამ, სანამ მაგრად დაიჭერ. ორი -სამი წლის ბავშვისთვის რთულია უსაფრთხოების კონცეფციის დამაჯერებლად ახსნა, ხოლო საკუთარი სიმაღლის ერთი და ნახევარი ან ორი სიმაღლიდან დაბლა დაცემა უკვე საკმაოდ ტრავმატულია მისთვის. (აგრეთვე სტატია.)

ფასი

რა არის, ასე ვთქვათ, საკითხის ფასი? მკითხველის დასახმარებლად, აქ მოცემულია რამდენიმე ტრამპოლინის საცალო ფასი, მოკლე აღწერასთან ერთად.

შეკრება

როგორ შევიკრიბოთ საგაზაფხულო ტრამპლინი, რომელიც მიეწოდება ნაწილების პაკეტს? არის აქ რაიმე ხრიკი? ბევრი მათგანი არ არის.

შეკრების ბრძანება ასეთია:

1. ჩვენ ვამაგრებთ ჩარჩოს ნაწილებს და ვაფიქსირებთ მათ ფეხების ჩასმით.

1. გადააბრუნეთ ჩარჩო და დადეთ ტილო შუაზე.
2. ჩვენ მას ვამაგრებთ ზამბარებით, ვწევთ მათ წყვილებად ერთმანეთის საპირისპიროდ... სწორედ ამ დაძაბულობის ნიმუშით გჭირდებათ მინიმალური ძალისხმევა.
3. დაფარეთ წყაროები ბალიშით.

1. ჩვენ ვამონტაჟებთ ბადეს, სახურავს, სახელურს და სხვა არქიტექტურულ ექსცესებს.

რემონტი

გასაბერი ტრამპლინის შეკეთება ხორციელდება გასაბერი ნავების სარემონტო ნაკრების გამოყენებით, რომლის ყიდვა ადვილია სპორტულ ან სანადირო მაღაზიაში.

წებო - სარემონტო ნაკრებიდან ან ქვემოთ ჩამოთვლილი სიიდან:

• ვიტურ;
• დესმოკოლი;
• "ურანი".

პროცედურა ასეთია:

1. ნაჭერი ამოჭრილია, დაფარავს პუნქციას ან უფსკრულს ყველა მიმართულებით მინიმუმ 2-3 სმ-ით.
2. წებოვანი ზედაპირები გაჟღენთილია აცეტონით.
3. წებო წაისვით პატჩზე, რის შემდეგაც იგი დაჭერით დეფექტზე, გათლილი და ... ამოღებული.
   
4. 15 წუთის შემდეგ, წებოვანი ხელახლა გამოიყენება თანაბარი განაწილებით ორივე ზედაპირზე. 5-7 წუთის შემდეგ, როდესაც ის ბლანტი ხდება, ნაჭერი იჭრება დეფექტზე და იხვევა როლიკებით. სრულ გაშრობას დაახლოებით ერთი დღე სჭირდება.

ფოტოში - გასაბერი ნავის სარემონტო ნაკრები.

დასკვნა

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ შევძელით ვუპასუხოთ ყველა იმ კითხვას, რომელიც აინტერესებდა ტრამპოლინის პოტენციურ მყიდველს. როგორც ყოველთვის, ამ სტატიის ვიდეო მკითხველს მიაწვდის დამატებით ინფორმაციას. Წარმატებები!

შეეცადეთ იპოვოთ ბავშვი, რომელსაც ხტუნვის სურვილი არ აქვს! Არ იმუშავებს!

ბავშვები პოულობენ ავეჯის ნებისმიერ ნაჭერს და იწყებენ ხტუნვას.

მშობლები არ არიან აღფრთოვანებული ჩვილებისთვის ასეთი ვარჯიშებით.

დინამიური დატვირთვის სარგებელი

ხტომა განვითარების მნიშვნელოვანი ელემენტია. ფიზიკური აქტივობის სარგებელი, ხტუნვის ჩათვლით, უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია.

ჩვილებს უვითარდებათ საავტომობილო უნარები, ვესტიბულური აპარატი და კუნთოვანი სისტემა.ხტომა თანაბრად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფილტვების, სისხლის მიმოქცევის სისტემის განვითარებაში .

ხანდაზმული ბავშვებისთვის ბევრი შესაძლებლობა არსებობს, რაც მათ საშუალებას აძლევს გააცნობიერონ ფიზიკური აქტივობა. მათ შეუძლიათ სპორტულ კლუბებში წასვლა, აუზის მონახულება, ცეკვის სწავლა.

სკოლამდელი აღზრდისთვის ასეთი საქმიანობა პრაქტიკულად მიუწვდომელია. მაგრამ მათ უნდა გააცნობიერონ თავიანთი ენერგია! Რა უნდა ვქნა?

Შენიშვნა:არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს შეზღუდული ბავშვის ფიზიკური აქტივობა. უფრო მეტიც, არსებობს გამოსავალი - ტრამპოლინი.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა საბავშვო ტრამპლინები. საბედნიეროდ, დღეს ასეთი ჭურვები ბაზარზე წარმოდგენილია დიდი ასორტიმენტით. არსებობს ნახტომი ერთი ადამიანისთვის ან ბავშვების ჯგუფისთვის.

ფერის პალიტრა და პროდუქციის ზომები სასიამოვნოა თვალისთვის. არსებობს mesh trampolines და გასაბერი პირობა. გასაბერი ხტომის ტრენაჟორები ყველაზე ხშირად მრავალფუნქციურია. დაღმავლობის შემთხვევაში ისინი იტუმბებიან ტუმბოებით.

გააკეთეთ სახლში

ქარხნული ტრამპლინების შეკეთება, განსაკუთრებით დიდი ზომებირომელიც შედგება რამდენიმე ერთმანეთთან დაკავშირებული ხალიჩისგან, მოგცემთ უამრავ უბედურებას.

არის ქარხნული პროდუქტის ალტერნატივა? თურმე არსებობს. ხტუნვის სიმულატორი შეიძლება გაკეთდეს საკუთარი ხელით ჯართიდან.

ხელნაკეთი ტრამპლინის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა გქონდეთ მარაგი:

• ლითონის ჰოოპ (არანაკლებ 1 მ 15 სმ);
• ხის ბლოკი, წვრთნები, საბურღი;
• ბრეზენტი ან სქელი და გამძლე ქსოვილი;
• საწოლებიდან ჩამოსხმული ან წყლები;
• ძლიერი ელასტიური ჯგუფი, რეზინის ნაჭრები;
• ფანქარი, მაკრატელი.

ჩარჩოს დამზადება

არ არსებობს ტრამპოლინის საკუთარი ხელით დამზადების ტექნოლოგია. თითოეული ადამიანი აგროვებს ბრუნვას სპორტული აღჭურვილობასაკუთარი შეხედულებისამებრ.ფორმა დამოკიდებული იქნება არჩეულ ბაზაზე. მოდით შევჩერდეთ ერთ -ერთ ვარიანტზე.

მუშაობის ეტაპები:

1. ხის ბლოკი იჭრება ხერხით რვა თანაბარ ნაწილად 30 სმ სიმაღლეზე.ეს არის მომავალი ფეხები;

მნიშვნელოვანია იცოდეთ:საჭრელი ბლოკი კარგად უნდა იყოს გამხმარი და ბზარისგან თავისუფალი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პრობლემები იქნება სტრუქტურის სტაბილურობასთან დაკავშირებით. ნუ დაივიწყებთ მომავალი მხტუნავების უსაფრთხოებაზე.

1. ლითონის ჰოოპების მთელ წრეწირზე, ხვრელები დიამეტრით არაუმეტეს 2 მმ გაბურღულია საყრდენებისთვის და ელასტიური შესაკრავად;
2. მიამაგრეთ ჰოოპ და ყველა 8 ფეხი უნდა იყოს მკაცრად სტრუქტურის საიმედოობისთვის.

ტრამპოლინის ქსოვილის საფარის დამზადება:

1. ამოიღეთ ბრეზენტი ან ქსოვილი წრის ფორმაში. ეს უნდა იყოს ოდნავ უფრო მცირე ვიდრე ჰოოპ დიამეტრი. Workpiece არის neatly hemmed;

1. 16 მარყუჟი მზადდება სლინგებისაგან და იკერება, იგივე ნაბიჯების გათვალისწინებით. ხანდახან ძლიერი მავთული ჩასმულია დაკეცილ ზღვარზე. ამ შემთხვევაში, დამოკიდებული უფრო უსაფრთხოა;
2. შიდა ჰოოპზე არსებული ხვრელების მეშვეობით, ცენტრში კარგად გაიყვანეთ ფართო ელასტიური ჯგუფი, რომ მიიღოთ დამცავი ბადე;

4. მარყუჟები აკავშირებს ორ ჰოოპსა და ტარს. ძველი საკინძების წყაროები ხშირად გამოიყენება როგორც შესაკრავები (მარყუჟების ნაცვლად).

შეკრება

შედეგად მრგვალი ფორმის საფარი უნდა გაიყვანოს შიდა ჰოოპზე. ჩვენ ვუკავშირდებით გარე და შიდა ჰოოპებს ჰინგებით ან ზამბარებით. ბრეზენტის ბორბალი კარგად უნდა იყოს დაძაბული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის არ გაზაფხულზე.

იმ ადგილებში, სადაც საყრდენები იყო მიმაგრებული უფრო დიდ ჰოოპზე, ძლიერი სტრიქონი ჩასმულია ხვრელში და მიბმულია ფეხებზე.

პატარა ბავშვებს უყვართ ნათელი პროდუქტები, ამიტომ მშობლებს შეუძლიათ დაუკავშირონ თავიანთი ფანტაზია და დაამშვენონ მზა ტრამპლინი. ბავშვებს შეუძლიათ ჩაერთონ ასეთ საქმიანობაში.

გაითვალისწინეთ: რეზინის ნაჭრები წებოვანია თითოეული ფეხის ქვეშ. ეს უნდა გაკეთდეს უშეცდომოდ (უსაფრთხოების მიზეზების გამო) ისე, რომ ტრამპოლინი არ გადაიჩეხო ოპერაციის დროს.

ფეხების მიმაგრებამდე, მათსა და ჰოოპს შორის კეთდება ქაფის ბალიში. მისი დაფიქსირება შესაძლებელია ფირზე ან სინთეზური წებოთი.

სხვა ვარიანტი

როგორც ხედავთ, თავად ტრამპლინის გაკეთება არც ისე რთულია. მთავარია, ასიამოვნოთ თქვენს შვილს. ხელნაკეთი პროდუქტი არანაირად არ ჩამოუვარდება ქარხნულს. ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის შეგიძლიათ აიღოთ ბადე ტრამპოლინის გარშემო ან სტრუქტურების ქვეშ მოათავსოთ საგებები.

ზოგი ხელოსანი იყენებს ჩვეულებრივი მანქანის საბურავებს ხტუნვის სტრუქტურის შესაქმნელად.ელექტრო საბურღის გამოყენებით ხვრელები იბურღება დამცავებთან ორი სანტიმეტრის მანძილზე.

საბურავის შიდა ნაწილი დაფარულია სქელი ნეილონის კაბელით ან ძლიერი ელასტიური ზოლით. შედეგი არის მჭიდრო ბადე, რომელიც ხელს შეუწყობს ბრეზენტს და დაიცავს ბავშვის სიცოცხლეს.

ამ შემთხვევაში, ფეხების გამოტოვება შესაძლებელია, რადგან საბურავის სიმაღლე საკმარისია. ყველაფერი დანარჩენი მზადდება და აწყობილია ისე, როგორც ვერსიით ჰოოპებით. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი, შეგიძლიათ ნახოთ დეტალური ფოტოებიდა ვიდეო ინსტრუქცია.

როგორ გავაკეთოთ სალაშქროები ტრამპლინზე, იხილეთ შემდეგი ვიდეო:

რომელ სათამაშო მოედანზე დადიხარ - სადაც არის ტრამპოლინი, იქ არიან ბავშვები. ისმის მხიარული შეძახილები და ხტუნვის ბავშვების გაოცების ძახილები. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გსურთ ასეთი მიმზიდველობა მიანიჭოთ თქვენს პატარა შვილს?

როგორც ყოველთვის, არსებობს ორი გამოსავალი: იყიდეთ მაღაზიაში ან გააკეთეთ ეს საკუთარ თავს. თუ თქვენი ფანტაზია ცოტა მკაცრია, მაგრამ გსურთ ამის ლამაზად გაკეთება, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ტრამპოლინი http://www.fungroup.com.ua/ru/inflatables/. Ბევრნი არიან სხვადასხვა პარამეტრებიდრაკონებით და ციხეებით, მანქანებითა და ტროპიკული კუნძულებით მომავალი პრინცებისა და პრინცესებისათვის.

ასე რომ, როგორ გავაკეთოთ ტრამპოლინი?

Გვჭირდება:
ხის ბლოკი დაახლოებით 2.5 მ სიგრძის
ლითონის ჰოოპ
ბრეზენტი
პარალონი
რეზინი
სლინგები

პირველ რიგში, ჩვენ ვნახეთ ხის ბლოკი 8 ნაწილად, თითოეული 30 სმ სიგრძის. შემდეგ ჩვენ ვზომავთ ჰოოპ დიამეტრს და ვბურღავთ სიცარიელეს, რომლის დიამეტრი 2 მმ აღემატება ჰოოპს. სიცარიელე განლაგებულია ბარის ორივე მხარეს საკმაოდ ახლოს ზღვარზე. ჩვენ ვყოფთ ჰოოპს და ვამაგრებთ მას ბარები.
როდესაც დაამთავრებთ ჰოოპსა და ხის ბლოკებს, გააგრძელეთ ბრეზენტი. ბრეზენტიდან ამოიღეთ ოვალური დიამეტრის დაახლოებით მეტრი. იმისათვის, რომ კიდეები არ გახეხოს ისე, უმჯობესია მათი მორთვა.

ჩვენ ვაკეთებთ 16 მარყუჟს სლინგებიდან, 3-4 სმ სისქით. ჩვენ მარყუჟებს თანაბრად ვდებთ წრეში, სასურველია, რომ თითოეულ მარყუჟზე დაეცემა ორი მარყუჟი. მარყუჟებში გადის ძლიერი რეზინი, რომელიც დამატებით არის შემოხვეული ჰოოპზე. ხელახლა შეამოწმეთ თუ რეზინი მჭიდროა.

მარყუჟებს შორის ხარვეზები საკმაოდ დიდია, ამიტომ ბავშვის ფეხი ადვილად მოხვდება მათში. ამის თავიდან ასაცილებლად, საფარი დამზადებულია ბრეზენტისგან. თოკი ან ელასტიური ბენდი მიმაგრებულია ტარპზე რვა წერტილში და ფიქსირდება ბატუტის ფეხებზე.

იმისათვის, რომ ბავშვმა არ დააზარალოს თავი ფეხიზე, მის ზედა ნაწილზე მიმაგრებულია პარალონის ნაჭრები, ხოლო ქვედა ნაწილზე რეზინის ნაჭრები, ისე რომ ტრამპოლინი ზედაპირზე არ „იჯდეს“.

სახალისო ბავშვთა ატრაქციონზე მუშაობა მზად არის. ასეთი ტრამპლინი საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდება, თუ მას ყურადღებით გაუმკლავდებით. თუ სასურველია, ტრამპოლინზე შეიძლება დაიწეროს მცირე წონა, ქვიშის ტომრების სახით და სხვა.

მძღოლებისთვის, ხელნაკეთი ტრამპლინის უფრო მარტივი ალტერნატივა არსებობს - დამზადებულია ძველი, დიდი დიამეტრის საბურავებისგან.

საბურავი ნაკერია ყველაზე სქელ ადგილას - საფეხურის მახლობლად, სქელი რეზინით მრგვალი მონაკვეთით ან ნეილონის ძაფით. შედეგად, პლექსი ჩოგბურთის რეკეტს უნდა ჰგავდეს. ძნელი არ არის ასეთი ტრამპლინის გაკეთება და ძველ ნივთებს იყენებენ.

ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა სასარგებლოა ჩვილებისთვის, ავითარებს საავტომობილო უნარებს, ავარჯიშებს რეაქციას, სარგებლობს ცენტრალური ნერვული სისტემის და კუნთოვანი სისტემის მხრივ. მაგრამ ყურადღება უნდა მიექცეს, რომ ბავშვმა შეძლოს მოძრაობა და ვარჯიშების გაკეთება.

ტრენერი პატარებისთვის

მოძრაობა აუცილებელია ყველა ასაკის ბავშვებისთვის. ამასთან, თუ სკოლის მოსწავლეებისთვის ბევრი ვარიანტია სპორტული კომპლექსებისა და ტრენაჟორებისათვის, მათი ჩაწერა შესაძლებელია აუზში ან ცეკვისთვის, მაშინ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის კლასებისთვის ამდენი შესაძლებლობა არ არის. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სავარჯიშოები უნდა იყოს წარმოდგენილი სათამაშოდ, რათა ბავშვმა არ დაკარგოს ინტერესი და ისარგებლოს სასარგებლო აქტივობით. ერთ -ერთი ყველაზე მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომი გზა, რათა უზრუნველყოთ თქვენი შვილის აქტიური გადაადგილება არის შიდა ტრამპოლინები და ტრამპლინები ქუჩაში ან საზაფხულო კოტეჯებში. ასეთი მინი ტრენაჟორების გაკვეთილები ბავშვებისთვის ნამდვილი სიხარულია, ამიტომ მათ სიამოვნებით ახარებენ და ხტუნავთ, ავითარებენ თავიანთ შესაძლებლობებს და ავარჯიშებენ კუნთოვან აპარატს. დღეს ბაზარი გთავაზობთ ბავშვთა ტრამპლინის ბევრ ვარიანტს, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მოდელი, რომელიც თქვენს გემოვნებას და შესაძლებლობებს შეესაბამება. ამის მიუხედავად, ზოგიერთ მშობელს ურჩევნია ტრამპლინების გაკეთება საკუთარი ხელით.

ტრამპოლინის დამზადების პროცედურა

არ არსებობს ერთი ტექნოლოგია, რომლითაც ბავშვთა ტრამპოლინი შეიძლება გაკეთდეს; ყველა ოჯახი პოულობს თავის გზებს ამისათვის. განვიხილოთ ერთ -ერთი ასეთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად შექმნათ პატარა ტრამპლინი თქვენი პატარასთვის. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ ორი იდენტური ყელსაბამი დიამეტრით დაახლოებით 115 სმ, 6-8 ხის ბლოკი დაახლოებით 20-30 სმ სიგრძის, ძლიერი ქსოვილი (მაგალითად, ბრეზენტი), ასევე ქსოვილი საფარისთვის, სქელი ელასტიური ჯგუფი (ელასტიური თოკი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ზამბარები). ხის ბლოკები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ფეხები, არ უნდა იყოს გატეხილი, არ უნდა გაიბზაროს ხერხის დროს. ეს არის მთელი სტრუქტურის საიმედოობის გასაღები. ჰოოპების უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ორი ფართო ხვრელი თითოეულ ზოლში უფრო ახლოს ზედა და ქვედა ბოლოებთან, ან გააკეთოთ სისუფთავე ნაჭრები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჰოოპ საიმედოდ არის დამაგრებული მათში და არ გაფრინდება. "ფეხების" რაოდენობა შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ოპტიმალური რაოდენობაა 6-8 ცალი. მას შემდეგ, რაც ხვრელები მზად იქნება, აუცილებელია ჩლიქების გადატანა მათში ისე, რომ ფეხები ერთმანეთისგან წრეწირის გარშემო იყოს ერთსა და იმავე მანძილზე. თქვენ გექნებათ სტრუქტურა, რომელიც არის მომავალი ტრამპოლინის ჩარჩო. შემდეგი, თქვენ უნდა აიღოთ მკვრივი, გამძლე ქსოვილი, ამოიღოთ წრე მისგან, ოდნავ უფრო მცირე დიამეტრის ვიდრე ჰოოპზე, მოხარეთ კიდეები და შეკერეთ. მარყუჟები იკერება მასზე დაახლოებით 16 ცალი ერთმანეთისგან თანაბარ მანძილზე. ამ დიზაინის ნაცვლად, სქელი მავთული შეიძლება შეკერილი იყოს ქსოვილში. პირველ შემთხვევაში, ელასტიური ხრახნიანია მარყუჟებში, მეორეში მავთულში ქსოვილის მცირე ხვრელების მეშვეობით. ელასტიური გახვეულია ზედა ჰოოპზე და უმჯობესია დამატებით დაიჭიროთ ჩამოყალიბებული მარყუჟები, მაგალითად, რეზინის და ფირის ნაჭრების გამოყენებით. ახლა თქვენ გაქვთ ტრამპოლინი მზად, მაგრამ მას აქვს ხვრელები ქსოვილსა და ჰოოპს შორის, რაც შეიძლება საშიში იყოს ბავშვისთვის. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია შეკეროთ საფარი, რომელიც თავზე აცვიათ და თოკით ერთად გამოყვანილია ზედა ჰოპის ქვეშ. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ძნელია სრულად ფუნქციონალური და უსაფრთხო სტრუქტურის დამოუკიდებლად გაკეთება. მწარმოებლები გამოთვლიან მასალების სიმტკიცის მაჩვენებლებს, მთელი მექანიზმის საიმედოობას, შესაბამისად, მათ შეუძლიათ გარანტია მისცენ თავიანთ პროდუქტს. ტრამპოლინის საკუთარი ხელით დამზადების შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ საღი აზროვნებას და გამოცდილებას, აიღებთ სრულ პასუხისმგებლობას ბავშვის უსაფრთხოებაზე.

რა შეიძლება იყოს ტრამპლინი? რა დიზაინს და ზომებს გვთავაზობს თანამედროვე ბაზარი? რამდენად უსაფრთხოა ტრამპოლინი საზაფხულო კოტეჯისთვის ბადეზე, ვიდრე პროდუქტი ღობის გარეშე? ძნელია ახალი ტრამპლინის აწყობა ქარხნული წარმოების ნაკრებიდან? შეგიძლიათ დააფიქსიროთ გასაბერი ხტუნვის პლატფორმა საკუთარი ხელით? შევეცადოთ ერთად ვიპოვოთ პასუხები.

რატომ არის საჭირო

რატომ იყიდე ეს პროდუქტი? ბავშვებისთვის, რა თქმა უნდა. ვინც ცურავს, იცის: ბავშვის კვლევის ენთუზიაზმი, რომელიც არ არის მიმართული გარკვეული მიმართულებით და დარჩა თავისთვის, საუკეთესო შემთხვევაში იწვევს სისხლჩაქცევებსა და დალურჯებებს. ტრამპოლინის დინამიური თამაშები საშუალებას გაძლევთ გადააგდოთ ჭარბი ენერგია ბავშვისა და მის გარშემო არსებული მინიმალური დაზიანებით.

თუმცა, გადახტომის ადგილის სარგებელი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ბავშვების განეიტრალებით. ფიზიკური უმოქმედობა - საზოგადოების დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია თანამედროვე ცხოვრების წესთან და ციფრული გართობის სიმრავლით - აისახება არა მხოლოდ მოზრდილებში. დღევანდელ ბავშვებს საკმაოდ უჭირთ მულტფილმების მოშორება ტაბლეტზე ან ახალი თამაში კომპიუტერზე.

ტრამპოლინები ბავშვებისთვის დაჩაზე ხელს უწყობს დაბალი ფიზიკური აქტივობის პრობლემის მოგვარებას და, როგორც ცნობილ ანეკდოტშია, "ნებაყოფლობით და სიმღერით" - არც ერთი საღად მოაზროვნე ბავშვი არასოდეს იტყვის უარს უჩვეულოდ მაღალზე გადასვლის შესაძლებლობას. სიმაღლე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

სხვათა შორის: პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ტრამპოლინი თავდაპირველად არ შეიქმნა როგორც ბავშვთა გასართობი.
თანამედროვე დიზაინის პირველი მაგალითი აშენდა 1936 წელს აკრობატულ ხტუნვის ჩემპიონ ჯორჯ ნილსენის მიერ და გამოიყენებოდა ვარჯიშისთვის.

კონკრეტულად რისთვის არის ტრამპოლინი სასარგებლო?

• ეს საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ უაღრესად ეფექტური კარდიო ვარჯიში ყოველგვარი იძულების გარეშე.... დადგენილია, რომ სხეულის ჟანგბადის მოხმარება ხტუნვის დროს თითქმის ორჯერ მეტია ვიდრე სარბენი ბილიკი.
• თითოეული ნახტომი არის გადატვირთვისა და სიმძიმის მოკლე პერიოდი.... გადატვირთვა ასტიმულირებს ძვლის სიმტკიცის ზრდას; ამავე დროს, მყარ ზედაპირზე გადახტომისგან განსხვავებით, აქ ჩვენ თავიდან ავიცილებთ სახსრებისა და მალთაშუა დისკების საშიშ გადატვირთვას.
• დაბოლოს, ხტომა აძლიერებს კუნთების რამდენიმე ძირითად ჯგუფს.... მხოლოდ ხელები უმუშევარია; ნახტომი იყენებს ფეხებს, ოთხკუთხედს, დუნდულებს, გრძელი უკანა კუნთებს, მუცლის ღრუს - მოკლედ, ყველაფერს, რაც ხელს უწყობს კუნთების ძლიერი კორსეტის შექმნას და შემდგომში ხელს შეუწყობს ჯანსაღ პოზას.

ჩვენ კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ: ტრამპოლინის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ეფექტური სწავლება ხორციელდება ყოველგვარი ძალადობისა და იძულების გარეშე.
თავად ბავშვს აქვს თამაშის სურვილი; არა მხოლოდ ეს, თუ მშობლები საკმარისად ჭკვიანები არიან, ხტუნვა შეიძლება იყოს ჯილდო საშინაო დავალებისთვის ან საშინაო დავალებისთვის.

კლასიფიკაცია

რა არის ძირითადი დიზაინი - 1936 წელს გამოგონილი?

Ის შედგება:

1. ხისტი ლითონის ჩარჩო - შედუღებული ან ასაწყობი.
2. ტილოები ან ნაქსოვი ბადეები რეალურად ხტუნვის პლატფორმებია.
3. რადიალური წყაროები, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაძაბულობას პლატფორმაზე.

დღემდე, ასე ვთქვათ, რამდენიმე ქვესახეობა ჩამოყალიბდა.

პროფესიონალი

ისინი გამოიყენება ზრდასრული სპორტსმენების მომზადებაში და შეჯიბრების დროს. ძირითადი მახასიათებლებია უაღრესად მტკიცე ჩარჩო, 5 მმ ან უფრო სქელი კაბელისგან დამზადებული ნაქსოვი პლატფორმა და მაღალი სიმტკიცე, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ოთხ მეტრამდე გადახტომა.

ცნობისმოყვარეა: როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები სამუდამოდ არის დამონტაჟებული და მომარაგებული, უსაფრთხოების მიზეზების გამო, მათ გარშემო აღჭურვილია უსაფრთხოების ორმოს ქაფის რეზინის საფარით.

სათამაშო

მინი

მინი ტრამპოლინი არის პლატფორმა 80-110 სმ დიამეტრით და სიმაღლე დაახლოებით 20 სმ. ასეთი ზომების ღობე არასაჭიროა; თუმცა, პროდუქტები ხშირად აღჭურვილია სახელურით, რომლის დაჭერაც შეგიძლიათ გადახტომის დროს.

გასაბერი

გასაბერი ტრამპლინი ფუნდამენტურად განსხვავდება ზემოაღნიშნული სტრუქტურებისგან იმით, რომ ელასტიურობას უზრუნველყოფს არა წყაროები, არამედ ჰაერის ჭარბი წნევა. იგი ინახება პლასტიზირებული პოლივინილ ქლორიდის გარსით; წნევის გასაძლიერებლად საჭიროა ჰაერის კომპრესორის მუდმივი მოქმედება.

სასარგებლოა: თუ თქვენი საზაფხულო კოტეჯი არ არის ელექტროფიცირებული, ეს არ ნიშნავს რომ ამ ტიპის სათამაშო მოწყობილობა არ არის თქვენთვის.
საზაფხულო რეზიდენციისთვის დიზელის გენერატორის ყიდვა ან დაქირავება შეიძლება მთლიანად გადაჭრას პრობლემა.

გასაბერი პროდუქტები განსხვავდება სხვებისგან იმით, რომ ისინი განკუთვნილია მხოლოდ ბავშვებისთვის. ჰაერის წნევა, რომელიც უნდა შეიქმნას ჭურვიში, ზრდასრული ადამიანის წონის შესანარჩუნებლად, რომელიც შესწორებულია ინერციისთვის სადესანტოდ, ასეთ სტრუქტურას უბრალოდ სახიფათოს გახდის.

უსაფრთხოება

უსაფრთხოების თვალსაზრისით, არჩევის ინსტრუქცია საკმაოდ ცალსახაა: ტრამპოლინი მაღალი (160 სმ-დან) ბადე არ მისცემს ბავშვს საშუალებას გაფრინდეს გაზაფხულზე დატვირთული პლატფორმიდან ნებისმიერ სიტუაციაში.

რატომ არის ალტერნატიული დიზაინი ასე ცუდი?

• გასაბერი პროდუქტი, რომელიც ამოვარდა ნაკერზე მომდევნო ნახტომის დროს, გაიფანტება ერთ ან ორ წამში და უზრუნველყოფს მყარ დაჯდომას მის ქვემოთ მიწაზე.

გარდა ამისა: უმჯობესია პლასტიზირებული PVC პროდუქტები ზამთარში თბილ ადგილას შეინახოთ.
ბლოკის კონტეინერებისგან დამზადებული იზოლირებული სახლები ან ზამთრის გათბობით დაფარული ვულკის პანელები არის გამონაკლისი, ვიდრე წესი შიდა საზაფხულო კოტეჯებში; ზამთრის სეზონი გაცხელებულ შენობაში სავსეა ჭურვის სიძლიერის შემცირებით.

• სახელური მხოლოდ კარგია მანამ, სანამ მაგრად დაიჭერ. ორი -სამი წლის ბავშვისთვის რთულია უსაფრთხოების კონცეფციის დამაჯერებლად ახსნა, ხოლო საკუთარი სიმაღლის ერთი და ნახევარი ან ორი სიმაღლიდან დაბლა დაცემა უკვე საკმაოდ ტრავმატულია მისთვის. (აგრეთვე სტატია.)

ფასი

რა არის, ასე ვთქვათ, საკითხის ფასი? მკითხველის დასახმარებლად, აქ მოცემულია რამდენიმე ტრამპოლინის საცალო ფასი, მოკლე აღწერასთან ერთად.

შეკრება

როგორ შევიკრიბოთ საგაზაფხულო ტრამპლინი, რომელიც მიეწოდება ნაწილების პაკეტს? არის აქ რაიმე ხრიკი? ბევრი მათგანი არ არის.

შეკრების ბრძანება ასეთია:

1. ჩვენ ვამაგრებთ ჩარჩოს ნაწილებს და ვაფიქსირებთ მათ ფეხების ჩასმით.

1. გადააბრუნეთ ჩარჩო და დადეთ ტილო შუაზე.
2. ჩვენ მას ვამაგრებთ ზამბარებით, ვწევთ მათ წყვილებად ერთმანეთის საპირისპიროდ... სწორედ ამ დაძაბულობის ნიმუშით გჭირდებათ მინიმალური ძალისხმევა.
3. დაფარეთ წყაროები ბალიშით.

1. ჩვენ ვამონტაჟებთ ბადეს, სახურავს, სახელურს და სხვა არქიტექტურულ ექსცესებს.

რემონტი

გასაბერი ტრამპლინის შეკეთება ხორციელდება გასაბერი ნავების სარემონტო ნაკრების გამოყენებით, რომლის ყიდვა ადვილია სპორტულ ან სანადირო მაღაზიაში.

წებო - სარემონტო ნაკრებიდან ან ქვემოთ ჩამოთვლილი სიიდან:

• ვიტურ;
• დესმოკოლი;
• "ურანი".

პროცედურა ასეთია:

1. ნაჭერი ამოჭრილია, დაფარავს პუნქციას ან უფსკრულს ყველა მიმართულებით მინიმუმ 2-3 სმ-ით.
2. წებოვანი ზედაპირები გაჟღენთილია აცეტონით.
3. წებო წაისვით პატჩზე, რის შემდეგაც იგი დაჭერით დეფექტზე, გათლილი და ... ამოღებული.
4. 15 წუთის შემდეგ, წებოვანი ხელახლა გამოიყენება თანაბარი განაწილებით ორივე ზედაპირზე. 5-7 წუთის შემდეგ, როდესაც ის ბლანტი ხდება, ნაჭერი იჭრება დეფექტზე და იხვევა როლიკებით. სრულ გაშრობას დაახლოებით ერთი დღე სჭირდება.

ფოტოში - გასაბერი ნავის სარემონტო ნაკრები.

დასკვნა

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ შევძელით ვუპასუხოთ ყველა იმ კითხვას, რომელიც აინტერესებდა ტრამპოლინის პოტენციურ მყიდველს. როგორც ყოველთვის, ამ სტატიის ვიდეო მკითხველს მიაწვდის დამატებით ინფორმაციას. Წარმატებები!

საზაფხულო სახლი შესანიშნავი ადგილია ოჯახური დასვენებისთვის, სადაც მოზარდებს შეუძლიათ დაისვენონ სამუშაო დღეებიდან, ხოლო ბავშვებს შეუძლიათ მაქსიმალურად გამოყონ ენერგია სუფთა ჰაერზე. პატარა ფიგურების თამაშების დასაცავად, სხვა მშობლები აყენებენ ტრამპლინებს გარეუბნებში. ამ ტრენაჟორების შეძენა შესაძლებელია დასრულებული ფორმადა დამოუკიდებლად გააკეთე ის იმპროვიზირებული საშუალებებისგან.

თავისებურებანი

ბავშვთა ტრამპოლი ხტუნვის მოწყობილობაა. მასზე გაკვეთილები დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. ჩვილები არა მხოლოდ იღებენ უამრავ სიამოვნებას და სასიამოვნო ემოციებს, არამედ ავითარებენ ვესტიბულურ აპარატს, საავტომობილო უნარებს და ძვალ -კუნთოვან სისტემას. იმისდა მიუხედავად, რომ ცოტა ხნის წინ შეგიძლიათ იხილოთ ტრამპოლინის მრავალი მოდელი გასაყიდად, სავსებით შესაძლებელია მათი აშენება საკუთარ თავს. თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ ტრამპლინი საკუთარი ხელით სხვადასხვა მასალისგან, მაგრამ იმისათვის, რომ ხტუნვა იყოს უსაფრთხო, მათ დიზაინში უნდა იყოს დამცავი ბადე.

სახლში ტრამპლინის დამზადებისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ჩარჩოს სიმტკიცეს და ზამბარების დამონტაჟებას.ხელნაკეთი ტრამპლინების მთავარი მახასიათებელია ის, რომ მათში ერთ -ერთი მხარე მიმაგრებულია ჩარჩოზე ზამბარებით, რომლებიც საჭიროებენ განლაგების სპეციალურ სქემას. პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეასრულოთ პირველადი კაკალი, მიამაგრეთ ზამბარები ყოველ მესამე სახსარზე. აუცილებელია დაიცვას ნაბიჯი ორ მარყუჟში ისე, რომ ელემენტები არ დეფორმირდეს, მაგრამ თანაბრად გაჭიმოს.

ხელნაკეთი ტრენერისთვის უმჯობესია აირჩიოთ გრძელი წყაროები.გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ჩარჩოს მასალის არჩევანს - ის უნდა იყოს გამძლე. ბავშვთა ტრამპოლინის გაკეთებამდე, თქვენ ასევე უნდა გადაწყვიტოთ მისი ზომები, წინასწარ შედგენილი ნახატის მიხედვით.

მასალა

საზაფხულო კოტეჯის ტრამპოლინი შეიძლება გაკეთდეს მზა ნაწილებისგან, რომლებიც იყიდება ფართო სპექტრში. თუ შეუძლებელია მათი შეძენა, მაშინ შესაფერისი ხელსაწყოები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ასამბლეისათვის. მაგალითად, გააკეთეთ ჩარჩო აქედან ლითონის ჰოოპ, რომელშიც საჭირო რაოდენობის ხვრელები მზადდება ბურღვით. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ ხის ბლოკი - ის უნდა გაიჭრას 8 იდენტურ ნაჭრებად, არაუმეტეს 30 სმ სიგრძისა. ხვრელები დამზადებულია ხის ნაწილებში, რომელთა დიამეტრი რამოდენიმე მილიმეტრით უნდა აღემატებოდეს ჰოოპზე.

ხალიჩის შესაქმნელად, თქვენ უნდა აირჩიოთ გამძლე მასალა.ტარი კარგად მუშაობს. მისგან არის შეკერილი საფარი, ზომა შეესაბამება ტრამპლინის წრეს.

და ასევე ბავშვთა ტრამპლინის დამზადება შესაძლებელია კამერისგან. სახლის სიმულატორის შექმნის მრავალი ვარიანტი არსებობს, ერთადერთი ის არის, რომ მასალა, საიდანაც იგეგმება შეკრება, უნდა იყოს საიმედო და მაღალი ხარისხის მუშაობაში.

Როგორ გააკეთო

თქვენი პატარას ტრამპოლინის გაკეთება არ არის რთული, თუ გამოიჩენთ მონდომებას და ცოტა ფანტაზიას. რასაკვირველია, თქვენ არ შეგიძლიათ შექმნათ მშვენიერი ჭურვი სახლში, მაგრამ მოკრძალებული ხელნაკეთი სიმულატორი შესანიშნავი ადგილი იქნება მცირედი სათამაშოდ. მუშაობის პროცესის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია გადაწყვიტოთ ტრამპოლინი გაზაფხული იქნება თუ გასაბერი ბადეზე.

პირველი ტიპი დამზადებულია ლითონის საყრდენისაგან და ჩარჩოზე მიმაგრებულია ზამბარებით.იგი აღჭურვილია უსაფრთხოების დამცავი ბადეებით. მეორე ძნელია შეიკრიბოს სახლში, ამიტომ უმჯობესია უარი თქვათ მის დამზადებაზე.

იმ შემთხვევაში, თუ მისი შეკრება ბავშვთა ტრამპოლინისთვის პირველად შესრულდება, შემდეგი ინსტრუქცია დაეხმარება ახალბედა ხელოსნებს.

1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოამზადოთ მასალა სიმულატორის წარმოებისთვის.უმჯობესია შეიძინოთ მზა ნაწილები. თუ თქვენ გეგმავთ ტრამპლინის დამზადებას ჯართიდან, მაშინ დაგჭირდებათ ლითონის წრე, სხივები, მკვრივი ქსოვილი, ზამბარები და ბადე.
2. პირველი ნაბიჯი არის სტრუქტურის ფეხების დაკავშირება.ამისათვის ჩარჩო წინასწარ არის მომზადებული წრიდან. მისი ბოლოები საგულდაგულოდ არის დაცული. შემდეგ ჩარჩო გადაბრუნდა და მოათავსეს ბრტყელ ზედაპირზე ისე, რომ ფეხების ხვრელები იყოს ზედა. თქვენ უნდა ჩადოთ W- ფორმის ჩანართები მათში, შეასრულოთ გლუვი წნევა.
3. შემდეგ ჩარჩო გადაბრუნდა და მოათავსეს მის ფეხებზე.შემდეგი ნაბიჯი არის ხალიჩის გაკეთება, რომლის საფარი წინასწარ უნდა იყოს შეკერილი ბრეზენტისგან. საფარი იდება მკვრივი მასალისგან მოჭრილ წრეზე, შემდეგ კი ფიქსირდება ტრამპოლინის შიგნით სპეციალური კაკვების გამოყენებით. ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად და ნელა. იმისათვის, რომ ხალიჩა თანაბრად იყოს გადანაწილებული, ის ვიზუალურად უნდა იყოს წარმოდგენილი საათის სახით და შემაგრებული იყოს ჯერ იმ ადგილებში, რომლებიც აკრიფებენ ციფერბლატზე 12, 3, 6 და 9 საათს. შემდეგ ზამბარები დიაგონალზეა დაფიქსირებული.
4. სამუშაო სრულდება ბალიშის დაფიქსირებით.იგი მოთავსებულია ტრამპოლინის თავზე, შემდეგ თოკები იღება და გადის წყაროებში, საიმედოდ აფიქსირებს სათამაშო ადგილს. გარდა ამისა, რეკომენდებულია ფეხების ზედა ნაწილის დამატებით წებო რბილი ქაფის რეზინის, ხოლო ქვედა რეზინის საშუალებით. ამის წყალობით, ტრამპლინი გამძლე იქნება და არ გადაიჩეხო.

განვიხილოთ კიდევ რამდენიმე მოწყობილობა, რომლის აღჭურვაც შეგიძლიათ სახლის სპორტული კუთხე... ამჯერად, აქცენტი გაკეთდება ბავშვთა სპორტულ და გასართობ მოწყობილობებზე.

თვითონ გააკეთე საქანელა-სხივი

დამზადებულია ხის სხივებიან მორები სხვადასხვა სიგრძე(2 ბარი 2.8-3.0 მ სიგრძისა და 2 ბარი 2.0-2.2 მ). მანძილი გათხრილ მორებს შორის არის 80 და 60 სმ. მორები დაკავშირებულია ორ ჯვარედინთან 1.8-2.0 და 1.3-1.5 მ სიმაღლეზე. ამისათვის თაროების ზედა ბოლოებში ამოჭრილია სამი ხვრელი და კიდევ ერთი - პატარა დგომის ჟურნალის თავზე, მსხვილთა მხარეს. ნამსხვრევები მოთავსებულია ჭებში წყლის მილები, რომლებიც ფიქსირდება ფურცლის რკინის ლენტებით ლურსმნებით. დიდი მორების მოპირდაპირე მხარეს, საყრდენი მიწაშია ჩაძირული ფეხების გასაქრობად. სვეტების გადახრის თავიდან ასაცილებლად, გადააფარეთ მათი ძირები ორმოებში ქვებით, გატეხილი აგურითა და ბეტონით. საყრდენებისა და დაფისგან დამზადებული საქანელა შეიძლება გაძლიერდეს დიდ საყრდენზე. მიამაგრეთ ხელნაკეთი კალათბურთის კალათა ერთ -ერთ ზედა თაროზე იმისათვის, რომ ბურთები მიზანში გადააგდოთ. მიამაგრეთ რეზინის ბენდი პატარა ზოლზე. მასზე დგომით, ბავშვი ადვილად, ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე, გაიყვანს თავს.

ბართან დაკიდებისას უნდა შესრულდეს ფეხების სხვადასხვა პოზიციის აზიდვა, მოქნევა, საკიდზე ველოსიპედის იმიტაცია, სხეულის გვერდებზე გადაბრუნება და ა.შ.

წვრილმანი დამთრგუნველი

ხტომის უნარის განვითარების უმარტივესი ტრენერი. საუკეთესო მოწყობილობა, რომ გაახაროს თქვენი შვილები და მისცეს მათ ბევრი დადებითი ემოცია. საკუთარი ხელით მბრწყინავი ბუმბერაზის შესაქმნელად, თქვენ უნდა მიამაგროთ ორი რეზინის ამორტიზატორი ერთი ბოლოთი ქამარზე, ხოლო მეორე ორ კაკალზე, რომლებიც მიწაშია ჩაძირული მიწაში ერთმანეთისგან 50-80 სმ დაშორებით. სტუდენტი. მაღლა გადახტომით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ წინააღმდეგობა კაუჭებიდან წინ ან უკან გადაადგილებით.

ხელნაკეთი წინააღმდეგობის შემსრულებლები

ყველაზე ადვილი შესასრულებელია "Zhenes" და "Expander პირიქით" გაფართოების ტიპები.

"ჟენესი" (მდედრობითი გამფართოებელი) შედგება ხის პლატფორმისგან, რომელზედაც მიმაგრებულია ზამბარა (ან რამდენიმე ზამბარა) ან რეზინის ამორტიზატორები სახელურით.

სავარჯიშოები ტარდება (გამეორება კეთილდღეობის მიხედვით):

1. Ref.P. - დგას პლატფორმაზე, ფეხები ოდნავ მოხრილი აქვს, მკლავები ქვემოთაა, მაღლა იჭიმება გაფართოების სახელურების ჩასატარებლად. ასწიეთ გასწორებული მკლავები წინ - მხრების სიმაღლემდე (ჩაისუნთქეთ), შეუფერხებლად დაუბრუნდით ყოფილ სქესს. (ამოსუნთქვა). შესრულების სიჩქარე საშუალოა.
2. Ref.P. - დგას პლატფორმაზე, ოდნავ მოხარეთ თქვენი ფეხები, ხელები ქვემოთ, დაიჭირეთ ქვემოდან, რომ დაიჭიროთ გაფართოების სახელურები. ასწიეთ გასწორებული მკლავები წინ - მხრების სიმაღლემდე, გაასწორეთ ფეხები (ჩაისუნთქეთ), შეუფერხებლად დაუბრუნდით ყოფილ სქესს. (ამოსუნთქვა). შესრულების ტემპი საშუალოა.
3. Ref.P. - დგას პლატფორმაზე, ხელები ზემოდან მოუჭირავს გაჭიმული ექსპანდერის სახელურებს. ასწიეთ გასწორებული მკლავები წინ და ნიკაპის სიმაღლემდე (ჩაისუნთქეთ), შეუფერხებლად განახორციელეთ კონტროლირებადი დაბრუნება ექს. (ამოსუნთქვა). აღსრულების ტემპი ნელია.
4. Ref.P. - დგას პლატფორმაზე, ქვედა სახელურით ხელები უჭირავს გაჭიმული ექსპანდერის სახელურებს. ასწიეთ გასწორებული მკლავები წინ და თავზე მაღლა (ჩაისუნთქეთ), ნელა დაუბრუნდით ყოფილ სქესს. (ამოსუნთქვა). ტემპი იგივეა.
5. Ref.P. - დგას პლატფორმაზე, წინ იხრება, იარაღი ქვემოთ. დაიჭირეთ გაფართოების სახელურები, გასწორდით ხელების მოხრის გარეშე (ჩაისუნთქეთ), დაუბრუნდით ყოფილ სქესს. (ამოსუნთქვა). ტემპი სწრაფია.
6. Ref.P. - იდგეთ პლატფორმაზე ზურგზე გაფართოებული, ფეხები ოდნავ მოხრილი, დაიჭირეთ გაფართოების სახელურები ხელებით. გაასწორეთ ფეხები, დახარეთ წინ. ხელების მოხრის გარეშე (ამოსუნთქვა) დაუბრუნდით ყოფილ სქესს. (ჩასუნთქვა). ტემპი სწრაფია.

შედგება წყვილი ბერკეტებისგან 1 ტრავერსებით 2, მოძრავი თითით 3. ბერკეტების ქვედა წვერებზე ყურები დამზადებულია მავთულისგან, კლასიკური კლასიკური გამაფართოებლებისგან კარაბინერები-ამორტიზატორები 4. ეს ჯვრის ბერკეტები მზადდება ხის ნაჭრებიდამაგრებულია ძლიერი კავშირებით. ძირითადი ზომები ნაჩვენებია ფიგურაში. ბერკეტებზე მიმაგრებულია ერთიდან სამი ამორტიზატორები. სავარჯიშოების შესრულებისას, გულმკერდის კუნთები და მრავალი სხვა კარგად არის დატვირთული, რომლებიც არ განიცდიან ასეთ სტრესს წინააღმდეგობის შემსრულებლებთან ვარჯიშისას.

გრიფოიაგი ჯართიდან

შტანგა არის ხმაურიანი ჭურვი, საკმაოდ რთული წარმოება. მისი წარმატებით შეცვლა შესაძლებელია პოლონელი სპეციალისტების მიერ გამოგონილი ორიგინალური მოწყობილობით. მათ მიერ დამზადებული მოწყობილობა "გრიფოიაგი" არ საჭიროებს ძვირადღირებულ მასალებს წარმოებაში და არ აქვს რაიმე განსაკუთრებული სირთულეები შესრულებაში. პლატფორმისთვის საჭიროა ფიჭვის დაფა 1300x250 მმ, ასევე ორი ბარი და ოთხი რკინის ფოლადი 90 მმ დიამეტრით ქამრების შესაკრავად და დარტყმის შემწოვი რეზინის შემსრულებლებისთვის, ხოლო რგოლების პლატფორმაზე დასაკავშირებლად - ორი მეტალი ზოლები. როგორც წვერა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყლის მილის ნაჭერი 30-50 მმ დიამეტრით და სიგრძე 1300 მმ. ყველა ნაწილის სწორად დაკავშირებით, ჩვენ მივიღებთ ჭურვს.

როგორ გავხადოთ ძალაუფლების ტრენერი - ჟურნალი?

იგი დამზადებულია სხვადასხვა დიამეტრის მორებისგან, რომელთა სიგრძეა 3-4 მ. სხვადასხვა სახის სავარჯიშოები შეიძლება შესრულდეს მასზე, ლოგინის აწევით, სიმულატორის სახელურების დაჭერით (დგომა, დგომა დახრილი, ჯდომა), მოტყუება ჟურნალის ქვეშ, და ა.შ.

ხელნაკეთი ტრამპოლინი ბავშვებისთვის

ეს ტანვარჯიშის აპარატი სასარგებლოა პატარებისთვის. ისევე როგორც მომაბეზრებელი ბუნაგი, ის ბავშვებს უამრავ სიცილს, გართობას და სასიამოვნო შთაბეჭდილებებს მისცემს. ბავშვებისთვის ტრამპოლინი საკმაოდ მარტივია თვითწარმოება- იქნება ადგილი მის დასაყენებლად. ჩარჩო (1.4x1.4 მ) დამზადებულია წყლის მილებით. პერიმეტრის გასწვრივ, ოთხი მხრის გაფართოების 72 ხელნაკეთი წყარო გაძლიერებულია. შუაში გაყვანილია 100x100 სმ ბრეზენტი.ჩარჩო გამაგრებულია მიწაში გათხრილ და ბეტონის თაროებზე. კიბე შეიძლება მიმაგრდეს გვერდზე. ტრამპლინს უნდა შეეძლოს ზრდასრული ადამიანის წონის ატანა. ირგვლივ ჭურვი თავისუფლდება უცხო ობიექტებიფართობი 1.5 ~ 2 მეტრი.