Čiščenje telesa doma z zdravili, ljudskimi zdravili, dieto in postom. Čiščenje telesa doma Metode čiščenja

Za pravilno čiščenje, zdravljenje in pomlajevanje telesa je potreben vnaprej pripravljen program, ki bo vključeval čiščenje vseh organov v pravilnem vrstnem redu in s tem čiščenje telesa kot celote.

Obstaja veliko načinov za čiščenje telesa doma. Zato je treba ne le izbrati najučinkovitejše in varnejše metode, temveč jih tudi uporabiti v pravilnem zaporedju. Če se postopki čiščenja izvajajo v napačnem vrstnem redu, bodo še neočiščeni organi motili splošno čiščenje in izničili rezultate vseh predhodno izvedenih čistilnih ukrepov.

Shema čiščenja telesa doma

Torej celovito čiščenje telesa, ki bo tako ali drugače pomagalo izvesti popolno čiščenje, vključuje samo 4 korake:

• Čiščenje debelega črevesa.
• Čiščenje ledvic.
• Čiščenje telesa na celični ravni.

Po potrebi se dopolni s tečajem anthelmintikov.

Prvi korak – Čiščenje debelega črevesa

Debelo črevo je del gastrointestinalnega trakta (GIT). Njegova dolžina je približno 2 metra, premer pa približno 5 cm, glavna funkcija je absorpcija hranil in odstranjevanje odpadkov.

Pomembna sestavina debelega črevesa je njegova mikroflora. Sestavljen je iz številnih (približno 500) vrst različnih bakterij, katerih delovanje vpliva na celotno telo. Mikroflora debelega črevesa je lahko motena zaradi:

• Napačna prehrana.
• Uživanje velikih količin maščobe, visokokalorične in škrobnate hrane.
• Nezadostna poraba rastlinskih živil, ki vsebujejo vlakna.

Posledično pride do disbakterioze v lumnu debelega črevesa, zaradi česar:

Eden od načinov za čiščenje črevesja doma je hidrokolonoterapija s slano vodo.

Za čiščenje črevesja s to metodo morate narediti naslednje: vzemite 1,5-2 litra vrele vode, segrete na približno 40 ° C, in v njej razredčite sol (priporočljivo je, da uporabite Karlovy Vary, morje itd.). Količina soli je približno 1 čajna žlička na 1 liter vode.

Nasvet: po mehanizmu delovanja je takšno zdravilo podobno, vendar ga ne more nadomestiti s hudo hrano ali drugimi zastrupitvami. Vendar je za rutinsko čiščenje črevesja veliko učinkovitejši od.

Sol je potrebna, da se voda iz raztopine ne absorbira v črevesje. Idealna koncentracija soli za čiščenje je 1 žlica na 1 liter vode. Toda pitje tako slane vode je izjemno težko. Povzroča močan gag refleks, ki povzroči izpiranje želodca in ne čiščenja črevesja. Slano vodo je treba jemati po naslednji shemi:

Čiščenje črevesja je najbolje izvajati zjutraj na tešče.

Drugi korak – Čiščenje jeter

Jetra hkrati opravljajo številne pomembne funkcije: prebava, metabolizem, krvni obtok itd. Ena najpomembnejših je (filtracijska) pregradna funkcija. Vsa kri iz črevesja skupaj s hranili in številnimi drugimi (tudi strupenimi) snovmi gre najprej skozi jetra, kjer se filtrira, nato pa se razširi po telesu.

Nepravilna prehrana in stresni dejavniki vodijo v nastanek kamnov, ki jih odkrijejo pri več kot tretjini prebivalstva v starejši starosti. Ti kamni so strjen žolč in nastajajo v jetrih in žolčniku. Velikosti koščic se razlikujejo od zrna do oreha. Veliki kamni lahko delno ali popolnoma zamašijo žolčne kanale in preprečijo normalen odtok žolča. V zastalem žolču se postopoma namnožijo patogeni mikroorganizmi, ki poleg obstruktivne zlatenice povzročajo vnetje jeter.

Da bi se izognili tem patološkim reakcijam, se lahko zatečete k ljudskim zdravilom za čiščenje jeter, tudi s pomočjo zeliščne infuzije.

Nekatera zdravilna zelišča imajo choleretic učinek in vsaka od njih deluje na določenih področjih jeter, kar omogoča doseganje celovitega čiščenja s skupno uporabo.

Za čiščenje jeter veljajo za najučinkovitejše decokcije na osnovi naslednjih zelišč:

Zaporedje priprave in vnosa infuzije za čiščenje jeter:

1. V posodo je treba vliti 2-3 žlice vnaprej pripravljenih zelišč in jih premešati. Po tem dajte 3-4 žlice te suhe mešanice v termo in prelijte 0,5 litra vrele vode, nato pustite, da se infundira. Preden vzamete tinkturo, jo je treba skrbno filtrirati.
2. Pripravljeno infuzijo je treba zaužiti na naslednji način: zjutraj na prazen želodec popijte 1 kozarec tople infuzije, drugi kozarec uporabite zvečer, pred spanjem. Za izvedbo popolnega čiščenja morate tehnike ponoviti v 1 mesecu. Med takšnim čiščenjem bo vsak dan povečan obseg iztrebljanja, skupaj s katerim se bodo odstranili toksini. To zeliščno čiščenje je treba izvajati 1-2 krat na leto.

Nasvet: ni najboljši učinkovita tehnikačiščenje jeter. Poleg tega deluje postopoma in traja precej dolgo, zato ni primerno za nujno čiščenje organa.

Tretji korak – Čiščenje ledvic

Ledvice so najpomembnejši organ za vzdrževanje homeostaze – optimalnega stanja telesa. Ta parni organ opravlja številne funkcije:

• Izločanje nepotrebnih ali škodljivih snovi iz telesa.
• Ohranjanje potrebne koncentracije določenih snovi v krvi (beljakovine, glukoza).
• Regulacija volumna vode v telesu.
• Prilagoditev kislinsko-baznega ravnovesja.

Patološke spremembe v ledvicah se kažejo v obliki sluzi, peska in kamnov v parenhimu ali pielokalicealnem sistemu. Razlog za njihov pojav je lahko narava zaužite hrane in vode, čas njihove uporabe (prehranjevanje ponoči), genetska predispozicija itd.

Simptomi, ki kažejo na kontaminacijo ledvičnih tkiv:

• Edem, predvsem na nogah.
• Odlaganje soli v sklepih.
• Kršitev kislinsko-baznega ravnovesja.
• Kršitev osnovnih funkcij ledvic, pojav vnetnih bolezni.

Za čiščenje ledvic pred patološkimi kopičenjem v ljudski medicini se najpogosteje uporabljajo diuretiki rastlinskega izvora.

Za tečaj čiščenja ledvic je primeren kateri koli diuretik rastlinskega izvora ("Diuretična zbirka", list brusnice, brezovi brsti itd.), Ki ga lahko kupite v najbližji lekarni. Prav tako morate vnaprej pripraviti 2,5% jelkovega olja.

Nasvet: v tradicionalni medicini se uporablja zdravilo Pinabin, ki vključuje: 50% raztopino eteričnega olja smreke ali borovih iglic. Njegovo delovanje je podobno kot olje jelke.

Pripravite diuretik v skladu z navodili za zdravilo. Izdelku tik pred uporabo dodajte 5 kapljic jelkovega olja. Odmerjanje - 3-krat na dan pol ure pred obroki.

Na 3.-4. dan jemanja zdravila z dodatkom jelkovega olja se mora v urinu pojaviti nekaj motnosti. To je znak, da so se usedline v ledvicah začele topiti oziroma spreminjati v pesek. Da bi te drobne delce škodljivih oblog lažje odstranili, je priporočljivo večdnevno jutranje teče ali samo skakati.

Če bolnik čez nekaj časa čuti bolečino v ledvicah, lahko to pomeni, da se je precej velik kamen začel premikati vzdolž sečevodov. V tem primeru je priporočljivo jemati vroča kopel, kar bo pomagalo razširiti urinarni trakt in zmanjšalo tveganje za poškodbe.

Celoten postopek običajno traja 1-2 tedna, če pa ostane pesek v urinu, se trajanje postopka podaljša.

Nasvet: v sezoni zorenja lubenic lahko z lubenico dosežemo diuretični učinek.

Ponavljajoče čiščenje ledvic se lahko izvede približno 1-krat na leto.

Četrti korak – čiščenje telesa toksinov na celični ravni

Za odstranjevanje nakopičenih soli in toksinov iz celic lahko uporabite tudi naravna topila. Sem sodijo sveže iztisnjeni zelenjavni in sadni sokovi. Za raztapljanje žlindre uporabite:

• Redkev sok.
• Sok pese.
• Zeljni sok.
• Korenčkov sok.
• jabolčni sok itd.

Sadje je treba stisniti v sok tik pred uporabo, saj dlje kot je sok shranjen, manj uporabne lastnosti ostanki.

• Redkev sok. Ta sok je močno čistilo. Bolje je začeti uporabljati 1 žlico 3-krat na dan, postopoma povečati odmerek na 100 g. Priporočljivo ga je jemati tudi pred obroki, po potrebi pa popiti s čisto vodo.
• Sok pese. Deluje tudi precej močno, zato ga uporabljajo 100 gramov 3-krat na dan 15-20 minut pred obroki.
• Zeljni sok. Zelo je primeren za ljudi s prekomerno telesno težo, saj hkrati pospešuje izgorevanje maščobnih celic. Vzeti ga morate pred obroki, 100 g in 3-krat na dan.
• Korenčkov in jabolčni sok. Lahko se zaužijejo v skoraj neomejenih količinah, pri čemer upoštevajte večkratnost 3-krat na dan pred obroki.

Trajanje jemanja sokov za čiščenje toksinov je 1-2 tedna.

Dodatni ukrepi - anthelmintična terapija

• Zdrobite nekaj strokov česna na primeren način.
• Nastalo kašo prelijemo s vrelo vodo pri sobni temperaturi.
• Pustite infundirati 20-30 minut.
• S poparkom navlažite kos vate in ga zavijte v povoj.
• Vstavite v anus 20 minut.

Druga možnost je klistir s česnom:

• Prav tako morate zgnetiti nekaj strokov česna in preliti z vodo pri sobni temperaturi.
• Dobljeno mešanico precedite in uporabite za klistir po standardni metodi.

Popolno čiščenje telesa doma je precej zapleten in dolgotrajen kompleks izdelkov alternativne medicine, ki vam omogoča, da osvobodite telo toksinov in toksinov ter s tem ozdravite in pomladite osebo.

Celovito čiščenje telesa je treba vedno izvajati po vnaprej pripravljeni shemi. Je pomembno upoštevati pravilno zaporedje postopkov, saj škodljive snovi iz enega organa lahko izniči vsa prizadevanja za čiščenje drugega.

Celotno telo je bistven proces, ki pomaga našim organom, da ostanejo zdravi in ​​polni energije. IN sodobni svet so naši organi posejani s kemikalijami in onesnaževalci, ki uničujejo naše telo in telo dnevno. Seveda zdaj obstaja več različnih metod in tehnik čiščenje telo pred najrazličnejšimi onesnaževalci, vendar je najpomembnejši vidik čiščenja našega telesa naraven proces čiščenja. Kako torej po naravni poti spravimo svoje telo nazaj v optimalno zdravje?

Navodila za naravne metodečiščenje telesa :

Korak 1. Poraba vode

Kateri dietni program je popoln brez prekomernega vnosa vode? Voda je ena najpogostejših snovi v naravi, ki med drugim učinkovito prispeva k čiščenju telesa. Voda teče skozi telo, v krvni in limfni sistem ter pobere toksine, jih nato odnese skozi ledvice in nato iz telesa skozi urinarni trakt. kako velika količina vode, ki jo redno vpijate, bolje se bo vaše telo očistilo škodljivih spojin.

2. korak: Zmanjšajte vnos toksinov

Naslednji korak je znatno zmanjšanje kemikalij, ki poškodujejo naše telo in ovirajo samozdravljenje. Telo ima veliko mehanizmov, ki na naravni ravni ščitijo telo pred poškodbami. Med temi sistemi so tudi dihala, prebavila, sečila, limfni sistem in kožne plasti. Vsak od teh sistemov ima poseben mehanizem za odstranjevanje odpadkov, ki neumorno deluje, da naše telo očisti različnih toksinov in kemikalij. Od nas se zahteva le dodatna razbremenitev telesa, ki bo organom omogočila učinkovito spopadanje s tistimi toksini, ki so že shranjeni v telesu.

Korak 3. Izdelki, ki pomagajo očistiti telo

Naše ledvice, jetra in številni drugi organi samostojno odstranjujejo toksine iz telesa in spremljajo čiščenje vseh organov. Vendar pa v pogojih sodobnega življenja njihovo delo ni dovolj za pravočasno odstranjevanje škodljivih kemikalij iz našega telesa. Zato naši naravni obrambni organi potrebujejo pomoč, ki je nič manj naravna rešitev. Treba je povečati uživanje živil, ki pomagajo očistiti telo. Naravni izdelki, kot so zelenjava in sadje ter začimbe, učinkovito pomagajo pri čiščenju telesa. Česen, koriander, ehinaceja, korenina ingverja in listni peteršilj lahko očistijo naše celotno telo. Te začimbe lahko brez težav vključite v običajno prehrano, ne da bi se ob tem spravili v zadrego pri pripravi določenih jedi. Sveže sadje je v veliko pomoč pri čiščenju telesa, če ga uživate ločeno, namesto v kombinaciji z drugimi izdelki. Za čiščenje telesa je zelo dobra sveža zelena in rdeča zelenjava.

Korak 4. Naravni izdelki

Za pravi postopekčiščenje telesa, morate uporabljati samo naravna zelišča, sveže sadje in zelenjavo. Najprej boste potrebovali veliko količino vode za čiščenje vsakega sistema v telesu, kar bo pozitivno vplivalo na čiščenje telesa kot celote. Če ima to, kar zaužijete, malo kemikalij in toksinov, bo ta hrana potegnila tiste škodljive snovi, ki so shranjene v vašem telesu, in jih odstranila z vodo.

Danes je čiščenje telesa nujno za preživetje v sovražnem okolju sodobnih mest. Znanstveniki so izračunali, koliko škodljivih snovi sodobni človek nabere na leto:

• 3,75 kg pesticidov,
• 5 kg umetnih konzervansov in aditivov za živila v izdelkih,
• vdihne 2 kg trdne snovi.

Danes obstaja veliko načinov čiščenja. Med njimi so uporabni, neučinkoviti in celo smrtonosni. Vključno s tistimi, ki jih v klinikah ponujajo zdravniki. Zato priporočam, da to preučite. Da bi vam prihranili čas, sem vam posredoval informacije o najbolj priljubljenih metodah - tako nevarnih kot varnih. Tako boste v nekaj minutah sami ugotovili, katera metoda je nevarna in katera ne. Najprej pa, kako se izogniti kontaminaciji telesa.

Kako zmanjšati zastrupitev telesa

Da se redkeje zatekate k čiščenju telesa, ga poskušajte ne onesnaževati. Temu se ne boste mogli popolnoma izogniti, sploh v mestu. Nekaj ​​pa se da narediti. Tukaj je nekaj priporočil.

Pijte prečiščeno vodo

Če iz trgovine, potem je bolje izbrati vodo, pridobljeno iz površinskih virov, kot je Arkhyz. Nedavne študije kažejo, da arteška voda iz globine več kot 100 m ni uporabna za ljudi.

Ne jejte klobas, klobas itd. s škodljivimi dodatki

Če so angleški znanstveniki v njih našli dodatke, ki spodbujajo raka, potem je v Rusiji še več brezpravja. Poleg tega ti izdelki zdaj vsebujejo veliko soje. In to je dvojno tveganje.

1. Soja vsebuje fitoestrogen, ženski hormon. Ženske približa frigidnosti, moške impotenci in ženstvenosti.
2. Skoraj vsa soja je gensko spremenjena. Posledice so malo znane, nekatere rezultate raziskav pa korporacije, ki proizvajajo takšne izdelke, skrivajo. Do sedaj je bilo ugotovljeno, da to vodi v neplodnost - tako narava prepoveduje prenos mutacij na naslednje generacije.

Ustvarite zdravo okolje v svojem domu

Uporabite nove tehnologije. Zavrzite vse te Feri, Arie, Tides, Persils in druge kemikalije. Vsebujejo strupene snovi: fosfate, anionske površinsko aktivne snovi (površinsko aktivne snovi), klorove spojine. Nasičeni so z vašimi oblačili in skozi kožo vstopijo v vaše telo.

Še posebej trpijo otroci - njihova občutljiva koža zlahka pogreša to kemijo, čistilni sistem pa je še vedno šibak. Za pomivanje posode in čiščenje hiše uporabljajte nove materiale, izključite detergente - ekologija-doma >>

Od česa in od koga morate očistiti telo

OD ŠKODLJIVIH SNOVI

1. žlindra- To so naravni produkti vitalne aktivnosti celic in njih samih, odmrle celice. V zdravem telesu je mehanizem njihovega izločanja dobro razhroščen in pri tem glavno vlogo igrajo jetra. IN sodobne razmere pogosto je preobremenjena in potrebuje pomoč. Zato se je treba občasno očistiti toksinov. Vendar je zaželeno, da to čiščenje opravite z varnimi metodami.

2. Toksini, rakotvorne snovi, strupene snovi

To so v bistvu sadovi civilizacije - naše ekologije. Do nas pridejo na tri načine:

1. skozi pljuča— škodljive snovi v ozračju mesta in na delovnem mestu;
2. s hrano- različni dodatki, konzervansi, barvila, arome in tehnološki dodatki, derivati ​​nepravilnega kuhanja;
3. skozi kožo, - aktivne snovi v detergentih, fosfati, ki ostanejo na oblačilih po pranju, topila, strupi od pikov žuželk ipd.

Vsak dan vdihnemo 12 m³ zraka, kjer je več kot 100 škodljivih snovi in ​​bakterij.

3. Obloge, ki nastanejo zaradi presnovnih motenj zaradi nepravilne prehrane, življenjskega sloga in škodljivih snovi iz hrane in okolju, tole:

• holesterol na stenah krvnih žil;
• usedline na stenah želodca in črevesja;
• maščobne obloge v jetrih, pod kožo, v mišicah (celulit) in v drugih organih;
• kamni v ledvicah in žolčniku itd.

4. Prosti radikali so ionizirane molekule snovi, ki nastanejo kot posledica delovanja toksinov, sončnega in umetnega sevanja. Uničujejo celične membrane in motijo ​​znotrajcelično presnovo, kar znatno pospeši proces staranja telesa.

OD ŠKODLJIVIH BITIJ

Metode čiščenja telesa. Nevarno in varno

Danes je čiščenje telesa trgovina in obstajajo smrtonosne metode. Ni tako lahko ugotoviti, kje so nevarni in kje varni, še posebej, če vam jih zdravniki priporočajo. Mislim, da razumete, da so čistila velik segment trga in da se tukaj služi ogromno denarja. In če je tako, potem nihče ne skrbi za vašo varnost, vključno z zdravniki - vsi že dolgo pljuvajo po Hipokratovi prisegi. Zanimivo je, da bolj ko je metoda nevarna, bolj se jo oglašuje. Torej gremo.

Vsem knjigam in televizijskim oddajam z nasveti o čiščenju telesa ni mogoče zaupati.

Promocija zdravega življenjskega sloga in naravnih receptov je odlična in Malakhov ima tukaj veliko koristnih nasvetov. Ampak, le ne na področju čiščenja telesa. Psevdoznanstvene metode, tudi na tako na videz neškodljivem področju, kot je čiščenje telesa, so zelo nevarne.

Čiščenje po Malakhovu z rastlinskim oljem, klistiranjem in limono je nezasluženo priljubljeno. Ti postopki šoka pogosto vodijo do zapletov in nujne medicinske pomoči. V moji korespondenci so bili primeri, ko so se ljudje, ki so uporabljali čiščenje po Malakhovu, počutili slabo, bili so celo tisti, ki so umrli. Toda to se je zgodilo nekaj mesecev po čiščenju - telo se lahko upira dolgo časa, dokler ne izčrpa svojih moči.

Takole je o tej metodi čiščenja povedal profesor E. A. Glickman v svojem poročilu na kongresu "Zdravljenje sveta":

»Tako imenovane metode čiščenja telesa in posameznih organov sploh niso čiščenje. Na primer, pri čiščenju črevesja s klistirji se izpirajo samo fekalne mase, črevesje pa je kompleksen sistem, ki ima sesalne resice, črevesne in endokrine žleze, živčni sistem, mišične plasti. Čiščenje jeter z oljem in limoninim sokom ni čiščenje, izločeni kamni pa so posledica medsebojnega delovanja žolča in olja. Poleg tega številne metode tako imenovanega "čiščenja" še zdaleč niso varne za telo, lahko povzročijo poslabšanje in celo služijo kot sprožilec bolezni.

Profesor je navedel vrsto primerov, ko je čiščenje črevesja s klistiranjem povzročilo spastični kolitis, čiščenje ledvic in jeter pa je poslabšalo njihove bolezni. Te psevdoznanstvene metode čiščenja temeljijo na primitivnem konceptu črevesja kot vodovodne naprave.

Druga nevarna metoda čiščenja telesa je hidrokolonoterapija.

To je isti klistir, vendar s črpalko. Oprani boste z vso notranjostjo, hkrati pa bodo uničili vso mikrofloro - tako škodljivo kot koristno. Res je, potem bodo sejali koristne, a ne vaše. Hkrati se vam bo pokazalo, kaj pride iz vas in preprosto boste navdušeni, da ste se tako dobro in temeljito očistili. Takoj po posegu resnično občutite lahkotnost. Toda nihče vam ne bo povedal, kaj lahko povzroči takšno čiščenje telesa v 2-3 mesecih.

Mikroflora v črevesju je kompleksna skupnost bakterij. In vsak ima svojega. Zlahka ga je zlomiti, obnovitev traja dolgo časa. Predstavljajte si, da imate na desetine vrst bakterij, koristnih, škodljivih, nevtralnih, ki se nekako ujemajo med seboj in nenadoma - cunami. In potem boste naseljeni samo z eno vrsto.

Mehansko čiščenje krvi - plazmafereza. Smrtna nevarnost!

Zdaj se ta metoda široko oglašuje. Njegovo bistvo je delitev krvi na celično maso in plazmo. Krvna plazma se očisti toksinov, hormonov, bakterij, nato se napolni z vitamini in vrne v krvni obtok.

To je kompleksna oprema z različnimi črpalkami, separatorji, posebnimi rešitvami itd. Preden se odločite za to metodo, razmislite o naslednjem:

Ali lahko zdravniki rečejo, da danes o krvi vedo čisto vse? Izkazalo se je, da ne. Ker na svetu obstajajo inštituti in laboratoriji, ki to temo še naprej preučujejo, odkritjem in disertacijam pa ni konca.

Zastavite si ta vprašanja:

• ali je lahko ta zapleten aparat vedno absolutno nezmotljiv?
• ali je lahko vedno popolnoma čista?
• ali se lahko laborant vsaj enkrat v življenju zmoti?

Vsak od teh dejavnikov je lahko za vas tragičen, kot je bil za Vladimirja Turčinskega. Ti med. storitve predstavljajo kot pomlajevanje telesa. No, na nek način imajo prav, Vladimir je ostal mlad.

Pravzaprav je potrebno prečiščevanje krvi na ta način le za zelo omejen obseg znanih bolezni in stanj, ne pa tudi za preventivo. Tukaj je mnenje zdravnikov raziskovalcev s klinike gravitacijske krvne kirurgije:

"Potreba po uporabi te metode pri kompleksnem zdravljenju drugih bolezni se še vedno razpravlja, saj z uporabo načel medicine, ki temelji na dokazih, njena učinkovitost še ni dokazana."

Čiščenje telesa z natrijevim tiosulfatom

Je kemična žveplova spojina. Formula: Na₂S₂O₃ ali Na₂SO3S je sol natrija in tiosulfonske kisline.
Protistrup - to je, da lahko veže strupe in toksine, jih pretvori v varne spojine. Uporablja se pri zastrupitvah s težkimi kovinami (svinec, arzen, živosrebrovi cianidi). Zdravniki ga predpisujejo za poslabšanje alergij.

Daje se intravensko. Eksplicitno stranski učinki nima.
Uporaba natrijevega tiosulfata je posledica oslabitve funkcij jeter za nevtralizacijo škodljivih snovi. Ali pa, ko je prejeti odmerek strupov in toksinov tak, da potrebuje dodatno pomoč. V vsakem primeru je treba po razstrupljanju z natrijevim tiosulfatom obnoviti lastne čistilne funkcije jeter. Najbolj učinkovit in varen način za to so zeliščna zdravila. Tu so trije takšni kompleksi za različna stanja jeter.

1. dva programa za zmerno in hudo bolezen jeter - hepa pomoč >>
2. kompleks s hitozanom v eni kapsuli za obnovo jeter in čiščenje telesa — čiščenje>>

Stradanje in stroga dieta - napačen način čiščenja telesa

Postenje ne le ne prispeva k popolnemu čiščenju telesa, ampak je tudi dejavnik stresa. To lahko privede do nepravilne reorganizacije metabolizma in zapletov. Pogosto se post ali stroga dieta uporablja za zmanjšanje telesne teže in doseganje nasprotnega učinka. Mehanizem tega pojava je naslednji.

Recimo, da je bila energijska vrednost vaše običajne dnevne prehrane 2000 kcal. In če ste pridobili prekomerno težo, je bilo 200-300 kcal odveč in se je spremenilo v maščobo. Vendar ste se odločili shujšati s pomočjo diete in prehrano omejili na 1000 kcal. Hkrati je naše telo, tako kot vsak sesalec, naredilo svoje - prišli so težki časi in treba je preiti na varčen način distribucije energije. Po koncu diete ste ponovno prešli na običajni režim 2000 kcal. In novi varčni način telesa je znašal le 1500 kcal. Tisti. že dodatnih 500 kalorij! Zato začnete pridobivati ​​več teže kot pred dieto.

Kot lahko vidite, govorimo le o boleznih, ki pa se oglašajo za vse. To je še en način zaslužka na nevednosti prebivalstva.

V naravi je že dolgo zagotovljeno čiščenje telesa

Sodoben, znanstveni pristop k čiščenju telesa temelji na dejstvu, da so biološke snovi za ta namen evolucijsko predvidene v naravi. Rastline imajo vse za čiščenje jeter, ledvic, črevesja, krvožilnega sistema, limfnega sistema – za vsak organ in telesni sistem v naravi obstaja sredstvo za čiščenje in obnavljanje.

Rdeča detelja- ena izmed rastlin, ki vsebujejo snovi, ki čistijo kri

In vse to je učinkovito in popolnoma varno, saj si je tako zamislil kreator. To sta v medicinski praksi uporabljala Hipokrat in Avicena.

Naloga čiščenja telesa Gre za pretvorbo škodljivih snovi v vodo ali v maščobi topne oblike in njihovo naravno odstranjevanje. Obstajata dve fazi razstrupljanja - dve verigi kompleksnih biokemičnih transformacij. In to je mogoče le z naravnimi biološkimi snovmi, ki jih lahko sintetizirajo samo rastline. Tako že milijone let poteka čiščenje živih organizmov – tako je uredila narava in njen stvarnik. Zato se vsi poskusi "specialistov", da bi telo očistili s primitivnejšimi metodami, včasih končajo tragično.

Znanstveni pristop k varnemu čiščenju telesa

Za čiščenje škodljivih snovi iz oddelkov 1,2,3 - žlindre, toksini, rakotvorne snovi, strupene snovi in ​​sedimenti, so znanstveniki na znanstvenem oddelku v Novosibirsku razvili dva programa:

Če želite ugotoviti, kateri program je pravi za vas, priporočam, da preberete posebno test >>.

Ali morate vi osebno očistiti telo?

Dejansko navsezadnje veliko ljudi živi tako in o tem ne razmišlja. Ampak, če ste prebrali do te točke, potem ste že pomislili ali pa že obstaja resen razlog. Seveda, čiščenje znanstveni pristop prinaša tako ozdravitev kot pomlajevanje, toda kaj se bo zgodilo, če tega ne storimo? Ja, nič posebnega, samo takrat dopolniš običajno statistiko bolezni, zapletov in umrljivosti. Dodate statistiki množice, kot je na primer v tem diagramu:

Struktura umrljivosti v delovno aktivnih v letu 2009
značilno za številne regije Rusije

Več o čiščenju telesa si lahko ogledate podrobnejše in zaupne informacije, ki jih zdravniki skrivajo - na vašo pošto napišite informativna pisma z naslednjimi temami:

Tukaj vnesite svoje podatke:

(ne bodo na voljo tretjim osebam ali uporabljeni za oglaševanje)

Nerazkritje vaših podatkov je zagotovljeno v skladu z zakonodajo Ruske federacije.

Če se vam zdi ta članek dragocen za vaše prijatelje, jim to sporočite na svojih družbenih medijih:

data-yashareType="gumb" data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,gplus"

(Obiskano 4 507 krat, 1 obisk danes)

Vsebina:

Odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa doma postaja vse bolj priljubljeno, priročno in cenovno ugodno. Potreba po čiščenju izhaja iz kopičenja toksinov in toksinov. Pri normalnem delovanju vseh organov se to ne zgodi, rastlinska in živalska hrana vstopi v telo, se absorbira za pridobivanje energije in gradnjo novih celic, nepotrebna pa se izloča skozi izločala. Kopičenje neprebavljenih ostankov povzroči gnitje in nastanek kamnov. K temu prispeva tudi propadanje okolja.

Da bi obnovili delo organov, ki se ne morejo spopasti s prebavo slabe kakovosti hrane in sproščanjem škodljivih snovi, jim je treba občasno pomagati. Za to se uporabljajo različne metode čiščenja. Če se telo ne očisti pravočasno, je možno močno zmanjšanje aktivnosti, resna presnovna motnja, kronične bolezni in prezgodnje staranje.

naravne značilnosti

Naslednje tehnike bodo pomagale obnoviti naravne funkcije za naravno čiščenje telesa:

• poskrbite, da bo hrana racionalna in popolna. V prehrano dodajte čim več svežega sadja in zelenjave, žitaric, lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, zmanjšajte ali popolnoma opustite uporabo kolačkov, sladkarij, tort. Priporočljivo je jesti izključno meso z nizko vsebnostjo maščob, ribe vključiti v prehrano vsaj enkrat na teden, ne prenajedati se in jesti le, ko se počutite lačni;
• količina porabljene visokokalorične hrane mora ustrezati telesni aktivnosti - več gibanja, več kalorične hrane si lahko privoščite;
• pijte čisto negazirano vodo, vsaj 2-2,5 litra na dan. Za odstranitev toksinov je priporočljivo pol ure pred zajtrkom popiti 1 kozarec vode.

Čiščenje z rižem

Eden najučinkovitejših in priljubljenih načinov čiščenja doma, ki vam omogoča, da odstranite strupene snovi in ​​odvečno tekočino, je uživanje riža po določenem vzorcu:

• 3 umetnost. žlice rjavega rjavega riža kuhamo do polovice;
• popiti kozarec čisto vodo in jesti kuhan riž;
• 4 ure po obroku se vzdržite uživanja hrane in pijače.

Kuro čiščenja z rižem lahko izvajamo ves teden. Na površini riža se naberejo strupene snovi, ki se nato zlahka izločijo iz telesa.

Jabolčni kis

Sestava jabolčnega kisa vključuje organske kisline in elemente v sledovih, ki aktivno sodelujejo v presnovnem procesu. Z normalnim metabolizmom se odlaga manj škodljivih snovi.

Jabolčni kis se jemlje za čiščenje en mesec, pri čemer se čaju doda 1-2 čajni žlički. Pitje čaja je priporočljivo 3-krat na dan. Po enem mesecu si morate vzeti odmor.

Ljudske metode

Doma lahko telo očistite z decokcijami zelišč po receptih tradicionalnih zdravilcev.

1. 1. Združite 100 g kamilice, šentjanževke, immortelle, brezovih popkov v posodo, sesekljajte in pokrijte. 1 st. vlijemo žlico rastlinskih surovin v 500 ml. vrelo vodo in pustite 20 minut. Precedite, nalijte v kozarec, dodajte 1 čajno žličko medu in popijte. Po tem ne morete piti in jesti, zato pijte infuzijo zvečer, bližje spanju. Zjutraj preostalo mešanico segrejte in popijte pred zajtrkom ter dodajte 1 čajno žličko medu. Nadaljujte, dokler posoda z rastlinskimi surovinami ni prazna. Očisti telo toksinov in normalizira metabolizem.
2. 2. Sveža kopriva odstrani alergene in normalizira delovanje črevesja. Koprive operemo in damo v 3 litrski kozarec, polnjenje ene tretjine ali polovice. Napolnite s hladno vrelo vodo in pustite stati 6-8 ur. Po tem času vzemite pol kozarca 2-krat na dan. Hraniti v hladilniku. Obstajajo kontraindikacije, zgosti kri.

Odstranjevanje žlindre

1. 1. Za pripravo čistilne mešanice združite v enakih razmerjih: čebulo (nastrgano na drobno Rende), agavo (drobno sesekljano). Premešamo in dodamo malo medu. Zjutraj na prazen želodec pojejte 2-4 žlice čebulne kaše. Nekaj ​​časa ostanite doma, saj bo funkcija izločanja zelo kmalu delovala. Nadaljujte s čiščenjem 4 dni, po posegu se črevesje popolnoma očisti.
2. 2. Zmešajte 2 litra ohlajene vrele vode in 4 žlice. žlice svežega limoninega soka (namesto soka lahko dodate citronsko kislino na konici noža). V prvem tednu naredite klistir na prazen želodec vsak dan ob 6. uri, v drugem tednu - vsak drugi dan, v tretjem tednu - po 2 dneh, v 4. tednu čiščenja - 1-krat na teden. Med čiščenjem od toksinov pijte le sveže pripravljene sokove.

Čiščenje z zelišči

Zmešajte v enakih razmerjih in zdrobite ognjič officinalis, veliki celandin, officinalis žajbelj, navadni rman, liste evkaliptusa, kamilico, semena velikega trpotca, liste breze, semena dišečega kopra. 2 žlici. žlice surovin prelijemo z 2 litroma vrele vode, pustimo pol ure, da se izdelek napolni, precedimo.

Naredite zeliščni klistir, zahvaljujoč kateremu se plini odstranijo iz črevesja:

• v prvem tednu vsak dan;
• pri 2 tednih - vsak drugi dan;
• pri 3 tednih - po 2 dneh;
• za 4 in 5 klistir se naredi enkrat na teden.

Med letom so potrebni 4 tečaji čiščenja.

Namesto klistirja za čiščenje črevesja lahko uporabite jabolčno dieto. V prvem mesecu vsak dan pojejte 2-3 jabolka, naribana na drobno, na prazen želodec, 3 ure po zaužitju lahko zajtrkujete. V drugem mesecu jedo jabolka vsak drugi dan. Zahvaljujoč jabolčni dieti pride do intenzivnega odstranjevanja fekalnih kamnov iz telesa.

Pred kakršnimi koli domačimi postopki se morate posvetovati z zdravnikom. Ljudske metode Zdravljenje ima, tako kot vsa druga, kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati, zlasti v prisotnosti kronične bolezni.

Občutek šibkosti, nespečnost, močno poslabšanje dobrega počutja in zdravstvene težave pogosto služijo kot znaki, ki kažejo na potrebo po osvoboditvi telesa strupov, toksinov in toksinov. Včasih je naravno izločanje strupenih snovi iz nekega razloga težko, zato je potrebno očistiti telo z ljudskimi in posebnimi sredstvi za razstrupljanje, na primer z uporabo sorbentov ali klistirja.

Zakaj je potrebno telo očistiti toksinov?

Pogosto vzrok za razvoj akutnih ali kroničnih bolezni, bolezni, izgube učinkovitosti je kontaminacija celic, tkiv in organov s toksini, toksini, strupi in presnovnimi produkti različnih snovi. Celovito čiščenje telesa ljudska pravna sredstva Proizvaja se za izboljšanje počutja, zdravljenja in okrevanja. Popolno čiščenje telesa, usmerjeno predvsem v črevesje, ledvice, jetra, kožo. Normalno delovanje teh organov je možno le, če je doseženo ravnovesje med dotokom strupenih produktov in njihovim odstranjevanjem.

Vzroki žlindre

Strupene snovi vstopajo v telo iz hrane, vode, zraka. Človeško telo je samoregulacijski sistem, ki se je običajno sposoben samostojno očistiti toksinov brez zunanjih vplivov. Telo se osvobaja škodljivih snovi s pomočjo črevesja, jeter, ledvic in znojnic. Tvorba toksinov, toksinov se pojavi kot posledica motenj v delovanju prebavnega trakta in presnovnih procesov, ki se pojavljajo v celicah. Poleg tega so vzroki žlindre:

• uživanje hrane slabe kakovosti;
• zloraba alkoholnih pijač;
• kajenje;
• neugodna ekološka situacija;
• prekomerna telesna aktivnost;
• dolgotrajna uporaba zdravil;
• starost;
• travma;
• kirurški posegi.

simptomi

Toksini se kopičijo v tkivih notranji organi, medceličnina, kosti. V človeško telo pridejo iz okolja ali pa so posledica presnovnih procesov. Simptomi zastrupitve telesa:

• prebavne motnje, zaprtje;
• vnetne patologije gastrointestinalnega trakta;
• motnje v delovanju jeter, povečanje njegove velikosti;
• zmanjšana zmogljivost, povečana utrujenost, zaspanost;
• vre, pustule na koži;
• krhkost, otopelost nohtov, las;
• pogosti prehladi;
• razvoj alergijske reakcije;
• glavobol;
• boleča menstruacija, motnje cikla;
• neplodnost;
• izguba spomina, motnje;
• izguba apetita, žeja.

Program čiščenja telesa doma

Pri načrtovanju okrevanja telesa doma in nabora čistilnih postopkov je treba vnaprej ugotoviti prisotnost akutnih in kroničnih bolezni, zlasti zdravstveno stanje na splošno. V primeru holelitiaze, ciroze, ulceroznih lezij prebavil ali vnetnih procesov v organih genitourinarnega sistema je pomembno, da svoje ukrepe uskladite z zdravnikom in opravite potrebne teste.

Pravila

Izvajanje kakršnih koli ukrepov za čiščenje telesa doma je treba jemati zelo resno. Ključ do dobrega zdravja je predvsem spoštovanje načel zdravega načina življenja. Pri čiščenju je treba upoštevati nekaj pravil:

• upoštevajte načela pravilne prehrane;
• redno izvajajte vaje, gimnastiko;
• pogosto obiskati svež zrak;
• zagotoviti dober počitek od dela;
• jejte veliko surovega sadja, zelenjave;
• pijte veliko čiste negazirane vode;
• opustiti cigarete, alkohol;
• spati vsaj 7-8 ur na dan.

Naknadno zaporedje

Potrebno je očistiti telo toksinov doma v pravilnem vrstnem redu. Začeti morate s pripravljalnimi ukrepi, ki bodo pomagali pospešiti naravne presnovne procese in odstranjevanje strupenih snovi. Priporočeno zaporedje postopkov:

1. Na prvi stopnji je treba črevesje očistiti toksinov in toksinov, da se prepreči ponovna absorpcija škodljivih spojin v kri.
2. Druga stopnja je sestavljena iz postopkov, namenjenih osvoboditvi jeter strupenih snovi. Ta organ je najpomembnejši filter in njegovo stanje vpliva predvsem na čiščenje.
3. Na tretji stopnji se izvede čiščenje, ponovna vzpostavitev normalnega delovanja urinskega sistema: ledvice, ureterji, Mehur.
4. V četrti fazi se telo osvobodi škodljivih spojin na celični ravni.

Po želji in v odsotnosti kontraindikacij lahko ta sklop postopkov dopolnimo s čiščenjem dihalnega sistema (pljuča, bronhijev), čiščenjem nakopičene sluzi čelnih, maksilarnih sinusov, čiščenjem bezgavk in limfe, srca, krvnih žil, sklepi, koža, organi reproduktivnega sistema. Po koncu tečaja se vrnite na običajno prehrano, življenjski slog mora biti postopen.

Sredstva za čiščenje

Receptov je veliko tradicionalna medicina, zdravila za odpravo žlindre. Izbrati morate ustrezne na podlagi simptomov, prisotnosti patologij, splošnega stanja telesa. Z ostrim poslabšanjem dobrega počutja se pojavijo simptomi akutna stanja takoj poiskati kvalificirano pomoč.

post in dieta

Hrana je glavni vir odpadkov za telo. Omejevanje hrane ali post je kardinalen način čiščenja, ki vpliva na vse sisteme in organe. Ta metoda pomaga sprostiti vire energije, porabljene za procese prebave, pomaga zagnati številne procese, ki se znebijo škodljivih spojin in toksinov.

Postenje vključuje čiščenje celotnega telesa kot kompleksnega sistema. Poleg tega zaradi hude omejitve hrane umre gnilobna črevesna mikroflora, obnovi se metabolizem in odstranijo se zaloge odvečnih soli in maščob. Priporočljivo je postiti pod nadzorom usposobljenega medicinskega osebja ob uporabi sočasnih medicinskih postopkov (masaže, kopeli itd.). Samočiščenje telesa s to metodo ne sme biti več kot 1-2 krat na teden 12-36 ur.

Omejitev v hrani je lahko delna ( postni dnevi) ali popolno. V prvem primeru je dovoljeno uporabljati kefir z nizko vsebnostjo maščob, sadje (jabolka ali agrumi), zelenjavne sokove, majhno količino dušene ajde, riža ali zelene zelenjave. V drugem - vnos samo čiste vode ali zeliščnih infuzij (kamilica, šipek, poprova meta). Med postom je priporočljivo omejiti telesno aktivnost.

voda

Dnevni vnos zadostne količine čistega pitna voda(od 5 do 8 kozarcev) telesu zagotovi vse potrebne pogoje za samoočiščevanje škodljivih snovi. Poleg tega voda spodbuja gibljivost prebavnega trakta, podpira delovanje drugih organov (zlasti organov sečil) in normalno presnovo.

Uporaba topla voda s kuhinjsko ali morsko soljo sproži hiter proces sproščanja črevesja. Za čiščenje kozarcu tekočine dodajte 2 žlici soli in popijte na prazen želodec. Ponovite 2-3 krat. Čez nekaj časa se pojavi želja po defekaciji. Te metode ni priporočljivo uporabljati za več kot 1-2 rubljev / teden. Kontraindikacije za postopek so peptični ulkus in krvavitve iz prebavil.

Čistilni klistir

To priljubljeno metodo razstrupljanja črevesja lahko izvajate sami ali s pomočjo medicinskega osebja. Klistir pomaga odstraniti blato iz telesa, ki je glavni vir škodljivih snovi. Postopek se izvede na naslednji način:

1. Vzemite 0,5–1 l tople vrele vode, jo vlijte v posebno napravo za klistir (Esmarchova skodelica), lahko dodate 1–2 žlički. soda ali decokcija kamilice.
2. Plastično konico namažite z vazelinskim oljem.
3. Če postopek izvajate sami, sedite na vseh štirih in spustite glavo. Če imate pomočnika, se ulezite na desni bok s pokrčenimi koleni (po možnosti na trdo podlago).
4. Konico nežno vstavite v anus in počakajte, da voda napolni črevesje.
5. Po nekaj minutah uporabite stranišče.

Pri samostojnem izvajanju klistiranja je treba paziti, da ne pride do poškodbe danke (vbod ali druga poškodba). Takšen postopek ustvarja tveganje za izpiranje elektrolitov iz telesa, dehidracijo, zato so bolezni srca in ožilja kontraindikacija za to metodo čiščenja črevesja. Redna uporaba klistirja negativno vpliva na stanje mikroflore, pogosto povzroči vnetje sluznice.

Lekarniški pripravki

Zdravila, ki se uporabljajo za čiščenje telesa škodljivih snovi, so varna in cenovno dostopna. Praviloma so sorbenti ali odvajala. Uporaba takšnih zdravil lahko včasih povzroči slabost, občutek teže v trebuhu in motnje črevesne gibljivosti. Najbolj priljubljena zdravila za čiščenje doma so naslednja:

1. Mikrokristalna celuloza. Zdravilo naravnega izvora, absorbira škodljive snovi in ​​se po naravni poti izloči iz telesa ter dodatno mehansko čisti črevesje. Pri uporabi izdelka morate upoštevati navodila za uporabo in piti veliko vode, da preprečite zaprtje.
2. Aktivno oglje. To zdravilo je eden najbolj priljubljenih in cenovno dostopnih sorbentov, odstranjuje strupene snovi iz telesa. Zdravilo je varno za uporabo, zdravilo je treba jemati 7-9 tablet na teden.
3. Magnezijev sulfat. Zdravilo učinkovito odpravlja zaprtje, aktivira črevesno gibljivost in prebavne procese. Med pomanjkljivostmi magnezija je izrazit odvajalni učinek, ki lahko povzroči dehidracijo.
4. polisorb. To je sodoben pripravek-sorbent za boj proti prekomerno telesno težo, povišano raven holesterola in sladkorja v krvi, strupene snovi, odstranjuje soli težkih kovin, uporablja se za preprečevanje zaprtja.

Ljudski recepti

Nekatera zelišča in živila, ki so bogata z vlakninami, vitamini in minerali, lahko ob pravilni uporabi poskrbijo za učinkovito čiščenje telesa. Poleg tega je manj verjetno, da bodo povzročili stranski učinki. Priljubljena sredstva:

Da bi bilo čiščenje vseh telesnih sistemov čim bolj varno in učinkovito, je treba upoštevati določen postopek. Program postopnega odstranjevanja celic in tkiv pred škodljivimi snovmi je razdeljen na štiri glavne stopnje, od katerih se vsaka osredotoča na enega od organov. Vsak dan tudi telovadite. Šport pospešuje presnovne procese in pretok krvi, kar vam bo omogočilo hitrejše odstranjevanje škodljivih snovi. Če ni kontraindikacij, si vsakih nekaj dni privoščite vročo kopel ali pojdite v savno.

Črevesje

Obstaja več osnovnih metod čiščenja debelega črevesa, katerih glavni cilj je odstraniti toksine iz prebavil na naraven način z blatom. Med najbolj priljubljenimi recepti je decokcija ovsenih zrn. Za pripravo izdelka vzemite 100 g ovsa, prelijte 0,5 litra vode in kuhajte eno uro. Odcedite juho in ohladite, vzemite tretjino kozarca dnevno ponoči. Priporočljivo je dodatno piti kamilični čaj: pomagal bo preprečiti draženje sluznice prebavnega trakta.

Znebiti se črvov

Čiščenje jeter

V tkivih jeter se nevtralizirajo glavni strupi, alergeni, toksini in presnovni produkti. priljubljen in učinkovito orodje za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja telesa velja infuzija pegastega badlja, ki je pripravljena na naslednji način:

1. Vzemite 1 žličko. suha zelišča, nalijte kozarec čiste vode.
2. Kuhajte v vodni kopeli vsaj 20-30 minut, precedite.
3. Vzemite na prazen želodec 2 rubljev / dan. 100 ml vsakega, nato ležite vsaj eno uro in nanesite toplo grelno blazino na območje desnega hipohondrija. Postopek ponavljajte 5 dni.