Salate cu unt - pas la sănătate, și este într-adevăr. Printre varietatea de salate dintr-un grup separat, puteți și trebuie să evidențiați cele gătite fără a utiliza maioneză.
Este important ca vasul să nu fie doar gustos, ci și nu a făcut rău și chiar a adus corpul. Prin urmare, salatele pregătite folosind ulei vegetal sunt foarte populare.
În plus față de toți familia de floarea-soarelui și de măsline, puteți utiliza alte uleiuri - susan, lenjerie, dovleac etc. Ei vor da o salată neobișnuită note parfumate
În timpul postării, de asemenea, nu vreau să refuz alimente delicioase și diverse. Și în acest caz, uleiul vegetal este primul nostru asistent.
Cum să gătești salate de ulei - 15 soiuri
În această salată, totul a fost amestecat - și soarele galben al Spaniei și verdele strălucitoare din câmpurile ei și sângele roșu, fără de care nu este contabilizată Corrida. În ciuda prezenței fasolei, salata nu este grea, dar cu adevărat delicioasă și nutritivă.
Ingrediente:
- Conserve de fasole - 2 bănci
- Tomato - 1 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- Castravete - 1 buc.
- Roșu de piper dulce - 1 buc.
- Piper dulce galben - 1 buc.
- Piper negru - la gust
- Oțet vin sau suc de lămâie - plin
- Ulei de plante rafinat - 2-3 linguri. Linguri
Gătit:
Fasolele pot fi luate. Dar roșu va fi mai bun decât alb, iar negru este mai bun decât roșu. Dacă găsiți, utilizați fasole neagră. Va da o salată de autenticitate
Rinse fasole.
Într-un castron mare de mediu de paie (sau puțin mai mic), ardei tăiate - în mod necesar multicolor pentru luminozitate (avem roșu și galben). Acest lucru adaugă, de asemenea, un bec foarte mare, tăiat cu jumătăți de inele.
Se toarnă legume cu un număr mare de oțet de vin și pleacă la câteva minute până la puf.
Castraveți și tomate convertesc cu un cuțit în cuburi mici și adăugați la fasole.
Pentru aceste 5-7 minute, ardeii noștri au reușit să se minuneze. Mergem oțetul și le adăugăm la fasole.
La gust, adăugați piper negru măcinat.
Să umplem cu ulei vegetal și să amestecați.
Salata solo este mai bine individual într-o farfurie, astfel încât legumele să nu ofere suc în salata generală.
Știe totul și iubește totul. Este deosebit de bun în vară - saturații și se răcește în același timp.
Ingrediente:
- Tomate - 4 buc.
- Castraveți - 4 buc. Dimensiuni medii
- Măsline negre - 20 buc.
- Pepper Bulgarian - 2 buc. Culori diferite
- Oregano uscat - 2 ppm
- Vasile pentru surruie
- Ceapă dulce (Yalta) - 2 bucăți.
- Feta brânză - 400 g
- Salata de tablă - 2 grinzi medii
- Ulei de măsline - 2 linguri.
Gătit:
Înarmați cu un cuțit. Castravetul se transformă în șaibe, iar roșii și piper - într-un palier.
Becul este tăiat cu jumătăți de inele.
Salata de foaie curentă cu mâinile.
Colectăm totul într-un castron de salată. Adăugați măsline. Solim și amestec.
Introduceți ușor brânză. Codul de bare final - Noi, ulei de apă cu două linguri de linguriță.
Decorați și aplicați imediat pe masă.
Această salată strălucitoare și suculentă va trebui, probabil, să guste pe toți - și bărbați, deoarece în compoziția sa există carne și femei, deoarece caloriile sunt destul de puțin în ea.
Ingrediente:
- File de pui fiert - 200 g
- Castraveți proaspeți - 180 g
- Ouă - 3 - 4 buc.
- Arcul verde - 10 - 20 g
- Morcovi brut - 30 - 40 g
- Mustar Gray -1 Ch.l.
- Ulei de măsline - 3 lingurițe.
Gătit:
Mă dau ouăle, le curățăm și gălbenușurile pe care le-au pus o parte. El va avea nevoie mai târziu. Restul ouălor au zdrobit ouăle.
Carnea de pui și castravete tăiate în jurul acelorași piese.
Curățați cuțitul de legume de morcov tăiat în sloturi.
Am pus totul într-un castron de salată.
Așteptăm cu realimentare. Pentru a reuși, este deosebit de gustos, amestecați lingurița completă a muștarului cerebral, sare, 3 linguri de ulei (de preferință măslin, dar pot fi floarea-soarelui). Noi purtăm totul la uniformitate.
Realizăm salata.
Disolit green Luc., stropit de sus, dă o culoare specială.
Mâncărurile de fasole sunt foarte populare în Georgia. Prin urmare, această salată este numită Tbilisi. Foarte simplu gătit, dar foarte gustos. Este deosebit de iubit de oameni pentru un sentiment de saturație, pe care îl dă mult timp.
Ingrediente:
- Conserve de fasole - 1 bancă
- Ceapa - 2 buc. Dimensiuni medii
- Nuci - 100 g
- Kinse sau fascicul de pătrunjel
- Piperul bulgar - 2 buc.
- Usturoi - 2 dinți
- Tomate - 300 g
- Carne fiartă - 300 - 400 g
- Ulei de măsline - 60 - 70 ml
- Oțet de vin alb (6%) - 3 - 4 linguri.
Gătit:
Fasolea sunt bine clătite și s-au mutat în mâncăruri profunde. Dacă există timp și dorință, fasolea pot fi fierte și independent.
Apoi tăiați piperul cu paie cu un paie îngrijit și adăugați la fasole.
De asemenea, acționați cu roșii.
Strălucind cu ceapă subțire pe jumătate, livrăm în masa totală.
Carnea fiarta în ajunul cărnii din paie, tăiați bine pachetul de kinse, strângeți usturoiul prin usturoi și adăugați toate aceste bogății într-o salată.
Solim la gust.
E timpul să faci nuci. Pe o tigaie uscată, le-au uscat într-o blush deschis, se răcească, frecați fin cuțitul și interferați în vasul nostru.
Adăugăm un realimentare care este un amestec de ulei de măsline 60-70 ml și 3-3,5 linguri de oțet de vin 6%.
Oțetul trebuie luat cu gust neutru - tocmai din vinul alb. Nu balsamic, nu măr, pentru că Gustul și parfumul lor sunt mult mai luminos și salată "marcată"
Se amestecă și se bucură.
Aproape toată denaturarea curcubeului amestecat în această salată. Foarte luminos, festiv și gustos.
Ingrediente:
- Conserve de porumb - 1 bancă
- Pepper Bulgarian - 1 buc.
- Măsline sau măsline - 1 bancă
- Ginger marinat - 100 g
- Castravete - 1 buc. mărime medie
- Ceapă verde - 30 g
- Dill - 30 g
- Patrunjel - 30 g
- Uleiul de dovleac (puteți lua măsline) - 3-4 linguri.
Gătit:
În castron, vărsăm porumb conserve.
Piperul bulgar și castravetele proaspete se transformă în cuburi mici care se adaugă la porumb. Strângeți măslinele și trimiteți în masă totală.
Menunțarea la salata noastră va da ghimbir curat. S-am prăbușit foarte fin.
Adăugăm în salată verde verdeață.
Solim pe gustul tău și se amestecă bine. Să refuzăm uleiul de măsline sau de dovleac.
Aplicăm pe masă.
Procesul de gătit poate fi vizualizat și video
Salată foarte neobișnuită, cu un gust memorabil. În plus, este ușor să vă pregătiți.
Ingrediente:
- Beijing Varza - 1 mic kochan
- Varză roșie - 1 mic kochan
- Dill - 1 fascicul mare
- Rodie - 1 buc.
- Ulei de floarea soarelui nerafinat - 4-5 linguri.
- Apple sau oțet de vin - 4 lingurițe.
- Usturoi - 2 dinți
Gătit:
În mâncăruri adânci, am pus varza mărunțită pe benzi subțiri. Apasă și dacă varza este aspră, de mai multe ori ne reglam cu mâinile pentru moale.
În același mod, varza de la Beijing strălucește. Trecem la o varză roșie.
Tăiați fin Dill, trimiteți la masa totală.
Rodie purifică. Cântând o mână de boabe în lateral. Apoi decorează mâncarea noastră. Restul trimite la salată.
Să strângem usturoiul.
Unii Solim - literalmente o pereche de pinch. Nu uitați că varza roșie a fost deja vărsată mai devreme.
Respinge oțet și ulei. Amesteca.
Decora cu boabe de grenadă și servi.
Salată bogată cu aromă orientală. Ridicați rețeta pentru Lazzat din Uzbekistan. Această salată va trebui să arate ca oamenii tăi. Vă recomandăm să încercați!
Ingrediente:
- Veal - 350 g
- Castraveți mici - 4 buc.
- Roșii în sucul propriu - 350 g
- Kinza - 1 fascicul
- Ceapa - 1 cap
- Green Luc.
- Usturoi - 1 dinți
- Ulei vegetal pentru stingerea - 100 g + 2 lingurita. Pentru realimentare
- Sos de soia - 4 - 5 linguri.
- Piper la Will.
Gătit:
Veal (poate fi tricotat) Tăiați o paie subțire. În tigaie se toarnă ulei și carne de carne la temperaturi ridicate. Acolo, adăugăm usturoi și aruncați la zdrobit cu un cuțit cu un cuțit.
Adăugat la tomatele conservate de piure Adaugă sos de soia. Destul de agitat și trimite-mă la tigaie.
5 minute 5 minute, scoateți din foc și lăsați-l deoparte. Lăsați răcirea.
Și ne vom ocupa de castraveți - îi aplicăm paiele.
Apoi amestecați mânzele cu castraveți și adăugați la Cilantro. Lângă decorarea unui arc verde.
Pentru Jit, am apărea salata gata făcută cu o pereche de linguri de ulei vegetal cu piper negru și usturoi.
Lumina în pregătire și gustul de salată foarte original.
Ingrediente:
- Sfecla - 500 g
- Feta brânză - 250 g
- Patrunjel - 1 fascicul
- Semințe de floarea-soarelui sau dovleci - 50 g
- Ulei de măsline - 6 lingurițe.
- Suc de lamaie - 4 linguri.
- Miere - 2 linguri.
- Usturoi - 2 dinți
- Sare și piper negru - la gust
- Orego - 1 ciupit
Gătit:
Sfecla sunt băuturi în avans și se răcesc.
Beetla nu se fierbe mai bine, dar înfășurați folia și coaceți în cuptor timp de o oră (una și jumătate pentru o instanță mare)
Mai întâi mănâncă brânza "feta". Pentru a face acest lucru, adăugați 2 linguri de tăiere în cuburi la cuburi. Uleiul de măsline (sau floarea-soarelui) cu un vârf de oregano:
Apoi linia de sfeclă - o curățăm și transformăm în cuburi de dimensiuni medii. Foarte zdrobitoare patrunjel și trimite la sfeclă.
Acum este timpul să pregătim un realimentare. Pentru a face acest lucru, într-un rezervor îngust, așezați uleiul de măsline, suc de lămâie, miere, sare, piper negru, usturoi fin și a bătut un blender la o emulsie durabilă.
Începem să colectăm salată:
Pe un vas larg pentru sfecla furajelor. De la brânză deasupra. Îmi varsă bine realimentarea. Astfel încât totul este înmuiat. Și ca decor - stropit cu semințe de floarea-soarelui purificate sau de dovleac.
Această salată va potrivi tuturor celor care visez să piardă în greutate. Nivel scazut de calorii salată delicioasă Orice altceva ca o mătură reală mătură zguzuni acumulate în ea.
Ingrediente:
- Varza belococcal - 100 g
- Morcov - 100 g
- Beetroot - 100 g
- Greens - 2 linguri.
- Apple (verde) - 1 buc.
- Țelina - 1 butași
- Suc de lamaie - 1-2 lingurita.
- Ulei de fixare - 1 linguriță.
Gătit:
Varză, morcovi și sfeclă tăiată paie subțire. Ieșiți în recipient. Dacă legumele sunt dure, atunci le puteți aminti puțin pentru a da moale.
Adăugați tacâmuri de țelină, tăiate peste și amestecați bine.
Ultimul, dar curățăm mărul verde de pe piele, strălucind paie și trimite-l la salată.
Am apăsat combustibilul uleiului de semințe de in și suc de lămâie.
Se amestecă din nou.
Citește mai mult - pe video
Acum, în modă, mâncărurile japoneze sunt sushi, rulouri etc. Oferim să încercăm și salată cu o aromă japoneză.
Ingrediente:
- Varza de la Beijing - 400 g
- Castraveți - 2 - 3 bucăți.
- Piept de pui - 100 g
- Ouă - 4 buc.
- Pepper Sharp - 2 buc.
- Ceapa verde - un fascicul mic
- Sosul de soia - Fullack
- Suc de lamaie - 4 linguri.
- Ulei de susan - Fullack
- Zahăr - 4 lingurițe. Fără diapozitivul
- seminte de susan
Gătit:
Neobișnuit pentru ingredientul omului rus al acestei salate - o clătită zdrobitoare. Vom începe cu el.
Deci, încălziți tigaia cu o picătură de ulei vegetal. Ouăle biciuite cu un vârf de sare. De la masa pregătită pe care o coacem într-o tigaie de prăjire de 4 greșeli. În timp ce s-au răcit, vom ocupa de restul ingredientelor.
Castraveți și sânii de pui pre-fierți tăiați în bucăți lungi subțiri. Așezați-vă într-o aruncare mare.
Acolo, adăugăm la varza de la Beijing, tocată de panglici înguste.
În acest timp, clătitele noastre s-au răcit. Le-am tăiat la fel ca varza la benzi înguste.
Mai convenabil pentru a face acest lucru dacă rotiți clătitul în rulou
Adăugăm în masa totală a piperului de chili de crocby și ceapa verde.
Pentru gătit ingrediente necesare Se amestecăm într-o mică brigadă pentru a dizolva zahărul.
Am apăsat alimentarea și amestecarea.
Pe o tigaie uscată la roz, inspira semințe de susan. Sprinkle salată.
Bucurați-vă de rezultat.
Minunat salată cu adevărat clare va încânta toți iubitorii de alimente dietetice ușoare.
Ingrediente:
- Baton White - 200 g
- Pui de pui - 200 de grame
- Brânză solidă - 200 g
- Ceapa dulce (Yalta) - 1 buc.
- Castravete proaspete - 1 buc.
- Salata listată - 1 Kochan
- Suc de lamaie - 2 linguri.
- Ulei vegetal - 4-5 linguri.
- Piper
Gătit:
Piept de pui răsucite cu mâini împărțim fibrele. Așezați-vă în container adânc.
Adăugați castravete tocate, brânză rasă și ceapă dulce de semi.
Adăugați frunze de salată. Ei trebuie să-și spargă mâinile.
Toate se amestecă bine, adăugați biscuiți dintr-un baston alb și alimentarea cu combustibil. Pentru prepararea sa se amestecă ulei vegetal, suc de lămâie, piper și sare la gust.
Și servi imediat.
Și aici - video despre cum să gătești această salată
Numele acestei salate vorbește de la sine. El va potrivi tuturor celor care deține regulile nutriție sănătoasă.
Ingrediente:
- Salata de foaie - 1 fascicul
- Tomate - 1-2 buc.
- Castraveți - 1-2 bucăți.
- Ouă fierte - 2 bucăți.
- Conserve de pește - 1 bancă
- seminte de susan
- Ulei de in
Gătit:
Am pus un vas mare de frunze de salată, astfel încât ei au format o frumoasă margine în jurul perimetrului.
Îndepărtăm oasele de la pește, frământați-o cu o furculiță și lăsați-o pe frunzele de salată. Peștele pot fi folosite în sucul propriu. Gorbowa sau ton, de exemplu.
Castraveți și roșii tăiate de piese arbitrare. Puneți-le pe lângă pește.
Următorul strat este ouă fierte fierte. Forma tăierii nu este importantă, nu afectează gustul. Principalul lucru nu este prea fin.
La sfârșit, am scuipat salata cu un vârf de sare, presărați cu ulei de in. Și la va stropi susanul.
Salată gata.
Foarte salata de vară. În sezonul Zucchini - doar o descoperire. Poate fi mâncat atât la cald, cât și rece - delicios în orice formă. Încerca.
Ingrediente:
- Zucchini Young - 1 kg
- Walnuts - Polovakan.
- Patrunjel - un mic fascicul
- Usturoi - 2 dinți
- Sare - 1 linguriță.
- Piper de la sol - Pinch
- Ulei vegetal - 50 ml
Gătit:
Am tăiat dovleacul în bucăți mici. Cel mai convenabil dacă este cuburi. Dacă zucchini nu este deosebit de tânără, atunci trebuie să elimine pielea și să fie sigur pentru a îndepărta semințele.
Îi încurcăm cuburile rezultate, se amestecă, ne dezvăluim pe colander și plecăm de aproximativ o jumătate de oră, astfel încât să fie sărăciți, să stingă umiditatea suplimentară.
În acest moment, mănâncă piulițe cu un cuțit.
După 30 de minute, începem să pregătim Zucchini la friptură - ne dorim cu atenție la uscare.
Apoi vărsăm ulei în tigaie, ne dămâmăm într-o stare foarte caldă. Zucchini în 1 strat prăjit până la închidere.
La zucchini prăjiți adăugați verdele de patrunjel, zdrobit nuci. Amesteca.
1 lingură de amestec de ulei cu un vârf de ardei, adaugă 1-2 cuișoare de usturoi zdrobite și apă salată deasupra.
Citiți mai multe despre cum să gătiți această salată, vezi aici -
Salata "Caesar" iubim pe mulți pentru simplitatea gătitului și a gustului magnific. Propun să pregătesc una dintre numeroasele soiuri ale acestei salate - "Caesar" cu pui.
Ingrediente:
- Beijing Varza - 1 mic kochan
- Pui de pui - 300 g
- Crackere de pâine carlic - 100 g
- Brânză de soiuri solide - 50 g
- Ulei de măsline - 150 ml
- Usturoi - 2 dinți
- Piper negru ciocan
- Mustar - 2 ppm Fără diapozitivul
- Ouă - 2 bucăți.
- Suc de lamaie - 2 linguri.
Gătit:
Beijing lacrimi lacrimi la arbitrare, dar piese îngrijite. Am pus pe un vas plat cu un strat neted.
Următorul strat - File de pui de pui tăiat în cuburi. Puiul poate nu numai că se fierbe, ci și se prăjește sau se coace în cuptor.
Următorul pas este biscuiții de usturoi. Ele pot fi cumpărate în video finalizatși puteți găti singur. Pentru aceasta, pâinea albă uscată este turnată cu ulei cu un usturoi prăjit.
Stabilirea de biscuiți, treceți la prepararea sosului.
În castronul blenderului, punem ulei de măsline, gălbenușuri din ouă, muștar, suc de lămâie, usturoi, sare și piper. Toate în cantitățile menționate în lista de ingrediente la salată. Noi batem totul la viteză mare la starea unei emulsii omogene.
Care se încadrează în realimentarea rezultată salată.
Top stropit cu brânză rasă. Și alimentarea mai rapidă pe masă până când biscurile se stropi.
Salată caldă neobișnuită. Mai ales la locul în care se află într-o perioadă de iarnă rece. Apropo, biroul dispare mai întâi.
Se pregătește înainte de a servi la masă.
Ingrediente:
- Champignons - 300 g
- Tomate de cireșe - 300 g
- Brynza - 300 g
- Verzii (mărar, patrunjel, kinza)
- Usturoi - 3-5 dinți
- Piper negru ciocan
- Ulei vegetal - 50 g
Gătit:
Tăiați brânza pe cuburi medii și se prăjește pe uleiul vegetal înainte de formarea unei cruste roșii. Avem brânză și prăjiți șampanii în același ulei. Tomatele de cireșe tăiate în jumătate și stau la ciuperci. Adăugați brânză.
Frecvența de usturoi, verde. Se toarnă la salată.
Sezon cu sare și condimente. Și până acum nu s-au răcit - pe masă.
Și în detaliu să știi cum să gătești această salată, poți aici -
Bună ziua, dragă hostess!
Vă oferim o selecție de salate rafinate fără maioneză, care este potrivită atât pentru fiecare zi, cât și cu demnitate va fi capabilă să vă decoreze tabelul festiv.
Pentru a trece rapid pe articol, utilizați legăturile din cadrul albastru:
Rețeta clasică a salatălui italian Clasic
Simplu, dar în același timp salată rafinată, animal de companie tabelul festiv.
Salata este întocmită în culorile steagului italian, dar în același timp gama tradițională de Anul Nou este perfect repetată.
Prin urmare, pe masa de Anul Nou, pare grozav. Și gustul lui este minunat!
Ingrediente
- Brânză Mozarella (mare) - 2 buc
- Mediu de roșii - 4 buc
- Frunze proaspete de busuioc - Bunch
- Ulei de măsline extra virgin (nerafinat)
Gătit
Mozzarella se îndepărtează de la saramură, se usucă puțin. Tăiați felii frumoase și frumoase.
Dacă nu aveți un somn, puțin satisfăcător.
Tomatele au tăiat cercurile frumoase. Pentru un gust sofisticat, puteți să le stropiți cu oțet balsamic.
Pune totul pe o farfurie, brânză și roșii alternând.
Decorați pliantele de busuioc și rotiți ușor cu ulei de măsline.
Salata gata! Ce frumos și gust este nobil, sofisticat!
Salata de cartofi germani
O salată cu adevărat delicioasă, care se bucură de un succes deosebit la bărbați, pentru că aceasta este o salată cu carne.
În același timp, este foarte frumos și gustos, nu va fi presupus pe masa festivă!
Ingrediente
- Cartofi - 500 g
- Ceapa - 1 buc (mare)
- Bank de castraveți marini (750 g)
- Bacon - 80 g
- Cârnați - 150 g
- Verde parsushki.
- Piper negru
- Ulei vegetal
Gătit
Ceapă tăiată în inele subțiri, satisfac și umple-l cu o marinadă de castraveți (de la borcane cu castraveți).
Să acoperi capacul și să plecăm marinat timp de o jumătate de oră.
Curățați cartofii în uniformă, apoi curățați și tăiați în bucăți.
Adăugați o lingură de ulei vegetal la cartofi și amestecați. Pentru salată, cartofii trebuie să se răcească complet.
Castraveții tăiate în cercuri, nu prea gros, dar nu subțiri.
Bacon tăiat în felii mici.
În mod similar, facem cârnați.
Fry Bacon Aproximativ 5 minute. O voi scoate din tigaie.
Pe extinderea de la slănină, grăsimea se prăjește și cârnați, minutele 3. Nu este necesar să se mănânce prea mult.
Începem să colectăm salata noastră!
Ceapă stoarce din marinadă și pune într-un castron.
Adăugați cartofi, castraveți, cârnați, slănină și verdeață tocată la ea.
Un pic de la salata noastră și o reflectă cu un amestec de marinadă și ulei vegetal (1 lingură de ambele).
Toate acestea sunt bine amestecate și puteți servi la masă!
Ei bine, foarte gustos și chiar satisfăcător!
Nu pierdeți o selecție mare pentru o figură frumoasă!
Salata Adam și Eva
O altă salată foarte minunată cu realimentare originală și gust subtil!
Dacă doriți să surprindeți oaspeții, trebuie să vă pregătiți. Rețetă Vezi acest videoclip:
Salată elegantă, strălucitoare și foarte gustoasă!
Ingrediente
- Tomate - 3 buc (mare)
- Purple Bow - 1 PC
- Brânză solidă sau feta - 150 g
- Măsline negre - 1 bancă
- Basil, patrunjel
- Suc de lamaie - 1 lingura. L.
- Uleiul vegetal - 3-5 linguri. L.
- Sarat la gust
Gătit
Tăiați felii de roșii. Ceapa violet tocată de inelele jumătate.
Pentru această salată, alegem exact arcul purpurier pentru gustul său moale, dulce.
Brânza tăiată cuburile de aproximativ 1 cm. Tăiați verdele.
Se amestecă totul într-un singur recipient. Umflarea, presărați cu suc de lămâie și umpleți cu ulei vegetal.
Peste vera proaspătă și gustoasă, și cel mai important - bun pentru sănătate și formă!
Salată Nam-Nam cu ciuperci și fasole
Ingrediente
- Red Bean (conservat) - 1 bancă
- Șampsignon ciuperci (proaspete) - 400 gr
- Castraveți marinați - 2-3 buc
- Ceapa - 2 buc
- Sare - 1 / 3h.l
- Green - 1 pachet
- Ulei de legume - 3-4 linguri
Gătit
Tăiați ceapa fină și se prăjește pe căldură medie până la transluciditate.
Ciupercile tăiate paie și se toarnă la arc. Umflarea, piperul în gust, puteți adăuga usturoi tăiat.
Fry totul împreună pentru încă 10 minute până când ciupercile sunt gata.
După aceea, să le postăm într-un castron și să dau un pic rece.
În acest moment, acoperiți castraveții marinați și adăugați-le în ciuperci.
Descoperiți borcanul cu fasole, scurgeți lichidul și clătiți fasolea, apoi atașați-l la ingredientele de mai sus.
Acolo vom minți mizeria, punând salata cu ulei vegetal.
Se amestecă și gata!
Salată cu pui de pui și clătite de ou fără maioneză
O opțiune minunată și ușoară, cu realimentare din sos de soia, care îi dă un gust deosebit.
Ingrediente
- Ouă - 3 bucăți
- Fileu de pui fiert - 1 buc
- Castraveți proaspeți - 2 buc
- Tânăr dovleac - 1/4 buc
- Ceapa - 1/4 buc
- Salată verde - 3-4 foi
Pentru realimentare:
- Ulei de legume - 3 linguri
- Sosul de soia - 3 linguri
- Usturoi - 2-3 dinți
- Sare, piper (la gust)
Gătit
Pentru a începe, pregătiți clătite de ouă. Ele sunt făcute foarte simplu: împărțim 1 ou într-un castron, ne-am așezat, am scârțâit. Și coaceți 1 clătite într-o tigaie, literalmente câteva minute pe fiecare parte.
Deoarece avem 3 ouă, va funcționa 3 clătite subțiri.
Pieptul de pui tăiat și dezasamblați fibrele pentru a obține suficient de fin.
Curbele tăiate tăiate.
Luăm un zucchini tânăr și tăiat cu paie. Acesta este un ingredient destul de neobișnuit în salate, dacă nu vă place această legumă, atunci puteți face fără ea.
Dar, de fapt, în această variantăZucchini este obținut foarte gustos datorită realimentării speciale, așa că vă sfătuim să încercați.
Clacakele de ou răcite sunt, de asemenea, zdrobitoare paiete.
Ceapa trebuie să taie fin și să toarne apă fierbinte timp de 5-10 minute pentru a-și lăsa amărăciunea evidentă. Salata frunze pentru a-și rupe mâinile în părți mici.
Toate ingredientele se adună într-un castron.
Acum, să facem un realimentare. Pentru a face acest lucru, amestecați uleiul vegetal, sosul de soia și usturoiul, pulverizarea și piperul la voință și umpleți acest amestec de salată.
Salata gata!
Salată cu ficat de vită și ciuperci
Gătitul Vedeți această lecție video:
Salata greacă cu rețetă Classic Fetax
Una dintre salatele preferate pe care le are număr mare. Fanii și acest lucru nu este bun!
Este doar un gust magic, în plus, este foarte util și vitamina.
Ingrediente
- Castraveți proaspeți mici - 5 buc
- Tomate proaspete - 3 bucăți
- Dulce bulgar pern - 1 buc
- Jumătate din Luke roșu
- Oase fără ulei - 10-15 buc
- Fetax - 100-150 g
- Usturoi - 1-2 dinți
- Salt - 1 lingurita
- Suc de lămâie sau oțet de vin - 1 lingură. L.
- Ulei de măsline extra virgine - 4 lingurițe. L.
- Piper negru proaspăt măcinat - 1/2 h. L
- Oregano uscat - 1/2 h. L
Gătit
Toate legumele pentru salată sunt tăiate în mare. Deci, ei rămân mai gustoase și mai suculente și, în același timp, mai puțin sucul este eliberat. Salata nu va fi apoasă.
Deci, castraveții tăiate în tălpi fără sudură, roșii - felii.
Punchul bulgar trebuie să scape de cutia de semințe și se taie în pătrate. Astfel încât salata este mai strălucitoare, ia piper de culori diferite.
Legume feliate loc în castronul comun și se amestecă ușor.
Important: Nu o mai amestecăm, toate celelalte ingrediente pur și simplu stau de sus.
Ceapa roșie Tachează jumătatea inelelor.
Salata se întindea în vasul pe care va fi servit. De vârf de a stabili un risc de jumătate.
Pregătiți alimentarea cu ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper + usturoi stors. Această substanță parfumată din Polonia este salata noastră.
Brânza se aplică cuburilor de aproximativ 1-1,5 cm. Și pune-l pe salată.
Sprângeți felul de oregano parfumat și decorați măslinele peste legume.
Marea Mediterană strălucitoare și proaspătă Kushany Finish!
Salata roz cu auto-combustibil
Doriți să surprindeți oaspeții cu ceva neobișnuit? Încercați să gătiți aici o astfel de frumusețe - o broască țestoasă, roz, elegant și foarte gustos!
Rețetă în acest videoclip:
Salată festivă domnule.
Ei bine, acesta este, în general, un lux în forma sa pură. Rich, salată reprezentativă, cu un gust multilateral - regele oricărei mese festive!
Ingrediente
- Hammed Ham - 10 straturi
- Brânză cremoasă - 100 g
- Tomate de cireșe - 150 g
- Amestec de salată (arcola, aisberg, busuioc etc.)
Pentru Sosta "Venegret":
- Usturoi - 1 dinți
- Ulei de măsline - 1 lingură. L.
- Mustarul de cereale Dijon - 1 h. L
- Oțet balsamic - 1 h. L
- Jumătate de lămâie de suc.
- Sare, piper, zahăr la gust
- Piulițe de caju sau cedru prăjită
Gătit
Să începem cu pregătirea realimentării.
Distribuiți la castronul de cățel de usturoi, adăugați sare, piper, zahăr la el (sau mai puțin, la gust), sucul de jumătate de lămâie, o linguriță de oțet balsamic, o lingură de ulei de măsline, o linguriță de muștar de Dijon Grainy , amesteca.
Sosul este gata, atâta timp cât el să-l treacă deoparte, astfel încât el insistă.
Acum luăm felii de șuncă. În fiecare, puneți o felie de brânză cremă și plimbați o rolă pentru a obține un tub cu umplere.
Fiecare tub va fi tăiat în jumătate, astfel încât acestea să nu fie prea lungi.
Pe placa se întinde pe verdele de pernă. Poate include frunze diferite de salată, arugula, busuioc, varză de la Beijing și altele.
De sus pe verdeață puneți roșiile de cireșe tăiate cu jumătăți.
De asemenea, în partea de sus pentru a pune tuburile Ham cu umplere.
Ei bine, presărați sosul de salată și casele de pulverizare și piulițele de cedru prăjite.
Ei bine, tratamentul magic este obținut!
Sperăm că mai multe salate din articolul nostru vor decora masa dvs. în viitorul nou an!
Salate cu ulei vegetal - satisfăcătoare și în același timp, adesea dietetice. Ele sunt foarte populare, sunt pregătite constant. Salate iubesc adulții și copiii.
Salatele reumplete de ulei vegetal, există o proprietate comună - toate sunt delicioase și foarte utile. Sunt necesare pentru o nutriție nutrițională completă.
Uleiurile vegetale cele mai utile, care includ acizi grași mono-saturați (măslini, arahide, susan, rapiță). Reduc colesterolul din sânge.
Uleiul de floarea soarelui este cel mai frecvent în lume, cel mai căutat. Este util și nu scump - sursa multor vitamine, grăsimi nesaturate.
Cu utilizarea periodică a petrolului, funcționarea tuturor sistemelor organismului este normalizată. Se utilizează în fabricarea de maioneză, alte sosuri, coacere etc.
Salatele cu ulei vegetal trebuie să fie pregătite pe tot parcursul anului. În timpul iernii, puteți folosi legume și fructe înghețate. Este recomandabil să serviți salate zilnice la masă. Amintiți-vă că salatele sunt un depozit de vitamine, acizi organici și săruri minerale.
Cum să pregătiți salate cu ulei vegetal - 15 soiuri
Salata luminoasă, frumoasă va trebui să guste pe toți iubitorii de legume. El este ușor, slab de cele mai simple ingrediente. Verzii vor veni un parfum unic.
Ingrediente:
- Tomate, castraveți - 2 bucăți.
- Ulei de legume - 2 linguri. L.
- Young usturoi - 3 tulpini
- Radish - 5 buc.
- Ceapă verde, salată de frunze, mărar - pe un pachet
- Sare, oțet - la gust
Gătit:
Tăiați castraveții și roșiile prin semicercuri, ridichi - cercuri. Tăiați verdele fin.
Toate ingredientele se conectează. Vindem oțet, unt și presărați la gust. După gătit, serviți imediat la masă.
Salată de ouă blândă, piept de pui suculentă, legume proaspete cu umplere delicioasă - decorare și masă festivă
Salată delicioasă, salată ușoară, ușoară. Toate ingredientele sunt tăiate paie.
Salată foarte satisfăcătoare și, în același timp, dieta.
Castraveții și dovlecei dau o salată. Prospețime, ceapă colorată adaugă Kitty. Chiar și dovlechini cu gust neutru, devin suculenți și parfumați. Realimentarea din sosul de soia și uleiul vegetal, cu adăugarea de usturoi, oferă o pictură specială pentru salată.
Ingrediente:
- Ouă - 3 bucăți.
- Piept de pui - 1 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- Sicket Small - 1/4 parte
- Castraveți proaspeți - 2 bucăți.
- Sos de soia, ulei vegetal, - 3 linguri. L.
- Usturoi - 2-3 dinți
- Salată verde - 3-4 frunze
- Piper și sare - la gust
Gătit:
Coaceți trei clătite de ouă. Smack un castron, pune ușor și biciați amestecul. Se toarnă în panoul încălzit și lubrifiat cu ulei vegetal. Se prăjește pe ambele părți. După răcire, pliați pancake unul la altul. Tăiați pe dungi largi, tăiate paie.
Tăiați pieptul de pui fiert cu paie. Ar trebui să fie bine înmuiat în umplere. Ingredientele rămase au tăiat, de asemenea, paie de dimensiuni.
Pentru a face o ceapă amară delicioasă, a pus-o fin, turnați apă fierbinte, adăugați o lingură de oțet și lăsați timp de 5-10 minute. Scurgeți apa. El va deveni marcat, crocant.
Pregătiți reumplerea salatei.
Se amestecă uleiul, sosul de soia, adăugați usturoi tocat. Se amestecă masa, se adaugă piper, sare, verdeață zdrobită.
Se toarnă stația de benzină din amestec, amestecați salata și serviți la masă.
Salată bogată în proteine, satisfăcătoare, nutritive și utile. Este posibil ca nu numai o gustare, ci și un prânz complet. Datorită vererului și condimentelor, este parfumat, parfumat.
Ingrediente:
- Fasole verde (înghețate) - 400 g
- File de pui - 300 g
- Ulei de legume - 3 linguri. L.
- Tomate de cireșe - 8 buc.
- Ceapă verde - 2 tulpină
- Suc de lamaie - 2 linguri. L.
- Usturoi - 2 dinți
- Mirodenii - la gust
- Greens - la discreție
Gătit:
Piepturile de pui îndrăznesc, tăiate în bucăți mici.
Rinse fasole, tăiate, fierbeți până se pregătește. Aruncați-vă pe colander, rece.
Puneți piept de pui în castron, fasole fierte, roșii tocate, usturoi zdrobit și verzi proaspeți.
Se toarnă ingredientele cu ulei, suc de lămâie, presărați cu un număr mare de condimente diferite și amestecați salata.
Salata nu este grea, în ciuda prezenței fasolei, nutritive. Ceapă delicioasă și ardeii sunt impregnați cu suc de lămâie.
Ingrediente:
- Castravete și roșii - 1 buc.
- Conserve de fasole - 1 bancă
- Piper dulce - 1 buc.
- Ulei vegetal - 2-3 linguri. L.
- Ceapa - 1 buc.
- Sare și piper - la gust
- Suc de lamaie - 1/2 cană
Gătit:
Puneți ceapa și piperul într-un castron mare, tăind pe jumătate.
Se toarnă legumele cu un număr mare de suc de lămâie și lăsați trezirea timp de 5 până la 7 minute.
Clătiți fasolea, puneți într-un castron separat. Adăugați castraveți și roșii, tăind în bucăți mici.
Scurgeți sucul de lămâie cu legume murate și adăugați la amestecul de ingrediente.
Se toarnă amestecul cu ulei, se presară cu piper și amestecați.
Salata de solit este mai bună nu în castronul general de salată, dar separat în fiecare placă.
Salata rustică de la cele mai simple produse - Găsiți pentru Post
Salata se pregătește repede pe tot parcursul anului. Varză crocantă, verde de ceapă și morcovi în varză decorează o salată.
Ingrediente:
- Cabana Quashen - de nevoie
- Cartofi - 2 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- Sare și ceapă verde - la gust
Gătit:
Se fierbe cartofii în uniformă, tăiat în cuburi de dimensiuni medii. Adăugați ulei de floarea soarelui la cartofi fierbinți, astfel încât acesta este impregnat mai bine. Leek tăiat inele.
Îndoiți în varză de salată de salată, cartofi, ceapa și ceapă verde zdrobită. Adăugați mai mult ulei de legume și puțină sare.
Salată delicată, dulce, cu calorii ridicate, cu o mulțime de vitamine. El este frumos și decorează chiar și o masă festivă.
Adăugând la salată fileu de pui, Oferă calorii, îmbogățește gustul.
Ingrediente:
- File de pui - 0,5 kg.
- Beijing Varza - 1 Kochan
- File de pui - 500 g
- Ouă, rodie - 1 buc.
- Ulei de floarea soarelui - 4 lingurițe. L.
- Usturoi - 2 dinți
- Green - 1 pachet
- Sarat la gust
- Oțet 9% Apple - 4 linguri. L.
Gătit:
Se fierbe sau se coace cu mirodenii de fileu de pui, tăiate la bucăți mari.
În mâncăruri profunde, pliați bucățile de filet, tăiate în benzi subțiri de varză de la Beijing, Premiul. Tăiați fin verdele și adăugați la masă.
Curățați rodia, lăsați boabele să părăsească salata pentru decorare. Restul, pus în salată. Adăugați usturoiul zdrobit, presărați.
Vindem salată cu oțet de ulei și mere, amestecați. Salata este decorată cu felii de ouă fierte și boabe de grenadă.
Salată foarte satisfăcătoare. Poate fi preparat cu diferite ingrediente de carne. Veal poate fi înlocuit cu un miel, piept de pui, limbă. În timpul iernii, castraveții proaspeți înlocuiesc sărat, în loc de o ceapă verde, mărar folosește orice alt verdeață.
Ingrediente:
- Veal - 500 g
- Castraveți - 4 buc.
- Usturoi - 4 dinți
- Ulei de legume - 3 linguri. L.
- Ceapa - 1 buc.
- Ceapă verde - 1/2 fascicul
- Sare, piper, coriandru, kinza, mărar - la gust
Gătit:
Tăiați benzi de carne. Se prăjește într-o tigaie de prăjire pe ulei la temperaturi ridicate. Adăugați usturoiul și ceapă zdrobitoare, născuți pe jumătate de inele. Urmăriți cinci minute.
Castraveții tăiat paie, salutat cu mâini pe fragmente. Adăugați toate ingredientele la carne și amestecați.
Se amestecă vițelul cu castraveți. Pentru juiciness, vopsea salata prin ulei, adăugând usturoi și piper. Asigurați-vă că adăugați ceapa verde și cilantro pentru parfumuri.
Salată lumina, suculența, pregătită rapid.
Ingrediente:
- Bastoane de crab - 230 g
- Varza belococcal - 300 g
- Ceapa - 1 buc.
- Castraveți proaspeți - 3 - 4 buc.
- Conserve de porumb - 150 g.
Pentru realimentare:
- Sos de soia și ulei vegetal - 3 linguri. L.
- Pepper de la sol - la gust
- Usturoi - 2 dinți
Gătit:
Tăiați varza de paie, inele de ceapă - jumătăți. Castraveți și bastoane de crab - dungi subțiri. Toate ingredientele se îndoaie într-un castron comun.
Pregătiți realimentarea. Uleiul de floarea-soarelui, sosul de soia se toarnă într-un castron mic, adăugați usturoi tocat, piper și transpirație masa pânzii. Adăugați realimentarea în salată și stați câteva minute. Salata ar trebui blocată.
Salată satisfăcătoare și ușor de lumina celor mai renumite ingrediente populare care sunt perfect combinate între ele.
Ingrediente:
- Baton - 200 g
- Fillet de pui -250.
- Brânză solidă - 150 g
- Castraveți - 300 g
- Bow - 150 g
- Salată verde - 1 fascicul
Pentru realimentare:
- Ulei vegetal - 4 lingurițe. L.
- Usturoi - 3 dinți
- Sare, piper - la gust
- Oțet 6% - 1 linguriță. L.
Gătit:
File fiert dezasamblează fibrele. Tăiați pe cuburi mici și se prăjește într-o tigaie de prăjire. Castraveții tăiați în paie mici, inele de ceapă - jumătate, sodă de brânză pe glore. Salata verde se rupe in piese mici.
Dacă ceapa sunt amare, atunci se toarnă apă rece Și stau la zece minute. Clătiți sub jetul de apă și amărăciunea va dispărea.
Alimentarea cu combustibil:
Într-un recipient mic, turnați uleiul, adăugați o sare, oțet, usturoi zdrobit și piper măcinat.
Combinați toate ingredientele, vopsiți realimentarea gătită și serviți la masă.
Pentru a păstra proprietățile crocante ale biscorilor, salata trebuie amestecată, hrănind la masă.
Rouquer oferă un gust original de salată cu muștar, parfum unic. Este bogat într-un complex de oligoelemente necesare pentru organism. Micul dejun cu salata acuză corpul de energie pentru întreaga zi. Brynza este, de asemenea, foarte util.
Ingrediente:
- Arugula - 100 g
- Brynza - 150 g
- Tomate de cireșe - 100 g
- Ulei de legume - 2 linguri. L.
- Pepper de la sol - la gust
Gătit:
Răspândiți pe plăci de iarbă picantă, puneți pe partea de sus a roșiilor tăiate pe partea de sus a două părți. Tăiați brânza pe cuburi mari, puneți roșii deasupra.
Navă și presărați cu ulei vegetal. Salată gata.
Lumina de salată, populară cu realimentare interesantă, neobișnuită.
Ingredientele pot fi modificate ținând cont de gust. Uleiul de măsline poate fi înlocuit cu alte uleiuri vegetale, zahăr de miere. Mustarul poate folosi orice cetate și în orice proporție.
Ingrediente:
- Varză tânără - 200 g
- Ouă - 4 buc.
- Castraveți - 180.
- Radish - 150 g
- Dill - 20 g
- Ceapă verde - 40 g.
- Pentru realimentare:
- Ulei de măsline - 25 g.
- Smântână de 12-15% - 100 g.
- Miere - 10 g.
- Mustard - 15.
- Suc de lamaie - 15
- Sare - 4 g.
Gătit:
Plăcați varza, tăiați castraveții cu jumătăți de inele, ridichi - în bucăți mici. Dill, Ceapă verde și ouă gătite. Calculați fin.
Pregătiți realimentarea. Se amestecă uleiul de măsline, suc de lămâie, miere, muștar și sare. Se amestecă solul și se adaugă smântână.
Vindem salată, deranjează la gust și se aplică imediat la masă.
Randomul lui Sallad dă fasole și pui. Cu ajutorul vasului, puteți elimina rapid foamea.
Ingrediente:
- File de pui - 500 g
- Ulei vegetal - 50 g.
- Fasole în sucul propriu - 300 g
- Tomate - 250 g
- Peking Varza - 150 g
- Usturoi - 4 dinți
- Sarat la gust
Gătit:
File fiert, tăiat în bucăți. Atingeți varza de la Beijing, cuburile cubice. Se amestecă toate și adaugă foame la amestec, drenând lichid. Adăugați ulei, sare, usturoi zdrobit și amestecați masa. Salată gata.
Salata cu hering poate fi, de asemenea, delicioasă și populară.
Ingrediente:
- File Herring - 1 buc.
- Tomate mari, piper galben dulce, ceapă - 1 buc.
- Ulei de legume - 2 linguri. L.
- Oțet - 1ch. L.
- Piper, sare - la gust
- Frunze de salată
Gătit:
Tăiați fileul de hering în bucăți, roșii - pe 4 cană. Ceapă tăiată cu cercuri, piper - dungi înguste.
În centrul canei de roșii, faceți un slot, introduceți inelul cepei. În inel, puneți mai multe benzi de piper, 1-2 felii de hering. Puneți frunzele de salată. Felul de mâncare va fi foarte frumos și elegant.
Pentru pregătirea realimentării, amestecați uleiul, oțetul, piperul, salata de sare și presărați.
Miass salată pentru prieteni - delicios, simplu, nu uitat
Salata se pregătește în cantități mici, în special pentru o companie mică. Puteți servi în tarleturi.
Ingrediente:
- Carne de porc - 300 g
- Castravete sărate, ceapă - 300 g.
- Uleiul vegetal - pentru necesitate
- Sare și piper - pentru necesitate
Gătit:
Carne, ceapă, castraveți tăiate aceleași cuburi de dimensiuni medii.
Ceapă, castraveți de sare. Uita-te la carne, conectați ingredientele, stropiți, piper, adăugați uleiul, amestecați. Salată gata.
Salată cu limbă, ciuperci utile, delicatețe satisfăcătoare
Limba este o delicatesă, conține multe vitamine și oligoelemente. Ciuperci - un depozit de substanțe utile pentru organism. Mirodenii dau o limbă de frică.
Salata de varza. Varza atinge paie, spray, vopsea oțetul și încălzi câteva minute, urmând-o, astfel încât să nu devină moale. Varza rece, adăugați afine și zahăr, amestecați. Ceapa și morcovii tăiau o paie subțire și se conectează cu o salată, ulei de combustibil și pene ...
Salată de carne de porc cu legume 
1. Morcovi, Daikon și Porc tăiate. 2. Morcovii se presară cu zahăr și sare. 3. Carnea și legumele preparate, modificați, adăugați ceapi tăiate fin și usturoi. Salată de combustibil ulei amestecat cu oțet și piper. 4. Pune salata timp de 1 oră în frigider pentru ...Va fi necesar: carne de porc de porc fiert sau prăjit - 200 g, morcov - 3 bucăți., Daikon - 2 buc., Ceapă - 1 cap, usturoi - 4 dinți, ulei vegetal - 2 linguri. Linguri, vin de vin alb - 1 lingurita. Lingura, zahar - 1 h. Lingura, piper rosu - 1 h. Lingura
Salată de fasole albă cu legume 
Ceapă și morcovi tăiați în cuburi mici, ardei dulci - bucăți. Picioare pe ulei vegetal până când devine transparentă. Apoi puneți morcovi și prăjiți, agitare, încă 5 minute. Adăugați piper dulce, amestec, cip ...Va dura: Bean alb conserve - 300 g, ceapa - 2 capete, morcovi - 2 buc., Pepper dulce - 2 buc., Ulei vegetal - 2 linguri. Linguri, mărar și verde kinza - 1 pachet, usturoi - 1 dinți, ulei de susan - 1 lingură. Spoon, oțet de vin - 1 h. Lingura ...
Salată de pește afumată cu cartofi 
Cartofii clară I. ceapă. Apple a tăiat cartierul și se presară cu suc de lămâie. Cartofi, ceapa, pește afumat și slănină tăiată în cuburi. În ulei vegetal și 2 linguri de bacon și ceapă cremoasă și ceapă. Ll ...Va dura: cartofi fierți în uniformă - 400 g, zahăr, foraj de pește afumat - 400 g, piper, juice lămâie - 2 linguri. Linguri, ceapa - 2 capete, Apple - 1 buc., Bacon - 100 g, suc de mere - 5 linguri. linguri, sare, unt cremy - 200 g, ulei vegetal - 3 linguri. ...
Salată nisauz cu pește afumat Se fierbe cartofii și se răcește. Bean Pods Blanch 3-4 minute în apă clocotită, apoi se răcește. Tomatele tăiate în jumătate. Luke Cercuri tăiate în jumătate și dezasamblează pe o semi-sesing. Pentru sos, amestecați bine uleiul cu Vox ...Va dura: fileu de pește afumat (macrou, lufar sau păstrăv) - 110-170 g, cartofi tineri - 4-6 buc., Podkolkaya Bean - 8-12 buc., Tomate de cireșe - 12 buc. , Frunze de salată de câmp, ulei de măsline - 2 linguri. Linguri, vin de oțet ...
Salată "asortate" (4) 
Pentru sos, amestecăm apă cu suc de lămâie, zahăr și sare, aducem amestecul la fierbere. Varza slabă până la, puneți într-un amestec fierbinte, aduceți la fierbere. Varza îndepărtați zgomotul, așezați pe vasul. Pregătiți, de asemenea, frumusețea ...Va dura: varza albă - 250 g, varza acoperită cu roșu - 250 g, piper dulce verde - 2 buc., Tomate - 2-3 buc., Ulei vegetal - 3 linguri. linguri, apă - 250 g, juice lămâie - 1/2 h. linguri, zahăr, sare
Salată de legume Argentina 
Morcovi, țelină și kohlrabi tăiate cuburi, conectați, adăugați mazare verde. Se toarnă salata cu ulei vegetal, amestecată cu oțet, sare și piper, rezistă la 10-15 minute. Salata a arătat un diapozitiv pe vas, face ouă, tăiere ...Se va lua: morcovi - 120 g, rădăcină de țelină - 120 g, kohlrabi - 160 g, a conserve verde - 80 g, ouă - 2 buc, sparanghel conservat - 60 g, ulei vegetal - 80 g, oțet 3% - 1 Art . Spoon, piper negru, sare
Salată de varză de sânge cu afine 
1. Varza atinge paie, salut, vopsea oțetul și încălzi câteva minute, urmând-o pentru a nu deveni moale. 2. Varză răcoroasă, adăugați cranberries și zahăr, amestecați. 3. Ceapă și morcovi tăiau paie subțire și compusul ...Va dura: varza albă - 300 g, cranberries - 1/2 cană, ceapă - 1/4 cap, morcov - 1/2 buc, ulei vegetal - 2 linguri. linguri, oțet 3%, zahăr, sare
Salată "Țărănesc" (2) 
Tomatele tăiate în cercuri, curățați castravetele și tăiați în felii. Adăugați măsline, inele feliate, căprioare, ardei tăiate, lăsând unele dintre legume pentru decorare. Sare și amestec. Brânză tăiată în cuburi, combină cu legume, umple salata ol ...Va dura: Pepper dulce - 1 buc., Castraveți - 1-2 buc., Tomate - 4-5 buc., Măsline sau măsline - 10 buc., Capers - 1 lingură. Lingură, brânză feta - 150 g, ulei de măsline - 1/2 cană, sare la gust
Mango și salată de avocado cu pui 
Produsul Mango este curățat, tăiat în felii subțiri, se descompune pe plăci. Avocado Curățați, tăiați și descompuneți-vă deasupra felii de mango. Tăiați puiul cu felii subțiri și descompuneți plăcile. În centru, cu diapozitiv cu atenție, se prăbușește frunzele de salată. Ulei de mustar ...Va dura: Mango - 1 buc., Avocado - 1pc., Piept de pui fiert - 1pc, salată Fryza, ulei de măsline, muștar Gray - 1 linguriță, suc de lămâie
Există un set imens de uleiuri vegetale alimentare care sunt utilizate în mod activ în gătit. Cel mai frecvent utilizat pentru aceste scopuri de floarea-soarelui, uleiul de măsline și porumb. Uneori, pentru prepararea unor feluri de mâncare necesită muștar, susan, lenjerie de pat sau ulei de nuc. Toate uleiurile vegetale diferă în gust, culoare și aromă, precum și în compoziția produsului vitaminelor. Astfel, cel mai comun ulei de floarea-soarelui conține vitamine de grupe A, D, E și K, precum și organismele necesare acizii grași nesaturați. De asemenea, este cunoscut faptul că uleiul de floarea soarelui are un efect de întinerire.
Uleiul vegetal este adesea folosit în procesul de a face multe feluri de mâncare. Una dintre acestea este o salată de ulei vegetal. Salata finisată poate fi alimentată pur și simplu de orice fel de ulei vegetal (de exemplu, floarea-soarelui sau măsline) sau face un sos original bazat pe ulei. Deci, puteți găti maioneza de casă, care include ulei de floarea-soarelui, gălbenușuri de ou, muștar, sare, zahăr și suc de lămâie. Multe salate cu ulei vegetal sunt reîncărcate cu precizie o asemenea maioneză.
Afișează toate rețetele de ulei de plante existente cu ulei vegetal este pur și simplu imposibil. Puteți doar să excludeți mai multe grupe de astfel de feluri de mâncare: toate salatele de legume preferate, carnea consistentă, pește, salate de fructe etc. Ingredientele selectate în mod ideal în combinație cu unul dintre uleiurile vegetale vor asigura un vas foarte gustos și util. Pentru prepararea legumelor cu ulei vegetal, în primul rând, se utilizează o mare varietate de legume: roșii, ceapă, castraveți, cartofi, ridichi, vinete, morcovi, varză, sfeclă, dovlecei etc. Legumele pot fi utilizate atât proaspete, cât și fierte, fierte sau tocate.
Pentru a prepara salate de carne cu ulei vegetal, puteți lua carne de pui, carne de vită, carne de porc, șuncă, cârnați, organe (de exemplu, ficat sau limbă) - în general, totul depinde de preferințele fanteziste și de gust. Mâncărurile de ulei floral includ adesea diferite varietăți de brânzeturi, ouă, ciuperci, alimente conservate (puncte polka, porumb, măsline), tot felul de condimente, condimente și verzi. De regulă, toate ingredientele sunt tăiate în consecință, amestecate și reumplete cu ulei vegetal.
Salate cu ulei vegetal - Pregătirea produselor și mâncărurilor
Pentru prepararea vegetației cu ulei vegetal poate fi utilizată de diferite feluri de mâncare. Într-un castron adânc sau castron de salată, este convenabil să se amestece toate componentele împreună cu uleiul. Pe un vas de mică adâncime, puteți să așezați salata și apa finită cu uleiul selectat deasupra.
Toate legumele utilizate pentru legume utilizate pentru legume cu legume vegetale trebuie să fie șterse bine și, dacă este necesar, curățați de coajă. În funcție de rețetă, legumele sunt fierte, pasibile sau furate, deși produsele proaspete sunt cele mai des utilizate.
Carnea brută necesită, de asemenea, pre-tratare - spălări, fierte sau prăjite. Toate produsele sunt reduse în conformitate cu rețeta pentru salata de ulei vegetativ.
Rețete salate cu ulei vegetal:
Reteta 1: Salata de ulei vegetal
Acest lucru este cunoscut tuturor salată de legume Mare pentru ziua de vară fierbinte, absorbită cu ușurință și are un gust proaspăt luminos.
Ingrediente necesare:
- 2 roșii coapte;
- Brânză feta - 100 g;
- 2 castravete proaspete;
- Frunze de salată;
- Măsline - 10 buc;
- Piperul bulgar - 1 buc;
- Verde verdeață proaspătă;
- Sarat la gust;
- Conform art. L. Suc de lamaie și ulei de măsline.
Metoda de gătit:
Toate legumele trebuie spălate și tăiate în cuburi mici. Pătrunjelul de patrunjel Meld masculin, salata de salată ruina arbitrar. Feta brânza tăiată în cuburi mici, ulei pentru a tăia în jumătate. Toate ingredientele sunt amestecate în castronul de salată, sare la gust, umple-l cu suc de lămâie și ulei de măsline.
Rețetă 2: Salată de ulei de plante de la varza de la Beijing
Această salată de dietă ușoară este deosebit de iubită de o jumătate de populație excelentă. Fructele vin în fructe dau gustul dulce și vă permit să utilizați această salată cu ulei vegetal ca desert.
Ingrediente necesare:
- Beijing Varza - 1 mic kochan;
- Pere și mere - 1 buc;
- 2 buc. kiwi;
- Morcovul mic;
- Piper, sare;
- Ulei de măsline, suc de lămâie - 1 lingură. L.
Metoda de gătit:
Beijing Spălarea varză, tăierea paie subțire. Morcov curățați și grăbiți pe un grater grosier. Varza și morcovii au pus într-un castron, o astfel de deversare și machete. Apple și pere curate de pe peel, tăiate paie. Kiwi clar de pe piei, tăiate în cuburi mici. Un vas gata de penetrare (la gust), umple-l cu suc de lămâie și ulei de măsline. Puteți adăuga un zahăr (element opțional).
Rețeta 3: Salată de ulei de plante și creveți
Această salată este o descoperire reală nu numai pentru gurmanzi, ci și susținători de nutriție sănătoasă. Anultura este utilă pentru corp, calorii scăzute și absorbite cu ușurință.
Ingrediente necesare:
- Creveți mici decojite - 200 g;
- 2 roșii;
- Ouă de pui - 3 buc.;
- Brânză de brânză - 80 g;
- Frunze de salată;
- Sare, piper, amestec de ierburi de măsline;
- Ceapa roșie - 1 buc.;
- Floarea-soarelui sau uleiul de măsline.
Metoda de gătit:
Se fierbe în apă sărată, cu adăugarea de piper negru negru (bucătar exact 3 minute după re-fierbere). Ouă de încărcare, se răcește și se taie. Ceapă tăiată în inele subțiri subțiri. Tomatele și brânza tăiate în cuburi mici. Frunzele de salată tăiate paie subțire. Toate ingredientele sunt amestecate într-un castron adânc, condimente și umple cu ulei vegetal (pot fi floarea-soarelui, măsline sau porumb).
Rețetă 4: Salate cu ulei vegetal și ficat
Foarte simplu, dar în același timp, o salată delicioasă. Felul de mâncare este perfect pentru fiecare zi.
Ingrediente necesare:
- Ficat de vită - 500 g;
- 2 morcovi mari;
- Ceapa - 2 buc.;
- Piper negru - la gust;
- Uleiul de floarea-soarelui - 3 linguri. L.
Metoda de gătit:
Se fierbe ficatul, dați răcoros, tăiat în panouri mici. Ceapa curată și tăiată fin. Morcovii curați, frecați cu un grater mare. Morcov împreună cu ceapă se prăjește pe ulei vegetal, compensate la căldură scăzută timp de 15 minute. Dați legumele să se răcească. Amestecați ceapa, morcovii și ficatul. Salată gata cu ulei vegetal pentru a se umple cu ulei de floarea-soarelui.
Reteta 5: Salata cu ulei vegetal din bastoane de crab
Această salată de crab cu ulei vegetal este perfect stinsă și reîmprospătează. Legumele și fasolele fac parte din vasul și fasolea dau un gust interesant și un parfum plăcut.
Ingrediente necesare:
- Ambalare crab bastoane sau carne - 200 g;
- Banca de fasole roșii conserve;
- Piperul bulgar - 1 buc.;
- Roșu roșu - 1 buc.;
- Verzi de patrunjel și mărar;
- 2 cuișoare de usturoi;
- Sare;
- Oțet - 1 linguriță;
- Suc de lămâie și ulei de măsline - 2 linguri. L.
Metoda de gătit:
Chopstick-urile de crab tăiate în cuburi mici. Fasolele se aplecă pe o colander și dau o scurgere lichidă. Ceapă tăiată în inele subțiri, piperul bulgar - cuburi mici. Verzi proaspeți în tăiere fin. Pentru a tăia usturoi foarte fin. Pentru a interveni toate componentele, umpleți cu oțet, ulei de măsline și suc de lămâie.
Salate cu ulei vegetal - secrete și sfaturi utile din cel mai bun culinar
- Gustul și aroma din salată vegetativă pot fi foarte deteriorate dacă luați un ulei deteriorat sau exprimat, deci este extrem de important să verificați durata de depozitare a produsului, precum și să furnizați condiții normale de depozitare pentru depozitarea sa. În ceea ce privește uleiul de floarea-soarelui, este mai bine să utilizați o opțiune nerafinată pentru realimentare, deoarece Uleiul rafinat nu va da dreptul calitate gust și aromă.
- Producătorii oferă cumpărători de uleiuri vegetale simple și obținute folosind solvenți organici. Firește, prima categorie este preferabilă la un beneficiu mai mare și o calitate mai bună. Este obișnuit ca în timpul iernii, este mai bine să folosiți ulei de măsline nutritiv, și pe timpul de vară fierbinte - lenjerie de pat sau dovleac.
- Salatele pot fi realimentare nu doar ulei vegetal, ci un produs bogat. Pentru a face acest lucru, diverse condimente, condimente și ierburi sunt adăugate la ulei. Unii preferă să folosească un amestec de uleiuri (de exemplu, floarea-soarelui cu susan etc.).