Elustiili mõiste. Inimese elustiil sisaldab kolme inimese ökoloogia põhikontseptsioonide kategooriat. Ökoloogiline kriis. Global keskkonna saasteained

  • § 2. Sotsiaal-psühholoogiline pädevus professionaalse juhtiva varana
  • III jagu Sotsiaalne psühholoogia suhete ja kommunikatsiooni
  • 5. peatükk Sotsiaalsuhete ja kommunikatsiooni sisuliselt, struktuur ja funktsioonid
  • § 1. Sotsiaalsete suhete kontseptsioon ja liigid, nende suhted suhtlemisega
  • § 2. Koht ja -liigid
  • 3. Side omadused ja raskused
  • § 4. Professionaalse suhtluse omadused
  • Peatükk 6.
  • § 1. Sotsiaalsuhete deformatsiooni olemus ja liigid
  • § 2. Üksikud deformatsioonid: kriminogeenne aspekt
  • § 1. Sotsiaal-psühholoogiline analüüs ühiskonnas
  • § 3. Ettevõtte kihistumise sotsiaal-psühholoogilised omadused. Pilt, kvaliteet ja elustiil
  • 8. peatükk Väikesed mitteametlikud rühmad, nende struktuur ja dünaamika
  • § 1. Väikeste mitteametlike rühmade kontseptsioon ja liigid
  • § 2. Väike mitteametliku fraktsiooni tekkimine ja arendamine
  • Peatükk 9 Sotsiaalpere psühholoogia
  • § 1. Sotsiaal-psühholoogilised klassifikatsiooni ja perefunktsioonid
  • § 2, perekonna sotsiaal-psühholoogilised probleemid
  • Peatükk 10 Kultuur ja sotsiaalsete organisatsioonide kliima
  • § 1. Organisatsiooni kultuuri kontseptsioon ja komponendid
  • § 2. erinevate sotsiaalsete organisatsioonide sotsiaal-psühholoogilise kliima omadused
  • Peatükk 11 Tootmissuhtluse sotsiaalne psühholoogia
  • § 1. Tootmisühenduste sotsiaal-psühholoogilised omadused turusuhete liikumisel
  • § 2. Juhtimise psühholoogia
  • 12. peatükk Kurajakogukondade sotsiaal-psühholoogilised omadused
  • § 1. Organiseeritud kuritegevuse sotsiaal-psühholoogiline arusaamine
  • § 2. Ühine kuritegevus: sotsiaal-psühholoogiline analüüs, mis põhineb ühisel (väljas, majapidamises) kuritegevusel on üsna sageli vägivald.
  • Peatükk 13 suurte sotsiaalsete rühmade psühholoogia ja liikumiste psühholoogia
  • § 1. Suurte sotsiaalsete rühmade ja liikumiste tunnused
  • § 2. Mass sotsiaal-psühholoogiliste nähtuste omadused
  • Peatükk 14 Psühholoogia rahvahulk
  • § 1. Sotsiaal-psühholoogiline olemus rahvahulga
  • § 2. eri rahvahulga omadused
  • 16. peatükk Sotsiaalkindlustuse psühholoogia
  • § 1. Sotsiaalne ja psühholoogiline ohutusmõõtmine
  • § 2. Ohutu võimsus
  • § 3. Avalik julgeolek
  • V JAGU
  • Peatükk 17.
  • § 1. Sotsiaalse pinge kontseptsioon, tasemed, põhjused ja mehhanismid
  • § 2. Sotsiaalsete pingete ilmingu vormid
  • 18. peatükk Konfliktide sotsiaal-psühholoogilised omadused
  • § 1. Konfliktoloogia põhialused: konfliktide mõiste, nende struktuur, funktsioonid, voolustaadiumis ja tüübid
  • § 2. Konfliktid erinevates kogukondades
  • Peatükk 19.
  • § 1. Sotsiaalse pinge leevendust tehnikat
  • § 2. Konfliktide lahendamine
  • 20. peatükk Sotsiaal-psühholoogilise mõju teooria
  • § 1. Sotsiaal-psühholoogilise mõju olemus
  • § 2. Sotsiaal-psühholoogilise omadused
  • Peatükk 21 Sotsiaalpsühholoogia mood ja propaganda
  • § 1. Mõiste ja funktsioonide moe
  • § 2. Propaganda psühholoogia
  • II osa.
  • VI jagu Sissejuhatus rakendatud sotsiaalpsühholoogia
  • Peatükk 22 Üksus, struktuur ja rakendatud sotsiaalpsühholoogia struktuur ja ülesanded
  • § 1. Rakendatud sotsiaalse psühholoogia struktuur ja teema
  • § 3. Rakendatud sotsiaalse psühholoogia ülesanded ja eesmärgid
  • VII JAGU Sotsiaal-psühholoogilise diagnostika ja mõju teoreetilised ja metoodilised probleemid
  • Peatükk 23.
  • § 1. Sotsiaal-psühholoogilise diagnostika tarkvara
  • § 2. Sotsiaalse ja psühholoogilise diagnostika korraldamise ja korra
  • Peatükk 24.
  • § 1. Vaatlus ja katsetamine sotsiaalse ja psühholoogilise diagnostika meetoditena. Riistvara meetod sotsiaalsete ja psühholoogiliste nähtuste diagnoosimiseks
  • § 2. Uuringute kasutamine sotsiaal-psühholoogilise diagnostikaga
  • § 3. Sisu analüüs kui sotsiaalse ja psühholoogilise diagnostika meetod
  • § 4. Sotsiaal-psühholoogiliste nähtuste katsetamine
  • § 5. Mittetraditsioonilised meetodid sotsiaal-psühholoogilise diagnostika
  • Peatükk 25.
  • § 1. Sotsiaal-psühholoogiline diagnostika
  • 3. osa:
  • § 2. Massotsiaalsete ja psühholoogiliste nähtuste diagnoosimine
  • Peatükk 26.
  • § 1. Kontseptsioon, liigid ja organisatsiooniline ja psühholoogiline koolitus
  • § 2. Sotsiaal-psühholoogilise nõustamise kontseptsioon ja peamised tehnikad
  • VIII JAGU
  • Peatükk 27.
  • § 1. Perekonna probleemide sotsiaal-psühholoogiline diagnoosimine
  • § 2. Sotsiaal-psühholoogiline diagnostika
  • § 3. Isikute sotsiaal-psühholoogiline diagnoosimine
  • § 4. Meditsiinilise rühma psühhoteraapia: sisuliselt,
  • IX JAGU.
  • Peatükk 28.
  • § 1. Sotsiaalorganisatsioonide ülesanded ja tõhusus
  • § 2. Sotsiaal-psühholoogiline diagnostika
  • § 3. Sotsiaalorganisatsioonide kujutise moodustamine
  • § 4. Ettevõtluse kommunikatsiooni sotsiaal-psühholoogiline koolitus
  • § 5. Organisatsiooniline nõustamine, \\ t
  • § 6. Põhikorralduse algoritm
  • X jagu.
  • Peatükk 29.
  • § 1. Rakendatud sotsiaalpsühholoogia ja poliitika
  • § 2. Rakendatud sotsiaalpsühholoogia majanduse valdkonnas
  • 4. osa:
  • § 3. Rakenduslik sotsiaalne psühholoogia hariduses
  • § 4. Rakendatud sotsiaalpsühholoogia tervishoius
  • § 5. Äärmuslik kohaldatav sotsiaalne psühholoogia
  • § 3. Ettevõtte kihistumise sotsiaal-psühholoogilised omadused. Pilt, kvaliteet ja elustiil

    Sõna "Strata" tähendab kihti, st mis tahes üldine sotsiaalne rühm. Strateegiast välja, on võimatu mõista ühenduse olemust. Põhitõdesid kaasaegse lähenemisviisi sotsiaalse kihilise uurimise kohta panid M. Deberom, kes pidasid ühiskonna sotsiaalse struktuuri mitmemõõtmeliseks süsteemis, kus koos klasside ja nende omaduste atribuutidega kuulub staatusele oluline koht. Ta uskus, et kihistumine põhines vara ebavõrdsusel, prestiižil, juurdepääsu võimsusele.

    Kõige arenenum on sotsiaalsete kihistumise funktsionaalne mõiste. Selle teooria seisukohast on ühiskonna kihistumissüsteem sotsiaalsete rollide ja seisukohtade diferentseerumine. See on tingitud tööjaotusest ja erinevate rühmade sotsiaalse diferentseerimise ning väärtuste ja kultuuristandardite süsteemi, mis määravad selle või selle tegevuse tähtsuse ja nõrgendab sotsiaalset ebavõrdsust.

    T. Parsonite sõnul on sotsiaalsete kihistumise universaalsed kriteeriumid:

    Kvaliteet (teatud iseloomuliku individuaalse isiku määramine, näiteks pädevus);

    Täitmine (indiviidi tegevuse hindamine teiste inimeste tegevusega);

    Meie materiaalsete väärtuste, talentide, kultuuriressursside valdamine.

    Sotsiaalsete kihistumise uuringule oli kolm erinevat lähenemisviisi: a) enesehinnang või klassi identifitseerimismeetod; b) maine hindamise seisukohast (näiteks lähedal asuvas minevikus oli kasulik töötajate ja talupoegade päritolu, kuid teiste aegade algusega hakkasid inimesed leidma nende aristokraatliku päritolu juured); c) eesmärk, mis põhineb kutseala prestiižil, haridustaseme ja sissetuleku tasemel. See kasutab järgmisi vertikaalset kihistumist: 1) kõrgem klass spetsialistid; 2) keskmised spetsialistid; 3) kaubanduslik klass; 4) väike kodanik; 5) suuniste tehnikaid ja töötajaid; 6) kvalifitseeritud töötajad; 7) Kvalifitseerimata töötajad.

    Sotsiaalne liikuvus ja sotsiaalne kihistumine - sama medali kaks külge. Avalik stabiilsus on tagatud sotsiaalse struktuuri teatud seisundi tõttu: konkreetsete kihtide kogumi valamine, öelge keskklass ja igaüks neist, näiteks töötute summa.

    Revolutsioon on seotud sotsiaalse kihistumise muutusega: mõned kihid kaovad, teised hõivavad oma koha. Veelgi enam, revolutsioon annab sellele protsessile massiivse iseloomu. Niisiis kõrvaldati pärast 1917. aasta revolutsiooni Bourgeoisie, aristokraatia, kasakate, vigade, vaimulike jms klassidesse.

    Kihtide ja klasside hävitamine on kaasas muutused elustiilis. Iga kiht on vedaja teatud sotsiaalsete (kultuuriliste, moraalsete jne) suhted, standardid ja elustiil. Sharatifikatsiooni terava ja tervikliku muutusega, osutub ettevõte marginaalseks, äärmiselt ebastabiilsesse riiki.

    Kodumaises sotsiaalpühkoloogias on klassi lähenemisviis ühiskonna struktuuri tuvastamiseks domineerinud pikka aega. Klass on suur sotsiaalne rühm, mis erineb teistest võimalustest juurdepääsu avalikule rikkusele (kaupade levitamine), ametiasutused, sotsiaalne prestiižne. Klasside sotsiaal-psühholoogiliste omaduste alus on nende sotsiaalsed vajadused, huvid, kvaliteet, pilt ja elustiil. Klasside lähenemisviisi peamine puudus on see, et see ei kajasta tegelikku kihistumist, kuna ta määrab sotsiaalse diferentseerimise ainult kaks raamatupidamise põhjal: avaliku tööjaotus tööjaotus ja eraomandi tootmisvahendite. Stratifikatsioon on alati olemas. Venemaal jagati üldist ühist sünnipäevast teada, vabad kogukonnad ja ülalpeetavad liikmed. Seejärel seisis järk-järgult mõisad.

    Nad esindasid sotsiaalseid rühmi, mis erinevad mitte ainult nende tegelikus ühiskonnas, vaid ka riigis hõivatud juriidilises kohas. Kuulumine konkreetse klassi peeti pärilikuks. Seda nõuet täheldati siiski lahendamata, erinevalt Casli normide tingimusteta täitmisest. Kõrgeim esemed olid aadel ja vaimulik. Tegelikku sotsiaalset diferentseerimist ei ole kunagi vähendatud ainult sellistele klassidele kui töötajate, talupoegade ja intelligentsusega.

    Totalitaarses riigis on planeerimisjaotuse majandusega tegelik kihistuja funktsioon vahendite jaotamise lähedus, puudujääk. Sellega seoses kihistamist koosneb järgmistest kihtidest: nomenklatuur, kaubandustöötajad jne

    Selleks, et sattuda nomenklatuuri, s.o eliit ja saada eluaegne kõrge staatus, oli vaja olla pioneer, liige Komsomol, partei, et järgida teatud etikett ja neil on ühendusi. Kuid kihistumine ei olnud mitte ainult ettevõtte osakond, vaid ka territoriaalne. Inimeste vahelised "veekogud", sõltuvalt sellest, kus inimene elab - pealinnas, provintsi linnas või külas. Mis puudutab nn "salastatud" elementide, vagrandid, ei võtnud statistika neid kirata arvesse.

    Deformeerunud kihistumise hakkas arenema ja pärast hindade liberaliseerimist riigis. Tingimustes turul on ühiskonna diferentseerimine vältimatu, kuid iseloomu, et ta sai kohe pärast reformide algust, vastasel juhul on võimatu helistada. Ühest küljest on kiht moodustatud liiga suure sissetulekuga, teiselt poolt - vaesunud elanikkond: lumines, töötud. Materjali omadusele oli terav kimp. Erinevus kihtide vahel on jõudnud kolossaalse suurusega. Samal ajal on sellised märgid nagu haridus, pädevus kaotanud oma tähtsuse. Straatifitseerimise protsess on omandanud kole, suures osas kriminaalune. Ilma käivitamise võimalusteta on ausad inimesed äritegevusest välja lõigatud. Nagu nomenklatuuri ja endiste õigusrikkujate puhul, kes olid alustanud kapitali, leidsid nad end kasumlikuma positsiooni. Rikaste inimeste keskklassi ei ole moodustunud.

    Deformeerunud kihistumine on välja töötatud mitte ainult ühiskonnas, vaid ka armees ja kriminaalasjades (aga see on alati olemas siin). Armee puhul nimetati sellist kihistumist "Deadovshchina", "mitte-statsionaalseteks suheteks", mis on vana näljaseisu ("vanaisa") pilk "noorte".

    Kriminaalkeskkonnas kihistumine, st inimeste erinevus ja neile antavad need kooskõlas käesoleva rangelt määratletud õiguste ja kohustustega - üks kriminaalmenetluse alumisse ilminguid. Noorte kuritegelikus keskkonnas soovitab see:

    Raske jagunemine "nende" ja "võõraste" ja "oma" - "tops ja" põhjad ";

    Sotsiaalne kaubamärk: "Elite" kuulumise nimetus teatud sümbolitega (hüüdnimed jne);

    Raske liikuvus ja kerge liikuvus alla (staatuse muutmine madalamast kõrgeimast kohta on raske ja vastupidi);

    Põhjendus liikuvuse üles - tõhustatud läbipääsu testid või tagatis "autoriteetne", liikuvus - rikkumise "seadused" kriminaalasja;

    Iga kasti olemasolu autonoomia, raskuste, isegi sõbralike kontaktide võimatus "Nizami" ja "Elite" vaheliste ohtude tõttu isikutele "Elite", nõustudes sellistele kontaktidele;

    Oma "seadused" kriminaalasja "eliidi" olemasolu, väärtuste süsteem, tabu, privileegid;

    Staatus Stabiilsus: Isikute katsed "põhitest", et vabaneda nende staatusest, karistatakse tõsiselt, samuti katseid nautida kriminaalasjades privileegide ees olekut (V. F. Pie).

    Staatus Rollimängustruktuur ilmneb mitte ainult privileegidest, vaid ka välimuses, eriti rõivastes, viisil rääkida, kõndida jne.

    Iga kihtide iseloomustab teatud eluviis, mis on loodud isiklike ja kogukondade oluline elutähtsa tegevuse vormid, teisisõnu, harjumusi, traditsioone, stereotüüpide käitumisviisi.

    On mitmesuguseid elustiili:

    Tervislik, mis tähendab nõuetekohast toitumist, hügieenistandardite järgimist, psühholoogiliselt esinemist mugavad tingimused tööl ja igapäevaelul, spordis, tellitud puhata, vältides stressi, tugeva une, minimaalse alkoholi tarbimise;

    Moraalselt terve, mis vastab elu ja kultuuri põhiväärtuste sisule;

    Suletud, askeetlik, eeldades pidevat hoolt hinge ja spartaani tagasihoidlikkuse päästmise eest;

    Bohemny, mis on seotud igapäevase suhtlusstandardite uskumatu järgimisega;

    - "õpilane", mis on seotud hooletuse ja kerge suhtumisega elule.

    Nende liikide nimekirja võib jätkata täiesti erinevatel alustel. Fakt on see, et mitu kogukondade liikide, nii palju liiki elustiili. Vastavalt sellele, armeele, linnadele, maapiirkondadele, kloostrile, sektantidele, kuurordi elustiilile, samuti elustiilile, puudega inimestele, "Golden Noorte", nomenklatuur, "Valge krae", kaubanduse töötajad, kurjategijad jne.

    Elustiili struktuur hõlmab järgmisi komponente: -axioloogiline (väärtus, normatiivne), mis tähendab orientatsiooni järgimiseks teatud tegevusreegleid. Näiteks hoiti Nõukogude elustiili pimestamise arvelt poliitika õiglusesse, süsteemi paremusele, volitades õigust riigi saatuse ja iga inimese saatuse käsutamise õiguse käsutada. Nende põhimõtete põhjal ja tagatud riiklikul nõusolekul. Nende järsk keeldumine viisid terve põlvkondade vaimse kriisi. Sellega seoses taas tuleks rõhutada, et ainult väärtuste lähenemine võib olla võimalik kompromissi;

    Käitumuslik, harjumus väljendades jätkusuutlikke võimalusi erinevate sotsiaalsete olukordade reageerimiseks;

    Kognitiivsed * seotud maalide sisuga, kognitiivsete stereotüüpide sisuga;

    Kommunikatiivne, tingitud isiku kaasamisest sotsiaalsete suhete süsteemi, samuti erinevate sotsiaalsete rühmade aktiivse sõnavara seisundi, nende tesaurus, sõnavara, stilistika, žargoon, professionaalsus, eriline terminoloogia, hääldus.

    Niisiis on selle keskmes või see eluviis teatud sotsiaalsete ja kultuuriliste väärtuste, prioriteetide, eelistuste süsteem; maailma maalid, normi mõistmine; suhtlusring, huvid, vajadused ja viisid nende rahuldamiseks; Sotsiaalsed stereotüübid, harjumused.

    Sotsiaalse elustiili probleem on tihedalt seotud inimeste sotsiaal-psühholoogilise tüpoloogiaga. Klassifitseerige inimesed, kes üritavad erinevatele alustele. Sotsiaalne ja psühholoogiline lähenemine inimeste tüpoloogiale erineb tüpoloogiast, mis põhineb individuaalsete erinevuste raamatupidamise põhjal. Sotsiaalse ja psühholoogilise lähenemisviisi seisukohast, elustiili reguleeriv pool ja sellega kaasnevad ootused; Isiklik staatus ja selle rollimängu käitumine. Nagu te teate, võib isiksus võtta teatud staatuse ainult siis, kui selle käitumine vastab ootustele. Kõige elavamad näited on M. Bulgakovi palli ja Schwonderi kangelased. Need tüübid järgisid maksustatava proletaarse kultuuri ideoloogia ootusi.

    Elustiil on märkimisväärne iseloomulik mitte ainult individuaalsetele sotsiaalsetele rühmadele, vaid ka tervetele põlvkondadele. See on ajutine, konkreetne ajalooline omadus. See ei ole juhuslikult, et erinevate rühmade identifikaatorid, kes elasid samal ajal, näiteks ühtse ühise, näiteks "kuuekümnendate", rääkida. Rahva eluiga on segment.

    Moraalsest seisukohast on huvi eluviisi vastu, mida nimetatakse "dominoroy". See on kaasaegse, linnastunud elustiiliga, kuid väga õpetlik ja kasulik. Konservatiivne elustiil ei ole kõige halvem, mida näitab Inglismaa ajalugu.

    Oli katse põhjendada Nõukogude elustiili olemasolu, mis põhineb kollektivisil jne. On otsuseid, et Nõukogude elustiil on teine \u200b\u200bmüüt. Te ei saa lepinguosalistega nõustuda, mis moodustati kommunaalteenuste, hostelite tingimustes, teelt üle maailma, külad, kuid see oli võimatu väita, et Nõukogude elustiil ei olnud üldse või võimatu üksinda ühe negatiivse omadustega.

    Eessõnaliste sotsiaalsete rühmade elustiil mõjutavad alati etnopsühholoogilisi omadusi. Sellest seisukohast ei ole Venemaa iseloomustatud Venemaa, vaid kogukonna elu. Seda ei saa pidada. P.A.Stolapin oli esimene, kes püüab seda elustiili hävitada, mis on majanduslikult kaugeltki alati tõhus.

    Reformid algas 1991. aastal reformide riigis muutis kogu punkti elustiili sisu. Nad andsid talle dünaamilisuse uue tähenduse. Eluviisi ettevõtlusringkondade moodustati, sageli on vähe küsimust, mida elustiili Venemaa kaupmehed, heategevustegevus Savva Morozova või kultuurilise ja haridusalase tegevuse S. Mamontov ja P.Treetyakov. Paljudel viisidel kriminaliseeriti ta kriminaalmenetluse põhjal eetika.

    Kriminaalne elustiil on kuritegeliku kogukonna elustiil subkultuuri alusel. Ta ei ole universaalne. Iga kuritegu fraktsiooni puhul ei ole kuriteo kategooria oma eluviisi. Tema eripära Mõnel juhul, vandenõu, suhete hierarhia, teistes - demonstratiivne luksus, võimsuse kultus.

    Elustiili ei saa esitada ilma selle kvaliteedita. Kodumaises kirjanduses kasutab selle kontseptsiooni asemel mõiste "elatustase" mõistet. Elukvaliteeti iseloomustab energiasisu, tervishoiu, hariduse, eluasemetingimused, vaimsete vajaduste rahuldamise vahendid, vastupidavad kaubad, transporditeenus, kuriteo turvalisus jne, nagu näha, elukvaliteedi tase ja elukvaliteet on kaugel Sama asi. Elukaartide standard ainult sissetulekute ja kulude suhtarvus, elukvaliteet on õhuke ja tundlik integreeritud indikaator, võttes arvesse näiteks selliseid märke: isik elab prestiižses piirkonnas või mitte, kasutab ühistransporti või isiklikku , keskkonnasõbralik toit või toksiline, on juurdepääs kultuuriväärtustele või mitte jne.

    Eluviis ei ole vähem oluline sotsiaal-psühholoogiline omadus. Tavaliselt tähendab see domineeriv tegevusliikide tegevust ja selle peamisi funktsioone ning seetõttu räägivad nad ettevõttest, loovast elust jne. Samal ajal moodustatakse elustiil sellistest tegevustest ja vara esemetest, mida tõlgendatakse a positsioon, mis asub ühes või teises kihis kihis. Teisisõnu, see on "märgatav tarbimine". Sellise mõistmise kohta elustiili, faktid iseloomustavad arvukaid esindused inimesi, kes korraldasid Venemaa ettevõtjad ja käitumise mõned esindajad kuritegeliku maailma.

    Samal ajal on elustiil suures osas seotud inimese kognitiivse sfääriga, kes moodustas maailma maalide, stereotüüpide, individuaalsete erinevuste.

    "
  • 5. Tervishoiu mudelid, Vene tervishoiusüsteemi aluspõhimõtted, tervise peamine tase.
  • 6. Tervislik eluviis ja selle komponendid.
  • 7. Tervis ja pärilikkus. Pärilikud haigused.
  • 8. Vanuse väärtus, põhiseadus ja GNI liik haiguse arengus.
  • 9. Inimökoloogia põhikontseptsioonid. Ökoloogiline kriis. Ülemaailmsed keskkonna saasteained.
  • 10. Elustiil: elatustase, elukvaliteet, elustiil. Tervislik eluviis. Mootori tegevus ja tervis.
  • 11. Toit ja tervis. Tsivilisatsioonihaigused.
  • 12. Riigi ja aneemia läbiviimine.
  • 13. Rasvumine, toidu sallimatuse põhjustatud haigused. Ratsionaalse toitumise kaasaegsed põhitõed.
  • 14. Haiguse kontseptsiooni kolm aspekti: suhtlemine väliskeskkonnaga, kompenseerivate mehhanismide kaasamine, puue mõju. Haiguse sümptomid.
  • 15. Ajavahemikud ja etapid haigus. Haiguse eksteerib. Taastumine.
  • 16. Surm. Terminali olek. Revival, probleemi praeguse olukorra meetodid.
  • 17. Infektsioonivastase protsessi mõiste, epideemia protsess.
  • 18. desinfitseerimismeetodid ja liigid, desinfitseerimismeetodid. Nakkushaiguste ennetamine.
  • 19. Immuunsuse mõiste ja selle seisukohad. Vaktsineerimine.
  • 20. Nakkushaiguste üldised omadused.
  • 21. Seksuaalselt levivad haigused.
  • 22. Air-Drip infektsioonid, seedetrakti infektsioonid.
  • 23. Hematogeensed infektsioonid. Zoonoosid, ornithoose.
  • 24. Vigastused. Mehaanilise energia mõju: venitamine, lõhe, kokkusurumine, luumurdude, põrutus, muljutud, dislokatsioon. Esmaabi.
  • 25. verejooksu liigid. Esmaabi.
  • 26. Termilise ja kiirguse energia mõju. Tegevus on kõrge ja madal temperatuur. Burns ja Frostbite. Termilise energia kohalik ja üldine tegevus.
  • 27. Põletage haigus, faasid, põletusšokk.
  • 28. Radiantnergia: päikesekiirte, ioniseeriva kiirguse. Kiirgushaiguse arengu etapid. Väikeste kiirguse annusete mõju kehale.
  • 29. Keemilised tegurid: eksogeensed ja endogeensed mürgistus.
  • 30. Mürgistus: süsinikmonooksiidi mürgistus, majapidamisbaasi mürgistus, toit või meditsiiniline mürgistus.
  • 31. Alkoholi mürgistus, narkootikumide üleannustamine (funktsioonid, abi).
  • 32. Allergilised reaktsioonid, klassifikatsioon.
  • 33. Anafülaktiline šokk: allergilise šoki välised ilmingud, allergilise šoki ilmingu võimalused. Hädaabi allergilise reaktsiooniga.
  • 34. Haiguste bioloogilised tegurid, sotsiaalsed ja vaimsed põhjused.
  • 35. Kardiovaskulaarse süsteemi peamised haigused. Põhjused, arendusmehhanismid, tulemused.
  • 36. Bronhial astma. Põhjused, arendusmehhanismid, tulemused. Hädaabi eest bronhiaalastma.
  • 37. COMBETES: diabeetiline (hüperglükeemiline), hüpoglükeemiline kooma, abi.
  • 38. Hüpertensiivse kriisi (hüpertensiivse kriisi hädaabiskeem). Angiocardia rünnak (abi diagramm stenokardia ajal).
  • 39. Äge kõhuvalu. Ohvrite transportimise üldeeskirjad. Universaalne esmaabikomplekt.
  • 40. Esimene prefigure. Elustamistegevus kiireloomuliste riikide ajal. Algoritmi käitumise ohvrite abistamisel.
  • 41. uppumine, tüübid. Elustamine.
  • 42. Üldine patsientide hoolduspõhimõtted (patsiendi põhihooldusüritused). Ravimite manustamine. Tüsistused.
  • 9. Inimökoloogia põhikontseptsioonid. Ökoloogiline kriis. Globaalse objekti saasteained ümbritsev.

    Inimese ökoloogia on teadmiste integreeritud ökoloogiline ja sotsiaalmajanduslik tööstus, kus kõik sotsiaalsed, majanduslikud ja looduslikud tingimused Pidadeldakse inimeste elukeskkonna võrdselt olulisi komponente, pakkudes selle vajaduste erinevaid suundades.

    Inimese ökoloogia hõlmab:

    sotsiaalne ökoloogia;

    keskkonnaohtlikud ohtlikud tegurid, sealhulgas keemiline (keemiline reostus keskmise), füüsiline (elektromagnetiline, radioaktiivne vibratsioon, müra, valgus, termiline), bioloogiline (bioloogiline reostus, keskkonna nakkus, mille allikas elavad organismid ja live Vedajad) on mehaanilised (tahked jäätmed, prügi) tegurid.

    Ökoloogiline kriis - See on ühiskonna ja looduse tasakaalus pidev rikkumine, mis väljendub keskkonna halvenemine - ühelt poolt ja riigi juhtimisstruktuuride võimetus riigist välja tulla ja tasakaalu taastamine Ühiskond ja loodus - teiselt poolt.

    Peamised saasteained: 1. CO2 - kasvuhooneefekt. 2. CO - tasakaalu Ülemine kiht Atmosfäär. 3. NXOY (N20, NO, N2O3, NO2, N2O5) - püütud, hingamisteede haigused. 4. SO2. 5. Fosfaadid (hüdrosfäär). 6. Raskmetallid HG, PB. 7. Nafta ja naftasaadused. 8. Pestitsiidid. 9. Kiirgus. Ülemaailmse reostuse tehnoloogilised põhjused: 1. Taastumatute ja taastuvate loodusvarade tagastamine. 2. Ehitus ja kaevandamine. 3. Kütuse põletamine. 4. Mineraalväetiste tootmine. 5. Keemiatööstuse arendamine. 6. Tehnoloogia puudumine.

    10. Elustiil: elatustase, elukvaliteet, elustiil. Tervislik eluviis. Mootori tegevus ja tervis.

    Eluviis - teatud tüüpi elutähtsa tegevusega inimestele, kes hõlmavad terviku erinevad liigid Tegevused, inimeste käitumine igapäevaelus.

    Elustandard (heaolu tase) iseloomustab vajaduste suurust ja struktuuri. Need on elutingimuste kvantitatiivsed näitajad. Elustandard määratakse brutotoote, riiklike sissetulekute suuruse järgi, elanikkonna reaaltulu, eluasemete turvalisuse, arstiabi, rahvastiku tervise näitajad.

    Elustiil - individuaalne käitumine igapäevaelus.

    Elukvaliteet - tingimused, kus inimeste igapäevaelu aktiivsus (eluasemetingimuste kvaliteet, toitumine, haridus, arstiabi) toimub.

    Tervislik eluviis (id) on termin, mis on endiselt rakendatud. Pea kõige lihtsam määratlus on kõik, millel on kasulik mõju tervisele. Sellest tulenevalt hõlmab Zozhi kontseptsioon kõiki positiivseid osapooli inimeste tegevusele: rahulolu raskustega, aktiivne eluasend, sotsiaalne optimismi, kõrge füüsiline aktiivsus, elukorraldus, halbade harjumuste puudumine, kõrge meditsiiniline tegevus jne.

    Kehaline aktiivsus on üks tähtsamaid tegureid, mis avaldavad positiivset mõju keha kasvule ja arengule kõigil etappidel, alustades emakasisest perioodist ja lõpeb sügava vanadusega. Muudetud elutingimuste ja tootmistegevuse tõttu on enamik elanikkonnast praegu liikuva tegevuse puudust, st hüpodünamiin. Viimase 100 aasta jooksul on inimkeha füüsiline aktiivsus vähenenud rohkem kui 90 korda. Lihaste koormus on isiku jaoks vajalik. Ilma lihaste tööta ei saa ükski organismi süsteemid normaalselt toimida. Lihased ei ole mitte ainult luu- ja lihaskonna süsteemi aluseks, vaid ka tihedalt seotud siseorganite toimimisega. Füüsilise aktiivsuse vähenemine mõjutab märkimisväärselt psühho-emotsionaalset seisundit. Hüddiin viitab nn suurele või peamisele riskiteguritele. Ebapiisav mootori aktiivsus toob kaasa mitmeid negatiivseid muutusi organismis (kesknärvisüsteemi funktsioon, luu- ja lihaskonna nõrkus, keha loodusliku stabiilsuse vähenemine, metaboolsed häired), mis lõppkokkuvõttes toob lõpuks kaasa rasvumise, isheemilise südame Haigus, osteokondroos, ateroskleroos ja paljud teised haigused. Vanuse, tervisliku seisundi vastavad kehalise kasvatuse klassid, füüsilise vormi tase suurendab keha stabiilsust nakkustele, muutused atmosfääriparameetrites, stressis; Viivituste vananemisprotsessid; stimuleerida intellektuaalset tegevust; Tugevdada lihaskonna lihaste süsteemi; Kardiovaskulaarse ja hingamisteede koolitus; Aktiveerige emotsionaalne sfäär.

    Igapäevase energiatarbimise optimaalne füsioloogiline tase lihaste aktiivsusel on 2000 ... 4800 kcal, kuid isegi siis, kui inimene kulutab 2000 kcal füüsilisele koolitusele nädalas, siis väheneb tõenäosus, näiteks südame-veresoonkonna haigusi oluliselt.

    Füüsiline tegevus on tervisliku eluviisi kõige olulisem osa. OPTIMAL (va igapäevane vägede) peetakse iganädalaste füüsilise kultuuri klassid vähemalt 2 ... 3 korda 45 ... 60 min. Lihaste tööd peetakse minimaalseks igapäevaseks füüsiliseks aktiivsuseks, mis vastab kümne km kaugusele rahuliku kõndimisega. Eakate jaoks väheneb see vahemaa 5 ... 7 km kaugusele. Kasutusliigid on väga erinevad: kõndimine, jooksmine, ujumine, uisud, jalgratta, võimlemine, võrkpall, tennis jne.

    "

    Mis tahes turu segmenteerimine võib toimuda mitmesuguste märgistustega erinevatel viisidel, võttes arvesse erinevaid tegureid. Näiteks saab tarbijarühmade turu killustatust rakendada vastavalt järgmistele omadustele:
    Geograafilised andmed: regioon, administratsiooni rahvastus, rahvastikutihedus, kliima.
    Demograafilised: sugu, vanus, peresuurus, perekonnaseisu, sissetulekute tase, kutsealade liigid, hariduse tase, religioon, rass, rahvusest.
    Psühhograafia: sotsiaalkiht, elustiil, isiklikud omadused.
    Käitumine: ostuvõimaluse võimalus otsida hüvitisi, alalise kliendi staatuse, toote vajalikkuse astme, lojaalsuse astet, valmisoleku astet osta, emotsionaalne suhtumine.
    Iga nelja funktsiooni kasutatakse turu analüüsimisel ei ole iseenesest, kuid mis tahes kombinatsioonis teistega, et määrata võimalikult täpselt kindlaks, üks või teine \u200b\u200btoode on rahul rahuloluga rahul. Teatud tarbijarühmade kokkupuutumine võib sõlmida teatud turusegmendi olemasolu kohta mitmeid muutuvaid väärtusi.
    Turu segmenteerimine tooteparameetrite kaupa tehakse analüüsi põhjal, mis konkreetse toote parameetrid on tarbijatele eriti atraktiivsed ja kui palju teie konkurendid selle eest juba hoolitsesid. Selline segmentatsioon on uute toodete väljastamisel ja turustamisel väga oluline.
    Organisatsioonide turu segmenteeritud ( juriidilised isikud) Ettevõte võib kasutada sama märke lõppkasutajate jaoks (üksikisikud).
    Traditsioonilised segmenteerimine meetodid on mõeldud peamiselt stabiilse massi standardiseeritud toodete ja ei näe ette kiiret muutust toodete valikut, tihedat turustamise integreerimist teadusuuringute ja tootmisega. Sisse kaasaegsed tingimused Tarbijate nõudluse struktuuri muutuste pidev jälgimine ja nende tootmise toodetud toodete ja tehnoloogiate kõige kiirem parandamine omandatakse eriti asjakohaseks.
    Nii et segmentatsioonide planeerimine oleks edukas, peavad tarbijarühmad vastama viiele kriteeriumile:
    Vaja on erinevusi tarbijate vahel, vastasel juhul on nõutav strateegia mass marketing.
    Igal segmendil peaks olema piisavalt tarbija sarnasuse märke, et kogu segmendi jaoks oleks võimalik välja töötada asjakohane turundusplaan.
    Ettevõttel peaks olema võime mõõta tarbijate omadusi ja nõudeid rühmade moodustamiseks. Mõnikord on elu stiiliga seotud tegurite jaoks raske.
    Segmendid peaksid olema piisavalt suured, et tagada müügi ja kulude kulud.
    Segmentide tarbijad peaksid olema üsna kergesti saavutatavad
    .

    1

    Rahulolu elu on lahutamatu indikaator, mis võtab kokku sellised rahulolu omadused, psühholoogilise seisundi, psühholoogilise mugavuse ja sotsiaal-psühholoogilise kohandamise aste. See on tihedalt seotud elukavade heaolu, aktiivsuse taseme ja kindlusega, loomeosakonna olemasolu.

    Elustiil sisaldab kolme kategooriat: elatustase, elustiil, elukvaliteet.

    Elatustase - See on materjali, kultuuriliste ja vaimsete vajaduste rahulolu tase (peamiselt majanduslik kategooria).

    Elustiil - inimese elu käitumisomadus, s.t. Teatud standard, mille isiksus on kohandatud (sotsiaal-psühholoogiline kategooria).

    Elukvaliteeti (Rahvusvaheline lühend kontseptsioon "elukvaliteet" - elukvaliteet - QOL) iseloomustab mugavus rahulolu inimvajadus (peamiselt sotsioloogiline kategooria).

    Reeglina on elukvaliteedi neli väärtuse aspekti (QOL):

    • füüsiline QOL:liikuvus, tervis, somaatiline mugavus, funktsionaalsed parameetrid jne;
    • vaimse QOL.: rahulolu, rahu, rõõm jne;
    • sotsiaalne QOL.: perekond, kultuurilised, töötajad, majandussuhted;
    • vaimne QOL: Elu tähendus, eesmärgid, väärtused, metafüüsiliselt usulised suhted.

    Tervis. Maailma Terviseorganisatsiooni tervise sõnastuses - see ei ole mitte ainult haiguste ja füüsiliste defektide puudumine, vaid täielik füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguste või füüsiliste defektide puudumine.

    Tervis peetakse dünaamiline inimese elujõulisuse näitaja.

    Seda uuritakse erinevatest külgedest: somaatiline tervis - bioloogia ja meditsiini ulatus, füüsiline tervis - kehaline haridus ja sport, vaimse tervise - psühholoogilised teadused, moraalne tervis on kasvatamise valdkond.

    Praegu kontseptsioonis tervis See muutub moraalse ja vaimse heaolu.

    Sellega seoses võib tervisemudelit esindada selle komponentidena:

    1. Füüsiline tervis.

    Meditsiiniline määratlus - Selline elundite ja organismi süsteemide majanduskasvu ja arendamise seisund, mille aluseks on morfoloogilised ja funktsionaalsed reservid, mis tagavad kohanemisreaktsioonide.

    Pedagoogiline määratlus - See on enesearemiini täiuslikkus kehas, füsioloogiliste protsesside harmoonial, keskkonna maksimaalne kohanemine.

    2. Tervise vaimne

    Meditsiiniline määratlus - See vaimse sfääri seisund, mille aluseks on üldise vaimse mugavuse staatus, piisav käitumisreaktsioon.

    Pedagoogiline määratlus - See on suur teadvus, arenenud mõtlemine, suur sisemine ja moraalne jõud, mis julgustab loomingulist tegevust.

    3. Sotsiaalne tervis

    Meditsiiniline määratlus - Need on optimaalsed, piisavad tingimused sotsiaalsele keskkonnale, mis takistavad sotsiaalselt kindlaksmääratud haiguste, sotsiaalse ebaõnnestumise ja sotsiaalse puutumatuse olukorra tekkimist, üksikisiku harmoonilist arengut ühiskonna sotsiaalses struktuuris.

    Pedagoogiline määratlus -see on moraalne meeleheit, piisav hindamine tema "I", enesemääramise üksikisiku optimaalsed sotsiaalsed tingimused mikrokomponentide (perekond, kool, sotsiaalne rühm).

    4. Tervis Moraalne

    See on oluline elutähtsa tegevuse motiveeriva ja oluliste informatiivse valdkonna omaduste keeruline, mille aluseks on üksikisiku käitumise käitiste ja motiivide väärtuste süsteemi. Inimese vaimsust vahendab moraalne tervis, sest see on seotud heade, armastuse, halastamise ja ilu universaalsete tõdetega.

    Õppimise ja hariduse peamine tingimus tervise ja tervisliku elustiili laste õppimise ja hariduse jaoks on varase tervisekultuuri korrapärane haridus varajasest laste vanus: Füüsiline liikumise kontroll; Füsioloogiline - protsesside juhtimine organismis: psühholoogiline - oma tunnete ja sisemise seisundi haldamine; Intellektuaalse - mõtlemise ja peegelduste haldamine, mille eesmärk on parandada positiivseid moraalseid ja vaimseid väärtusi.

    Tööpraktikas õppeasutused Tervis staatus ja füüsiline areng Laps on:

    • indikaatorid somaatiline Tervis (meditsiinilised andmed);
    • Üldine tegevus: füüsiline, tööjõud, avalik, kognitiivsed;
    • mastering Laste sihtasutused Isiklik füüsiline kultuur, teoreetilised ja metoodilised teadmised füüsilise arengu teede kohta konkreetses eas ja perspektiivis;
    • teadlikkus Teie väljavaadete kohta füüsiline areng: Moodustunud piisav enesehinnang tema tervis, nende füüsilised võimalused ja funktsioonid;
    • vastupidavuse, paindlikkuse, kiiruse, tugevuse arendamine;
    • kõnemälu arendamine, kooskõlastamine võimed, liikumised, mitmekesine tundlikkus;
    • vajadus ja võime füüsilises isevarustus: Käitumise isereguleerimine, ajarežiimi kasutamine, erilised harjutused, et luua positiivse meeleolu, kehahoiaku, kõndimise tootmise jne.

    Nagu praktika näitab lapse tervist suuresti sõltub hariduse tehnoloogiate, tervisliku eluviisi.

    Tervislik eluviis. See mõiste Kujutab endast käitumisvormide kogumit, mis aitavad kaasa professionaalsete, avaliku ja kodumaiste funktsioonide täitmisele tervishoielingimuste optimaalsetes tingimustes ja väljendab orienteeritud isikupära vormi, säilitada ja tugevdada oma tervist.

    Kuulus XIX sajandil. Schnelli arst oma raamatus "Orgaaniline haridus" kirjutas: "Aga olles ainult elu eest hoolitsemine, on tervis kasvatamise eesmärk! See peaks olema eesmärk, sest lapsed ja noored meie ajad on vastuvõtlikud haigustele ja puudustele rohkem kui kunagi varem ... lapsepõlve ja noorte haigused on elu vältimatu mõju. " Autori esimese lapse tervise hävitaja pidas juba kooli: "Aga doktriin algab - laps saadetakse kooli ja siin esimene käsk istub targalt ja mitte liikuda ... põseste ja ümardus kuju kaob Keha on nõrgem ja keha on hõrenemine ja paljud, paljud lapsed, kellel on sissepääs kooli, puruneb igavesti nende tervisega. " Autor tegemist on ühemõttelise järeldusega, et see ei oleks halb tähelepanu pöörata praegustele õpetajatele ja juhtidele: koolituse ja hariduse olemus koolis on "kahandamise arendamise" aluseks. Ja see peaks olema vastupidine! Me kõik peame selgelt aru saama: tervis on kasvatamise kategooria, sisese reservide moodustamine ja hariduse teadus on veel üks pedagoogika. Järelikult on tervis pedagoogikategooria.

    Spetsialist valdkonnas tervise ja arengu lapse V.F. Bazary kutsub meid:

    "Kallid õpetajad! Kallid vanemad! Mõtle vähemalt hetkeni: millised fondid olid kõige tõhusamad raskete süvendite ravis, narkomaania, vaimsete kihtide ravi mitte ainult noortel, vaid ka täiskasvanutel? Siin nad on:

    • see on ravi metsloomade (mets, taevas, päikesetõusu ja päikeseloojangut, tähed jne);
    • need on kasuliku füüsilise tööga ravi;
    • see on teraapia kunstiliste käsitöövarude ja eriti joonisega;
    • see on ravi kalligraafilise kirjaga;
    • need on teraapia kudumise ja tikandid;
    • need on teraapia koori lauluga;
    • need on ravi isikliku osalusega teatriides jne.

    Kõik, mis varem oli laste hariduse ("haridus") pilt, rahvakooride viisid, kõik, mis seejärel tema põhist välja saadetakse õppekava Kool, mitu aastat hiljem oleme sunnitud tuua re-haridusteraapia vormis! Järeldused teie jaoks. "

    Bibliograafia

    1. Basaal v.f. Õpilaste närvis väsimus traditsioonilises kooli keskkonnas: päritolu, lähenemisviise ennetamise lähenemisviisid ( Presidendiprogramm "Venemaa lapsed"). - Sergiev posad, 1995 // http://www.hrono.ru/libris/lib_b/utoml00.html
    2. Basaal v.f. Inimese laps. Arengu ja regressiooni psühhofüsioloogia. M., 2009. // http://www.hrono.ru/libris/lib_b/ditja00.html
    3. Korobeinikov a.a. Haridus Venemaal ja riigi julgeolekul: aruanne 27. detsembril 2005. All-Vene foorumil "Haridus ja tervislik üliõpilaste arendamine". // http://www.obrzdrav.ru/documents/korobejnikov.shtml
    4. Korobeinikov a.a. Haridus harmoonilise üliõpilaste arendamise eesmärgil: aruanne Euroopa Nõukogu parlamentaarses assamblees (tempo), 2008 // http://www.obrzdrav.ru/documents/kaa_pace_report.pdf

    Bibliograafiline viide

    Fedoseeva N.A. Analüüs peamiste elustiili kategooriate // kaasaegse loodusteaduse edusammud. - 2010. - № 5. - P. 93-95;
    URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id\u003d8133 (käitlemise kuupäev: 03/05/2020). Me toome teie tähelepanu ajakirjade avaldamisele kirjastus "Loodusteaduste Akadeemia"

    Maailma Terviseorganisatsiooni andmetele viivad andmed näitavad, et inimeste tervis 50% võrra sõltub tema elustiilist.

    Algsel moel on arusaadav kui jätkusuutlik meetod inimelu, mis väljendub nende tööjõu, elu, vaba aja veetmise, materiaalsete ja vaimsete vajaduste rahulolu, suhtluse ja käitumise normides. Elustiil sisaldab kolme komponenti: tase, kvaliteet ja elustiil.

    Elukvaliteeti iseloomustab mugavuse astet inimese vajaduste rahuldamisel (See tähendab, et valdavalt sotsioloogiline kategooria). Erilises kirjanduses algas pärast 1975. aasta fraasi "elukvaliteet". Selle üldtunnustatud määratluse ei ole veel leitud. Elukvaliteeti tõlgendatakse üsna lai kontseptsioonina, mis hõlmab paljude inimeste elu osapooli mitte ainult tema tervise seisundiga. Nende hulka kuuluvad: elutingimused; rahulolu uuringu või (ja) tööga; peresuhete; Sotsiaalne keskkond; Poliitiline ja majanduslik olukord riigis.

    Elukvaliteedi subjektiivsed osapooled kajastuvad järgmistes teguris:

    Isiksuse seisund, mis võimaldab tal ületada selle ületamiseks opositsiooni (võitlus, agressiooni, konkurentsi) välismaailma;

    Võime nõuetekohaselt lahendada ülesandeid;

    Võimalus elada täielikku elu tihedas kontaktis kõike, mida inimene armastab;

    Võime olla kõik, kes suudab saada (eneseteostus);

    Võime füüsilise ja vaimse tasakaalu looduse ja sotsiaalse keskkonnaga, iseendaga.

    Kogu tuntud meetodite kogum uurimise objektist elukvaliteedi hindamiseks võib dispergeerida viie põhirühmaga 46.

    Füüsiline olek (Füüsiline tervislik seisund, füüsilised võimed, füüsilised piirangud, ajutine puue).

    Vaimse seisund (psühholoogiline heaolu, ärevuse tase ja depressioon, emotsioonide ja käitumise enesekontroll, kognitiivsed funktsioonid).

    Sotsiaalsed omadused (inimsuhete kontaktid, sotsiaalkommunikatsioon, sotsiaalne toetus: kasu, hüvitised jne)

    Rolli toimimine (tööl kodus).

    Üldine subjektiivne taju oma tervise seisundi (selle tingimuse hindamine ja selle väljavaated, valu hindamine).

    N.M. Amosov, tervis elukvaliteedi seisukohast on sellise elustiili valik, kus inimene naudib tervist ja selle jätkusuutlik kättesaadavus annab pikaealisuse kõrge tase Vaimne mugavus.



    Elustiil - sotsiaal-psühholoogiline kategooria. See iseloomustab inimese igapäevaelu iseärasusi, st teatud standard, mille all psühholoogia ja füsioloogia kohaneb. Elustiil on märkimisväärne märk individuaalsusest, selle suhtelise sõltumatuse ilmingutest, võime ennast isikuna kujundada vastavalt oma ideedele täieliku ja huvitav elu. Inimeste tervis sõltub oluliselt elustiilist, mis on tingitud mentaliteet (riiklik kultuur ja traditsioonid) ja isiklikke kalduvusi.

    Tervislik eluviis on keeruline kontseptsioon, kuid kitsam kui eluviis. Enamik teadlasi määrab inimese keha väliste ja sisemiste eluviisina tervisliku eluviisi, kus kõik selle süsteemide töö on vastupidavad, samuti ratsionaalsete meetodite kogum, mis aitavad kaasa tervisele, isiksuse, töötamise ja puhkuse harmoonilisele arengule meetodid.

    Isiku elustiil otsustava kraadi tõttu on tingitud tema suhtumisest oma tervisele.

    Suhtumine tervisele on üks keskne, kuid siiski väga halvasti välja töötatud probleemid tervise psühholoogia. Vastuse otsimine sellele langeb oma olemuselt ühele: kuidas tagada, et tervis muutub inimese jaoks äritegevuseks, mahepõllumajanduslikuks vajaduseks kogu oma elutee. Tegelikult inimese piisava suhte moodustamine oma tervisele takistab mitmeid põhjuseid. 39. Allpool on nende sisu.

    Üks probleeme on see, et terve inimene ei märka oma tervist, tajub seda loomulikult põhjendamatu asjaoluna, ilma et erilist tähelepanu pöörata. Täieliku füüsilise ja vaimse heaolu seisundis ei ole inimene oma valdkonnast välja jätta vajadust tervise järele. Ta usub oma hävimisse ja ei pea seda vajalikuks (kuna kõik on hea), et võtta mõned erilised meetmed nende tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks.

    Reeglina meelitab tervis tähelepanu, kui sellega kaasnevad mõned probleemid tekivad. Tervis omandab asjakohase elutähtsate vajalikkuse, eriti tähtsusega, kui seda juba rikutakse.

    Ebatervisliku käitumise keskmes on "ebarealistliku optimismi" nähtus sageli, ebamõistlik, mõistlik. Teatud psühholoogilised tegurid aitavad kaasa selle moodustamisele:

    haiguse isikliku kogemuse puudumine;

    usk asjaolu, et kui probleem (haigus) ei ole veel ilmunud, ei ilmu see tulevikus;

    usk asjaolu, et kui probleem tervisega ja ilmub, on võimalik sellega toime tulla, teha asjakohaseid meetmeid.

    Päris tüüpiline on olukord, kus inimesed, kes on koormatud haigustega on ägedalt tunne, ei võta siiski tõhusaid meetmeid, ei näita nõuetekohast tegevust, mille eesmärk on nende kõrvaldamine.

    Üks põhjusi passiivsete hoiakute tervisele peitub vajalike teadmiste puudumine tema kohta, kuidas seda moodustada, säilitada ja tugevdada.

    Korduv ebatervislik käitumine Mõnel juhul võib tuua kohe rõõmu (juua viina, suitsu "hea" sigareti jne) ja pikaajaline negatiivsed tagajärjed Sellised meetmed tunduvad kauged ja ebatõenäolised.

    Sageli ei mõista inimesed lihtsalt sellega, millist ohtu on midagi ebatervislikku käitumist (toitumise, isikliku hügieeni, töö- ja vaba aja veetmise, tarbijakultuuri rikkumine).

    Märkimisväärne osa inimese enese säästmise käitumisest määrab tema tervise idee. Kui soovitused tervise edendamise kohta saadud vahenditest saadud massimeedia Või arst, ärge vastake, ei nõustu oma ideedega, tõenäosus, et see vastab nendele soovitustele, on madal.

    Tervishoiuteenuste dünaamika on vanuse dünaamika. Tema prioriteetset rolli märgitakse kõige sagedamini keskmise ja eriti vanema põlvkonna esindused. Noored on seotud tavaliselt tervise probleemiga, mis on midagi üsna olulist, kuid abstraktset, ei ole otsene suhe. Oma väärtuste hierarhias domineerivad materjalitoetused, karjääri. Nad pööravad tähelepanu tervisele, siis peamiselt selle füüsilise komponendi. Noorte mõistmisel ei leia vaimse ja sotsiaalse tervise roll õiget kohta.

    Sotsiaalne surve sunnib inimesi sageli ebatervisliku käitumise teostamiseks (näiteks võrdlusrühmade roll noorukitest suitsetamise, alkoholi, narkootikumide vastuvõtmise osas.

    Seal on mõju kinnipeetava tagasisidet: Inimesed eelistavad ennast koormata oma tervisega, sest tulemus kulutatud jõupingutuste ei pruugi olla kohe märgatav ja ilmne. Hommikuse laadimise klassid, mingisugune tervishoiusüsteem, kõvenemine annab mõne päeva pärast käegakatsutava positiivse tulemuse, vaid sagedamini kuudel ja isegi aastatel.

    Inimesed seda ei mõista, nad sageli lihtsalt ei selgita. Nad ei ole konfigureeritud patsientide süstemaatilise töö oma tervisele. Ilma kiiret mõju nende tervisele kasulikust tegevusest visata harjutusi ja ei pruugi nende juurde naasta.

    Tagasiside mõju on inimeste mittehügieenilise käitumise üks peamisi põhjuseid, tervisliku eluviisi eeskirjade hooletusse.

    Aeg-ajalt ilmub mood tervisele, kuid ei püüa seda probleemi pikemas perspektiivis kaasata riiki.

    1965. aastal hakkasid Ameerika teadlased Bellock ja Breslau uurima elustiili mõju inimeste tervisele (vastavalt raamatule: Nikiforov G.S. Tervise psühholoogia. SPB.: Kõne, 2002. 256С.) Neid intervjueeriti 7000 inimest vanuses 25 kuni 75 aastat. Ühe küsimuste loendi abil selgus seitsme teguri vastajate elustiilil olemise olemusest: magada, hommikusöök, söögi vaheline suupöök, optimaalse kaalu säilitamine, suitsetamine, alkoholi tarbimine ja füüsiline pingutus. Teine küsimuste loetelu oli suunatud viimaste kaheteistkümne kuu jooksul vastajate tervise seisundi leidmiseks: näiteks pidid nad võtma haigla haigla lehed; kas neil oli vähendatud energia perioodid; Kas nad olid sunnitud loobuma mõningatest tegevustest ja teistest. Erinevate vanuserühmade võrdlus Vastavalt uuringu tulemustele näitas, et igas neist on kumulatiivne tervise tase kasvanud elustiili "taastumiseks". Lisaks näitasid need, kes täheldasid kõiki seitset tervisliku eluviisi reeglit, näitasid sama tulemusi tervisele kui 30-aastased, kuid need reeglid ei järginud üldse ega osaliselt. Hiljem need tervisliku eluviisi aluseks on seitse tegurit. Need sisaldavad:

    Sleep (7-8 tundi),

    Regulaarne toitumine

    Täiendavate söögikordade andmisest keeldumine (s.o katkestusi oma tehnikate vahel), \\ t

    Kaal ei ületa 10% optimaalsest (sõltuvalt vanusest)

    Regulaarsed treeningklassid,

    Alkoholi piirang

    Loobuma suitsetamisest.

    Muidugi ei ammenda see tervet elustiili tegurite tegelikku kollektori, mida ajakohastatakse pidevalt eksperimentaalselt ja ei ole veel lõplik nimekiri. Anname kõige kuulsamate tegurite tervisliku eluviisi ja kaasas neid kommentaar erinevate kraadi üksikasju.