Z nějakého důvodu se mluví o krásné ženy nikdo nepřemýšlí o tom, kolik úsilí musíte vynaložit, abyste byli krásní. Potřebujete na to peníze? Ano. Ale na základní péči a členství v posilovně nejsou potřeba miliony a kurz je nyní dostupný pro každého, pokud si to přeje, nemluvě o vyvážené stravě. Pouze zdroje jsou však vzácné a většina z nás, kteří mají základní zdroje, stále leží na gauči, jí po večerech buchty a jsou líní používat pleťovou masku. Hlavní věcí v boji za krásu je proto stále píle. A Anna Sedokova je toho názorným příkladem.
Zpěvačka pravidelně sportuje. Ano, Sedokova nikdy nebyla plná, ale dnes je její svalová úleva výsledkem titánské práce. Abyste dosáhli tohoto výsledku, musíte pečlivě sledovat svůj jídelníček a pravidelně cvičit v posilovně. Anna sama říká, že i když je na turné a nemá po boku posilovnu, běhá a řadu domácích cvičení.
Pokud jde o výživu, pro výsledek, jako má Sedokova, musíte jíst správně a vyváženě: žádné diety, jen správná výživa z užitečné produkty. Samozřejmě zapomeneme na tučné a silně smažené, mouku a smetanu – a jdeme do toho. Pokud chcete čokoládu, musíte ji jíst ráno a samozřejmě bez fanatismu.
Co se týče péče o pleť, Anna pravidelně aplikuje krémy v závislosti na ročním období, vyrábí pleťové masky a používá speciální séra. Hvězda zároveň vyrábí masky, průmyslové i domácí. Z domácích je nejoblíbenější kefír, který vyživuje pokožku, stahuje póry a vrací zdravou pleť. Sedoková nezanedbává domácí vlasové procedury: jednou týdně vždy vyrábí olejovou pleťovou masku. Aby si udržela stav pokožky na těle, Anna se pravidelně koupe éterické oleje a dělá.
Vzhledem k tomu, že Anniny vlasy jsou neustále barveny a tepelně upravovány, dává zpěvačka přednost profesionálním značkám vlasové péče. A na tělo a obličej preferuje farmaceutické a přírodní značky kosmetiky.
Anna Sedokova je jednou z těch zpěvaček, které ve své tvorbě nespoléhají na talent, ale na hypersexualitu. Nyní je tvář a tělo dívky maximálně přizpůsobeno primitivním standardům hollywoodské krásy a po jejím dřívějším šarmu a přirozenosti není ani stopa.
Životopis Anny Sedokové
Milostný příběh Anniných rodičů připomíná Shakespearova Romea a Julii. Bohatí rodiče jejího otce se vehementně postavili proti jeho sňatku s věnnou matkou. Mládě tedy uteklo z ruského Tomska do ukrajinského Kyjeva. V hlavním městě Ukrajiny se 16. prosince 1982 páru narodila dcera Anyutka.
Otec opustil rodinu, když byly Anechce tři roky. Dívka, která zůstala bez otce, se vždy snažila matce pomoci, protože celé dny pracovala jako učitelka v angličtině a hudba k nasycení rodiny. Dívka se zároveň dobře učila, vystudovala hudební školu a cestovala po celém světě v rámci tanečního souboru Svitanok.
Pěvecká kariéra Sedokova
Popularita a obecná pozornost Anye lichotily, zvláště když jí v kapse šustily bankovky. Dívka si vybrala budoucí povolání pro sebe a studovala v Kyjevě Národní univerzita Kultura a umění. Pracovala jako moderátorka, modelka, hlasatelka. Vrcholem kariéry je účast v kultovním ruském týmu Konstantina Meladze "VIA Gra".
Anna Sedokova a publiku se to líbilo natolik, že toto složení neustále se měnící skupiny bylo nazýváno „zlatým“. Mlčící dívky s otevřenou pusou, hladící se na všech místech, se staly sexsymboly ruské scény. Nedostatek talentu byl více než kompenzován pusinkami a šikovnou produkcí Kostyi. Když Anya opustila tým a vydala se na volnou cestu, stigma skupiny jí navždy zůstalo „zrzka z VIA Gra“.
Annina kariéra modelky
Kupodivu, ale nejvíce se prodávají výtisky pánských časopisů se Sedokovou na obálce. Anya považuje focení aktů za indikátor své krásy a popularity. Poptávka vytváří nabídku, a tak pro časopis Maxim, ve kterém se svého času natáčelo mnoho dalších sexy slečen, hrála ve čtvrtém měsíci těhotenství.
Střelba byla více než upřímná a nahá Sedokova vyvolala příval negativních emocí od předplatitelů na jejím mega-populárním instagramu. Pak časopis PlayBoy jako experiment vzal Anechku v oblečení, ale s otevřenou pusou a vyvalenýma očima. Toto číslo lámalo prodejní rekordy.
Plasty Anny Sedokové
Anya je jednou z těch zpěvaček, které do poslední kapky krve prokážou přirozený původ náhle narostlého prsu, náhle oteklých rtů nebo ostře zarovnaného nosu. Jako ona, mnozí zlomyslní kritici nazývají „bezhlasé parodie“ kvůli velkým rysům obličeje a schopnosti zůstat nad vodou, pracujícím zadkem a hrtanem.
- Plastika prsou. Při pohledu na fotografie různých životních období, na kterých Anna Sedoková před a po plastické operaci prsou, je těžké si nevšimnout rostoucích kil na jejím těle. V mládí vlnité vlasy na snímcích zpěvačky hravě otevíraly růžové bradavky a nyní se jí z fotografie Anny Sedokové dělá nevolno kvůli přebytku vyčnívajících kulovitých prsou a obrazu němé dívky.
Zdá se, že plastičtí chirurgové uspokojili potřeby slečny, protože z přírodního se vyklubala plnohodnotná trojka. Buď umělkyně podstoupila mamoplastiku, nebo se stala miss požíračkou pahýlů zelí. Na jejich stránkách v v sociálních sítích Hvězdy Instagramu a VKontakte tu a tam nahrávají fotky erotického charakteru, na kterých je její naleštěný zadek a lilková prsa.
Všimněte si, že celebrita je již dlouho známá jako internetový maniak. Každý krok a nádech dívka fotografuje a zapadá do sítě. Ráda bych poznamenala, že v civilizovaném světě jsou prsa, jako ty, dlouho nepopulární. Ženy chodí na endoprotetiku (zvětšení prsou pomocí implantátů) s požadavkem, aby jejich prsa vypadala co nejpřirozeněji, aby nikdo neměl podezření, že půvaby nejsou skutečné. Ale ruské „Matryony z jeviště“ žijí podle svých vlastních, zvláštních měřítek krásy.
- Plastika nosu. Anna Sedoková se před operací snažila vyhýbat detailním záběrům svého obličeje. Její nos vypadal jako strašlivá skvrna na obličeji. To není překvapivé, protože široké černé nozdry byly přilepeny k odříznuté bramborě na špičce. Velký hrb "a la Givi" jen zhoršil obecná forma. Nepravidelnosti vypadaly jako měsíční krátery, což celek značně zjednodušilo a udělalo vzhled bývalý sólista VIA Gra.
Plastika nosu je tak běžná kosmetická procedura, že ji dělaly téměř všechny hvězdy: od krásy po kvazikočku. Anna Sedokova se tak po plastické operaci stala šablonou s rovným nosem. Sama Anyuta tvrdí, že rovného nosu dosahuje obratně. To, že zpěvačka profesionálně nanáší i make-up, není nikomu tajemstvím, ale krok změny nosu je mnohem větší. Správný geometrický tvar proměnil dívčin šňupací aparát v příčinu neustálých dotazů a diskuzí na síti.
- Zvětšení rtů. Výsledek, který je vidět na fotografii, kde Anna Sedokova před operací a po ní, se umělkyni úplně nelíbil. Ruské hvězdy se totiž od amerických liší svým postsovětským myšlením, takže všechno je „bohaté“ a „krásné“. Mnoho tuzemských hvězd věří, že bohatství by se mělo nosit co nejvíce a objem rtů je přímo úměrný sexualitě.
Anna Sedoková po operaci vložení kyselina hyaluronová na rtech se stal dalším fanouškem "pu" obrázků. Na své stránce bývalá sólistka VIA Gra nejen zveřejňuje své „kachní tváře“ fotografie, ale také je doplňuje komentáři, které jsou negramotné až do úrovně „vydloubni mi oko“. Zvětšení rtů je jediný zákrok, který Anyuta neskrývá, protože to na sobě považuje za normální a přijatelnou změnu.
Součásti obrazu bývalého sólisty "VIA Gra"
Četné plastické operace Anny Sedokové udělaly z hezké dívky standardní, dopravní zpěvačku, nyní se dívka snaží všemi dostupnými prostředky zachovat silikonově-hyaluronovou krásu, kterou bylo tak těžké získat.
- Prodloužené vlasy. Je škoda kazit si vlasy kudrlinami a stylingem. Anna, v dobách VIA Gra, si svými kadeřemi a la „narozeniny v SSSR“ úplně zničila vlasy na hlavě. Nyní, i když žije v Los Angeles, létá spořivá Anya do Moskvy pro levnější ošetření vlasů a hlavy. V poslední době změnila svůj obvyklý na jednotnější odstín a ostříhala své mastné a dost nudné kadeře.
- Lesklé mini. Ruská socialita Ksenia Sobchak Anně Sedokové vyčítala právě lásku k brilantnímu. Zpěvačka měla tu drzost prohlásit, že nikdy nebude komunikovat s opilými lidmi, že jsou pro ni nechutní a nepříjemní. K tomu Sobchak řekl, že skákat po pódiu v podprsence s kamínky, jako Sedokova, je ještě horší, než se opít do koše. Poté pobuřující Ksenia řekla, že zpěvačka Zemfira, spící s tváří v salátu, bude respektována více než písně a vzhled Sedokova.
- Výstřih. Často a hustě vytrhávání hrudníku zpěvačky vidí její fanoušci. V roce 2016 na narozeninové oslavě televizního kanálu Muz Anně doslova vypadla ňadra ze zářivě červené barvy, kterou zpěvačka zbožňovala.
Panenku Anny Sedokové přesně v takových šatech lze v Americe koupit za pouhých 13 dolarů.
Osobní život Anny Sedokové
- Annino první manželství s fotbalistou Valentinem Belkevichem. V manželství se narodila dcera Alina. Manželství brzy omrzelo sportovce a rodina se rozpadla. Mnohem později, v programu Lery Kudryavtseva „Tajemství za milion“, vyprávěla umělkyně o svém těžkém osudu a valentýnských zradách, ale hlavní tajemství Anny Sedokové o tom, co udělala ve věku 18 let, zůstalo neodhaleno. Dívka neměla odvahu otevřít se celé zemi.
- Maxim Chernyavsky se stal druhým vyvoleným zpěváka. Muž žije v Los Angeles, ačkoli má ukrajinské kořeny. V dobrém stavu byl chamtivý přidělit své ženě finanční prostředky na kosmetičku. Ve druhém manželství měla zpěvačka další dceru Moniku. Rozvodový proces byl komplikovaný, bývalá tchyně se stále snaží vnučku (podle jejího názoru) profíkové matce odebrat.
- Od roku 2014 bývalá sólistka Viagry randí s tanečníkem Sergejem Gumanem. Na dlouhou dobu dvojice se před všudypřítomnými novináři skrývala, na novoročním večírku ale svého milence odhalila veřejnosti. Nedávno se po síti rozšířily zvěsti, že Sedokova je těhotná. Sama zpěvačka dotazy na zakulacené bříško nekomentuje, ale upřímné fotky v bikinách se už pár měsíců nevidí.
Anna Sedokova měla před plastickou chirurgií určitou ženskou přitažlivost. Pěvecká kariéra radikálně změnila její tvář, tělo a image obecně. Prodávaný obraz hloupé kulmy Anechky s obrovskými ňadry a svíjejícím se tělem je pevně zasazen do myslí běžného ruského diváka. A bez ohledu na to, jak moc se Anna snaží číst knihy, měnit image a make-up, navždy zůstane „zrzkou z viagry“.
Video: Anna Sedokova - Sbohem, drahá!
6842
Anna Sedokova je standardem sexuality a ženskosti. Letos na jaře se zpěvačka stala potřetí maminkou. Těhotenství a porod vzhledu hvězdy jen prospěly, stala se ještě krásnější a atraktivnější. Jak to dělá? Jak se stravuje, cvičí a jak se o sebe stará? Odpovědi na tyto otázky jsou v našem materiálu.
O výživě
Zpěvačka je proti dietám a jakémukoli omezování jídla. Anna přiznává, že dietu držela jen jednou v životě a pak jí stačil přesně jeden den. Snaží se dát svému jídelníčku smysl. Například špagety se nebudou jíst na noc, ale přes den si malou porci klidně mohou dovolit. Kávu a čaj pije bez cukru. Jídelníček Sedokové obsahuje hodně zeleniny a ovoce, miluje také bílé krůtí a kuřecí maso.
O dobrých zvycích
Každé ráno zpěvačka vypije směs lžíce medu a lžíce olivového oleje a citronu, kterou zapíjí sklenicí vody. Aby nezapomněla neustále pít vodu, Sedokova koupila mnoho malých lahviček a umístila je všude po bytě a kanceláři. Anna před spaním položí k posteli šálek vody na ráno, aby se probudila a hned vodu vypila. Hvězda také bere probiotika pro zlepšení mikroflóry žaludku a vitamíny z rybího tuku.
Nadváha po porodu
Po třetím porodu zabodovala Sedokova nadváhu ale rozhodla se tím netrpět. Zpěvačka se věnuje sportu, aby se dostala do formy, ale nedrží diety a nepočítá kalorie. „Miluji svých plus deset kg. Miluji své tělo po Hectorovi a už nechci držet diety a trpět kvůli své plnosti. No, nemůžu být hubený a malátný, se smutným, smysluplným obličejem. Je to někdo jiný, nejsem to já. A miluji své formy, miluji své tělo. Nechci skrývat svou sexualitu. Nechci nenosit výstřih, protože to není stylové nebo si někdo něco bude myslet. Být ženský a sexy je moje přirozenost. Každý má tu svou. A stereotypy vnucené společností jsou problémy právě této společnosti, “sdílí své myšlenky Anna na Instagramu.
O celulitidě
Anna Sedoková považuje posilovnu za jediný skutečný lék na celulitidu. Můžete také připojit masáž, ale ne obyčejnou, ale bolestivou - po které zůstávají modřiny. Ale je lepší zapomenout na zázračné peelingy, které se zbavují „pomerančové kůry“, nepomáhají. A ještě jeden tip od hvězdy: nic neskryje drobné nedostatky postavy jako opálení. Na bronzové pokožce je celulitida tisíckrát méně nápadná než na bledé pokožce. Proto, kdykoli je to možné, se opalujte – přirozeně, po ochraně pokožky krémem.
O maskách
Sedoková masky vybízí, i když se nepodléháte neustálým změnám líčení nebo 13hodinovým úletům jako ona. A dává několik doporučení: 1. Masky by se měly nanášet pouze na dobře vyčištěnou pleť. 2. Pokud je pro vás nepohodlné nosit s sebou roušky ve sklenicích, zkuste látkové nebo ty, které se prodávají v malých objemech. 3. Zapněte si oblíbenou hudbu, lehněte si a relaxujte po nanesení masky, protože pro zdravou pleť někdy nejen kosmetika ale také si dobře odpočiňte.
O péči o vlasy
Než své vlasy podrobí tepelné úpravě kulmou, fénem nebo žehličkou, Anna je vždy ochrání balzámem nebo sérem. Pije také speciální vitamíny na vlasy. Pár hodin před šamponováním nanese Sedokova na vlasy olivový olej, který dokonale stimuluje růst a posiluje vlasové kořínky. Podle dívky je to nejlepší alternativa k drahé kosmetice. Anya obvykle chodí ke svému kadeřníkovi se svou léčebnou maskou. V salonu je climazon, který prohřeje hlavu, a maska se vlivem tepla lépe vstřebá. Doma si můžete zařídit i takový postup: naneste na vlasy lék, nasaďte plastovou čepici a vše vyfoukejte horkým fénem po dobu asi 15 minut.
O vaší oblíbené kosmetice
Anna nikdy nevychází z domu bez opalovacího krému. V denním líčení používá tužky na obočí od Anastasia Beverly Hills and Benefit a také rozjasňovač se zlatým leskem, který si aplikuje na lícní kosti. Sedokova oblíbeného efektu políbených rtů lze dosáhnout pomocí hygienických rtěnek s dotekem - s třešňovou vůní od Nivea a Bene Balm od Benefitu. Zpěvačka si pochvaluje i bio kosmetiku, kterou nakupuje v Americe.
O sportu
Sedoková věří, že čím dříve začnete sportovat, tím lépe. Nikdo nemluví o těžkých vahách, jde spíše o kulturu tělesné výchovy. Ať je to gymnastika, plavání nebo alespoň ranní běhání. Hlavní věc je, že je součástí systému. Sama zpěvačka děkuje svému trenérovi, který jí ve 20 letech ukázal základní sestavu cviků, které dělá dodnes, a přidal nové. Dívka si je jistá, že 99% své současné formy položila ve věku 18 let, když poprvé přišla do posilovny. Proto Anna i se svými dcerami nízký věk vás naučí cvičit.
O masáži
Další tajemství krásného těla zpěvačky spočívá v neustálých masážích. Dívka říká, že je má moc ráda, protože jakoukoli volnou minutu věnuje sportu, a proto si tělo potřebuje odpočinout. Sedoková přiznává, že zná několik slavných dívek, které nikdy nesportují, ale zároveň mají vynikající postavu díky rukám dobrých masérů.
O plastické chirurgii
„Doufat, že vám jedna operace udělá radost, nemá cenu. Pak musíte udělat to druhé – v hlavě. Jsem přesvědčena, že člověk se musí umět cítit krásně a šťastně, a pak začne nezbytná řetězová reakce, “říká Sedokova. Podle zpěvačky nepomůže ani správná výživa, ani sport, když nebude sebeláska: „Bez víry v sebe a přijetí sebe takové, jací jste, nebudete milováni, ani když vážíte 45 kg.“
Říká se: "Pokud žena změní svůj účes, brzy změní svůj život." Během několika posledních měsíců několik ruských hvězd experimentovalo s barvou a délkou vlasů: Anna Sedokova, Svetlana Bondarchuk, Svetlana Ustinova, Irina Dubtsova, Lesya Kafelnikova. Zda bude „pravidlo změny“ fungovat, s ohledem na veřejná specifika tvorby každé z hrdinek, se pravděpodobně dozvíme velmi brzy.
Délka a barva
Anna Sedokova se již několik let neuchýlí k drastickým změnám ve svém účesu. Zpěvačka samozřejmě čas od času změnila odstín vlasů, občas "osvěžila" délku... Včera se na Instagramu Sedokové objevila fotka ve zcela novém obrázku, kterou její fanoušci mimochodem pozdravili prásk. Dlouhé vlnité blond vlasy jsou minulostí, nyní je Anna hrdou nositelkou podlouhlého stříška.
Pokud nic neuděláte, ujišťuji vás, že se nic nestane.
Sedokova napsala na Instagram, jako by naznačovala hrozící změna nejen vzhledově.
...a pak si obarvila vlasy na tmavší odstín
Anna Sedoková před změnou
Bang
Móda pro ofinu jde a vrací se. Některé slavné osobnosti však nemusí čekat na její „oficiální“ návrat, protože samy udávají trendy a diktují pravidla. Ano, začátek podzimu nový účes v podání Svetlany Bondarchuk: na ocenění GQ Person of the Year 2016 se objevila s ofinou. Velmi brzy následovaly další hvězdy, například Světlana Ustinova.
Světlana Bondarchuk, než si ostříhala ofinu
Světlana Ustinova už také 2 týdny nosí ofinu
Barva
V návaznosti na Kendall Jenner, která mění barvu vlasů podle nálady a nové šaty, se 18letá ruská modelka Lesya Kafelnikova rozhodla změnit svůj vzhled. Na otázku "Co řekne táta?" dceři tenisty Jevgenije Kafelnikova není třeba odpovídat: ona sama si dlouhodobě vydělává na živobytí a takové záležitosti řeší. Mimochodem, růžové vlasy Lesyině modelingové kariéře nijak nezasahují, spíše přispívají: podobný gradient na jejích vlasech je nyní na vrcholu popularity.
Irina Dubtsova se také rozhodla prohlásit, že podzim se někdy mění. Zpěvačka si na konci léta obarvila vlasy ze světlé blond na hořící brunetku. Mimochodem, s přibližně stejnou barvou vlasů zpěvačka kdysi debutovala na pódiu.
... i v létě se raději viděla jako blondýna
Bývalý sólista "VIA Gra" Anna Sedokovářekla webu, že nedrží diety a je kategoricky proti omezení potravin. "Držel jsem dietu jen jednou - před sedmi lety." Trvalo mi to přesně jeden den, “vzpomíná hvězda. Podle hvězdy ten den přinesla domů štěně, které dala své nejstarší dceři Alině (dívka se objevila 8. prosince 2004, když byla Anna provdána za běloruského fotbalistu Valentina Belkeviče - pozn. red.) „Alina se zeptala, co jsme zavolá, - řekla Sedoková s úsměvem. - Podíval jsem se na něj hladovýma očima a řekl: "Pojď s buchtou..." Jedním slovem už začalo nějaké šílenství.
Tento den byl prvním a posledním, kdy umělec držel dietu. „Teď se jen snažím dbát na svůj jídelníček. Například špagety v noci určitě jíst nebudu, ale přes den si malou porci klidně můžu dovolit. Kávu a čaj piju bez cukru – naučila mě to moje sestra. Nejprve jsem si odplivl - bylo to hořké, nechutné a teď si ani nedokážu představit, jak by to mohlo být jinak, “přiznala Anna.
Sedoková jednou v Americe mluvila o zdravém stravování s indiánem. „Bylo mu přes čtyřicet, ale zároveň vypadal úžasně a na obličeji nebyly žádné vrásky,“ sdílela hvězda s 7D. - Tento muž mi vyprávěl o enzymech - enzymech, které se nacházejí v syrových nezpracovaných potravinách a pomáhají je trávit. Postupem času naše kůže zhrubne, částečně proto, že trávicí procesy v těle nefungují tak, jak by měly.“ Tato Indka objevila Sedokovo tajemství enzymů a nyní je používá ve své stravě.
„Raději získávám enzymy z přírodních produktů. Například pohanku nevařím, ale zalévám přes noc vařící vodou - ráno se ukáže, že je to velmi zdravá kaše. To samé s ovesnými vločkami. A pokud budete držet syrové mandle ve vodě jeden den, změní se na výživné občerstvení bohaté na vitamíny, “řekla Sedokova. Kromě ovoce a zeleniny má Anna velmi ráda bílé maso krůtího nebo kuřecího masa a považuje je za nejlepší jídla k večeři. "Odpolední salát nepřinese žádný užitek: zelenina je špatně stravitelná," tvrdí umělec. - Ovoce v noci je ještě škodlivější - je tam glukóza, cukr. Obecně platí, že pokud máte večer hlad, bílkoviny jsou to, co potřebujete.
Tajemství číslo 3. Před nadváhou raději utíká.
Foto: Yury Feklistov
Jejím hlavním ukazatelem nadváhy jsou podle Sedokové džíny. „Jakmile se do nich přestanu dostávat, okamžitě zajedu do posilovny a neuklidním se, dokud se nevrátím na váhu, ve které se cítím pohodlně,“ přiznala Anna. Mezi její oblíbené sporty patří ranní běhání a chození do posilovny. „Nejtěžší je obléknout si tepláky a tenisky, vyjít ven a udělat první krok. A pak už to jde všechno tak nějak samo. V posilovně je to ještě snazší: okamžitě podlehnete této sportovní atmosféře, začnete fyzicky cítit, jak se vaše svaly propracovávají, vaše tělo se zlepšuje. Pokud je nuda chodit na běžeckém pásu jen tak, vezmu si s sebou tablet a sleduji přitom filmy,“ prozradila zpěvačka jedno ze svých tajemství skvělé postavy.
Tréninkový program Sedokové je následující: „Dám si hodinu na kardio, pak si protáhnu svaly. Protože nemám moc rád „kousky železa“, dělám sadu cvičení na koberci. Pak dělám box s trenérem. Chválí mě, říká, dopadá to dobře. Mimochodem, box radím všem holkám - perfektně napumpuje ruce. Pokud během přestávky stále děláte dřepy a kliky, získáte pevný a efektivní trénink. Přes den Anna ráda chodí se svými dcerami do bazénu. "Jako dítě mě moje matka dala do všech sekcí - od atletiky po plavání a já jí za to moc děkuji," podělil se zpěvák s 7day.ru. - Teď, když vidím plné děti, chápu, že je to stoprocentní chyba rodičů. Pokud si všimnete, že váš syn nebo dcera má nadváhu nebo vadné držení těla, okamžitě pošlete dítě na plavání, tanec, bojové sporty – možností je spousta. Jejich dcery - 11letá Alina a 5letá Monika (otec nejmladší dcery - bývalý manžel Anna, podnikatelka Maxim Čerňavskij - Cca. Ed.) - Sedoková od dětství vyučuje sport a zdravé stravování. "Alya chodila na gymnastiku a nyní se profesionálně věnuje tenisu," řekla Anna.
Tajemství číslo 4. Důkladně pečuje o pokožku obličeje a vlasů
Foto: Yury Feklistov
Sedokova má velmi ráda kosmetiku, kterou si kosmetologové sami vyrábějí. „Například v Beverly Hills pracuje vynikající kosmetička, ruská národnost. Hvězdy jdou k ní - Kim Kardashian a Jada Pinkett-Smith, manželka Willa Smithe, - řekla Anna 7 Days. - Takže se mi moc líbí její krém s výtažkem z aloe, stoprocentně přírodní. Přesto v masově vyráběných krémech, i když jsou drahé, jsou všechny druhy chemických přísad a zde - organické látky, extrakt. A efekt je úžasný."
Hvězdička pleť vyživuje i séry s vitamíny, která se aplikují pod hlavní krém. Vlasy, které jsou neustále ve stresu ze stylingu a kulmování, se ale Sedokova musí doslova šetřit. „Než si vlasy tepelně upravím kulmou, fénem nebo žehličkou, vždy je něčím ochráním – balzámem nebo sérem. Piju také speciální vitamíny na vlasy, to je také důležité, “přiznal zpěvák. Hvězda přichází ke kadeřníkovi se svou ošetřující maskou. Podle Anyi je v salonu klima, které zahřívá hlavu a maska se pod vlivem tepla lépe vstřebává. Například v noci rozhodně nebudu jíst vysoce kalorická jídla, ale přes den si mohu udělat požitek.“ Foto: Yury Feklistov
Když se Anny zeptá, zda se zpěvák někdy obrátí na plastické chirurgy, ... usměje se. Životní zkušenost ji naučila neležet na gauči a čekat na zázrak, ale „pracovat, pracovat a pracovat na sobě“. Snažte se být vždy ve formě. „Doufat, že vám jedna operace udělá radost, nestojí za to,“ říká. - Pak musíte udělat to druhé - v hlavě. Jsem přesvědčená, že člověk se musí umět cítit krásně a šťastně, a pak začne nezbytná řetězová reakce.
Anya považuje za své hlavní tajemství krásy sebelásku a ne zdravé stravování nebo sport jako takový. "Bez víry v sebe a přijetí sebe takové, jací jste, nebudete milováni, i když vážíte 45 kg." Proto se umělec snaží častěji usmívat. "
Úsměv, nebo spíš hodně úsměvů a dobrá nálada. Když se usmíváte a přinášíte laskavost, svět se na vás usměje.