Slimming რეცეპტი საკვები სოდა სასმელი. როგორ წონაში საკვები სოდა: ეფექტური რეცეპტები. საიტის სწორად - ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ

საკვები სოდა და წონის დაკარგვა - პირველი შეხედვით ჩანს რამ შეუთავსებელია. თუმცა, დეტალური განხილვისა და მიმოხილვების შესწავლა, სპეციალისტები ნათელი ხდება, რომ წონის დაკარგვა პროდუქტის დახმარებით საკმაოდ რეალურია. მაგრამ უფრო მეტი მათგანი, ვისაც სურდა დაკარგა სიძულვილი კილოგრამი დაინტერესებული, როგორ დავკარგოთ წონა სასურსათო სოდას დახმარებით 3 დღის განმავლობაში 10 კგ.

უმოკლეს დროში წონის დაკარგვა ყოველთვის ჩამოყალიბდა - ნებისმიერი მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ. ყველაზე არასტანდარტული მეთოდები გადადით. და თუ სოდას შესახებ წონის დაკარგვა ზოგადად, ისინი საუბრობენ დადებითად, მაშინ ასეთი სწრაფი დაკარგვის წონის შესაძლებლობები უცნობია. შემდეგი იქნება დეტალურად დეტალურად გამოყენება სოდა სხეულის ჯანმრთელობისათვის, ისევე როგორც წონის დაკარგვა. სხვა საკითხებთან ერთად, წარმოდგენილი იქნება მრავალი რეცეპტი, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვას მოკლე დროში.

სურსათის სოდა არის ნატრიუმის ბიკარბონატი, რომელიც, როდესაც წყლის ექვემდებარება, იწყება მისი დესტრუქციული რეაქციები. ასეთი აპლიკაცია ხელს უწყობს ცხიმოვანი ფენების დაწვას - სხვა სიტყვებით, სოდა ხსნარის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს ცხიმის უჯრედების გაყოფის გამო. ეს დადებითად მოქმედებს როგორც ზოგადად წონის დაკარგვა და წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად.

შედეგად ასეთი Გვერდითი მოვლენები მედიცინის სპეციალისტები კატეგორიულად კრძალავენ წონაში სოდას ნაღმტყორცნებით. მაგრამ სამი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ აღადგინოთ 3-4 კგ ჭარბი წონა, რომელიც ხშირად აღმოჩნდება სასარგებლო არა მხოლოდ ესთეტიკური მხრიდან. სიცოცხლისათვის საშიში შედეგების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა სოდა სწორად მიიღოს. იმისათვის, რომ დაიწყოს, აუცილებელია, რომ შეისწავლოს სოდას არასათანადო მოხმარების გვერდითი მოვლენები ადამიანებში.

აქ გამოირჩევა შემდეგი რაოდენობა:

• გულისრევა;
• ღებინება;
• კეთილდღეობის ზოგადი გაუარესება;
• თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი.

ყველაზე საშიში გვერდითი მოვლენები მოიცავს მუცლის ტკივილს, სისხლძარღვებთან ერთად, ისევე როგორც მსგავსი ტურები ტუალეტში.

წარმოდგენილი სიმპტომები უნდა აღმოიფხვრას მხოლოდ საავადმყოფოში, ასე რომ, თუ ისინი აღმოაჩინეს, დაუყოვნებლივ უნდა იმოქმედოს ექიმს სახლში.

განისაზღვრა უსაფრთხო, და პირიქით, სოდა სასარგებლო დოზა პირისათვის, რათა რეგულარულად გამოიყენოთ იგი - ნახევარი ჩაის კოვზი მინის Თბილი წყალი. ეს არის ყოველდღიური მაჩვენებელი, რომელიც არ უნდა აღემატებოდეს წონის დაკარგვას. გვერდითი მოვლენების შემთხვევაში, აუცილებელია დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს სოდა ნაღმტყორცნებიდან და თერაპევტის დახმარებით.

სოდას გამოყენებით წონის დაკარგვისთვის მიმართვა კატეგორიულად აკრძალულია წყლულების ან გასტრიტისთვის. მოსაზრებები სოდა გამოსავლის გამოყენების შესახებ იყოფა: ზოგს ურჩევნია სვამს ცარიელი კუჭის, სხვებს, პირიქით, მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ზეთოვანი საკვები. პირველ შემთხვევაში, წონის დაკარგვა იქნება უფრო ეფექტური, მაგრამ შეგიძლიათ გაანადგუროთ კუჭის კედლები. მეორე შემთხვევაში, წონის დაკარგვა პრაქტიკულად მოდის, ან ძალიან ნელი იქნება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობა.

სამზარეულო

როგორც ზემოთ აღინიშნა, საკვები სოდა გადაიღებს სასმელს - ის სწრაფად განადგურებს ცხიმებს, რომლებიც იღებდნენ და კომპლექსში დიეტას ეხმარება ჭარბი წონის მოშორებას. მრავალრიცხოვანი დაკარგვის წონის მიმოხილვისგან, რომელიც შემდეგია, რომ სოდას ასეთი გამოყენების ერთი კვირის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ 7 კგ ჭარბი წონა. საფუძვლები სამზარეულო სოდა ნაღმტყორცნებიდან მარტივია - ჭიქა თბილი წყალი დაამატოთ 0.5 ჩაის კოვზი სოდა და სასმელი ცარიელი კუჭის, ნახევარი საათით ადრე კვება. მას უფლება აქვს გამოიყენოს მსგავსი სასმელი დღეში ორჯერ დღეში - დილით და სადილზე.

Soda სასმელების რეგულარული გამოყენების ყველა ფუნქცია მითითებულია ვიდეოში:

საღამოს სასმელების გამოყენება აკრძალულია - ეს შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების განვითარების პროვოცირება. ასევე აღნიშნავს, რომ სოდას ხანგრძლივი გამოყენება არ იძლევა შედეგებს. დიახ, პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ 5 კგ ჭარბი წონა. თუ ადამიანს აქვს სიმსუქნის ხარისხი, წონა შეიძლება შემცირდეს მაქსიმუმ 7 დღის განმავლობაში. წონის დაკარგვა არ დაიცვას - ცხიმოვანი ფენის ეფექტური წვა შეწყდება. ამიტომ, გამოიყენოთ სოდა წონაში, რეკომენდირებულია კომპლექსით დიეტაზე.

Მნიშვნელოვანი! კუჭის ან ნაწლავების სერიოზული დაავადებების არსებობისას, წარმოდგენილი სასმელი აკრძალულია.

ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გამოიყენოთ wraps და სხვა გზები წონაში, სადაც გამოყენება სოდა იქნება გარე. სოდას გამოყენების წარმოდგენილი ხედვა იგივე შედეგს მოუტანს რეგულარულ სასმელს.

როგორ ჭამა სოდა

მას შემდეგ, რაც სოდა შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს, კერძოდ, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოებს, სწორად უნდა იქნეს გამოყენებული შემდეგი ინსტრუქციების შემდეგ:

• დასაწყისისთვის, დაამატოთ წყლის სოდა წონის დაკარგვა ოდენობით chopping ან წვერი დანა. განაცხადი ეფუძნება ერთ სადილს ნახევარი საათის განმავლობაში.
• გარდა ამისა, დოზა თანდათან იზრდება, მიუთითებს მაქსიმუმ ნახევარი ჩაის კოვზი.
• მომავალში, სასმელების გამოყენების მეთოდების რაოდენობა უნდა გაიზარდოს 2. და მეორე მიღება დილით უნდა დაიწყოს საუზმეზე - სასმელების მომზადებისთვის, აუცილებელია სოდას პინჩის გამოყენება, თანდათანობით გაზრდის მის რაოდენობას გადაწყვეტილება.

გამოყენების ინსტრუქციები ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ორგანოებთან პრობლემების თავიდან აცილებას, ასევე გვერდითი მოვლენების განვითარებას. გადაწყვეტილების კონცენტრაციის თანდათანობითი ზრდა 1.5-2 კვირის განმავლობაში უნდა ჩატარდეს. მაგრამ სწრაფი წონის დაკარგვის შემთხვევაში, ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი.

აქედან გამომდინარე, მაქსიმალური დოზის შიგნით Soda- ის გამოყენება უნდა დასრულდეს 3 დღის ვადის გასვლის გზით. წარმოდგენილი დიეტა, რომელიც გათვლილია 3 დღის განმავლობაში, რომლის დროსაც შეგიძლიათ 3-4 კგ წონით წონაში წონაში, უფრო მეტია, ვიდრე წვრილებისა და ტოქსინების მოხსნა. იგი ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, რადგან ეს ნორმალიზდება სამუშაოზე შინაგანი ორგანოებიმეტაბოლიზმს აჩქარებს. მომავალში, წონის დაკარგვა აღარ იქნება ასე სწრაფად, ასე რომ მხოლოდ სოდა ხსნარი წონის დაკარგვა არის არაეფექტური გზა წონაში.

ეფექტური დიეტა

შემცირება წონა ერთად სასმელი დიდი რაოდენობით კილოგრამი არ იმუშავებს - ეს უბრალოდ სწრაფად დაღლილი წმენდის. მაგრამ ექსპერტები უკვე დიდი ხანია განისაზღვრება თუ არა შესაძლებელია წონაში საკვები სოდაში 10 კგ სახლში. აქ პასუხი არის ცალსახა - შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ დამატებითი დიეტის დახმარებით.

ასე რომ, გამოყოფთ შემდეგ ეფექტურ დიეტებს, რათა წონაში წონაში 4 კგ:

• პირველი დიეტა შეიძლება იყოს საშიში ჯანმრთელობისთვის. აქ ნათქვამია, რომ სოდა სოდა, რომელიც ერთი კოვზი ოდენობით განზავებულია. პროდუქტი შერეული წყლით და გაყოფილია 3 მიღებაზე, რომელიც ხორციელდება ცარიელი კუჭის ნახევარ საათში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამოსავალი დროს, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს დილით და ცარიელი კუჭის. სოდას ასეთი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენების განვითარება ან კუჭის კედლების მთლიანობას (გამოიწვიოს წყლულების განვითარება). ამ დიეტაზე შეგიძლიათ დღეში 1 კგ.
• მეორე დიეტა კიდევ უფრო ექსტრავაგანტული და ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. სასმელის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ წონაში 3 კგ 3 დღის განმავლობაში, და 2 კვირის განმავლობაში 10 კგ. პრინციპი შედგება ცარიელი კუჭის გადაწყვეტის გამოყენებით, რომელიც დამზადებულია ძირითადი პროდუქტის 2-tablespoons- ის თბილ წყალზე, შავი ჩაი და ლიმონის წვენის რამდენიმე წვეთი. სასმელი უნდა დაჟინებით მოითხოვდეს 2 დღის განმავლობაში და თასზე ცარიელი კუჭის სასმელი. ეს გამოსავალი ხშირად მომზადებულია დიდი რაოდენობით - სამი ლიტრიანი ბოთლი და სასმელი მთელი კვირის განმავლობაში. ჭიქა ჩაი საშუალებას გაძლევთ დამწვრობა 500 კკალზე.
• დიეტის მესამე ვერსია საშუალებას გაძლევთ წონაში 5 კგ 3 დღის ვადაში. სასმელის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი - დაასხით წყალი ლიტერატურაში და სოდას 3 tablespoons. დაამატეთ გამოსავალი წვენი ლიმნისა და შაქრის ჩაის კოვზი. სასმელი სასმელი 2-3 მიღება ცარიელი კუჭის ნახევარ საათში ადრე კვება.

წონის დაკარგვის ძირითადი ნივთიერებების ნარევი და ლიმონის წვენი დადებითად გამოიწვევს კბილების გაწმენდას. თუმცა, ეს სასმელი მკაცრად დაზარალდა ღვიძლის ოპერაციით - ღვიძლის მჟავე საშუალო დესტრუქციულია. იმისათვის, რომ არ დაუშვას ღვიძლის პათოლოგიების განვითარება, მესამე დიეტადან სასმელი უნდა იყოს 2-3 დღის განმავლობაში არა უმეტეს 1-ჯერ. აღმოჩნდება, რომ ეს დიეტა საშუალებას გაძლევთ წონაში დიდი ხნის განმავლობაში. შეიტყვეთ უფრო მეტი დიეტის შესახებ სატელიტური სასმელებით მოწყვეტილი ვიდეო:

Wraps და აბაზანები

არსებობს ნაკლებად საშიში გზები, რათა შეამციროს წონა წარმოდგენილი პროდუქტის დახმარებით - ეს არის wraps და აბაზანები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ხნის განმავლობაში. არსებობს რეცეპტი საკმაოდ ეფექტური აბანო, რომელიც ეხმარება წონაში 2 კგ თითო პროცედურას, ასევე მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს სხეულს.

რეკომენდირებულია შეურიოთ 200 გრამი ზღვის მარილი და საკვები სოდა, აურიეთ შედეგად ინგრედიენტი თბილი წყლით, რათა დაასრულოს დაშლა. გამოსავალი თბილი აბაზანაში შევიდა და მას 15-20 წუთის განმავლობაში მოტყუება. აბანო ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ვიდრე ცელულიტს, ისევე როგორც მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ამიტომ წონის შემცირების პროცესი არ დაველოდებით.

პრაქტიკული საბჭო: ასეთი აბანოს გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და მშრალი კანი. ასე რომ, ეს არ მოხდება, რეკომენდირებულია აბანოს მიღების შემდეგ, არ დაველოდოთ პირსახოცი, მაგრამ მხოლოდ მშრალი კანი. თუ კანის მშრალი, რამდენიმე საათის შემდეგ აბანო შეგიძლიათ lubricate მას nutritious ან moisturizing კრემი.

არსებობს რეცეპტი სოდა დაფუძნებული wraps. მომზადების გადაწყვეტა, თქვენ უნდა ავურიოთ კოვზი ძირითადი ნივთიერება და კოვზი თბილი წყალი. შედეგად მიღებული ნარევი გამოიყენება პრობლემების სფეროებში და მათი კვების ფილმებით დაფარულია. მაშინ ეს უნდა იყოს დამალული საბანი ნახევარი საათის განმავლობაში. დროთა განმავლობაში, გამოსავალი გარეცხილია თბილი წყლით და გამხმარი. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ სწრაფად ამოიღონ კუჭის, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევაში და გადაარჩენს 2-4 კგ ჭარბი წონა, თუ პროცედურის დღის განმავლობაში მინიმუმ 3 ჯერ. წონის დაკარგვის წარმოდგენილ გზებზე უნდა აღმოიფხვრას მათ, ვისაც კანის პრობლემები აქვს. მაგალითად, ჭრილობები, დერმატიტი ან სხვა კანის პათოლოგიები.

შესაძლებელია თუ არა წონაში სოდა? ძირითადი წონის დაკარგვა ტექნიკა სოდაში.

შესაძლებელია წონაში საკვები სოდა? აღმოჩნდება, რომ მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტი არა მარტო დაზოგავს თქვენ ზედმეტი კილოგრამიდან, არამედ სათანადო გამოყენებისათვის, ის ხელს შეუწყობს სხეულის გასაუმჯობესებლად.

Slimming დახმარებით საკვები სოდა: სარგებელი და ზიანი

• ცოტა ხნის წინ ბევრი პუბლიკაცია იყო წონის შემცირების შესახებ. ყველა წონის დაკარგვა შესაფერისი შესაფერისი და შეგიძლიათ რეალურად მოშორება ზედმეტი სანტიმეტრი? მოდით გაუმკლავდეთ.
• ნატრიუმის ბიკარბონატი ან ყოველდღიურ ცხოვრებაში უფრო ცნობილია. სოდა დახმარებით, ჩვენ მოშორებით გულძმარვა, გაბრაზებული ყელის და მწვავე კბილების ამოღება, მწერების ნაკბენებიდან გაღიზიანება, სოდა აბანოები ფეხების შეშუპებაში ვაკეთებთ.
• მაგრამ აღმოჩნდება, ბევრი ტექნიკა წონის დაკარგვა სოდა. ეს არის ნატრიუმის ბიკარბონატის შიგნით, და სოდა აბანოების გამოყენება, wraps, enemas, სხვადასხვა სოდა. ისინი ყველა იმყოფებოდნენ და გამოხმაურება სოდა პროცედურების გამოყენებას, ყველაზე სადავოა.

• არაჯანსაღი კვების, ახალი ბოსტნეულის და ხილის არასაკმარისი გამოყენება, არარეგულარული წყლის დღის ბალანსი, უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, საზიანო ჩვევები, დაბინძურებული ჰაერი - ეს ყველაფერი იწვევს მჟავა-ტუტე ბალანსის დარღვევას სხეულში.
• ყველა ეს ფაქტორი იწვევს სხეულის გაშენებას და შედეგად - დამატებით კილოგრამი გამოჩნდება, stabbing. კანი იკავებს არაჯანსაღი ელფერით, კარგავს თავის ელასტიურობას, ცელულიტს, ქრონიკული დაავადებებია.
• ნატრიუმის ბიკარბონატი ხელს უწყობს ტუტე ინდიკატორის მიმართულებით მჟავა-ალკალინის ბალანსს. და წონის დაკარგვა, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შიგნით. გარე პროცედურები ნატრიუმის ბიკარბონატთან ერთად wraps და აბაზანები აძლიერებს მიმოქცევას ლიმფური და სისხლის ნაკადის, გაწმენდის სხეულის გადის ინტენსიურად.

მნიშვნელოვანია: სოდას პოზიტიური გავლენა სხეულზე უკავშირდება სისხლის ოჩინგს და, შესაბამისად, მჟავასგან გათავისუფლებას, სხეულის სხვადასხვა დაავადებების, სტაგნაციისა და სწრაფი დაბერებისგან.

• მაგრამ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნატრიუმის ბიკარბონატი არის ძლიერი ქიმიური რეაქცია ტუტე თვისებებით. აქედან გამომდინარე, სოდა და უკონტროლო მისი გამოყენება დაკარგვის მიზნით, შეიძლება უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს სხეულს, ვიდრე კარგი.
• ეს განსაკუთრებით ეხება ადამიანებს ქრონიკული ალერგიული დაავადებების, დიაბეტით, ღვიძლის დაავადებებისა და თირკმლის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და სხვა დაავადებების შესახებ.

როგორ დალევა საკვები სოდა წონის დაკარგვა დილით: ჩაის კოვზი ცარიელი კუჭის slimming მუცლის?

• იმისათვის, რომ არ დააზარალებს თქვენს სხეულს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნაზი ტექნიკა სოდას გამოყენებისათვის. ეს რეკომენდაციები სოდა ნაღმტყორცნების შიდა გამოყენების შესახებ შემუშავდა ცნობილი რუსული აკადემიკოსის საკმევლით.
• ცარიელი კუჭის შესახებ უნდა დაიშალოს ცხელი წყლით 1/2-1 ჩაის კოვზი. სოდა ნაღმტყორცნებიდან 30 წუთით ადრე საუზმეზეა. სოდას მიღების რეკომენდირებული კურსი 21 დღეა.
• ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ slags და ტოქსინები, რადიოაქტიური ელემენტები, მძიმე ლითონები.

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ არ დაიცავთ სოდა ხსნარის კონცენტრაციას შიდა გამოყენებისას, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ გართულებები დიარეის სახით და შიდა ორგანოების ლორწოვანი გარსის სხვადასხვა ეროზიები.

საკვები სოდა და ლიმონის წონის დაკარგვა: როგორ უნდა მიიღოს?

• წონის დაკარგვა ტექნიკა ლიმონის წვენისა და სოდის დახმარებით ძალიან პოპულარულია წონის დაკარგვისას. როგორც ცნობილია, ლიმონი არის ძლიერი სტიმულატორი სისხლის ochshawing, მიუხედავად მჟავე გემო.
• და ორმაგი ეფექტის კომბინაციაში, რომელიც ხელმძღვანელობს მჟავა-ალკალინის ბალანსის ნორმალიზაციას სხეულში.
• ამის გამო, გაცვლითი პროცესები იზრდება, სხეული ინტენსიურად თავისუფლდება clasp, მონელების ნორმალიზდება, წონა სტაბილურია.

როგორ მოვამზადოთ სოდა-ლიმონის სასმელი წონის დაკარგვა?

1. ნახევარი ჭიქა გაწმენდილი თბილი წყალი, დაითხოვოს 1/2 ჩაის კოვზი.
2. დაამატეთ ახალი ლიმონის წვენი ლიმონის ნაწილაკადან.
3. დაამატეთ გაწმენდილი წყალი სრული მინის დონეზე.

მნიშვნელოვანია: უნდა გვახსოვდეს, რომ კუჭ-ნაწლავის დაავადებებში, კერძოდ: კუჭის წყლულები, კუჭის წყლულები, პანკრეატიტი, ენტერტი და ა.შ. დაავადებები, არ არის რეკომენდებული სოდა-ლიმონის სასმელის გამოყენება ჯანმრთელობის შესაძლო გამწვავებისა და გაუარესების გამო.

სოდა და ლიმონის წვენის სასმელი უნდა იყოს მთვრალი 30 წუთით ადრე საჭმლის ან სპორტის შემდეგ. სასმელი შემდეგნაირად პატარა sips. სასმელების ჩვეულებრივი დონე ორი კვირაა.

აბაზანა საკვები სოდა და ზღვის მარილი წონის დაკარგვა: რამდენად უნდა soda lay?

• ნატრიუმის-მარილის აბანოების გამოყენებით დამატებით კილოგრამების გამონადენის მეთოდი გამოიყენება სასწრაფო წონის დაკარგვისთვის და არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი ხნის განმავლობაში.
• Slimming მექანიზმი მცირდება სითხის "უბიძგებს" კანის უჯრედებისგან, სოდას ყოფნა ამ პროცესს აძლიერებს.
• ასეთი აბაზანების კურსის შედეგად, მუცლის, Hips, Buttocks- ის პრობლემების მოცულობის შემცირებაა. წონის დაკარგვის ტექნიკის ავტორები სოდას აბანოსთან ერთად 500 გრ-ს წონის დაკარგვას ითვალისწინებენ.

სოდა მარილის აბანოს მიღების ზოგადი წესები

1. აბანოს მიღებამდე ორი ან სამი საათით ადრე ვერ ჭამთ საკვები და სასმელი წყალი.
2. 200-250 ლიტრზე, თქვენ უნდა მიიღოთ 500 გ ზღვის მარილი და 200 გ.
3. აბაზანაში წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38-40 °.
4. აბანო უნდა სვამს ჭიქა ცხელი ჩაი შაქრის გარეშე. სასმელი პატარა sips.
5. აბაზანის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 10-15 წუთი. აბანო დროის კონტროლი ჩემს კეთილდღეობას.
6. ზის აბაზანაში რეკომენდირებულია წყლის დონით მკერდზე.
7. მას შემდეგ, რაც აბანო არ უნდა დაიბანოთ სხეული, და თქვენ უნდა ჩართოთ ფურცელი და განკურნება ქვეშ საბანი 40 წუთი. შემდეგ მიიღოს საშხაპე.
8. სასმელი და ჭამა მას შემდეგ, რაც აბაზანა შეიძლება მხოლოდ ერთი საათის შემდეგ.

მნიშვნელოვანია: Sodo მარილი აბაზანები შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და მშრალი კანის. თუ ასეთი სიმპტომების ოდნავი მანიფესტაციებიც კი, პროცედურები უნდა შეწყდეს.

საკვები სოდა წონის დაკარგვა

• სოდა ბელიზები გამოიყენება ტოქსინებისა და წვეთების ნაწლავებისგან. ძალიან ხშირად, სოდთან ერთად გადაწყვეტილებები გამოიყენება სხეულის და დიარეის მოწამვლისას.
• ალკალინის საშუალო ნეიტრალიზების მჟავიანობა. ამავდროულად, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ნორმალიზდება, ტკივილის სპაზმი და დისპეპტიური მოვლენები გაქრება.
• წონის დაკარგვისას, მნიშვნელოვანია, რომ გაწმენდა ორგანიზმის გაწმენდა. ციკლი სოდა enema დაეხმარება გაწმენდა ნაწლავის საწყისი slags და ამავე დროს დაკარგავს 2-3 კგ ჭარბი წონა.

როგორ გაატაროთ სოდა შანსები წონის დაკარგვა?

1. 1 ლიტრი ცხელი წყლით, დაითხოვოს 1 სუფრის კოვზი.
2. დაიწყოს, გაწმენდა ნაწლავის სუფთა წყალი სასმელი ოდენობით 2 ლიტრი გამოყენებით enema. წყლის ტემპერატურა უნდა შეესაბამებოდეს 20 ° -22 °.
3. შემდეგ გააკეთეთ enema მოხარშული სოდა გადაწყვეტა, რომელიც გაცივდა ტემპერატურა 38 ° -40 °. თუ შესაძლებელია, გამართავს სოდა გადაწყვეტა ნაწლავში 20-30 წუთი.

კარგი ჯანმრთელობის მქონე, ეს enemas პირველ დღეს - დილით და საღამოს, და მომდევნო დღეებში - ყოველ დღე კვირაში.

მნიშვნელოვანია: კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების შემთხვევაში, გამოიყენეთ სოდა enemas სიფრთხილით და გამოიყენებს მათ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

შეფუთვა საკვები სოდა წონის დაკარგვა

• Wraps ერთად ცხელი სოდა გადაწყვეტა ეხმარება გააძლიეროს პროცესი წონის დაკარგვა. ამ ბ Ცხელი წყალი (1 ლ) თქვენ უნდა დაიშალოს ნატრიუმის ბიკარბონატის კოვზი. Gauze Cuts ან ბამბის ქსოვილი სოდა Soda გადაწყვეტა, ოდნავ დაპრესილი და დაფარავს distressed ადგილებში.
• შემდეგ გაჟღენთილი კვების კინოთეატრი. სხეული დაფარულია თბილი საბანით და 20 წუთის განმავლობაში შეკუმშოს. შეფუთვა პროცედურა უნდა მიიღოთ თბილი სულით.

Diet ერთად საკვები Soda წონის დაკარგვა: რეჟიმში

• გამოსავლის გამოყენება არ იძლევა გარანტიას წონის დაკარგვას, თუ არ გამყარებით დაბალი კალორიის დიეტაზე.
• ამავდროულად, წყლის რეჟიმი უნდა შენარჩუნდეს და სასმელი 1.5-2 ლიტრი 24-ით Წყლის დალევა. დროს სოდა დიეტა, რეკომენდირებულია გადაიხადოს სათანადო ყურადღება და ფიზიკური exertion.
• სლოტ წონის დაკარგვა ეხება საგანგებო და მოკლევადიანი წონის დაკარგვის მეთოდებს. ეს არ არის ღირსეული სოდა დიეტა, რადგან 2-3 კგ დაკარგვის დაკარგვა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გართულებების გამო.

საკვები სოდა წონის დაკარგვა თაფლი

კოქტეილი წყალი, სოდა, ლიმონი, დარიჩინი და თაფლი დამწვრობის ცხიმის დეპოზიტებს

თაფლის კომბინაციაში სოდა არა მარტო არეგულირებს ცხიმის დამწვრობის გემოვნებას, არამედ არბილებს სოდას ტუტე ეფექტს ლორწოვან გარსებზე.

რეცეპტი სასიამოვნო სოდა-ლიმონის კოქტეილისთვის წონის დაკარგვა

• 1 \\ 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, დაითხოვოს 1 \\ 4 ჩაის კოვზი სოდა, დაამატეთ ნაჭერი ლიმონის და pinch ადგილზე Ginger ფხვნილი და დარიჩინის.
• როდესაც გამოსავალი თბილია, დაამატეთ დესერტი spoonful ბუნებრივი თაფლი მას.

სოდას გარე გამოყენების თაფლი scrub ფორმით იწვევს ცელულიტის ფორმირებების რეორგანიზაციას, ლიმფოტოკის და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

• 2 tablespoons ადგილზე შვრიის ფანტელები შერეული 1 კოვზი თხევადი საპნის. ნარევი დაემატება 1 კოვზი საკვები სოდა და თაფლი.
• შედეგად scrub გამოიყენება ბარძაყის, ხელში, მუცლის და ინტენსიურად მასაჟი პრობლემის სფეროებში 10 წუთი.
• მაშინ scrub გარეცხილი თბილი წყლით. ასეთი პროცედურები შეიძლება ჩატარდეს 10 დღის განმავლობაში.

სურსათის სოდა Ginger Slimming: განაცხადის რეცეპტი

• Ginger root უკვე დიდი ხანია გამოიყენება ბევრი დიეტა დიეტის. ეს არის ცნობილი იმუნომოდულატორი, მრავალი ვიტამინებისა და მინერალების წყარო.
• Ginger აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს, არის კარგი შარდმდენი პროდუქტი, აჩქარებს სისხლს და ლიმფს, ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ პროცესებს, აქვს ქოლერებული ქონება.
• განიხილება სოდა და ლიმონის კოჭის კომბინაცია ეფექტური ინსტრუმენტი წონის დაკარგვა დიეტასა და სპორტულ ღონისძიებებთან ერთად.

სასმელი, რომელიც დამზადებული Ginger, სოდა და ლიმონის წონის დაკარგვა

მნიშვნელოვანია: ამ სასმელის გამოყენება, დაიცავით თქვენი კეთილგანწყობილი. ოდნავი ჯანმრთელობის გაუარესება, უარი თქვას ამ კოქტეილს, განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები.

Kefir ერთად საკვები სოდა წონის დაკარგვა: როგორ უნდა მიიღოს

• ბევრი გამოიყენება წონის დაკარგვა skimmed kefir ერთად. კეფირი გარკვეულწილად არბილებს სოდას აგრესიულ გავლენას ლორწოვან გარსებზე და უფრო კომფორტულია წონის დაკარგვით.
• კეფირის ჭიქაში, 0, 5 ჩაის კოვზი, 0, 5 ჩაის კოვზი დარიჩინი მოთავსებულია და როგორ უნდა აღინიშნოს სასმელი.
• უმჯობესია გამოიყენოთ Kefir-Soda კომპოზიცია დილის 30 წუთით ადრე საუზმე და 1-1.5 საათით ადრე ძილის.

რამდენი დღე სვამს საკვების სოდა წონის დაკარგვას?

• თუ თქვენ ტრანსპორტირება სოდა ხსნარი კარგად და ეს პროცედურა გავლენას არ ახდენს თქვენს ჯანმრთელობას, მაშინ რეკომენდებული slimming კურსი, როგორც წესი, 21 დღე.
• ეპიგასტრიკულ რეგიონში დისკომფორტი და ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესების შემთხვევაში, უკეთესია, რომ სოდა ნაღმების გამოყენება და სხვა წონის დაკარგვა დიეტისკენ მიდიან.

უკუჩვენება სოდა გამოყენების წონის დაკარგვა

სურსათის სოდას გამოყენებით წონის დაკარგვის ტექნიკის შერჩევისას აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობის ობიექტურად შეაფასოს და ასეთი წონის დაკარგვა სრული პასუხისმგებლობით.

არსებობს უკუჩვენებები, რომელშიც არ არის რეკომენდირებული Soda წონის დაკარგვის გზა, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას.

ჩვენ ჩამოვთვალოთ ძირითადი უკუჩვენებები საკვები სოდა გამოყენების წონის შემცირება:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი პროცესები
• გულის დაავადებები
• phlebeurysm
• ორსულობა და ძუძუთი
• დიაბეტი
• ამაღლებული მჟავა ტუტე სისხლის ბალანსი ტუტე მხარეს
• ფაღარათი

ვიდეო გაფრთხილებები სოდა დიეტაზე

საკვები სოდა Slimming: მიმოხილვა

კითხვაზე პასუხის გასაცემად "რა ჭამს წონაში?" ხალხი მზად არის გამოიყენოს ზოგჯერ ძალიან უცნაური გემო და სახის პროდუქცია. მაგალითად, საკვები სოდა.

ინტერნეტ-ფორუმზე, რომელიც ეძღვნება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას, თქვენ შეგიძლიათ აკმაყოფილებდეს სასწაულებრივი სოდა კოქტეილებს (სოდას კოვზი ჭიქა წყალი - და კილოგრამი დნობის წინ შენი თვალებიდან!) და სოდა აბანოები, რომლებიც სავარაუდოდ სიჩქარეა მეტაბოლიზმი: გადმოვიდა წყლის გარეთ, გრძელდებოდა პირსახოცი - და მინუს ერთი და ნახევარი კილო!

მაგრამ მართლაც ასეა?

რა არის სასარგებლო სოდა

ნატრიუმის ბიკარბონატი (ან ბიკარბონატი) ე.წ. ფხვნილი, რომელიც პაკეტებში იყიდება წარწერით "კვების სოდა", პროდუქტი რეალურად საკმაოდ სასარგებლოა. სოდა საცხობი სოდა Dos და Don'ts:

1. ეხმარება გაუმკლავდეს ქავილი შემდეგ მწერების ნაკბენები.
2. ამცირებს კარიესის რისკს.
3. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს თირკმლის დაავადების მდგომარეობას. უბრალოდ არ ჩაერთონ თვითმმართველობის მედიკამენტში! როგორ მივიღოთ სოდა ამ შემთხვევაში, თქვენ გეტყვით ექიმს.
4. აღმოფხვრის გულძმარვა.
5. იბრძვის.
6. იგი დაამტკიცა, როგორც ინგრედიენტი.

"ჯადოსნური" თვისებები სოდა ხალხს შენიშნა ანტიკურში. ამდენად, აღნიშნავს, რომ უძველესი ეგვიპტის მღვდლები მუდმივად საღეჭი სოდა, მიიჩნევენ, რომ ეს ფხვნილი ვერ ახერხებს სხვა სამყაროსთან კავშირს. XIII საუკუნის ლეგენდარული მეცნიერი და ალქიმიკოსი ალბერტმა დიდი ბრიტანეთის ელექსირის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტით სოდა.

მიზეზი "ჯადოსნური" არის წმინდა ქიმიური. ნატრიუმის ბიკარბონატი წყალში დაიშალა, ალკალინის გარემოს ქმნის.

აქ აუცილებელია მნიშვნელოვანი შენიშვნა: ყველა საკვები განსხვავდება მჟავიანობის დონეზე (PH- ის ფაქტორი) და, რაც დამოკიდებულია მასზე, სხეულის სხვადასხვა გზით. ჭამა და სასმელი გაზრდილი მჟავიანობა (pH<7) способствуют развитию воспалительных процессов. Напротив, щелочные продукты (pH>7) ნეიტრალიზება მჟავა და ამგვარად "ჩაქრობას" ანთების ფაზის, მთლიანად სხეულის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

აქედან გამომდინარე, სოდა "კოქტეილები" წყლით, მათ შორის ყველა სახის გაზიანი სასმელების, თეორიულად შეიძლება სასარგებლო იყოს ჯანმრთელობისთვის. თუ სოდას სხვა კომპონენტების ჩამოშლა, იმიტომ, რომ ის ჯერ კიდევ საზიანოა, ვიდრე სასარგებლოა.

შესაძლებელია წონაში სოდა

მაგრამ ეს არის შეკითხვა ორაზროვანი. ზოგადად, ნატრიუმის ბიკარბონატის გამოყენების იდეა წონის დაკარგვისთვის, ქიმიკოსების მიერ ორგანიზმში, როდესაც სოდა სოდა. იგი გაყოფილია ნატრიუმის და ნახშირორჟანგში. და ნახშირორჟანგი, თავის მხრივ, შეიძლება დააჩქაროს ტრიგლიცერიდების ლიპოლიზის და რეაქციის პროდუქტებისა და ქოლესტერინის ფაზის განაწილების ვიტრო შესწავლაში: კალციუმის და ბიკარბონატის ეფექტები ლიპოლიზის ტემპი - ცხიმების გაყოფა სხეულში.

მაგრამ ეს თეორია!

პრაქტიკაში, სოდა კოქტეილების გამოყენება პრაქტიკულად არ იმოქმედებს არასასურველი კილოგრამიდან: სოდას მიერ წარმოებული ეფექტი ძალიან მცირეა.

გარდა ამისა, როგორც გაზის შემთხვევაში, არსებობს მავნე მხარე.

კერძოდ, სოდა სერიოზულად ამცირებს კუჭის მჟავიანობას (ამ ქონებას, სოდა გადაწყვეტილებების გამოყენებას) ეფუძნება. თუ თქვენ მიიღებთ სოდას კოქტეილებს რეგულარულად, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტის განვითარებასა და წყლულების განვითარებაში.

ამიტომ, ნატრიუმის ბიკარბონატი რეკომენდირებულია. ნატრიუმის ბიკარბონატი. გამოიყენეთ მხოლოდ გარკვეული პრობლემების გადაჭრის საშუალება (მაგალითად, გულების წინააღმდეგ ბრძოლაში) და არავითარ შემთხვევაში არ გადაიქცევა დიეტის მუდმივ ნაწილში.

აბაზანები სოდა (სტანდარტული რეცეპტი: დაიბანეთ ¹ / ½ ჭიქა საკვები სოდა თბილი წყლით და მასში 15-30 წუთი) შეიძლება უფრო სასარგებლო იყოს. დაყენებული რა სარგებლობენ საცხობი სოდა აბანო, როგორ იღებთ ერთს, და უსაფრთხოა?რომ ისინი კარგად დაზარალდნენ ჯანმრთელობაზე. Კერძოდ:

1. დაძაბულობისა და ტკივილის ამოღება.
2. სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება, რაც ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას.
3. დახმარება შეამციროს ქავილი და ეგზემა, ფსორიაზის მანიფესტაციებს შეამცირონ.
4. დაეხმაროს დადებითი გავლენა საშოში PH ფაქტორების ნორმალიზაციის შესახებ.

და დიახ, ასეთი აბანოს მიღების შემდეგ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ, რომ კილოგრამი აჩვენებს კილოგრას-ერთი და ნახევარი ჩვეულებრივი. მაგრამ არ იზიარებთ. წონის დაკარგვა გამოიწვია ექსკლუზიურად: სოდა აბანო ხდის თქვენი სხეულის ოფლი მძიმე. როგორც კი სითხის დეფიციტი აღდგება, წონა დაბრუნდება ადგილზე.

როგორ გამოვიყენოთ საკვები სოდა

ჩვენ შეჯამება: სამწუხაროდ, არც სოდა კოქტეილები, აბაზანები არ დაეხმარება წონაში. მაგრამ ეს არ უარყოფს სხვა სასარგებლო თვისებები ნატრიუმის ბიკარბონატი. თუ ფიქრობთ, თუ როგორ გამოიყენოთ სოდა ჯანმრთელობის მიზნებისთვის, ვთქვათ, გულისტკივილით მკურნალობა, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.

უკვე აღინიშნა, რომ სოდა კატეგორიულად საზიანოა შემცირებული მჟავიანობა კუჭის (დაახლოებით, რომ თქვენ შეგიძლიათ და არ ვხვდები). გარდა ამისა, ნატრიუმის ბიკარბონატის გამოყენება მინიმუმ შიგნით, აბაზანების სახით კი უკუნაჩვენებია, თუ:

1. ორსული ან ძუძუთი კვება.
2. ჩვენ განიცდიან ჰიპერტენზიის თავდასხმებს.
3. ავადმყოფი.

აბანოები ასევე უკუნაჩვენებია, თუ თქვენ გაქვთ ღია ჭრილობები კანზე ან სერიოზულ ინფექციებზე.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ ერთ-ერთი ზემოთ უკუჩვენებები, სოდას გამოყენება მაინც უნდა იყოს ფრთხილად. მაგალითად, ნატრიუმის ბიკარბონატი არ შეიძლება ნარკოტიკების მიღებიდან 2 საათის შემდეგ: ის ამცირებს კუჭის მჟავიანობას, რომელსაც შეუძლია მედიკამენტების შეწოვა, რაც გავლენას ახდენს მათი ეფექტურობის შესახებ.

უკუჩვენებისა და შესაძლო რაოდენობის გათვალისწინებით უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვანია ყურადღების გამახვილება: ნატრიუმის ბიკარბონატის გამოყენება სასურველია მხოლოდ თერაპევტის ან პროფილის სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ (მაგალითად, გასტროენტეროლოგთან).

რკინის რამდენიმე წვიმა წონის დაკარგვის დროს. ხშირი ავარია, რომელსაც თან ახლავს კარგი წონა, არ დაუშვებს სასურველ შედეგებს, მიიღონ თავიანთი ოცნების სხეულთან დაახლოება. Thinning Soda Diet- ის გაუქმების მიხედვით, ის ხელს უწყობს უკიდურესად მოკლე დროში დამატებით კილოგრას, მაგრამ ეს არის სასარგებლო დიეტა სოდა წონის დაკარგვა და როგორ უნდა მიიღოს?

როგორ სოდა გავლენას ახდენს სხეულს

კვების სოდა ან ნატრიუმის კარბონატი, როდესაც აღების შიგნით ამცირებს კუჭის მჟავიანობას. იგი არ დაიშლება წყალში, შეჩერებული სახელმწიფო რეაგირებს კუჭის წვენით. სასმელი წყალი და ნატრიუმის ბიკარბონატი ხშირად ხდება, როდესაც heartbuilding, გაზრდილი მჟავიანობა. იგი ხელს უწყობს არასასიამოვნო შეგრძნებების აღმოფხვრას, რამაც გამოიწვია ლორწოვანი კუჭის მუშაობაში.

შესაძლებელია წონაში სოდა

არსებობს რამდენიმე გზა გამოიყენოს საკვები სოდა წონის დაკარგვა: სასმელების დამატებით ნატრიუმის კარბონატი, აბაზანა, შეფუთვა, enema. აბაზანის პროცედურები ნამდვილად შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენ წყვილი კილოგრამი წონა, მაგრამ ეს არ იქნება ცხიმი, მაგრამ გადაჭარბებული წყალი სხეულში, და იმ შემთხვევაში, თუ enema - მოშორება დაგროვილი carts. სოდა სასმელების გამოყენება და კუჭის ზიანს აყენებს. ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ გაზრდილი მჟავიანობით. სოდა კოქტეილი ხელს შეუწყობს მჟავა-ალკალინის ბალანსის არეულობასთან დაკავშირებულ სიმპტომებს.

როგორ დალევა სოდა წონის დაკარგვა

მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის შესაძლო ზიანის მიუხედავად, კაცობრიობა მოვიდა რამდენიმე გზით სასმელების სასურსათო სოდასთან ერთად წონის დაკარგვისთვის. ნატრიუმის კარბონატი შერეულია არა მხოლოდ წყლით. არსებობს კომბინაციები რძისა და რძის პროდუქტებით. ნატრიუმის კარბონატული ეფექტი გაძლიერებულია ლიმონის წვენით. სოდა გადაწყვეტილებების მიღების დრო ითამაშა.

Დილით

მომზადება სასმელი პროპორციით 0.5 სთ. საკვები სოდა და 250 მლ სუფთა წყალი. კოქტეილის გაყოფა საკვების მიღების რაოდენობის რაოდენობაზე. სვამს ხსნარს ნახევარი საათით ადრე კვება 7-14 დღის განმავლობაში. კურსის შემდეგ რეკომენდირებულია ორკვირიანი შესვენების გაკეთება. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ რამდენჯერმე, რადგან თქვენი სხეული აუცილებელია, ხოლო ყურადღებით მონიტორინგი.

თუ წინა მეთოდი არ არის შესაფერისი, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ საკუთარ თავს ერთი კოქტეილის მიღება დღეში. სასმელი ცარიელი კუჭის გადაწყვეტა 0.5 სთ. სურსათის სოდა და 500 მლ თბილი წყალი. ჭამა 30 წუთის შემდეგ. თბილი სასმელი სწრაფად იწყებს საჭმლის მონელებას, ხელს შეუწყობს კმაყოფილებას საუზმეზე. მიღება კურსი კვირაში მხოლოდ 2-ჯერ არის. გაიმეორეთ თქვენი ორგანიზმის უფლება. მას არ აქვს მკაცრი შეზღუდვები. ამ ორი მეთოდის ეფექტის გაზრდა შესაძლებელია ლიმნის დაკარგვის ან 0.5 საათის გამოყენებით. Ლიმონის წვენი.

Ღამით

სურსათის სოდა და ლიმონის წონის დაკარგვა შესაძლებელია ღამით. ჭიქა წყლის mix 0.5 სთ. ლ. აქტიური ნივთიერება და 0.5 სთ. ლ. Ლიმონის წვენი. სასმელი 30-40 წუთის შემდეგ უკიდურესი კვება, მაგრამ 2-3 საათით ადრე ძილის. გირჩევთ გამოიყენოთ ასეთი სასმელი სპორტის შემდეგ. ამ შემთხვევაში, სოდას წყალი ამ შემთხვევაში ძალიან ეფექტურია.

იგი ხელს უწყობს სხეულის ტოქსინების ნაშთების ამოღებას და ლიმფოტოკის გაუმჯობესებას, რომელიც მხოლოდ ინტენსიური მუშაობის შემდეგ მხოლოდ ცხიმის დაწვის ეფექტს გააძლიერებს. მოგეხსენებათ, ლიმონის შეიცავს ვიტამინი C, რომელიც ხელს უწყობს ქსოვილების აღდგენას და ზრდას. სოდა სასმელების მიღება ღამით 2 კვირაა. ამ პერიოდის შემდეგ, თქვენ უნდა გააკეთოთ ორკვირიანი შესვენება.

კეფირით.

შეურიეთ 200 მლ 1% კეფირი, 0.5 სთ. ნატრიუმის კარბონატი, 0.5 სთ. ლ. Hammer Ginger და კვარტალში H. ლ. დარიჩინი. გამოიყენეთ კოქტეილი დაუყოვნებლივ სამზარეულოს შემდეგ. ასეთი სასმელი შეიძლება შეიცვალოს სადილით. სვამს რამდენიმე საათით ადრე ძილის წინ. სანელებლები კარგი ცხიმიანი იწვის ეფექტს. მავნე სადილის უარყოფა აუცილებლად დაეხმარება დამატებით კილოგრას მხოლოდ 14 დღის განმავლობაში.

კეფირის კოქტეილის სხვა ვარიაციები არსებობს. ეს მიიღებს 200 მლ დაბალი ცხიმის კეფირს, 1 ც. Hammer Ginger, 1 tsp. თაფლი, 0.5 სთ. ლ. ნატრიუმის ბიკარბონატი, კვარტალი თ. ლ. ადგილზე Cayenne წიწაკა, chopping დარიჩინის და ცოტა ლიმონის წვენი. ასეთი სასმელი შეიძლება მოხმარდეს 2-ჯერ დღეში: ცარიელი კუჭის (საუზმეზე 30 წუთით ადრე) და სადილის ნაცვლად. 14 დღის შემდეგ თქვენი სხეული შესამჩნევად გარდაიქმნება.

Რძით

წონაში სოდა და რძე შეიძლება დაცული იყოს ინსტრუქციებში. სითბოს 200 მლ რძე და მასში 1 tsp გავრცელება. ნატრიუმის კარბონატი. სასმელი გარეთ სოდა კოქტეილი გჭირდებათ 2 საათის შემდეგ კვება. კურსის ხანგრძლივობა და მათ შორის შესვენება 14 დღეა. რძე შეიცავს ისეთ სასარგებლო კვალი ელემენტებს კალციუმის, კალიუმის, ფოსფორის, ის ამცირებს მჟავიანობას და კარგად შეშუპებას.

სოდა დიეტა წონის დაკარგვა

დასუფთავების საკვები სოდა შეუძლია მოშორება 4 დამატებითი კილოგრამი მხოლოდ ორი კვირის განმავლობაში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტული პირის თავდაპირველ წონაზე. ამის გაკეთება, სვამს კოქტეილის ნატრიუმის ბიკარბონატის საფუძველზე ნათლად მითითებებს. გაძლიერდეს წონის დაკარგვის ეფექტი სპორტისა და ზოგიერთი აბანო პროცედურის გამოყენებით. აღსანიშნავია, რომ ეს უკანასკნელი გამოხატავს მეთოდებს. მათში, კილოგრამი არ დატოვებს ცხიმის გაყოფის გამო, და წყალობით ინტენსიური ოფლიანობა სოდას აბანოს ან შეფუთვის მაგალითზე, ან სოდა enema- სთან ერთად გამომავალი.

სოდა აბანოები

ეს ვარიანტი, როგორც წონის დაკარგვა სოდა აბაზანაში, აქვს ადგილი, თუ რამდენიმე დღე რჩება მნიშვნელოვანი მოვლენა. დაიწყოს აბაზანა Ცხელი წყალი. ტემპერატურა უნდა იყოს 36-37 ° C. დაამატეთ დაახლოებით 120 გ ნატრიუმის კარბონატი. შეინარჩუნეთ სოდა სოდა არომატიზებული ზღვის მარილის გამოყენებით ეთერზეთები. 5-7 წვეთი მთელი წყლის მოცულობისთვის. მიიღეთ აბანო სანამ ის ენერგია.

სოდა აბანო გადაარჩენს თქვენ 2-3 კგ დამატებითი სითხე სხეულის, და როდესაც მასით თქვენ ნახავთ ამ შედეგს. აღსანიშნავია, რომ კილოგრამის იგივე მარტივად რამდენიმე დღეში დაბრუნდება. შემდგომი პროცედურები არ აძლევს ასეთ ქარიშხალს. ერთი მიღებით, შესაძლებელი იქნება 500 გ ჭარბი წონის დაახლოებით 500 გრ. ორ კვირაზე მეტი ხანგრძლივობა, რის შემდეგაც აუცილებელია 14-დღიანი შესვენება.

სოდა შეფუთვა

იმისათვის, რომ ეფექტი უფრო შესამჩნევი იყოს, სასურველია გამოიყენოთ scrub ადრე შეფუთვა. ამისათვის თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირე ზომის ნატრიუმის კარბონატი. ეს გამოავლენს pores, და ხანგრძლივი გამოყენება დაზოგავს მონაკვეთის ნიშნები და ტყავის flabbiness. შემდეგი, დაიცვას ეტაპობრივად ინსტრუქციები:

1. მოამზადეთ სოდა გადაწყვეტა. თქვენ გჭირდებათ 1 ლიტრი სუფთა წყალი და მხოლოდ 10 გ სწორი ნივთიერება.
2. შეუზღუდავი ბუნებრივი ქსოვილის მცირე ნაწილის გამოსხივება და სხეულის პრობლემის არეალს.
3. მიიღეთ კვების ფილმი და გადაიტანეთ დამუშავებული ადგილები სათბურის ეფექტის შესაქმნელად.
4. გამართავს გამოსავალი ორგანოს 20 წუთი. ალერგიის მანიფესტაციებია, იწვის გრძნობა, გამონაყარი. თუ ძლიერი დისკომფორტი გრძნობთ, მაშინ დაუყოვნებლივ შეაჩერე პროცედურა.
5. დაიბანეთ დამუშავებული ადგილები საფუძვლიანად და ვრცელდება საკვები ნივთიერებები. თუ სიწითლე დიდი ხნის განმავლობაში არ გაივლის, მაშინ გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ან გაგრილების აგენტი პანთენოლთან.

1. გააკეთე გამოსავალი. 1 ლიტრი თბილი წყალი იქნება საჭირო 1 tsp. ნატრიუმის კარბონატი.
2. შეავსეთ enema, ჩადეთ წვერი, ოდნავ bend წინ.
3. ჩაატარეთ გამოსავალი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ნაწლავში პირველი მოუწოდებს.
4. ENEMA აღმოფხვრის კარტეს მასებს, რომლებიც დაგროვილი თავდაპირველი ნაწლავის დეპარტამენტში, ისე, რომ თქვენ ნახავთ plumb on სასწორები.

უკუჩვენებები

კვების სოდა, როდესაც კოქტეილების სახით slimming უკუნაჩვენებია კუჭის დაავადებების მქონე ადამიანებს. იმისათვის, რომ არ დაუშვას საკვები ქცევის არეულობის პროვოცირება, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ enema ერთად სოდა ნაღმტყორცნებიდან. აბაზანები და ჩანთები აკრძალულია კანის დაავადებების მქონე ადამიანების მიერ ან ღია ჭრილობების თანდასწრებით. ნატრიუმის კარბონატის გამოყენებით, მათ შორის სოდა დიეტის გამოყენებით, ძუძუთი პერიოდის განმავლობაში უკუნაჩვენებია ორსული და ქალები.

ვიდეო

აბანოები, სხვები გთავაზობთ ნიღბებს ორ განზომილებიანი ნატრიუმით.

შესაძლებელია წონაში სოდა შიგნით

ინტერნეტში არსებობს ბევრი ინფორმაცია, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სოდა შიგნით,. სინამდვილეში, მცირე რაოდენობით ნატრიუმის, Bugger შეუძლია გარკვეული ეფექტი. იგი ამცირებს კუჭის მჟავიანობას, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს უკეთესი დაიჯესტი საჭმელს, გამორიცხავს. მაგრამ ძნელია წონაში სოდა შიგნით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატების მიღწევა ნაკლებად სავარაუდოა, ამიტომ მაინც არ ღირს სასმელი შეყვარებულს ან სხვა სასარგებლო სტატიას.

თუ თქვენ ჯერ კიდევ გადაწყვიტეთ საჭმლის სოდას გამოსავალი, მაშინ აუცილებლად გაატარებთ კუჭ-ნაწლავის, კუჭის, გასტრიტის, წყლულების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა დაავადებების დაბალი მჟავიანობით.

როგორ სვამს სოდა წონაში

სასმელი სოდა შიგნით წონაში შემდეგნაირად. ნახევარი ჭიქა თბილი სასმელი წყალი იღებს ნახევარი ჩაის კოვზი ფხვნილი. ეს სასმელი კვირაში საუზმეზე ყოველდღიურად უნდა იყოს მთვრალი.

თუმცა, მეტაბოლიზმის გადატვირთვა, უმჯობესია გამოიყენოთ სხვა სასმელები. მაგ. თქვენ შეგიძლიათ წონაში გაცილებით მეტი ეფექტურად, ვიდრე სასმელი სოდა, თუ კვირაში ორი ლიტრის შიგნით.

როგორ დავკარგოთ წონა სასმელი სოდა

მაგრამ მიუხედავად ამისა, სოდასთან წონის დაკარგვის მეთოდი არ არის იმდენად უსარგებლო, რადგან ეს შეიძლება ერთი შეხედვით ჩანდეს. ნატრიუმის Bugger ეხმარება წონაში თუ თქვენ მიიღოს აბაზანები მასთან.

სოდას აბანო, თქვენ უნდა დაამატოთ 200 გრ ფხვნილი და დაითხოვოს იგი ყურადღებით. წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, დაახლოებით 38-40 გრადუსი. სოდაში პროცედურები წონაში უნდა გაკეთდეს ყოველ დღე. დაწყებული აბაზანის მიღება უნდა იყოს 5-7 წუთი, თანდათანობით მოაქვს სოდა წყალში 12-15 წუთის განმავლობაში. ხილული ეფექტი შეიძლება მიღწეული იყოს 10 სესიით.

სანამ სოდასთან აბაზანა უნდა მიიღოს შხაპი, გაწმენდა კანი დაბინძურებისგან. კარგად გააძლიერებს რბილი exfoliating სხეულის scrub ეფექტი.

მას შემდეგ, რაც აბაზანა, თქვენ უნდა wipe კარგად, დაკარგავს კანს პირსახოცი, დააყენა რბილი ბამბა ტანსაცმელი და მოტყუება ქვემოთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

სოდასთან წონის დაკარგვის ეფექტის გაძლიერების მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანის შემდეგ თბილი ანტი-ცელულიტის კრემი. ის გააძლიერებს სოდას დახარჯულ ეფექტს.

მას შემდეგ, რაც სოდა აქვს მშრალი ეფექტი, მას შემდეგ, რაც ყველა წონის პროცედურების უნდა lubricate კანის ერთად უცხიმო სხეულის ლოსიონი. ეს არ მისცემს ნაზი კანს, რათა დაკარგოს გადაჭარბებული თანხა ტენიანობის.

ბუნებრივია, წონაში სვამს სოდას, ნამცხვრების კომბინირებას და დივანზე ცრუობს, ნაკლებად სავარაუდოა. ამიტომ, არ დაივიწყოთ პრინციპები სწორი კვების და ფიზიკური აქტივობის გაზრდა. ყველაზე ეფექტურად თამაშობენ სპორტის მიღებამდე სოდასთან slimming.

არსებობს ბევრი სხვა წყაროები, თუ როგორ უნდა წონაში სოდაში, მაგრამ არ მჯერა ყველას სიტყვა. პროცედურების დაწყებამდე, სცადეთ ძიების შედეგების მოძიება სოდაში წონის დაკარგვის მეთოდების შესახებ, ასევე ექიმთან კონსულტაციებისთვის.