ორსულობის 35 კვირა არის მერვე სამეანო თვე. თუ გადახედავთ ორსულობის კალენდარს ->, მაშინ 239-245 დღე გავიდა კონცეფციიდან. ალბათ ყველა მომავალ დედას აქვს დიდი ინტერესი იმის შესახებ, რაც ხდება მის მუცელში. მართლაც, სანამ ბავშვი არ დაიბადება, შეუძლებელია ვიცოდეთ როგორ გამოიყურება, როგორ გრძნობს და რას გრძნობს ის.

გესტაციის 35 კვირაში ბავშვი თითქმის მზად არის დაბადებისთვის. ამ მშვენიერ დროს, ქალი უკვე მიდის დეკრეტულ შვებულებაში და იწყებს ბავშვის მომავალი ოთახის მოწყობას. რა ემართება ბავშვს საშვილოსნოს განვითარების 35 კვირაში და როგორ გრძნობს დედა, თქვენ გაიგებთ ამ სტატიიდან.

35 კვირის ორსული. ნაყოფის აღგზნება, მისი წონა

რა ემართება ბავშვს ორსულობის 35 კვირაში? რა არის ნაყოფის ზომა და წონა? ბავშვი თითქმის მთლიანად მზად არის დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის: ძირითადი ორგანოთა სისტემები დასრულდა და ბავშვის წონა ორსულობის 35 კვირაში აღწევს 2,5 კილოგრამს. ყოველდღე, ნაყოფის წონა იზრდება 200 გრამით, რაც იმას ნიშნავს, რომ მუცელიც იზრდება. მომავალი დედა.

ბავშვი მოძრაობს ნაკლებად აქტიურად, ვიდრე ადრე: ეს გამოწვეულია იმით, რომ მას უბრალოდ არ აქვს საკმარისი ადგილი. ამ პერიოდის განმავლობაში ბევრ დედას შეუძლია შეამჩნია, თუ როგორ ბავშვი, ცდილობს "კომფორტულად იგრძნოს თავი", გამოაქვს სხეულის ერთი ან მეორე ნაწილი: ის საკმაოდ სასაცილოდ გამოიყურება. საათში ერთხელ მაინც, ბავშვმა უნდა მისცეს დედას "სიგნალი". თუ ორსულობის 35 კვირაში არ არის რეგულარული მოძრაობები, უნდა ეწვიოთ ექიმს.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში, ბავშვების უმეტესობა იტყუება სწორად, საბოლოოდ ირჩევს მშობიარობისთვის ყველაზე შესაფერისი პოზიციას. ბავშვი თავდახრილი უნდა იყოს დედის პირისპირ. ამ ბებიაქალის პოზიციას ეწოდება ცეფალური პრეზენტაცია.

35 კვირის განმავლობაში ბავშვის მარიგოლდი აღწევს თითის წვერამდე. მართალია, ფრჩხილები ძალიან თხელია და უფრო ჰგავს ფილმს. სხვათა შორის, ბევრი ბავშვი გამოჩნდება ფერით ნაკაწრებით: ასეთ დელიკატურ ფრჩხილებსაც კი შეუძლია დააზიანოს ბავშვის კანი, როდესაც ის მოულოდნელ არაცნობიერ მოძრაობებს აკეთებს. ბავშვის თითებზე ჩნდება უნიკალური ნიმუშები და სახის თვისებები თანდათანობით იწყებს დედასა და მამას.

კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი, რომელიც იცავს ორგანიზმს სიცივისგან, ხდება სქელი. ეს კანს უფრო გლუვს და ფერმკრთალებს. ლანუგო (დამცავი ფუმფულა კანზე) ქრება. უფრო და უფრო შეხებადი ნაკეცები ჩნდება სხეულზე, განსაკუთრებით შესამჩნევი კისერზე, სახსრებსა და დუნდულოებში.

ლოყები მომრგვალებულია, რაც სახეს ლამაზად ხდის. თვალების ირისი იღებს გენეტიკურად წინასწარ განსაზღვრულ ფერს. სხვათა შორის, საშვილოსნოს განვითარების 35 კვირის განმავლობაში, ბავშვი დროდადრო ხსნის თვალებს: ის უკვე განასხვავებს სინათლეს და სიბნელეს.

მუცლის ფოტო. როგორ გამოიყურება მუცელი გესტაციის 35 კვირაში

მომავალი დედის გრძნობები ორსულობის 35 -ე კვირაში

რა ემართება დედას 35 კვირის ორსულობაზე? მომავალი დედის მუცელი ძალიან იცვლება. ბევრ ქალს უვითარდება მუქი ზოლი, რომელიც გადის ჭიპლიდან მუცლის ქვედა ნაწილამდე. არ ინერვიულოთ: ჰიპერპიგმენტაცია მშობიარობისთანავე გაქრება. ჭიპი გარედან გამოდის: ის შესამჩნევია თხელი ტანსაცმლის ქვეშაც კი. იქიდან, რომ კანი გაჭიმულია, კუჭი იწყებს ქავილს. დისკომფორტის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კრემები და ზეთები.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში ქალი პერიოდულად იჭერს კუჭს. დროდადრო, საშვილოსნო იძაბება, შემდეგ კვლავ მოდუნდება. ეს შეკუმშვა აშინებს ბევრ მომავალ დედას. ამასთან, არ უნდა შეგეშინდეთ-ეს არის ეგრეთ წოდებული ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა, ამრიგად, სხეული ემზადება მომავალი დაბადებისთვის.

ვარჯიშის შეკუმშვა განსხვავდება პრენატალური შეკუმშვისგან: ისინი საკმაოდ იშვიათად და არარეგულარულად ხდება. საშვილოსნოს შეკუმშვა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან ერთ საათამდე. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა შეიძლება ქალისთვის არასასიამოვნო იყოს. დისკომფორტისგან თავის დასაღწევად მიიღეთ თბილი აბაზანა ან გაისეირნეთ. სამწუხაროდ, ტრენინგის შეკუმშვა შორს არის მომავალი დედისთვის ყველაზე დიდი უსიამოვნებისგან. მუცელი და, განსაკუთრებით, გადიდებული საშვილოსნო, აღწევს საკმაოდ შთამბეჭდავ ზომას და იწვევს უამრავ უხერხულობას:

• ერევა სიარულსა და ძილში;
• იწვევს მუწუკებს, გულძმარვას, ჭამის სირთულეს. თქვენ უნდა ჭამოთ ნაწილობრივ და მცირე ნაწილებში: ეს ხელს შეუწყობს უსიამოვნო სიმპტომების მოშორებას.
• ახდენს ფილტვების დეფორმაციას, რაც ართულებს სუნთქვას. თუ სუნთქვა ძალიან რთულია, მარტივი ტექნიკა გვეხმარება: ადექით ოთხზე და მიიღეთ რამდენიმე ღრმა ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა.
• აჭერს ბუშტს. შედეგად, მისი მოცულობა მცირდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტუალეტში უნდა წახვიდე ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ორსულობამდე. ამიტომ, თქვენ უნდა შეზღუდოთ სითხის დალევა, განსაკუთრებით ძილის წინ. ეს მარტივი ხრიკი ასევე დაგეხმარებათ შეშუპების თავიდან აცილებაში.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში, ღირს უარი თქვას ზურგზე ძილზე: მუცლის გაფართოება ხელს შეუშლის სისხლის მიმოქცევას. ეს ბავშვს ცუდად გრძნობს: ის მიიღებს ნაკლებ ჟანგბადს, ვიდრე საჭიროა და დედა დაიწყებს ზურგის მწვავე ტკივილს. დაიძინეთ გვერდზე ორსულობის ბოლო კვირებში. ძილი უფრო კომფორტული გახდება, რაც შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ მაღაზიაში ორსული ქალებისთვის.

ულტრაბგერა ორსულობის 35 კვირის განმავლობაში

ექიმი განსაზღვრავს ულტრაბგერითი სკანირებას გესტაციის 35 კვირაში, რათა დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი წესრიგშია ბავშვთან და რომ იგი ემზადება მომავალი დაბადებისთვის. ასევე აუცილებელია პლაცენტის მდგომარეობის შემოწმება, ამნისტიური სითხის მოცულობა და მრავალი სხვა ფაქტორი.

თუ ადრე შეუძლებელი იყო ბავშვის სქესის დადგენა, ახლა ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილია. მართალია, ზოგი ბავშვი ისეთ პოზიციას იკავებს, რომ მათი სქესი დაბადებამდე არ შეიძლება.

ექოსკოპიის დროს ექიმი ჩაატარებს ზოგად გამოკვლევას, შეაფასებს ბავშვის მოტორულ აქტივობას და მისი გულის მუშაობას. ასევე მნიშვნელოვანია დავრწმუნდეთ, რომ ბავშვი არის სწორ პოზაში და არ აქვს განვითარების რაიმე დეფექტი.

თუ პრობლემები გამოვლენილია, შეიძლება დაინიშნოს ორსული ქალის საკეისრო კვეთა ან საავადმყოფოში დაკვირვება. ბევრი რამ შეიძლება გააფრთხილოს ექიმმა: ორსულობის დროს ქალებში მომატებული ჭარბი წონა, შეშუპება, ჭიპლარის ჩახლართვა, ბავშვის არასწორი პოზიცია საშვილოსნოში და ა.

ულტრაბგერითი ფოტო ორსულობის 35 კვირაში

მშობიარობა გესტაციის 35 კვირაში

მშობიარობა გესტაციის 35 კვირაში საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, ამიტომ სამშობიარო სახლის ჩემოდანი ამ დროისთვის უკვე უნდა იყოს აწყობილი.

სიგნალები იმისა, რომ ბავშვი დაიბადება:

1. ძლიერი სიმძიმე მუცლის ქვედა ნაწილში.
2. ტკივილი წელის არეში.
3. ნაყოფის აქტივობის ზრდა ან პირიქით შემცირება.
4. ამნისტიური სითხის გამონადენი.
5. კონტრაქტები რეგულარული ხდება.
6. გამონადენი, რომელიც უფრო ინტენსიური ხდება სიარულის დროს.

თუ ქალმა შეამჩნია ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები საკუთარ თავში, მან დაუყოვნებლივ უნდა. იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ მომენტი, თქვენ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ შეკუმშვების სიხშირე.

მშობიარობა საშიშია თუ არა ორსულობის 35 კვირაში?

არსებობს მითი, რომ ორსულობის მეშვიდე თვეში დაბადებულ ბავშვებს აქვთ საუკეთესო შანსებიგადარჩება ვიდრე მერვეზე დაბადებული ბავშვები. თუმცა, ეს ასე არ არის: ორსულობის 35 -ე კვირაში ბავშვს უკვე საკმაოდ შეუძლია დედის სხეულის გარეთ არსებობა. ნაყოფის არასწორი პოზიცია იშვიათ სირთულეებს იწვევს: ზოგიერთ ბავშვს ჯერ კიდევ არ აქვს დრო, რომ დაიკავოს სასურველი პოზიცია.

გესტაციის 35 კვირაზე დაბადებული ბავშვები არანაირად არ ჩამორჩებიან დროულად დაბადებულებს. მართალია, შესაძლებელია, რომ პატარას ექნება გარკვეული დრო ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ.

ნაადრევად დაბადებული ჩვილებისთვის მთავარი საფრთხე არის ფილტვის უკმარისობის განვითარება. ამ პათოლოგიის თავიდან ასაცილებლად ნაადრევი დაბადების საფრთხე, ინიშნება მედიკამენტები ფილტვების მომწიფების დასაჩქარებლად. თერაპიის წყალობით, ნაადრევად დაბადებულ ბავშვს შეეძლება დამოუკიდებლად სუნთქვა. თუმცა, ბავშვთა 80% -ზე მეტს, რომლებიც დაიბადნენ ორსულობის 35 კვირაზე, არ აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა შეგეშინდეთ.

ორსულობის მერვე თვეში მშობიარობისას არსებობს პლაცენტა პრევიას საფრთხე. ამ შემთხვევაში, პლაცენტამ შეიძლება არ შეცვალოს თავისი პოზიცია, წარუმატებლად დაფიქსირდა საშვილოსნოს კედლებზე, ხოლო ბავშვის გასასვლელი ფაქტობრივად დაბლოკილია. პლაცენტის პრევიასთან ერთად, მშობიარობის დროს სისხლდენის მაღალი რისკია. უბედურების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია რეგულარულად ეწვიოთ ექიმს და აცნობოთ მას თქვენი მდგომარეობის ყველა ცვლილების შესახებ.

რა თქმა უნდა, იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვი უნდა დაიბადოს გესტაციის 38-40 კვირაში. შემდეგ ფაქტორებს შეუძლიათ ნაადრევი მშობიარობის პროვოცირება:

• ორსული ქალის სისხლჩაქცევები ან დაცემა;
• ტოქსიკოზი მოგვიანებით თარიღებიორსულობა;
• პლაცენტის მოწყვეტა;
• დედის ორგანიზმში ფოლიუმის მჟავის დეფიციტი;
• წყლის ნაკლებობა ან პოლიჰიდრამნიოზი;
• ფიზიკური აქტივობა, რომლის დროსაც მუცლის კუნთები მძიმედ არის დატვირთული (მაგალითად, იატაკის რეცხვა);
• გაციება და დედის ინფექციური დაავადებები.

ცხადია, ბევრი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა, დამოკიდებულია მხოლოდ მომავალ დედაზე. ამიტომ, თქვენ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და შეეცადოთ გამოიჩინოთ ყველა შესაძლო სიფრთხილე.

სექსი ორსულობის 35 კვირაზე

ბევრს აინტერესებს შესაძლებელია თუ არა სექსი გესტაციის 35 კვირაში. ეს საკითხი ნამდვილად ღირს მიახლოება სრული პასუხისმგებლობით. ფაქტია, რომ სექსისგან შეგრძნებებმა შეიძლება სასურველი დატოვოს: დიდი მუცელი ართულებს მოძრაობას, ხოლო ზურგის ტკივილი არ გაძლევთ დასვენებისა და სიამოვნების საშუალებას. გარდა ამისა, ბევრ წყვილს ეშინია, რომ ისინი ზიანს აყენებენ ბავშვს ან მშობიარობის პროვოცირებას მოახდენენ. მაგრამ არ უნდა შეგეშინდეთ: დადასტურებულია, რომ სპერმა აქვს სასარგებლო გავლენასაშვილოსნოს ყელზე, ზრდის მის ელასტიურობას.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, უმჯობესია უარი თქვან სექსზე: თუ პლაცენტა მდებარეობს ძალიან დაბლა, ინტიმმა ნამდვილად შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება. არ არის რეკომენდირებული სიყვარული იმ ქალებთან, რომლებიც ტყუპებს ელოდებიან.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში გამონადენი

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში, გამონადენის ხასიათი შეიძლება შეიცვალოს: კერძოდ, მცირე რაოდენობით ლორწო შესამჩნევი ხდება გამონადენში. ამრიგად, კორპის ნაწილები გამოდის, რაც ხურავს საშვილოსნოს ყელს, იცავს ნაყოფს პათოგენებისგან. ორსულობის ბოლოს, საშვილოსნოს ყელი უფრო ელასტიური ხდება, მისი არხი იხსნება და დანამატი თანდათანობით გამოდის.

ორსულობის 35 კვირა არის პერიოდი, როდესაც დანამატი შეიძლება მთლიანად გამოვიდეს. ადვილი შესამჩნევია: ის საკმაოდ დიდ ლორწოვან შედედებას ჰგავს, რომელშიც სისხლის ლაქები ჩანს. თუ დანამატი გამოვიდა, მაშინ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ ბავშვი დაიბადება.

ბავშვი დაიბადება რამდენიმე კვირაში. ამ მოკლე დროში, მთელი ბავშვის სხეული უნდა მოემზადოს დედის მუცლის მიღმა ცხოვრებისთვის. ეს სტატია გეტყვით 35 კვირის ნაყოფის განვითარების თავისებურებების შესახებ.

მიუთითეთ თქვენი ბოლო პერიოდის პირველი დღე

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 იანვარი თებერვალი მარტი აპრილი მაისი ივნისი აგვისტო სექტემბერი ოქტომბერი ნოემბერი დეკემბერი 2020

Რას გავს?

დროს ხდება არაერთი ცვლილება გარეგნობაბავშვი ის სულ უფრო და უფრო ემსგავსება ბავშვს, რადგან ძალიან მალე ბავშვი დაიბადება. 34-35 სამეანო კვირაში ბავშვს უვითარდება სახის სპეციფიკური თვისებები, რომლებიც მისთვის დამახასიათებელია.

ნაყოფის პატარა სახეზე ყველა ძირითადი ანატომიური ზონა უკვე საკმაოდ კარგად არის ვიზუალიზებული. ასე რომ, ბავშვის სახის ზედა ნახევარში შუბლი აშკარად ჩანს. ნაყოფის ცხვირი აღარ არის ისეთი ბრტყელი, როგორც ადრე. კარგად განსაზღვრული ყურები განლაგებულია სახის გვერდებზე.

ნაყოფის ლოყები ყოველდღიურად უფრო და უფრო მსუქანი ხდება. ახალშობილისთვის დამახასიათებელი ასეთი სპეციფიკური მომრგვალება მათ ეძლევა ცხიმით, რომელიც იწყებს კანქვეშ დაგროვებას.

ცხიმოვანი ქსოვილი ასევე იქმნება სხეულის სხვა ნაწილებში. ნაყოფში მთავარი "ცხიმოვანი საცავი" მუცლის არეში, დუნდულოებსა და კიდურებშია განლაგებული. გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში, ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობა ბავშვის სხეულში, მეცნიერთა აზრით, არის დაახლოებით 7%.

კანქვეშა ცხიმის მნიშვნელობა მზარდი ბავშვის სხეულისთვის არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. კანის ქვეშ არსებული ცხიმი ერთგვარი საწვავია. მეტაბოლიზმით, სხეული გამოიმუშავებს უამრავ ენერგიას, რომელიც იხარჯება ყველა ძირითად მოთხოვნილებაზე. ასე რომ, საკმარისი რაოდენობის ცხიმოვანი ქსოვილის გარეშე, ბავშვს შეუძლია სწრაფად გაყინოს დაბადების შემდეგ.

ძირითადად, ბავშვს აქვს ყავისფერი ცხიმი. ის არის ის, ვინც გროვდება კანის ქვეშ, აძლევს მას სპეციფიკურ ვარდისფერ-მოწითალო ელფერს. თუმცა, თეთრი კანქვეშა ცხიმი, თუმცა გაცილებით მცირე რაოდენობით, მაინც არის. ორსულობის ბოლო ეტაპზე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი უფრო მეტს იმატებს, ვიდრე სიგრძეში იზრდება.ბავშვის ორგანიზმში ცხიმის მომატება და კუნთების აქტიური განვითარება აუცილებელია იმისათვის, რომ ბავშვი მზად იყოს მომავალში დამოუკიდებლად იცხოვროს გარე გარემოში.

ბავშვის სხეულში ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვება იწვევს ბავშვის სხეულის პროპორციების ცვლილებას. 35 კვირაში ცხიმოვანი ფენები ძირითადად იქმნება მხრის ზედა სარტყელში. კიდურების მიდამოში ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვება ბავშვის მკლავებსა და ფეხებს განსაკუთრებით მიმზიდველს ხდის.

ნაყოფის კანი დაფარულია ნაოჭებით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვი მუდმივად ამნისტიურ სითხეშია. კანის ფერი ყოველდღიურად იცვლება. ასე რომ, 35 კვირის განმავლობაში, კანს უკვე აქვს საკმაოდ ვარდისფერი ფერი.

თანდათან მცირდება ორიგინალური საპოხი მასალის რაოდენობა. მისი დაგროვება ძირითადად გვხვდება ბავშვის კანის ბუნებრივ ნაკეცების ადგილებში. ასე რომ, კისრის მიდამოში, მკლავებში, მუცლისა და პოპლიტალური ფოსაში, ასევე მუცლის ნაკეცებში ბევრია პირველყოფილი საპოხი.

ლანუგო (სპეციალური თმის ხაზი) ​​ბავშვში თანდათან მცირდება. თხელი ხავერდოვანი თმა უბრალოდ ცვივა ნაყოფის სხეულის ზედაპირიდან. თავზე თმის ზრდა, პირიქით, იზრდება. წამწამები და წარბები ასევე აქტიურად იზრდება.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ინდივიდუალური პიგმენტი იწყებს თმას, რაც განსაზღვრავს თმის ფერს.

მოძრაობა

ამ დროისთვის იცვლება ნაყოფის მოტორული აქტივობაც. უკვე შედარებით დიდი ბავშვი ხდება ძალიან შევიწროებული საშვილოსნოში.

ბავშვი მალე დაიწყებს მენჯში დაცემას. მცირე მენჯში, ეს აუცილებელი იქნება ნაკლები სივრცე, ვიდრე მუცლის ღრუ, რის გამოც ბავშვი ცდილობს "დაჯგუფებას". ის, როგორც წესი, იჭერს ხელებსა და ფეხებს და ოდნავ ამცირებს თავის თავს. ამავე დროს, მისი ნიკაპი მკერდთან უფრო ახლოს ხდება.

ბავშვისთვის, რომელიც ორ კილოგრამზე მეტს იწონის, უკვე რთულია საშვილოსნოში აქტიურად გადაადგილება, მაგრამ ის მაინც აკეთებს აქტიურ მოძრაობებს. ხშირად ისინი ვლინდება იმით, რომ ბავშვი "წიხლებს" საშვილოსნოს კედლებს. ვინაიდან ნაყოფი უკვე საკმაოდ დიდი და დიდია, ფეხმძიმე ქალი საკმაოდ ნათლად გრძნობს მის მოძრაობებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, მომავალმა დედამ შეიძლება იგრძნოს, რომ მტკივა, თუ ბავშვი ძლიერად უბიძგებს.

თითქმის ყველა ორსული ქალი აკვირდება, რამდენად ინტენსიურად და ხშირად უბიძგებს ბავშვი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სხვა სიმპტომების მონიტორინგი უნდა მოხდეს. თუ მომავალ დედას აქვს მუცლის ძლიერი ტკივილი ან ამნისტიური სითხის გაჟონვა, მან აუცილებლად უნდა მიმართოს თავის გინეკოლოგს.

ზოგიერთ შემთხვევაში, შრომა შეიძლება დაიწყოს დაგეგმილ თარიღზე ოდნავ ადრე.ასეთ სიტუაციაში არ უნდა ყოყმანობდეს ექიმთან ვიზიტს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება, თუ ბავშვი იმყოფება ბრიჩის ან ბრეიქტის პრეზენტაციაში.

ანატომიური მახასიათებლები

35 -ე კვირაში ბავშვი უკვე საკმაოდ გაიზარდა. ორსულობის ყოველი მომდევნო დღის განმავლობაში ბავშვი უფრო მეტს იმატებს, ვიდრე სიგრძეში გაიზრდება.

ნაყოფის გაზომვა ძალიან მნიშვნელოვანია მნიშვნელოვანი მაჩვენებელიინტრაუტერიული განვითარების კურსი. სპეციალური ულტრაბგერითი ტესტების ჩატარება ექიმებს აწვდის უამრავ ინფორმაციას ნაყოფის ზომის შესახებ. თუ წინა კვირებში ეს ინფორმაცია უფრო საჭირო იყო მათთვის განვითარების და ზრდის პროგრესის შესაფასებლად შინაგანი ორგანოებინაყოფში, ახლა საჭიროა ძირითადად მეანობის სწორი ტაქტიკის შემუშავება.

შემოწმების შემდეგ უნდა გაკეთდეს დასკვნა, რომელიც ასახავს ბავშვის სხეულის ყველა გაზომულ პარამეტრს. ამ დასკვნას აფასებს ექიმი, რომელიც აკვირდება ორსულობის მიმდინარეობას.

ორსულობის თითოეულ ეტაპზე ბავშვის ზომის შესაფასებლად ექიმები იყენებენ სპეციალურ კლინიკურ ნიშნებს. ამისათვის განისაზღვრება ყველაზე მნიშვნელოვანი ანატომიური პარამეტრების პარამეტრები. ამ გესტაციური ასაკისთვის გამოყენებული განაკვეთები მოცემულია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.

როგორ ვითარდება ის?

ორსულობის მომავალი ბოლო პერიოდის მნიშვნელოვანი ამოცანაა ნაყოფის მომზადება ახალი "მუშაობის რეჟიმისთვის", ასევე თვისობრივად ახალ გარემოში გადასვლისთვის. ამისათვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის ყველა ძირითადი ორგანოთა სისტემა კარგად იყოს ჩამოყალიბებული და შეძლოს ფუნქციონირება. ორსულობის ბოლო პერიოდი (მესამე ტრიმესტრი) ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია.

ბავშვს, რომელიც დედის საშვილოსნოშია, შეუძლია განიცადოს საკუთარი გრძნობები. ეს უნიკალური თვისება განპირობებულია იმით, რომ ბავშვის გრძნობები კარგად არის განვითარებული. ეს ნერვული ანალიზატორები აუცილებელია სხეულისთვის, რათა მზად იყოს გარე ფაქტორებზე რეაგირებისთვის. ექიმები ამ მახასიათებელს უწოდებენ ადაპტაციას, ანუ გარე გარემოს გავლენის ქვეშ სხეულის შეცვლის უნარს.

იმისათვის, რომ ბავშვმა შეძლოს მის გარშემო არსებული ბგერების მოსმენა, ბავშვს აქვს მოსმენის უნარი.

ნაყოფი 35 კვირის ასაკში უკვე საკმაოდ კარგად განასხვავებს მშობლების ხმებს და მამის ხმა, როგორც წესი, მას ოდნავ მეტ სიამოვნებას ანიჭებს, რადგან ის უფრო დაბალია ტემბრში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ორსულობის ამ ეტაპზე ნაყოფი უკეთესად აღიქვამს ამ კონკრეტული დიაპაზონის ბგერებს.

სინათლისა და სიბნელის გარჩევის უნარი არის კიდევ ერთი უნარი, რომელსაც ბავშვი ფლობს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბავშვი სრულად რეაგირებს შუქზე მხოლოდ მისი დაბადების შემდეგ და ჯერჯერობით მას აქვს მხოლოდ საპასუხო რეფლექსური რეაქციები, რომლებსაც აქვთ დამცავი ფუნქცია. მაგალითად, როდესაც ნათელი სხივები მოხვდება სახეზე, ბავშვი ინსტინქტურად დახუჭავს ქუთუთოებს და შეეცდება მათგან თავის არიდებასაც კი.

საინტერესოა, რომ ამ დროს ბავშვს უკვე შეუძლია ოცნება. ტვინის ძლიერი განვითარება ხელს უწყობს ამ უნარს. მას უკვე ბევრი ღარი და კონვოლუცია აქვს. ყოველდღე უმაღლესი ნერვული აქტივობანაყოფში იზრდება. ეს ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ბავშვს აქვს უფრო და უფრო მეტი რეფლექსი. ორსულობის ამ ეტაპზე ბავშვს სძინავს დღეში თითქმის 18-20 საათი.

ენაზე სპეციალური რეცეპტორების ნაყოფის განვითარება - გემოვნების კვირტი - შესაძლებელს ხდის გემოვნების დადგენას. ეს უნარი აგრძელებს განვითარებას ყოველდღე. ბავშვი ყლაპვისას განსაზღვრავს ამნისტიური სითხის გემოს. ამ "კვების" ამ ბიოლოგიური აქტის დროს ასევე ხდება ნაყოფის სასუნთქი კუნთების სპეციფიკური ვარჯიში. მომავალში, ძლიერი გულმკერდის კუნთები და დიაფრაგმა საშუალებას მისცემს ბავშვს მიიღოს პირველი დამოუკიდებელი სუნთქვა მის ცხოვრებაში.

მას შემდეგ, რაც ნაყოფმა დალია ამნისტიური სითხე, ის ჩვეულებრივ ჩნდება. ეს არის სრულიად ნორმალური ბავშვის რეაქცია. უფრო მეტიც, ნაყოფის ჩხვლეტა აუცილებელია მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის სრული განვითარებისათვის.

35 -ე კვირაში ბავშვის სხეული უკვე მზად არის მისთვის ახალ გარემოში გადასასვლელად. ბავშვი უკვე ჩამოყალიბდა და კიდევ დაიწყო მუშაობა გულ -სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემებთან.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში დაბადებული ბავშვი სიცოცხლისუნარიანია. დედის საშვილოსნოს გარეთ არსებობის შესაძლებლობა განპირობებულია იმით, რომ ნაყოფს უკვე აქვს საკუთარი გულისცემა და პირველი ამოსუნთქვის შემდეგ ჩნდება სპონტანური სუნთქვა. ამასთან, ამ დროს დაბადებული ყველა ბავშვი არ შეიძლება იყოს მზად სიცოცხლისთვის. ამ შემთხვევაში საჭიროა სპეციალური მოვლა და სარეაბილიტაციო ღონისძიებების კომპლექსი, რომელსაც ახორციელებენ ნეონატოლოგები საავადმყოფოების სპეციალიზებულ განყოფილებებში.

სპონტანურად სუნთქვის უნარი განპირობებულია ფილტვის ქსოვილის საკმაოდ კარგი განვითარებით. ადამიანის სუნთქვა პრაქტიკულად შეუძლებელია ფილტვებში სპეციალური ნივთიერების - სურფაქტანტის გარეშე. სურფაქტანტი აუცილებელია ისე, რომ ალვეოლი - ფილტვის ბუშტუკები - არ იყოს გამყარებული სუნთქვისას. ორსულობის ყოველი მომდევნო დღის განმავლობაში, სურფაქტანტის რაოდენობა იზრდება.

რა ხდება 35 კვირის განმავლობაში ბავშვთან და დედასთან ერთად

გესტაციის 35 -ე კვირაში ორსული ქალი იწყებს განიცადოს ბევრი არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნება. ვინაიდან ნაყოფის განვითარების უმრავლესობა უკვე გავიდა, ბავშვის მზარდი წონა გავლენას ახდენს ქალის გრძნობებზე.

გამუდმებით რაღაც აკეთებს ინექციას, გტკივა ან ამსხვრევს, დაღლილობა მტანჯავს. აქედან გამომდინარე, ძალიან არასასურველია ამ პერიოდში მუშაობა. აუცილებელია დეკრეტული შვებულების მოწყობა და მეტი დრო დასვენებისა და მშობიარობისთვის მოსამზადებლად, საავადმყოფოში საჭირო ნივთების შეგროვება, ბავშვისთვის ადგილის აღჭურვა სახლში, ტექნიკის შესწავლა.

1. ორსულობის 35 კვირა: რამდენი თვეა
2. ბავშვის სიმაღლე და წონა
3. ტყუპებით 35 კვირის ორსული
4. ნაყოფის ბრეკის პრეზენტაცია
5. საშვილოსნოს ტონი
6. მშობიარობა ორსულობის ოცდამეხუთე კვირაში
7. გამოყოფა
8. რა ხდება დედა ამ დროს

ორსულობის 35 კვირა: რამდენი თვეა?

35 სამეანო ორსულობის კვირადა შეესაბამება მე -8 თვეს.

თუ დაიცავთ მეან-გინეკოლოგების მიერ გამოთვლებს, მაშინ ორსულობა გრძელდება არა 9, არამედ 10 თვე, რადგან ათვლა იწყება არა მომენტიდან, არამედ მომდევნო ყოველთვიური ციკლის დასაწყისიდან. თუ თქვენ იყენებთ "საყოფაცხოვრებო" კალენდარს, ორსულობა 9 თვეზე მეტხანს გრძელდება.

ორსულობის 35 კვირა: ბავშვის სიმაღლე და წონა

მშობიარობა გესტაციის 35 კვირაში

შესაძლებელია თუ არა მშობიარობა ორსულობის 35 კვირაში? სინამდვილეში, ბუნებისათვის უსარგებლოა ამ კითხვის დასმა. თუ ბავშვმა გადაწყვიტა, რომ დროა დაიბადოს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას და დედას, რომ ეს პროცესი შეძლებისდაგვარად დაზოგონ.

მომავალი დედა უნდა იყოს ძალიან ყურადღებიანი მისი გრძნობების მიმართ. თუ ჩართულია 35 კვირა მუცლის ქვედა ნაწილი გტკივა, ასევე მუცლის ეგრეთ წოდებული "გამოტოვება", დროა მოვამზადოთ.

სხვა ნიშნები:

• კუჭის ქვა ხდება ორსულობის 35 კვირაში;
• დიარეა ორსულობის 35 კვირაში.

ტუალეტში მოგზაურობა საეჭვოდ ხშირი ხდება. არა ის, რომ არსებობს ნამდვილი დიარეა - უბრალოდ განავლის შესამჩნევი შესუსტება. ასე რომ, დედის სხეული "იწმინდება" მშობიარობისთვის მზადებისათვის. შარდვის სურვილი უფრო ხშირი ხდება, როდესაც ნაყოფი ბუშტზე აჭერს.

მუცელი დაგივარდა? ეს ნიშნავს, რომ მშობიარობამდე ბევრი არაფერია დარჩენილი. უფრო მეტიც, თუ პირველი ორსულობის დროს მშობიარობის ეს წინამორბედი გამოჩნდება ერთ კვირაში ან მეტს, მაშინ მეორის შემთხვევაში 4-5 დღე შეიძლება გავიდეს მუცლის პროლაფსიდან მშობიარობის მომენტამდე.

ნაადრევი მშობიარობის ეს ნიშანი შესამჩნევია არა მხოლოდ ექიმებისთვის, არამედ თავად ქალისთვის და გარშემომყოფებისთვის. ორსული ქალი აღნიშნავს, რომ მოულოდნელად მისთვის სუნთქვა გაუადვილდა და ამავდროულად ხშირი იყო შარდის შეუკავებლობა. ახლობლები ამბობენ, რომ ვიზუალურად კუჭი უფრო დაბალია, ვიდრე ერთი -ორი დღის წინ იყო.

ქალის სიარული იცვლება: სიმძიმის ცენტრში გადაადგილების გამო ის ხდება „იხვი“. დაცემის ალბათობა იზრდება. ყველაფერი რაც ხდება საუბრობს მშობიარობის მიდგომაზე. გარდა ამისა, ორსულმა ქალმა შეიძლება შეამჩნია წონის დაკლება: 1,5 კგ -მდე. ეს გამოწვეულია ჭარბი სითხის გამოყოფით.

ქალი ამ დროს მზად უნდა იყოს შესაძლო მშობიარობისთვის.

სექსი ორსულობის 35 კვირაზე

35 კვირის განმავლობაში ექიმები არ კრძალავენ სექსს. უფრო მეტიც, ისინი კი გვირჩევენ, თუ ქალი კარგად იქცევა. ორგაზმი ხელს უწყობს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას და განწყობის გაუმჯობესებას, ასევე დადებითად მოქმედებს სხეულის ყველა სისტემისა და ფუნქციის მდგომარეობაზე.

მართალია, თუ ორსულობის 35 კვირაში მუცლის ქვედა ნაწილი იჭრება და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები ან გამონადენი ჩნდება, თქვენ უნდა დაელოდოთ სექსს და რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში გამონადენი

მსუბუქი, საკმაოდ უხვი გამონადენი ნორმაა. მოყვითალო გამონადენის გამოჩენა ცხვირის გამონადენთან, ყელის ტკივილთან ერთად შეიძლება მიუთითებდეს სიცივეზე ორსულობის 35 კვირაში. მკაფიოდ ყვითელი ან მომწვანო გამონადენი მიუთითებს სასქესო ორგანოების ინფექციური დაავადების განვითარებაზე.

ყავისფერი გამონადენი, ლორწოვანი გამონადენი და კიდევ უფრო მეტიც - სისხლის გამოჩენა უნდა გაფრთხილდეს. ისინი მიუთითებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების საჭიროებაზე. ნებისმიერი გამონადენი სისხლის ნარევით არის საფრთხე ბავშვის სიცოცხლისთვის და დიდი რაოდენობით ლორწოვანი გამონადენი შეიძლება აღმოჩნდეს ფხვიერი საცობი. შეხედეთ ფოტოს, თუ როგორ გამოიყურება კორკი.

თეთრი გამონადენი არის შაშვი კარგად ცნობილი სიმპტომი. შაშვი მკურნალობა უნდა ჩატარდეს იმისათვის, რომ გამოირიცხოს ბავშვის ინფექცია დაბადების არხის გავლისას.

რა შეიძლება აწუხებდეს ქალს 35 კვირაში

მშვენივრად გლუვი ორსულობა იშვიათია. ჩვეულებრივ, გესტაციის პერიოდის ბოლოს ჩნდება სხვადასხვა უსიამოვნო სიმპტომები:

• ბუასილი;
• ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში.

მაღალი არტერიული წნევა შეიძლება პერიოდულად შეაწუხოს. რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში? თუ ხშირად შეამჩნევთ, რომ თქვენი ფეხები შეშუპებულია, თქვენ უნდა გაიაროთ შარდის ტესტი. ... შემდეგ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კანაფრონი ან სხვა პრეპარატები მდგომარეობის შესამსუბუქებლად, ასევე სუსტი შარდმდენები.

ხშირად იწვევს ბუასილს. აუცილებელია მისი სამკურნალოდ შესაფერისი სანთლების პოვნა. ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში (ხშირად გულძმარვასთან ერთად) აუცილებელია დიეტის დამკვიდრება: ჭამეთ ცოტა 6-7-ჯერ დღეში. ასეთი დიეტა ხელს შეუწყობს უსიამოვნო სიმპტომის აღმოფხვრას.

გულისრევა და ღებინება, ისევე როგორც წნევის მკვეთრი მატება, მოითხოვს ექიმთან დაუყოვნებლივ კონსულტაციას. ამ მდგომარეობის მიზეზი შეიძლება იყოს პრეეკლამფსიის განვითარება, რაც ძალიან საშიშია. აუცილებელია სპეციალისტის მეთვალყურეობა და, სავარაუდოდ, საწოლის დასვენება.

35 -ე კვირაში ქალი უკვე მოუთმენლად ელოდება გესტაციის პერიოდის დასრულებას. ის დაიღალა, რადგან ადვილი არ არის მუდმივად განიცადო კოლოსალური გადატვირთვა. თვეზე ცოტა მეტი რჩება - და შენი პატარა სისხლი დაიბადება. ან იქნებ ყველაფერი ადრე მოხდება - და ამისათვის მზად უნდა იყოთ.

04 მარტ
2019

კალენდარში, 35 -ე სამეანო კვირა, კონცეფციიდან 33 -ე, მენსტრუაციის დაგვიანებიდან 31 -ე. სავარაუდო ვადა (PDD) არის მხოლოდ 5 კვირა.

• რას გრძნობენ დედა და ნაყოფი ამ დროს?
• რას უნდა ველოდოთ გინეკოლოგთან დანიშვნისგან?
• რა დიეტური და ქცევითი ჩვევები უნდა გაითვალისწინოთ?

რა უნდა გააფრთხილოს ორსულმა, წაიკითხეთ სტატია.

ნაყოფი განვითარება 35 -ე კვირაში

ორსულობის 35 -ე კვირაში ნაყოფი აგრძელებს ზრდას და განვითარებას, სწრაფად იძენს სიმაღლეს და მასას. ყოველდღე ის უფრო მძიმე ხდება დაახლოებით 30 გ -ით, იზრდება რამდენიმე მილიმეტრით. ყველაზე ხშირად, ამ დროს ჩვილები იწონიან დაახლოებით 2.5 კგ, იჭიმება 46 სმ სიგრძეში.

უნდა აღინიშნოს, რომ სიმაღლისა და წონის ინდიკატორები ინდივიდუალურია და ამ პარამეტრებიდან შესაძლებელია მნიშვნელოვანი გადახრა. მესამე ტრიმესტრის განმავლობაში, ექიმები აკონტროლებენ არა იმდენად წონისა და ზრდის ნორმებთან შესაბამისობას, რამდენადაც ამ პარამეტრების დამატების მაჩვენებელს კონკრეტულ ბავშვში.

ულტრაბგერითი სკანირების შედეგების მიღების შემდეგ, მომავალმა დედამ არ უნდა მოძებნოს ნორმები ინტერნეტში ან სამედიცინო ლიტერატურაში, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს ახსნისთვის. მშობლების პარამეტრების, ორსულობის კურსის თავისებურებების და სხვა ფაქტორების გათვალისწინებით, მეანმა ან უზისტმა დაასკვნა, რომ მიღებული შედეგები შეესაბამება კონკრეტული ნაყოფის ნორმას.

ორსულობის 35 -ე კვირაში აქტიური წონის მომატება და ზრდა არის გესტაციური პერიოდის ბოლო ეტაპი. ძირითადი ორგანოები და სისტემები უკვე მიაღწევენ საშვილოსნოს განვითარების ბოლო სტადიას, სხეულმა გაათავისუფლა რესურსი სხეულის წონისა და სიგრძის გასაზრდელად.

ამ კვირაში ნაყოფის ზრდა იზრდება გრძელი ძვლების აქტიური განვითარების გამო. ამის წყალობით, კიდურები გახანგრძლივდება, ჩონჩხი ხდება პროპორციული (ახალშობილის მსგავსად). ძვლების სიგრძის მატებასთან ერთად ხდება კალციუმის დაგროვების პროცესი. ეს მათ უფრო ძლიერს ხდის, მაგრამ მაინც ძალიან მოქნილია.

ნაყოფის ძვლების მოქნილობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია ხელსაყრელი მშობიარობისთვის, რომელიც უზრუნველყოფილია ბუნებით. ქალის მცირე მენჯის გავლით დაბადებული არხი შედარებით მცირეა, მათი დიამეტრი დაახლოებით 10 სმ. ახალშობილის თავი (სხეულის ყველაზე მოცულობითი ნაწილი) დაახლოებით 30 სმ. მშობიარობის დროს ქალას ძვლებია ოდნავ შეკუმშული, რაც მათ საშუალებას აძლევს შეაღწიონ დედის გარეთ არსებულ სამყაროში. შეუძლებელია, თუ ისინი ძალიან რთულია.

თუ დედას დაენიშნა დამატებითი ვიტამინის კომპლექსები კალციუმის შემცველობით, ისინი ძალიან ხშირად გაუქმებულია ორსულობის ბოლო კვირებში, ზედმეტი ოსიფიკაციის თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ ამავე დროს, რეკომენდაცია საკვებში ამ ელემენტის საკმარისი რაოდენობის შესახებ მოქმედებს. თუ ბოლო ვიზიტისას ექიმმა არ გააუქმა კალციუმის შემცველი ვიტამინების მიღება, რეკომენდებულია ამ კითხვის დამატებით დასმა.

ამ კვირაში ნაყოფის წონა იზრდება კუნთების აქტიური ზრდის გამო და კანქვეშა ცხიმი... კუნთები ჩონჩხის აუცილებელი კომპონენტია, რომელიც უზრუნველყოფს ძვლების მოძრაობას. მათი სიძლიერე დიდწილად დამოკიდებულია ნაყოფის მოძრაობებზე. მკლავებისა და ფეხების კუნთები ამ დროს ყველაზე მეტად არის განვითარებული. ბავშვს დასჭირდება კუნთების უმეტესობის გაწვრთნა დაბადების შემდეგ, თანდათან დაეუფლოს ცნობიერ მოძრაობებს, დაიმორჩილოს მისი სხეული.

ნაყოფის კანქვეშა ცხიმი 35 -ე კვირაში წარმოდგენილია 2 ტიპით:

• თეთრი ცხიმი - კანქვეშა ფენა, რომელიც მოქმედებს როგორც თერმორეგულატორი, იცავს ბავშვს ჰიპოთერმიისგან. თეთრი ცხიმი ჯერ კიდევ არ მუშაობს ადამიანებისთვის ჩვეული გზით; ის მაინც უნდა განვითარდეს და გაიზარდოს დაბადების შემდეგ, გააუმჯობესოს მისი ფუნქცია. სხეულის ყველაზე ხელსაყრელი ტემპერატურის შენარჩუნების სისტემა (თერმორეგულაცია) სრულად იმუშავებს მხოლოდ 3 წლის შემდეგ, მანამდე კი კონტროლი მთლიანად იქნება მშობლების მხრებზე;
• ყავისფერი ცხიმი. ამ ტიპის ცხიმი გვხვდება მხოლოდ ჩვილებში. იგი ყალიბდება დაბადებამდე რამდენიმე თვით ადრე და გამოიყენება სიცოცხლის პირველ დღეებში. მისი მთავარი მიზანია ახალშობილის უზრუნველყოფა სწორი თანხაენერგია და ნუტრიენტები ახალ სამყაროში აკლიმატიზაციის ეტაპზე, როდესაც ის ბევრს სძინავს და ცოტას ჭამს.

კუნთების და ცხიმის მოცულობის ზრდა იწვევს ნაყოფის გარეგნობის ცვლილებას: კანი გათლილი და გაბრწყინებულია, იძენს ბუნებრივ ჩრდილს. ლანუგო (ბუმბული) ეცემა მთელ ზედაპირზე და ბავშვი ახალშობილს ჰგავს.

ორიგინალური ქვემეხიდან (ლანუგო) ჩამოვარდნის პროცესი ხელს უწყობს ორიგინალური საპოხი მასალის ჩამორეცხვას. მან თერმორეგულაციის ფუნქცია მიანიჭა ცხიმს და 35 -ე კვირაში ის დარჩა მხოლოდ სხეულის ნაკეცებში. მისი ნაშთები გამოყენებული იქნება დაბადებისას, რათა ხელი შეუწყოს დაბადების არხზე გავლას.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პროცესი 35 კვირაში არის ლაქტაციისთვის მომზადება. დედის სხეული იწვევს მას ნაყოფის თირკმელზედა ჯირკვლებში წარმოებული ლაქტაციის ჰორმონის წყალობით. გარდა ამისა, ნაყოფი იწყებს მონაწილეობას ჰორმონის მსგავსი ნივთიერების პროსტაგლანდინის წარმოებაში, რაც აუცილებელია დედის სხეულის მშობიარობის მოსამზადებლად (საშვილოსნოს ყელის დარბილება, მისი შემცირება).

ამ დროს ნამსხვრევების მთელი ენდოკრინული სისტემა კარგად მუშაობს. ძირითადი ჯირკვლები დაკავებულია აუცილებელი ჰორმონების წარმოებით, ამზადებენ მათ ფუნქციებს გამარტივებულ რეჟიმში. დაბადებისთანავე, მათ მოუწევთ შრომა, ასე რომ ახლა ისინი აგროვებენ ნივთიერებების საჭირო მარაგს.

ნაყოფის იმუნური სისტემა არ ჩამორჩება და აგრძელებს აქტიურად სწავლას. დედის სხეულიდან ჭიპლარის მეშვეობით ბავშვი იღებს ინტერფერონს, რაც ხელს უწყობს ანტისხეულების წარმოქმნას. ეს უნარი ჯერ არ არის საჭირო ბავშვისთვის, ის სტერილურ გარემოშია, მაგრამ დაბადების მომენტში ყველაფერი იმუშავებს სრული დატვირთვით.

კუჭ -ნაწლავის და საშარდე სისტემები ამ დროს საუკეთესოდ არის განვითარებული. ისინი ყოველდღიურად აუმჯობესებენ თავიანთ უნარებს ნაყოფის მიერ გადაყლაპულ ამნიონურ (ამნიონურ) სითხეზე. ის წარმატებით შეიწოვება, გამოყოფილია საჭირო და არასაჭირო ელემენტებად. ბევრი გადაყრილი მყარი ნარჩენები (ეპითელური უჯრედები, ლანუგოს ნაჭრები და სხვა) უკვე დაგროვილია ნამსხვრევების ნაწლავებში, ისინი დატოვებენ მის სხეულს სიცოცხლის პირველ დღეებში მეკონიუმის სახით. ნამსხვრევების პირველი ნაწლავის მოძრაობა იქნება უჩვეულო ფერის: შავი ან მუქი მწვანე. მომავალ დედას არ სჭირდება ფიქრი, 3-4 დღის შემდეგ განავალი შეიძენს მოყვითალო ფერს.

სასუნთქი სისტემა თითქმის მზადაა ენერგიული საქმიანობისთვის, მაგრამ აგრძელებს ზედაპირულად აქტიური ნივთიერების დაგროვებას (ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის ალვეოლის კედლების ინჰალაციის დროს ერთმანეთთან შეხებას). სუნთქვაში ჩართული ყველა ორგანო მიძინებულ რეჟიმშია, მხოლოდ კუნთები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მუცლის ღრუს ინჰალაციაზე, აგრძელებენ შეკუმშვას და გაუმჯობესებას. ეს გაგრძელდება ბავშვის დაბადებამდე, როდესაც დედის სხეულიდან ჟანგბადი წყვეტს და ბავშვი პირველი ტირილით ავსებს ფილტვებს ჰაერით.

თუ ჩვენ შევაფასებთ ბავშვის განვითარებას 35 -ე კვირაში, მაშინ შეიძლება აღინიშნოს შეუდარებელი ტრანსფორმაცია. სულ რაღაც 9 -ში მთვარის თვეებიპაწაწინა უჯრედიდან (ჩამოყალიბებულია დედაჩემის კვერცხისა და მამის სპერმისგან) სრულფასოვანი ადამიანი გაიზარდა. მშობიარობამდე ძალიან ცოტა დრო რჩება, მაგრამ არ დაისვენოთ. მომავალი დედა მაინც უნდა აკონტროლებდეს მის კეთილდღეობას, დაიცვას ექიმის დანიშნულება.

ნაყოფის მოძრაობები და მისი მდებარეობა საშვილოსნოში

35 -ე კვირაში ნაყოფი იკავებს თითქმის მთელ თავისუფალ ადგილს საშვილოსნოში და მისთვის ძნელია გადატრიალება და გადაადგილება. მაგრამ ამის მიუხედავად, ის აგრძელებს კუნთების მოქნევას და აწევას. ჩვეულებრივ, 12 საათის განმავლობაში ქალმა უნდა იგრძნოს დაახლოებით 10 მოძრაობა, 1 საათის განმავლობაში წყნარ მდგომარეობაში, დაითვალოს დაახლოებით 4 შოკი. მიზანშეწონილია ამ ინდიკატორების მონიტორინგი ყოველდღიურად, რათა მოხდეს მკვეთრი ცვლილებაბავშვის ქცევა დროულად მიმართოს დახმარებას.

ერთ -ერთი ასპექტი, რომელიც აწუხებს მომავალ დედას და გინეკოლოგს, არის ნაყოფის პოზიცია საშვილოსნოში ამ კვირაში. ცეფალური პრეზენტაცია ითვლება ყველაზე ხელსაყრლად, როდესაც ბავშვი თავდაყირა დგას.

თუ ნაყოფი ამ პერიოდში სხვა მდგომარეობაშია, ქალს ურჩევენ უარი თქვას სახვევის ტარებაზე, გაიაროს კონსულტაცია გინეკოლოგთან ბავშვის საშვილოსნოში მოქცევის ტექნიკის გამოყენების შესაძლებლობის შესახებ. სანამ ბავშვს ჯერ კიდევ აქვს დრო, რომ დაიკავოს ყველაზე ხელსაყრელი პოზიცია დაბადებისათვის, მაგრამ თუ ის ამას არ გააკეთებს, მაშინ 38 -ე კვირის შემდეგ დადგება საკითხი საკეისრო კვეთის აუცილებლობის შესახებ.

დედა სხეულის ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობის ცვლილებები 35 -ე კვირაში

რაც უფრო ახლოს არის დაბადების სავარაუდო თარიღი (PDD), მით უფრო ხშირად მომავალი დედა ფიქრობს ამ მოვლენაზე. სასწრაფო (დროულად) მშობიარობამდე რჩება 3 -დან 7 კვირამდე (38 -დან 42 სამეანო კვირამდე), მაგრამ ახლა ბევრი ორსული ქალი სულ უფრო მეტად ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ მოხდება ეს, რამდენად მტკივნეული იქნება, როგორ უნდათ ორგანიზება შეხვედრა.

მშობიარობისთვის ქალის ფსიქოლოგიური მზაობა წარმატებული მშობიარობის ერთ -ერთი კომპონენტია. მომავალი დედა რეკომენდირებულია დაეუფლოს:

• სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის დაბადებას, ამცირებს ტკივილს;
• თქვენი ემოციების კონტროლის უნარი, ყურადღებით მოუსმინეთ მეანებს. ამისათვის თქვენ უნდა გაეცნოთ მშობიარობის პროცესს, გაიგოთ რა მოხდება თითოეულ პერიოდში;
• მოემზადეთ მშობიარობისთვის: შეაგროვეთ ყველა საჭირო დოკუმენტი და ნივთი წინასწარ.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თითოეულ სამშობიაროში ნებადართული ნივთების ჩამონათვალი შეიძლება განსხვავდებოდეს, რათა სასწრაფო დახმარების ოთახში ჩანთები არ გადაალაგოთ, ყველაფერი წინასწარ უნდა გაარკვიოთ. ყველაზე მოსახერხებელია დოკუმენტების ცალკე საქაღალდეში განთავსება, რომელიც თან უნდა იქონიოთ ნებისმიერ დროს მიმდინარე პერიოდში.

სია საჭირო საბუთები:

• დედის პასპორტი (+ ასლი);
• სამედიცინო დაზღვევის პოლისი სავალდებულო სამედიცინო დაზღვევა / ნებაყოფლობითი სამედიცინო დაზღვევა (+ ასლი);
• ანტენატალურ კლინიკაში გაცემული გაცვლითი ბარათი;
• სახელმწიფო საპენსიო ფონდის დაზღვევის მოწმობა;
• ზოგადი სერთიფიკატი (თუ უკვე მიღებულია კონსულტაციით);
• მიმართვა საავადმყოფოში (ასეთის არსებობის შემთხვევაში);
• ხელშეკრულება სამშობიარო სახლთან ან ექიმთან (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).

მეუღლესთან ერთობლივი მშობიარობის შემთხვევაში, სამშობიაროში უნდა გაირკვეს აუცილებელი დოკუმენტების და სერტიფიკატების სია.

კარგი იქნება წინასწარ შეგროვება და ნივთები საავადმყოფოში ყოფნისთვის და განთავისუფლებისთვის. ისინი უნდა მოთავსდეს სხვადასხვა პაკეტში და ხელმოწერილი იყოს. ერთი უნდა შეიცავდეს დამტკიცებულ ნივთებს მშობიარობის შემდგომი მოვლისათვის, ხოლო მეორე უნდა შეიცავდეს ტანსაცმელს განმუხტვისთვის. თუ საკეისრო კვეთას გეგმავთ, აუცილებლად თან იქონიეთ სახვევი და ელასტიური წინდები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სხვადასხვა სამშობიარო საავადმყოფოებში ნებადართული ნივთების ჩამონათვალი შეიძლება განსხვავდებოდეს, მიზანშეწონილია წინასწარ იკითხოთ რა შეგიძლიათ და რა არ შეგიძლიათ წაიღოთ თქვენთან ერთად.

ჩანთა უნდა შეიცავდეს დედისა და ბავშვის ტანსაცმელს. თუ გადაწყვეტთ არ იყიდოთ ნივთები დაბადებამდე, მაშინ განიხილეთ საყვარელ ადამიანებთან, რისი ყიდვა სჭირდებათ მათ. ასევე გაითვალისწინეთ თქვენი საკუთარი ჩაცმულობა. დაიმახსოვრე, რომ მშობიარობისთანავე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი გახდება ტანსაცმლის ჩაცმა, რომელიც ორსულობამდე იყო ნახმარი, კუჭი თანდათან გაქრება, პირველ დღეებში ის წააგავს გაბერილ ბურთს.

მომავალი მშობიარობისთვის ნივთების წინასწარ მომზადებით, ქალი შეამცირებს შიშს იმის საშიშროებისგან, რომ სასწრაფოდ წავიდეს საავადმყოფოში მისი სახლის გარეთ. საჭიროების შემთხვევაში, ის უბრალოდ წავა მშობიარობაზე და ნათესავები ზუსტად მოიტანენ იმას, რაც დასჭირდება.

ჰორმონალური დონის კიდევ ერთი ცვლილება ხდება ქალის სხეულიბავშვის ტარების პერიოდის ბოლოს, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მომავალი დედის სიმშვიდეზე. იმისათვის, რომ არ შეგეშინდეთ ტკივილისა და მშობიარობის პროცესის, გირჩევთ დაესწროთ ახალგაზრდა დედების სპეციალურ კურსებს, სადაც ისინი დეტალურად განიხილავენ მშობიარობის საკითხებს, ეხმარებიან გაუმკლავდნენ ფსიქოლოგიურ სირთულეებს.

ფიზიკური შეგრძნებები 35 კვირაში

უმეტეს შემთხვევაში, 35 -ე კვირაში ქალი აგრძელებს უკვე ნაცნობ დისკომფორტს, რომელიც გამოწვეულია საშვილოსნოს ზრდით და ნაყოფის ზრდით:

• გაზრდილი შარდვა, ზოგჯერ ზომიერი შარდის შეუკავებლობა ცემინების ან ხველის დროს;
• სუნთქვის გაძნელება: ქოშინი, ფილტვებში შებოჭილობის შეგრძნება;
• გულძმარვა, მეტეორიზმი, სიმძიმე მუცელში, განსაკუთრებით ჯანსაღი კვების პრინციპების დარღვევით;
• ტკივილი უკან სიარულის ან ფიზიკური მუშაობის შემდეგ;
• სწრაფი დაღლილობა, ძილიანობა, გარკვეული ლეტარგია;
• მუცლის კანის ქავილი;
• ძილის პრობლემები (ძნელია იპოვოთ კომფორტული პოზიცია, ბავშვი აქტიურია და ა.

მკერდის შეშუპებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. უმეტეს ქალებში, კოლოსტრი აქტიურად გამოიყოფა ძუძუმწოვრებისგან ორსულობის ამ ეტაპზე. არ არის რეკომენდებული მისი გამოწურვა ან გულმკერდის მასაჟი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ოქსიტოცინის გამოყოფა, ჰორმონი, რომელიც ასტიმულირებს შრომას.

ზოგიერთ შემთხვევაში, უკვე 35 – ე კვირაში შეიძლება დაიწყოს მუცლის დაწევის პროცესი. ასე ემზადება ქალის სხეული დაბადებისთვის. თუ მანამდე კუჭი ოდნავ აწეული ჩანდა, თანდათანობით ის იწყებს ზემოდან ქვევით მოძრაობას. ეს სულაც არ ნიშნავს გარდაუვალ დაბადებას, მაგრამ მუცლის შესამჩნევი დაქვეითებით, ღირს თქვენი ქცევის, კვების, კეთილდღეობის მაქსიმალურად გაკონტროლება და მეტი დასვენება. ბუნება ითვალისწინებს მინიმუმ 38 კვირას, რომ ნამსხვრევები სრულად მომწიფდეს, ასე რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ მიაღწიოთ მინიმუმ ამ დროს.

უკვე ნაცნობ შეგრძნებებთან ერთად, მომავალმა დედამ შეიძლება შეამჩნია სიმპტომების გამოჩენა, რაც რაც შეიძლება მალე უნდა აცნობოს გინეკოლოგს. მის მიღებამდე მიზანშეწონილია გაიაროთ სისხლისა და შარდის ზოგადი ტესტები უფრო ზუსტი დიაგნოზისთვის. ორსულმა ქალმა უნდა გააფრთხილოს:

• შარდის დროს პერინეუმში წვა ან ტკივილი. შარდის ფერის ან სიწმინდის ცვლილება;
• დისკომფორტი ქვედა უკანა მხარეს, გამწვავებულია თირკმლის მიდამოში შეხებით;
• ვარიკოზული ვენების ნიშნების გამოჩენა ფეხებში. რბილ ნაწილებზე გემები ჩანს, ვარსკვლავის მსგავსი წერტილები გამოჩნდა და ა.შ. ამავე დროს, ქალი გრძნობს დისკომფორტს ფეხებში, განსაკუთრებით საღამოობით;
• დისკომფორტი თავის უკანა ნაწილში, თავის ტკივილი;
• ბუასილის გამწვავება ან გამოჩენა (ტკივილი ანუსში);
• გარეგნობის მკვეთრი გაუარესება: თმის ცვენა, კბილების და ფრჩხილების სისუსტე, დუნე კანი.

მეან-გინეკოლოგის მონახულება

ორსულობის 35 -ე კვირას, შესაძლებელია გინეკოლოგთან შემდეგი დაგეგმილი დანიშვნის დანიშვნა. ერთი დღით ადრე აუცილებელია ტესტების ჩაბარება, რომელთა მიმართულებები გაიცა ექიმთან ბოლო ვიზიტის დროს.

ქალები, რომლებმაც უკვე გაიარეს მე –3 სკრინინგის აუცილებელი კვლევები, ჩვეულებრივ იღებენ მხოლოდ ზოგად სისხლისა და შარდის ტესტებს, საჭიროების შემთხვევაში, შაქრის დონის ანალიზს, ანტისხეულებს (ორსულ ქალში უარყოფითი Rh ფაქტორით). მომავალმა დედებმა, რომლებსაც რაიმე მიზეზით არ ჩაუტარებიათ ტესტირება ბიოქიმიაზე, აივზე (შიდსი), RW, ჰეპატიტზე და ჰორმონების დონეზე, უნდა გააკეთონ ეს ამ კვირის მიღებამდე.

ასევე, გამოჩენამდე, ღირს ნაყოფის კარდიოტოგრაფიის (CTG) გავლა. მიიტანეთ შედეგები ექიმთან შესაფასებლად.

შეხვედრის დროს გინეკოლოგი ჩაატარებს ჩვეულებრივ გაზომვებს და გამოკვლევებს:

• დაინტერესდება ჯანმრთელობის მდგომარეობით, იკითხავს ახალი შეგრძნებების გაჩენის შესახებ;
• გაზომავს არტერიულ წნევას, სხეულის ტემპერატურას, დედის (მკლავზე) და ნაყოფის გულისცემას (სტეტოსკოპის გამოყენებით);
• აწონებს ქალს და გამოთვლის რეგისტრაციის მომენტიდან მიღებულ წონას;
• გაზომავს მუცლის გარშემოწერილობას, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს, შეამოწმებს კონკრეტული ორსული ქალის ნორმით და წარსულით მიღებულ შედეგებს.

ულტრაბგერითი

ორსულობის 35 -ე კვირაში დაგეგმილი ულტრაბგერითი სკანირება არ არის გათვალისწინებული სკრინინგის ნაწილად. ის ტარდება 30 -დან 34 -ე კვირამდე. მაგრამ, ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ ორსულმა ქალმა არ ჩააბარა გამოკვლევა დადგენილ ვადაში, შესაძლებელია მიმართვის გაცემა. კვლევა დაადგენს:

• ნაყოფის მდგომარეობა, მისი შესაბამისობა გესტაციურ ასაკთან;
• ბავშვის პოზიცია საშვილოსნოში (თავი, ფეხი ან განივი პრეზენტაცია);
• საშვილოსნოს, მისი საშვილოსნოს ყელის, პლაცენტის მდგომარეობა;
• ხილული გარე და შიდა ნაყოფის პათოლოგიების არსებობა / არარსებობა.

ქალს, რომელმაც დროულად გაიარა ულტრაბგერითი სკანირება, შეუძლია ამის გაკეთება ულტრაბგერითი პროცედურასაკუთარი ინიციატივით ფასიან საფუძველზე.

საშვილოსნო და მუცელი

ორსულობის 35-ე კვირაში საშვილოსნოს ფსკერი მდებარეობს საჯარო სახსრიდან დაახლოებით 35-36 სმ სიმაღლეზე, ჭიპზე 15 სმ ზემოთ. ამ კვირაში ქალი გრძნობს ვარჯიშის შეკუმშვას, რომლის დროსაც საშვილოსნოს კედლები იკუმშება, მაგრამ არ იწვევს ტკივილს. თუ კუნთების შეკუმშვის დროს მომავალი დედა გრძნობს ტკივილს, აუცილებელია სასწრაფოდ წასვლა საავადმყოფოში.

ამ დროს მუცელს აქვს დიდი მოცულობა და დიდ გავლენას ახდენს ორსული ქალის შესაძლებლობებზე. არასასიამოვნო ხდება სიარული და მოძრაობა, თითქმის შეუძლებელია ფეხსაცმლის ჩაცმა დამოუკიდებლად. ბევრი ორსული ქალი განიცდის ძლიერ ქავილს მუცლის მთელ ზედაპირზე, რაც გამოწვეულია კანის დაძაბულობით. თქვენ უნდა გააგრძელოთ აქტიურად ზრუნვა თქვენს კანს ზეთების ან გინეკოლოგის მიერ რეკომენდებული კრემის გამოყენებით სტრიებისათვის.

ამ კვირაში, მომავალმა დედამ შეიძლება შეამჩნია, რომ მისი მუცელი იწყებს ოდნავ დაცემას, ჭიპი, რომელიც უკვე მუცლის ზემოთ მაღლაა წამოწეული, იწყებს ნელ მოძრაობას, იყურება არა მაღლა, არამედ წინ. ეს მოვლენა შვებას აძლევს ორსული ქალის ცხოვრებას: ის უფრო ადვილი ხდება სუნთქვა და ჭამა. მაგრამ შარდის ბუშტზე ზეწოლა იზრდება და ტუალეტში ვიზიტების რაოდენობა შეიძლება უფრო ხშირი გახდეს.

ტკივილი მუცლის არეში და სხეულის სხვა ნაწილებში

სხეულის სხვადასხვა ნაწილში 35 -ე კვირაში მტკივნეული შეგრძნება შეიძლება გამოჩნდეს ნორმალურ ფარგლებში ან მიუთითოს ორსულობის შესაძლო პათოლოგია. მომავალმა დედამ ნათლად უნდა გააცნობიეროს რა ტკივილები უბიძგებს მას რაც შეიძლება მალე მიმართოს სამედიცინო დახმარებას.

სიგნალი გინეკოლოგთან საგანგებო კონსულტაციისთვის:

• შარდის დროს ტკივილი თირკმლის არეში;
• მტკივნეული შეგრძნებებიფეხებში, არ არის დაკავშირებული სიარულთან ან ფიზიკურ დაღლილობასთან;
• თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, სიმძიმე თავის უკანა ნაწილში;
• ბუასილის გამწვავება ან გამოჩენა.

სიგნალი სასწრაფოს გამოძახების ან საავადმყოფოში გადაგზავნის შესახებ:

• ზურგის ტკივილი. შეგრძნება გამოხატულია, ტკივილი იზრდება, არ მიდის დასვენების დროს;
• მუცლის ტკივილი. ხატვა, ტკივილები, სხეულის მდგომარეობის გაუარესება;
• ტკივილი ან წნევა პერინეუმში / ბარძაყებში.

გამონადენი, სისხლდენა, მენსტრუაცია

ჩვეულებრივ, ვაგინალურ გამონადენს უნდა ჰქონდეს მსუბუქი სუნი, ღია ან რძიანი ფერი და თანაბარი თანმიმდევრულობა. 35 -ე კვირაში შეიძლება გამოჩნდეს თანაბარი სტრუქტურის ლორწოვანი გარსი.

როდესაც იცვლება გამონადენის ფერი (ყვითელი, მწვანე, ნაცრისფერი), სუნი (მკვეთრი, უსიამოვნო), თანმიმდევრულობა (აქერცლილი, ხაჭოს მსგავსი), რჩევისთვის აუცილებელია გინეკოლოგის კონსულტაცია.

თუ თქვენ გაქვთ წითელი ან ყავისფერი ვაგინალური გამონადენი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ამ დროს სისხლდენა ან მენსტრუაცია არ უნდა იყოს ნორმალური.

ზედმეტი თხევადი გამონადენი შეშფოთების მიზეზია. თუ მომავალი დედა აღნიშნავს, რომ გამონადენს აქვს წყლიანი სტრუქტურა, ღირს რაც შეიძლება მალე დაუკავშირდეთ გინეკოლოგს ან გაემგზავროთ ორსულობის პათოლოგიის განყოფილებაში.

კვება

35 -ე კვირაში ზოგიერთი ორსული ქალი შეამჩნევს მუცლის დაწევის პროცესის დაწყებას, მშობიარობისთვის სხეულის მომზადების შედეგად. დანარჩენი, ეს ცვლილება დაიწყება ცოტა მოგვიანებით. შედეგად, ქალები უკეთ გრძნობენ საჭმლის მონელებას, მაგრამ ეს არ არის კვების წესების დარღვევის მიზეზი. როგორც ადრე, საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს ნაწლავებზე და დიეტის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. ორსულობის დროს ღირს დაიცვან ზომიერება და ზოგიერთი კვების მახასიათებელი:

• ფრაქციული კვება: ჭამეთ 5-6 ჯერ დღეში, ყოველ 2.5-3 საათში;
• დაასრულეთ კვება გაჯერებამდე;
• არ აურიოთ სხვადასხვა კერძი ერთ კვებაზე;
• შეზღუდეთ საკვების მიღება ძილის წინ 2-3 საათით ადრე;
• დალიეთ დღეში დაახლოებით 1,5 ლიტრი სითხე, თუ გინეკოლოგის მიერ სხვა რამ არ არის დადგენილი;
• გამორიცხეთ ყველა მავნე პროდუქტი: შებოლილი ხორცი, მწნილი, ნახევარფაბრიკატები, სწრაფი კვება და სხვა;
• მოიხმარენ მარილის მინიმალურ რაოდენობას;
• არ დალიოთ ძლიერი ჩაი და ყავა, თუ გინეკოლოგის მიერ სხვა რამ არ არის დადგენილი.

ვიტამინები

მე -35 კვირას, გინეკოლოგთა უმეტესობა ვარაუდობს, რომ ორსულმა ქალებმა შეწყვიტონ მულტივიტამინებისა და დიეტური დანამატების მიღება, განსაკუთრებით კალციუმის შემცველი. მიზანშეწონილია გააძლიეროს კონტროლი საკვებთან ერთად აუცილებელი საკვები ნივთიერებების მიღებაზე და უარი თქვას ქიმიურად შექმნილ ნივთიერებებზე.

ეს კეთდება ისე, რომ ბოლო კვირებში, როდესაც მთავრდება განვითარების ძირითადი პროცესები, ნაყოფი არ აგზავნის ყველა გამოუყენებელ რესურსს წონაში, რითაც მნიშვნელოვნად გაფართოვდება. დიდი ხილიუფრო რთული მშობიარობა. თუ გინეკოლოგი გვირჩევს უარი თქვას დიეტური დანამატების მიღებაზე, უმჯობესია მოუსმინოთ მას.

Წონა

35 -ე კვირაში, რეგისტრაციის მომენტიდან დარეგისტრირებული ორსული ქალის წონა შეიძლება იყოს 8 -დან 14.5 კგ -მდე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ ნორმებიდან გადახრა მაღლა ან ქვევით არის შესაძლებელი. გინეკოლოგის ამოცანაა, რომელიც აკვირდება ორსულობის განვითარებას, გადაწყვიტოს რამდენად შეესაბამება მომატებული კილოგრამები ვადას, არის თუ არა პოტენციურად საშიში დეფიციტი ან ჭარბი წონა.

თუ გამოვლენილია გადახრა კონკრეტული ქალისთვის გამოთვლილი ნორმიდან, ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს დიეტის შეცვლას ან შესთავაზოს ჰოსპიტალიზაცია.

შეგიძლია და არ შეგიძლია

ორსულობის 35 -ე კვირისთვის ქცევის ბევრ წესს იცავს ქალი არა იმდენად აუცილებლობის გამო, რამდენადაც სხვა ვარიანტის არარსებობისას. გაზრდილი წონა, დაღლილობა, მოძრაობის სირთულეები აიძულებს მომავალ დედას შეუფერხებლად იმოძრაოს, არ განახორციელოს უეცარი მოძრაობები, იფიქროს მათ ქმედებებზე.

ორსულობა დასასრულს უახლოვდება, მაგრამ ეს არ არის დასვენების მიზეზი. ყველა მომავალი დედის მიზანია, დაუშვას ბავშვი მიაღწიოს მაქსიმალურ ინტრაუტერიულ განვითარებას, რათა ის დაიბადოს სრულად მომზადებული. ამისათვის ღირს გავაგრძელოთ კარგი ქცევის ძირითადი პრინციპების დაცვა:

• ყურადღებით მოუსმინეთ და მიჰყევით გინეკოლოგის მითითებებს;
• დროულად გაიაროს ტესტები და გაიაროს დადგენილი გამოკვლევები;
• ალკოჰოლის, ნიკოტინის, ნარკოტიკების სრული უარყოფა;
• მინიმუმამდე დაიყვანოს კონტაქტი საყოფაცხოვრებო და სამშენებლო ქიმიკატებთან;
• სწორი კვების და სასმელის რეჟიმი;
• ყოველდღიური რეჟიმი: ადექვატური ძილი, ყოველდღიური გასეირნება, პერიოდული გახურება;
• სხეულის საფუძვლიანი ჰიგიენა;
• წესრიგი სახლში;
• იმ ოთახის ყოველდღიური ვენტილაცია, რომელშიც ორსული მდებარეობს;
• მინიმალური კონტაქტი ვირუსებისა და ბაქტერიების შესაძლო მატარებლებთან;
• ფსიქოლოგიური სიმშვიდე.

სექსი

გინეკოლოგთა უმეტესობა თანხმდება, რომ 35 -ე კვირაში ღირს ინტიმური ცხოვრების შეზღუდვა. ეს უპირველეს ყოვლისა განპირობებულია ნაადრევი მშობიარობის რისკით. შემთხვევითმა მოძრაობამ, სტრესმა, ემოციურმა აღმაფრენამ შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობის დაწყების პროვოცირება, რომლის შეჩერება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სამედიცინო დაწესებულების ფარგლებში.

ორსულობის 35 -ე კვირის პრობლემები

ორსულობის 35 -ე კვირაში ძირითადი პრობლემები, რომელთა წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდეს ქალი, არის:

• ნაადრევი მშობიარობა;
• ორსულობის პათოლოგიები, რომლებიც დაკავშირებულია როგორც დედის ჯანმრთელობასთან, ასევე საშვილოსნოს და ნაყოფის მდგომარეობის დარღვევებთან.

ნაადრევი მშობიარობა 35 კვირაში არ არის იშვიათი. მაგრამ იმისათვის, რომ ბავშვმა დროულად მიიღოს სამედიცინო დახმარება, მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს დაწყებული პროცესის სიმპტომები:

• მუცლის მუდმივი ტკივილი, რომელიც არ ჩერდება დასვენების დროს, თანდათან ძლიერდება. მტკივნეული შეკუმშვა - საშვილოსნოს კუნთების დაძაბულობა;
• მტკივნეული და მუდმივი ტკივილი ქვედა ზურგში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქალებს შეუძლიათ აურიონ მშობიარობის პროცესის დასაწყისი და ჩვეულებრივი ტკივილი გასეირნების შემდეგ. თუ ტკივილი გრძელდება დასვენების მდგომარეობაში, ღირს სამედიცინო დახმარების ძებნა;
• ტკივილი ან წნევა ბარძაყებში, პუბისში. თუ ჩანს, რომ მენჯის ძვლები თითქოს სხვადასხვა მიმართულებით იფეთქებს, ღირს სასწრაფოს გამოძახება;
• ნაყოფის მოძრაობების არარსებობა 4 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. ქალს სჭირდება დაჯდომა, დამშვიდება, კანკალების დათვლა. თუ 30 წუთში ერთი დარტყმა არ არის, სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში;
• ღებინება, ნაწლავის კრუნჩხვები, დიარეა ან ხშირი ნაწლავის მოძრაობა. მშობიარობის წინა დღეს ქალის სხეული აქტიურად ემზადება, უარყოფს ყველაფერს არასაჭიროს;
• ამნისტიური სითხის გადინება.

ორსულობის პათოლოგიების მრავალი ვარიანტი არსებობს და თითოეული მათგანი უნდა იყოს მონიტორინგი გინეკოლოგის მიერ და, საჭიროების შემთხვევაში, მონიტორინგი საავადმყოფოში. ამისათვის სამშობიაროში არის სპეციალური განყოფილება - პათოლოგიური. თუ გამოვლენილია ნორმიდან შესაძლო გადახრის სიმპტომები, რეკომენდირებულია არ გადადოს გადაწყვეტილება და დაუყოვნებლივ წავიდეს საავადმყოფოში. რაც უფრო ადრე დადგინდება მიზეზი, მით უკეთესი.

თქვენ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში, თუ:

• ჩნდება წითელი ან ყავისფერი გამონადენი;
• ვაგინალური გამონადენი ძალიან თხევადია;
• საშვილოსნოში ისმის გუგუნი;
• გამოჩნდა ან გაიზარდა ხელების, ფეხების, სახის შეშუპება;
• არსებობს მუდმივი წყურვილის შეგრძნება;
• აღინიშნება თვალების დაბინდვა, ხდება გაღიზიანება.

თუ არსებობს შესაძლებლობა გინეკოლოგთან დანიშვნის მიღება იმ დღეს, როდესაც გამოვლინდა საშიში სიმპტომი, შეგიძლიათ ჯერ კონსულტაციისთვის წახვიდეთ. მაგრამ თუ ექიმი გირჩევთ დაუყოვნებლივ ჰოსპიტალიზაციას, ნუ დააყოვნებთ.

ორსულობის 35 -ე კვირა - მშობიარობამდე 3 -დან 7 კვირამდე. სულ უფრო და უფრო, მომავალი დედა ფიქრობს მომავალზე, ის უკეთ გრძნობს თავის პატარას. ნაყოფი თანდათან იწყებს თავისი აქტივობის შემცირებას, დედის მუცელი ნელ -ნელა იშლება, ლორწოვანი გამონადენი გამოჩნდება საშოდან. მომავალი დედის მთელი სხეული შენდება, ემზადება პატარა ვაჟთან ან ქალიშვილთან მომავალი შეხვედრისთვის.

ქალმა მაინც უნდა დაიცვას ორსული ქალების ქცევისა და კვების წესები, ყურადღებით მოუსმინოს გინეკოლოგს და დაიცვას მისი რეკომენდაციები. ცოტა მეტი და დედის კვერცხისა და მამის სპერმის შერწყმიდან შორი გზა დასრულდება ახალი ადამიანის დაბადებით.

35 კვირის ასაკში დედა მზად უნდა იყოს სამშობიაროში წასასვლელად ნებისმიერ დროს. მიზანშეწონილია ყოველთვის გქონდეთ პასპორტი გაცვლითი ბარათით, ასევე იზრუნოთ დამუხტულ ტელეფონზე და მასზე დადებით ანგარიშზე. რა თქმა უნდა, ჯერ ადრეა, მაგრამ ყველაფერი შეიძლება მოხდეს.

ორსულობის 35 სამეანო კვირა არის ორსულობის 9 თვის დასაწყისი, III ტრიმესტრი და ნაყოფის ინტრაუტერიული განვითარების დაახლოებით 33 კვირა.

რა ემართება დედას 35 კვირაში?

პირველი, რაც იწყებს დისკომფორტს 35 კვირის განმავლობაში, არის დიდი მუცელი. ეს უკვე ერევა ჯდომას, ძილს და მომავალ დედებს უხერხულ ხდის. საშვილოსნომა მიაღწია თავის მაქსიმალურ პოზიციას (15 სმ -იანი ჭიპის ზემოთ). მან დააჭირა მუცელი, ნაწლავები და შარდის ბუშტი, დაეყრდნო ფილტვებსა და გულს, გავამძიმოთ სუნთქვა. დიდხანს არ გაძლებს, უკვე 35 წლის ბოლოს - 36 კვირის დასაწყისში, ბავშვი დაიწყებს ქვევით მოძრაობას და სუნთქვაც გაუადვილდება.

იმავდროულად, საშვილოსნო უმაღლეს წერტილშია, იმისათვის, რომ ოდნავ მაინც გააუმჯობესოთ და გააადვილოთ სუნთქვა, შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი, მაგრამ ეფექტური ვარჯიში: ადექით ოთხზე და მიიღეთ ღრმა სუნთქვა და რამდენჯერმე ამოისუნთქეთ. ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის შემდეგ, შეეცადეთ მოკლე პაუზა, სიტყვასიტყვით წამიერად. უმჯობესია ამ სუნთქვის ვარჯიშის გაკეთება კარგად ვენტილირებად ადგილას. იმისათვის, რომ დაიჩოქოთ კომფორტულად, მოათავსეთ ბალიში მათ ქვეშ, ან განათავსეთ რაიმე რბილი.

გესტაციის 35 კვირაში ნორმალური წონაა + 12.5 კგ თქვენი ორსულობის წინანდელ წონაზე. თუ ქალმა ცოტა მეტი გაიტანა, მაშინ ეს არ არის საშინელი. მაგრამ თუ წონის მომატება მნიშვნელოვნად აღემატება ნორმას, მაშინ უნდა იზრუნოთ გარკვეული დიეტის დაცვაზე. ორსულობის მომდევნო რამდენიმე კვირაში და მშობიარობის დროს, თქვენ მადლობას მოგახსენებთ თქვენი წონის დალაგების არჩევისთვის. ტყუპების მქონე ქალებს შეუძლიათ 14-15 კგ-მდე მოიმატონ და ესეც ნორმად ჩაითვლება.

გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ, რომ მათმა ჭიპმა დაიწყო ამოსვლა, ამ პერიოდისთვის ეს ნორმალურია. ზოგისთვის ჭიპი გაცილებით ადრე იწყება.

35 კვირის ორსული ქალის ძირითადი შეგრძნებები მოიცავს:

• გულძმარვა და ჩხვლეტა. მათი გარეგნობა განპირობებულია იმით, რომ საშვილოსნო უფრო და უფრო ამცირებს კუჭს. მცირე ზომის კვება დაგეხმარებათ ორსულობის ამ გვერდითი ნიშნების მოშორებაში. თქვენ არ შეგიძლიათ თავი დაანებოთ, მაგიდა უნდა დატოვოთ მხოლოდ შიმშილის დაკმაყოფილების გრძნობით. უმჯობესია ჭამოთ ნელა, ასე რომ საკვები უკეთ შეიწოვება.

• შეშუპება. პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, ფეხები ადიდებს. თქვენი დიეტადან მარილის, სანელებლების, გაზიანი და შაქარიანი სასმელების მთლიანად გამორიცხვა დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. მძიმე შემთხვევებში, როდესაც არა მხოლოდ ფეხების შეშუპება, არამედ ხელები და სახე, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს რეკომენდაციებისთვის.

• დაღლილობა და ტკივილი ფეხებში. ორსული ქალის ეს შეგრძნებები 35 კვირაში სრულიად ბუნებრივია, რადგან ფეხებმა უნდა გაუძლოს გაზრდილ სტრესს. ალტერნატიული დასვენება ლაშქრობასთან ერთად, ფეხის მსუბუქი მასაჟი და ფეხის კონტრასტული შხაპი შეგიმსუბუქებთ ტკივილს ფეხებში და შეგიმსუბუქებთ სიმძიმეს და დაღლილობას. კომფორტული ორთოპედიული ფეხსაცმელი და სახვევიც გამოგადგებათ.

• შფოთვა, ნერვული დაძაბულობა. მომავალი დაბადებასთან დაკავშირებული გამოცდილება საკმაოდ ბუნებრივი და გასაგებია. განსაკუთრებით, ეს ეხება ქალებს პირველი ორსულობისას, რადგან წინ არის გაურკვევლობა. გახსოვდეთ, რომ შფოთვა და სტრესი არ არის საჭირო თქვენ ან თქვენს შვილს ახლა. გადაჭარბებულმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონი, რაც თავის მხრივ კვლავ გახდება შფოთვის მიზეზი. შეეცადეთ ემოციები პოზიტიურ არხზე გადააქციოთ და დაიცვათ თავი ცუდი ფიქრებისგან. და თუ თქვენ გეშინიათ უცნობი მომავალი მშობიარობის, მაშინ უნდა ჩაირიცხოთ კურსებში, სადაც ისინი გეტყვიან როგორ მოხდება მშობიარობა და გასწავლით როგორ მოიქცეთ სწორად შეკუმშვისა და მცდელობების დროს.

• გაიყვანს ქვედა მუცელს. ტკივილი და გაყვანის შეგრძნებები მუცლის ქვედა ნაწილში ასევე ხშირია შემდგომ ეტაპებზე. ბავშვი უკვე დიდია, მისი ყოველი მოძრაობა იწვევს მუცლის კუნთების დაძაბულობას.

• დაღლილობა. ორსულობის 34-35 კვირიდან ქალები უჩივიან მუდმივ დაღლილობას. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან სხეული ემზადება მშობიარობისთვის, ძვლები იშლება და შეიძლება დააზარალებს, პერიოდულად იზიდავს კუჭს და ზურგს, ტკივილები იგრძნობა ზურგში და ფეხებში, ამას უნდა დავამატოთ ზემოაღნიშნული შეშუპება, გულძმარვა, ხშირი შარდვა და მაშინვე ცხადი ხდება, რომ ყველა ეს უსიამოვნო შეგრძნება ამოწურავს სხეულს. გარდა ამისა, არასასიამოვნო გახდა ძილი, დიდი მუცლით ძალიან რთულია კომფორტული პოზიციის დაკავება.

რა ემართება ბავშვს 35 კვირის ასაკში?

ორსულობის 35 -ე კვირიდან ბავშვი აქტიურად იმატებს წონაში. ერთი კვირის განმავლობაში მას შეუძლია მოიმატოს 200 -დან 300 გრამამდე. განვითარების ამ ეტაპზე, ის უკვე გაძლიერდა, ნაყოფის წონა გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში მერყეობს 2200-2600 გრამს შორის, ხოლო მისი სიმაღლე შეიძლება 46 სმ-ს აღწევდეს.

ყოველდღე ბავშვი უფრო და უფრო იძაბება თავის მყუდრო "ბუდეში" და მას აღარ შეუძლია ისე თავისუფლად გადაადგილება, როგორც ადრე. ნაყოფის მოძრაობები 35 კვირის განმავლობაში უფრო მეტად მოძრაობს, ვიდრე ადრეულ სალტოებთან შედარებით. ნაყოფი ხდება ოდნავ ნაკლებად აქტიური, რადგან პრაქტიკულად არ არის ადგილი მისი მოძრაობისთვის.

ბავშვის მოძრაობები ახლა შეუიარაღებელი თვალით ჩანს. შეგიძლიათ თავი კომფორტულად იგრძნოთ, დაიჭიროთ დაწოლილი პოზიცია და უყუროთ, როგორ ამოიყვანს ბავშვი ქუსლებს და იდაყვებს მუცლის კედლებში.

35 კვირაში სხეულის ცხიმი აგრძელებს ზრდას და ბუმბული მთლიანად ქრება. ცხიმი გროვდება სახის და მხრების მიდამოში. პატარას უკვე აქვს მსუქანი ლოყები. ახლა ის დაკავებულია ცერა თითის აქტიურად წოვით, ვარჯიშობს ტუჩების კუნთებს ძუძუთი კვებისათვის. ბავშვის ფრჩხილები და თმა იზრდება.

ნაყოფის მდებარეობა ორსულობის 35 კვირაში

დედის შიგნით ნაყოფის განვითარება გრძელდება, მისი ორგანოები უკვე ჩამოყალიბებულია და ფუნქციონირებს სრული სისწრაფით. ძალიან მალე, ის დაიკავებს სწორ პოზიციას და დაიწყებს მოძრაობას მენჯში, ემზადება დაბადებისთვის.

35-36 კვირა არის ზუსტად ის დრო, როდესაც ბავშვი ირჩევს თავისთვის ყველაზე კომფორტულ პოზიციას, რომელშიც ის იქნება დაბადებამდე.

ხშირად, ამ დროს, ყველა ბავშვი სწორად ჯდება: თავი ბოლოშია, ხოლო სახე დედის ხერხემლისკენ აქვს შემობრუნებული. ამ პოზიციას ეწოდება ცეფალური პრეზენტაცია.

კრანიალური ძვლები ჯერ კიდევ არ არის დაფიქსირებული, არ გაიზარდა ერთად, ამიტომ, დაბადების არხის გავლისას, ისინი შეიძლება ოდნავ დეფორმირებული იყოს. ბუნებით ასეა გააზრებული, რომ ხელი შეუწყოს მშობიარობის პროცესს. ერთი შეხედვით, შეიძლება ჩანდეს, რომ თავდაყირა "დაკიდება" არ არის ძალიან კომფორტული. სინამდვილეში, ბავშვისთვის, ეს ძალიან მოსახერხებელი ადგილია; მისთვის ასევე ჩვეულებრივია შეხვევა.

ეს ხდება, რომ პატარას არ სურს სწორი პოზის დაკავება - არაუშავს, არ ინერვიულოთ. მშობიარობა ბავშვის ბრეკის პრეზენტაციის შემთხვევაში გართულებების გარეშე მიმდინარეობს. გამოცდილი მეანობა ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ უზრუნველყოს უსაფრთხო მშობიარობა.

ხშირად დასმული კითხვები ფორუმზე

კითხვა: შემიძლია თუ არა სექსი ორსულობის 35 კვირაში?

პასუხი: ორსულობის ბოლოს, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ინტიმური ურთიერთობისგან. სექსის დროს კუნთების შეკუმშვამ შეიძლება გამოიწვიოს შრომის დაწყება და შემდგომი შრომა. რა თქმა უნდა, ბავშვი უკვე სრულად არის ჩამოყალიბებული, მაგრამ მაინც ჯობია არ აჩქარდეს იგი. თუ თქვენ გაქვთ სექსის ძლიერი სურვილი, მაშინ უნდა განიხილოთ ეს თქვენს გინეკოლოგთან. მან იცის ორსულობის მთელი ისტორია და იცის უახლესი ტესტების შედეგები, რომლის საფუძველზეც მას შეუძლია ინტიმური ცხოვრების დაშვება ან აკრძალვა.

კითხვა: 35 კვირის ორსული რატომ არ გადაბრუნდა ჯერ ბავშვი? Რა არის მიზეზი?

პასუხი: ბავშვის ბრეკის პრეზენტაციის მიზეზები სპეციალისტებმა ზუსტად არ დაადგინეს. ყველაფერი წმინდა ინდივიდუალურია. ალბათ მომავალ კვირაში გადავა. სტატისტიკური მონაცემების მიხედვით, ჩვილების ძირითადი პროცენტული მაჩვენებელი უკავია მათ, ვის დედებსაც აქვთ პოლიჰიდრამნიოზის დიაგნოზი. მათ აქვთ მეტი მანევრირების ადგილი, ამიტომ ხშირად თავდაყირა არ დგებიან.

კითხვა: ტკივილი, როგორც მენსტრუაციის დროს 35 კვირაში. Რა არის ეს?

О .: ქვედა მუცლის ტკივილები, როგორც მენსტრუაციის დროს, ამ პერიოდში ქალს შეუძლია განიცადოს მრავალი მიზეზი. პირველ რიგში, ასე შეიძლება დაიწყოს შეკუმშვა, ასე რომ, როდესაც ასეთი ტკივილები გამოჩნდება, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. მეორეც, მცირე მენჯში მტკივნეული ტკივილი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ბავშვის მოძრაობასთან, ამ შემთხვევაში, ტკივილი სრულიად ნორმალურია. No-shpa დაეხმარება მის ამოღებას. ვინაიდან მშობიარობა 35 კვირაში არ არის ნორმა, უმჯობესია ითამაშოთ უსაფრთხოდ და აცნობოთ ექიმს.

რა უნდა ქნას დედამ?

დედამ 35 კვირის განმავლობაში უკვე უნდა შეაგროვოს ჩანთა საავადმყოფოში. მშობიარობამდე, რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ არის დრო, მაგრამ ყველაფერი შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს და სჯობს მოვემზადოთ. წყვილი პერანგი, გასახდელი, ტუალეტის ქაღალდი, ბავშვის ტანსაცმელი, კონვერტი, რამდენიმე ქვედა პერანგი, საფენები და საფენები უნდა ჩაკეცოთ ჩანთაში და რაც მთავარია, არ დაივიწყოთ დოკუმენტები.

ახლა მომავალი დედები გაცილებით ხშირად სტუმრობენ ექიმს. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ ვიცოდეთ პლაცენტის დაბერების ხარისხი, ამნისტიური სითხის მდგომარეობა და რაოდენობა, ბავშვის მდებარეობა, მისი ზომა და წონა და მისი კეთილდღეობა. პლაცენტის ნაადრევი დაბერების შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ნაყოფის ჟანგბადის შიმშილის აღკვეთა, რადგან ეს შეიძლება სავსე იყოს შედეგებით.

ბავშვის მდგომარეობის სრული სურათის მისაღებად ექიმს შეუძლია გაგზავნოს ულტრაბგერითი სკანირება გესტაციის 35 კვირის განმავლობაში ან მიმართოს CTG– ს. ყველა დანიშვნა უნდა გაკეთდეს დროულად და არ იყოს გვიან, რადგან ასეთი კვლევები არ არის დანიშნული სპეციალური საჭიროების გარეშე.

თქვენი ბავშვი ახლა აქტიურად ჭამს კალციუმს, ასე რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს დიეტაზე. ის კვლავ უნდა შეიცავდეს რძის და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს.

ბავშვი 35 კვირის ასაკში უკვე დიდია, იწონის დაახლოებით 2.5 კგ და დედები მუდმივად გრძნობენ დისკომფორტს. იმისათვის, რომ როგორმე გაგიადვილოთ ცხოვრება, შეგიძლიათ დაიცვას მარტივი წესები:

1. შეეცადეთ იცხოვროთ აქტიური ცხოვრების წესით. იარეთ ყოველ 15-20 წუთში. უმოძრაო ცხოვრების წესი არ არის კარგი თქვენთვის.
2. დალიეთ წყალი, მაგრამ გონივრულად. ეს თავიდან აიცილებს ორგანიზმში სითხის დაგროვებას და, შედეგად, კიდურების შეშუპებას.
3. ვინ თქვა რომ სპორტი არ არის ორსული ქალებისთვის? დილის მსუბუქი ვარჯიშები დაეხმარება არა მხოლოდ გაღვიძებას, არამედ ოდნავ დაჭიმვას და გაჭიმვას მუდმივად დაძაბულ კუნთებსა და ლიგატებს.
4. გარეშე სათანადო კვებასრულიად არაფერი. მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ. გახსოვდეთ, ორსულმა ქალმა უნდა ჭამოს არა "ორზე", არამედ "ორზე".

მშობიარობა გესტაციის 35 კვირაში

როგორც უკვე ცხადი გახდა ზემოაღნიშნულიდან, ამ დროს, ნაყოფი უკვე სრულად ჩამოყალიბებული და სიცოცხლისუნარიანია, ის მშობიარობამდე საკმაოდ ცოტა რჩება. მშობიარობა 35 კვირაში არ არის ნორმა, მაგრამ თუ ეს მოხდება, არ გჭირდებათ პანიკა. მთავარია არ გამოტოვოთ მომენტი. თუ წელის ხერხემლის არეში არის მტკივნეული შეგრძნებები მცირე ინტერვალებით, ან გრძნობთ, რომ მუცელი გიშრებათ, აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს. შემდეგ, ამ დროსაც კი, მშობიარობა კარგად წავა.

მომავალი დედები განწყობის ხშირი ცვალებადობისკენ არიან მიდრეკილნი-ეს ნორმალურია. შეეცადეთ გარშემორტყმულიყავით საყვარელი ადამიანებით, უფრო მეტი იარეთ, ისაუბრეთ, უყურეთ კომედიებს და მოუსმინეთ კარგ მუსიკას. 35 -ე კვირაში პოზიტიური დამოკიდებულება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე და განდევნეთ ცუდი აზრები.