«Անաստասիա, բարև: Իմ նամակը կարող է հիմք հանդիսանալ ձեր նոր հոդվածի համար, իրավիճակն ինձ հիասթափեցրեց: Ես ամուսնացած եմ 6 տարի, ունեմ երկու երեխա, ինձ միշտ երջանիկ կին եմ համարել: Բայց վերջին շրջանում (4-5 ամիս) ես նայում եմ ամուսնուս և հասկանում եմ, որ նրա մասին ամեն ինչ ինձ նյարդայնացնում է:
Ես չեմ ցանկանում մտերմություն նրա հետ, ես չափազանց ծույլ եմ նրա հետ խոսելու համար, ես զայրանում եմ ամեն ինչից ՝ հագուստից մինչև ձայն: Ինչ պետք է անեմ? Արդյո՞ք սա սիրո վերջն է: Հնարավո՞ր է ինչ -որ կերպ կարգավորել ամեն ինչ և պահել ընտանիքը », Ալեքսանդրա Ս., Վոլգոգրադ:
Ես ստանում եմ բազմաթիվ նամակներ նմանատիպ հարցով, սա փաստ է և դրա մասին մտածելու առիթ: Ինձ գրում են ոչ միայն կանայք, որոնց կեսը զայրացնում է նրանց, այլև տղամարդիկ, որոնց կանայք իրենց նյարդայնացնում են: Թեման արդիական է, անկասկած: Այսօր, ընթերցողիս նամակի օրինակով, մենք կքննարկենք հետևյալ հարցը. Ամուսինը սկսեց նյարդայնացնել, թե ինչպես դադարեցնել սիրո հեռանալը?».
Ի՞նչ է ինձ հետ, բժիշկ:
Առանց կրակի ծուխ չկա. Սա աշխարհի պես հին է, բայց սա է ճշմարտությունը: Ամեն ինչի հիմնական պատճառը կա, ուստի եկեք թվարկենք հնարավոր պատճառները, թե ինչու ամուսինը հանկարծ սկսեց նյարդայնացնել կնոջը: Այս հարցը հասկանալուց հետո ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի զսպել ձեր զգացմունքները և լիցքաթափել իրավիճակը:
Ի՞նչը կարող է նյարդայնացնել կնոջը ամուսնու նկատմամբ.
Հղիություն. Իմ ընթերցողի դեպքում դա այդպես չէ, բայց մի շարք այլ նման իրավիճակներում միանգամայն հնարավոր է, որ հղիության և կնոջ մարմնում առաջացած փոփոխությունների ֆոնին ամուսինը դառնա գրգռիչ: Այս ժամանակաշրջանը պետք է սպասել, և ամեն ինչ կստացվի:
♠ մշտապես կամ երկար ժամանակ միասին: Եթե երկուսդ էլ չեք աշխատում և մնում եք տանը, կամ հակառակը, աշխատում և ապրում եք միասին, ապա այս ամենն ի վերջո հանգեցնում է միմյանց ընկերության հոգնածության, և այս դեպքում ձեզ չի վնասի առանձին հանգստանալը: Փորձեք յուրաքանչյուրիդ համար անձնական տարածք (հետաքրքրություններ, հոբբի) ստեղծել, որպեսզի ինչ -որ կերպ շեղեք ձեր ուշադրությունը: Դրանից հետո անհրաժեշտ է գտնել նոր ընդհանուր հետաքրքրություններ և հոբբիներ, որպեսզի շարունակեք վայելել համատեղ ազատ ժամանակը և միևնույն ժամանակ ինչ -որ կերպ դիվերսիֆիկացնել այն.
♠ չես կարող ինքդ քեզ պարզել: Այս տեսությունը մեծապես բացատրում է մեր գրգռման պատճառը. Մեկ այլ անձի մեջ մենք զայրանում ենք այն, ինչ կա մեր մեջ և ինչը չենք կարող ընդունել: Դա տեղի է ունենում ենթագիտակցության վրա, ուստի քչերը կարող են համաձայնվել դրա հետ:
Ենթագիտակցության հետ աշխատանքը կօգնի `բացահայտել սահմանափակող համոզմունքները և հեռացնել բացասական բլոկները: Այս նպատակների համար օգտագործեք մեդիտացիոն տեխնիկա: Եթե դուք չեք կարողանում ինքնուրույն մեդիտացիա սովորել, ես պատրաստ եմ օգնել ձեզ այս հարցում իմ լավագույն փորձով:
Ինչու՞ ամուսինս նյարդայնացավ:Սկզբից շատ կարևոր է հասկանալ ինքներդ ձեզ և հասկանալ այն, ինչ ձեզ չի համապատասխանում ՝ արտաքին տեսք, սովորություններ, ապրելակերպ և մտածողություն, աշխատանքի վայր, բնակարան: Որքանո՞վ եք գոհ ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքի ձեռքբերումներից: Պատասխանելով այս հարցերին ՝ դուք կտեսնեք, թե ինչպես կամաց -կամաց իրավիճակը կսկսի լուծվել և կստանա ձեզ համար ավելի հասկանալի ուրվագծեր: Թերևս ձեր ամուսնու նկատմամբ բացասական վերաբերմունքն ընդամենը ազդանշան է, որ խնդիր կա, և դա շատ ավելի խորն է, քան ձեր հարաբերությունները.
♠ ոչ մի զարգացում, հարաբերությունների լճացում: Երբ ամուսինը դադարում է արքայազն ու պաշտպան լինել իր կնոջ համար, տղամարդը սկսում է քավության նոխազի դերը կատարել: Կինը ցանկանում է փոփոխություններ, զարգացում, ինչ -որ դինամիկա, բայց ոչինչ չի լինում: Օր օրի, պատկերը նույնն է. Նա աշխատանքից գալիս է տուն, պառկում բազմոցին, մի ձեռքում ՝ հեռակառավարման վահանակը, մյուսում ՝ մի շիշ փրփուր:
Ինչպե՞ս չնյարդայնանալ այստեղ: Բայց դուք բարկացած եք, առաջին հերթին, ինքներդ ձեզ վրա: Ինչու՞ չեք կարող տղամարդուն դրդել «սխրանքների»: Ինչու՞ նա եկավ այս ապրելակերպին ձեր կողքին: Ինչու՞ նա նպատակներ չունի: Կինը պարանոցն է, իսկ տղամարդը գլուխը: Եզրակացություններ անել;
♠ անցյալի տհաճ ասոցիացիաներ: Պատահում է նաև, որ ամուսինը զայրացնում է կնոջը իր վարքագծով, որը ժամանակին բնորոշ էր իր հորը, եղբորը, դասընկերոջը: Վարքի այս ձևը սարսափելի նյարդայնացրել է կնոջը անցյալում ՝ թողնելով բացասական հույզեր և հուշեր: Կրկին հանդիպելով նման բանի ՝ կինը շարունակում է նույն կերպ արձագանքել, ինչպես նախկինում: Վերլուծեք, թե ինչպես է դա հնարավոր և անկեղծորեն ընդունեք ձեր ամուսնուն այն, ինչը ձեզ այդքան վրդովեցնում է:
Այժմ մենք գալիս ենք հիմնական հարցին ինչնույնը անել, եթե ամուսինը նյարդայնանա:Պատճառներն այնքան կարևոր չեն, որքան որոշումը. Ի՞նչ ես ուզում քո գրգռվածության փոխարեն:
Հետևեք հստակ ծրագրին
Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, թերթի թերթիկը երկու սյունակի մեջ շարելն է: Առաջինում նշեք, թե ինչն է ձեզ նյարդայնացնում ամուսնու մոտ (սովորություններ, գործողություններ): Երկրորդ սյունակում նշեք նրա բոլոր նվաճումները: Ձեր խնդիրն է գտնել ամեն մի մինուսի դիմաց գումարած կամ նույնիսկ երկուսը:
Երկրորդ խնդիրը 10 կետ գրելն է այն բանից, ինչ կցանկանայիք փոխել ձեր ամուսնու մեջ: Եվ (!) Խնդրեք նրան նույնը անել ձեր փոխարեն: Փոխանակեք ցուցակները, ապա նստեք բանակցությունների սեղանի շուրջ: Սկզբում փորձեք ստեղծել որոշ խաղալու, հեշտության և ընկերասիրության մթնոլորտ: Հավանաբար, ձեր ամուսնու համար դուք նույնպես հեռու եք իդեալական լինելուց, բայց այժմ ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է խոստանալ հոգ տանել ձեր մասին, հարմարեցնել ձեր սովորություններն ու վարքը ՝ հինը փոխարինելով նորերով, որոնք ավելի օգտակար կլինեն ձեր ամուսնության համար:
Դուք նաև իրավունք ունեք պատժամիջոցներ կիրառել ձեր ընտանիքում `պայմանագիրը խախտելու և չկատարելու համար: Օրինակ, եթե ձեր կողակիցը սեղանից չի հանել փշրանքները, նա ձեզ պարտք է ռեստորանում ճաշելու համար: Հիշեք, դուք չեք կարող անել առանց առողջ հումորի զգացման և ընտանեկան կյանքում հանդիպման գնալու փոխադարձ ցանկության:
Պարզապես հիշեք
Երբ քայլում ես փողոցով և նայում ոտքերիդ տակ, տեսնում ես մոխրագույն ասֆալտ, փոսեր և ջրափոսեր: Որքան երկար ես նայում ցեխոտ ասֆալտին, այնքան ավելի շատ ցեխ ես տեսնում: Եթե ձեզ չի գոհացնում այս նկարը, պարզապես վեր նայեք:
Եթե ձեր ամուսնու հետ հարաբերություններում դուք որոշում եք կայացրել պահպանել և բարելավել հարաբերությունները, բայց միևնույնն է կենտրոնանալ նրա թերությունների, թույլ կողմերի և անհաջողությունների վրա, դուք չեք բարելավի ձեր ամուսնությունը: Սկսեք շրջել շուրջը, այնտեղ գտնել հաճելի, գեղեցիկ պատկերներ, համարձակ և վեհ գործեր, խնամք, հումոր և քնքշություն:
Ամենադժվարը սովորական նկարից մեր աչքերը կտրելն է, բայց դրանում մեզ օգնում է մեր կամքը, որն արտահայտվում է ցանկացած գործողություն կատարելու հաստատակամ որոշմամբ: Դուք չեք մտածում այն մասին, թե ինչպես եք գդալ վերցնում ապուր ուտելու համար, չեք ընտրում գդալի և պատառաքաղի միջև, որովհետև դուք հաստատ գիտեք, որ ապուրի համար ձեզ հարկավոր է գդալ: Դուք պարզապես դա անում եք ՝ մի գդալ վերցրեք ձեր ձեռքում:
Տեղափոխեք ձեր ուշադրությունը ձեր ամուսնու դրական բնավորության գծերին: Ձեզ դուր չի՞ գալիս, թե ինչպես է նա հագնվում: - Գնացեք գնումներ կատարելու նոր ջինսե տաբատ և վերնաշապիկ: Արդյո՞ք նրա շունչը հոտ է գալիս: - Տվեք նրան վկայական երկուսի համար ուլտրաձայնային մաքրման ընթացակարգի համար, որը դուք «պատահաբար» շահել եք ամսագրերի մրցույթում:
Եվ վերջին ակորդը. Դուք պարզապես կարող եք թույլ տալ, որ նա գնա մեկ այլ աղավնիի մոտ, որը նրան հաճելի կլինի այդքան սիրելի-հասարակ: Մի տանջիր ինքդ քեզ: Մի վիրավորիր նրան: Պարզապես դրեք մի գեղեցիկ կետ և գնացեք խաղաղությամբ
ԲԱՅ Եթե դուպարզապես «Ամեն ինչ վրդովեցնում և նյարդայնացնում է», Խորհուրդ եմ տալիս դիտել այս ՏԵՍԱՆՅՈԹԸ:
Թերեւս դա ավելի արդյունավետ կլինի
Երջանիկ ընտանիքները նույնն են, ինչպես ասում էր դասականը: Նրանց միավորում է հազվագյուտ լինելու փաստը: Կան շատ ավելի ընտանիքներ, որոնցում ժամանակ առ ժամանակ ինչ -որ խնդիրներ են ծագում, վեճեր, թյուրիմացություններ են առաջանում և հարաբերությունները վատթարանում են:
Ինչու է կինը նյարդայնացնում:
Տղամարդիկ բազմաթիվ բողոքներ ունեն կանանցից, հաճախ հակասական և երկիմաստ: Բայց կոնկրետ տղամարդը սովորաբար ունենում է մեկ հիմնական բողոք `որոշակի կնոջ և մի քանի անչափահասների դեմ: Կնոջ համար բավականին հեշտ է դրանք տեղադրել և միջոցներ ձեռնարկել դրանք վերացնելու համար, կամ գոնե ուղղում, եթե, իհարկե, նա ցանկանում է փրկել ամուսնությունը:
Տղամարդիկ ամենից հաճախ բողոքում են հետևյալ բաներից.
- Նա անընդհատ զրպարտում է խոսակցություններով: Հոգեբաններն ասում են, որ տղամարդկանց մոտ խոսելու անհրաժեշտությունը կանանց գրեթե կեսն է: Եթե տղամարդը ակտիվորեն շփվում է աշխատավայրում, ապա երեկոյան նա փոքր երկխոսության ներուժ ունի: Կինը, նույնիսկ եթե ամբողջ օրը զրուցել է աշխատավայրում, այդուհանդերձ, դեռևս բավականին մեծ կարիք ունի հաղորդակցության: Houseնողական արձակուրդի տնային տնտեսուհիների և երիտասարդ մայրերի միջև ավելի մեծ կարիք կա: Նրանց ամբողջ շփման շրջանակը փոքր երեխա է, ով չի կարողանում նորմալ խոսել կամ տան պատերը, ուստի նրանք սպասում են, որ ամուսինը աշխատանքից տուն գա, որպեսզի բավարարի նրանց շփվելու ցանկությունը:
- Նա տարված է մաքրությամբ: Այն, որ գիշերը վեր կենալով ջուր խմելու, ամուսինը հայտնաբերում է, որ մահճակալն արդեն պատրաստված է, ծիծաղելի է միայն կատակով: Կյանքում, նման պահվածքով, տղամարդը շատ նյարդայնանում է իր կնոջից: Տղամարդը ցանկանում է աշխույժ, լիարժեք հաղորդակցություն գրավիչ և հետաքրքրված կնոջ հետ, փոխարենը նրան անընդհատ տեսնում է խոզանակով, կտորով, սպունգով, լվացքով, տրորելով, մաքրելով: Տանը ամեն ինչ փայլում է, ուստի շատ սահմանափակումներ են դրվում տնային տնտեսությունների վրա. Մի տրորեք, մի թափեք, ձեռքերով ձեռք մի տվեք կահույքին, մի կերեք սենյակում, մի շպրտվեք լոգարանում: Չնայած մաքրության ձգտմանը, կարիք չկա տունը վերածել ստերիլ վիրահատարանի:
- Երեխայի ծնունդով նա դադարեց ուշադրություն դարձնել ամուսնուն: Մայրությունը փոխում է կնոջը: Նա զբաղված է երեխայով, նրան ավելի քիչ են հետաքրքրում այլ մարդիկ, և նույնիսկ ինքն իրեն արդեն ավելի քիչ է հետաքրքրում, քան երեխան: Սա նորմալ է, և բնության կողմից ապահովված է ցանկացած տեսակի կենդանիների պոպուլյացիան պահպանելու համար: Բայց չպետք է մոռանալ ամուսնու մասին: Նա չի կրել, երեխա չի ծնել, նա չի ունեցել հորմոնալ փոփոխություններ, ուստի նրա համար ավելի դժվար է ընտելանալ ընտանիքի նոր անդամի տեսքին, որը հանդիսավոր չէ և հաշվի է առնում ուրիշների շահերը . Ամուսինը պետք է զբաղվի նորածինների խնամքով, այլ ոչ թե դեմ լինի մայրությանը:
- Նա հաճախ է երկար խոսում հեռախոսով: Կանանց համար խոսելը պարտադիր պայման է: Հեռախոսը հիանալի միջոց է ձեր հաղորդակցական քաղցը հագեցնելու համար: Բայց խոսակցությունների ժամանակը պետք է պլանավորվի այնպես, որ ամուսինը նրանց ականատեսը չդառնա և դրանից չնյարդայնանա:
- Նա անմաքուր է: Տղամարդիկ հանդուրժող են խառնաշփոթի նկատմամբ, բայց կաթում են լվացարանի և զուգարանի վրա, ափսեը լոգարանի մեքենաների վրա, չլվացված ուտեստների կույտը և անկողնու հնացած սպիտակեղենը աստիճանաբար սկսում են նյարդայնացնել նրանց: Կնոջ անձնական անհարթությունն ավելի բացասական է: Սափրագլուխ մազերը, քրտինքի հոտը, կրծած եղունգները և ատամների ափսեը վանում են ամենաանպարկեշտ տղամարդկանց:
- Տունը մշտապես մարդաշատ է իր ընկերներով: Խնդիրը նման է հեռախոսով մշտական հաղորդակցության: Ընկերուհիները պետք է գան ամուսնու բացակայության դեպքում և հրաժեշտ տան նրա ժամանմանը: Ամուսինը ցանկանում է հանգստանալ, և իրենից չսեղմել հյուրընկալությունը, բացի այդ, նրա հայացքի առջև գեղեցիկ դեմքերի թրթռալը բոլորովին անօգուտ է:
- Նա ծխում է (խմում): Կանանց վատ սովորությունները շատ են նյարդայնացնում տղամարդկանց, չնայած ոչ բացահայտ: Բայց ժամանակի ընթացքում դժգոհությունը միայն կուտակվում և թափում է նախատինքների փոթորիկ հոսք: Բացի այդ, կնոջ առողջությունը զգալիորեն վատթարանում է ծխելու կամ ալկոհոլով կանոնավոր կերպով խափանվելու պատճառով:
- Նա չափազանց հագնվում և ներկվում է: Այս պահվածքով տղամարդը նյարդայնանում է իր կնոջից ՝ հնարավոր խանդի պատճառով, տղամարդկանց նկատմամբ նրա նկատմամբ ուշադրության, ինչպես նաև այն պատճառով, որ մեծահասակ ամուսնացած կինը հանդուգն հագուստով և չափազանց վառ դիմահարդարմամբ գռեհիկ տեսք ունի և կապված չէ կնոջ հետ և ընտանիքի մայր, բայց «Գիշերային թիթեռ» -ով:
- Նա սիրախաղ է անում այլ տղամարդկանց հետ: Կան կանայք, որոնց համար տղամարդու ուշադրությունը օդի պես անհրաժեշտ է: Ամուսնու կողմից ուշադրություն և հաճոյախոսություններ չստանալով ՝ կինը դրանք փնտրում է այլ տղամարդկանցից: Սա չի նշանակում, որ խոսքը խաբելու մասին է լինելու, բայց թեթև, անվնաս ֆլիրտը թույլ է տալիս կնոջը պահպանել իր ինքնագնահատականը: Կինը պետք է բացատրի իր ամուսնուն, որ տղամարդու ուշադրության կենտրոնում գտնվելու կարիքը նա ունի, և ամուսնուն խնդրի ավելի հաճախ գնահատել իր արտաքին տեսքն ու տաղանդները: Սիրախաղը պետք է լինի հնարավորինս հեշտ և չառաջացնի ամուսնու խանդի զգացում և ստիպի նրան կասկածել կնոջը:
- Նա չափազանց մեծ ուշադրություն է դարձնում մեծացած երեխային: երեխայի նկատմամբ ուշադրությունը լիովին նորմալ և բնական բան է: Բայց որոշ կանայք խնամում են իրենց երեխաներին մինչև թոշակի անցնելը: Իսկ երեխաների թոշակի անցնելուց առաջ: Կարևոր է հասկանալ, որ մեծահասակ երեխան պետք է ազատ կյանք թողնի, բայց նա դրան պետք է պատրաստ լինի դպրոցի առաջին դասարանից: Երեխան կրում է անընդհատ աճող պատասխանատվություն, այնուհետև նա ավարտական երեկոյին գալիս է որպես ձևավորված մարդ ՝ իր սկզբունքներով և կյանքի նպատակներով: Առաջին հերթին դա անհրաժեշտ է հենց երեխաների համար: Եվ ազատ ժամանակը, որը պետք է նվիրեք ինքներդ ձեզ և ձեր ամուսնուն, եթե չեք ցանկանում հանդիպել ծերությանը միայնակ կամ մինչթոշակի անցած տարիքի չաշխատող անբախտ երեխայի ընկերակցությամբ:
- Նա ընդհանրապես չի հետաքրքրվում երեխաներով: Որոշ կանանց մոտ մայրական բնազդը թույլ է զարգացած կամ միացված է միայն երեխայի մանկության շրջանում: Սա և՛ լավ է, և՛ վատ: Դա լավ է, քանի որ երեխան վաղ է սովորում լինել անկախ և ինքնաբավ, բայց դա վատ է, քանի որ երեխան հաճախ զուրկ է ուշադրությունից, սիրուց և աջակցությունից, ինչպես նաև առաջացնում է ընտանիքի, հատկապես ամուսնու թյուրըմբռնում: Եթե կինը կիրառում է սթափ ծնողական մոտեցում, նա պետք է իր դիրքորոշումը հայտնի ամուսնուն: Բայց եթե նա ընդհանրապես չի հետաքրքրվում սեփական երեխաներով, ուրեմն հոգեբանի օգնության կարիքն ունի:
- Նա շատ է աշխատում: Վաստակող կինն առաջին հայացքից է միայն հաղթող դիրքում: Բայց իրականում նա գրեթե ամբողջ ժամանակը տրամադրում է կարիերային, և քիչ բան է մնում ընտանիքի, ամուսնու, երեխաների համար: Կանայք հաճախ ստիպված են լինում չասված ընտրություն կատարել ընտանիքի և աշխատանքի միջև: Աշխատանքը, իհարկե, փող է բերում, թույլ է տալիս պահպանել կյանքի բարձր մակարդակը, բայց ամուսինն ու երեխաները հազվադեպ են ներում կնոջն ու մորը երկար տարիների անուշադրության համար և զգում են ավելորդ և դժբախտ:
- Նա չի ուզում աշխատել:
Տանտիրուհու կերպարը վաղուց մոդայից դուրս է եկել: Մարդը պարզապես չի հասկանում, թե ինչ կարելի է անել տանը ամբողջ օրը և ինչից կարող է հոգնել, նույնիսկ եթե նա գալիս է մաքրությամբ փայլող բնակարան, պառկում արդուկված թարմ սավանների վրա և ուտում հինգ ճաշի ընթրիք: Տնային տնտեսուհու և բոմժի նյարդայնացնող կերպարի մեջ չլինելու համար արժե աշխատանք ստանալ, գոնե կես դրույքով, կամ աշխատել տնից հեռակա կարգով: Տղամարդու աչքում «կապում» փող աշխատող կինը սոցիալապես ավելի գրավիչ է, քան բացարձակ կախվածություն ունեցողը:
- Նա անընդհատ «սղոցում» է: Շատ կանայք, ուղղակի կոնկրետ խնդրանքի փոխարեն, սկսում են տղամարդկանց «կշտամբել» նախատինքներով և իրենց ընկերների և հարևանների օրինակներով, ովքեր լավ ամուսիններ են: Այս պահվածքը ոչինչ չի առաջացնում, բացի ամենաուժեղ գրգռումից: Ավելին, կնոջ խնդրանքը կատարելու ցանկությունը: Շատ ավելի արդյունավետ կլինի ձեր ցանկությունը արտահայտել ընկերական և մեղմ ձևով, այնուհետև նրբորեն հիշեցնել դրա մասին, եթե ձեր ամուսինը մոռացել է:
- Նա չգիտի, թե ինչպես պատրաստել: Չնայած խանութներում կիսաֆաբրիկատների հսկայական ընտրությանը և տանը սնունդ պատվիրելու մեծ հնարավորություններին `արագ սնունդից մինչև ռեստորանային հիանալի ուտեստներ, տղամարդիկ ցանկանում են ուտել համեղ տնական սնունդ և նույնիսկ պարծենալ իրենց ընկերների համար: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր կնոջ համար պետք է պատրաստել բորշ, Օլիվյե, կարկանդակներ եւ ժելե միս:
- Նա անընդհատ դիետա է պահում: Մշտապես նիհարելը և դրա մասին բոլոր շրջապատող կանանց ծանուցելը ողորմելի և հիմար տեսք ունի: Նույնիսկ եթե դիետան նրան ցույց են տալիս առողջական պատճառներով, դրա մասին խոսելու կարիք չկա: Սեղանի մոտ պարզապես պետք է ընտրել թույլատրելի ուտեստները և քաղաքավարի մերժել արգելվածները: Տանը ամուսինն ու երեխաները ցանկանում են ստանալ սովորական, սրտառուչ սնունդ, այլ ոչ թե նեխուրով և կոճապղպեղով աղցան: Դիետան մասնավոր հարց է, ուստի չպետք է այն պարտադրեք ձեր ընտանիքին:
- Նա իրեն չի խնամում: Տղամարդը ցանկանում է տեսնել իր կնոջը խնամված և սեքսուալ, իսկ մորաքույրը ՝ բծավոր դեմքով, եղունգների լաք կեղևավորված ՝ գերաճած կուտիկուլներով, երկար վերաճած շեշտադրումներով, կողքերին տասնյակ ավելորդ կիլոգրամներով և նման արտաքինով զգեստով: ծեծի է ենթարկվել անօթևանից, դա չի կարող լինել: Գրավիչ տեսք ունենալու համար պարտադիր չէ լինել միլիոնատեր: Պզուկները բուժվում են `բարելավելով մարսողությունը և բուժիչ դեղաբույսերի դիմակները, եղունգները կարող են ինքնուրույն խնամել, մազերը պետք է կանոնավոր կերպով կտրել կամ աճել այնպիսի երկարությամբ, որը չի պահանջում ուղղում, իսկ ավելորդ քաշը հեռացվում է պարզ վարժություններով` տանը և հավասարակշռված: դիետա.
- Նա չի համակերպվում ամուսնու հարազատների և (կամ) ընկերների հետ. Ոչ ոք պարտավոր չէ սիրել ամուսնու զոքանչին և դպրոցական ընկերներին, բայց լավ դաստիարակված կնոջ համար անընդունելի է նրանց անտեսելը կամ նրանց հետ վիրավորական կամ հանդուգն վարվելը:
- Նրա հարազատները և / կամ ընկերները իրենց իրավունք են համարում ներգրավվել հարաբերություններում և «կրթել» ամուսնուն: Իրեն և իր ընտանիքին հարգող կինը թույլ չի տա որևէ մեկին միջամտել իր կյանքին: Հետևաբար, ծնողները, հարազատներն ու ընկերները պետք է պարբերաբար նախազգուշացումներ ստանան ՝ այլ ընտանիքի կյանքը կառավարելու փորձերի դեմ:
Ինչպե՞ս ազատվել ամուսնու գրգռվածությունից:
Անհրաժեշտ է պարզել, թե կոնկրետ ինչն է նրան վրդովեցնում, նրա հետ քննարկել իրավիճակը և ելք գտնել դրանից: Միայն երկխոսության ընթացքում կարելի է հասնել ամենավաղ դրական արդյունքների:
Ինչ չպետք է անի կինը.
- Կազմակերպեք դիմակայություններ «և դու ինձ ավելի ես կատաղեցնում» թեմայով;
- Անտեսել ամուսնուց եկող ազդանշանները.
- Երեխաներից դժգոհություն առաջացնել;
- Բողոքելով ձեր ամուսնու `ծնողների և ընկերների պահանջների մասին:
Եթե դուք չեք կարող ինքնուրույն լուծել խնդիրը, ապա ձեզ հարկավոր է.
- Այցելեք հոգեբան կամ ընտանեկան խորհրդատու: Մասնագետը կօգնի ձեզ կառուցել ներհամայնքային վարքի ճիշտ ռազմավարություն:
- Այցելեք նյարդաբան: Թերեւս խոսքը նյարդային համակարգի առողջական խնդիրների մասին է, ապա դեղորայքային բուժում է պահանջվում:
- Կապվեք կրոնական պաշտամունքի նախարարի հետ: Շատ զույգերի հավատն օգնում է ընտանեկան ճգնաժամի դեպքում:
Գործընկերների միջև հարաբերությունների և ամուսնական կյանքի հենց սկզբում անկողնում կա մեծ կապ, շատ զգացմունքներ և մեծ կիրք: Սեքսը դառնում է կյանքի անբաժանելի մասը և մեծ դեր է խաղում փոխըմբռնման և վստահության ձևավորման գործում: Շատ հաճախ, որոշ ժամանակ անց, այս կիրքն անցնում է, և ինտիմ պահերը դառնում են ավելի ու ավելի քիչ: Նրանց կարևորությունը հետին պլան է մղվում:
Երբեմն պատահում է, որ տղամարդու էրեկտիլ ֆունկցիան պարզապես դադարում է աշխատել որոշակի հանգամանքների ազդեցության տակ: Դրա պատճառով գործընկերների միջև ծագում են հոգեբանական խոչընդոտներ: Եվ ծագում է ոչ աննշան հարց. Ինչ անել, եթե ամուսինը իմպոտենտ է, ինչպես ապրել դրա հետ և պայքարել:
Պատճառը, որ ամուսինը դարձավ իմպոտենտ
Հետագա գործողություններ կատարելու համար նախ պետք է հասկանալ պատճառահետեւանքային կապերը: Ո՞րն է ձեր ամուսնու իմպոտենտ լինելու ճշգրիտ պատճառը:
Ընդհանուր առմամբ, բժիշկները առանձնացնում են միայն երկու պատճառ ՝ ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական:
Գիտնականները կարծում են, որ շատ դեպքերում տղամարդու իմպոտենցիայի վրա ազդում է շրջակա հանգամանքների հոգեբանական ճնշումը: Դրա պատճառ կարող են հանդիսանալ բազմաթիվ գործոններ ՝ աշխատանքի խցանումներ կամ դրա առկայության հետ կապված խնդիրներ, ընտանիքում վեճեր, սիրելիների մահ, երեխաների դաստիարակություն, դժգոհություն ինքն իրենից, տեղափոխվել և շատ ավելին: Այսպիսով, տղամարդու հոգե-հուզական վիճակը խաթարվում է, և դա ազդում է նրա սեռական կյանքի վրա:
Սեռական շփումների թվի նվազումով, որոնք տարիների ընթացքում ավելի ու ավելի քիչ են դառնում, զուգընկերոջ ինքնագնահատականը կարող է ընկնել: Եվ, ինչպես գիտենք, որպեսզի տղամարդը կրքոտ լինի անկողնում, կարևոր է, որ նրա լիբիդոյի մակարդակը միշտ լինի իր լավագույն մակարդակում:
Բայց երբ առօրյան սկսում է ճնշում գործադրել ընտանեկան կյանքի վրա, երբ աշխատանքը դառնում է ավելի ու ավելի և ֆինանսական եկամուտը պահպանելու համար հարկավոր է բարձրանալ կարիերայի սանդուղքով, ապա որևէ սիրավեպի և անկողնում մշտական հաճույքների մասին խոսք լինել չի կարող:
Արժե՞ արդյոք խոսել ամուսնու անզորության մասին, եթե նման տհաճ միջադեպ տեղի է ունեցել միայն մեկ անգամ: Իհարկե ոչ! Այս դեպքի պատճառ կարող է դառնալ ավելորդ հոգնածությունը կամ հիվանդությունը (մրսածություն, գրիպ): Ի վերջո, նա նույնպես մարդ է: Ինչ -որ պահի նա կարող է պարզապես չուզել սեքս: Արժե համարժեք արձագանքել կատարվածին և ոչ թե ձևացնել, որ նեղված եք: Հասկացեք ձեր մարդուն և աջակցեք նրան առանց ավելորդ ճնշումների:
Բայց երբ նման դեպքերը հաճախակի են լինում, ապա արդեն կա այս խնդրով բժշկի հետ կապվելու պատճառ: Միայն նա կկարողանա որոշել, թե որ կատեգորիաներից է պատկանում ձեր ամուսնու իմպոտենցիան: Եթե իրական պատճառը ֆիզիոլոգիայի մեջ է, ապա նա կարող է ունենալ սեռական օրգանի որևէ վնասվածք, միզուկ, հորմոնալ անհավասարակշռություն, վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիա, էնդոկրին համակարգի խանգարում, շագանակագեղձ: Այսպիսով, դուք չպետք է վարանեք այցելել կլինիկա:
Բացի հիվանդություններից, տարբեր վատ սովորություններ կարող են ազդել նաև իմպոտենցիայի վրա: Դա կարող է լինել ծխելը կամ ալկոհոլային կախվածությունը: Այսպիսով, որպես հոգատար կին, ձեր վրա վերցրեք ձեր ամուսինը, որը փորձում է հրաժարվել իր մարմնի վնասակար հետևանքներից:
Ինչպե՞ս վարվել և ինչ անել, եթե ամուսինը իմպոտենտ է:
Եթե, այնուամենայնիվ, արդեն համոզվել եք, որ ձեր ամուսինը իմպոտենտ է, ապա հավանաբար ձեզ մոտ հարց է առաջանում ՝ ինչպե՞ս շարունակել: Օրինակ վերցրեք ձեր ամուսնու համար: Սկսեք հոգ տանել ձեր մասին, մարզասրահ հաճախել, ճիշտ սնվել, առավոտյան վարժություններ կատարել: Բացի այդ, ցույց մի տվեք ձեր տղամարդուն, որ ձեր խնդիրները անկողնում այնքան մեծ են: Սա միայն նրան կդարձնի ավելի մռայլ, և նա կընկղմվի իր մեջ, կսկսի ոլորվել, և իրավիճակը կվատանա: Եթե ձեր մեջ դրականը կրում եք, ապա ձեր ամուսինը դա կզգա:
Փորձագետները վաղուց ապացուցել են, որ ամուսինն ու կինը միմյանց արտացոլումն են: Երբ գործընկերներից մեկը փորձում է ավելի լավը դառնալ, մյուսը սկսում է հասնել նրան:
Այսպիսով, եթե փորձեք երջանկության այլ պատճառներ գտնել, ավելի հաճախ կժպտաք, ժպիտ կնկատեք դեմքին և ձեր տղամարդուն: Նրա տրամադրությունը զգալիորեն կբարելավվի: Մի մոռացեք ձեր սեփական հնարամտության մասին և ստեղծեք հարմարավետություն, որպեսզի ձեր ամուսինը գոհ լինի ձեր ընկերակցությունից, և նա միշտ ցանկանա որքան հնարավոր է շուտ տուն վերադառնալ:
Իսկ եթե իմպոտենցիայի պատճառը հոգեբանական վիճակն է:
Այն դեպքերում, երբ տղամարդու իմպոտենցիայի վրա ազդում է հոգեբանական անհամապատասխանությունը, կարևոր է փորձել հնարավորինս հանգիստ լինել և ճնշում չգործադրել նրա վրա: Ձեր տունը պետք է ապաստան լինի ձեր ամուսնու համար բոլոր դժվարություններից և անհանգստություններից: Եթե աշխատավայրում նա արտակարգ իրավիճակ ունի, ապա փորձեք հնարավորինս քիչ խոսել նրա հետ այդ մասին և ձեր ազատ պահերին շեղեք նրան ավելի հաճելի մանրուքներով:
Երբ լուրջ կոնֆլիկտներ են ծագում գործընկերների միջև, հնարավոր է, որ տղամարդը քաշվի իր մեջ և դադարի ձեզ ցանկանալ: Ամուսնու և կնոջ միջև փոխըմբռնման և աջակցության բացակայության դեպքում շատ հաճախ քնելու ցանկությունը անհետանում է, իսկ սեքսը վերջնական երազանքն է: Ավելին, հնարավոր է, որ երազներն այլևս ձեզ հետ չլինեն: Ոչ ոք չի ցանկանում նման արդյունքներ:
Եթե որևէ վիճելի իրավիճակ է ծագում, ապա փորձեք սկանդալ չանել: Ապամոնտաժեք ամեն ինչ հնարավորինս հանգիստ, առանց տոնայնությունը բարձրացնելու, բղավելով և ճաշատեսակներ ջարդելով: Claimsանկացած պնդում պետք է վիճարկվի և բացատրվի. Ինչու՞ եք կարծում, որ ձեր տեսակետը ճիշտ է: Բայց սա չի բացառում այն փաստը, որ դուք նույնպես պետք է լսեք ձեր ամուսնու կարծիքը: Իսկ գուցե նա՞ էլ է ճիշտ:
Ինչպե՞ս ապրել այն գիտությամբ, որ ամուսինդ իմպոտենտ է:
Գրեթե ոչ ոք չի կարողանա պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես ապրել: Միայն դուք կարող եք որոշակի եզրակացություններ անել և գալ ցանկացած որոշման: Ինքնուրույն:
Այս խնդրի համար ամուսնուն մեղադրելը և ներկա իրավիճակի համար նրան մեղադրելը հաստատ արժանի չէ: Հավատացեք ինձ, նա նույնպես քաղցր չէ: Սկզբից փորձեք խոսել նրա հետ հանգիստ մթնոլորտում, վստահության բերել նրան: Առաջարկեք ձեր օգնությունը, գուցե նա կհամաձայնվի ընդունել այն:
Հազվադեպ չէ, որ անկեղծ զրույցից հետո տղամարդու և կնոջ միջև սեռական հարաբերություններ են հաստատվում: Միմյանց հետ խոսելը ընտանեկան հանելուկի կարևոր մասն է: Եթե ձեր ամուսինը հասկանում և զգում է, որ կարող է տեսնել ձեր սեփական աջակցությունը ձեր դեմքին, ապա դա կլինի հետագա երջանկության բանալին:
Բայց եթե խոսելը չի օգնում, ուրեմն ուշադրություն դարձրու ինքդ քեզ վրա: Բոլորը գիտեն, որ կնոջ արտաքին տեսքը մեծ դեր է խաղում: Գուցե դուք դադարել եք ձեր մասին հոգ տանել և հոգ տանել ձեր մասին, դարձել եք շատ հաստատակամ, ձեր մազերը դարձել են ձանձրալի և չոր: Հետո վերցրեք ձեր կերպարը, ինչ -որ բան փոխեք, դիետա պահեք և սիրեք ինքներդ ձեզ: Ի դեպ, ինքնասիրությունը նույնպես անկարեւոր չէ: Անհնար է չցանկանալ մի կնոջ, ով իր մարմնին ու մարմնին վերաբերվում է հատուկ ուշադրությամբ և խնամքով:
Սնունդ
Հզորության վերականգնման վրա կարող է ազդել սննդակարգը: Եթե ձեր ամուսինը բարձր խոլեստերին ունի, ավելորդ քաշ ունի, ապա վերանայեք, թե ինչ եք պատրաստում խոհանոցում: Շատ կարևոր է, որ սնունդը լինի առողջ: Այն պետք է ներառի նաև այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են ընկույզը, մեղրը, կեֆիրը, թթվասերը, տարբեր խոտաբույսեր, բանջարեղեն և մրգեր, ձուկ, թռչնամիս, բանան:
Ձեր սննդակարգը վերանայելիս կնկատեք, որ ձեր ամուսնու առողջությունը կսկսի զգալիորեն բարելավվել: Եվ եթե համատեղեք բոլոր խորհուրդները, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կհասնեք առավել դրական արդյունքների:
0 -ի պես
Նմանատիպ գրառումներ
Ամուսինը վրդովվում է. Ինչ անել:
Օլգա (32), ամուսնացած է 10 տարի
Ընտանեկան կյանքի տասը տարին միայն առաջին հայացքից է տպավորիչ շրջան: Ամենօրյա ռեժիմում `տնային տնտեսություն, երեխաներ, վերանորոգում և այլն, ժամանակն ինչ -որ կերպ սեղմվում է, այդպիսի տևողության զգացում չկա: Եվ հանկարծ ՝ ութերորդ տարում, գլխի ընկավ. Մեզ դուր են գալիս տարբեր ֆիլմեր, քաղաքներ, արձակուրդներ և այլն: Այսինքն, մենք ընդհանրապես տարբեր մարդիկ ենք: Սկզբում հայտնագործությունը զարմացրեց ինձ. Թվում էր, որ դա նախկինում ակնհայտ էր, ես պարզապես ուշադրություն չէի դարձնում: Եվ հետո ես սկսեցի նկատել բոլոր այն մանրուքները, որոնք արդյունքում վերածվեցին պահանջատիրության մեծ լեռի, որոնցից հիմնականը հնչում էր որպես «դու իմ մեջ կին չես տեսնում»: Այս մտորումներից եզրակացությունը պարզ էր. Հավանաբար ժամանակն էր բնակարան փնտրելու և ամուսնալուծվելու: Ընդհանրապես, ինձ համար գրեթե ամեն ինչ պարզ էր:
Հոգեբանի հետ մեր զրույցի ուղղությունը սկսեց փոխվել Կատյայի հարցից. Այստեղ սկսվեց կուտակված պահանջների ամբողջ կույտը և պատասխանի որոնումը: Արդյունքում, ինձ համար եկանք բավականին անսպասելի եզրակացության. Ամուսնուս պահվածքը հայելային է իմ վարքագծին: Այսինքն, ամենայն հավանականությամբ, նա նույնպես ունի իմ դեմ բողոքների նույն կույտը: Միակ բանը, որին հնարավոր չէր հասնել, այն էր, թե ինչու անջատիչը անջատվեց, ինչը մի օր ստիպեց կենտրոնանալ գործընկերոջ թերությունների վրա:
Եկատերինա Իգնատովա, գործարքների վերլուծաբան.Պատահում է, որ թերապիայի է գալիս մի մարդ, ով նախօրոք մտածել և ձևակերպել է խնդրանքը: Նա, օրինակ, կարող էր գիտակցել, որ անընդհատ ոտք է դնում նույն փոցխին: Կամ նա պարզապես չի կարող ստանալ այն, ինչ ուզում է: Կամ նա շատ է վախենում ինչ -որ բանից: Այն դեպքերում, երբ խնդրանքը ակնհայտ է, կարող եք անմիջապես սկսել աշխատանքը: Այնուամենայնիվ, Օլգայի հետ կապված իրավիճակն այլ էր: Նա երկար խոսեց, որ ամուսինը դադարել է իրեն հասկանալ, որ նրանք ավելի շատ առանձին բաներ ունեն, քան ընդհանրություններ, բայց միևնույն ժամանակ նա ինքն իրեն չէր կարող հասկանալ, թե ինչ է ուզում թերապիայից:
Ինչ -որ պահի, երբ մենք սկսեցինք խոսել Օլգայի զգացմունքների մասին, արցունքները եկան նրա աչքերին: Վճռական և խելամիտ աղջիկը անհետացավ. Նրա փոխարեն հայտնվեց շփոթված, բոլորովին դժբախտ աղջիկ, որը չկարողացավ պատճառահետևանքային կապեր գտնել, պարզապես իրեն վատ զգաց: Նա սկսեց բողոքել, որ իրեն անընդհատ ստիպում են ընկնել բոլորի տակ, և, հետևաբար, նա շատ հոգնած էր: Եվ ահա մենք որոշեցինք սկսել մեր հաջորդ հանդիպումը:
Եթե ձեր ամուսինը նյարդայնացնում է ...
Աննա (27), ամուսնացած է 10 տարի
Հոգեբանի մոտ եկա լիակատար փակուղի ՝ մենք 10 տարի է, ինչ ամուսնացած ենք, բայց չենք սովորել հասկանալ միմյանց: Ամուսինը բոլորովին չի հետաքրքրվում երեխաներով, նրա համար կա միայն աշխատանք: Նա չի տեսնում և չի հասկանում մեր կարիքները: Նա կարծում է, որ քանի որ գումար է աշխատում, մենք պետք է նրան վերաբերվենք որպես տիեզերքի կենտրոն: Նրա վարքագծում շատ նյարդայնացնող պահեր կան: Ես նույնիսկ սկսեցի մտածել. Գուցե ես ինչ -որ բան սխալ եմ անում: Ես չեմ հասկանում, թե ինչու իմ ընտանեկան կյանքը չի ստացվում: Ես հույս ունեի, որ հոգեբանը որոշակի կողմնակի պատկերացում կտա իրավիճակի մասին, քանի որ ներսից միշտ չէ, որ պարզ է `հնարավո՞ր է ընդհանրապես ինչ -որ բան փոխել:
Խորհրդատվության ընթացքում անհրաժեշտ օգնություն եմ ստացել: Մարինան որոշ գործնական խորհուրդներ տվեց, որոնք իրականում ակնհայտ էին, բայց ես ինքս երբեք չէի մտածի դրանք օգտագործել: Ընդհանուր առմամբ, արդեն կան դրական տեղաշարժեր, ինչը հաճելի է: Իհարկե, լուրջ փոփոխությունների համար մեկ նիստը բավարար չէ, բայց գոնե ես հասկացա, թե ուր տեղափոխվել:
Ինչու՞ է ամուսինը ջղայնանում: Հոգեբանի կարծիքը
Մարինա Աքսենովա, հոգեբան.Անիի առաջին տպավորությունն այն է, որ նա քաղցր է շփման մեջ, բաց է, պատրաստ է համագործակցության: Բայց շփման հաստատման գործընթացը դժվար ստացվեց. Կարելի էր զգալ հեռավորությունը և խոչընդոտների առկայությունը, կարծես հաճախորդի կողմից անտեսանելիորեն մերկացած և արտացոլելով նրա մեկուսացումը: Բացի այդ, Անյան խորհրդակցության էր եկել փոքր երեխայի հետ, որը բնականաբար ուշադրություն և խնամք էր պահանջում: Սա նույնպես խոչընդոտ դարձավ իրավիճակի վրա կենտրոնանալու համար: Հավանաբար, ամուսնու հետ նրա հարաբերությունները ձևավորվել են նման ձևով: Դժվար է հասկանալ միմյանց, երբ ինչ -որ բան անընդհատ շեղում է:
Մենք քննարկեցինք բազմաթիվ հարցեր ՝ ինչպես է զարգանում ամուսնու հետ շփումը, ինչպես են արտահայտվում զգացմունքները, ինչպես է ստեղծվում շփումը, ինչ ակնկալիքներ կան,
երկուսն էլ և այլն: Եվ ես եկա այն եզրակացության, որ Անյայի ամուսնու «ոչ նման» վարքի պատճառներից մեկը կարող է լինել ամուսնու և կնոջ միջև անհասկանալի հարաբերությունների ոլորտում: Թերեւս դա նաեւ միմյանց անտեղյակության հարց է: Իմ պաշտպանյալի հետևյալ պնդումներն ակնհայտ դարձան. Ըմբռնում, աջակցության կարիք, ներառյալ ամուսնու բարոյական, երբեմն չափազանց ուղղորդված վարքագիծը, որն աղջկա կողմից ընկալվում է որպես ագրեսիա: Այս զույգի հարաբերությունները կարելի է բնութագրել որպես «առճակատում». Կարծես անգիտակցաբար Անյան իր ամուսնուն ընկալում է որպես հակառակորդ, ինչ -որ առումով նույնիսկ թշնամի: Կա նաև լուծարման, ինքն իրեն կորցնելու վախ, ինչը հաճախ տեղի է ունենում ընտանեկան կյանքում: Անիի համար, որպես նուրբ և խոցելի անձի համար, կարևոր է գտնել իր սեփական անկյունը, ընտանիքից առանձնացված գործունեությունը, որում նա կարող է զարգանալ: Այժմ աղջիկը հիմնականում գիտակցում է իրեն որպես մայր: Բայց նա ցանկանում է իրեն ցանկալի, անհրաժեշտ, հետաքրքիր, գեղեցիկ զգալ - մի խոսքով ՝ կին: Trueիշտ է, նա այդ կարիքի մասին հայտարարում է մոր կողմից: Կարևոր է, որ Անյայի ուշադրությունն ուղղված լինի ոչ միայն երեխաներին, այլև ամուսնուն. Օրինակ ՝ միասին մեկնել սրճարան կամ կինո, որտեղ կարող եք միայնակ լինել միմյանց հետ, զգալ ձեզ ոչ միայն ծնողներ, այլև նաև տղամարդ և կին:
Այս նիստում մենք կենտրոնացանք Անիի ամուսնու հետ հարաբերությունների վրա: Բայց հետո ես կփորձեի նրա հետ հակամարտությունը հասկանալ որպես իմ պաշտպանյալի ներքին կոնֆլիկտի արտաքին արտացոլում: Անայում, ասես, երկու մաս իրար հետ պատերազմում են: Մեկն ավելի պասիվ է, խոցելի, զոհաբերական, մյուսը ՝ ակտիվ, նույնիսկ կոշտ ու ագրեսիվ, չի ցանկանում հասկանալ և ընդունել կատարվածը, ձգտում է հաստատել իր կանոնները: Անհրաժեշտ է պարզել, թե որոնք են այդ մասերը, ինչ դեր են կատարում, ինչպես են ապրում և փոխազդում: Առաջին հայացքից սա զգացմունքների, կարիքների, ցանկությունների, ակնկալիքների, թյուրիմացության և ինչ -որ կերպ մերժման ներքին անհամապատասխանություն է:
Որքան երկար զրուցում էինք, այնքան ավելի էի զգում, թե որքան խոցելի ու զգայուն էր Անյան, թե ինչպես էր նրան անձնական տարածքի կարիք ունենում, երբեմն էլ ՝ միայնակ: Եվ որքան դժվար է նրա համար արտահայտել այս զգացմունքները `վախենալով, որ դրանք կարժեզրկվեն: Շատ առումներով աղջիկը իրեն ամբողջովին և ամուր չի զգում ոտքերի վրա. Կարևոր է հասկանալ և աշխատել:
Ամուսինը կատաղում է. Այլ պատմություն
Նատալյա (34), ամուսնացած է 15 տարի
Ես հոգեբանի մոտ եկա ոչ միայն ընտանեկան կյանքից վերացական դժգոհությամբ, ի վերջո, մենք ունենք շատ հիմնավոր փորձ: Կար կոնկրետ խնդիր ՝ ամուսնու դավաճանությունը: Ես չգիտեի, թե ինչ անել այս իրավիճակում `ներել, թե շրջվել ու հեռանալ: Մի բան է ամուսնու անհավատարմության նկատմամբ հիպոթետիկ վերաբերմունք ունենալը, և բոլորովին այլ բան ՝ իրականում դրան դիմակայելը: Otգացմունքները, անշուշտ, շատ ուժեղ էին, առաջին հերթին ՝ թյուրիմացություն և զայրույթ: Եվ նա ընտրեց ոչ այնքան ճիշտ ուղի. Նա սկսեց խորանալ իր մեջ, փնտրել թերություններ:
Ես հեռացա հոգեբանից անհավատալի հեշտության զգացումով. Թվում էր, թե մենք լուծել ենք հիմնական խնդիրը, սահմանել ենք առաջնահերթություններ, ես հասկացել եմ, թե որ ուղղությամբ շարունակել: Շատ հարմար էր: Բայց երեկոյան այն այնքան վատացավ, ասես հետույքով հարվածեցին գլխին: Կրկին կար հուսահատության, փակուղու զգացում: Հաջորդ օրը հարմարավետության զգացումը, տարօրինակ կերպով, վերադարձավ: Բայց ես ինքս ինձ չեմ շոյում. Ես հասկանում եմ, որ մեկ այցելությունը բավարար չէ. Ինչ -որ բան փոխելու համար հարկավոր է շարունակել աշխատել ինքդ քեզ վրա:
Ինչ անել, եթե ձեր ամուսինը նյարդայնացնում է: Փորձագետի եզրակացություն
Hanաննա Սերգեևա, վերլուծական հոգեբան.Փակուղու զգացումը հենց այն վիճակն է, որում մարդը հաճախ է գալիս հոգեբանի մոտ: Սովորաբար դա կապված է միջին կյանքի ճգնաժամի հետ, երբ նախկին սենսացիաները սպառվում են, առաջադրանքներն ավարտվում են, սկսվում է կյանքի երկրորդ կեսը, որը բոլորովին այլ նպատակներ ունի, օրինակ ՝ ինքն իրեն ճանաչելը, իմաստություն ձեռք բերելը: Բայց դա կարող է գիտակցվել միայն ճգնաժամի միջով անցնելուց հետո, որը հաճախ ուղեկցվում է ցավոտ զգացումներով. Կամ ցանկությունները ընդհանրապես չեն հայտնվում:
Երբ Նատալյան նկարագրեց իր վիճակը, նրա մեջ մեկ անգամ չէ, որ հնչեց «փակուղի» բառը: Ելքը, որից նա դեռ տեսնում էր, դա էր փոխել իր կյանքը, լրացնել այն բացերը, որոնք առաջացել էին այն բանից հետո, երբ երեխաները մեծացել էին և դադարել մշտական խնամքի կարիք ունենալուց: Բացի այդ, կինը երկար ժամանակ չէր աշխատում, և նա ցանկանում էր իրեն ավելի անկախ զգալ ամուսնուց, այդ թվում ՝ ֆինանսապես: Բայց հնարավոր չեղավ զբաղմունք ընտրել իր սրտով, և նույնիսկ այն, ինչը փող բերեց. Նատալիան այս հարցում որևէ գաղափար չի առաջացրել: Մտավախություն կար նաեւ նոր կրթություն ստացած երիտասարդների հետ մրցակցության մեջ:
Վերլուծական հոգեբանները շատ են աշխատում երևակայության, խորհրդանիշների, պատկերների, առասպելների հետ: Հետեւաբար, ես հաճախորդին հրավիրեցի վերհիշել իր սիրելի մանկական հեքիաթը: Դրա մեջ մենք կարող ենք փնտրել պատկերներ, որոնք կարող են դառնալ ուժի և վստահության աղբյուր: Նատալյան դժվարացավ ասել, թե արդյոք նա ուներ նման հեքիաթ, նա ընդհանուր առմամբ այնքան էլ լավ չէր հիշում իր մանկությունը: Բայց իմ աչքի առաջ հայտնվեց «Սև հավ, կամ ստորգետնյա բնակիչներ» գիրքը: Նատալյան իրեն կապեց իր հերոսի ՝ տղայի Ալյոշայի հետ, որը իջավ զնդան: Փակելով աչքերս իմ խնդրանքով ՝ նա իրեն պատկերացրեց, որ մտնում է այս զնդանը: «Ինչպե՞ս եք փնտրելու կապ ձեր ապագայի հետ»: - Ես հարցրեցի և ստացա պատասխանը. «Հպվելուն»: Այն տաք էր, փափուկ, փափուկ սեփական ընտրությամբ և թույլ չի տալիս կառավարել ինքդ քեզ: Ես առաջարկեցի Նատալիային ավելի հաճախ հիշել այս կատվի մասին, որն ունակ է նրան ուժ տալ: Եվ նաև `շփումներ փնտրել ձեր անգիտակից վիճակի հետ, որտեղից կարող է գալ պատասխանը, ինչ արժե անել: Մանրամասն ներկայացրեք այն վայրը, որտեղ Նատալյան կսկսի աշխատել, հագուստը, որով նա կգնա այնտեղ, ճանապարհը տնից գրասենյակ, ինքն իրեն նոր և անկախ տեսնելու, ազատություն, թեթևություն, վստահություն զգալու համար: Իրենց ապագայի մասին նման «ֆիլմերը» մեզ կարող են տալ ավելին, քան իրավիճակի ցանկացած տրամաբանական ընկալում: Գոնե նրանց օգնությամբ դուք կարող եք պարզել, թե իրականում ինչ կցանկանայինք անել և ինչ լինել:
Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր ամուսինը ձեզ նյարդայնացնում է:
Հետաքրքրաշարժ…
Հետաքրքիր կլիներ ավելին կարդալ, ուղարկել փոստին:
լավ
Մենք ձեր էլ. Փոստին ուղարկել ենք հաստատման նամակ:
Ընթերցանության ժամանակը ՝ 2 րոպե
Ի՞նչ անել, եթե ամուսինս դադարել է սիրել: Յուրաքանչյուր ամուսնական զույգ համատեղ կյանքի որոշակի ժամանակահատվածում հարաբերությունների ճգնաժամային փուլեր է անցնում: Արդյունքում, խորհուրդ է տրվում առաջին հերթին զբաղվել տղամարդկային սառնության և անջատվածության բովանդակությամբ ՝ հասկանալու համար, թե ամուսինն իսկապես սիրուց է ընկել, թե՞ ընտանիքը հարաբերությունների հաջորդ կարևորագույն շրջանի նախօրեին էր: Բացի այդ, հարաբերություններում անտարբերությունն ու անտարբերությունը կարող են առաջանալ կրքի բնական թուլացման հետևանքով, այն բանից, որ առօրյա կյանքը զզվել է, տանջվել է մասնագետի հետ կապված խնդիրներից: Aակատագրական սխալ հաշվարկ, մահացու սխալ չկատարելու համար, որն արժե հարաբերություններ ունենալ, կամ չանցնել Ռուբիկոնը և անդառնալի կետը, պետք է փորձել հավատացյալներին հասցնել անկեղծ երկխոսության, որը պետք է կառուցվի ոչ թե փոխադարձ ուղղորդմամբ: նախատինքներն ու վիրավորանքները, որոնք վերածվում են առճակատման, բայց հարգալից երկխոսության դեպքում, որի ընթացքում յուրաքանչյուր ամուսնու իրավունք է տրվում անկեղծորեն արտահայտվել: Եվ եթե իրականում պարզ է դառնում, որ գործընկերը իսկապես սիրուց է ընկել, ապա կարիք չկա խոնավություն և հիստերիա սերմանել, օպտիմալ կլինի ինքներդ ձեզ ժամանակ տրամադրել ՝ իրավիճակը վերլուծելու, վերլուծելու համար ժամանակ տրամադրելու համար: ձեր սեփական զգացմունքները և ընդունելի լուծումներ գտնելը:
Հաճախ զույգերում մի քանի տարվա համատեղ կյանքից հետո նկատվում է սառեցման շրջան: Հարաբերությունները դադարում են լի լինել պայծառ դրական հույզերով, և ամուսինները ավելի ու ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում առանձին: Եվ նույնիսկ երբ նրանք ինչ -որ բան են կառուցում կամ ստեղծագործում, նրանք դեռ իրենց հեռու են զգում:
Նման օտարացման պատճառը պարտադիր չի լինի հավատացյալների կողմից սիրո անհետացումը: Սա հաճախ պայմանավորված է հետաքրքրության կորստով: Այս դեպքում խելացի կնոջ խնդիրը, ով ցանկանում է փրկել իր ընտանիքը, խնդրի աղբյուրը գտնելն ու արմատախիլ անելն է:
Եթե ամուսնու պահվածքը մշտապես սառնամանիք է, եթե նա ապրում է ընտանիքից առանձին կյանքով, չի հետաքրքրվում ամուսնու գործերով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, սերը հեռացել է նրա սրտից:
Ի՞նչ անել, եթե ամուսինը դադարել է սիրել իր կնոջը, ինչպես վարվել, ինչպես գոյատևել կնոջ համար նման դժվարին ժամանակաշրջանում: Նման հարցերը տանջում են բոլոր տիկիններին, ովքեր հայտնվում են նման իրավիճակներում: Առաջին հերթին պետք չէ մեր աչքերը փակել կատարվողի վրա և մտածել, որ սա պարզապես դժվար ժամանակաշրջան է, որը ժամանակի ընթացքում ինքնաոչնչացվում է: Բայց դուք նույնպես չպետք է անմիջապես հարձակման անցնեք: Եթե կինը սկսում է նկատել, որ իր հետ հարաբերություններում ամուսինը սառնանում է, ապա խորհուրդ է տրվում դիտել ամուսնու հետագա վարքագիծը և իրավիճակի զարգացումը: Բայց եթե խնդիրը ձգձգվի, եթե հավատացյալների կողմից ոչ մի փորձ չլինի վերադարձնել հին հարաբերությունները կամ պահպանել ամուսնությունը, ապա սա հիանալի պատճառ է մտածելու. Արդյո՞ք այս մարդուն իսկապես անհրաժեշտ է ծախսված նյարդային բջիջները և արցունքներ թափե՞լ:
Ի՞նչ կլիներ, եթե ամուսինս դադարեր սիրել, բայց չհեռանա: Նախ, պետք է բացահայտել «չսիրելու» ախտանիշները: Ի վերջո, «դադարիր սիրել» տերմինը բավականին չամրացված ու հարաբերական հասկացություն է: Երբեմն, այն կարող է հրաժարվել, որ սերն անցել է, բայց իրականում դա կարող է նկատելի չլինել ամուսնական կյանքի տարիներին կուտակված բացասական հույզերի կույտի տակ: Հետևաբար, հոգեբանները հայտնաբերում են մի շարք նշաններ, որոնք ազդարարում են հարաբերություններում առկա խնդիրների մասին.
Ամուսինը դադարել է իր կնոջ հետ վարվել իր նախկին սարսափով, և երբ ամուսինը ձեռք է մեկնում նրան, նա շրջվում է.
Դադարել է կարևորել համատեղ ընթրիքները, նախաճաշերը կամ ճաշերը: Շատերը զեղչում են ընտանեկան ճաշերի կարևորությունը գենդերային հարաբերությունների համար: Կարծես թե համատեղ ընթրիքը նման մանրուք է, բայց համատեղ ճաշը իրականում ամուսիններին շատ է մոտեցնում: Ամուր հարաբերությունների նման կարևոր բաղադրիչի անտեսումը ցույց է տալիս հավատացյալի ենթագիտակցական չցանկությունը լինել կողակցին:
Կինը հաճախ հրաժարվում է համատեղ քննարկել իր աշխատանքային խնդիրները, փոքր խնդիրները, որոնք ծագում են գործընկերների կամ ընկերների հետ փոխգործակցության ընթացքում: Սա նշանակում է, որ նա չի ցանկանում կնոջն ընդունել իր անձնական գոտում.
Նա սկսեց մեղք գտնել իր կնոջ համար նույնիսկ առանց որևէ պատճառի, կարծում է, որ նա ամեն ինչ անում է թույլ C դասի համար, բայց չի նկատում նրա հաջողություններն ու ջանքերը.
Նա առաջինը դադարեց զանգահարել և դադարեց հետ կանչել, երբ բաց թողեց կնոջ զանգը.
Ինտիմ հարևանությամբ հավատացյալների նախաձեռնությունը նույնպես անհետացավ, և կնոջ կողմից կնոջը մտերմիկ իմաստով հետաքրքրելու բոլոր փորձերը նախապես դատապարտված են ձախողման.
Նա ավելի ու ավելի սկսեց օգտագործել «Ես և իմը» դերանունները, մինչդեռ նախկինում անընդհատ օգտագործում էր ՝ «մենք, մերոնք»;
Ամուսինին գործնականում չի հետաքրքրում, թե ինչ է տեղի ունենում իր կնոջ հետ, ինչն է նրան անհանգստացնում, նրա առողջությունը, խնդիրները և ուրախությունները:
Այսպիսով, թվարկված ախտանիշները վերընթերցելուց և բոլորին կամ դրանցից մի քանիսին սեփական ընտանեկան հարաբերություններում գտնելուց հետո, կինը կրկին կանգնում է այն հարցի առաջ. Ինչ անել, եթե ամուսինը դադարել է սիրել իր կնոջը: Սկզբից խորհուրդ է տրվում զբաղվել զգացմունքների հեռացման պատճառներով: Յուրաքանչյուր առանձին ամուսնության մեջ պատճառները զուտ անհատական են, բայց կարելի է առանձնացնել մի քանի ընդհանուր կետեր: Ամուսինները, մեծ մասամբ, հովանում են իրենց իսկ հավատացյալներին ՝ զգացմունքային մտերմության բացակայության պատճառով: Հիմնականում, ընտանեկան հարաբերություններում թյուրիմացությունը ծագում է ամուսինների `խնդիրների մասին բաց խոսելու, անկեղծորեն զգացմունքներ արտահայտելու, զգացմունքներ արտահայտելու, կարեկցելու և այլնի անկարողությունից: Արդյունքում, գործընկերները չեն կարող ուղղել հարաբերությունների «վատը», այսինքն այն, ինչ նրանք չեն սիրում հարաբերություններում: Արդյունքը խնդիրների ձնագնդի է, որը սպառնում է փչացնել ամուսնությունը:
Ի՞նչ կլիներ, եթե ամուսինս դադարեր սիրել, բայց չհեռանա: Առաջին հերթին, կարիք չկա ծալած ձեռքերով նստել ՝ սպասելով հրաշքի: Որքան շուտ կինը սկսի իր կրոնական երթը `վերակենդանացած զգացմունքները վերակենդանացնելու համար, այնքան ավելի շատ հնարավորություններ ունի փրկելու ընտանեկան հարաբերությունները:
Պատճառների թվում, որոնց պատճառով տղամարդիկ կորցնում են հավատքի հանդեպ սիրո զգացումը, կան.
Անցյալ մեղքերի համար վճարելը (օրինակ ՝ ամուսինը նկատվել է դավաճանության մեջ, խայտառակել է ամուսնուն իր համար նշանակալից մարդկանց առջև, կամ վատ է վարվել ամուսնու հետ և այլն);
Ընդհանրապես սեր չկար. Տղամարդը շփոթեց կիրքը, հիացմունքը, սիրահարվելով սիրուն;
Տիրուհու տեսքը;
Հետաքրքրության անհետացում և ոչ միայն մտերմիկ (ամուսինը կարդաց ամբողջ գիրքը, և նա ձանձրացավ):
Վերլուծելով պատճառները, որոնք հանգեցրել են զգացմունքների անհետացման, կինը հնարավորություն ունի նախանշել հին հարաբերությունները վերակենդանացնելու ռազմավարություն: Առաջին հերթին պետք է հոգ տանել սեփական արտաքինի մասին, փոխել կերպարը, դիվերսիֆիկացնել զգեստապահարանը, գնել գայթակղիչ ներքնազգեստ: Դուք պետք է փորձեք ձեր ամուսնուն հետաքրքրել ձեր անձով, որպեսզի նա թարմ հայացք գցի իր երբեմնի սիրելիի վրա:
Ի՞նչ անել, եթե ամուսինը դադարել է սիրել և ցանկանում է հեռանալ: Անհրաժեշտ է արժանապատվորեն բաժանվել նրանից: Եթե տղամարդը ցանկանում է հեռանալ, ապա նա պետք է ազատ արձակվի առանց հիստերիկության և սպառիչ սկանդալների: Ինչու՞ նվաստացնել ինքդ քեզ, արցունքներ թափել, եթե մարդը դադարել է սիրել: Պատահում է. Ավում է, ցավում է, բայց ոչ մահացու: Պետք է ճիշտ վերաբերմունք ունենալ սիրելիի հետ բաժանվելիս: Բաժանումը ընտանեկան հարաբերությունների ավարտն է, բայց կյանքի ցանկացած փուլ նաև դրա սկիզբն է: Եվ ո՞վ գիտի, գուցե դա շատ ավելի զվարճալի կլինի, քան նախորդը: Նոր փուլը նման է կուսական ձյունաճերմակ թղթի, որի վրա կարող եք նկարել ձեր ամբողջ հետագա կյանքը, այնպիսին, ինչպիսին ինքը ՝ նկարիչն է ցանկանում տեսնել, առանց այն փոխելու այն, ինչը կհամապատասխանի ամուսնու ցանկություններին: Ազատ ժամանակը կարող է ծախսվել ինքնակրթության, հոբբիների, երեխաների, ճանապարհորդությունների, նոր վեպերի վրա:
Կան հսկայական խնդիրներ, որոնք հանգեցնում են ամուսինների հարաբերություններում սառնության և մեղմության: Նման խնդիրների շարքում առաջին տեղը զբաղեցնում են տնային տնտեսությունները: Հաճախ զույգի բոլոր վեճերը ծագում են իրենց առօրյան ճիշտ հաստատելու անկարողության, համաձայնվելու և զիջելու պատրաստակամության պատճառով: Ամենօրյա հոգսերն ու պարտականությունները սպանում են հարաբերությունների սիրավեպն ու առեղծվածը, որոնք տեղի են ունեցել կոնֆետ-փունջ սիրախաղի փուլում: Տղամարդը աստիճանաբար սկսում է կորցնել ինքնատիրապետումը ՝ կնոջ արտաքինով, որը բաղկացած է գլխի մշտական մազակալներից, լվացված զգեստից, դժգոհ դեմքից: Արդյունքում, նա ավելի ու ավելի է գերվում փողոցում հանդիպող անծանոթ մարդկանց տեսքով: Եվ սա բնական է: Երիտասարդ աղջիկները հայրենի քաղաքի փողոցներով քայլում են բարձրակրունկ կոշիկներով ՝ կարճ կիսաշրջազգեստով հպարտորեն բարձրացած կզակներով: Նրանց դեմքին ժպիտ է, իսկ գլխին `սանրվածք: Նրանք ծանրաբեռնված չեն առօրյա խնդիրների բեռով: Նրանք երջանիկ են: Ամեն օր, նման գեղեցկության առջև կանգնած, տղամարդկանց համար ավելի դժվար է դառնում նայել սեփական կանանց: Եվ սա բնական է: Ի վերջո, Ադամի որդիները սիրում են իրենց աչքերով:
Մեկ այլ ընդհանուր խնդիր է կանանց «անձնազոհությունը»: Երիտասարդ տիկինների մեծ մասը, ստանալով աջ մատի բաղձալի մատանին և գրանցամատյանում լսելով երկար սպասված «այո» -ն, ամբողջովին նվիրվում են ընտանիքի հոգսերին ՝ դրանով իսկ կատարելով մահացու սխալ: Ինչ -ինչ պատճառներով, աղջիկները, ձեռք բերելով ամուսնացած տիկնոջ կարգավիճակ, թողնում են ուսումը և հոբբին, մոռանում են իրենց ընկերներին, դադարում են զարգանալ և հետաքրքրվել այն ամենով, ինչ կատարվում է բնակարանից դուրս և սկսում են գոյություն ունենալ բացառապես իրենց ամուսնու կյանքով: Արդյունքում, նրանք ամեն տարի ավելի ու ավելի են կորցնում հետաքրքրությունը մեկ ու միակ սիրելիի կողմից: Նա պարզապես կարոտում է նման երիտասարդ տիկնոջ ընկերակցությունը: Ձանձրույթը ընտանեկան հարաբերությունների ամենահզոր կործանարար գործոնն է:
Ամուսինն ասում է, որ դադարել է սիրել, իսկ ի՞նչ անել: Ինչպե՞ս իրավիճակը շրջել ձեր օգտին: Այսպիսով, նախքան լայնածավալ գործողություն սկսելը, որը կոչվում է «զգացմունքների վերածնունդ», խորհուրդ է տրվում ժամանակ տրամադրել ՝ մտածելով կոնկրետ այս տղամարդու կնոջ կարիքի մասին: Ինչու էներգիա և զգացմունքներ վատնել այն անձի վրա, ով ուղղակիորեն ասել է իր կնոջը, որ նա իր կարիքը չունի: Իհարկե, ամենայն հավանականությամբ, ամուսնու ցրտահարության մեջ կան մի փոքր կանացի մեղավորություն, բայց նման վարքագիծը նույնպես չի նկարում տղամարդուն: Աստված պարգևատրեց տղամարդկանց խոսելու ունակությամբ ոչ միայն ընկերների հետ ֆուտբոլը մի բաժակ գարեջրի շուրջ քննարկելու համար, այլ հաղորդակցության և առաջին հերթին ՝ ընտանիքի հետ շփման համար: Ի վերջո, խնդիրների մեծ մասից կարելի է խուսափել դրանք քննարկելով: Իսկ հարաբերությունների սառեցումը կարելի է կանխել ՝ բացատրելով կողակցին ամուսնությունից և հատկապես նրանից սեփական ակնկալիքների մասին:
Այսպիսով, ինչ անել, եթե ամուսինը դադարել է սիրել և ցանկանում է հեռանալ: Պարզ է. Անհրաժեշտ է նրան մաղթել արդար քամի և երջանիկ ճանապարհ: Դուք նույնիսկ կարող եք օգնել նրան հավաքել իրեր, որպեսզի նա չուշանա: Ինչու՞ պետք է մի կին, որին դեռ շատ հետաքրքիր բաներ են սպասվում, ջանքեր գործադրի նրան վերադարձնելու համար, ով ամենափոքր խնդրով փախչում է, երբ դժվարություններ են ծագում, լուծումը տեղափոխում է ամուսնու փխրուն ուսերին: Ավելի հեշտ է հեռանալ, քան փորձել վերակենդանացնել զգացմունքները:
Եթե իրավիճակը վերլուծելուց հետո կինը դեռ որոշի վերադարձնել հավատացյալների սերը, ապա խորհուրդ է տրվում հետևել ստորև տրված խորհրդին:
Ամուսինն ասում է, որ դադարել է սիրել, իսկ ի՞նչ անել: Անհրաժեշտ է ամբողջովին կերպարանափոխվել, թարմացնել զգեստապահարան, փոխել կերպարն ու ներքին տրամադրությունը: Խորհուրդ է տրվում արտաքին տեսքին մտերմության շունչ հաղորդել եւ ընդգծել կանացիությունը: Հաճելի է ընկերներիդ հետ ինչ -որ տեղ գնալ լիցքաթափվելու համար `շրջապատող տղամարդկանց նոր կերպար ցուցադրելու համար: Նրանց աչքերում մի փոքր հիացմունքն ինքնավստահություն կպարգևի, կպարունակի հպարտությունը և կբարձրացնի ինքնագնահատականը: Կինը չի կարող գոյություն ունենալ առանց հաճոյախոսությունների և տղամարդու հիացմունքի: Նա պարզապես կչորանա, ինչպես բույսն առանց ջրի, եթե իր հպարտությունը չկերակրի ուժեղ կեսի հիանալի գովեստով:
Ամուսինը անպայման ուշադրություն կդարձնի բոլոր փոփոխություններին, որոնք տեղի են ունեցել իր հավատարիմների հետ: Կնկատի և կգնահատի: Բացի այդ, կնոջ կերպարանափոխությունը նրան շատ կմտածի:
Ի՞նչ կլիներ, եթե ամուսինս դադարեր սիրել և հեռանա: Մի հուսահատվեք, հանգստացեք և ինքներդ ձեզ տվեք չծախսված սեր: Պետք չէ նրան նսեմացնել մնալ, շտապել նրա հետևից, անընդհատ զանգահարել: Դուք պետք է հարգեք ինքներդ ձեզ: Ամուսինը չափահաս է, ով որոշում է կայացրել: Եվ կարեւոր չէ `այս որոշումը ճիշտ է, թե ոչ: Ամուսինը չպետք է գնահատի իր ճշգրտությունը: Կյանքն աստիճանաբար ամեն ինչ ինքնուրույն կդնի ճիշտ տեղում: Եթե մարդը գիտակցի, որ սխալվել է, նա կվերադառնա: Բայց նա կվերադառնա շնորհիվ այն բանի, որ գիտակցում է, թե որքան լավ էր իր կնոջ հետ իրոք: Մարդը երբեք չի ապրի այնտեղ, որտեղ իրեն վատ է զգում, և չի վերադառնա այնտեղ, որտեղ չի ուզում: Խղճահարությունից նա նույնպես չի կարող ապրել կնոջ հետ: Տղամարդիկ հակված չեն անձնազոհության: Հետևաբար, հուսահատ փորձերը ՝ զուգորդված հիստերիկության հետ, միայն նյարդայնացնող խղճահարություն կառաջացնեն կողակցին, և ամենևին էլ նրա հետ լինելու ցանկությունը:
Այսպիսով, ինչ կլիներ, եթե ամուսինը դադարեր սիրել և հեռանա: Երկու ելք կա. Վերադարձնել հավատացյալներին կամ թույլ տալ ինքներդ ձեզ երջանիկ լինել առանց նրա: Ավելի լավ է որոշում կայացնել հավասարակշռված վիճակում եւ լավ տրամադրությամբ: Պահանջվում է հասկանալ, որ կողակցին վերադարձնելը չի նշանակում նվաստացնել իրեն նրա առջև և հարցնել: Նա պարզապես պետք է փոխակերպվի ինչպես արտաքին, այնպես էլ հոգու մեջ, որպեսզի նրա միակ ցանկությունը բավարարի իր նոր սիրելի կնոջ բոլոր քմահաճույքները: Երկրորդ տարբերակին հետևելու համար նախ պետք է դադարել սիրել կողակցիդ: Այդ նպատակով խորհուրդ է տրվում փորձել ներկա իրավիճակում գտնել դրական պահեր: Օրինակ, հաշվարկեք, թե որքան ժամանակ կհայտնվի ձեր սեփական կարիքները բավարարելու համար:
Ի՞նչ պետք է արվի, որպեսզի ամուսինը դադարի սիրել իր տիրուհուն: Դավաճանությունը ամենաուժեղ բացասական հույզերի պատճառն է ՝ ցավից, դժգոհությունից մինչև դավաճանի ատելությամբ ավարտվողը: Թվարկված զգացմունքները զսպելը և միևնույն ժամանակ օբյեկտիվ գնահատելը տեղի ունեցածը հասանելի է միայն շատ զուսպ տիկնայք:
Այսպիսով, ի՞նչ պետք է արվի, որպեսզի ամուսինը դադարի սիրել իր տիրուհուն: Պահանջվում է հետևել ստորև ներկայացված առաջարկություններին: Առաջին շրջադարձում դուք պետք է «սանձի տակ» վերցնեք բոլոր հույզերն ու ճիչերը, որոնք դուրս են շտապում: Քանի որ հիստերիկությունն ու նախատինքը կհանգեցնեն միայն երկու կողմից գրգռվածության և նույնիսկ ավելի մեծ օտարացման: Տղամարդիկ մեծ էգոիստներ են: Հետեւաբար, տուն գալով, նրանք ամենից շատ վախենում են «ուղեղը հանել» `համեղ ընթրիքի եւ կնոջ մեղմ ժպիտի փոխարեն:
Որպեսզի տղամարդը նախընտրի իր օրինական ամուսնուն սիրուհուց, պետք է մրցակցին գերազանցել բոլոր առումներով: Պատճառաբանությունները, թե բավարար ժամանակ կամ գումար չկա, փաստարկ չեն: Դուք կարող եք բարելավել ձեր կազմվածքը ամենօրյա վարժություններով, ինչը պարտադիր չէ անել թանկարժեք էլիտար ֆիթնես ակումբում: Exորավարժությունները բավականին իրատեսական են տանը: Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք գումար ծախսել պատկերը փոխելու համար, բայց սա միանգամյա վատնում է: Այստեղ դուք պետք է որոշեք, թե որն է ավելի կարևոր ՝ անհավատարիմ ամուսնու վերադարձը ընտանիքի ծոց կամ խնայողություններ ՝ զուգորդված ծուլության հետ: Բացի այդ, խորհուրդ չի տրվում մոռանալ ընտանեկան հարաբերություններում մտերմության «բուժիչ» ուժի մասին: Ամբողջ ուժով դուք պետք է մտերմություն փնտրեք ձեր ամուսնուց, որպեսզի նա բավարար չլինի մրցակցի համար: Գրավիչ կերպարը, որը կարելի է ձեռք բերել միայն սպորտային ուսուցման և գայթակղիչ ներքնազգեստի միջոցով, կնվազեցնի ամուսնական պարտականությունը կատարելուց հրաժարվելու հավանականությունը: Բացի վերը նշվածից, պետք է ուշադրություն դարձնել հարաբերությունների և տան հարմարավետության վրա աշխատելուն:
«PsychoMed» բժշկական և հոգեբանական կենտրոնի խոսնակ