ცივი ჩაი. ცივი ჩაი საზიანო და საშიშია ჯანმრთელობის ცივი მწვანე ჩაის სასარგებლოდ ან ზიანისთვის

Zeleny ჩაი სწორად მოუწოდა "საჩუქარი ღმერთების" და "მედიცინის 100 დაავადებები". მდიდარია ვიტამინებით, ამინომჟავებით, ეთერზეთები, პოლიფენოლა.

1. მწვანე ჩაი ხელს უწყობს ცხიმებს და ქოლესტერინის გაწმენდის პროცესებს რომელია ასეთი დაავადებების განვითარება, მაგალითად, როგორც ათეროსკლეროზი და მრავალი სხვა. ანტიოქსიდანტური თვისებები ინარჩუნებს გემის ელასტიურობას. კარგად მოხარშული სასმელი მხარს უჭერს გულის კუნთებს ტონში.
2. იმუნური სისტემა . მწვანე ჩაი ეხმარება. მწვანე ჩაის ბევრი მიკროელემენტები და ვიტამინები შედიან ანტიმიკრობული და ანტივირუსული მოქმედებით. მწვანე ჩაი რძით ხელს შეუწყობს გრიპის და ორვისთან გაუმკლავდეს. ასევე შესაფერისია პირის ღრუს გამრეცხვისთვის. ფლორინი და იოდი იბრძვიან კარიერით, ხელს უწყობენ კბილების გაძლიერებას და ღრძილების ჭრილობის ადრეულ სამკურნალო, მავნე მიკრობების მოკვლას. ნათელია, რომ ჩაი უნდა იყოს ოპტიმალური ტემპერატურა, არა მდუღარე, მაგრამ არ არის ძალიან გაცივებული.
3. ტყავი და თმა . თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ჩაი ზრუნვისთვის. აწუხებთ ეგზემა და აკნე? Wipe სუფთა კანის ტამპონთან ერთად Მწვანე ჩაი. ეს დეზინფექცია და moisturizes თქვენი კანის, pores pulls, მდგომარეობს მცირე ჭრილობები. ჩაის გამოყენებით, როგორც rinser გააძლიერებს თქვენი თმის.
4. მწვანე ჩაი ასუფთავებს სხეულს .
5. ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, მეტაბოლიზმის დაჩქარებას . - დღეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტა.

როდის არის მწვანე ჩაი მავნე?

მიუხედავად იმისა, რომ მწვანე ჩაის ყველა დადებითი და უდავო სარგებელი, მისი exorbitant სასმელი დაგიჯდებათ თქვენი სხეულის ძვირი. ძალიან ხშირი გამოყენება ამ მატყუარა სასმელი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. მწვანე ჩაი აქვს უკუჩვენებები, ასე რომ არ ჩაერთონ მათში:

1. ნერვული დარღვევების მქონე ჰიპერტენზიული პაციენტები, უძილობა, როგორც კოფეინი ამა და ამცირებს ამ დაავადებებს.
2. კუჭის ან დუოდენალისტინის წყლული - მწვანე ჩაი ზრდის მჟავიანობას.
3. ანემია - მწვანე ჩაი აწუხებს რკინის შთანთქმის.
4. ქალები ორსულობის დროს, ყოველთვიურად და ბავშვის კვება.

ყველა სასწაულებრივი ხარისხის მწვანე ჩაი გაქრება, თუ ის არასწორია. მაშინ ეს იქნება უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი. Ზოგიერთი მარტივი საბჭოებირომელიც გააძლიერებს ჩაის სამკურნალო ეფექტს და მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად.

ეს არის საზიანო კუჭის, რადგან პროცესი საჭმლის მონელების ცარიელი კუჭის გააქტიურებულია, ამიტომ, გასტრიტი არ არის შორს. უმჯობესია ჩაი ჩაის ჭამის შემდეგ - სარგებელი იქნება მაქსიმალური.

Tip 2. არ შეუძლია მწვანე საათი და ალკოჰოლური სასმელები

ალკოჰოლთან ერთად მწვანე ჩაის გამოყენებისას ჩამოყალიბდა საშიში თირკმლის ალდეჰიდი.

რჩევა 3. არ სვამს ცივი ან გაცივებული მწვანე ჩაი

ცივი მწვანე ჩაი, მავნე ნივთიერებები იქმნება, სახელწოდებით oxalates, დამახასიათებელი ფუნქცია, რომელიც არის გამოუყენებელი ფილმი. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად მათი გამოჩენა მიერ რამდენიმე lemones შევიდა mug. ამავე მიზეზით, არ არის აუცილებელი, რომ ჩაერთოს ყინულის ჩაი მაღაზიებში.

ეს არის მხოლოდ ცხენები, ჩვენთვის ოპტიმალური ტემპერატურა არაუმეტეს 60 გრადუსი.

თხევადი, მწვანე ჩაის მონიტორები და ქიმიური ნივთიერებები ნარკოტიკებში.

თითქმის არ არის გაანადგურა ფოთლები სასარგებლო თვისებები.

ახლა შეუძლებელია იმის თქმა, რომ მწვანე ჩაი სასარგებლო და აუცილებელია, მაგრამ ზომიერი რაოდენობით და მოსმენისას ზემოთ აღნიშნული advisions. სასმელი მწვანე ჩაი ჯანმრთელობაზე!

ცივი ჩაი არის მსოფლიოში ბევრ ქვეყანაში საკმაოდ კარგად ცნობილი და პოპულარული სასმელი. ცხელ ამინდში ასეთი ჩაი ასევე პოპულარულია, როგორც Kvass, ლიმონათის ან წვენები. ეს ჩაის ადვილად შეუძლია საზამთროს სახლში, ან უბრალოდ ყიდვა მზა ჩაის ბოთლი მაღაზიაში. გარკვეული დროის განმავლობაში, ასეთი ჩაი თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში ან სუპერმარკეტში აღმოჩნდა. თუმცა, ცივი და ზამთრის დღეებში, ასეთი ჩაი შესამჩნევად პოზიციებს ადგენს და პოპულარობას კარგავს, ამ დროს ბევრად ნაკლებია, ვიდრე ზაფხულში.

მომზადება ცივი ჩაი საკმაოდ მარტივია. თქვენ შეგიძლიათ ჩაი ჩაი ნებისმიერი ჩაისგან, ძირითადად, სამზარეულოს გამოყენება შავი ან მწვანე ჩაი, ხშირად დამზადებულია ნარევიდან სხვადასხვა სახეობები ჩაი. მისცეს სასიამოვნო სურნელი და გემო, სხვადასხვა არომატული დანამატების გამოყენება.
პირველი ჩაი ტრადიციულად ტრადიციულად. თქვენ შეგიძლიათ სვამს ჩაის და შაქრის გარეშე, მაგრამ, როგორც წესი, ჩაის შაქრის ან თაფლის მოთხოვნით, საჭირო რაოდენობით ჩაის ტკბილი. შემდეგი, მისცეს ჩაი დადგეს და სრულიად მაგარი ბუნებრივია. მას შემდეგ, რაც ჩაი გაცივებული მას, თქვენ შეგიძლიათ სვამს, და საჭიროების შემთხვევაში, მაშინ ჩაი დამატებით გაცივდა. დამატებითი გაგრილებისთვის, ჩაის მოთავსებულია მაცივარზე გარკვეული დროის განმავლობაში ან შეიძლება დაემატოს ჩაის ყინულის, ამ შემთხვევაში გამოდის ცივი ყინულის ჩაი.

მაგრამ არ არის აუცილებელი ასეთი ჩაის მომზადება საკუთარი. ამჟამად, ცივი ჩაი ადვილად შეიძლება შეიძინა ბევრ მაღაზიაში, სადაც იგი წარმოდგენილია ფართო მრავალფეროვნებით და ყველა გემოვნებით. რა თქმა უნდა, ჩაის ხარისხი ბოთლებში ხშირად ბევრს ტოვებს, რადგან ხანდახან ასეთი ჩაი დამზადებულია ფხვნილებისა და სხვადასხვა ნარევებისგან, რომელთა ნაწილიც არის საღებავები და არომატები, რომლებიც ჩაის მარჯვენა ფერს და გემოვნებას აძლევენ. აღსანიშნავია, რომ ცივი ყავა, რომელიც, სხვათა შორის, პოპულარულია კოფეემანებით, მსგავსია.
მიუხედავად იმისა, რომ სასიამოვნოა ცივი ან მაგარი ჩაი ცხელი დღის განმავლობაში, მაგრამ თბილი ჩაის გემოვნება და სარგებელი კიდევ უფრო მეტია. დიდი ხნის განმავლობაში, მას სჯეროდა, რომ დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ, ჩაის შემდეგ, ის იწყება თანდათანობით დაკარგა მათი სასარგებლო თვისებები და გემოვნების მიღება. გემო ცივი ჩაი, რა თქმა უნდა inferior to გემოვნების ცხელი ჩაი.

ზიანის ცივი ჩაი

შეიძლება ზიანი მიაყენოს ცივი ჩაისგან? თუ ცივი ჩაის ცივ სეზონში ცივი ჩაის იყენებთ, ასე რომ სხვა საკითხებში და თბილ სეზონშიც, მაშინ შეგიძლია შეგაწუხოთ, სტენოკარდიის კრეფა. ისე, ცივი ჩაის დანარჩენი გამოყენებისას, არ არსებობს ზიანი, ისე, როგორც ჩაის გემოვნების დაკარგვისა. და რა თქმა უნდა აღსანიშნავია, რომ ყველა საკვების მსგავსად, ცივი ჩაის მსგავსად, მას აქვს ვადის გასვლის თარიღი, შესაბამისად, არ არის დიდი ხნის განმავლობაში ასეთი ჩაის შენახვა.

გუშინდელი ჩაის სარგებელი უკვე საკმარისია.

უძველესი ჩინური teaboards არსებობს აკრძალვა ცივი, ძალიან ძლიერი და წვის ჩაი. მოდით განვიხილოთ აკრძალვა ხანგრძლივი მწიფდება, განმეორებითი brew და აკრძალვა გუშინ ჩაი.

აკრძალვა ხანგრძლივი მწიფდება ჩაი

ჩაის დიდხანს მწიფდება ის ფაქტი, რომ ჩაის შემცველი ნივთიერებები იწყება oxidize. ღირებული ნივთიერებების ჟანგვის პროცესი (ვიტამინები C და P, ამინომჟავები და ა.შ.) ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ჩაი: ქრება გამჭვირვალობის, სუნამოს და გემოვნების თვისებებიჩაის კვების ღირებულება მცირდება. გარდა ამისა, ექვემდებარება გარემოებელიზოგჯერ, სხვადასხვა მიკროორგანიზმების შინაარსი (სოკოები და ბაქტერიები) იზრდება.

აკრძალვა მრავალჯერადი ჩაის Brew

როგორც წესი, მესამე ან მეოთხე შედუღების შემდეგ, ჩაის ფოთლები უკვე ჩამოერთვათ ყველა მათი სასარგებლო თვისებებით. ჩატარებული ექსპერიმენტების მიხედვით, ჩაის ფოთლების პირველი ინფუზიის შემდეგ, მომგებიანი ნივთიერებების დაახლოებით 50% მოპოვებულია, მეორე - უკვე 30% და მესამე - 10% -ით. გრძელდება მწიფდება ჩაი, ჩვენ პროვოცირებას "გამომავალი" ყველა მავნე ნივთიერებები, რომელთა შინაარსი არ არის საკმარისი, მაგრამ ბოლო ბოლო დროს.

აკრძალვა გუშინ

ჩაი, რომელიც დღეს გამოგონილი იყო, იაპონიამ "უარესი გველი", და ჩინეთი შხამიანია. უფრო დეტალურად შეისწავლა ჩაის თვისებები, რომელიც ხანგრძლივი ან არაერთხელ brewed, მაშინვე ხდება აშკარა, რომ იგი დგას დღეს, ჩაის არ იღებს რაიმე სასარგებლო ნივთიერებებს, მაგრამ პირიქით, ისინი დაკარგავს მათ. ასე რომ აღმოჩნდება! თეა ყველა ვიტამინს კარგავს და სოკოების და ბაქტერიების შესანიშნავი საკვები ნივთიერებებია.
პირველი მაჩვენებელი, რომ ჩაი არ უნდა სვამს, არის თხელი ოქსიდის ფილმი ჩაის ზედაპირზე გამოჩნდა. ეს ფილმი გამოჩნდება, როგორც ორგანული ნივთიერებების ჟანგბადის ჟანგვის შედეგად. ამ ფილმის შემადგენლობა ძალიან რთულია; იგი მოიცავს ცილის მოლეკულებს, რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, აზოტის ბაზებს (თეოფილის, კოფეინს, გუანინის) და ა.შ.

გავლენა გუშინდელი ჩაის სხეულზე!

სხეულის შესვლის შემდეგ, ამ უშედეგო ფილმის ფენა ვრცელდება არა მხოლოდ ნაწლავების ლორწოვანი გარსის, არამედ კუჭის, რითაც ხელს უშლის ნუტრიენტების შეწოვას და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაღიზიანებას. იგი ასევე იწვევს კუჭ-ნაწლავის პერისტალს და სურსათის მასის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ღრუში დაგროვებას. ბაქტერიული აქტივობის გაზრდის გამო, პროცესები არა მხოლოდ ფერმენტირებული, არამედ rotting, რის შემდეგაც ჩამოყალიბებული ტოქსიკური ნივთიერებები შეიწოვება ლორწოვანი გარსის მიერ და ეროზიის წყლულოვანი პროცესების განვითარება იწყება.

თუ ჩაის აქვს დღემაგრამ არა გაფუჭებული, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გარე აგენტი სამკურნალო მიზნებით:

1. გუშინდელი ჩაი არის შესანიშნავი თანაშემწე ზეპირი ანთება, ეგზემა, ტკივილი ენაზე, სისხლდენის ფისები, ჯირკვლები და ზედაპირზე დაზიანება. და ეს ყველაფერი წყალობით ჩაის გაჯერება ფლორესა და მჟავებით.
2. თუ გუშინ ჩაის თვალის დილით დაიბანეთ, სისხლძარღვების მტკივნეული შეგრძნებები მნიშვნელოვნად შეამცირებს ცილებს, ისევე როგორც უსიამოვნო შეგრძნებას ცრემლების შემდეგ.
3. გუშინდელი ჩაი არის შესანიშნავი საშუალება, რომელიც გამრეცხავს პირში, რომელიც აძლიერებს თავის კბილებს და აძლევს სისუფთავის გრძნობას. ჩამოიბანეთ ჩაის პირით დილით, კბილების დასუფთავებამდე და ჭამის შემდეგ.

- ეს არის შესანიშნავი მატონიზირებელი სასმელი, მაგრამ მისი გავლენა ჩვენს სხეულზე დამოკიდებულია ჩვენს შესახებ ცოდნის შესახებ! ამიტომ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პირველი მაჩვენებელი თეა უკეთესია, რომ არ დალევა არის ზედაპირზე ჩამოყალიბებული ფილმი!

რატომ არის მწვანე ჩაი მავნე? და ასე სურდა ცივი მწვანე ჩაი (Hend Maid Ice Ti).

დღეს ჩვენ გვაქვს სითბო 30. რა სვამს ზაფხულში? წინა ცხელი დღეებში მე უარი ეთქვა ნაყინი და ზოგადად სასმელების მაცივარში. მე უბრალოდ მიხვდა, რომ მათი გამო, კიდევ უფრო ცხელი ხდება. იგი გადავიდა მცენარეული ჩაის, მაგრამ ცხელი ჩაი ასევე არ ჩქარობს სითბოს. მე უბრალოდ არ მომწონს წყალი, რადგან უგემოვნო. ასე რომ, მე ვფიქრობ, მე გავემგზავრებით ლიტრი მწვანე ჩაის ახლა, მე გაგვიკრიბება და მე სვამს მთელი დღის განმავლობაში. მე დავიწყე გათხრა ინტერნეტში, თუ როგორ სწორად მოამზადოს ცივი მწვანე ჩაი ისე, რომ ეს არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ბოლოს ჩემი განწყობა დაეცა უფრო და უფრო. რა თქმა უნდა, ვიცოდი, რომ დიდი მწვანე ჩაი იყო მავნე და ეს უკვე აღინიშნა მის სტატიაში მწვანე ჩაის შესახებ:

მაგრამ აღმოჩნდება კიდევ უფრო მავნე ცივი მწვანე ჩაი, და არა მხოლოდ მწვანე, არამედ შავი.

ასე რომ, რაც მე დაგროვდა, მაგრამ თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ, მჯერა თუ არა.

1. უპირველეს ყოვლისა, აღმოსავლეთით ისინი ამბობენ: "გუშინდელი ჩაი უარესია, ვიდრე სერპენტინის შხამი". Mom ძვირფასო, მე მაქვს მშობლები, როცა ეს ასე გავაკეთე: მე არ ჩააგდოს ძველი brew, მაგრამ ეძინა ახალი და ასე მთელი კვირის განმავლობაში სანამ მწიფდება kettle იქნება სავსე შედუღების to edges. როგორ მახსოვს ეს შაფი!

2. ჩაის გაგრილებისას, რაღაც ჩამოყალიბდა, ვერ პოულობს, რომ ამის საფუძველზე, ფილმი ჩადრილია. ეს შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ლიმონის ჩაის დამატება. არ ვიცი თუ არა ლიმონი იცავს მავნე ნივთიერებების ფორმირებას თუ არა თუ ინფორმაცია უფრო დეტალურად გაქვთ, გაზიარება!

3. მწვანე ჩაის საერთო საწინააღმდეგო წნელები: მწვანე ჩაი არ შეიძლება იყოს ტემპერატურის მქონე პაციენტებში, ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებში, ძილის პრობლემებით, გულ-სისხლძარღვთა სისტემით, ნერვული აგზნებადობით. თქვენ არ შეგიძლიათ გაეცნოთ მწვანე ჩაის დაავადებებს, როგორიცაა ართრიტი და რევმატიზმი, კუჭის წყლული დუოდენალური ნაწლავის. მწვანე ჩაი არის ანტი-შემთხვევითი ორსული.

4. შეუძლებელია მწვანე ჩაის გამოყენების ალკოჰოლის გამოყენება. მას შემდეგ, რაც aldehydes მზადდება, რომლებიც საზიანოა თირკმელებში.

5. ცივი ჩაი ხელს შეუწყობს თირკმლის ქვების და ქვების ფორმირებას შარდის მილებში. რატომ? ცივი ჩაის არის oxalates, რომელიც დაეხმარება ქვები შექმნას და იზრდება. Რა უნდა ვქნა? როგორც უკვე აღინიშნა მეორე პუნქტში, ლიმონის დაემატა ჩაის დაეხმარება. ლიმონის მჟავა ხელს უშლის ოქსალიას თირკმელებში გადადება.

6. ის ფაქტი, რომ მაღაზიის ყინულის ჩაი საზიანოა, ვფიქრობ ყველაფერი უკვე ცნობილია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი დაამატოთ დერივატივები ლიმონის, ჩაი იქ - კატა არის დაჭრილი, ყველა დანარჩენი არომატები, დაპყრობა, შაქარი, და ასე შემდეგ, დამოკიდებულია მწარმოებელი. მე კი ვკითხულობ სადმე, რომ ყინულის TI არის საზიანოა Cola.

7. როდესაც ჯერ კიდევ მწვანე ჩაი საზიანოა? მწვანე ჩაი საზიანოა ცარიელი კუჭის, ცხელი შავი და მწვანე ჩაი არის მავნე (ჩაის გამოყენების ოპტიმალური ტემპერატურა 56 გრადუსია). ცივი ჩაი იწვევს სველი და ცივი კასეტური. ძლიერი ჩაი (ოჰ, როგორ მიყვარს ძლიერი ჩაი) შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა და თავის ტკივილი.

8. ცოტა უფრო "შეუძლებელია". თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაი ჩაი დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ყველა სასარგებლო ნივთიერებები, რისთვისაც ჩვენ ვსვამთ მას oxidize. თქვენ არ შეგიძლიათ სვამს ჩაის საჭმელს, საჭმელს ჭამის შემდეგ და ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ. მას შემდეგ, რაც Tannin, რომელიც შეიცავს ჩაის შეუძლია ხელი შეუწყოს გამკვრივება ცილების, და ამიტომ, ისინი ცუდად digested (თუმცა ლოგიკურად, თუ პროტეინების თქვენს მენიუში არ არის წარმოდგენილი, შეგიძლიათ სვამს ჩაი). ჩაის მედიკამენტების სასმელი შეუძლებელია.

შევაჯამოთ: მწვანე ჩაისგან, განსაკუთრებით ცივ ფორმაში, აუცილებელია უარი თქვას პირველ რიგში, ვისაც თირკმელების და ღვიძლის დაავადებები აქვს და მათ შორის ჯანსაღი ხალხისთვის საჭიროა მწვანე ჩაის მოხმარების შეზღუდვა, რათა არ მისცეს ძვირფასი თირკმლები. გარდა ამისა, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ცივი ჩაის სასმელი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაამატოთ ლიმონი.

კარგად, რას ვსაუბრობთ?

მხოლოდ 21 კომენტარი

სასიცოცხლო


ცარიელი კუჭის საზიანო ...
და მე, როგორც მე ვიღვიძებ, მაშინვე მშვენივრად სამზარეულოში და მწვანე ჩაის Mug (300 მლ). დავიწყე სასმელი და თანდათან ვიღვიძებ.
კუჭის საზიანო? მაგრამ, როგორც ჩანს, არ არსებობს ზარები და მე უკვე თხუთმეტი წელია.
Დაბნეული ვარ.
მაგრამ თქვენ არ სვამს. რადგან ის კარგია)

Ჯოჯოხეთში


მე ვსვავ მწვანე ჩაი 13 წლის განმავლობაში, დილით საუზმე საათში და ყოველ ჯერზე დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში კვება. იგი 25 წლის იყო 60 კგ, და ტკივილი კუჭში. მივხვდი, რომ მხოლოდ შუა ციხე და 5-6 ჭიქა დღეში და აღარ, და შემდეგ შეცვალეთ ეფექტი.

ოლეგ


ჩინეთში, როდესაც მენიუში მოდიხარ, ცხელი ან თბილი მწვანე ჩაი. და ცხოვრებაში დღის განმავლობაში ისინი არ იზრდებიან თავიანთი თერმოციებით - ბოთლები, რომელთა ნაცვლად წყალი :-). კარგად, ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ჩვენთვის

• კონკორდიია
  

  მე ასევე ვკითხულობდი, აღმოსავლეთით სასმელი ჩაი და ცარიელი კუჭის შესახებ. და რეკომენდაციებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ, ის შემოთავაზებულია სითხის ჭამამდე, ისე, რომ არ დააკავშიროთ. ამიტომ, მიმაჩნია, რომ ეს საკმაოდ სასარგებლოა მწვანე ჩაის დალევა ჭამამდე და ჭამამდე. მე მინდა ვცადო თეთრი ჩაი. ვინმე სვამდა?

  Admin.
  

• რეიჩელი
  

  პირველ რიგში, მადლობას ვუხდი ავტორს, რომ "ჩამოიხრჩო ინფორმაცია და გაზიარებული ჩვენთან ერთად, ღმერთი ღმერთი ყველა კარგი ჯანმრთელობაა. მე ასევე მიყვარს ყველას შეისწავლონ და გამოცდა. სასმელი ყავის ჩვევების მოშორება, მწვანე ჩაის გადავიდა. ცარიელი კუჭის შესახებ. ცხელი, დანამატების გარეშე ... ყავა იყო გასტრიტი, ჩაისგან - როგორც ჩანს .. და ვგრძნობ სუნი ნიკოტინის. და მე მომწონს?

  რეიჩელი
  

  ფორუმზე, Syrouedov წაიკითხა, რომ ჩაი (მათ შორის მწვანე) ეხება მსუბუქი ნარკოტიკების. გადავწყვიტე ექსპერიმენტის ჩატარება და მეორე დღეს გადაწყვიტა არ დალოცოს ჩემი ნაცნობი ჭიქა ჩაი. Და რა? მე მქონდა უფროსი ჩემი უფროსი, სისუსტე და lethargy ჩაუყარა ჩემთვის საწოლი. მეორე დღეს მე ასევე ეძინა ბევრი და წამოაყენე. Bodness დაბრუნდა მხოლოდ მესამე დღეს. და ჯერჯერობით, მადლობა ღმერთს! ახლა მე მესმის, რომ მე ვამოწმებ, როგორც ნარკოტიკების დამოკიდებულება (სხეული ასევე დაარღვია და დააზარალებს)

  • Tanja19reg.
    

    მე მაქვს მაღალი წნევა, ნაცნობი ურჩია, სადღაც კითხულობს, რომ თუ პირველი brew არის შერწყმა და მეორე უკვე სვამს, მაშინ ზეწოლა მცირდება და თუ სვამს პირველ რიგში, ის იზრდება და სად არის ეს? მას შეუძლია იჯდეს tonometer იჯდეს ჩაი?

    • მოჩვენება
      

      რამდენადაც ვიცი, ნამდვილი ცივი მწვანე ჩაი გაკეთდა განსხვავებულად (შედუღების pours Ცივი წყალი და ეს არის რამდენიმე საათის განმავლობაში). და არავის არ ჰქონდა ზიანი ასეთი ჩაი, მაინც, მე არ წაგიკითხავ არაფერი არსად.
      ასევე მწვანე (ცხელი) ჩაის საფრთხის შესახებ. მისაღები რაოდენობით, ის მხოლოდ ისარგებლებს. და გადაჭარბებული გამოყენება, ყველაფერი ზიანს აყენებს.

      ექსპერტი ქალი
      

      ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ჯიშზე (დუღილის ხარისხი). მაგრამ მე შემიძლია ვთქვა, რომ მწვანე ჩაის უმრავლესობა ზეწოლას ახდენს, ზოგი კი ძალიან ბევრი - მაგალითად, უზბეკური (პაკეტი), ჯავა პრემია (ინდონეზია) არ იქნება ბევრად შემცირებული - ჯავამ-ჟასმინი. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულზე. შეუძლებელია სვამს სასმელების ძალიან ბევრი - კალციუმის გარეცხილია (რძის გამორიცხვა). მაგრამ თუ თქვენ ჭამა ხაჭო ყველი, რძის პროდუქტები, მაშინ სასმელი მწვანე ჩაი ჯანმრთელობის - არ იზრდება ზუსტად.
      ეს სასმელი შეიცავს ვიტამინებს C, B, K, P, PP, ვიტამინი C ჩაისთვის, ვიდრე რეგულარული ფორთოხალი. მიკროელემენტები, როგორიცაა კალიუმის, ფლუორი, სპილენძი, იოდი, თუთია. გარდა ამისა, მწვანე ჩაის, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს მაღალი შინაარსი Catechins და Tannin (რამდენჯერმე უფრო მაღალია, ვიდრე მისი შინაარსი შავი ჩაი), რომელიც აღსაკვეთად განვითარების კიბოს უჯრედების. ბევრი აღმოსავლეთ ხალხების მწვანე ჩაი გამოიყენება ანტიოქსიდანტური აგენტი, რომელიც იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან. ქოლესტერინი და ცხიმი მწვანე ჩაის გავლენის ქვეშ სწრაფად დაიშლება, ამიტომ ეს სასმელი რეკომენდირებულია წონის დაკარგვისთვის. და უფრო მწვანე ჩაი შესანიშნავი საშუალებაა ჭურჭლის კედლების გაძლიერებაზე, გულის დაავადების პრევენციისა და ტვინის ჭურჭლისთვის. მწვანე ჩაი ამცირებს ზეწოლას, რაც საკმაოდ დადებითად იმოქმედა ჰიპერტენზიულმა.
      მაგრამ: მწვანე ჩაი უკუნაჩვენებია კუჭის, დუოდენური დაავადებების, ასევე კუჭის წყლულოვანი დაავადებების ზოგიერთ ფორმაში. მწვანე ჩაის მიღება შეიძლება გამოიწვიოს ასეთ პაციენტებს გულძმარვა ან ტკივილის გაღრმავება კუჭში ან ნაწლავებში. ზღუდავს მწვანე ჩაის მოხმარების ორსულობისას. მწვანე ჩაი არის საინტერესო სასმელი, არ არის რეკომენდირებული სვამს საწოლს. ეს განსაკუთრებით მკაცრია მწვანე ჩაის მყარად.

      ოლგა
      

      დღეს დავიწყე პირველი დღე სასმელი მწვანე. მე მინდა რაღაც დატოვოს რაღაც. მე დიდი ხანია მინდოდა მოწევის დატოვება და გადაწყვიტა სხეულის დასუფთავების დაწყება. მიმაჩნია, რომ ველოსიპედი ნარგავების შესახებ არის ნაგავი , მიუხედავად იმისა, რომ ვინმე ამ პროცესში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ჩემთვის, ეს ზოგადად აუცილებელია სხეულისგან, რათა სიგარეტისგან ყველა მუნჯი და არ გვინდა მოწევა! შემდეგ კი სხვა ყოფილი სხვა ყოფილი მწეველია! დაეხმარება მწვანე! :)

      ხელგა
      

      მთელი თავისი ცხოვრება ჩაი ჩაიაც. ამ ზაფხულს "hooked" ყავა, რის შედეგადაც მან შეწყვიტა სასმელი ჩაი საერთოდ. როგორც კი მან შეწყვიტა სასმელი ჩაი - მან დაიწყო დააზარალებს ხელმძღვანელი - მე ვიყავი ავადმყოფი ზუსტად კვირაში. ეს არასდროს ყოფილა. ყველაზე გრძელი, რამდენად იყო ის ავად, 3 დღე, და მაშინაც კი ბოლოჯერ ერთი წლის წინ. მე მივხვდი, რომ ეს იყო ნამდვილი დარღვევა ჩაის გაუქმებისგან. კარგად, მე გადარჩა მისი. მართალია, ახლა მე ვიყავი ყავაზე. მე ვკითხულობ ინტერნეტში, რომ კოფეინს ჩაი და ყავა განსხვავდება, რომ ჩაი, როგორც ჩანს, უფრო ძლიერია. ყავის დროს, როდესაც თქვენ არ აპირებთ "PIN" ....

ცივი ჩაი ზაფხულში გამოიყენება ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელი. ცხელი დღის განმავლობაში, ის სრულყოფილად აუმჯობესებს და წყურვილს წყვეტს, მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ჩაი შეიძლება ადამიანის სხეულისთვის საზიანო იყოს.

ჩაი

ჩიკაგოში მედიცინის უნივერსიტეტის მედიცინის უნივერსიტეტის ლოიოლის ცენტრში ჩატარებული კვლევები ჩატარდა უროლოგი ჯონ მილნერი (ჯონ მილნერი) დამტკიცების საფუძველი, რომელიც გარკვეულ პირობებში, ცივი ჩაის შეიძლება წვლილი შეიტანოს ქვების ფორმირებაში, როგორც შარდის მილები და თირკმელებში თვითონ. მეცნიერთა დასკვნების თანახმად, ცივი ჩაის გამოყენება ადამიანის ზემოქმედების საზიანოდ შეესაბამება ლუდის და გაზიანი სასმელების შედარებით.

როგორც წესი, თირკმელებში ქვების გარეგნობის ძირეული მიზეზი სხეულის ნაკლებობაა. გაიზარდა ოფლიანობა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზაფხულში, გაძლიერებული დეჰიდრატაცია ხდება. ამ პერიოდში ხალხი იწყებს სითხის სითხის სასმელს, მათ შორის ცივი ჩაის.

თუ ჩვენ შევადარებთ მამაკაცებსა და ქალებს, მაშინ თირკმელებში ქვების გამოჩენა ტენდენცია ქალთა სხეული ოთხჯერ უფრო დაბალია, ვიდრე მამაკაცებში. გაიზარდა რისკის ჯგუფი, რომელიც ასაკის ადამიანებს მიეწოდა, ორმოცი წლის განმავლობაში. ეს ჯგუფი შედიოდა ქალებს დისტანციურ საკვერცხეებზე, რომლებსაც აქვთ estrogen და postmenopausal პერიოდის დაბალი დონე. ცივი ჩაი ძალიან საშიშია ხალხისთვის უროლიტიასისთვის.

მეცნიერთა კვლევებმა აჩვენა, რომ ცივი ჩაისთვის ოქსილატის მაღალი შემცველობა, რომელიც ხელს უწყობს ქვების ფორმირებას. შესაბამისად, მისი ზიანი ბევრად უფრო დიდია, ვიდრე ცხელი, რადგან ცხელი ამინდში ეს ძალიან დიდი რაოდენობით სვამს.

როგორ შეამციროს მავნე ეფექტები

ლოიოლის უნივერსიტეტის მეცნიერები ურჩევს წყლის დამატებით ლიმონის დამატებით (მდიდარი ციტრატების), ჩანაცვლება ჩაის ჩაი. ციტრატი არის ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის ქვების ფორმირებას და ამცირებს Urolithiasis რისკს. ოქსილატების პოსტთან დაკავშირებული რისკის შემცირების მიზნით, უმჯობესია მდიდარი კალციუმის შემცველობით საკვების მიღება.

შესაძლებელია თუ არა პოპულარული ბრენდების ცივი ჩაის სასმელი

გერმანიაში მომხმარებელთა უფლებების (ლიპტონის, ნესეის) კვლევის ჩეკები (Foodwatch) დადასტურდა, რომ მათ მინიმალური სარგებელი განახორციელებენ და შაქრს დიდი თანხა აქვთ. მაგალითად, მწვანე ჩაის შემცველი სასმელების შემოწმებისას ლიმონისა და ფიზალის შემცველი, ჩაის 15% -იანი შემადგენლობა და ფისალისის არარსებობის არარსებობა აღმოჩნდა. შაქრის შემცველობა სასმელში იყო 47 ცალი ორი ლიტრი თხევადი.

ცივი ჩაის ზიანს აყენებს კვლევა. მაგრამ თუ თქვენ დაიცავთ ღონისძიებას - სასმელი 1-2 ჭიქა კარგი მაღალი ხარისხის სასმელი ბუნებრივი ინგრედიენტების დამატებით, ის მოუტანს სიამოვნებას და სარგებელს.