Քիչ կլոր ընկույզներ: Ընկույզների տեսակներ, որոնք են անունները: Օգտակար եւ բուժական հատկություններ

Orekhs- ը պետք է ուտի, քանի որ նրանք. Ա) համեղ եւ բ) կարող են պարծենալ վիտամինների եւ հանքանյութերի անհավատալի կենտրոնացումով: Այս հոդվածում մենք պատմում ենք ընկույզների մասին, որոնց մասին, որի մասին, ամենայն հավանականությամբ, երբեք չեք լսել:

Makadamia.

Սկսենք ամենաթանկ ընկույզներից մեկը `մեղեդային անունով` մակադամիա: Ավստրալիայում, տանը, կիլոգրամը կարժենա 30 դոլար, իսկ Եվրոպայում դրանք ավելի թանկ են, 60 դոլար: Ի լրումն համտեսումից եւ սննդից, ընկույզների գինը ձեւավորում է մշակության դժվարությունը (օվկիանոսից մշտական \u200b\u200bփոթորիկ քամի), ընկույզը չորացրած կեղեւից դուրս բերելու բարդությունը, ինչպես նաեւ տնկարկներ:

Ծառը սկսում է պտուղ լինել 10 տարեկանից, բայց այն թարմ ընկույզ է տալիս մինչեւ 100 տարի: Համը չափավոր քաղցր է, ինչ-որ մեկը Macadamia- ն համեմատում է զամբյուղի հետ, պնդուկ ունեցող մեկը:

Mullimbimeby- ը (տեղական անուններից մեկը) վաղուց օգտագործվել է աբորիգենների դիետայում եւ գնահատվել է որպես հատկապես սննդային արտադրանք: 100 գ պարունակում է 718 կալորիա: Ինչպես նաեւ 76 գ ճարպեր, 368 մգ կալիում, 14 գ ածխաջրեր, 8 գ սպիտակուցներ: Եթերայուղը, վիտամինները B եւ PP - Այս ամենը Makadamia- ին դարձնում է մարդու համար ամենաարժեքավոր ընկույզներից մեկը:

Չնայած կալորիականությանը, ընկույզը նպաստում է քաշի կորստին, քանի որ այն մարմնից ստացվում է խոլեստերին: Macadamia- ում պարունակվող նյութերը օգնում են նորմալացնել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը եւ Ներքին օրգաններ, Այս ընկույզը կարելի է հիացած լինել կամ որպես հավելանյութ ցանկացած ուտեստի:

Բայց զգույշ եղեք `մակադամիա թունավոր շների համար:

շագանակ

Այո, այո, բոլոր ծանոթ շագանակը, որի հետ երեխաները սիրում են խաղալ: Դե, անկեղծ ասած, ոչ ճիշտ նույնը. Ամենից հաճախ մենք տեսնում ենք ձիու շագանակը, եւ նա ուտելի չէ: Բայց երկրորդ տեսակը Noble շագանակն անհամբերությամբ օգտագործում է դիետայում: Ֆրանսիայում սա ազգային նրբություն է:

154 կալորիա, 14 մգ նատրիում, 329 մգ կալիում, 2.25 գ սպիտակուցներ եւ 0,53 գ ճարպ `շագանակի կազմը նման է: Եվ իհարկե վիտամիններ B6, C, Thiamine, Iron, Magnesium հանքանյութեր, մագնեզիում, ցինկ, ֆոսֆոր եւ այլն:

Որպես շագանակի, շատ երանգային նյութեր, որոնք սահմանափակում են հում ընկույզը: Շագանակագույն համեղ բոլորն էլ ուտում են թխած ձեւով. Նրանք մի փոքր ճեղքված են եւ ստեղծում են գեղեցիկ բուրմունք: Ի լրումն սննդի մեջ ուղղակի օգտագործման, շագանակը կարելի է ընտրել որպես համեմունք: Ընկույզի քաղցր եւ մի փոքր օսլա համով:

Ընկույզ կոլա

Արեւմտյան Աֆրիկայում ակտիվորեն մշակվում է 20 մ բարձրության հասնող կոլայի ծառերը: Ընկույզը աճում է «տուփեր», որոնցից յուրաքանչյուրը դուրս է գալիս 5-6 ընկույզ: Բացեք ընկույզը այնքան էլ պարզ չէ. Նրանք կամ պետք է վթարի ենթարկվեն, կամ դրանք ներծծված են մեղմելու համար: Կոլայի գինը բավականին բարձր է, եւ տեղական ցեղերը ավելի վաղ (եւ այսօր) որպես կանխիկ միջոցներ են օգտագործել ընկույզը:

Բաղադրությունը ունի օսլա, բջջանյութ, սպիտակուց, մուգ նյութեր, եթերային յուղեր եւ կոֆեինը: Ընկույզն ունի հզոր տոնիկ հատկություններ: Kola- ի հատկությունները ինչ-որ բան նման է ալկոհոլին. Այն ստիպում է ընկույզը տարածված մահմեդական երկրներում, որտեղ արգելվում է ալկոհոլը:

Մաքրման եւ չորացման մեջ ընկույզից հետո կարելի է ուտել: Աֆրիկայում ընկույզները ուտում են որպես հիմնական սննդի առջեւ ապիպիտ:

Ի դեպ, Cola Europe Extract- ը օգտագործվում է Coca-Cola ըմպելիքում:

Ընկույզի Cucui.

Պանամա ծառի աճը մեզ տալիս է փոքրիկ հայտնի «մոմի ծառի ընկույզ»: 620 կալորիա 100 գրամի համար մուրացիներ են պատրաստում մոլորակի ամենահեղինակավոր ապրանքների մեջ:

Ընկույզները հարուստ են սպիտակուցներով, ածխաջրերով, ճարպերով, ինչպես նաեւ կալցիումով եւ երկաթով: Cucui- ն ամրացնում է ատամները, ծառայում է որպես անեմիայի եւ ոսկրերի ոչնչացման կանխարգելում:

Խոզի հում ընկույզների օգտագործումը անընդունելի է. Դրանք թունավոր են: Բայց զգույշ ջերմային բուժումից հետո նման են մակադամիային: Դրանք օգտագործվում են որպես համեմունքներ եւ որպես լիարժեք արտադրանք:

Ընկույզ փխրուն

Անսովոր ընկույզներ, որոնք համտեսում են թխուկները վանիլ-շոկոլադով բույրով: Հյուսիսային Ամերիկայում Pecan հնդիկների դիետայի անբաժանելի մասը: Նրանք նույնիսկ «կաթ» են դարձնում ընկույզից. Նյութի մանր աղացած աղբյուրը ջրով խառնվում է մինչեւ կաթի սպիտակ հեղուկի ձեւավորում:

Ծառը 300 տարի պտուղ է:

Լավագույնն է մաքրել պեկանը մաքրելուց անմիջապես հետո, քանի որ ընկույզը մաքրելուց հետո շատ արագ վատանում է:

Pecan- ը բարձր կալորիականությամբ է եւ պարծենում է ճարպերի 70% պարունակությամբ: Բացի այդ, պարունակում է շատ երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալիում եւ ցինկ:

Օգնում է Avitaminosis- ի, հոգնածության եւ ախորժակի բացակայությանն ուղղված:

Ջրալի

Վախեցնող անունով գործարանը ունի շատ յուրահատուկ Արտաքին տեսակներ, Այն զարգանում է մեկ տարի, որից հետո մահացած «Կոստյանան» ընկնում է ներքեւի մասում եւ դառնում է «խարիսխ» այն գործընթացի համար, որը կձեւավորվի հաջորդ տարի, Գործարանը կցված է ներքեւին եւ գնում է ջրամբարի մակերեւույթ, 4 եղջյուրով: Հաճախ այն փչանում է ներքեւից եւ ազատորեն լողում:

«Կոստյանկա» սպիտակ զանգվածի ներսում: Նա աներեւակայելի հարուստ է ածխաջրերով, ֆենոլիկ միացություններ, ֆլավոնոիդներ, տրիտերպենոիդներ: Ներկայիս Tubyl նյութեր, ազոտային միացություններ եւ վիտամիններ:

Կարող եք ուտել հում, խաշած ջրի մեջ աղով, ինչպես նաեւ մոխրի մեջ թխած:

Ընկույզ պոնի:

Միջերկրական, աներեւակայելի գեղատեսիլ սոճին Pinema- ն հասնում է 30 մ բարձրության եւ ապրում է մինչեւ 500 տարի: Առատ աճող կոները լցված են մուգ սերմերով (ընկույզ): Փոքր սերմերը, մինչեւ 2 սմ, ծածկված հաստ ծածկով եւ գունանյութերով գունանյութերով: Հետեւաբար, բերքի հավաքողների ձեռքերը սովորաբար նկարվում են մուգ շագանակագույն գույնով:

Մաքրված ընկույզը չի պահվում ավելի քան երկու շաբաթ: Ճարպերը օքսիդացվում են, եւ ընկույզները դառն են դառնում:

630 կալորիա, 11 գ սպիտակուցներ, 61 գ ճարպ, 9 գ ածխաջրեր, մոխիր, ջուր, եւ այս ամենը 100 գրամ ընկույզ է: Ընկույզի օգուտը նախ նկարագրեց միջնադարյան պարսկական գիտնական Ավիչենան:

Պենոիդը լայնորեն օգտագործվում է որպես ֆրանսերենի համեմունքների խառնուրդների մաս եւ Իտալական խոհանոց, Հատկապես գեղձավոր ընկույզներ, որպես հրուշակեղենի մաս:

Մոնգոնգոն

Հարավային Աֆրիկայից թեթեւ փոխկապակցված գործարանը սկսում է ընդամենը 25 տարի ժամկետով, իսկ կա միջինը 70 տարի: Դեպի անապատում հիմքը, ծառը հարմարեցված է իրենց պտուղների սննդային հատկությունները պահպանելու համար. Ընկույզը ընկնում է գետնին կանաչով եւ կարող է պահվել մինչեւ ցանկապատի ութ ամիս:

Մոնտգոնը հավաքելուց հետո ենթարկվում է լաստանավերի վերամշակման: Արդյունքում, պղպեղը կեղեւից կեղեւ է գալիս եւ հասանելի է դառնում ուտելու համար: Նուրբ համը նման է իրիսին եւ զամբյուղ ընկույզներին: Լայնորեն օգտագործվում է ձեւավորման համար պատրաստելու համար:

Սեւ ընկույզ

Ամերիկյան ազգական Ընկուզենի, Շատ գեղեցիկ մրգեր, որոնք նույնիսկ աճում են Ռուսաստանի հարավում: Բույսը ծառայում է որպես շահավետ նյութերի իրական գանձարան. Տերեւները պարունակում են հսկայական քանակությամբ հանքանյութեր, ընկույզի կեղեւը խտացնում է վիտամին C, A եւ Quinones, Sugar- ը եւ միջուկը բաղկացած է բազմոցային թթուների 75% -ից: Բացի այդ, ընկույզներում կան բազմաթիվ հազվագյուտ տարրեր, ինչպիսիք են կոբալտը, սաստը, ֆոսֆորը եւ մանգանը:

Սեւ ընկույզից պատրաստեք թուրմ, ջեմ: Մրգերը ավելացնում են աղցան եւ այլ բաղադրատոմսեր: Այն կարող է օգտագործվել ինչպես հում, այնպես էլ եփած:

Canarium Filipino

Եվ ավարտվելով էկզոտիկ - Կանարի ընկույզով, որոնք նույնպես կոչվում են խմել: Նրանք աճում են Ֆիլիպիններում եւ Խաղաղօվկիանոսյան կղզիներում: Ենթագնաց, նման է երկարաձգված սալորի, ընկույզը խիտ մարմին ունի եւ ունի հատուկ տարածված համ:

Եթե \u200b\u200bփորձեք նրանց հումքը, ապա հիշեք դդմի սերմերի համը: Տապակած ձեւով բուրմունքը եւ համը վերածվում են նուշի նմանության: Ընկույզը ավելացվում է ամենուր. Հրուշակեղենի եւ շոկոլադի, թխելու եւ տաք ուտեստների մեջ: Հում ընկույզից դուրս օգտակար յուղ պատրաստեք:

Ընկույզի շատ կալորիա - 719 100 գրամի համար: Fats 79.6 գրամ, գրեթե 11 գրամի սպիտակուցներ: Որպես շատ վիտամինների մաս, ներառյալ A, B, C, PP: Կա նաեւ մանգան, կալիում, երկաթ, նատրիում:

Ի վերջո, ես կցանկանայի ավելացնել, որ Ռուսաստանում այդքան շատ ընկույզներ չկան: Եվ հոդվածում նշվածներից. Գրեթե ոչ մի տեսակ չի գտնվել: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարողանա գտնել այն ընկույզը, որը ձեզ հետաքրքրում է խանութում: Վայելեք գնումները:

Դմիտրի Շեւկո

Ընկույզի օգուտը դժվար է գերագնահատել: Նրանք հարուստ են օգտակար վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով, կարողանում են կանխել բազմաթիվ հիվանդություններ: Հատկապես օգտակար ընկույզներ նրանց համար, ովքեր միտումնավոր սահմանափակում են իրենց սննդակարգը `բուսակերները կամ պարզապես նրանք, ովքեր դիտում են դիետան: Շատ փոքր քանակությամբ ընկույզներ բավարար են ճարպաթթուների եւ վիտամինների ամենօրյա անհրաժեշտությունը վերականգնելու համար միայն ընկույզով եւ մսի մեջ պարունակվող վիտամինների համար:

Ուտելի ընկույզներ: Դիտումներ եւ անուններ

Կան շատ տեսակներ ուտելի եւ պայմանականորեն ուտելի ընկույզներ: Նրանք աճում են ծառերի, թփերի, ստորգետնյա եւ նույնիսկ ջրի տակ: Այս ցուցակը պարունակում է ամենատարածված ընկույզները (տեսակներն ու անունները).

Գետնանուշ

Անփոխարինելի է սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման համար: Կոմպոզիցիան պարունակում է ամեն ինչ `անհրաժեշտ ամեն ինչ լյարդի, սրտի, վերերիկամային խցուկների, փայծի, մարմնի արյան համակարգի համար: Մարզիկների համար շատ կարեւոր է օմեգա թթուների բարձր պարունակության պատճառով:

Ընկուզենի

Հայտնի ական Դրական ազդեցություն ուղեղային գործունեության վրա: Այն նաեւ նպաստում է մարմնի նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի աշխատանքի կարգավորմանը: Դրական է ազդում վահանաձեւ գեղձի աշխատանքի վրա:

Նուշ

Անփոխարինելի է բարելավել մարդու շրջանառության համակարգի վիճակը, օգտագործվում է երիկամների քարերը կանխելու համար:

Պիստակի

Օգտակար է մարզիկների համար, քանի որ դրանք դրական ազդեցություն են ունենում մարմնի տոնայնության վրա:

Պնդուկ

Նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, որը օգտակար է դիաբետիկների եւ հիպերտոնիկի համար:

Զամբյուղ

Այն օգտակար է սրտի հետ կապված հիվանդությունների կանխարգելման համար, իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը եւ արյան ճնշումը: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություն:

Սոճու ընկույզ

Այն ունի լավ ամենաարագ հատկություններ, որն օգնում է բարելավել շրջանառու համակարգի աշխատանքը: Օգտակար է աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար, կալիումի բարձր պարունակության պատճառով բարենպաստորեն ազդում է սրտի վրա:

Ավոկադո

Դա դրական ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա. Օգնում է բարելավել հիշողությունը: Այն օգտակար է աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար, նորմալացնում է անոթների եւ սրտերի աշխատանքը: Օգնում է մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրներին:

շագանակ

Հարուստ է ճարպերով, երանգային նյութերով եւ սպիտակուցներով: Բարձր օսլայի պարունակության պատճառով շատ գոհացուցիչ է: Օգտակար է varicose կանխարգելման համար:

Պետք է նաեւ մրգեր հավաքել զգուշությամբ: Ընկույզները, որպես կանոն, աճում են լեռնային շրջաններում, տրտունքների հարուստ բնակավայրում: կարող է լուրջ խնդիրներ ունենալ:

Գետնանուշ Այն հզոր ալերգեն է, բացասաբար է ազդում մարսողական համակարգի վրա, խթանում է քաշի ավելացումը եւ ճարպակալումը:

Ընկույզ Պարունակում է ցան ամբողջ մարմնում, նպաստում է լուծի, սրտխառնոցի, մաշկի քաղցկեղի առաջացմանը: Նվազեցնում է մարմնի երկաթը կլանելու ունակությունը, վատ շփվում է դեղերի հետ:

Կաղին: Դժվար է մարմնին մարսել, ուստի անհնար է օգտագործել մարդկանց մարսողական համակարգի խնդիրները:

Բրազիլական ընկույզ: Մեծ քանակությամբ, խթանում է լյարդի քաղցկեղը:

Ավոկադո: Ֆոլաթթվի մեծ քանակությունը օգնում է մեծացնել քաղցկեղի ուռուցքների ռիսկը:

Հրապարակման հեղինակ

Ես սիրում եմ քարոզարշավներ եւ ճանապարհորդություն, լուսանկարներ եւ վիդեո կրակոցներ:

Ես գնում եմ մանկությունից: Ամբողջ ընտանիքը գնաց եւ գնաց ծով, այնուհետեւ գետի ափին, անտառի մեջ: Կար ժամանակ, երբ մենք անտառի մեջ անցկացրեցինք մի ամբողջ ամիս: Նրանք ապրում էին վրաններում, նրանք պատրաստում էին կրակի: Հավանաբար, հետեւաբար, եւ այժմ այն \u200b\u200bինձ քաշում է անտառ եւ, ընդհանուր առմամբ, բնության մեջ:
Պարբերաբար ճանապարհորդել: Տարեկան մոտավորապես երեք ուղեւորություն մինչեւ 10-15 օր եւ շատ 2 եւ 3-օրյա ուղեւորություններ:

Ընկույզը շատ համեղ եւ սննդարար արտադրանք է, որն ունի բարենպաստ ազդեցություն մարդկային կյանքի բոլոր համակարգերի վրա: Այնուամենայնիվ, այս ապրանքը այսօր բավականին թանկ է, այնպես որ այն կարող է իրեն թույլ տալ, որ դա բացարձակապես ամեն ինչ է: Այս ապրանքի մեծ բազմազան կա, այնպես որ դուք պետք է իմանաք, թե որ ընկույզներն են եւ ինչ օգուտ կարող է հանվել դրանցից:

Ընկույզները շատ են Օգտակար արտադրանք, Այն պարունակում է ավելի շատ կալորիաներ, քան սովորական ամենօրյա արտադրանքներում `խնձոր, շոկոլադ, ցորենի հաց եւ այլն: 100 գրամի համար կազմում է 520 կկալ:

Ընկույզներում կան բավականին սպիտակուցներ, ածխաջրեր եւ ճարպեր, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի նորմալ նյութափոխանակության պահպանման համար: Կան վիտամինների, հանքանյութերի եւ միկրոէլեմենտների, ամինաթթուների, գլյուկոզի, համեմունքների տարբեր խմբեր: Նրանց կազմը կախված է ընկույզների բազմազանությունից, որոնք աճում են տարբեր լայնություններով:

Մեծ քանակությամբ ընկույզ խմելիս ալերգիայի նշաններ կարող են հայտնվել, ուստի դրանք պետք է լինեն չափավոր դեղաչափով: Մրգերը հավաքվում են ինչպես ծառերից, այնպես էլ թփերից:

Նրանք ուտում են գրեթե բոլոր անասուն կենդանիներին, քանի որ այս ապրանքի մեջ կան անհրաժեշտ նյութեր `մարմինը տոնով պահելու համար:

Ընկույզը կարելի է երկար պահել բավականաչափ երկար տեղում: Նրանք կարող են բավականաչափ պառկել գետնին, եւ ժամանակի ընթացքում համամասնությունը, եթե դրա համար բարենպաստ պայմաններ են հայտնվում: Այժմ այս ապրանքը հիմնականում օգտագործվում է հրուշակեղենի, որպես լրացման կամ ձեւավորում:

Տեսանյութի «տեսակներ»

Տեսանյութից դուք կսովորեք, թե որ տեսակի ընկույզներն են եւ սորտերը:

Օգուտ

Ընկույզները հիմնականում լավ են տուժում մարդու մարմինը: Մի մեծ քանակությամբ կալորիաներ թույլ են տալիս արագ լրացնել իրենց թերությունները, բացահայտելով գետնանուշների կամ նուշի փոքր դժվարությունը:

Այս ապրանքի ածխաջրերը մի քիչ են, ուստի դա գերազանց օգնություն է ավելաքաշ ունեցող մարդկանց համար: Ընկույզով ճարպերի մոտ 70% -ը: Միայն այս դեպքում խոսքը սովորական ճարպի մասին չէ, որը ընկնում է մեր մարսողական համակարգը `մսի եւ բանջարեղենի հետ միասին: Նրանք չունեն խոլեստերին, բայց միայն հատուկ ճարպաթթուները, որոնք նպաստում են մարմնում նյութափոխանակության նորմալացմանը, չեն խցանված Biliary- ի ուղիներով եւ չեն բարձրացնում բորբոսային օրգանների (լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի) բեռը:

Ընկույզների գրեթե բոլոր տեսակները պարունակում են վիտամին E, ինչը անհրաժեշտ է, որպեսզի մարդը ակտիվորեն պառակտվի ճարպը: Ինչպես նաեւ վիտամինային խումբը կանխում է խոլեստերին նստվածքների եւ թրոմբուսի ձեւավորումը:

Ընկույզը դրական ազդեցություն է ունենում արյան միացման, նոսրացված արյան վրա եւ անոթների առաձգականությունը պահելը: Կան վիտամին A, B եւ R. ճարպակալմամբ, սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել 30-40 գրամ նուշ:

Համեմատած մսի կամ բանջարեղենի մեծ մասում վիտամինների եւ հանքանյութերի ընկույզով, 2-3 անգամ ավելին: Իհարկե, նրանք չեն կարող ուտել կես կիլոգրամով, բայց 100 գրամ զանգվածով այս ապրանքը ավելի հարուստ է սննդանյութերով:

Բաղադրությունը ունի կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, ֆոսֆոր, կալիում, որն անհրաժեշտ է բոլոր կենսական համար Կարեւոր համակարգեր Կյանքի գործունեությունը մարդկանց մեջ: Բարելավում է սրտի, մարսողության, նյարդային եւ մկանային-մկանների աշխատանքը: Ամինաթթուները դրականորեն են ազդում ստամոքս-աղիքային տրակտի գործողության վրա:

Պետք է հիշել, որ սննդանյութերի եւ օգտակար հատկությունների մեծ մասը կորչում են արտադրանքի ջերմամշակումից հետո:

Բոլոր տեսակի ընկույզները օգտակար են որոշակի դեղաչափով, եթե մարդիկ իրենց օգտագործման համար հակացուցումներ չունեն (օրինակ, ալերգիկ գետնանուշների նկատմամբ):

Դիտում

Բնության մեջ կան բույսերի առավել բազմազան տեսակներ, որոնց օգտագործումը կարող է ազդել մարդու մարմնի վրա, ինչպես դրական, այնքան անբարենպաստ:

Եկեք ավելին խոսենք ընկույզների ամենատարածված տեսակների մասին, որոնք ուտում են սննդի մեջ: Սովորաբար կարելի է գնել խոշոր սուպերմարկետներում, որտեղ կան Լավ ընտրություն.

Գետնանուշ

Գետնանուշներում կան բազմաթիվ սպիտակուցներ, բուսական ճարպեր, վիտամին E եւ ֆոլաթթու: Այն համարվում է լոբու բույս: Պտուղը բոլորը ծածկված են խիտ կեղեւով, որտեղ գետնանուշն ինքն է հասունանում: Այն կարող է օգտագործվել բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների կանխարգելման համար. Գաստրիտ եւ խոցեր, իշեմիա, շաքարախտ, ուռուցքային պաթոլոգիաներ եւ անբավարար իմունային համակարգ:

Երբեմն կարող եք հանդիպել Windowsill Pots- ի մարդկանց հետ ծաղկող գետնանուշով, այն ծաղկում է գեղեցիկ:

CEDAR ընկույզ

Մեկը Լավագույն սորտերը - Cedar ընկույզ: Այն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա: Օգտակար է հղի կանանց համար:

Նուշ

Սա լավ ընտրություն է նրանց համար, ովքեր հավատարիմ են ճիշտ սննդիությանը, ով չի ցանկանում ուտել ավելորդ ածխաջրեր սնունդից: Նման ընկույզները հարուստ են առանց օսլայի սննդանյութերով: Այս բազմազանությունը հարուստ է բուսական ճարպերով: Նուշը պարունակում է մեծ քանակությամբ նյութեր, որոնք օգնում են սրտի գործին: Համարվում է, որ լավագույնս սպառում է հում նուշը, այն պարունակում է շատ ավելի շատ վիտամիններ:

Զամբյուղ

Cashew- ն ունի խիտ կեղեւ, որը հանվում է ջերմամշակման միջոցով: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ չորացրած մրգերին: Այն կարելի է երկար պահել, եթե դրանք դնեք առանձին կնքված կոնտեյներով:

Պիստակի

Պիստակները աճում են ամուր կեղեւի մեջ: Երբ ստացվում է, նշանակում է, որ պտուղները հասուն են: Հապայեն ինքը Կանաչ գույնքան նա կանաչ է, այնքան ավելի համեղ է:
Պարունակում է շատ վիտամին E եւ B.- ը, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մարդկանց, ովքեր տարբեր տեսակի ալերգիա ունեն:

Ընկուզենի

Ընկույզը մեր երկրում ամենատարածվածն է: Հարուստ է տարբեր սննդանյութերով եւ հետքի տարրերով: Դրականորեն ազդում է տղամարդկանց սեռական համակարգի վրա, բալասան բնական աֆրոդիզիակին:

Պնդուկ

Պնդուկը ամբողջովին ծածկված է ամուր խիտ կեղեւով, որում այն \u200b\u200bհասունանում է: Երբ պտուղը սկսում է շաղ տալ. Սա նշանակում է, որ հասուն է, եւ կարող է լինել: Պարունակում է բուսական ճարպեր, մանրաթելեր, ֆոլաթթու: Հարմար է հղի կանանց համար, քանի որ չկան բարդ միացություններ եւ ֆերմենտներ:

Makadamia.

Այս անունը բավականաչափ հազվադեպ է: Օգտագործելով մակադամիա փոքր քանակությամբ, դուք կարող եք օգնել մարմնին խոլեստերինով: Բաղադրությունը ունի ցինկ, տիամին, կալիում, երկաթ, մագնեզիում:

Պեկան

Համարվում է, որ Պեկանը պարունակում է ճարպերի ամենաբարձր քանակը: Շնորհակալ եմ Այս բազմազանությունը Մեր մարմինը շատ արագ հագեցած է: Նույնիսկ վաղուց ենթադրվում էր, որ նա էներգիայի լավ աղբյուր էր, եւ լավ հագեցած մարմինը: Սա ճարպերի մեծ պարունակության արժանիքն է: Իհարկե, PECAN- ը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով եւ ամինաթթուներով:

Կա եւս մեկ անսովոր դասարան, որը դուք չեք կարող ասել ինձ `մոխրագույն ընկույզ: Ընկույզի մոխրագույնը վերաբերում է երկարատեւ լյակից, որը ունակ է ավելի քան 300 տարի աճել: Մրգերը կսկսեն հայտնվել մանրէների տեսքից 10 տարի անց: Ընկույզի մոխրագույնը ունի համեղ եւ յուղոտ միջուկներ, եթե մաքրեք արտաքին կեղեւը: Shell մոխրագույնը կոչվում է նաեւ Մանչուրյան: Ընկույզի մոխրագույնը ստացել է իր անունը `ճյուղերի նման գույնի, այլ ոչ թե մրգերի պատճառով:

Տեսանյութ «Օգտակար հատկություններ»

Տեսանյութից դուք կիմանաք սննդային ընկույզների առավելությունների մասին:

Սրանք հիմնականում գերակշռող ծառերի կամ թփերի պտուղներն են, որոնք աճում են կեղեւի հետ, ներառյալ փափուկ: Նման ապրանքների արժեքն այն է, որ դրանք 50-60% -ով են բաղկացած ճարպերից եւ օգտակար, չհագեցած: Նման նյութերը նվազեցնում են «վնասակար» խոլեստերինի մակարդակը եւ պաշտպանում են սիրտը եւ անոթները: Բացի այդ, ընկույզով պարունակում են պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են ուղեղի աշխատանքի համար (այդպիսին է միայն ձկների եւ սերմերի մեջ):

Առողջության համար բավական է ամեն օր 5 ընկույզ ուտել:

Գետնանուշ

Գետնանուշ (Earthwood) - մեկ տարվա ցածր Բուսական բույսեր Երմ եւ խոնավ կլիմայական երկրներում աճող հատումների ընտանիքը: Երկար ծաղկի սեղանի վրա գետնանուշ ծաղիկը Sinus- ից հայտնվում է ցողունին կցված թերթիկի հիմքի վրա: Դեղին ծաղիկ Earthwood- ը ծաղկում է ընդամենը մեկ օր: Լրացումից հետո Զերովին ձեւավորվում է, եւ երկար ծաղիկների մոդելը սկսում է աստիճանաբար իջնել գետնին: Ապագա պտղի նշումը հասնում է հողին եւ փչանում գետնին: Գետնանուշը հասունանում է այնտեղ:

Բրազիլական ընկույզ

Սա ամենամեծ փայտի ընկույզներից մեկն է: Բերտոլիսի ծառի պտուղներն ունեն կլոր կամ օվալաձեւ ձեւ, ամուր փայտի կեղեւով: Մրգերի չափը հասնում է 10-15 սմ տրամագծով եւ 1-2 կգ քաշով: Ընկույզի ներսում պարունակում է 8-ից 24 միջուկներ, բարակ կաշվե կեղեւի եւ համեղ պղպեղով ներսից: Լրացումից հետո միջուկը հասունանում է 14 ամիս: Նրանք գործի են մտնում:

Ջրալի

Flyer, Չիլի լողացող (Լատ. Trapa Natans.)
Տարեկան բույսը աճում է ջրի մեջ: Հատակին ճկուն ցողունը կցվում է նախորդ տարվա ընկույզով, որպես խարիսխ: Երբ ջրի մակարդակը բարձրանում է, ցողունը բաժանվում է հողից եւ դառնում է ազատ լողացող, մինչդեռ այն կրկին չի մերժվում մակերեսային ջրի մեջ: Water րի ընկույզը հայտնի է հին ժամանակներից. Դրա կճեպերը նույնիսկ միջսահմանային շրջանի պեղումների մեջ են: Ավելի վաղ Չիլին նույնպես չափազանց տարածված էր Ռուսաստանում, այն վաճառվել է շուկաներում ամբողջ փականներում:

Ընկուզենի

Ընկույզի մասին առավել հաճախ խոսում է կամ որպես միջոց, որը ունակ է ավելի բարձր մտավոր գործառույթներ ուժեղացնել կամ որպես viagra- ի բնական անալոգ: Բայց այս ապրանքը ունի շատ օգտակար դեղաբանական եւ բուժական հատկություններ:
Հայտնի բուծող Իվան Միչուրինը կարծում էր, որ ընկույզը կդառնա «ապագայի հացը»: Եւ դոկտոր Ուիլսոնի ուսումնասիրության մեջ, որը ներկայացնում է ամերիկյան քիմիական հասարակությունը, պնդում են, որ ընկույզը առաջ է ընկույզների բոլոր մյուս տեսակներից `դրանցում պարունակվող որակի եւ դրանցում պարունակվող հակաօքսիդիչների քանակը, եւ այս ամենը ներկայացված է գրեթե իդեալական կազմը մի շարք այլ օգտակար բաղադրիչներով:

շագանակ

Գոյություն ունեն մոտ 30 տեսակի ծառ կամ թփ: Հաճախակի ամուսնալուծված մրգերի համար երբեմն հասնում է խորքային տարիքին, մինչեւ 1000 տարի: Փայտը շատ դիմացկուն է, անցնում է ցավոտ եւ կոնստրուկցիան: Մաթեմատիկական եւ քաղցր զամբյուղի պտուղները հարավային երկրներում առեւտրի առարկա են: Այժմ կարող եք գնել Տարբեր սորտեր Շագանակներ, բայց ամենատարածված Սուրբ Ծննդյան բազմազանությունը `քաղցր շագանակ: Նրանք մեծանում են աշխարհի շատ մասերում, բայց զգույշ եղեք, մի փորձեք փորձել փողոցներում աճող դեկորատիվ սորտեր:

Սոճու ընկույզ

Մի քանի տեսակի բույսերի սերմերի սերմերի սերմերի սերմերի ընդհանուր անվանումը, այսպես կոչված, CEDAR PINES, որոնք ուտելի սերմ են տալիս: Ռուսաստանում ամենից հաճախ CEDAR ընկույզները կոչվում են Սիբիրյան մայրու սոճու սերմեր (Pinus Sibirica): Cedar ընկույզը փոքր է, գունատ դեղին ձավարեղեն, վառ համով, դրանք գրեթե միշտ վաճառում են կեղեւից մաքրված: Կծու համը Cedar ընկույզը ավելի պայծառանում է, եթե դրանք տապակում են, երբ նրանք սկսում են լուսավորել յուղը:

Զամբյուղ

Մշտադալար ջերմասեր ծառ, ամփոփիչների ընտանիք: Հայրենիքի զամբյուղ - Բրազիլիա եւ Հարավային Ամերիկայի այլ երկրներ: Բայց գերազանցության շնորհիվ համտեսել Նրա զամբյուղի պտուղը տարածված էր եւ ներկայումս աճում է աշխարհի գրեթե բոլոր երկրներում `ջերմ կլիմայով: Ամենամեծ Cheasw արտահանողներն են Բրազիլիան, Հնդկաստանը, Ինդոնեզիան, Նիգերիան, Վիետնամը, Թաիլանդը, ինչպես նաեւ Կենտրոնական եւ Հարավային Ամերիկայի երկրները:
Գուշակության պտուղը բաղկացած է երկու մասից. Ուղղակի պտուղը, այսպես կոչված, Caferberberry խնձորը եւ պտղի գագաթին կցված պինդ կեղեւի մեջ ընկույզը:

Կոկոս

Կոկոսի արմավի ափի մեծ կլոր պտուղ, ամուր ծակոտկեն կեղեւով, բարակ շագանակագույն կեղեւով, սպիտակ պղպեղով, որը թարմ կամ չորացրած է, փաթիլների կամ քերած ձեւով: Մեր կոկոսի մեջ կաթը պետք է թափվի, լավ լսելի է: Coconut, Palm Family Plant (տապան) եւ մեկ կոկոսի սեռ: Մի մոռացեք, որ կոկոսը լավ մեղմ է:

Կոլա

Կոլայի ընկույզը աճում է մշտադալար գեղեցիկ ծառի վրա, որը պատկանում է ապակու բույսերին: Այն կարող է հասնել 20 մ բարձրության, եւ արտաքին ինչ-որ բան նման է կրծքավանդակի: Այս ծառը սկսում է բեղմնավորել միայն տասներորդ տարվա ընթացքում եւ տարեկան տալիս է մոտ 40 կիլոգրամ ընկույզ: Պտուղը բավականին մեծ է եւ կարող է հասնել մոտ 5 սմ երկարության: Նրանցից յուրաքանչյուրում պարունակում է գրեթե տասը հոտ Սերմերի վարդերՈրոնք են կոլայի ընկույզներ: Սկզբում նման սերմերը կարող են դառն թվալ, չնայած նրանք արագորեն ընտելանում են իրենց ճաշակին: Հատկանշական է, որ պտուղները պարունակում են երեք անգամ ավելի կոֆեինը, քան սուրճի ձավարեղենը:

Makadamia.

Բարձր կալորիականությամբ ավստրալական ընկույզ: Այս տեսակի ընկույզը համարվում է աշխարհում ամենաթանկը, քանի որ դժվար է աճել, նա ենթակա է վնասատուների հարձակման, եւ ծառը սկսում է ընդամենը 8-10 տարի: 6-7 ամիս մակադամիան հասունանում է տաք արեւի տակ: Հասած ընկույզը ունի գնդաձեւ ձեւ եւ 1,5-2 սմ տրամագիծ: Միջուկը ծածկված է կանաչ-շագանակագույնով պատրաստված կաշվե կացարանով: Կեղեւը հեռացնելու գործարանում օգտագործվում է երկու գլանաձեւ ավտոմատ գիծ: Լիսեռների միջեւ հեռավորությունը հատուկ արվել է ընկույզի միջին չափից ավելի քիչ, կեղեւը պայթում եւ սայթաքում է, եւ միջուկները մնում են ամբողջ թվով եւ շարժվում են հետագա մշակման համար:

Նուշ

Թուփ կամ փոքր ծառ ծառերից նուշ (ամիգդալուս) սալորի տեսակի մեջ: Նուշը հաճախ դասվում է ընկույզների, չնայած իրականում դա ոսկրային պտուղ է: Նուշի մեծությունն ու ձեւը նման է դեղձի ոսկորի:
Նուշը աճում է քարքարոտ եւ ծովածոց լանջերին ծովի մակարդակից 800-ից 1600 մ բարձրության վրա (Ալմոնդ Բուխարան հասնում է մինչեւ 2500 մ), գերադասում է հարուստ հողի կալցիում: Այն աճում է 3-4 անձանց փոքր խմբերում, միմյանցից բաժանված 5-7 մետրով:

Մշկընկույզ

Դա մշակի պտուղների ոսկրերի մասի հիմքն է, որն աճում է գրեթե 100 տարի եւ ակտիվորեն պտուղ է տալիս առաջին 40 տարիներին: Մեկ պտղաբեր տարվա համար գործարանը կարող է տալ ավելի քան 10 հազար պտուղ, որոնք ունեն մեծ ծիրանի գույն եւ չափ: Ամբողջ հասունանալով, պտուղները կիսով չափ փչում են: Ընկույզն ինքնին ոչ այլ ինչ է ոսկորի ներսում սերմը, եւ նրա ոսկրային ոսկորի համար առաջին հերթին չորանում է արեւի տակ, իսկ հետո ծառի նման կեղեւից խոզանակում:

Պեկան

Քարիայի ծառ, ընկույզների ընտանիք: Այս ծառի բարձրությունը կարող է հասնել 50 մ-ից ավելին, եւ տրամագիծը մինչեւ 2,5 մ է: Պեկանի ծննդավայրը համարվում է Հյուսիսային Ամերիկա («Ընկույզ», համեղ սննդի համար սերմեր): ԽՍՀՄ-ում Պեկանը մշակվել է փոքր տարածքներում, հիմնականում Կովկասում: Միացյալ Նահանգների կենտրոնական հարավային մասում, Հին ժամանակներից Պեկանի ընկույզը Ամերիկայի բնիկ մարդկանց հիմնական արտադրանքն էր: Ամերիկացի հնդիկները գիտեին, որ կարող են հավաքել այս արժեքավոր ընկույզը, հարստանալով այն փաստով, որ այսօր մենք անվանում ենք «սննդի արժեքավոր հատկություններ», եւ կանխում է արժեքավոր հատկությունները եւ համընկնում են արժեքը որը ոչնչացնում է ընկույզը:

Մշտադալար կամ տերեւների փոքր սեռի ծառեր կամ ամփոփ ընտանիքի թփեր, որոնք տարածված են հին եւ նոր լույսի մերձարեւադարձային, մասամբ արեւադարձային տարածքներում: Պիստակները տարածված են Միջերկրական ծովում, հյուսիսարեւելյան Աֆրիկայում, Արեւմտյան, Կենտրոնական եւ Արեւելյան Ասիայում: Պիստակի ծառերը բաժանված են տղամարդու եւ կանանց: Ծաղիկները հավաքվում են փուչիկով: Պտուղը ոսկոր է, որը պարունակում է երկարաձգված սերմ (ընկույզը խոհարարական իմաստով, բայց ոչ բուսաբանական մեջ) կոշտ, սպիտակ գույնի կեղեւով եւ բաց կանաչ միջուկով, որն ունի բնորոշ հոտ:

Պնդուկ

Մեծ կամ գրավատան կաղերի պտուղները: Տերեւները կլորացված կամ տարածված են, 12 x 10 սմ, սրտի ձեւով բազայով, կտրուկ, կարճ եզրով, ալկիմի ներքեւի մասում, երկու անգամ, փափուկ կտրվածքներ, լանչի շերտերով: Պտուղը (ընկույզ) շրջապատված է երկար պլյուշով: Միջուկը գտնվում է ընկույզի զանգվածի 25-63% -ը: Պնդուկը օգտագործվում է սննդի մեջ, հրուշակեղենի արդյունաբերության եւ նավթի արտադրության համար: Հազելնուկի հիմնական արտադրողներ - Միջերկրածովյան երկրներ: Բույսը մինչեւ 10 մ բարձրություն ունի մոխրագույն ճյուղերով, Ironisto-Suly տարեկան փախուստի ճյուղերով:

Ընկույզ Pecan- ը աճում է խիտ մուգ շագանակագույն միջքաղաքով թափանցիկ ծառերի վրա, որոնց տարիքը կարող է հասնել երեք հարյուր տարվա: Այս ծառի տերեւները նման են Իվին `փոքր եւ մի փոքր երկարաձգված: Պեկանի ծաղկունքը սկսվում է բավականին ուշ, մայիսի վերջին - հունիսի սկզբին, նման պայմաններում, ապագա պտուղները չեն տառապի ուշ ցրտերից:

Պտուղն ինքնին ընկույզ է, քանի որ հասունացումը, որի հասունացումը կճեպի գույնը փոխվում է կանաչից մինչեւ բաց շագանակագույն: Ամբողջովին հասունացած է երկարավուն ձեւի պտուղը, ունի մինչեւ 4 սանտիմետր երկարություն: Այն հեշտությամբ ճեղքվում է, քանի որ չոր կեղեւի հաստությունը ընդամենը 1 միլիմետր է: Միջուկը շատ նման է ընկույզի, նույն երկու սածիլները, միայն մի փոքր ավելի երկարավուն:Այն առանձնանում է ընկույզով `ընկույզով` համով `այն ավելի հագեցած է եւ մանանեխ չունի:

Որտեղ է աճում:

Walnut Pecan- ը ամերիկյան բույս \u200b\u200bէ, որը վաղուց օգտագործվել է սննդի հյուսիսամերիկյան հնդիկների մեջ:

Այն աճում է Միացյալ Նահանգների արեւելյան ափերի երկայնքով, սկսած Հյուսիսում Ինդիանայից եւ իջնում \u200b\u200bդեպի հարավում գտնվող Տեխաս: Պեկանը հայտնաբերվում է նաեւ Հարավային Ամերիկայի մայրցամաքում, ինչպես նաեւ Մեքսիկայում: Երբ մոտենում է հարավային լատլացիներին, բեռնախցիկի հաստությունը զգալիորեն աճում է Հյուսիսային մինչեւ 2 մետր տրամագծով, հասարակածի մոտ 2 մետր:

Այս բույսի հարմարավետ աճեցնելու հիմնական կլիմայի պայմանը խոնավ մերձարեւադարձային անտառների առկայությունն է: Տաք կլիմայի եւ հագեցած օդի ստեղծում Կատարյալ պայմաններ Մրգերի զարգացման համար: Այս պահանջները լիովին արձագանքում են օդին, որը քամի է բերում մեքսիկական տաք ծոցից:

Օգտակար եւ բուժական հատկություններ

Իր կազմի մեջ օգտակար նյութերի քանակով, Պեկանը կարող է մրցել բազմաթիվ բուժիչ մշակույթների հետ: «Օգտակար» ճարպերի մեծ քանակի շնորհիվ այս ընկույզն օգնում է վերահսկել արյան խոլեստերինը, եւ Լուտինը եւ բետա-կարոտինը, քանի որ հակաօքսիդիչ ազդեցություն ունեցող նյութեր, մաքրեք արյունը բջջային մակարդակում:

Հանքային կոմպոզիցիա Ընկույզ Pecan- ը ներառում է ցինկ, երկաթ, կալիում, կալցիում, մագնեզիում, ինչպես նաեւ ֆոլաթթու, որը պարտադիր է առաջին եռամսյակում հղի կանանց օգտագործման համար `պտղի նյարդային խողովակի թերության կանխարգելման համար:

Վիտամին E. Ներկայացրեք նաեւ Պեկանում: Այն նպաստում է մարմնի վնասակար թունավոր հետեւանքներից: շրջապատող Եվ ուլտրամանուշակագույն, նաեւ այս վիտամինը նպաստում է մաշկի երիտասարդացմանը, դանդաղեցնելով ծերացման գործընթացը եւ բարձրացնելով դրա արյան մատակարարումը: Այս վիտամինի ճիշտ ձուլման հիմնական պայմանն այն է, որ այն համատեղել պոլիհագեցած ճարպերի հետ, որոնք լցվում են պեկանի ընկույզով:

Վիտամինների խումբ B.Պեկանը, նպաստեք պատշաճ նյութափոխանակությանը, ազդել նյութափոխանակության վրա, ինչպես նաեւ նշանակալի դեր խաղացեք ածխաջրերի ճարպերի վերափոխման գործում, դրանով իսկ օգնելով վերահսկել քաշը: Նաեւ այս խմբի վիտամիններն օգտակար ազդեցություն են ունենում նյարդային եւ սրտանոթային համակարգերի աշխատանքի վրա, բարձրացրեք մկանների տոնայնությունը եւ աջակցեք անձեռնմխելիությանը:

Կարոտին, Պեկանում պարունակվող Պեկանը բարենպաստ ազդեցություն է թողնում մարդու տեսլականի վրա, նվազեցնում է կատարիակտի եւ այլ ակնաբուժական հիվանդությունների ռիսկը: Ընկույզի առկա ճարպերի հետ համադրվում է, կարոտինը հիանալի ներծծվում է մարմնում, վերածվելով վիտամին A- ի, որը վիտամին երիտասարդ է:

Հնդիկ կանայք սպառում էին PECAN ընկույզը `պահպանելու իրենց գեղեցկությունը: Ամենից հետո սելենԴրա մեջ պարունակվող մեծ քանակությամբ, նպաստում է հորմոնային էստրոգենի արտադրությանը: Դրա բացակայությամբ մաշկը մարում է ձանձրալի եւ գունատ, մազերը դառնում են ձանձրալի, իսկ եղունգները փխրուն են: Մարմնի սելենի քանակը լրացնելիս այս խնդիրները անհետանում են, փայլը հայտնվում է աչքերի մեջ եւ առողջ օրիորդական կարմրությունը, կեկան լիբոնացիան:

Վնաս

Ցանկացած ապրանքների օգտագործման հիմնական կանոնը - Մի չափազանցեք: Սա վերաբերում է նաեւ Pecan- ի ընկույզին: Քանի որ այն գերհագեցած է բուսական ճարպերով, մշտական \u200b\u200bեւ չափազանց օգտագործման համար կարող եք ճարպակալել:

Պոչանի կազմի մեջ անհանդուրժողականության կամ ալերգիայի դեպքում այս ընկույզի օգտագործումը կարող է խուսափել ռեակցիայի կամ առողջության ավելի լուրջ էֆեկտների օգտագործումից:

Եթե \u200b\u200bընկույզը մաքրելուց հետո որոշ ժամանակ անցնում է, ապա դա կարող է վնասել մարմնին, քանի որ մաքրված ձեւով փչացող արտադրանքը մեծ ճարպի պարունակության պատճառով փչացող արտադրանք է: Հետեւաբար անհրաժեշտ է այն անմիջապես օգտագործել, քանի որ կեղեւը հանվել է դրանից:

Սառնարանում պահվածը չկարգավորված ընկույզը կարող է լինել մոտ մեկ ամիս, բայց մենք խորհուրդ կտանք դա անել սառնարան - Այսպիսով, ընկույզները կպահպանեն իրենց բոլորը Օգտակար հատկություններ Եւ մի փչացեք:

Սննդային արժեք եւ կալորիա

Pecan ընկույզը բարձր կալորիա է - 100 գրամը պարունակում է 691 կկալ:100 գրամի համար այլ նյութերի սննդային արժեքը հետեւյալն է.

• Սպիտակուցներ- 9 գ;
• Ճարպ.- 72 գ;
• Ածխաջրեր- 14

Բացի այդ, որպես ընկույզի մասի մաս Շատ դիետիկ մանրաթել եւ մանրաթել - մոտ 10 գ, ինչպես նաեւ գլյուկոզա, ֆրուկտոզա եւ կաթնաշաքար, 0,4 գ:

Գինը 1 կգ-ի համար

Ամերիկյան մայրցամաքում ընկուզենի պեկանը մեծացել է, եւ այնտեղից արտահանվում է մեր երկիր, ուստի դրա արժեքը փոքր-ինչ գերագնահատում է այլ ընկույզների համեմատ: Միջին Ապրանքի 1 կիլոգրամի համար դիստրիբյուտորներին տրվում է 30 դոլար:Ներառյալ բոլոր մեծածախ պտուտակները, Ռուսաստանում մանրածախ սպառողին, Պեկանը շտապում է մոտ 200-250 ռուբլի մեկ 100 գրամի համար:

Pecano յուղ

PECAN յուղը սննդանյութերի իրական փաթեթ է, Բոլոր բուժիչ հատկությունները պահպանելու համար այն պատրաստված է ցուրտ սեղմմամբ: Գույնի մեջ նման յուղը շատ հիշեցնում է ձիթապտղի վրա եւ հոտ է գալիս:

PECAN ընկույզներում պարունակվող բոլոր օգտակար տարրերը, հանքանյութերը եւ վիտամինները կենտրոնացած են յուղի մեջ, ինչը, համապատասխանաբար, մեծացնում է այն Բժշկական հատկություններ.

Ներսից պատրաստված պեկանի յուղի օգտագործումը ցուցադրվում է որպես Հոմեոպաթիկ միջոցներ, բարդ թերապիայի մեջ `Orvi- ի եւ գրիպի համար, Սրտի անբավարարություն, ինչպես նաեւ պահպանել մարմնի անձեռնմխելիությունն ու մաքրումը:

Ի լրումն ներքին օգտագործման, օգտագործվում է պեկանի յուղը եւ արտաքին: Այն օգտագործվում է որպես Եզակի մերսումՈրը հիանալի երիտասարդացնում եւ խոնավեցնում է մաշկը, նկատելիորեն մեծացնում է իր իրարանցումներին եւ այն փայլում եւ թարմացնում է:

Նաեւ նավթը օգտագործվում է նաեւ մաշկի հետ կապված խնդիրների բուժման մեջ `մաշկի վրա այրվածքներ, հեմատոմներ, ցան եւ արգանդում, ինչպես նաեւ արյան ծծող եւ շեշտադրող միջատների խայթոցում բորբոքում:

Գնել Pecan ընկույզը լավագույնն է կեղեւի մեջ, քանի որ Մաքրված ձեւով դրանց պահեստավորման ժամկետը շատ փոքր է: Ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ պտուղները կոտրվածքներ չեն ունեցել եւ խախտումներ: Shell- ի բիծը կարող է ցույց տալ ընկույզների հիվանդություն աճի, միջատների վնասի կամ ոչ պատշաճ պահեստավորման ընթացքում: Ամեն դեպքում, նման օրինակները ավելի լավ են հետաձգել:

Եթե \u200b\u200bնախընտրում եք ընկույզ առանց կեղեւի, այն պետք է գնվի միայն հաստատված վաճառողներից, ովքեր առաջարկում են գնորդներին թարմ մաքրված մրգեր: Լավագույն տարբերակը Փաթեթում կլինի զբոսայչի գնում, որը թույլ է տալիս երկար ժամանակ պահպանել արտադրանքի թարմությունը, օրինակ, վակուո:

Դիմում

Հնդկացիները, ովքեր Pekan ընկույզի ներկեր են, գիտեն դրա օգտագործման ավելի քան մեկ եղանակ: Եթե \u200b\u200bմայրը բավարար չունի Կրծքի կաթ, Ընկույզները մանրապես մղվում են հեղուկ Cashem- ի ձեւավորմանը, սեղմված այն եւ արդյունքում ստացված հեղուկը կերակրում են երեխաներին: Հին մարդիկ Այս բուժիչ միջոցը վերադարձնում է ուժը եւ առողջությունը, եւ հասուն տարիքից մարդիկ օգնում են վերականգնել մարմնի ուժերը ծանր հիվանդություններից եւ վնասվածքներից հետո:

Ժամանակակից խոհարարության մեջ Պեկանը շատ պահանջարկ ուներ, հատկապես Հյուսիսային Ամերիկայում եւ Մեքսիկայում խոհանոցում: Այն դարձնում է այն հայտնի պեկանի տորթը դրանից, թխել հավի եւ իշխանի հետ, ապուրները դրանից են եփվում: Այն հաճախ ընդգրկված է տարբեր աղցանների մեջ, ինչպես նաեւ զուգորդվում է պանրի եւ բանջարեղենի հետ:

Հրաշալի սուրճը զոդում էր միջին աղացած հացահատիկներից, այս ընկույզի հավելումով, ինչպես նաեւ մեքսիկական հեղուկը, որը վանիլի հավելումով ներմուծվում էր պեկանի պտուղներից:

Կոսմետոլոգիայի մեջ pecan ընկույզի յուղը օգտագործվում է մաշկի ծերացման նշանների դեմ պայքարի համար: Այն հիանալի ներծծվում է եւ նպաստում է բջիջների երիտասարդացմանը, խթանելով մազանոթների աշխատանքը եւ թթվածնի բջիջների հագեցվածությունը: Շատ հաճախ, Pekan- ի ընկույզի քաղվածքը ներառված է 40+ մաշկի համար քսուքների եւ դիմակների մեջ:

Այն օգտագործվում է նաեւ քաղցկեղի հիվանդությունների դեմ պայքարի համար:Դա առավել արդյունավետ է շագանակագեղձին հաղթելու մեջ: Այս ընկույզով պարունակվող մեծ թվով վիտամին E- ն, համապատասխան համապարփակ թերապիան ոչնչացնում է տուժած բջիջները եւ նպաստում է հիվանդի օրգանի հյուսվածքների վերականգնմանը: