Zadnje trimesečje naravnega cikla rojevanja otroka velja za eno najtežjih, tako fizično kot psiho-čustveno. Za 36 porodniški teden so običajno značilni negativni občutki, povezani s povečanjem ploda in njegovim pritiskom na notranje organe.
Plod se šteje za donošenega po koncu 36. tedna, vendar se že v tem obdobju pri deklicah velike sramne ustnice zaprejo na majhne, pri dečkih pa nastanejo moda. Refleks sesanja in požiranja se v tem času praktično oblikuje, pa tudi dihalni.
Oblika srčne mišice omogoča jasno slišati srčni utrip ploda in kljub dejstvu, da se dihalni proces izvaja skozi popkovino, so otrokova pljuča ta teden tudi praktično oblikovana. Na ultrazvoku lahko vidite, ali je otrok s spuščeno glavo zavzel pravilen položaj ali je v nevarni zadnični predstavi.
Če je položaj otroka v maternici napačen, lahko zdravnik predpiše kompleks posebne vaje da otrok zavzame naraven prenatalni položaj ali razmisli o carskem rezu.
Stanje bodoče matere
36. teden spremljajo občutek utrujenosti, mišični krči, otekanje in močna teža v križu. To je posledica prolapsa maternice, katerega pritisk poveča razdaljo med medenično kostjo. Hormonska aktivnost lahko povzroči nepričakovano rast las, stiskanje ploda lahko poveča pogostost uriniranja in defekacije. Za ta teden je značilen pojav znanilcev poroda:
- prolaps trebuha;
- neprijetnost sedečega položaja;
- vlečenje bolečine v hrbtu;
- spremembe v hoji, povezane z neznačilno obremenitvijo.
V tem obdobju mora bodoča mati skrbno spremljati spremembe, ki se dogajajo v njenem telesu in telesu ploda. Vzrok za skrb v tem tednu je lahko prisotnost neznačilnega izcedka, bolečine visoke stopnje intenzivnosti, zvišana telesna temperatura, kar kaže na vnetni proces.
Za negativne občutke, ki spremljajo nosečnost in so povezani z intenzivno rastjo otroka in povečanjem velikosti maternice, je značilna izjemna raznolikost. Intenzivnost razvoja ploda in njegova povečana motorična aktivnost sta dejavnika, ki sta značilna za to obdobje.
Zgaga, kratka sapa, bruhanje, slabost in otekanje - vse to je posledica dejstva, da je prišel 36. teden nosečnosti, boli križ, najpogosteje iz tega razloga. Spremenjena teža bodoče porodnice je razložena ne le z dejstvom, da je sama pridobila na teži, temveč tudi z velikostjo ploda, ki se že šteje za polnoletnega in običajno ne doseže malo 3 kg.
Vzroki za bolečine v hrbtu
Sodobna medicina ugotavlja 2 glavna vzroka za bolečine v ledvenem delu v 36. tednu gestacije - mehčanje osteoartikularnega kompleksa spodnjega dela hrbta pod vplivom hormonov (za olajšanje porodnega procesa) in pritisk znatno povečanega ploda v padajoči maternici.
Povečana raven estrogena poveča uriniranje in v nekaterih primerih redko blato. Bolečina v nogi kaže na nezadostno motorično aktivnost in spremljajoče pomanjkanje kalcija v telesu.
V tem obdobju nosečnosti sta zelo pomembna uravnotežena prehrana in kombinacija razumnega počitka s telesno aktivnostjo, ki ne sme škodovati stanju ploda. Stradanje s kisikom in pomanjkanje bistvenih hranil lahko povzročita dodatne negativne občutke.
Potegne spodnji del hrbta v 36. tednu nosečnosti in zaradi povečane motorične aktivnosti otroka ter zaradi teže ploda, kar poveča obremenitev hrbtenice. Hrbet doživlja dodatno nelagodje zaradi premaknjenega težišča, povezanega s povečanjem maternice, in stiskanja, ki ga izvaja na notranje organe.
Proizvodnja specifičnih hormonov in intenzivna aktivnost endokrinega sistema sta usmerjena v oblikovanje elastičnosti sklepov in vezi, ki je potrebna za potek porodnega procesa. Hrbet lahko boli in bo najverjetneje v zadnjem fiziološkem trimesečju. A kljub temu kakršna koli odstopanja v tem procesu zahtevajo takojšen odziv.
Kaj storiti, ko vas boli hrbet?
Eno najučinkovitejših sredstev za zmanjšanje naravnih bolečinskih simptomov so profilaktične ortoze. Nošenje prenatalne povoje znatno zmanjša negativne občutke in enakomerno porazdeli obremenitev, ki se je pojavila zaradi premika težišča. Ortoze tudi pomagajo zmanjšati raztezanje sprednje stene peritoneja, kar zmanjša trebuh, ki ostane po porodu.
Za naravno bolečino pozni termin vsekakor bi moral:
- hodi naprej svež zrak;
- izmenični sprehodi s počitkom;
- nosite medicinski povoj;
- izberite pravo ortopedsko vzmetnico za nočni spanec;
- povečati in uravnotežiti vnos mineralov in vitaminov.
V nekaterih primerih lahko uporabite rahlo ogrevalno masažo spodnjega dela hrbta in ramenskega obroča, ki je namenjena lajšanju mišičnih krčev, ki spremljajo povečano obremenitev.
Na kaj še moram biti pozorna v pozni nosečnosti?
Skrbno spremljanje stanja telesa bo pomagalo preprečiti morebitne zaplete . Izcedek, ki se je pojavil v tem obdobju, lahko kaže na normalen, podaljšan proces sproščanja iz žrela sluzi in postane predznak zgodnjega rojstva. V vsakem primeru, če se pojavi izcedek, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Neznačilna barva in konsistenca ali izcedek amnijske tekočine zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
V tretjem trimesečju, ko se pojavijo neznačilne bolečine v spodnjem delu trebuha ali simptomi, lokalizirani hkrati na več mestih, ki jih ni mogoče razložiti z naravnim procesom gestacije, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Otrokova aktivnost mora biti predmet stalnega spremljanja in njeno zmanjšanje je tudi razlog za posvet z ginekologom.
V 36. tednu nosečnosti pogosto boli križ, kar je lahko tako posledica bolezni hrbtenice kot odziva ženskega telesa na spremembe, ki se v njej dogajajo. Telo se na porod pripravi tako, da zmehča sklepe in pripravi mišice na izstop otroka iz maternice.
Med nosečnostjo je pomembno poznati vse svoje bolezni, ki lahko vplivajo na potek. Pravočasen obisk nadzornega terapevta se lahko znebi težav z razvojem otroka v maternici in zaščiti zdravje ženske pred negativne posledice po nosečnosti.
S fiziološkega vidika - proces razvoja otroka in odziv ženskega telesa na plod, je bolečina v hrbtu normalen pojav. Začne se priprava genitalnega aparata na porod - začne se mehčanje medeničnih sklepov za njihovo večjo gibljivost in razširitev medeničnih kosti na strani.
Sama medenica pri ženskah je debelejša in nižja kot pri moških - to je genetsko pogojeno, sama medenica se razširi pri 12-16 letih med aktivnim delovanjem spolnih hormonov. Poleg tega ima ženska medenica večji kot sprednje sinartroze in iliosakralnih sklepov, kar je prilagodljiva posledica človeške evolucije.
Pri ozki medenici se lahko pojavi tudi bolečina velike velikosti plod - otrok pritiska na medenico, kar povzroča bolečino na ravni križnice in spodnjega dela hrbta. Spodnji del hrbta doživlja tudi visoko obremenitev, kar lahko povzroči bolečino v anatomskih značilnostih lokacije korenin pri ženski.
- Preberite tudi:
Hormoni vplivajo tudi na mišični tonus. Različne mišice se okrepijo, da zagotovijo dovolj močne kontrakcije, da potisnejo otrokov plod navzven. Zaradi naraščajoče mase lahko pride do stiskanja arterij in živcev medeničnega predela in križa. To zagotavlja poslabšanje prehrane hrbta in mišic. Včasih boli v križu ravno zaradi nezadostne oskrbe tkiv s kisikom.
Poleg tega lahko ločimo skupino bolezni spodnjega dela hrbta, ki se v zadnjih tednih med nosečnostjo intenzivira. Tej vključujejo:
- Osteohondroza;
- skolioza ledvenega dela;
- Intervertebralna kila v začetnih fazah.
Osteohondroza
Osteohondroza je patološka tvorba hrustančnega tkiva okoli hrbtenice, ki stisne okoliška tkiva, omejuje prožnost hrbtenice in povzroča občutek »stagnacije« v križu in drugih delih hrbtenice. Bolezen prizadene skoraj polovico odraslega prebivalstva planeta.
Razvija se zaradi kršitve normalnih procesov tvorbe kosti. Predpogoji za osteohondrozo so debelost, sedeči način življenja, podhranjenost in pomanjkanje telesnih vaj, ki gnetejo hrbet. V primeru nosečnosti se telesna teža ženske poveča, telesna aktivnost, ki je bila v večji meri prisotna pred oploditvijo, pa se močno zmanjša.
Tkivo začne pritiskati na okoliška tkiva. Najprej se dotakne mišic, kar pogosto povzroči njihov delni krč. Naslednja so živčna vlakna, ki potekajo na nivoju ledvenega in sakralnega pleksusa.Če so poškodovani, lahko bolečina seva v zadnjico in spodnje okončine, kar zagotovo zmanjšuje kakovost življenja.
Osteohondrozo pogosto spremlja osteoporoza, displastična degenerativna bolezen kosti. Ledvena vretenca začnejo izgubljati svojo strukturo – telo vretenc postane mehkejše, manj zdrži pritisk in stres med nosečnostjo. Kalcij lahko prehaja v hrustančno tkivo in povzroči osteohondrotično zakostenitev.
Skolioza ledvenega dela
Skolioza je ukrivljenost hrbtenice levo ali desno od normalne strukture. Procesi se začnejo že v adolescenci, zaradi največje prožnosti hrbtenice zaradi majhne količine kalcija in fosforja v strukturi kostnega tkiva. V tem primeru so poškodovana okoliška tkiva in ligamentni aparat hrbtenice - stranski ligamenti in medvretenčna ploščica.
Ukrivljenost se lahko začne v katerem koli delu hrbtenice, največjo nevarnost za človeka pa je ledveni del. Prisotnost ledvene skolioze lahko privede do razvoja ponavljajočih se upogibov v nasprotni smeri na ravni zgornjih odsekov - prsnega in vratnega.
Med nosečnostjo se lahko napredovalna faza skolioze okrepi, kar bo povzročilo hude bolečine. Večina zdravil, ki zdravijo bolečino, ženskam med nosečnostjo ni na voljo zaradi visoke toksičnosti zdravil - nesteroidna protivnetna zdravila povzročajo motnje v možganih, steroidi pa motijo razvoj ledvic in endokrini sistem otroka.
Intervertebralna kila
Medvretenčna ploščica opravlja funkcijo blaženja udarcev in blaži vibracije. Sestavljen je iz dveh delov – jedra pulposusa, imenovanega tudi amorfno, in anulusa fibrosus, ki ga obdaja in mu daje trajno obliko. Vlaknasti obroč je elastičen, kar omogoča, da prenese velik pritisk vretenc.
Ko se fibrozni obroč zlomi, nastane kila. Iztisne se amorfna masa, ki izgleda kot kila avtomobilskega kolesa. Kila pritiska na okoliška tkiva, zlasti na sosednjo hrbtenjačo in okoliške hrbtenične korenine. Povzroča bolečino.
Zdravljenje je zaradi nosečnosti težko. Za krepitev anulusa je pogosto potrebna operacija, vendar anestezija ni možnost, saj bi povzročila veliko škodo odraščajočemu otroku. V primerih močnega stiskanja je možen prenatalni porod s pomočjo.
Odločitev sprejme upravni odbor, saj lahko takšni postopki povzročijo smrt ženske ali otroka, zato se pretehtajo koristi in možna tveganja. Le z večjo koristjo lahko zdravniki tvegajo takšno operacijo, pred njo pa morajo ženska in svojci podpisati dokumente o tveganjih.
Zdravljenje
Bolečino je treba zdraviti glede na vzroke bolezni. Zdravniki se poskušajo obrniti na konzervativne metode, ki izključujejo možne kirurške posege. Te metode vključujejo masaže, blokade, zdravljenje z zdravili, fizioterapijo. Skoraj nobena od metod ni na voljo za uporabo pri nosečnicah.
Pravilna masaža lahko močno pomaga pri številnih trofičnih procesih v hrbtenici in križu. Če želite to narediti, morate izbrati pravo tehniko in masažnega terapevta. Pogosto svoje storitve ponujajo ljudje, ki nimajo zadostne kvalifikacije in motijo pretok limfe in krvi v telesu.
Da bi zdravje otroka in matere med nosečnostjo ostalo odlično, se je vredno obrniti na zdravnike in specialiste z višjimi medicinska izobrazba. Ne zaupajte dvomljivim virom, homeopatiji in internetu.
Bolj me zanima, da cel dan boli križ. kaj bi to lahko bilo?
in križ boli v katerem koli stanju sedenje in ležanje in stoje najboljši odgovor Sina sem rodila v 37-38 tednih. mogoče greste počasi v porod ... dojenček se spušča ... ne skrbi in srečno ti Drugi odgovori Donošena nosečnost - to je to!! ! Otrok se spušča, porodni kanal se pripravlja... Še teden ali dva in boš mamica!! ! Pri mnogih ženskah se krči čutijo v spodnjem delu hrbta in ne v trebuhu. Mogoče je trening? Pojdite v bolnišnico ali pokličite rešilca. imaš malo časa. bolje biti varen... Osebna izkušnja….
S povečanjem teže ženske se poveča tudi obremenitev mišično-skeletnega sistema, težišče se premakne, zaradi česar bodoča mati prisili, da celo spremeni svojo držo. Proizvedeno v velike količine hormon relaksin pomaga zmehčati sklepe kosti, vezi in hrustanca, da se telo pripravi na prihodnji porod, nepričakovane bolečine v hrbtu pa kažejo na ta proces. Takšne bolečine se praviloma okrepijo po dolgih sprehodih in majhnih telesnih aktivnostih. Vendar pa ni vedno mogoče dati nedvoumnega odgovora na vprašanje, zakaj se vleče spodnji del hrbta - za vsak posamezen primer je drugače, saj je lahko veliko razlogov. Razmislite o primerih, ko so bolečine v hrbtu posledica fizioloških procesov, ki se pojavljajo v telesu nosečnice in ne zahtevajo nujne obravnave, in tistih primerov, ki kažejo na resne simptome in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Kdaj naj ne skrbiZačetek nosečnostiPo pritrditvi gestacijsko vrečko začne se zelo hitra rast maternice, v povezavi s katero se njene vezi preoblikujejo in raztegnejo, z njimi pa se deformirajo živčni končiči. Zato se pojavi občutek srkanje v spodnjem delu hrbta. Podobne bolečine se lahko pojavijo tudi v spodnjem delu trebuha - vzrok in je napetost v ligamentih in naval krvi. Zato je prisotnost takšne bolečine pogosto pokazatelj nosečnosti. Zgodnji zmenkiV tem obdobju nosečnosti maternica še naprej hitro raste in povzroča nelagodje ženski zaradi preoblikovanja vezi. Te manjše bolečine običajno izginejo po nekaj tednih. Če je ženska pred nosečnostjo zbolela za osteohondrozo, ji znane bolečine ne bodo dovolile, da bi dvomila o vzroku njihovega pojava. Vendar pa niso nevarne te bolečine, ampak sredstva, ki se uporabljajo za njihovo tradicionalno zdravljenje. Pomembno si je zapomniti kontraindikacije za nosečnice večine od njih, saj lahko agresivne sestavine, ki jih vsebujejo, škodujejo otroku. O novi metodi zdravljenja se je bolje posvetovati z zdravnikom. Pozni datumiV drugi polovici nosečnosti bolečine v križu le redko koga prehitijo. Večina žensk se zaradi njih povezuje s starimi babicami.
Preventivni ukrepi za bolečine v hrbtu
Kdaj oglasiti alarmZgodnji zmenkiČe je bolečina v ledvenem delu lokalizirana predvsem na eni strani, je to lahko znak pielonefritisa - vnetja ledvic. Tveganje zanj se še posebej poveča med nosečnostjo. Včasih poteka slabo in ga je mogoče zamenjati z manifestacijami toksikoze. Vendar pa bi vas boleče uriniranje in oteklina morala prisiliti v nujno zdravniško pomoč, saj ledvice ne služijo več enemu, temveč dvema organizmoma. Nezdravljena bolezen grozi z nevarnim zapletom - odpovedjo ledvic. Podobne bolečine lahko izzovejo cistitis in urolitiaza. Včasih je bolečina v zgodnjih fazah simptom grozečega splava. Če opazite vsaj kapljico krvavega izcedka na spodnjem perilu in vas boli spodnji del trebuha, nemudoma pokličite rešilca za hospitalizacijo. Pozni datumi
ZaključekTorej, če vas tako v zgodnji kot v pozni nosečnosti vleče križ in vam ta bolečina ne povzroča posebnih nevšečnosti ali se je pojavila po fizičnem naporu ali utrujenosti ali iz neudobnega položaja - se takšna bolečina ujema s fiziološkimi vzroki vašega stanje nosečnice in se lahko šteje za normo. Če je bolečina dovolj močna, je paroksizmalne narave, ki jo spremljajo bolečine v spodnjem delu trebuha, nenavaden izcedek, telesna temperatura, splošno slabo zdravstveno stanje - so to znaki nevarnosti, ki zahtevajo nujno zdravniško pomoč. |
| Naj bo nosečnost varna in lahkotna! |
Bolečine v hrbtu
37 tednov nosečnosti
Otrok je star že 36 tednov in se pripravlja na odhod. Že bo lahko sam dihal, sesal materino prsi, prebavljal hrano, v črevesju je nastal mekonij – prvotni črno-zeleni iztrebki. Procesi toplotne izmenjave so že bolj aktivni: pod kožo se je nabrala maščoba, sama koža pa se je opazno zgostila.
Plod v 37 tednih nosečnosti: gibi, teža in velikost
Majhen organizem proizvaja hormone, potrebne za življenje, jetra pa hranijo železo, da otroku zagotovijo krvne celice v prvem letu njegovega življenja.
Zdaj, v 37. tednu nosečnosti, se proizvaja kortizon, hormon, ki spodbuja popolno zorenje pljuč. Otroške nadledvične žleze postanejo večje od samih ledvic in proizvajajo poseben hormon, ki je potreben za zmanjšanje učinkov stresa zaradi rojstva malega človeka.
Glavni sistemi telesa se še naprej izboljšujejo. Nevroni so zdaj zavite v posebno zaščitno ovojnico, ki je potrebna za koordinacijo gibov. Ta proces se bo nadaljeval v vseh naslednjih tednih in celo po rojstvu otroka celo leto.
Nosni in ušesni hrustanec se strdi, lobanjske kosti pa namerno ostanejo prožne in upogljive – tako bo otrok lažje premagoval ovire med porodom. Dve fontaneli ostaneta popolnoma odprti.
Otrok bi moral do zdaj zavzeti stalni položaj. V 95 % vseh primerov se dojenčki obrnejo z glavo navzdol, vendar so možne tudi druge možnosti.
V 37. tednu nosečnosti rast otroka doseže 49 cm, tehta 2,8-2,9 kg in še naprej raste, kljub temu, da je v maternici zelo malo prostora. Njegovi gibi so za mamo že zelo opazni, a časa za uživanje v njih ni več veliko, zato poskušajte kar najbolje izkoristiti svojo komunikacijo z mehurjem.
Še več, dojenček zdaj oprijemljivo pritiska: čeprav se počuti nerodno, ker je že resno zrasel, je otrok ne, ne, ampak celo boleč za svojo mamo. Bodite pozorni na intenzivnost in naravo gibov: maska naj se v 12 urah »podpiše« vsaj 10-krat. Povečanje ali, nasprotno, zmanjšanje gibov, pretirano močno tresenje lahko kažejo na intrauterino trpljenje otroka. Obvezno obiščite zdravnika, če več ur ne opazite gibov.
Bodoča mama
Če ste noseči z dvojčki, potem obstaja zelo velika verjetnost, da boste rodili ta teden. Večkratne ženske tudi praviloma ne nosijo svojih otrok. V vsakem primeru morate biti v polni pripravljenosti. Seznanite svoje najbližje s taktiko od trenutka, ko se popadki začnejo, pripravite svoje torbe za bolnišnico, ne zapustite hiše brez menjalne kartice in na splošno ne greste daleč. Konec koncev, od tega tedna lahko opazujete videz znanilcev poroda.
Porod v 37. tednu nosečnosti: znanilci
Želodec se postopoma spušča nižje, kar mamici olajša dihanje, vendar nekatere ženske na to ne čakajo do samega poroda. Nižje kot se otrok spusti, bolj boste čutili streleče bolečine v presredku in nogah. Hkrati se poveča pritisk na mehur in črevesje – opazili boste, da ste bolj verjetno tekali na stranišče. Bližje porodu se otrok umiri, njegova aktivnost se izrazito zmanjša.
Odstranitev sluznega čepa Nekaj dni ali celo tednov pred začetkom poroda se sluznični čep odstrani, vendar to sploh ni potrebno. Videz nečistoč v izločkih goste viskozne sluzi vam bo povedal o odvajanju sluznega čepa. To so delci sluznega čepa, ki zapira maternični vrat pred začetkom poroda. Ločena sluz je lahko prozorna in rožnata, z rjavim odtenkom, prepredena s krvjo.
Če so vam bili zadnji tedni nosečnosti podani z oprijemljivimi težavami, potem boste tik pred porodom morda ugotovili, da imate "drugi veter". Mučili sta vas utrujenost in impotenca, zdaj pa ste pripravljeni premikati gore in hoditi v odličnem razpoloženju, polni moči in želje, da nekaj naredite? Bodite prepričani - porod je že na pragu.
Zmanjšanje teže in apetita
Če sredi nosečnosti zaznamuje odličen apetit, se lahko do konca nosečnosti znatno zmanjša. Še več, 3-4 dni pred porodom nekatere ženske celo pokažejo pripravljenost, da popolnoma zavrnejo hrano, sploh ne želijo jesti. Kar zadeva težo, lahko nekatere ženske tik pred porodom opazijo izgubo teže za 1-2 kg.
Odvajanje vode se lahko zgodi tako v ozadju kontrakcij kot tik pred njihovim začetkom. V vsakem primeru, če opazite curke vodene tekočine, ki lezejo po nogah, a se maternica pri tem še ne krči krčevito, pojdite z možem v bolnišnico ali pokličite rešilca. Izlitje amnijske tekočine vedno kaže na začetek poroda.
V nekaterih primerih se lahko pri nosečnicah pojavi driska na predvečer poroda. Če nenadoma, v ozadju popolnega dobrega počutja, začnete imeti drisko, se boste morda čez dan ali dva znašli v porodnišnici s popadki.
Risalne bolečine v trebuhu in križu, popadki
Bolečina v spodnjem delu trebuha, ki se širi v spodnji del hrbta, bo povedala tudi o bližajočem se porodu. Bolečine v trebuhu in križu so podobne tistim, ki jih ženska doživi na predvečer menstruacije.
Preberite tudi 39 tednov nosečnosti
Toda verjetno je najbolj očiten in "peremptivni" znanilec poroda redni boleči popadki. V zadnjih nekaj tednih ste se že seznanili s trenažnimi popadki in veste, da so Braxton-Higgsovi popadki neredni in ne povzročajo bolečin. Če torej nenadoma opazite, da se je maternica začela krčiti z določeno frekvenco, so popadki vse pogostejši, močnejši in boleči, kar pomeni, da je prišel čas za odhod v bolnišnico.
Trebuh v 37 tednu nosečnosti: vleče, boli, spuščen
Če do spuščanja trebuha ni prišlo v preteklem tednu, je povsem možno, da se bo to zgodilo zdaj, v 37. tednu gestacije. Če se to ne zgodi zdaj, ne skrbite: v nekaterih primerih želodec ne pade do samega konca nosečnosti.
In če je želodec kljub temu padel, ne pričakujte, da se bo porod začel skoraj takoj: po spuščanju želodca lahko ženska otroka nosi še 1-2 tedna. Toda že prosto vdih in izdih – spuščen trebuh omogoča enostavno dihanje.
Toda namesto težav z dihanjem se lahko pojavijo bolečine v spodnjem delu trebuha, ki pokrivajo tudi spodnji del hrbta. Vlečni, znosno boleči občutki v spodnjem delu trebuha, če so poleg tega prisotni takšni občutki v ledvenem predelu - eden od znanilcev poroda, je zanesljiv znak, da bo dojenček zelo kmalu začel svojo pot v nov svet.
Bolečina v 37 tednu nosečnosti
Kaj torej lahko razloži bolečino v trebuhu in križu v 37. tednu nosečnosti, smo izvedeli zgoraj. Boleče vlečne bolečine so posledica spuščanja trebuha in znak bližajočega se poroda.
Zagotovo so bolečine v hrbtu, hrbtenici, križnici, nogah še vedno pomembne. Dejstvo povečane teže, povečane maternice in s tem tudi trebuha ne mine brez sledu. Poskusite več počivati, občasno vzemite vodoravni položaj, pod noge položite valj ali blazine, ne pozabite na prenatalni povoj, razbremenite noge.
Pretrpeti boste morali tudi bolečine v predelu medenice, križnice, sramne kosti - ne samo, da medenične kosti pod vplivom hormona relaksina oslabijo in se razhajajo, ampak tudi dojenček pritiska na dno maternice. Do poroda je vse manj časa, a ves ta čas vas lahko spremlja to boleče nelagodje v spodnjem delu telesa.
Izpust v 37 tednu nosečnosti
Ne bodite prestrašeni, če opazite rahlo povečanje izcedka v 37. tednu nosečnosti - to je zdaj povsem normalno. Prav tako se ne smete bati prisotnosti sluzi v izločkih: to je sluzni čep. Običajno ima lahko raztegnjena sluz v izločkih, če so to delci sluznega čepa, belkast, rožnat ali rjavkast odtenek. Pluto lahko tudi ločimo naenkrat - v eno celo kepo, ki spominja na žele ali silikon. Zagotovo boste prepoznali sluzni čep: ta grudica ima prostornino približno 2 žlici, medtem ko so v grudici lahko prisotne krvave proge. Ko najdete sluzni čep, se lahko varno odpravite v bolnišnico - porod se bo začel v zelo bližnji prihodnosti.
Zdravljenje spodnjega dela hrbta z raztezanjem stopal
Ne oklevajte in pokličite rešilca, tudi če krvavite. Kri iz genitalnega trakta najpogosteje postane znak odcepitve normalno locirane posteljice - placenta previa, ki jo spremljajo tudi krvavitve, je po številnih študijah in analizah verjetno že izključena. Upoštevajte, da je odvajanje posteljice zelo nevaren pojav, ki ogroža življenje otroka.
Ponovno se morate obrniti na zdravnike ali iti v porodnišnico, ko opazite odvajanje amnijske tekočine. Amnijska tekočina se lahko izlije naenkrat - za njihov videz boste vedeli po curkih, ki tečejo po nogah. Ki so pravzaprav pred začetkom poroda. Toda hkrati lahko amnijska tekočina pušča v majhnih količinah, v delih - če so plodove membrane izčrpane ali je njihova celovitost porušena. In v tem primeru spet ne moremo brez posredovanja strokovnjakov: kršitev celovitosti membran grozi z intrauterino okužbo ploda.
ultrazvok
Zdaj vsak teden obiskujete ginekologa. Nadzira proces priprave vašega organizma na porod, pregleduje maternični vrat in posluša otrokov srčni utrip.
Tretji načrtovani ultrazvočni pregled je verjetno že za sabo. Res je, v nekaterih primerih boste morda potrebovali drugi ultrazvok pri 37 tednih gestacije. Najprej je treba razjasniti lokacijo otroka. Že vemo, da je najbolj fiziološki, optimalen položaj otroka »na začetku« za spoznavanje staršev predstavitev glave. Vendar se dojenček ne umiri vedno z glavo navzdol, in ker je na ultrazvoku ugotovil, da otrok ni zavzel ustreznega položaja, lahko zdravnik razmisli o porodu s carskim rezom.
Pri ultrazvočnem pregledu bo specialist izmeril tudi velikost otroka in njihovo skladnost z gestacijsko starostjo, ocenil stanje in količino amnijske tekočine, stopnjo zrelosti posteljice, stanje maternice in materničnega vratu, popkovino. vrvico.
Če ste že popolnoma pripravljeni na porod, se lotite pediatrične samoizobraževanja. Zelo natančno preučite temo dojenje. Za novorojenčka ni nič boljšega od materinega mleka: z edinstveno sestavo za vašega otroka, z materinimi protitelesi, zdravo, varno, vedno pripravljeno in brezplačno. Na splošno se je treba za materino mleko v vsakem primeru boriti, če nenadoma postane hranjenje problematično. Na to se ustrezno pripravite. In tudi začnite se učiti zapletenosti skrbi za novorojenčka. Že brez 5 minut si prava mama!
Posebej za beremennost.net — Elena Kichak
sedemintrideseti teden nosečnosti
Nosečnost ni le obdobje, polno veselih čustev in vznemirljivih odkritij, je tudi čas skrbi za nerojenega otroka. Sedemintrideseti teden nosečnosti vam omogoča, da zadihate. Zdravniki menijo, da je začetek devetega meseca zadostno obdobje, da se otrok rodi donošen. Vsi vitalni organi in funkcije ploda so že začeli delovati, zdaj pa je skoraj pripravljen za življenje zunaj materinega trebuha. Za noseče dvojčke je to optimalen čas za porod.
tvoj otrok
Otrok je vklopljen končna faza razvoja in pridobiva na zagonu. Ko bo pripravljen, se bo porod začel. Večkratne ženske običajno rodijo prej kot prvič, približno tretjina pa jih je v tem času.
Videz
Plod v 37. tednu nosečnosti izgleda kot novorojenček, brez puha po celem telesu, pogosto pa že z dlako na glavi. Nohti na prstih štrlijo čez kožo, zdaj se lahko dojenček po nesreči opraska. Sirna mast se začne topiti. Koža je izgubila svojo prosojnost in je postala nežna roza barvaČe je otrokova koža temna, je zdaj svetlejša od kože staršev. Urogenitalni sistem ploda je v celoti oblikovan, pri dečkih so se moda spustila v mošnjo, pri deklicah pa velike sramne ustnice pokrivajo majhne. Pod kožo se je nabralo precej maščobnega tkiva, predvsem na licih, tako da ima otrok po »odklopu« od sistemov za vzdrževanje življenja matere moč za sesanje dojke.
Dimenzije
Rast ploda v tej fazi nosečnosti je v povprečju 45 do 50 cm, teža 2,5-3,3 kg. Na dan dojenček pridobi približno 30 g maščobe in zraste za približno 1-2 mm. Vendar ne pozabite, da sta teža in višina vsakega otroka individualni. Ti parametri se lahko razlikujejo ne samo pri dojenčkih različnih staršev, ampak tudi pri sorojencih. še posebej veliko sadje lahko povzroči resne nevšečnosti materi in zdravnik lahko svetuje carski rez.
Razvoj majhnega organizma
V tem času se v drobtinah krepijo kosti in nekaj hrustanca se strdi. Vendar niso vse kosti in hrustanec oblikovani pred rojstvom. Dokončna krepitev otrokove lobanje se pojavi po porodu. Nekaj izvirov je še odprtih. To je potrebno, da glava preide skozi porodni kanal brez poškodb. Pogačica se sploh ne pojavi do starosti treh do šestih let. Živčni sistem izboljša, so živčne povezave prekrite z zaščitno plastjo, ki bo nastala po porodu. Črevesje ni gladko, ampak je obloženo z "resicami", ki bodo absorbirale hranila iz hrane, ki se prebavi. Medtem ko je dojenček v materinem želodcu, ne potrebuje koristnih bakterij, saj je zdaj otrokovo črevesje sterilno in napolnjeno z mekonijem - prvim otroškim iztrebkom. Po porodu bo mekonij prišel naravno ven, kolostrum, ki ga bo dojenček pojedel v prvih dneh, pa bo ustvaril potrebno črevesno mikrofloro. Kolostrum bo kmalu nadomestil bolj hranljiv Materino mleko, otrok pa bo obnovil zaloge maščobnega tkiva. Nadledvične žleze proizvajajo hormon kortizon, ki prispeva k zorenju pljuč, pljuča pa kopičijo sulfaktant, ki preprečuje, da bi se »držala skupaj«.
aktivnost otroka
Naš dojenček se nenehno razvija, ima svojo dnevno rutino, ki ga pripravlja na novo življenje. Pri 37-38 tednih otrok:
- začne sesati dele telesa in popkovino in se pripravljati na težko delo po porodu.
- veliko spi, pridobiva moč. Premiki se pojavijo približno ducat-krat na dan, če se to zgodi dvakrat pogosteje ali manj pogosto, se posvetujte z zdravnikom - morda kaj moti vašega otroka.
- uporablja svoja čutila. Posluša zvoke, se boji ostrih in se veseli melodičnega, predvsem materinega glasu.
- Razlikujte med svetlobo in temo. Absorbiranje amnijske tekočine razlikuje okus hrane, ki jo je jedla mati. Odzove se na dotik trebuha.
- trenira dihanje, "vdihovanje-izdihovanje" amnijske tekočine. Včasih lahko čutite ritmične trzenje v želodcu – otrokovo kolcanje.
Tvoje telo
Tako kot vaš otrok se tudi vi pripravljate na prihajajoči porod. Telo se oblikuje in prilagaja, da bi nekega dne rodilo čudovito bitje, ki je pod vašim srcem že devet dolgih mesecev.
Znanilci
Znanilci so simptomi, ki vam bodo pomagali razumeti, da je porod zelo blizu. Eden prvih, ki se pojavi, so krčevite bolečine, kot bi vlečenje v spodnjem delu trebuha in križu. Hkrati želodec za kratek čas postane kamnit (pride v tonus). To so vadbeni boji. Precej preprosto jih je ločiti od pravih - niso zelo močni, nepravilni in izginejo, če spremenite položaj - vstanite ali, nasprotno, se ulezite in se sprostite. Če pa močno vleče, kot da bi petletni otrok visel na križu in sklenil roke okoli trebuha, so popadki redni in pogostejši – počakajte, da so popadki več kot enkrat na pet minut, in lahko varno greš v bolnišnico. Če je to drugi porod, je vredno oditi zgodaj, saj običajno potekajo bolj prehodno. Običajno pri 37-38 tednih se želodec začne pogrezati. Postane lažje dihati, vendar plod začne pritiskati na mehur. Poleg tega lahko pritisk glave ploda na majhno medenico povzroči bolečino v presredku, zaradi ostrega premika težišča pa se pojavi utrujenost in hrbet boli. Želodec ne pade vedno vnaprej, nekaterim mamicam, predvsem tistim, ki rodijo drugič, se to zgodi kasneje, prav do samega poroda. Prehod sluznice je še en znak. Pogosto se izcedek iz sluznice pojavi neopazno - pod tušem ali v stranišču. Odpade lahko delno ali v celoti. Je zelenkasta ali rumenkasta želejasta kepa v velikosti kovanca za pet rubljev, včasih z rožnatimi ali rjavimi lisami. Lahko odide vnaprej in dobesedno tik pred porodom. Po "odhodu" lahko ostane še nekaj dni ali nekaj tednov do poroda - prezgodaj je za paniko, vendar morate poslušati svoje telo, da ne zamudite drugih znanilcev. Naval energije je znanilec na predvečer poroda. To je naravni nagon, ki nas na podzavestni ravni sili, da se pripravimo na porod. Včasih ga je težko ločiti od običajnega dobrega razpoloženja. Če pa vas vleče, da pospravite in pomite tla povsod, naredite svojo spalnico bolj udobno, pripravite vse, kar potrebujete za otroka, potem bodite prepričani, da je to znanilec. Morda bi si morali namesto utrujajočih težav vzeti odmor, da si nekaj pridobite. Zmanjšan apetit, izguba teže, pa tudi bruhanje, driska - vse to je lahko tako simptom zastrupitve s hrano kot še en predznak. Ni jih težko razlikovati: med zastrupitvijo se pojavijo šibkost, mrzlica, temperatura do 38 stopinj in več. Če ste polni moči, temperatura pa se ne dvigne nad 37 stopinj, to pomeni, da se je vaše telo pred prihajajočim porodom preprosto očistilo. Čeprav to ni razlog za odhod v bolnišnico, je vredno zapeljati avto do vhoda in počakati na prihajajoče popadke. Odvajanje vode ni več predznak, ampak priložnost, da se nujno odpravite v bolnišnico. Lahko je popolna ali delna. V prvem primeru se takoj izlije nekaj litrov tekočine. V drugem je manj plodovnice, vendar so bolj obilni kot običajni izločki, imajo neprijeten vonj in bolj tekočo konsistenco. Od tega trenutka lahko ostane dobesedno nekaj ur do trenutka, ko se srečate s svojim dojenčkom iz oči v oči. V redkih primerih se plodu po odvajanju amnijske tekočine ne mudi oditi prijetna hiša. To je nevarno za njegovo zdravje, saj se zdravniki pogosto zatečejo k stimulansom zdravil in celo k operaciji.
nevarnosti
37, 38, 39 porodniški tedni je čas, ko se lahko sprostite in počakate na zgodnji porod, zdaj pa so razlogi za skrb še vedno. V tem obdobju lahko doživite:
- povečan ton. Najverjetneje so to trening kontrakcije, če pa ton dolgo časa ne izgine, morda je vredno malo počitka in sprostitve, poskušajte se izogniti stresu in pretiranemu stresu.
- zgaga. Tudi če vas zgaga še nikoli v življenju ni mučila, lahko zdaj rahlo zasenči veselo pričakovanje. Dejstvo je, da plod, ki se je povečal, pritiska na želodec in črevesje in lahko izzove to neškodljivo, a zelo neprijetno bolezen.
- izcedek iz nosu in prehlad. Izcedek iz nosu lahko povzroči ne le okužba, ampak tudi alergijska reakcija kot tudi hormonske spremembe. Vendar se ne zanašajte na srečo, nemudoma se posvetujte z zdravnikom, ki bo preučil vzrok izcedek iz nosu in v primeru prehlada ponudil varno zdravljenje. V tem primeru je pomembno, da imate čas za okrevanje, preden se otrok rodi, da ga ne bi okužili.
- močno povečanje telesne mase in bolečine v nogah. Tega simptoma ne smemo prezreti. Hitro povečanje telesne mase in otekanje nog lahko kažeta na preeklampsijo.
- bolečine. Zdaj doživljate še posebej velike obremenitve - plod je že občutno pridobil na teži, vaše kite in hrustanec oslabi hormon relaksin, odrasel dojenček pa je resno premaknil vaše težišče. Morate več počivati in ne preobremenjevati se. Če pa kaj zelo boli in po počitku ne mine, morate o tem nemudoma obvestiti zdravnika ter kaj in kako boli: vlečenje, zbadanje, topa bolečina itd. - to je pomembno za ugotavljanje morebitne patologije.
- okužbe. 37 in 38 tedna sta roka za odkrivanje in začetek zdravljenja morebitne bolezni, saj lahko v nasprotnem primeru otroka preprosto okužite med porodom ali ob prvem stiku.
Pomembni pregledi
Ultrazvok, bris, preiskave krvi in urina, pregledi materničnega vratu so pomembni pregledi v vseh fazah nosečnosti in zadnje trimesečje ni izjema.
Ultrazvok vam omogoča, da prepoznate: oligohidramnij, polihidramnij, prednjo posteljico, hipoksijo ploda - vse to so resna odstopanja, ki ogrožajo življenje in zdravje vašega otroka. Tudi če predhodno niso bile odkrite nobene patologije, tega pregleda ne smemo zanemariti. Poleg tega je šele zdaj dojenček zavzel končni položaj in zdravnik bo lahko ugotovil, ali je treba predpisati carski rez.
Pregled materničnega vratu pri 37 in 38 tednih vam omogoča, da ocenite njegovo zrelost in se odločite za dodatno stimulacijo njegovega zorenja.
Zelo pomembni so tudi ostali testi, ki so v prvi vrsti namenjeni odkrivanju različnih okužb. Toda ne samo testi vam bodo pomagali vnaprej prepoznati morebitne bolezni, spremljati morate svoje počutje in izcedek. Sluzni izcedek: gnojen; imajo zemeljsko, zeleno ali rumeno barvo; imajo skuto ali penasto teksturo - vse to kaže na okužbo. Krvavitev najverjetneje kaže na abrupcijo posteljice. V teh primerih se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Pozanimajte se o porodnišnici, kjer boste rodili, preberite ocene, vprašajte prijatelje. Morda ne boste zadovoljni s storitvijo te ustanove ali pa vas bodo nekatera njihova pravila presenetila.
Ne bi smeli iti daleč od doma, vedno morate imeti s seboj menjalno kartico in osnovne dokumente: potni list, polico itd.
Vnaprej pripravite vse, kar potrebujete za bivanje v bolnišnici. Ne odlašajte s pripravami na zadnji dan, še posebej, ker nihče ne more s 100% gotovostjo reči, kdaj bo prišel dolgo pričakovani trenutek. Poučite svoje ljubljene, kaj bodo morali storiti, ko boste začeli porod.
Če še vedno ne veste, kako ravnati z novorojenčki, je morda čas, da se izobražujete, saj se boste morali zelo kmalu v praksi naučiti osnov materinstva.
36 tednov nosečnosti je čas, ko vaš otrok čaka, da vas spozna. A ne pozabite, če vas boli križ v 36. tednu nosečnosti, o tem med pregledom povejte svojemu zdravniku.
Zadnje trimesečje nosečnosti je precej težko. Ker so proporci telesa spremenjeni, ženska pa preprosto težko nosi tako velik trebuh. Navsezadnje dojenček tehta nekaj manj kot tri kg in je dolg skoraj pol metra. Ni tako slabo za malo jajce, kot je bil pred nekaj meseci.
class="brown"> Toda kljub vsem radostim ustvarjanja novega življenja je bodoči mamici zelo težko. Po jedi jo pogosto mučita zgaga in slabost, noge začnejo otekati in se utrudijo, ženska se hrepeneče spominja časa, ko je bila vitka in gibljiva. Melanholija se vali predvsem, ko v postelji pride spoznanje, da je za preobrat na drugo stran potrebna pomoč moža.
A vseeno je 36 tednov nosečnosti čudovit čas. Otrok je že pripravljen na rojstvo in aktivno brca. Njegovo telo je bilo zaobljeno, pojavila so se lica in na ultrazvoku lahko vidite, kako na smešen način sesa prst. Tudi njemu ni lahko.
Pripravlja se na to, kar ga čaka pred nami, saj se je že prenehal prilegati svoji nekoč tako udobni mami in, ko se poskuša odviti, ves čas nekaj boli. Tudi njegove kosti postajajo močnejše, mehke pa ostanejo le kosti lobanje, ki se bodo morda ob prehodu skozi porodni kanal morale upogniti, da bi rešile možgane.
class="brown_bord"> Ostalo mu je zelo malo in si tudi zelo želi, da se vse konča, da bi se začelo znova. Kjer je že tako dolgo čakal.
Kaj lahko kažejo bolečine v spodnjem delu hrbta?
Ženska se mora sprijazniti z neprijetnimi občutki, saj je menstruacija že 36 tednov nosečnosti. Vse pogosteje boli križ, saj povečana maternica pritiska na notranje organe, želodec pa premika težišče, tako da mora hrbet ves čas nositi povečano obremenitev.
Tudi v pripravi na prihajajoči porod telo proizvaja hormone, pod vplivom katerih se sklepi in vezi zmehčajo. S tem zagotovimo, da otrok ne trpi zaradi premagovanja porodnega kanala.
class="brown_bord"> Če pa bolečina v križu postane vlečna in se ji doda še bolečina v trebuhu, ki kot da postane kamen, potem morate o tem vsekakor povedati zdravniku. Takšni simptomi so lahko začetek hipertoničnosti maternice in tveganje za prezgodnji porod.
Otrok je skoraj pripravljen na rojstvo, prav tako mati, dobesedno je ostalo še nekaj tednov in porod se lahko šteje za nujen. Če se otrok pojavi zdaj, bo precej sposoben preživeti, a rojen pred terminom. Hkrati pa praktično ne potrebuje posebne nege, njegova pljuča so dozorela in bo lahko sam dihal, njegovo srce, prebavni in izločalni sistemi aktivno delujejo, oblikovane so genitalije. Vendar se dojenček še naprej aktivno razvija in pripravlja na svoje novo, že zunajmaternično življenje. Zdaj je aktivno kopičenje vitaminov in železa, kalcij se aktivno odlaga v kostnem tkivu. Živčni, imunski in endokrini sistem se aktivno izboljšuje, dojenček pogoltne amnijsko tekočino in sesa prste ter se pripravlja na sesanje dojke.
Spremembe v telesu pri 36 tednih
Vaše telo je veliko in okorno zaradi velikega trebuha in pridobivanja telesne teže, mnoge ženske se do tega trenutka zredijo tudi do 15 kg ali več, zato je pomembno nadzorovati telesno težo. Apetit je v tem času dober, še posebej, če se je želodec začel toneti in maternica ne pritiska več tako močno na želodec. Spust se zgodi približno nekaj tednov pred porodom, to je še posebej opazno pri prvorodnih. V tem primeru se glava drobtin spusti v območje majhne medenice matere zaradi postopne priprave in glajenja vratu.
Pogosto se pojavijo popadki pri treningu, a če jih ne čutite, ni nevarno, vsaka ženska se na porod pripravlja na različne načine. Med treningom kontrakcij ni pravilnosti in bolečine, pride do krčenja sten maternice brez odpiranja materničnega vratu in brez patološkega izcedka. Če se med treningi povlečeta trebuh in spodnji del hrbta, to kaže na začetek poroda, morate nemudoma iti v bolnišnico. Ko se treningi okrepijo, kar se običajno zgodi zvečer, se morate le uleči na levi bok in se sprostiti. Hitro minejo.
Pojavijo se težave s spanjem - zaradi želodca je težko izbrati udoben položaj in nespečnost lahko muči, to je nekakšna priprava na poporodno obdobje, ko bo skrb za otroka vzela veliko časa. Še vedno pa morate spati in se popolnoma sprostiti, najti udoben položaj zase, ponoči piti manj vode, se toplo kopel, masažo, sprehod pred spanjem in pogosteje zračenje.
Pomembno je, da se premikate previdno in počasi, saj se težišče premakne in obstaja nevarnost padcev in poškodb. Za razbremenitev hrbta in spodnjega dela hrbta nosite poseben povoj, pogosteje počivajte in vzemite položaj kolena in komolca. Zaradi pritiska mehur deluje bolj aktivno, pogosto boste želeli na stranišče, vendar so težave s črevesjem – pogosto zaprtje. Noge so zelo otekle, zato je treba dvigniti dvignjen položaj in počivati. S spuščanjem trebuha bo lažje dihati, izginila bosta zasoplost in slabo počutje.
Razvoj ploda pri 36 tednih: teža, velikost in spol
Otrok je zrasel na približno 47-48 cm, teža pa se lahko giblje od 2,6 do 2,8 kg, odvisno od posameznika in tempa razvoja. Otrok ima zaobljena debelušna lička, nabralo se je dovolj podkožja in telo je zaobljeno. Tako bo otrok po rojstvu imel možnost vzdrževati telesno temperaturo, zaradi svoje velikosti se vedno težje premika, vse bolj se razteza in potiska, premika glavo, vse njegove gibe pa jasno čuti njegova mati. Aktivno sesa prste, se igra s popkovino, zeha, kolca in odpira oči. Pomembno je slediti gibanju. Norma gibov je najmanj deset v 12 urah. Če so gibi počasni ali preveč aktivni, je vredno iti na sprehod, morda ima otrok malo kisika.
Lobanja še ni povsem okostenela, obstajajo šivi, ki omogočajo konfiguracijo glave med porodom in lažjo prehajanje skozi porodni kanal. To je potrebno za zaščito občutljivih in občutljivih možganov ploda pred poškodbami. Zdaj so vsi organi in sistemi ploda skoraj pripravljeni na rojstvo in aktivno kopiči moč in hranila za srečanje z novim svetom. Njegova pljuča so popolnoma zrela, diha lahko samostojno, hormoni se aktivno izločajo, kar mu omogoča uravnavanje metabolizma. Izboljša se živčni sistem, nastaja vse več novih živčnih povezav in refleksov. Zdaj je otrok zavzel svoj končni položaj. Če je v zaličnem položaju, se bo odločilo o načinu poroda
Porod pri 36 tednih
Če se vam je trebuh že spustil, se bo porod kmalu začel. V povprečju mine nekaj tednov od trenutka, ko se otrok rodi. Morate pa pripraviti in vedno imeti pri sebi osebne dokumente, polico zdravstvenega zavarovanja in menjalno kartico. Če se porod začne v 36. tednu nosečnosti, bo vse v redu - otroci tega obdobja so popolnoma sposobni preživeti in pripravljeni na zunajmaternično življenje. A vseeno je vredno počakati na obdobje, da ima dojenček čas, da nabere težo in moč za samostojno življenje. Zato se opustite provokacijskim dejavnikom - prenašanju uteži in premikanju pohištva, telesni aktivnosti, aktivnim spolnim stikom. Če je vaša nosečnost večplodna, je to obdobje precej ugodno za rojstvo dojenčkov.
Če čutite redne popadke, odtekajo vode ali se pojavijo madeži, morate nemudoma iti v bolnišnico. Najverjetneje se je delovna dejavnost že začela.
Občutki bodoče matere
Pogosto kolcanje pri dojenčkih
Glavni občutki v tem obdobju nosečnosti so naraščajoča utrujenost in želja po čimprejšnjem porodu. Teža telesa in trebuha je utrujajoča, omejuje gibanje in povzroča bolečine v hrbtu, neprijetno je spati, zgaga in težko dihanje. Trpite zaradi nenadnih nihanj razpoloženja, optimistično in veselo razpoloženje nenadoma zamenjajo tesnoba in solze, depresija in strah pred materinstvom. Še posebej težko bo, če je nosečnost prva in nastopi po dolgi čakalni dobi. Takšne ženske so zelo zaskrbljene za otroka in njegovo zdravje, kako bo potekal proces njegovega rojstva. Več morate počivati, iskati podporo pri ljubljenih, opravljati prijetna opravila pri pripravi dote.
Ta teden se lahko pojavita slabost in zgaga, zaradi tesnosti v želodcu pa tudi driska in bruhanje, je to neke vrste »čiščenje« telesa. Zaradi stiskanja črevesja se razvije zaprtje, nato pa poiščite pomoč pri zdravniku. Močno nabreknejo v predelu rok in nog, vendar bo oteklina postopoma izginila, kar bo povzročilo izgubo teže.
Zdaj vaše telo doživlja dvojni stres, srce črpa 50 % več krvi kot pred nosečnostjo, vaše telo pa deluje z največjo možno hitrostjo. Lahko se pojavi šibkost in utrujenost, utrujenost in želja po spanju čez dan. Čeprav se lahko pojavi tudi sindrom gnezdenja - akutna želja po umivanju in čiščenju vsega v hiši, da se pripravi na sprejem otroka. Vse te neprijetne občutke je bilo treba prenašati več tednov. Pogosteje hodite in počivajte, bodite aktivni, niste bolni, samo pričakujete otroka.
Stanje maternice pri 36 porodniških tednih
Obseg trebuha je dosegel svoj maksimum - približno 100 cm v obsegu. Stene maternice so dobesedno naslonjene na rebra, kar otežuje nagibanje in obuvanje, povzroča težko sapo in nelagodje. Višina dna iz maternice je dosegla največ 36 cm, zdaj se bo le nekoliko zmanjšala. Trebušček potrebuje oporo v obliki povoja, da prepreči nelagodje in bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta.
Pogosto se pojavijo trenažni popadki, ki se zvečer okrepijo, medtem ko so neredni in ne boleči, ne vodijo do odpiranja vratu. Trebuh je lahko vizualno različnih velikosti - za nekoga je majhen in koničast, za nekoga je okrogel in obsežen. Odvisno je od zmogljivosti medenice in postave. Pozorno morate spremljati stanje maternice - kratek vrat kaže na zgodnji porod, medtem ko odprete notranji žrelo in spustite glavo ploda.
Če pride do stiskanja maternice z vlečnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta, je to povečan ton. Za počitek je vredno ležati in vzeti papaverin ali no-shpu, da zmanjšate tonus in zmanjšate verjetnost prezgodnjega poroda. Ob pojavu rednih kontrakcij, madežev ali odvajanja vode morate nemudoma iti v bolnišnico.
Ultrazvočni pregled (Uzi)
Vsi načrtovani ultrazvoki so že opravljeni, v tem obdobju pa je študija predpisana za dodatno pojasnitev prikaza in preučitev nekaterih kazalnikov. S pomočjo senzorja in doplerometrije bo zdravnik ocenil ultrazvočne kazalnike - položaj ploda in stanje popkovine in posteljice, količino plodovnice in njihovo stanje, krvni pretok ploda in stopnjo zrelosti posteljice. To bo zdravniku pomagalo pri odločanju o vodenju poroda – ali bo porod naraven ali s carskim rezom.
Na ultrazvoku se določi predvideni datum rojstva, ocenjena teža, rast ploda, zrelost posteljice in odsotnost patoloških vključkov v njej. Prav tako bo zdravnik še enkrat podrobno preučil stanje notranjih organov ploda. Po potrebi starši opravijo tudi 3D ultrazvok, pri katerem pregledajo otrokov obraz in vse njegove organe in sisteme, fotografirajo.
Simptomi in znaki oligohidramnija
Glede na ultrazvok lahko določite količino amnijske tekočine in prepoznate simptome oligohidramnija. Pri hudem oligohidramniju se deli ploda jasno čutijo, se težko premika in vsi njegovi gibi so močno izraženi, srčni utrip se jasno sliši, medtem ko se volumen trebuha in višina dna lahko zmanjšata. Oligohidramnij kaže na patologijo poteka nosečnosti, pa tudi na nekatere malformacije ploda.
Simptomi in znaki polihidramnija
Povratni simptomi se pojavijo pri polihidramniju, ki se lahko pojavi z okvarami ledvic pri plodu, z materinim diabetesom mellitusom, patologijami srca in jeter, intrauterino okužbo. Hkrati izrazit polihidramnij vodi do močnega povečanja velikosti trebuha, delov telo ploda je težko otipljivo, pod rokami se čuti tekočina, srčni utrip je pridušen, otrok se aktivno premika. Pri polihidramniju zaradi izrazitega raztezanja sten maternice obstaja tveganje za razvoj prezgodnjega poroda.
Dodelitve
Ne skrbite zaradi povečanja količine izcedka - v tem obdobju lahko sluznica, ki je zaščitila otroka med nosečnostjo, počasi zapusti. Normalni izcedek je lahko gost, mlečen ali prosojen, brez patoloških nečistoč. Sluzni čep se lahko odlepi v obliki madežev ali grudic sluzi z rožnatimi ali rjavimi progami.
Če pa se pojavijo madeži ali temna škrlatna kri, morate nemudoma poklicati rešilca - to so lahko znaki odtrganja posteljice ali začetka poroda. Odtrganje posteljice lahko povzroči tudi bolečine v trebuhu, slabost, bledico in omotico zaradi notranje krvavitve. To stanje je smrtonosno, potrebna je takojšnja pomoč. Z abrupcijo posteljice in povečanim tonusom maternice se lahko pojavi krvavitev, ki lahko ogrozi smrt ploda.
Nič manj resno je treba obravnavati pojav ostrega vonja in zelenih, sivih, rumenih, penastih, zgrušanih izločkov. Kažejo na razvoj genitalnih okužb ali drozga, ki ga je treba čim prej zdraviti, da okužba ne preide na plodove ovojnice in se ne prenese na otroka. Podobne okužbe povzročajo tudi srbenje in pekoč občutek v nožnici in presredku, motnje spanja in splošnega počutja.
Kako prepoznati uhajanje amnijske tekočine
Nevarno bo tudi uhajanje amnijske tekočine - kaže na kršitev celovitosti plodovega mehurja in veliko tveganje za okužbo ploda. V tem stanju naj bi porod potekal v naslednjih dneh. Prepoznavanje amnijske tekočine ni vedno enostavno - če odhajajo v velikem volumnu, ni dvoma, pri puščanju pa se lahko pojavi tekoč, obilen, prozoren izcedek s sladkastim vonjem. Zdravnik jih lahko določi s pomočjo posebnega testa, doma pa bo pomagala posebna testna ploščica iz lekarne. Če se odkrije amnijska tekočina, se morate nemudoma obrniti na porodnišnico.
bolečina
V tem obdobju so precej pogoste različne bolečine, lahko se pojavijo v hrbtu in križu zaradi velike velikosti trebuha in sprememb težišča. Pri njihovem olajšanju bo pomagalo nositi povoj, ki podpira želodec in razbremeni hrbet. Bolečina v predelu sramne kosti je posledica sprostitve sramne simfize in njenega odstopanja, da se olajša prehod glave. Pojavijo se bolečine v medenici in sklepih zaradi delovanja hormona relaksina, zmehča vezi in sprošča sklepe. To bo olajšalo prehod otroka skozi porodni kanal, vendar povzroči nelagodje za žensko. Včasih se pojavijo posebne bolečine med nogami, ki nastanejo zaradi pritiska plodove glavice na medenični predel in mehur. Z razvojem hemoroidov se lahko pojavi tudi srbenje in bolečina v anusu - o tem morate nemudoma obvestiti zdravnika.
Še posebej nevarno je, če močno potegnemo spodnji del trebuha, boli križ ali se želodec kamni. To je znak povečanega tonusa, ki vodi v razvoj prezgodnjega poroda. Z močnim tonom pride do kršitve krvnega obtoka v posteljici, lahko celo pride do njenega odvajanja. V tem primeru lahko pride do popadkov, krvavitev iz nožnice - nemudoma se posvetujte z zdravnikom.
Nič manj nevaren je razvoj edema z ostrimi glavoboli, muhami pred očmi in slabo počutjem. V tem primeru se v urinu pojavi velika količina beljakovin. To je lahko razvoj pozne toksikoze nosečnosti, ki grozi z zapleti z razvojem preeklampsije in eklampsije. V tem stanju je vprašanje dostave nujno rešeno.
Prehladi in zdravljenje
V tem obdobju je še posebej nevaren prehlad matere – virusi lahko povzročijo poškodbe posteljice in njene kalcifikacije, njeno prezgodnje staranje in hipoksijo ploda. Zato je pomembno, da se zaščitite pred prehladi, zlasti v izven sezone. Če se slabo počutite, temperatura se dvigne, izcedek iz nosu in kašelj, morate nemudoma v posteljo in poklicati zdravnika. Pomembno je, da se z zdravnikom posvetujete, kako zdraviti prehlad, saj lahko nekatera zdravila negativno vplivajo na nosečnost v tem obdobju. Z zvišano telesno temperaturo je treba jemati nurofen ali paracetamol, izcedek iz nosu zdravimo s pranjem nosu s fiziološkimi raztopinami in vkapanjem vazokonstriktorskih kapljic največ tri do štiri dni. Pri kašljanju se lahko tonus maternice poveča, se je treba posvetovati z zdravnikom - katera zdravila je mogoče jemati.
Mamina prehrana in teža
Vaša teža se lahko poveča na 12-15 kg, vendar se lahko poveča in še več. To se običajno zgodi pri suhih ženskah ali tistih, ki jedo zelo trdo in visoko kalorično. Znebiti se odvečnih kilogramov ne bo lahko, zato je zdaj pomembno, da pozorno spremljate svojo prehrano. Vredno je opustiti prakso "prehranjevanja v dvoje", jesti morate manj maščobne in ogljikove hidrate, dati prednost beljakovinski in rastlinski hrani, pomembno je, da zaužijete več vlaknin, da preprečite zaprtje. Zdaj se lahko apetit poveča zaradi znižanja trebuha, vendar je vredno omejiti količino zaužite hrane. Včasih vam lahko zdravnik priporoči postnih dnevih za zmanjšanje otekline in zmanjšanje telesne mase.
Spremljajte kakovost izdelkov, da preprečite zastrupitev s hrano in črevesne okužbe. Pomembno je, da je hrana sveže kuhana in dobro termično obdelana – driska in bruhanje s temperaturo sta vam zdaj popolnoma neuporabna.
Seks
V tem obdobju je lahko spolnost vprašljiva - s povečanim tonom lahko izzove prezgodnji porod. Če se vaše telo že pripravlja na pojav otroka, potem se morate odpovedati intimnosti. Če zdravnik ne moti, izberite položaje s plitkim prodorom, pa tudi zmanjšajte intenzivnost intimnega življenja. Orgazem v tem obdobju lahko poveča tonus in vodi do povečane oskrbe s krvjo v posteljici in plodu.
Ste v besedilu našli napako? Izberite ga, pritisnite Ctrl + Enter in popravili ga bomo!Pogovorite se
šestintrideseti teden nosečnosti