Orice activitate fizică este utilă bebelușilor, dezvoltă abilitățile motorii, antrenează reacția, beneficiază sistemul nervos central și sistemul musculo-scheletic. Dar trebuie avut grijă ca copilul să se poată mișca și să facă exercițiile.

Antrenor pentru cei mici

Mișcarea este esențială pentru copiii de toate vârstele. Cu toate acestea, dacă pentru școlari există multe opțiuni pentru complexe sportive și simulatoare, acestea pot fi înregistrate în piscină sau pentru dans, atunci nu există atât de multe oportunități pentru copiii preșcolari. Trebuie avut în vedere faptul că exercițiile trebuie prezentate într-un mod ludic, astfel încât copilul să nu-și piardă interesul și să se bucure de o activitate utilă. Una dintre cele mai convenabile și accesibile modalități de a oferi copilului dvs. posibilitatea de a se mișca în mod activ sunt trambulinele interioare și trambulinele pentru stradă sau căsuțe de vară. Cursurile cu astfel de mini-simulatoare sunt o adevărată bucurie pentru copii, așa că sunt fericiți să se joace și să sară, dezvoltându-și abilitățile și antrenând aparatul muscular. Astăzi piața oferă multe opțiuni pentru trambuline pentru copii, puteți găsi un model care să se potrivească gustului și capacităților dvs. În ciuda acestui fapt, unii părinți preferă să facă trambuline cu propriile mâini.

Procedura de realizare a unei trambuline

Nu există o singură tehnologie prin care să poată fi fabricată o trambulină pentru copii; fiecare familie își găsește propriile căi în acest sens. Luați în considerare una dintre aceste modalități prin care puteți crea cu ușurință o trambulină mică pentru cel mic. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați două cercuri identice cu un diametru de aproximativ 115 cm, 6-8 blocuri de lemn de aproximativ 20-30 cm lungime, o țesătură puternică (de exemplu, prelată), precum și țesătură pentru o acoperire, o bandă elastică groasă (frânghie elastică care poate înlocui arcurile). Blocurile de lemn care acționează ca picioarele nu trebuie crăpate, nu trebuie să se crape la tăiere. Aceasta este cheia fiabilității întregii structuri. Pentru a fixa cercurile, trebuie fie să faceți două găuri largi în fiecare bară mai aproape de capetele superioare și inferioare, fie să faceți tăieturi îngrijite pentru a vă asigura că cercul este fixat în ele și nu va zbura afară. Numărul de "picioare" poate fi diferit, dar cantitatea optimă este de 6-8 bucăți. După ce găurile sunt gata, este necesar să înfășurați cercurile prin ele, astfel încât picioarele să fie la aceeași distanță în jurul circumferinței unele de altele. Veți avea o structură care este cadrul viitoarei trambuline. Apoi, trebuie să luați o țesătură densă și durabilă, decupați un cerc din ea, cu un diametru puțin mai mic decât cel al cercului, îndoiți marginile și coaseți. Buclele sunt cusute într-o cantitate de aproximativ 16 bucăți la o distanță egală una de cealaltă. În loc de acest design, sârmă groasă poate fi cusută în țesătură. În primul caz, elasticul este filetat în bucle, în al doilea în fir prin găuri mici în țesătură. Elasticul este înfășurat în jurul cercului superior și este mai bine să fixați suplimentar buclele formate, de exemplu, folosind bucăți de cauciuc și bandă. Acum aveți o trambulină gata, dar are găuri între țesătură și cerc, care pot fi periculoase pentru copil. Prin urmare, cel mai bine este să coaseți un capac care este purtat deasupra și tras împreună cu o frânghie sub cercul superior. Trebuie avut în vedere faptul că este dificil să faci singură o structură complet funcțională și sigură. Producătorii calculează indicatorii de rezistență a materialelor, fiabilitatea întregului mecanism, prin urmare, pot oferi o garanție pentru produsele lor. În cazul realizării unei trambuline cu propriile mâini, trebuie să vă bazați doar pe bunul simț și experiență, purtând întreaga responsabilitate pentru siguranța copilului.

În fotografia de pe internet puteți găsi trambuline făcute manual. Săritul pe o coajă este distracție și divertisment util. Atât copiilor, cât și părinților lor le place să o folosească. Când intenționează să petreacă vara în țară, unii meșteri încep să se gândească dacă este posibil să se facă o trambulină pentru copii cu propriile mâini. Vă vom spune imediat ce să cumpărați echipament finit- mult mai ușor. Dar dacă doriți să vă testați puterea și să încercați să creați o trambulină cu propriile mâini - acest lucru este posibil și!

Trambulină DIY din mijloace improvizate

Mulți din țară au o mulțime de lucruri vechi și nu mai necesare, cărora li se poate da o a doua viață. Puteți face o trambulină cu propriile mâini dintr-o plasă dintr-un pat și arcuri, atașându-le la un metal fiabil sau baza din lemn... Sărind pe mobila veche, copilul poate fi rănit, astfel încât designul trebuie schimbat pentru a fi mai sigur. Toate părțile cu colțuri ascuțite trebuie îndepărtate, iar baza dură trebuie învelită într-un material dens moale. Puteți coase un capac special care va fi purtat în exterior de-a lungul perimetrului structurii.

A doua opțiune atunci când faceți o trambulină în țară cu propriile mâini nu este să puneți ochiurile elastice pe o bază falnică, ci să puneți cadrul pe sol, în care este săpat o adâncitură. Groapa este făcută în așa fel încât jumperul cel mai greu să nu ajungă în fundul său în timpul săriturilor. Marginile bazei metalice sunt îngropate în pământ sau acoperite cu rogojini moi.

Trambuline DIY pentru copii de la cercuri metalice

O trambulină pentru copii cu propriile mâini poate fi realizată din două cercuri situate unul deasupra celuilalt și conectate prin pereți despărțitori din metal sau lemn. Puteți face picioare de oțel numai dacă aveți unelte speciale care vă permit să faceți o gaură în metal sau chiar aparat de sudura... O opțiune mai simplă și mai accesibilă atunci când faceți o trambulină cu propriile mâini din mijloace improvizate sunt bare de lemn de aceeași înălțime. În ele, la o distanță egală, de sus și de jos, sunt găurite găuri de-a lungul diametrului cercului, care vor fi introduse în ele.

Pentru pânza de salt, puteți achiziționa o țesătură specială durabilă, prelată sau plasă. Un cerc trebuie decupat din material, marginile trebuie prelucrate și buclele trebuie cusute pe ele. Folosiți un cablu gros cauciucat pentru a atașa țesătura la cerc. Treceți-o prin buclă și înfășurați-o în jurul cercului. Întindeți și fixați centura. O trambulină DIY pentru copii ar trebui să fie sigură, deci asigurați-vă că ați cusut un capac care va acoperi cercul și cablul de cauciuc. Puneți cauciuc dens spumat în interior, care va proteja jumperul de lovituri. Dacă structura este instalată acasă, pe podea, apoi lipiți cauciuc pe picioare de jos, ceea ce va împiedica alunecarea.

Trambulină DIY dintr-o anvelopă

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a face o trambulină DIY rapid și ușor, încercați să utilizați anvelopă auto cel mai mare diametru. De-a lungul marginii superioare a benzii de rulare, la o distanță de aproximativ 3 cm de margine, faceți găuri pentru un cablu sau o frânghie de cauciuc. Fixați interiorul platformei de sărituri, realizat în același mod ca cel descris în paragraful anterior. Rigiditatea structurii poate fi crescută dacă aveți un cerc metalic sau scandura de lemn diametrul dorit. O trambulină fabricată cu propriile mâini dintr-o anvelopă este potrivită numai pentru săritorii de o vârstă foarte fragedă.

Trambulină personalizată sau un proiectil gata făcut?

Desigur, este mult mai ușor decât să faci singur proiectilul. Nu toată lumea va îndrăzni să încerce să construiască o astfel de structură acasă sau în țară. Echipamentul achiziționat în magazin îndeplinește toate cerințele de siguranță. Costul trambulinelor moderne este redus. Pe site-ul nostru puteți achiziționa o coajă de dimensiuni adecvate în intervalul de preț de la 3 la 35 de mii de ruble. Echipamentul este furnizat cu plase de protecție, mânere și scări. Pentru a crește siguranța jocului pe trambuline deschise, vă recomandăm să achiziționați covoare sport care pot fi utilizate atât în ​​interior, cât și în exterior.

	Cum să alegi mănușile de box potrivite Atunci când plătesc un sac de box sau un sac de box, mulți clienți se întreabă cum să aleagă mănușile potrivite pentru ei. Vă vom spune ce să căutați atunci când cumpărați echipament sportiv pentru acasă și antrenamente profesionale.	Ce sac de perforare să alegi acasă Cum să alegeți un sac de box ar trebui să fie cunoscut de toți cei care intenționează să echipeze un loc pentru antrenamente productive acasă sau în sala de gimnastică. Echipamentul fiabil și durabil vă va permite, odată echipat cu un colț de sport, să îl utilizați perioadă lungă de timp... Mai jos vă vom spune cum să alegeți sacul de perforare potrivit, ținând cont de condițiile dvs.

Ce poate fi o trambulină? Ce modele și dimensiuni oferă piața modernă? Cât de sigur este o trambulină pentru o cabană de vară cu plasă decât un produs fără gard? Este dificil să asamblați o trambulină nouă dintr-un kit fabricat din fabrică? Puteți repara o platformă gonflabilă de sărituri cu propriile mâini? Să încercăm să găsim răspunsuri împreună.

De ce este nevoie

De ce să cumpărați acest produs? Pentru copii, desigur. Cei care au înot știu că entuziasmul de cercetare al copilului, care nu este direcționat într-o anumită direcție și este lăsat în voia sa, duce, în cel mai bun caz, la vânătăi și vânătăi. Jocurile dinamice cu trambulină vă permit să aruncați excesul de energie cu daune minime copilului și obiectelor din jurul său.

Cu toate acestea, beneficiile unei zone de sărituri nu se limitează la simpla neutralizare a copiilor. Inactivitatea fizică - o boală a societății asociată cu un stil de viață modern și o abundență de divertisment digital - afectează nu numai adulții. Copiii de astăzi sunt destul de greu de rupt de la desene animate pe o tabletă sau joc nou pe computer.

Trambulinele pentru copii la dacha ajută la rezolvarea problemei activității fizice scăzute și, la fel ca în binecunoscuta anecdotă, „în mod voluntar și cu un cântec” - niciun copil sănătos nu va refuza vreodată ocazia să sară la un nivel neobișnuit de ridicat. înălțime timp de câteva minute.

Apropo: contrar credinței populare, trambulina nu a fost creată inițial ca divertisment pentru copii.
Primul exemplu de design modern a fost construit în 1936 de George Nielsen, campion la sărituri acrobatice, și a fost folosit pentru antrenament.

Pentru ce anume este utilă o trambulină?

• Vă permite să organizați un antrenament cardio extrem de eficient, fără nici o constrângere.... Se estimează că consumul de oxigen al organismului în timpul săriturilor este aproape dublu față de o bandă de alergat.
• Fiecare salt are perioade scurte de supraîncărcare și greutate.... Suprasolicitarea stimulează creșterea forței osoase; în același timp, spre deosebire de săriturile pe o suprafață dură, aici evităm supraîncărcările periculoase ale articulațiilor și ale discurilor intervertebrale.
• În cele din urmă, săriturile întăresc câteva grupuri musculare majore.... Numai mâinile sunt lipsite de muncă; săritura folosește picioarele, quad-urile, fesele, mușchii lungi ai spatelui, abs - pe scurt, tot ceea ce contribuie la crearea unui corset muscular puternic și va contribui în continuare la o postură sănătoasă.

Repetăm ​​încă o dată: principalul avantaj al trambulinei este că antrenamentul eficient este oferit fără violență sau constrângere.
Copilul însuși este dornic să se joace; Nu numai că, dacă părinții sunt suficient de inteligenți, săriturile pot fi o recompensă pentru teme sau teme.

Clasificare

Care este designul de bază - cel inventat în 1936?

Se compune din:

1. Greu cadru metalic- sudate sau prefabricate.
2. Pânzele sau plasele de răchită sunt de fapt platforme de sărituri.
3. Arcuri radiale care asigură tensiune platformei.

Până în prezent s-au format mai multe subspecii, ca să spunem așa.

Profesional

Acestea sunt folosite la antrenamentul sportivilor adulți și în timpul competiției. Caracteristicile cheie sunt un cadru extrem de robust, o platformă împletită realizată din cablu de 5 mm sau chiar mai gros și o rigiditate ridicată care vă permite să sari până la patru metri.

Este curios: de regulă, astfel de produse sunt montate și livrate permanent, din motive de siguranță, cu o groapă de siguranță dotată în jurul lor cu un strat de cauciuc spumos.

Jocuri

Mini

O mini-trambulină este o platformă cu un diametru de 80-110 cm și o înălțime de aproximativ 20 cm. Un gard cu astfel de dimensiuni nu este necesar; cu toate acestea, produsele sunt adesea echipate cu un mâner pe care îl puteți ține în timp ce săriți.

Gonflabil

O trambulină gonflabilă este fundamental diferită de structurile de mai sus, deoarece elasticitatea este asigurată nu de arcuri, ci de presiunea excesivă a aerului. Este ținut în loc de o teacă de clorură de polivinil plastifiată; pentru a construi presiune necesită loc de munca permanent compresor de aer.

Util: dacă cabana dvs. de vară nu este electrificată, asta nu înseamnă asta tip dat echipamentul de joacă nu este pentru tine.
Cumpărarea sau închirierea unui generator diesel pentru o reședință de vară poate rezolva complet problema.

Produsele gonflabile diferă de altele prin faptul că sunt destinate numai copiilor. Presiunea aerului care ar trebui creată în cochilie pentru a susține greutatea unui adult, corectată pentru inerție la aterizare, ar face o astfel de structură pur și simplu periculoasă.

Securitate

Din punct de vedere al siguranței, instrucțiunile pentru alegere sunt destul de lipsite de ambiguități: o trambulină cu o plasă înaltă (de la 160 cm) nu va permite copilului să zboare din platforma cu arc în orice situație.

De ce sunt atât de rele designurile alternative?

• Un produs gonflabil care a izbucnit la cusătură în timpul următorului salt se va dezumfla într-una sau două secunde și va oferi o aterizare dură la sol sub el.

În plus: este mai bine să depozitați produsele din PVC plastifiat într-un loc cald iarna.
Izolat case la țară din containere bloc sau panouri vultur cu încălzire de iarnă - mai degrabă o excepție decât o regulă în căsuțele domestice de vară; sezonul de iarnă într-o clădire neîncălzită este plin de o scădere a rezistenței cochiliei.

• Mânerul este bun numai atât timp cât îl țineți. Este dificil pentru un copil de doi sau trei ani să explice în mod convingător conceptul de siguranță, iar căderea plată de la o înălțime de unu și jumătate sau două din înălțimea sa este deja destul de traumatică pentru sine. (Vezi și articolul.)

Preț

Care este, ca să spunem așa, prețul emisiunii? Pentru a ghida cititorul, iată prețurile cu amănuntul pentru mai multe trambuline, împreună cu o scurtă descriere.

Asamblare

Cum se asamblează trambulina cu arc furnizată ca pachet de piese? Există trucuri aici? Nu sunt mulți dintre ei.

Ordinea de asamblare este următoarea:

1. Fixăm părțile cadrului și le fixăm introducând picioarele.

1. Întoarceți cadrul și așezați pânza în mijloc.
2. Îl fixăm cu arcuri, trăgându-le în perechi una față de cealaltă... Cu acest model de tensiune aveți nevoie de un efort minim.
3. Acoperiți arcurile cu o pernă.

1. Montăm ochiurile, acoperișul, mânerul și alte excese arhitecturale.

Reparație

Repararea unei trambuline gonflabile se efectuează folosind un kit de reparații pentru bărci gonflabile, care este ușor de cumpărat într-un magazin de sport sau de vânătoare.

Lipici - din trusa de reparare sau una din lista de mai jos:

• Vitur;
• Desmokol;
• "Uranus".

Procedura este următoarea:

1. Un plasture este decupat, acoperind puncția sau golul în toate direcțiile cu cel puțin 2-3 cm.
2. Suprafețele care trebuie lipite sunt degresate cu acetonă.
3. Adezivul se aplică pe plasture, după care este presat împotriva defectului, netezit și ... îndepărtat.
   
4. După 15 minute, adezivul este reaplicat cu o distribuție uniformă pe ambele suprafețe. După 5-7 minute, când devine vâscos, plasturele este apăsat pe defect și rulat cu o rolă. Uscarea completă durează aproximativ o zi.

În fotografie - un kit de reparații pentru o barcă gonflabilă.

Concluzie

Sperăm că am putut răspunde la toate întrebările care l-au interesat pe potențialul cumpărător al trambulinei. Ca întotdeauna, videoclipul din acest articol va oferi cititorului informații suplimentare. Noroc!

Încercați să găsiți un copil care nu are chef să sară! Nu va funcționa!

Copiii găsesc orice piesă de mobilier izvorâtă și încep să sară.

Părinții nu sunt încântați de astfel de exerciții pentru bebeluși.

Avantajele încărcării dinamice

Saltul este un element important de dezvoltare. Beneficiile activității fizice, inclusiv săriturile, au fost dovedite de mult timp.

Bebelușii dezvoltă abilități motorii, aparatul vestibular și sistemul musculo-scheletic. Saltul joacă un rol la fel de important în dezvoltarea plămânilor, a sistemului circulator .

Pentru copiii mai mari, există multe oportunități care le permit să realizeze activitate fizică. Pot merge la cluburi sportive, pot vizita piscina, pot învăța să danseze.

Dar pentru preșcolari, astfel de activități sunt practic inaccesibile. Dar trebuie să-și dea seama de energia lor! Ce sa fac?

Notă:în nici un caz activitatea fizică a copilului nu trebuie limitată. Mai mult, există o cale de ieșire - o trambulină.

Desigur, puteți cumpăra trambuline pentru copii gata făcute. Din fericire, astăzi astfel de scoici sunt prezentate pe piață într-un sortiment mare. Există salturi pentru o persoană sau un grup de copii.

Paleta de culori și dimensiunile produselor sunt plăcute ochiului. Există trambuline de plasă și cele gonflabile. Simulatoarele de sărituri gonflabile sunt cel mai adesea multifuncționale. În caz de coborâre, acestea sunt pompate cu pompe.

Faceți acasă

Repararea trambulinelor din fabrică, în special dimensiuni mari format din mai multe covorete interconectate vă va da multe probleme.

Există vreo alternativă la un produs din fabrică? Se pare că există. Un simulator de sărituri poate fi realizat cu propriile mâini din materiale uzate.

Pentru a face o trambulină de casă, va trebui să faceți provizii pentru:

• cerc metalic (nu mai puțin de 1 m 15 cm);
• un bloc de lemn, burghie, burghie;
• prelată sau țesătură groasă și durabilă;
• curele sau arcuri dintr-un pat, pătuț;
• bandă elastică puternică, bucăți de cauciuc;
• creion, foarfece.

Fabricarea cadrului

Nu există o tehnologie pentru a face trambuline pe cont propriu. Fiecare persoană colectează sărituri echipament sportiv la propria voință. Forma va depinde de baza aleasă. Să ne oprim asupra uneia dintre opțiuni.

Etape de lucru:

1. Un bloc de lemn este tăiat cu un ferăstrău în opt părți egale de până la 30 cm înălțime. Acestea sunt viitoarele picioare;

Este important să știți: blocul de tăiere trebuie să fie bine uscat și fără crăpături. În caz contrar, vor exista probleme cu stabilitatea structurii. Nu uitați de siguranța viitorilor săritori.

1. În jurul întregii circumferințe a cercurilor metalice, sunt găurite găuri cu un diametru de cel mult 2 mm pentru recuzită și fixarea benzii elastice;
2. Fixați cercul și toate cele 8 picioare trebuie să fie rigide pentru fiabilitatea structurii.

Realizarea unei huse pentru o trambulină:

1. Decupați prelata sau țesătura în formă de cerc. Ar trebui să fie puțin mai mic decât diametrul cercului. Piesa de prelucrat este bine tivită;

1. 16 bucle sunt realizate din curele și cusute, ținând cont de aceiași pași. Uneori, un fir puternic este introdus în marginea tivită. În acest caz, balamalele sunt mai sigure;
2. Prin găurile de pe cercul interior, trageți o bandă elastică largă prin centrul puțului pentru a obține o plasă de protecție;

4. Buclele conectează două cercuri și o prelată. Izvoarele din scoici vechi sunt adesea folosite ca elemente de fixare (în loc de bucle).

Asamblare

Capacul rotund rezultat trebuie tras peste cercul interior. Conectăm cercurile exterioare și interioare cu balamale sau arcuri. Roata prelată trebuie să fie bine tensionată, altfel nu va izvora.

În acele locuri în care recuzita era atașată la cercul mai mare, un șnur puternic este introdus în gaură și legat de picioare.

Copiii mici adoră produsele strălucitoare, astfel încât părinții își pot conecta imaginația și pot decora o trambulină gata făcută. Copiii pot fi implicați în astfel de activități.

Ia-ti notite: bucăți de cauciuc sunt lipite sub fiecare picior. Acest lucru trebuie făcut fără greș (din motive de siguranță), astfel încât trambulina să nu alunece în timpul funcționării.

Înainte de a atașa picioarele, se face un tampon de spumă între ele și cerc. Poate fi securizat cu bandă sau lipici sintetic.

Altă opțiune

După cum puteți vedea, a face singură o trambulină nu este atât de dificil. Principalul lucru este să vă mulțumiți copilul. Produsul de casă nu este în niciun fel inferior celui din fabrică. Pentru copiii foarte mici, puteți trage o plasă în jurul trambulinei sau puteți pune rogojini sub structură.

Unii meșteri folosesc cauciucuri obișnuite de mașină pentru a face o structură pentru sărituri. Folosind un burghiu electric, găurile sunt găurite la o distanță de doi centimetri mai aproape de protectori.

Partea interioară a anvelopei este dantelată cu un cablu gros de nailon sau o bandă elastică puternică. Rezultatul este o plasă strânsă care va susține prelata și va proteja viața copilului.

În acest caz, picioarele pot fi omise, deoarece înălțimea anvelopei este suficientă. Orice altceva este realizat și asamblat în același mod ca și în versiunea cu cercuri. Dacă aveți îndoieli, puteți vedea fotografii detaliateși instrucțiuni video.

Cum se fac salturi pe o trambulină, consultați următorul videoclip:

La orice loc de joacă te duci - oriunde există o trambulină, există copii. Se aud strigăte vesele și exclamații de surpriză din partea copiilor săritori. Dar ce să faci dacă vrei să oferi o astfel de atracție copilului tău mic?

Ca întotdeauna, există două ieșiri: cumpărați în magazin sau faceți-o singur. Dacă imaginația dvs. este puțin dură, dar doriți să o faceți frumos, puteți alege întotdeauna o trambulină la http://www.fungroup.com.ua/ru/inflatables/. Există multe diferite opțiuni cu dragoni și castele, mașini și insule tropicale pentru viitorii prinți și prințese.

Și cum să faci o trambulină?

Avem nevoie:
Bloc de lemn lung de aproximativ 2,5 m
Cerc metalic
Prelată
Paralon
Cauciuc
Slings

Mai întâi, am văzut un bloc de lemn în 8 bucăți, fiecare de 30 cm lungime. Apoi măsurăm diametrul cercului și forăm golurile, cu un diametru cu 2 mm mai mare decât cercul. Golurile sunt situate pe ambele părți ale barelor, destul de aproape de margine. Împărțim cercul și înșirăm barele pe el.
Când ați terminat cu cercul și blocurile de lemn, treceți la prelată. Tăiați un oval de aproximativ un metru în diametru de pe prelată. Pentru ca marginile să nu se frece atât de mult, este mai bine să le tivim.

Facem 16 bucle din curele, 3-4cm grosime. Așezăm buclele uniform într-un cerc, este de dorit să cadă două bucle pe fiecare bară. Cauciucul puternic este filetat prin bucle, care este înfășurat suplimentar în jurul cercului. Verificați din nou dacă cauciucul este strâns.

Decalajele dintre bucle sunt destul de mari, astfel încât piciorul unui copil poate intra cu ușurință în ele. Pentru a preveni acest lucru, se face o acoperire din prelată. O frânghie sau o bandă elastică este atașată în opt puncte pe prelată și fixată pe picioarele trambulinei.

Pentru ca copilul să nu se rănească pe picior, bucăți de paralon sunt atașate la partea superioară, iar bucăți de cauciuc sunt atașate la partea inferioară, astfel încât trambulina să nu „călărească” la suprafață.

Lucrul la o atracție distractivă pentru copii este gata. O astfel de trambulină va dura destul de mult dacă o veți manipula cu atenție. Dacă se dorește, greutățile mici pot fi atașate la trambulină, sub formă de saci de nisip și altele.

Pentru șoferi, există o alternativă mai simplă la o trambulină de casă - fabricată din anvelope vechi, cu diametru mare.

Anvelopa este cusută în locul cel mai gros - lângă banda de rulare, cu cauciuc gros cu secțiune rotundă sau sfoară din nailon. Drept urmare, plexul ar trebui să arate ca o rachetă de tenis. Nu este dificil să faci o astfel de trambulină și există o utilizare pentru lucrurile vechi.

Orice activitate fizică este utilă bebelușilor, dezvoltă abilitățile motorii, antrenează reacția, beneficiază sistemul nervos central și sistemul musculo-scheletic. Dar trebuie avut grijă ca copilul să se poată mișca și să facă exercițiile.

Antrenor pentru cei mici

Mișcarea este esențială pentru copiii de toate vârstele. Cu toate acestea, dacă pentru școlari există multe opțiuni pentru complexe sportive și simulatoare, acestea pot fi înregistrate în piscină sau pentru dans, atunci nu există atât de multe oportunități pentru copiii preșcolari. Trebuie avut în vedere faptul că exercițiile trebuie prezentate într-un mod ludic, astfel încât copilul să nu-și piardă interesul și să se bucure de o activitate utilă. Una dintre cele mai convenabile și accesibile modalități de a oferi copilului dvs. posibilitatea de a se mișca în mod activ sunt trambulinele interioare și trambulinele pentru stradă sau căsuțe de vară. Cursurile cu astfel de mini-simulatoare sunt o adevărată bucurie pentru copii, așa că sunt fericiți să se joace și să sară, dezvoltându-și abilitățile și antrenând aparatul muscular. Astăzi piața oferă multe opțiuni pentru trambuline pentru copii, puteți găsi un model care să se potrivească gustului și capacităților dvs. În ciuda acestui fapt, unii părinți preferă să facă trambuline cu propriile mâini.

Procedura de realizare a unei trambuline

Nu există o singură tehnologie prin care să poată fi fabricată o trambulină pentru copii; fiecare familie își găsește propriile căi în acest sens. Luați în considerare una dintre aceste modalități prin care puteți crea cu ușurință o trambulină mică pentru cel mic. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați două cercuri identice cu un diametru de aproximativ 115 cm, 6-8 blocuri de lemn de aproximativ 20-30 cm lungime, o țesătură puternică (de exemplu, prelată), precum și țesătură pentru o acoperire, o bandă elastică groasă (frânghie elastică care poate înlocui arcurile). Blocurile de lemn care acționează ca picioarele nu trebuie crăpate, nu trebuie să se crape la tăiere. Aceasta este cheia fiabilității întregii structuri. Pentru a fixa cercurile, trebuie fie să faceți două găuri largi în fiecare bară mai aproape de capetele superioare și inferioare, fie să faceți tăieturi îngrijite pentru a vă asigura că cercul este fixat în ele și nu va zbura afară. Numărul de "picioare" poate fi diferit, dar cantitatea optimă este de 6-8 bucăți. După ce găurile sunt gata, este necesar să înfășurați cercurile prin ele, astfel încât picioarele să fie la aceeași distanță în jurul circumferinței unele de altele. Veți avea o structură care este cadrul viitoarei trambuline. Apoi, trebuie să luați o țesătură densă și durabilă, decupați un cerc din ea, cu un diametru puțin mai mic decât cel al cercului, îndoiți marginile și coaseți. Buclele sunt cusute într-o cantitate de aproximativ 16 bucăți la o distanță egală una de cealaltă. În loc de acest design, sârmă groasă poate fi cusută în țesătură. În primul caz, elasticul este filetat în bucle, în al doilea în fir prin găuri mici în țesătură. Elasticul este înfășurat în jurul cercului superior și este mai bine să fixați suplimentar buclele formate, de exemplu, folosind bucăți de cauciuc și bandă. Acum aveți o trambulină gata, dar are găuri între țesătură și cerc, care pot fi periculoase pentru copil. Prin urmare, cel mai bine este să coaseți un capac care este purtat deasupra și tras împreună cu o frânghie sub cercul superior. Trebuie avut în vedere faptul că este dificil să faci singură o structură complet funcțională și sigură. Producătorii calculează indicatorii de rezistență a materialelor, fiabilitatea întregului mecanism, prin urmare, pot oferi o garanție pentru produsele lor. În cazul realizării unei trambuline cu propriile mâini, trebuie să vă bazați doar pe bunul simț și experiență, purtând întreaga responsabilitate pentru siguranța copilului.

Ce poate fi o trambulină? Ce modele și dimensiuni oferă piața modernă? Cât de sigur este o trambulină pentru o cabană de vară cu plasă decât un produs fără gard? Este dificil să asamblați o trambulină nouă dintr-un kit fabricat din fabrică? Puteți repara o platformă gonflabilă de sărituri cu propriile mâini? Să încercăm să găsim răspunsuri împreună.

De ce este nevoie

De ce să cumpărați acest produs? Pentru copii, desigur. Cei care au înot știu că entuziasmul de cercetare al copilului, care nu este direcționat într-o anumită direcție și este lăsat în voia sa, duce, în cel mai bun caz, la vânătăi și vânătăi. Jocurile dinamice cu trambulină vă permit să aruncați excesul de energie cu daune minime copilului și obiectelor din jurul său.

Cu toate acestea, beneficiile unei zone de sărituri nu se limitează la simpla neutralizare a copiilor. Inactivitatea fizică - o boală a societății asociată cu un stil de viață modern și o abundență de divertisment digital - afectează nu numai adulții. Copiii de astăzi sunt destul de greu de rupt de la desene animate pe o tabletă sau un joc nou pe computer.

Trambulinele pentru copii la dacha ajută la rezolvarea problemei activității fizice scăzute și, la fel ca în binecunoscuta anecdotă, „în mod voluntar și cu un cântec” - niciun copil sănătos nu va refuza vreodată ocazia să sară la un nivel neobișnuit de ridicat. înălțime timp de câteva minute.

Apropo: contrar credinței populare, trambulina nu a fost creată inițial ca divertisment pentru copii.
Primul exemplu de design modern a fost construit în 1936 de George Nielsen, campion la sărituri acrobatice, și a fost folosit pentru antrenament.

Pentru ce anume este utilă o trambulină?

• Vă permite să organizați un antrenament cardio extrem de eficient, fără nici o constrângere.... Se estimează că consumul de oxigen al organismului în timpul săriturilor este aproape dublu față de o bandă de alergat.
• Fiecare salt are perioade scurte de supraîncărcare și greutate.... Suprasolicitarea stimulează creșterea forței osoase; în același timp, spre deosebire de săriturile pe o suprafață dură, aici evităm supraîncărcările periculoase ale articulațiilor și ale discurilor intervertebrale.
• În cele din urmă, săriturile întăresc câteva grupuri musculare majore.... Numai mâinile sunt lipsite de muncă; săritura folosește picioarele, quad-urile, fesele, mușchii lungi ai spatelui, abs - pe scurt, tot ceea ce contribuie la crearea unui corset muscular puternic și va contribui în continuare la o postură sănătoasă.

Repetăm ​​încă o dată: principalul avantaj al trambulinei este că antrenamentul eficient este oferit fără violență sau constrângere.
Copilul însuși este dornic să se joace; Nu numai că, dacă părinții sunt suficient de inteligenți, săriturile pot fi o recompensă pentru teme sau teme.

Clasificare

Care este designul de bază - cel inventat în 1936?

Se compune din:

1. Cadru metalic rigid - sudat sau prefabricat.
2. Pânzele sau plasele de răchită sunt de fapt platforme de sărituri.
3. Arcuri radiale care asigură tensiune platformei.

Până în prezent s-au format mai multe subspecii, ca să spunem așa.

Profesional

Acestea sunt folosite la antrenamentul sportivilor adulți și în timpul competiției. Caracteristicile cheie sunt un cadru extrem de robust, o platformă împletită realizată din cablu de 5 mm sau chiar mai gros și o rigiditate ridicată care vă permite să sari până la patru metri.

Este curios: de regulă, astfel de produse sunt montate și livrate permanent, din motive de siguranță, cu o groapă de siguranță dotată în jurul lor cu un strat de cauciuc spumos.

Jocuri

Mini

O mini-trambulină este o platformă cu un diametru de 80-110 cm și o înălțime de aproximativ 20 cm. Un gard cu astfel de dimensiuni nu este necesar; cu toate acestea, produsele sunt adesea echipate cu un mâner pe care îl puteți ține în timp ce săriți.

Gonflabil

O trambulină gonflabilă este fundamental diferită de structurile de mai sus, deoarece elasticitatea este asigurată nu de arcuri, ci de presiunea excesivă a aerului. Este ținut în loc de o teacă de clorură de polivinil plastifiată; funcționarea constantă a compresorului de aer este necesară pentru a crește presiunea.

Util: dacă cabana dvs. de vară nu este electrificată, acest lucru nu înseamnă că acest tip de dispozitiv de joacă nu este pentru dvs.
Cumpărarea sau închirierea unui generator diesel pentru o reședință de vară poate rezolva complet problema.

Produsele gonflabile diferă de altele prin faptul că sunt destinate numai copiilor. Presiunea aerului care ar trebui creată în cochilie pentru a susține greutatea unui adult, corectată pentru inerție la aterizare, ar face o astfel de structură pur și simplu periculoasă.

Securitate

Din punct de vedere al siguranței, instrucțiunile pentru alegere sunt destul de lipsite de ambiguități: o trambulină cu o plasă înaltă (de la 160 cm) nu va permite copilului să zboare din platforma cu arc în orice situație.

De ce sunt atât de rele designurile alternative?

• Un produs gonflabil care a izbucnit la cusătură în timpul următorului salt se va dezumfla într-una sau două secunde și va oferi o aterizare dură la sol sub el.

În plus: este mai bine să depozitați produsele din PVC plastifiat într-un loc cald iarna.
Casele de țară izolate din containere bloc sau panouri vultur cu încălzire de iarnă sunt mai degrabă excepția decât regula în căsuțele domestice de vară; sezonul de iarnă într-o clădire neîncălzită este plin de o scădere a rezistenței cochiliei.

• Mânerul este bun numai atât timp cât îl țineți. Este dificil pentru un copil de doi sau trei ani să explice în mod convingător conceptul de siguranță, iar căderea plată de la o înălțime de unu și jumătate sau două din înălțimea sa este deja destul de traumatică pentru sine. (Vezi și articolul.)

Preț

Care este, ca să spunem așa, prețul emisiunii? Pentru a ghida cititorul, iată prețurile cu amănuntul pentru mai multe trambuline, împreună cu o scurtă descriere.

Asamblare

Cum se asamblează trambulina cu arc furnizată ca pachet de piese? Există trucuri aici? Nu sunt mulți dintre ei.

Ordinea de asamblare este următoarea:

1. Fixăm părțile cadrului și le fixăm introducând picioarele.

1. Întoarceți cadrul și așezați pânza în mijloc.
2. Îl fixăm cu arcuri, trăgându-le în perechi una față de cealaltă... Cu acest model de tensiune aveți nevoie de un efort minim.
3. Acoperiți arcurile cu o pernă.

1. Montăm ochiurile, acoperișul, mânerul și alte excese arhitecturale.

Reparație

Repararea unei trambuline gonflabile se efectuează folosind un kit de reparații pentru bărci gonflabile, care este ușor de cumpărat într-un magazin de sport sau de vânătoare.

Lipici - din trusa de reparare sau una din lista de mai jos:

• Vitur;
• Desmokol;
• "Uranus".

Procedura este următoarea:

1. Un plasture este decupat, acoperind puncția sau golul în toate direcțiile cu cel puțin 2-3 cm.
2. Suprafețele care trebuie lipite sunt degresate cu acetonă.
3. Adezivul se aplică pe plasture, după care este presat împotriva defectului, netezit și ... îndepărtat.
4. După 15 minute, adezivul este reaplicat cu o distribuție uniformă pe ambele suprafețe. După 5-7 minute, când devine vâscos, plasturele este apăsat pe defect și rulat cu o rolă. Uscarea completă durează aproximativ o zi.

În fotografie - un kit de reparații pentru o barcă gonflabilă.

Concluzie

Sperăm că am putut răspunde la toate întrebările care l-au interesat pe potențialul cumpărător al trambulinei. Ca întotdeauna, videoclipul din acest articol va oferi cititorului informații suplimentare. Noroc!

Dacha este considerată o zonă excelentă pentru recreere în familie, unde adulții se pot relaxa din zilele de lucru, iar copiii își pot arunca energia cât mai mult posibil în aerul curat. Pentru a proteja jocurile micilor agitații, alți părinți plasează trambuline în zonele suburbane. Aceste simulatoare pot fi achiziționate de la forma terminată, și faceți-o în mod independent din mijloace improvizate.

Particularități

Trambulina pentru copii este un dispozitiv de sărituri. Clasele de pe el au un efect pozitiv asupra întregului corp. Bebelușii nu numai că primesc multă plăcere și emoții plăcute, dar dezvoltă și aparatul vestibular, abilitățile motorii și sistemul musculo-scheletic. În ciuda faptului că recent puteți găsi la vânzare multe modele de trambuline, este foarte posibil să le construiți singur. Puteți asambla o trambulină cu propriile mâini din diverse materiale, dar pentru ca salturile să devină sigure, trebuie să fie prezentă o plasă de protecție în designul lor.

Când faceți o trambulină acasă, este important să acordați atenție rezistenței cadrului și instalării arcurilor. Principala caracteristică a trambulinelor de casă este că în ele una dintre părți este atașată de cadru cu arcuri, care necesită o schemă specială de plasare. În primul rând, trebuie să efectuați cârligul primar, atașând arcuri la fiecare a treia balama. Este necesar să respectați un pas în două bucle, astfel încât elementele să nu se deformeze, ci să se întindă uniform.

Pentru un antrenor de casă, cel mai bine este să alegeți arcuri lungi.În plus, este important să acordați atenție alegerii materialului pentru cadru - acesta trebuie să fie durabil. Înainte de a face o trambulină pentru copii, ar trebui să decideți și dimensiunile acesteia, după ce ați întocmit un desen în avans.

Material

O trambulină de vară de vară poate fi făcută din piese gata făcute care sunt vândute într-o gamă largă. Dacă nu este posibil să le achiziționați, atunci pot fi utilizate instrumente adecvate la îndemână pentru asamblare. De exemplu, faceți cadrul din cerc metalic, în care numărul necesar de găuri se face cu un burghiu. De asemenea, veți avea nevoie de un bloc de lemn - va trebui să fie tăiat în 8 bucăți identice, nu mai mult de 30 cm lungime.Găurile sunt realizate în părți din lemn, al căror diametru ar trebui să fie cu câțiva milimetri mai mare decât cele din cerc.

Pentru a crea un covor, trebuie să alegeți un material durabil. O prelată funcționează bine. Din el este cusută o copertă, dimensiunea corespunzătoare cercului trambulinei.

Și, de asemenea, o trambulină pentru copii poate fi făcută dintr-o cameră. Există multe opțiuni pentru crearea unui simulator de acasă, singurul lucru este că materialul din care este planificat să fie asamblat trebuie să fie fiabil și de înaltă calitate în funcționare.

Modul de a face

A face o trambulină pentru micuțul tău nu este dificil dacă dai dovadă de sârguință și puțină imaginație. Desigur, nu poți crea o coajă superbă acasă, dar un modest simulator de casă va servi drept un loc excelent pentru a juca un pic agitat. Înainte de a începe procesul de lucru, este important să decideți dacă trambulina va fi primăvară sau gonflabilă cu o plasă.

Primul tip este realizat dintr-un suport metalic și un covor atașat la cadru cu arcuri. Este echipat cu o plasă de protecție pentru siguranță. Al doilea este dificil de asamblat acasă, deci este mai bine să refuzi ideea de a-l face.

În cazul în care asamblarea unei trambuline pentru copii se realizează pentru prima dată, instrucțiunile următoare îi vor ajuta pe meșterii novici.

1. În primul rând, trebuie să pregătiți materialul pentru fabricarea simulatorului. Cel mai bine este să achiziționați piese gata făcute. Dacă intenționați să faceți o trambulină din materiale reziduale, atunci veți avea nevoie de un cerc metalic, bare, țesătură densă, arcuri și o plasă.
2. Primul pas este conectarea picioarelor structurii. Pentru aceasta, un cadru este pregătit preliminar dintr-un cerc. Capetele sale sunt bine fixate. Apoi cadrul este întors și așezat pe o suprafață plană, astfel încât găurile pentru picioare să fie în partea de sus. Trebuie să introduceți inserții în formă de W în ele, efectuând o presiune lină.
3. Apoi cadrul este întors și așezat pe picioare. Următorul pas este realizarea unui covor, a cărui acoperire ar trebui să fie cusută din prelată în prealabil. O acoperire este pusă pe un cerc tăiat dintr-un material dens și apoi fixat în interiorul trambulinei folosind cârlige speciale. Acest lucru trebuie făcut cu atenție și încet. Pentru ca rogojina să fie distribuită uniform, ar trebui să fie reprezentată vizual sub formă de ceas și fixată mai întâi în acele locuri care corespund orelor 12, 3, 6 și 9 pe cadran. Apoi arcurile sunt fixate în diagonală.
4. Lucrarea se finalizează prin fixarea pernei. Se pune deasupra trambulinei, apoi frânghiile sunt luate și trecute prin arcuri, fixând în siguranță locul de joc. În plus, se recomandă lipirea suplimentară a părții superioare a picioarelor cu cauciuc spumos moale, iar cea inferioară cu cauciuc. Datorită acestui fapt, trambulina va fi durabilă și nu va aluneca.

Luați în considerare câteva dispozitive pe care le puteți echipa colț de sport acasă... De data aceasta, accentul va fi pus pe dispozitivele sportive și de divertisment pentru copii.

Fă-te-tu-singur

Făcut din grinzi de lemn sau busteni lungimi diferite(2 bare 2,8-3,0 m lungime și 2 bare 2,0-2,2 m). Distanța dintre buștenii săpați este de 80 și 60 cm. Buștenii sunt conectați cu două grinzi la o înălțime de 1,8-2,0 și 1,3-1,5 m. Pentru a face acest lucru, trei găuri sunt tăiate în capetele superioare ale rafturilor , și încă unul - în vârfurile unui mic jurnal de stand-up, pe partea celor mari. Resturile sunt plasate în puțuri țevi de apa, care se fixează cu benzi de tablă de fier cu cuie. În fața grinzilor mari pentru bușteni, un suport este introdus în pământ pentru a se împinge cu picioarele. Pentru a preveni îndoirea stâlpilor, acoperiți-le bazele în gropi cu pietre, cărămidă spartă și beton. Un leagăn din corzi și o placă pot fi întărite pe o traversă mare. Atașați un coș de baschet de casă la unul dintre rafturile superioare pentru a arunca mingi în țintă. Atașați o bandă de cauciuc la bara mică. Stând pe el, copilul se va trage cu ușurință, fără eforturi nejustificate.

În timp ce atârnați pe bară, ar trebui să se efectueze trageri cu diferite poziții ale picioarelor, oscilații, imitația ciclismului în hang, rotirea corpului în lateral, etc.

Bouncer DIY

Cel mai simplu antrenor pentru dezvoltarea abilității de sărituri. Cel mai bun dispozitiv pentru a vă mulțumi copiii și a le oferi o mulțime de emoții pozitive. Pentru a crea un bouncer care sări cu propriile mâini, ar trebui să atașați doi amortizoare de cauciuc cu un capăt la centură, iar celălalt la două cârlige înfipte în buștenii săpați în pământ la 50-80 cm unul de celălalt de pe laturile studentul. Sărind în sus, puteți regla rezistența deplasându-vă înainte sau înapoi de la cârlige.

Benzi de rezistență de casă

Cele mai ușor de realizat sunt tipurile de expansor „Zhenes” și „Expander invers”.

„Zhenes” (extensor feminin) constă dintr-o platformă din lemn, la care este agățat un arc (sau mai multe arcuri) sau amortizoare de cauciuc cu mâner.

Se fac exerciții (repetări în funcție de bunăstare):

1. Ref.P. - în picioare pe platformă, picioarele sunt ușor îndoite, brațele dedesubt, prinderea deasupra pentru a ține mânerele expansorului. Ridicați brațele îndreptate înainte - până la înălțimea umerilor (inspirați), reveniți ușor la Ex. Sex. (expirație). Viteza de execuție este medie.
2. Ref.P. - stând pe platformă, îndoiți ușor picioarele, brațele dedesubt, prindeți de jos pentru a ține mânerele expansorului. Ridicați brațele îndreptate înainte - până la înălțimea umerilor, îndreptați-vă picioarele (inspirați), reveniți lin la Ex. Sex. (expirație). Ritmul execuției este mediu.
3. Ref.P. - în picioare pe platformă, mâinile cu o mână de sus țin mânerele extensorului întins. Ridicați brațele îndreptate înainte și până la înălțimea bărbie (inspirați), efectuați fără probleme o revenire controlată la Ex. (expirație). Ritmul execuției este lent.
4. Ref.P. - în picioare pe platformă, mâinile cu un mâner inferior țin mânerele extensorului întins. Ridicați brațele îndreptate înainte și până la un nivel deasupra capului (inspirați), reveniți încet la Ex. Sex. (expirație). Ritmul este același.
5. Ref.P. - stând pe peron, aplecat în față, cu brațele în jos. Apucând mânerele expansorului, îndreptați-vă fără a îndoi brațele (inspirați), reveniți la Ex. Gen. (expirație). Ritmul este rapid.
6. Ref.P. - stând pe platformă cu spatele la expansor, cu picioarele ușor îndoite, apucați mânerele expansorului cu mâinile. Îndreptați-vă picioarele, înclinați-vă înainte. Fără a îndoi brațele (expirați), reveniți la Ex. Gen. (inhala). Ritmul este rapid.

constă din perechi de pârghii 1 cu traversări 2, conectate mobil de un deget 3. Pe vârfurile inferioare ale pârghiilor, urechile sunt realizate din sârmă pentru fixarea carabinierelor-amortizoare 4 de la expansoarele clasice convenționale. Aceste pârghii cu braț încrucișat sunt fabricate din lamele din lemn fixat cu conexiuni puternice. Dimensiunile principale sunt prezentate în figură. Pe pârghii sunt atașați unul până la trei amortizoare. La efectuarea exercițiilor, mușchii pectorali și un număr de alții sunt bine încărcați, care nu experimentează astfel de stresuri atunci când se exercită cu benzi de rezistență.

Grifoyag din materiale uzate

Bara este un proiectil zgomotos, destul de greu de fabricat. Poate fi înlocuit cu succes de un dispozitiv original inventat de specialiștii polonezi. Dispozitivul „Grifoyag” realizat de aceștia nu necesită fabricarea de materiale scumpe și nu are dificultăți speciale în execuție. Pentru platformă este necesară o placă de pin de 1300x250 mm, precum și două bare și patru inele de oțel cu diametrul de 90 mm pentru fixarea curelelor și benzilor de cauciuc absorbante de șocuri și pentru conectarea inelelor la platformă - două metalice benzi. Ca o bară, puteți utiliza o bucată de țeavă de apă cu un diametru de 30-50 mm și o lungime de 1300 mm. Prin conectarea corectă a tuturor părților, vom obține o carcasă.

Cum să faci singur un antrenor de putere - un jurnal?

Este realizat din bușteni de diferite diametre cu o lungime de 3-4 m Se pot efectua o varietate de exerciții de forță, ridicând buștenul, ținând mânerele simulatorului (în picioare, în picioare înclinat, așezat), ghemuit sub bușteni, etc.

Trambulină de casă pentru copii

Acest aparat gimnastic este util pentru cei mici. La fel ca și bouncerul care sări, va oferi copiilor multe râsete, distracție și impresii plăcute. O trambulină pentru copii este suficient de simplă auto-producție- ar exista spațiu pentru instalare. Cadrul (1,4x1,4 m) este realizat din conducte de apă. De-a lungul perimetrului, 72 de arcuri de casă de la patru extensoare pentru umeri sunt întărite. La mijloc se trage o prelată de 100x100 cm. Cadrul este întărit pe săpate în pământ și rafturi betonate. O scară poate fi atașată lateral. Trambulina trebuie să poată susține greutatea unui adult. În jurul proiectilului este eliberat de obiecte străine Suprafață de 1,5 ~ 2 metri.