По някаква причина, като говорим за красиви жениникой не се замисля колко усилия са необходими, за да бъдеш красив. Имате ли нужда от пари за това? да Но за основни грижи и членство във фитнес залата нямате нужда от милиони и курсът вече е достъпен за всеки, ако желае, да не говорим за балансирана диета. Ресурсите обаче са малко и повечето от нас, разполагайки с основни ресурси, все още лежат на дивана, ядат кифлички вечер и са твърде мързеливи, за да използват маска за лице. Следователно основното нещо в борбата за красота все още е упорит труд. И Анна Седокова е ярък пример за това.
Певицата редовно спортува. Да, Седокова никога не е била дебела, но сегашната й мускулна дефиниция е резултат от титанична работа. За да постигнете този резултат, трябва внимателно да следите диетата си и редовно да тренирате във фитнеса. Самата Анна казва, че дори когато е на турне и няма фитнес наблизо, тя ходи да тича и да прави серия от домашни упражнения.
Що се отнася до храненето, за резултат като този на Седокова, трябва да се храните правилно и балансирано: без диети, само правилно хранене от здравословни продукти. Разбира се, забравяме за мазните и силно пържени, брашнени и кремообразни храни - и напред. Ако искате шоколад, тогава трябва да го ядете през първата половина на деня и, разбира се, без фанатизъм.
Що се отнася до грижата за кожата, Анна редовно прилага кремове в зависимост от времето на годината, прави маски за лице и използва специални серуми. В същото време звездата прави маски, както промишлени, така и домашни. Най-предпочитан сред домакинствата е кефирът, който подхранва кожата, стяга порите и връща здравия тен. Седокова също не пренебрегва домашните процедури за коса: веднъж седмично тя винаги прави маслена маска за лице. За да поддържа състоянието на кожата на тялото си, Анна редовно се къпе с етерични маслаи прави.
Поради факта, че косата на Анна е постоянно боядисана и топлинна обработка, певицата предпочита професионални марки за грижа за косата. Но за тялото и лицето предпочита аптечните и натуралните марки козметика.
Анна Седокова е една от онези певици, които залагат не на таланта, а на хиперсексуалността в творчеството си.Сега лицето и тялото на момичето са максимално приспособени към примитивните стандарти на холивудската красота и няма следа от предишния й чар и естественост.
Биография на Анна Седокова
Любовната история на родителите на Анна напомня на "Ромео и Жулиета" на Шекспир. Богатите родители на баща й категорично се противопоставиха на брака му с майка му без зестра. Така младите хора избягаха от руския Томск в украинския Киев. В столицата на Украйна двойката има дъщеря Анютка на 16 декември 1982 г.
Бащата напусна семейството, когато Анечка беше на три години. Останало без баща, момичето винаги се опитваше да помогне на майка си, защото тя работи като учителка дни наред на английскии музика за изхранване на семейството. В същото време момичето учи добре, завършва музикално училище и пътува по света като част от танцовия ансамбъл "Свитанок".
Певческата кариера на Седокова
Популярността и всеобщото внимание поласкаха Аня, особено след като банкнотите шумоляха в джоба й. След като избра бъдеща професия за себе си, момичето учи в Киев Национален университетКултура и изкуство. Работила е като водеща, модел и говорител. Върхът на кариерата му беше участието в култовата руска група на Константин Меладзе „ВИА Гра“.
Анна Седокова, а публиката ги хареса толкова много, че тази композиция на непрекъснато променящата се група беше наречена „златна“. Копнежните момичета с отворени усти, галещи се на всички места, се превърнаха в секс символи на руската сцена. Липсата на талант беше повече от компенсирана от огромните гърди на Костя и умелото производство. Когато Аня напусна екипа, отивайки на свободно пътуване, марката на групата остана с нея завинаги, „червенокоската от VIA Gra“.
Кариерата на модел на Анна
Колкото и да е странно, най-много се продават копията на мъжките списания със Седокова на корицата. Аня смята голите фотосесии за показател за нейната красота и популярност. Търсенето поражда предлагане, така че за списание Maxim, което по едно време включваше много други секси млади дами, тя участва в четвъртия месец от бременността.
Снимката беше повече от откровена, а голата Седокова предизвика вълна от негативни емоции от абонатите на нейния мега-популярен акаунт в Instagram. Тогава списание PlayBoy, като експеримент, снима Анечка в дрехи, но с леко отворена уста и завъртяни очи. Този брой чупи рекорди по продажби.
Пластична хирургия от Анна Седокова
Аня е една от онези певици, които до последната капка кръв ще докажат естествения произход на внезапно нарастващите гърди, внезапно подутите устни или рязко изправен нос. Хора като нея са наричани „безгласни пародии“ от много злобни критици заради големите им черти на лицето и способността им да се държат на повърхността, докато работят със задниците и ларинкса си.
- Хирургия на гърдата. Разглеждайки снимки от различни периоди от живота, на които Анна Седокова преди и след операция на гърдите, е трудно да не забележите нарастващите килограми по тялото си. В младостта си вълнообразната коса игриво разкриваше розовите й зърна на снимките на певицата, но сега снимката на Анна Седокова я кара да се чувства гадна поради изобилието от изпъкнали сферични гърди и образа на скучно момиче.
По всичко личи, че пластичните хирурзи са удовлетворили молбите на младата дама, тъй като от естествено се е появило пълноценно С. Художничката или се е подложила на мамопластика, или е станала мис Зелев пън. На страниците си в в социалните мрежиВ Instagram и VKontakte звездата постоянно публикува снимки от еротичен характер, на които се виждат излъсканото й дупе и патладжанени гърди.
Имайте предвид, че знаменитостта отдавна е известна като интернет маниак. Момичето снима всяка своя стъпка и дъх и го качва онлайн. Държа да отбележа, че в цивилизования свят гърди като вашите отдавна не са популярни. Жените отиват на ендопротезиране (увеличаване на бюста с импланти) с искането гърдите им да изглеждат възможно най-естествени, така че никой да не заподозре, че прелестите са фалшиви. Но руските „Матриони от сцената“ живеят по свои специални стандарти за красота.
- Ринопластика. Преди операцията Анна Седокова се опита да избегне близки планове на лицето си. Носът й изглеждаше като ужасно петно върху лицето й. Това не е изненадващо, защото широките черни ноздри бяха залепени за отрязания връх на картофа. Голямата гърбица „a la Givi“ само се влоши обща форма. Неравностите изглеждаха като лунни кратери, което значително опростяваше и усложняваше цялостната външен видбивш солист на VIA Gra.
Ринопластиката е толкова разпространена процедура за красота, че почти всички звезди са я правили: от красавица до квази-котка. Така Анна Седокова след пластичната хирургия се превърна в стереотип - прав нос. Самата Анюта твърди, че постига прав нос с умение. Фактът, че певицата професионално се гримира, не е тайна за никого, но степента на промяна в носа й е много по-голяма. Правилните геометрични фигури превърнаха апарата за смъркане на момичето в причина за постоянни въпроси и дискусии в интернет.
- Уголемяване на устни. Резултатът, който може да се види на снимката, където Анна Седокова преди и след операцията, не беше напълно задоволителен за художника. В края на краищата руските звезди се различават от американските по постсъветското си мислене, така че всичко е „богато“ и „красиво“. Много местни звезди вярват, че богатството трябва да се носи колкото е възможно повече, а обемът на устните е пряко пропорционален на сексуалността.
Анна Седокова след операция за поставяне Хиалуронова киселинана устните стана още един почитател на "pu" снимките. На страницата си бившата солистка на „VIA Gra“ не само публикува снимките си с „патешко лице“, но и ги допълва с коментари, които са неграмотни до нивото на „извади ми окото“. Уголемяването на устните е единствената процедура, която Анюта не крие, защото я смята за нормална и приемлива промяна в себе си.
Компоненти на имиджа на бившия солист на "VIA Gra"
Многобройните пластични операции на Анна Седокова превърнаха красивото момиче в стандартна певица от конвейер, сега момичето се опитва с всички възможни средства да запази трудно спечелената силиконово-хиалуронова красота.
- Удължаване на косата. Жалко е да разваляте косата си с къдрици и стайлинг. Анна, още в дните на VIA Gra, напълно развали косата си на главата си с къдриците си а ла „рожден ден в СССР“. Сега, дори да живее в Лос Анджелис, пестеливата Аня лети до Москва за по-евтини процедури за коса и скалп. Наскоро тя смени обичайния си нюанс с по-равномерен нюанс и подстрига мазните си и доста скучни кичури на .
- Блестящо мини. Руската светска дама Ксения Собчак упрекна Анна Седокова в любовта й към блясъка. Певицата имала неблагоразумието да заяви, че никога не би общувала с пияни хора, че са й отвратителни и неприятни. На това Собчак каза, че да скачаш из сцената в сутиен с кристали, като Седокова, е още по-ужасно от това да се напиеш напълно. След което шокиращата Ксения каза, че певицата Земфира, която спи с лицето си в салата, ще бъде уважавана повече от песните и външния вид на Седокова.
- деколте. Феновете й често виждат гърдите на певицата да се пръснат силно. През 2016 г., на партито за рождения ден на телевизионния канал Muz, гърдите на Анна буквално паднаха от яркочервения цвят, който певицата обожаваше.
Всеки може да си купи кукла на Анна Седокова точно в тази рокля само за 13 долара в Америка.
Личен живот на Анна Седокова
- Първият брак на Анна беше с футболиста Валентин Белкевич. От брака се роди дъщеря Алина. Спортистът скоро се умори от брака и семейството се разпадна. Много по-късно в предаването на Лера Кудрявцева „Тайната за милион” изпълнителката говори за трудната си съдба и за изневерите на Валентин, но основната тайна на Анна Седокова за това, което е направила на 18-годишна възраст, остава неразкрита. Момичето нямаше смелостта да се отвори пред цялата страна.
- Максим Чернявски стана вторият избраник на певицата. Мъжът живее в Лос Анджелис, въпреки че има украински корени. Въпреки доброто си състояние, той алчно отпусна средства на жена си за козметик. Във втория си брак певицата има още една дъщеря - Моника. Процесът на развод беше сложен, бившата свекърва все още се опитва да отнеме внучката си от (според нея) професионалната й майка.
- От 2014 г. бившата вокалистка на Viagra се среща с танцьора Сергей Гуман. За дълго времедвойката се криеше от любопитни журналисти, но на новогодишното парти тя разкри любовника си пред обществеността. Съвсем наскоро в мрежата се разпространиха слухове, че Седокова е бременна. Самата певица не коментира въпроси за заобленото си коремче, но от няколко месеца не е виждала откровени снимки в бикини.
Преди пластичната хирургия Анна Седокова имаше известна женствена привлекателност. Певческата й кариера коренно промени нейното лице, тяло и цялостен имидж. Продаденият образ на глупавата къдравица Анечка с огромни гърди и гърчещо се тяло е здраво вкоренен в съзнанието на средния руски зрител. И колкото и да се опитва Анна да чете книги, да променя имиджа и грима си, тя завинаги ще остане „червенокоса от виагра“.
Видео: Анна Седокова - Чао, скъпа!
6842
Анна Седокова е стандартът за сексуалност и женственост. Тази пролет певицата стана майка за трети път. Бременността и раждането само допринесоха за външния вид на звездата, тя стана още по-красива и привлекателна. Как тя прави това? Как се храни, тренира и как се грижи за себе си? Отговорите на тези въпроси са в нашия материал.
Относно храненето
Певицата е против диетите и всякакви ограничения в храната. Анна признава, че е била на диета само веднъж в живота си и тогава тя е продължила точно един ден. Опитва се да следи диетата си. Например, той няма да яде спагети през нощта, но през деня спокойно може да си позволи малка порция. Пие кафе и чай без захар. Диетата на Седокова включва много зеленчуци и плодове, а също така обича бяло месо, пуешко и пилешко.
За добрите навици
Всяка сутрин певицата пие смес от лъжица мед и лъжица зехтин с лимон, която измива с чаша вода. За да не забравя постоянно да пие вода, Седокова купи много малки бутилки и ги постави навсякъде в апартамента и офиса си. Преди да си легне, Анна поставя чаша вода до леглото си сутрин, за да може да се събуди и да изпие водата веднага. Звездата приема и пробиотици за подобряване на стомашната микрофлора и витамини от рибено масло.
За наднорменото тегло след раждането
След третото си раждане Седокова напълня наднормено тегло, но тя реши да не страда за това. Певицата спортува, за да влезе във форма, но не спазва диети и не брои калории. „Обичам своите плюс десет килограма. Обичам тялото си след Хектор и не искам повече да ходя на диети и да страдам заради затлъстяването си. Е, не мога да съм слаба и отпусната, с тъжно, многозначително лице. Това е някой друг, не съм аз. И аз обичам формата си, обичам тялото си. Не искам да крия сексуалността си. Не искам да не нося деколте, защото не е стилно или някой ще си помисли нещо. Да бъда женствена и секси е моята природа. Всеки има своя собствена. А стереотипите, наложени от обществото, са проблемите на същото общество“, споделя мислите си Анна в Instagram.
За целулита
Анна Седокова смята фитнеса за единствения сигурен лек срещу целулита. Можете да включите и масаж, но не обикновен, а болезнен - след който остават синини. Но е по-добре да забравите за чудодейните скрабове, които премахват „портокаловата кожа“, те не помагат. И още един съвет от звездата: нищо не прикрива дребните недостатъци на фигурата по-добре от тен. На бронзова кожа целулитът е хиляди пъти по-малко забележим, отколкото на бледа кожа. Затова, когато е възможно, правете слънчеви бани - естествено, след като сте защитили кожата си с крем.
Относно маските
Седокова насърчава правенето на маски, дори ако не се подлагате на постоянни промени в грима или 13-часови полети, както прави тя. И дава няколко препоръки: 1. Маските да се нанасят само върху добре почистена кожа. 2. Ако маските в буркани са неудобни за носене със себе си, опитайте с платнени или такива, които се продават в малки количества. 3. Пуснете любимата си музика, легнете и се отпуснете след нанасянето на маската, защото понякога не само това е достатъчно за здрав тен козметика, но и да си починете добре.
За грижата за косата
Преди да подложи косата си на топлинна обработка с маша, сешоар или преса, Анна винаги я защитава с балсам или серум. Освен това приема специални витамини за коса. Няколко часа преди да измие косата си, Седокова нанася зехтин върху косата си, което идеално стимулира растежа и укрепва корените на косата. Според момичето това е най-добрата алтернатива на скъпата козметика. Аня обикновено ходи при фризьора си с лечебната си маска. В кабината има климатична зона, която затопля главата ви, а маската се абсорбира по-добре под въздействието на топлината. Можете да направите същата процедура и у дома: нанесете лечебно средство върху косата си, сложете найлонова шапка и издухайте всичко с горещ сешоар за около 15 минути.
За любимата ви козметика
Анна никога не излиза от вкъщи без слънцезащитен крем. За ежедневния си грим тя използва моливи за вежди от Anastasia Beverly Hills и Benefit, както и хайлайтър със златист блясък, който нанася върху скулите си. Седокова може да постигне любимия си ефект на целунати устни с помощта на хигиенични червила с аромат на череша от Nivea и Bene Balm от Benefit. Певицата хвали и био козметиката, която си купува от Америка.
Относно спорта
Седокова вярва, че колкото по-рано започнете да спортувате, толкова по-добре. Никой не говори за големи тежести, по-скоро става дума за култура на физическо възпитание. Нека да е гимнастика, плуване или поне джогинг сутрин. Основното е, че влиза в системата. Самата певица благодари на своя треньор, който на 20-годишна възраст й е показал базов набор от упражнения, които тя прави и до днес, като добавя нови. Момичето е сигурно, че е развило 99% от сегашната си форма на 18-годишна възраст, когато е дошла за първи път във фитнеса. Следователно Анна също с дъщерите си ранна възрастсвиква с тренировка.
Относно масажа
Друга тайна на красивото тяло на певицата се крие в постоянните масажи. Момичето казва, че много ги обича, защото посвещава всеки свободен момент на спорта и затова тялото й има нужда от релакс. Седокова признава, че познава няколко известни момичета, които никога не спортуват, но в същото време имат отлична фигура благодарение на ръцете на добри масажисти.
За пластичната хирургия
„Не трябва да се надявате, че една операция ще ви направи щастливи. След това ще трябва да направите второто - в главата си. Убедена съм: трябва да можете да се чувствате красиви и щастливи и тогава ще започне необходимата верижна реакция“, казва Седокова. Според певицата нито правилното хранене, нито упражненията ще помогнат, ако няма любов към себе си: „Без да вярвате в себе си и да се приемате такива, каквито сте, няма да бъдете обичани, дори и да тежите 45 кг.“
Има една поговорка: "Ако една жена промени прическата си, това означава, че скоро ще промени живота си." През последните няколко месеца няколко руски звезди експериментираха с цвета и дължината на косата: Анна Седокова, Светлана Бондарчук, Светлана Устинова, Ирина Дубцова, Леся Кафелникова. Вероятно много скоро ще разберем дали „правилото на промяната“ ще проработи, предвид публичната специфика на творчеството на всяка героиня.
Дължина и цвят
Анна Седокова вече няколко години не прибягва до драматични промени в прическата си. Разбира се, от време на време певицата променя нюанса на косата си, понякога „освежавайки“ дължината... Вчера в Instagram на Седокова се появи снимка в напълно нов образ, който нейните фенове, между другото, поздравиха с трясък. Дългата вълниста руса коса е нещо от миналото, сега Анна е горд носител на удължен боб.
Ако не направите нищо, уверявам ви, че нищо няма да се случи,
Седокова написа в Instagram, сякаш намеква бързи променине само на външен вид.
...и след това боядиса косата си в по-тъмен нюанс
Анна Седокова преди промените
Бам
Модата на бретона си отива и се завръща. Някои знаменитости обаче няма нужда да чакат нейното „официално“ завръщане, защото те сами определят тенденциите и диктуват правилата. И така, в началото на есента нова прическапредставена от Светлана Бондарчук: тя се появи с бретон на наградата „Човек на годината 2016“ според GQ. Много скоро други звезди последваха примера й, например Светлана Устинова.
Светлана Бондарчук преди да отреже бретона си
Светлана Устинова също е с бретон вече 2 седмици
Цвят
След Кендъл Дженър, която смени цвета на косата си според настроението и нова рокля, 18-годишният руски модел Леся Кафелникова реши да промени външния си вид. На въпроса "Какво ще каже татко?" Няма нужда да отговаряте на дъщерята на тенисиста Евгений Кафелников: тя отдавна си изкарва прехраната и решава подобни въпроси. Между другото, розовата коса по никакъв начин не пречи на кариерата на модел на Леся, а по-скоро помага: подобен градиент на косата й сега е на върха на популярността.
Ирина Дубцова също реши да обяви есента на промяната. В края на лятото певицата боядиса косата си от ярко руса до изгаряща брюнетка. Между другото, певицата веднъж направи своя дебют на сцената с приблизително същия цвят на косата.
...дори през лятото предпочиташе да се вижда като блондинка
Бивш солист на "VIA Gra" Анна Седоковаказа пред сайта, че не се подлага на диети и е категорично против ограниченията в храната. „Ходих на диета само веднъж - преди седем години. На мен ми стигна точно един ден”, спомня си звездата. Според звездата този ден тя донесе у дома кученце, което даде на най-голямата си дъщеря Алина (момичето е родено на 8 декември 2004 г., когато Анна беше омъжена за беларуския футболист Валентин Белкевич - Ред.) „Алина попита как трябва да я наречем - каза с усмивка Седокова. "Погледнах го с гладни очи и казах: "Хайде да хапнем по една кифла..." Някаква лудница вече започна, с една дума."
Този ден беше първият и последен път, когато художникът беше на диета. „В момента просто се опитвам да бъда умен по отношение на диетата си. Например, определено няма да ям спагети през нощта, но през деня спокойно мога да си позволя малка порция. Пия кафе и чай без захар - сестра ми ме научи на това. Отначало плюх - беше горчиво, отвратително, но сега дори не мога да си представя как би могло да бъде иначе - призна Аня.
Веднъж в Америка Седокова говори за здравословно хранене с индиец. „Беше над четиридесетте, но в същото време изглеждаше страхотно и нямаше нито една бръчка по лицето му“, сподели звездата пред 7D. - Този човек ми каза за ензими - ензими, които се намират в суровата, непреработена храна и помагат за нейното смилане. С течение на времето кожата ни става по-груба, отчасти защото храносмилателните процеси на тялото вече не работят както трябва." Този индиец откри на Седокова тайната на ензимите и сега тя ги използва в диетата си.
„Предпочитам да получавам ензимите си от естествени продукти. Например, не готвя елда, но я заливам с вряла вода за една нощ - до сутринта получавам много здравословна каша. Същото е и с овесените ядки. И ако държите суровите бадеми във вода за един ден, те ще се превърнат в питателна, богата на витамини закуска“, каза Седокова. В допълнение към плодовете и зеленчуците, Анна много обича бяло месо, пуешко или пилешко и ги смята за най-добрите ястия за вечеря. „Салатата следобед няма да донесе никаква полза: зеленчуците се усвояват лошо“, казва художникът. - Нощните плодове са още по-вредни - те също съдържат глюкоза и захар. Като цяло, ако се чувствате гладни вечер, протеинът е това, от което се нуждаете.
Тайна № 3. Предпочита да бяга от наднорменото тегло.
Снимка: Юрий Феклистов
Според Седокова основният й показател за наднормено тегло са дънките. „Веднага щом спра да се вписвам в тях, веднага отивам във фитнеса и не се успокоявам, докато не се върна към теглото, при което се чувствам комфортно“, призна Анна. Любимите й спортове включват тичане сутрин и ходене на фитнес. „Най-трудно е да облечеш анцуг и маратонки, да излезеш навън и да направиш първата крачка. И тогава всичко някак се нарежда от само себе си. Във фитнеса е още по-лесно: веднага се поддавате на тази спортна атмосфера, започвате физически да усещате как работят мускулите ви, тялото ви се подобрява. Ако ви е скучно да ходите на пътека просто така, вземам таблета си с мен и гледам филми, докато го правя“, сподели певицата една от тайните си за добра форма.
Тренировъчната програма на Седокова е следната: „Правя кардио за един час, след което загрявам мускулите си. Тъй като наистина не харесвам „хардуера“, правя набор от упражнения на постелка. След това тренирам бокс с треньор. Той ме хвали и казва, че се получава добре. Между другото, препоръчвам бокс на всички момичета - това е страхотно за изпомпване на ръцете. Ако правите и клякания и лицеви опори по време на почивката, получавате добра и ефективна тренировка.“ През деня Ана обича да ходи на басейн с дъщерите си. „Като дете майка ми ме постави във всички секции - от лека атлетика до плуване и много й благодаря за това“, сподели певицата пред 7days.ru. - Сега, когато виждам деца с наднормено тегло, разбирам, че това е сто процента вина на родителите. Ако забележите, че синът или дъщеря ви са с наднормено тегло или лоша стойка, спешно изпратете детето си на плуване, танци или бойни изкуства – има много възможности.“ Дъщерите му - 11-годишната Алина и 5-годишната Моника (бащата на най-малката дъщеря е бивш съпругАнна, бизнесмен Максим Чернявски - Прибл. ред.) - Седокова я учи на спорт и здравословно хранене от малка. „Аля ходеше на гимнастика, а сега играе професионално тенис“, каза Анна.
Тайна № 4. Внимателно се грижи за кожата на лицето и косата
Снимка: Юрий Феклистов
Седокова много обича козметиката, която козметолозите произвеждат сами. „Например, в Бевърли Хилс има отличен козметик, руснак по националност. При нея идват звезди - Ким Кардашиян и Джейда Пинкет Смит, съпругата на Уил Смит, разказа Анна пред "7 дни". - Значи много харесвам нейния крем с екстракт от алое, сто процента натурален. В крайна сметка масовите кремове, дори и скъпите, съдържат всякакви химически добавки, но тук има органична материя, екстракт. И ефектът е невероятен."
Звездата подхранва кожата и със серуми с витамини, които се нанасят под основния крем. Но Седокова буквално трябва да спасява косата си, която е постоянно подложена на стрес от стилизиране и къдрене. „Преди да подложа косата си на термична обработка с маша, сешоар или преса, винаги я защитавам с нещо – балсам или серум. Взимам и специални витамини за коса, това също е важно“, призна певицата. Звездата идва на фризьор с неговата лечебна маска. Според Аня в салона има климазон, който затопля главата, а маската се абсорбира по-добре под въздействието на топлината.„Не ходя на диети, но се опитвам да взема смислен подход към диетата си. Например, определено няма да ям висококалорични ястия през нощта, но през деня мога да си доставя удоволствие.“ Снимка: Юрий Феклистов
Когато Анна я питат дали певицата ще се обърне някога към пластичните хирурзи, тя... се усмихва. Житейският опит я научи да не лежи на дивана в очакване на чудо, а да „работи, работи и работи върху себе си“. Полагайте усилия винаги да сте във форма. „Не бива да се надявате, че една операция ще ви направи щастливи“, казва тя. - Тогава ще трябва да направиш второто - в главата си. Убеден съм: трябва да можете да се чувствате красиви и щастливи и тогава ще започне необходимата верижна реакция.
Това е любов към себе си, не здравословно храненеили спорта като такъв, Аня смята за основната си тайна за красота. „Без самочувствие и приемане на себе си такива, каквито сте, няма да бъдете обичани, дори и да тежите 45 кг.“ Ето защо художникът се опитва да се усмихва по-често. "
Усмивка или по-скоро много усмивки и добро настроение. Когато се усмихваш и казваш добри неща, светът ти се усмихва.”