Tulis saja apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami menstruasi. Menstruasi di sekolah - semua masalah kehidupan sekolah pada hari-hari kritis. Cara untuk menunda menstruasi

Menstruasi pertama bagi banyak gadis muda kadang-kadang menjadi kejutan dan stres yang nyata, dan semua karena baik ibu, saudara perempuan, maupun guru di sekolah - tidak ada yang menjelaskan kepada gadis-gadis muda bagaimana berperilaku dalam situasi ini dan apa yang harus dilakukan? Sudah terjadi bahwa di negara kita tidak ada pendidikan seksual seperti itu. Dan orang tua kita tidak tahu bahwa hal-hal seperti itu harus dijelaskan, dan diinginkan untuk melakukan ini dengan sangat rinci. Pada artikel ini, kita akan melihat tindakan utama yang perlu diambil untuk seorang gadis yang mengalami menstruasi untuk pertama kalinya dalam hidupnya.

Bagaimana - menstruasi pertama?

... Menstruasi pertama saya dimulai pada usia 11 tahun dan saya tidak benar-benar ingin mengingat keadaan ini. Perut saya mulai sakit sangat parah, saya berlari ke toilet sekolah dan melihat banyak darah di toilet. Saya sangat takut dan tidak tahu harus berbuat apa. Rasanya seperti ada sesuatu di dalam diriku yang terkoyak. Serbet tidak berfungsi untuk menghentikan darah, kepanikan saya bertambah. Saya membayangkan bahwa sedikit lagi dan saya bisa mati karena kehilangan darah.

Ketika saya sampai di rumah, saya memberi tahu ibu saya bahwa saya berdarah. Dia tidak percaya, melihat linen dan mengatakan bahwa itu hanya menstruasi. Tapi, saya tidak mengerti apa artinya - menstruasi dan bagaimana menghentikan pendarahan, karena ibu saya tidak pernah berbicara dengan saya tentang topik ini. Satu-satunya hal yang dia bantu saat itu adalah dia memberi saya sebungkus pembalut dan menyuruh saya memasukkannya ke dalam celana dalam saya.

Keesokan harinya di sekolah, teman-teman sekelas saya memberi saya buku untuk dibaca tentang menstruasi, seks, dan perkembangan seksual. Baru kemudian, saya menyadari bahwa kondisi saya normal dan Anda tidak perlu takut akan hal itu. Moms, bicarakan dengan anak-anak Anda tentang perkembangan seksual mereka, hindari kesalahan umum. (Olga, 13 tahun).

Pendapat dokter kandungan

Karena sebagian besar anak perempuan tidak tahu kapan menstruasi mereka harus dimulai - apa yang harus dilakukan ketika pendarahan pertama terjadi - pembalut apa yang digunakan - seberapa sering membersihkan saluran genital - kapan periode berakhir, dll., kami, sebagai dokter - ginekolog sering dihadapkan pada fakta bahwa anak perempuan di awal menstruasi pertama mereka:

Video: Kebersihan diri SELAMA MENSION untuk remaja putri. Bulanan di sekolah. menstruasi apa yang harus dilakukan

Mereka tidak menggunakan pembalut khusus, tetapi lap (dan, yah, jika bersih) -
Kurang memperhatikan kebersihan alat kelamin
Takut memberi tahu ibu tentang pendarahan
Ketika pendarahan yang menyakitkan tidak pergi ke rumah sakit untuk meminta bantuan -
Mereka mengalami stres nyata dari kenyataan bahwa mereka mengalami pendarahan dari perineum.

Menstruasi pertama - apa yang harus dilakukan?

Jadi, Anda telah memulai periode pertama Anda dan Anda tidak tahu harus berbuat apa, dan tidak ada orang di sekitar yang akan menasihati dan memberi tahu Anda. Hal pertama yang harus diingat adalah saat keluar darah (haid), penting untuk menjaga kebersihan. Beberapa kali sehari, dan yang terbaik, setelah setiap penggantian pembalut, air hangat mimpi jumlah besar sabun untuk mencuci selangkangan dan baru setelah itu pasang paking baru.

Video: Jika menstruasi adalah Manusia

Jangan ragu untuk membeli pembalut - pembalut ini dijual di mana-mana, dari supermarket hingga apotek. Bantalan yang optimal adalah yang memiliki lapisan gel, tipis, tidak terlihat di bawah pakaian. Setiap pembalut berbeda dalam jumlah tetes, yang berarti jumlah darah yang dapat mereka serap. 2 tetes - untuk keputihan ringan, 4 tetes - untuk keputihan sedang, 5 tetes atau lebih - untuk menstruasi berat.

Pembalut perlu diganti setiap 3 jam, jika tidak, produk kebersihan mulai berbau tidak sedap, dan juga merupakan sumber akumulasi bakteri patogen.

Saat Anda sedang menstruasi, sebaiknya hindari olahraga berat. Jika Anda memiliki pelajaran pendidikan jasmani hari itu, maka Anda tidak perlu malu - pergi ke guru dan katakan bahwa Anda sedang menstruasi.

Berapa lama menstruasi berlangsung?

Dalam ginekologi, siklus menstruasi standar berlangsung sekitar 28-30 hari (terkadang lebih, terkadang kurang). Durasi perdarahan menstruasi berkisar antara 3 hari hingga satu minggu. Jika menstruasi berlangsung lebih lama dari periode ini, maka, dalam hal ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan nasihat.

Video: BULAN DIMULAI PADA PELAJARAN DI SEKOLAH BeautyGuild

Jika menstruasi tidak datang selama 2 bulan atau lebih, maka ini juga perlu dikhawatirkan. Keadaan tubuh ini dapat menunjukkan sejumlah proses inflamasi dan infeksi pada seorang gadis muda. Tentu saja, jika seorang gadis pada usia itu memiliki kehidupan yang intim, maka kemungkinan kehamilan tidak boleh dikesampingkan.

Apa yang harus dilakukan jika menstruasi pertama masih hilang?

Jika menstruasi pertama tidak terjadi sebelum usia 14 tahun, maka selama periode ini masih lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk saran tambahan. Mungkin fenomena ini benar-benar normal dan tidak perlu diperbaiki dengan cara apa pun, atau mungkin gadis itu mengalami kegagalan hormonal di tubuhnya, yang mencegah dimulainya menstruasi.

Beberapa remaja tidak mendapatkan menstruasi tepat waktu jika mereka menghabiskan waktu dengan diet dalam upaya untuk mencapai "kesempurnaan" yang seharusnya. Berapa banyak cerita yang dibawa oleh gadis-gadis muda berusia 14 tahun ke kondisi anoreksia. Juga, jika seorang anak terus-menerus mengalami stres, konflik, dan kondisi neuro-emosional lainnya, maka semua ini dapat memicu tidak terjadinya menstruasi seperti itu.

Semua menarik

Video: 1 minggu kehamilan: tanda, sensasi, keputihan, apa yang terjadi pada janin

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda. Ini mengacu pada awal menstruasi seperti itu, durasinya, banyaknya keluarnya darah, adanya rasa sakit, kesejahteraan wanita.Biasanya, menstruasi yang berat terjadi karena ...

Setiap gadis sebulan sekali mengalami fenomena yang tidak terlalu menyenangkan, tetapi sangat alami untuk seks yang lebih adil. Jika menstruasi menyakitkan, maka ini adalah fenomena yang benar-benar normal, yang tidak perlu Anda takuti.

Video: Tes bulanan yang tertunda negatif. Kenapa TANPA BULAN. Hilang. Apa yang harus dilakukan. Haid tidak kunjung hilang Setelah akhir haid, sering muncul keputihan berwarna coklat dalam jumlah besar. Gejala ini menunjukkan penyakit serius ...

Bagi wanita, bukan rahasia dan rahasia bahwa tubuh mereka berubah sepanjang wanita. Kita berbicara tentang fakta bahwa pada usia tertentu, gadis itu memulai menstruasi pertamanya, kemudian terjadi kehamilan, periode menyusui, dan sudah di ...

Tak satu pun dari kita dapat menghentikan proses fisiologis alami yang terjadi di tubuh setiap wanita. Pada periode tertentu, gadis itu memulai menstruasi pertamanya, usia reproduksi, dan pada akhir semua proses ini, menopause.

Nyeri sebelum menstruasi adalah kejadian umum yang membawa ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang signifikan. Hampir setiap perwakilan dari kaum hawa mengalami kondisi ini sebulan sekali. Yang membedakan hanyalah intensitasnya..

Menstruasi yang tidak teratur bukanlah hal yang aneh akhir-akhir ini. Banyak wanita mengalami disfungsi menstruasi yang berhubungan dengan kegagalan hormonal, gangguan pada ovarium. Dan tidak semua wanita memiliki pengetahuan yang cukup untuk...

Menstruasi dengan kehamilan ektopik Banyak wanita tertarik pada apakah menstruasi terjadi dengan kehamilan ektopik.Kehamilan ektopik adalah proses patologis. Faktanya, ketika 2 strip terlihat di tester, Anda seharusnya tidak bersukacita. ...

Kehamilan adalah salah satu periode terpenting dan bertanggung jawab dalam kehidupan setiap wanita. Jika dia akan menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya, dia tertarik pada banyak hal: kapan menstruasi dimulai setelah melahirkan, cara makan, pertanyaan tentang ...

Menstruasi Saat Hamil Tak jarang banyak ibu hamil yang menanyakan pertanyaan yang cukup wajar tentang apakah menstruasi bisa berjalan saat hamil?

Artikel ini memberikan informasi yang memungkinkan setiap gadis memiliki pengetahuan dasar tentang menstruasi.

Apa itu bulanan?

Menstruasi adalah jeda dari siklus menstruasi. Selama interval ini, pada perwakilan wanita, mereka berasal dari bagian vagina. Mereka berbeda dalam kepadatannya, kegelapan warna.

Jika pelepasan termasuk akumulasi darah atau benjolan - ini normal, elemen tersebut terbentuk karena fakta bahwa tidak hanya darah yang dikeluarkan dari rongga rahim, tetapi bagian dari elemen rahim (endometrium).

Kapan menstruasi pertama seorang gadis dimulai?

Interval usia kejadian pada remaja dari 12 hingga 15 tahun adalah normal. Seringkali, pelepasan awal muncul pada seorang gadis muda di tempat yang sama periode usia di mana ibunya memilikinya.

Penyimpangan terjadinya keputihan dari interval usia yang ditentukan yaitu 1 tahun merupakan fenomena yang dapat diterima pada masa remaja.

Beberapa penelitian mengaitkan timbulnya menstruasi dengan pencapaian nilai berat badan tertentu = 47 kg. Sesuai dengan ini, kita dapat menyimpulkan bahwa menstruasi terjadi sedikit lebih lambat pada wanita kurus daripada pada anak perempuan yang kelebihan berat badan.

Jika keputihan terjadi sebelum usia 9 tahun atau tidak terjadi setelah usia 16 tahun, sinyal alarm ini harus diterima, yang setelah muncul disarankan untuk segera mengatur kunjungan ke spesialis medis.

Gejala menstruasi

Beberapa interval sebelum dimulainya pelepasan pertama akan membawa perubahan yang tidak biasa pada tubuh.

Mungkin akan terasa sakit rasa sakit di perut bagian bawah, dan juga melihat keluarnya cairan putih atau bening dari vagina.

Ketika sejumlah cairan coklat ditemukan pada pakaian dalam, ini adalah ciri awal dari siklus menstruasi.

Seringkali jumlahnya tidak lebih dari beberapa tetesan darah.

Bagaimana periode pertama dimulai?

Ketidaknyamanan di perut akan berfungsi sebagai sinyal pertama bahwa sindrom pramenstruasi memiliki tempatnya.

Gejala khas untuk ini:

perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
tingkat iritasi yang kuat dan keinginan untuk menangis;
kelelahan dan suasana hati yang apatis.

Jika terdapat bekas warna coklat atau merah pada celana dalam, ini merupakan indikator bahwa proses menstruasi sudah mulai berjalan. Anda tidak perlu takut dengan volume sekresi, sejumlah besar adalah normal.

Tidak ada standar di sini, itu terjadi pada setiap orang secara individual. Dalam hal ini, mereka dapat diamati. Dalam banyak hal, ini bergantung pada faktor keturunan dan bagaimana proses menstruasi berlangsung pada seorang gadis muda, mirip dengan yang terjadi pada ibunya.

Seperti apa menstruasi pertama seorang gadis?

Keputihan berwarna kecokelatan atau merah merupakan gejala awal yang menandakan dimulainya proses menstruasi.

Pada saat yang sama, warna pelepasan mungkin tidak stabil dan berubah, tergantung pada hari apa siklus itu. Warna keputihan bisa merah, coklat atau coklat tua.

Yang paling awal bisa berbeda, karena tidak hanya darah mereka yang membentuk, tetapi juga lapisan selaput lendir rahim (endometrium), serta keputihan.

Tingkat intensitas menstruasi awal tidak terlalu besar. Tetapi tergantung pada kecenderungan turun-temurun, yang sebaliknya juga dapat diamati.

Anda tidak perlu khawatir tentang ini, karena ini adalah fenomena yang sepenuhnya normal.

Kapan siklus menstruasi akan dimulai?

Menstruasi mungkin tidak selalu satu bulan. Apalagi saat menstruasi hanya awal. Siklus akan menyenangkan dengan keteraturan hanya ketika dua tahun telah berlalu. Pola pelacakan akan membantu, di mana perlu untuk menandai hari-hari menstruasi.

Berapa lama menstruasi berlangsung?

Nilai standar di mana Anda tidak perlu khawatir 3-7 hari.

Dalam beberapa hari pertama, pelepasan terkuat dicatat, pada akhirnya - mereka melemah lebih kuat. Pada hari terakhir, debit hampir tidak ada sama sekali.

Interval durasi selama siklus pertama hari-hari tersebut (dari awal siklus pertama hingga transisi ke yang kedua) tidak tetap dan setiap gadis memiliki miliknya sendiri.

Durasi rata-rata adalah 28 hari, tetapi memungkinkan fluktuasi dari 21 hingga 35 hari.

Nilai-nilai ini dapat berubah jika gadis itu mengalami situasi stres, harus pindah dari satu kota ke kota lain (perubahan kondisi iklim).

Apa yang harus dilakukan jika menstruasi dimulai?

Beberapa periode bisa datang tiba-tiba dan mengejutkan gadis itu. Anda tidak perlu khawatir. Keyakinan akan memberikan konstan.

Anda juga dapat membawa tampon atau pembalut standar. Ini akan meningkatkan kesiapsiagaan Anda jika terjadi pelepasan yang tidak terduga dan memungkinkan Anda dengan cepat mengambil tindakan yang diperlukan untuk kenyamanan lebih lanjut.

Merasa gugup, terutama selama periode pertama Anda, adalah normal.

Tetapi untuk meminimalkan saraf, aturan berikut harus diikuti:

Mengapa menstruasi diperlukan?

Proses menstruasi adalah periode ketika, setiap bulan, epitel rahim diperbarui.

Selama proses ini, perubahan ireversibel terjadi pada epitel, dan dikeluarkan dari tubuh, karena tidak dapat digunakan lagi. Sebaliknya, epitel baru terbentuk di dalam tubuh, yang berhasil terlibat dalam proses internal.

Tujuan fungsional:

Regenerasi sel. Proses menstruasi memungkinkan Anda untuk memperbarui sel-sel epitel, yang memberikan peran penting bagi kemampuan reproduksi gadis itu.
Pelindung alami. Dalam proses menstruasi, lapisan rahim yang terpisah terlibat, yang bertanggung jawab untuk menganalisis malfungsi pada sel telur yang tidak dibuahi, dan mengganggu implantasi sel telur ini. Telur seperti itu dikeluarkan dari tubuh bersama dengan epitel setiap bulan.

Fase siklus menstruasi

Proses ini memiliki 2 fase, di tengahnya terjadi proses ovulasi.

Proses ovulasi mengasumsikan bahwa telur yang cocok untuk pembuahan memasuki rongga perut dan bergerak menuju rahim. Pada masa pubertas, tubuh seorang gadis mengandung hingga 400.000 telur.

Proses ovulasi primer terjadi segera setelah pubertas, yang terakhir - setelah menstruasi tidak lagi terjadi (). Selama kehamilan, proses ini tidak terjadi, tetapi dipulihkan setelah kelahiran berlalu dan anak lahir.

Fase kunci:

folikel. Pada tahap ini, perkembangan folikel terjadi, di mana pelepasan telur diamati. Tahap ini terjadi sejak hari pertama siklus menstruasi dan berakhir saat proses ovulasi dimulai. Pada tahap ini, estrogen diproduksi. Selama tahapan, suhu alam basal kurang dari 37 derajat.
Luteal (fase corpus luteum). dibuat di ovarium, di area di mana sel telur tertinggal. Tahap ini terjadi setelah proses ovulasi dan berlangsung sampai corpus luteum hidup, kurang lebih sampai dua minggu. Poin kunci pada tahap ini adalah menjaga tingkat keseimbangan kadar hormon estrogen dan progesteron, yang dilepaskan korpus luteum untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kemungkinan kehamilan. Dalam fase ini suhu tubuh basal tubuh bisa tetap pada 37 derajat, dan kemudian, sebelum menstruasi (pendarahan menstruasi), turun tajam.

Bagaimana cara menghitung tanggal mulai menstruasi Anda?

Pilihan paling sederhana adalah menghitung 28 hari dari hari pertama periode sebelumnya. Rata-rata, menstruasi biasanya dimulai 25-31 hari setelah hari pertama menstruasi.

Sakit saat haid

Hormon reproduksi bertanggung jawab atas timbulnya menstruasi. Siklus menstruasi berlangsung kurang lebih 28 hari dan selama ini terjadi lonjakan hormon.

Bagi kebanyakan wanita, kondisi ini hilang tanpa konsekuensi khusus dan satu-satunya ketidaknyamanan bagi mereka adalah keluarnya darah, tetapi bagi beberapa wanita, menstruasi disertai dengan rasa sakit.

Alasan untuk ini mungkin sebagai berikut:

prostaglandin negatif, yang menyebabkan kejang pada dinding otot rahim dan penyempitan pembuluh darah;
tingkat endorfin, enkefalin yang tidak mencukupi;
peningkatan sensitivitas nyeri;
insufisiensi fase luteal.

Pengobatan nyeri saat menstruasi

Jika rasa sakitnya terlalu kuat, maka Anda harus segera menghubungi dokter kandungan untuk mengatasi masalah ini. Ini akan memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda proses patologis dalam tubuh.

Dengan tidak adanya proses patologis, rasa sakit dapat dikurangi sebagai berikut:

Pijat area perut.
Panas di perut;
Adopsi pose "embrio".
Nutrisi yang tepat pada diet ringan.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat menstruasi?

Agar tidak menghasilkan konsekuensi negatif, dianjurkan untuk mengikuti aturan standar selama periode debit. Ini akan membantu menjaga kesejahteraan Anda tetap positif, dan tidak membahayakan tingkat kesehatan. Ada banyak "mungkin" dan "tidak mungkin", di bawah ini hanyalah yang utama.

Haid dan PMS

Proses ini menyebabkan pendarahan bulanan pada seks yang adil. Durasi pelepasan tersebut adalah dari tiga hari hingga seminggu penuh.

sindrom siklus pramenstruasi atau adalah istilah yang digunakan oleh para profesional medis untuk menggambarkan gejala negatif yang dialami seorang gadis selama periode tersebut (misalnya, peningkatan tingkat iritasi).

Kebersihan saat menstruasi

Mandi dan mandi selama periode ini harus lebih sering dari biasanya, ini akan membantu menyingkirkan banyak konsekuensi negatif. Pada saat yang sama, gasket atau direkomendasikan untuk diganti setidaknya setiap empat jam.

Selama proses ini, gadis itu lebih banyak berkeringat. Hal ini disebabkan oleh peningkatan produksi hormon dalam tubuh. Oleh karena itu, mencuci bagian tubuh yang bermasalah harus berkualitas tinggi dan lengkap (baik di depan maupun di belakang), agar mikroorganisme berbahaya tidak diberi kesempatan untuk berkembang biak.

Penting untuk dipahami bahwa pada hari-hari seperti itu mandi penuh, kolam renang, atau pemandian dilarang. Hal ini menyebabkan tubuh menjadi terlalu panas, yang menyebabkan aliran darah ke panggul dan sekresi yang lebih banyak.

Selain itu, ini memungkinkan lagi mikroba memasuki tubuh, ke rahim, karena dalam periode seperti itu adalah yang paling terbuka. Ini difasilitasi oleh non-sterilitas cairan.

Produk mana yang akan digunakan saat mencuci atau mandi harus ditentukan secara individual, dalam banyak hal jenis kulit gadis memainkan peran besar di sini.

Misalnya, harus dipahami bahwa produk apa pun memiliki komposisi yang sangat basa dan memberi banyak tekanan pada kulit, menambah ketegangan baru pada tubuh dan tidak memberikan relaksasi.

Jika seorang gadis memiliki kulit kering, maka semakin banyak alkali dalam produk, semakin banyak iritasi kulit yang akan terjadi.

Sabun untuk anak-anak- juga pilihan yang bagus terutama bagi mereka yang memiliki kulit sangat sensitif. Nilai tambah yang terpisah adalah kenyataan bahwa itu tidak mengandung aditif aromatik dan elemen berbahaya yang dapat menyebabkan iritasi atau menyebabkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan.

Seberapa sering linen harus diganti?

Sangat penting untuk memilih pakaian dalam yang tepat untuk diri sendiri. Saat menstruasi, ada baiknya memberi preferensi pada kain alami, daripada sintetis.

Selain itu, ada baiknya memilih model sederhana di mana jumlah renda dan elemen lainnya diminimalkan.

Preferensi seperti itu akan memungkinkan kulit untuk "bernapas", mengarah pada kondisi kesehatan yang lebih baik, dan meminimalkan risiko banyak komplikasi.

Pakaian dalam harus diganti setidaknya dua kali sehari. Hal ini untuk menghindari munculnya mikroorganisme berbahaya.

Produk kebersihan di hari-hari kritis

Cara utama untuk melindungi dari kebocoran: pembalut dan tampon. Kedua metode tersebut memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Solusi Ideal penggunaan alternatif mereka.

Gasket

Solusi ini dapat diterapkan pada usia berapa pun, setelah siklus menstruasi terjadi.

Kehadiran penyakit jenis ginekologi juga bukan merupakan kontraindikasi untuk digunakan.

Gasket memiliki bentuk khusus yang cocok untuk pakaian dalam. Mereka memiliki beberapa lapisan untuk penyerapan sekresi yang lebih baik.

Lapisan bawah selalu lengket untuk memudahkan meletakkan produk di pakaian dalam dan tidak ada masalah dengan secure fit.

Jenis bantalan tertentu telah meningkatkan keandalan karena "sayap" samping, yang memberikan pengikat tambahan pada pakaian dalam.

Lapisan atas paking dapat dibuat dari bahan buatan dan alami. Bahan buatan menyerap kelembaban lebih baik, tetapi dapat menyebabkan reaksi alergi. bahan alami jangan menyebabkan reaksi alergi, tetapi menyerap ekskresi lebih buruk.

Tingkat penyerapan air ditunjukkan pada kemasan pad dalam bentuk tetes. Semakin banyak jatuh, semakin tinggi levelnya. Gasket harus dipilih sesuai, tergantung pada intensitas sekresi. Semakin besar intensitasnya, semakin banyak bantalan penyerap yang harus dipilih.

Gasket dengan mudah dibagi menjadi beberapa jenis: untuk penggunaan siang hari dan untuk penggunaan malam hari. Bantalan siang biasanya tidak setebal bantalan malam dan lebih sempit. Yang malam difokuskan pada durasi penggunaan, tanpa sering mengganti pembalut.

Banyak pembalut yang beraroma, tetapi Anda harus berhati-hati saat memilihnya, karena dapat menyebabkan reaksi alergi.

Tampon

Mereka lebih nyaman dan, tidak seperti pembalut, tidak terlihat bahkan dengan pakaian dalam tertipis.

Menurut strukturnya, mereka adalah tabung dengan ulir tipe knalpot. Beberapa tampon memiliki aplikator, yang dengannya lebih mudah untuk menempatkan produk di bagian vagina.

Tampon dibagi menjadi mini, normal dan super sesuai dengan jenisnya. Jenis "super" adalah yang paling menyerap dan direkomendasikan jika debitnya berat.

Jika jumlahnya tidak berbeda, Anda harus menggunakan tampon jenis "mini" atau "normal".

Tampon harus diganti pada frekuensi yang sama dengan pembalut. Jika hal ini tidak dilakukan, maka risiko berbagai penyakit cukup tinggi. Ini tidak boleh diangkat, jika tidak akan ada kesulitan besar dalam perawatan di masa depan.

Apa produk kebersihan terbaik?

Penting untuk dipahami: jika aktivitas olahraga dilakukan di kolam, sebelum mengunjungi kolam dan setelah meninggalkannya, penting untuk mengganti tampon. Jika tidak, ada risiko infeksi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa mikroorganisme berbahaya dapat langsung masuk ke alat kelamin wanita melalui tali tarik.

Gasket dapat digunakan oleh semua orang.

Kasus jarang digunakan - adanya reaksi alergi.

Ada beberapa kontraindikasi lagi untuk penggunaan tampon:

jangan gunakan pada periode postpartum;
jangan gunakan untuk infeksi dan proses inflamasi di bagian vagina dan di dalam rahim;
jangan gunakan untuk berbagai penyakit pada organ genital.

Aturan kebersihan selama proses menstruasi tidak rumit, tetapi sangat penting untuk kesehatan wanita.

Selain itu, kepatuhan terhadap aturan dasar ini dalam banyak hal membantu mengurangi ketidaknyamanan yang dialami selama hari-hari kritis. Penggunaan pembalut dan tampon akan membantu seorang wanita, tanpa membahayakan kesehatan, mempertahankan gaya hidupnya yang biasa selama awal menstruasi.

Menstruasi, atau menstruasi, adalah penolakan teratur terhadap selaput lendir rahim yang tumbuh - endometrium. Dalam proses ini, proses ini disertai dengan keluarnya darah dari vagina. Menstruasi adalah fenomena siklus yang benar-benar khas dan teratur untuk setiap gadis atau wanita yang telah mencapai usia subur.

data umum

Menstruasi tidak selalu bertepatan dengan awal bulan kalender berikutnya. Karena periode terjadinya bisa dari 20 hingga 35 hari, seorang wanita tidak perlu khawatir tentang fakta bahwa menstruasi dimulai jauh dari hari-hari pertama. Dalam beberapa tahun pertama, gadis-gadis muda mungkin juga mengalami interval yang lebih pendek antara periode, yang kemudian merata dan memanjang.

Menstruasi adalah komponen utama dari seluruh siklus menstruasi, hari pertama dianggap sebagai hari pertama menstruasi. Jika menstruasi telah dimulai, ini berarti sel telur yang matang selama siklus tersebut tetap tidak dibuahi, dan tubuh wanita mulai bersiap lagi untuk kemungkinan kehamilan. Inilah tujuan biologis utama dari seluruh proses siklus. Anda harus tahu bahwa siklus menstruasi terbentuk jauh sebelum menstruasi pertama, jadi kehamilan sebelum manifestasinya adalah fenomena yang sepenuhnya dapat dipahami.

Selain organ genital, otak, khususnya hipotalamus dan kelenjar pituitari, serta sistem hormonal juga terlibat dalam siklus menstruasi.

Hipotalamus mengontrol tingkat hormon dalam darah, mempengaruhi suhu, berat badan, sistem pencernaan dan keadaan psiko-emosional. Kelenjar pituitari, pada bagiannya, mengontrol ovarium melalui hormon: merangsang proses ovulasi - pematangan dan pelepasan sel telur dari ovarium.

Pada dasarnya, menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan pada usia sekitar 10-14 tahun. Namun, dengan keterlambatan fisiologis dalam perkembangan tubuh dan kecenderungan genetik, menstruasi pertama mungkin datang lebih lama. Menstruasi terakhir terjadi antara usia 45 dan 60 tahun.

Tanda-tanda menstruasi

Mendekati menstruasi dapat ditentukan tidak hanya dengan menghitung hari, tetapi juga ketika gejala berikut muncul:

Pembengkakan payudara, serta peningkatan sensitivitasnya. Sensasi menyakitkan tidak dikecualikan.

Pertumbuhan rambut. Pada beberapa wanita, tepat sebelum menstruasi, garis rambut di ketiak dan selangkangan mulai tumbuh lebih cepat dari biasanya. Namun, paling sering gejala ini diamati pada gadis-gadis muda.

Mulut kering.

Munculnya jerawat. Ruam kulit paling mungkin terjadi pada wanita di bawah usia 35 tahun. Setelah usia yang ditentukan, jerawat dan jerawat sebagai gejala praktis hilang.

Terjadinya nyeri pada perut bagian bawah dan adanya gangguan pada sistem pencernaan. Tanda-tanda ini muncul beberapa hari sebelum menstruasi dan mungkin menyertainya di awal.

Keputihan, atau keputihan. Mereka menjadi lebih banyak dan bahkan lebih tebal 5-7 hari sebelum menstruasi. Jika putih tidak menyebabkan ketidaknyamanan, maka, selain penggunaan pembalut harian, tidak ada lagi yang perlu dilakukan. Jika keputihan disertai dengan rasa gatal dan kemerahan pada kulit di perineum, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan - infeksi tidak dikecualikan.

Rangsangan saraf, atau sindrom pramenstruasi (PMS). Seorang wanita menjadi berubah-ubah, mudah tersinggung, agresif, atau sebaliknya - jatuh ke dalam depresi. Gejala ini disertai dengan perubahan suasana hati, berkeringat, kulit gatal, bengkak, mual, dan lemas.

Harapan menstruasi untuk setiap wanita berlangsung berbeda: beberapa dengan tenang menjalani periode pramenstruasi, sementara yang lain mengalami berbagai penyakit fisik dan ketidaknyamanan psikologis.

Kondisi tubuh

Saat menstruasi, selain keluarnya darah, gumpalan lendir bisa keluar dari vagina. Ini adalah partikel pengelupasan dari lapisan epitel rahim, di mana sel telur yang telah dibuahi seharusnya diperbaiki. Biasanya tidak banyak gumpalan, dan ukurannya berkisar dari beberapa milimeter hingga 2-3 sentimeter. Mereka kemungkinan besar akan dilepaskan pada awal menstruasi.

Untuk seluruh periode menstruasi, darah yang dikeluarkan tidak lebih dari 6 sendok makan. Karena cairan tambahan dikeluarkan dari tubuh selama menstruasi, tampaknya pendarahannya luar biasa banyak dan berkepanjangan. Biasanya, ini tidak terjadi, dan setelah hari kedua atau ketiga, jumlah darah yang terpisah mulai berkurang. Dalam 1-2 tahun pertama, menstruasi mungkin memiliki tingkat profusi yang berbeda, tetapi seiring waktu, karakteristik siklus ini menjadi stabil.

Pada awal menstruasi, darah memiliki warna merah tua dan kepadatan tertinggi, tanpa pembekuan. Menjelang akhir haid menjadi lebih gelap – kecoklatan.

Juga, menstruasi dapat disertai dengan efek samping berikut seperti perubahan suasana hati yang sering dan sensasi menarik di perut bagian bawah dan nyeri. Anda dapat mengatasi kegembiraan gugup sendiri, atau dengan bantuan paru-paru. obat penenang. Obat penghilang rasa sakit, bantalan pemanas hangat, penggunaan air murni dalam jumlah besar. Untuk melindungi diri Anda dari ketidaknyamanan terlebih dahulu, Anda perlu melakukannya secara teratur Latihan fisik dan olahraga antar periode.

Jika menstruasi sudah dimulai

Jika menstruasi sudah mulai, Anda perlu melakukan hal berikut:

Gunakan pembalut dan tampon segera. Mereka tidak hanya akan melindungi linen dan pakaian dari kontaminasi, tetapi juga membatasi akses infeksi ke rahim yang berdarah. Selain itu, seorang wanita secara psikologis akan merasa jauh lebih baik jika dia memiliki keyakinan tentang beberapa keamanan pada hari-hari kritis. Oleh karena itu, agar menstruasi tidak mengejutkan seorang wanita, dia harus selalu memiliki beberapa produk kebersihan pribadi di dompetnya untuk berjaga-jaga.

Ganti pembalut atau tampon Anda setidaknya setiap 4 jam. Jika kotorannya banyak, produk kebersihan perlu diganti lebih sering, tergantung seberapa cepat cairan itu akan meresap. Saat menggunakan tampon, harus diingat bahwa kehadirannya yang berkepanjangan di vagina (lebih dari 6 jam) berkontribusi pada terjadinya yang agak jarang, tetapi mematikan. efek samping- Sindrom Syok Toksik, atau TSS.

Punya baju ganti. Jika ukuran tas memungkinkan, wanita dengan periode berat disarankan untuk memiliki rok atau celana cadangan. Juga nyaman untuk meninggalkan pakaian ganti di tempat kerja.

Jika ada noda pada pakaian, itu harus segera dicuci. Semakin lama di atas kain, semakin banyak ia akan memakannya. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk mengenakan pakaian berwarna terang pada malam hari menjelang menstruasi. Namun, produk kebersihan modern dipikirkan dengan sangat baik sehubungan dengan karakteristik tubuh pada periode ini sehingga wanita dengan keputihan sedang tidak perlu terlalu khawatir tentang hal ini.

Perbaiki tanggal awal menstruasi di kalender individu. Anda perlu melakukan ini untuk memahami kapan harus mengharapkan menstruasi berikutnya, dan dalam sebulan untuk mengingat akhir periode berikutnya. Saat mengunjungi dokter kandungan, kalender ini akan membantu memberikan informasi yang diperlukan kepada dokter mengenai siklus Anda.

Jika menstruasi dimulai pada hari libur, atau seorang wanita bermain olahraga dan pekerjaan yang berhubungan dengan berenang, tampon atau cangkir menstruasi akan menjadi jalan keluarnya. Meskipun berenang saat menstruasi tidak dilarang, tetapi pada saat yang sama tidak dianjurkan. Setelah setiap berenang, tampon harus diganti. Karena pendarahan dapat meningkat dalam air hangat, tampon harus dipilih dengan daya serap lebih dari biasanya. Cangkir menstruasi adalah wadah silikon berbentuk topi. Itu dimasukkan ke dalam vagina dengan cara yang sama seperti tampon, tetapi tidak menyerap darah, tetapi mengumpulkannya. Saat terisi, isinya dicurahkan, cangkir dicuci, dan dimasukkan kembali ke dalam vagina.

Jika menstruasi sudah mulai, lebih baik menahan diri dari hubungan seksual. Bahkan jika pasangannya senang dengan segalanya, wanita itu tetap berisiko hamil atau menyebabkan infeksi ke leher rahim. Dalam kasus di mana tidak mungkin untuk berpantang, wajib menggunakan kondom dan melakukan perawatan alat kelamin yang higienis.

Pada awal menstruasi, tidak disarankan untuk membuat tato, pergi ke sauna dan mandi, melakukan operasi kosmetik seperti suntikan Botox, pengeritingan dan pewarnaan rambut, pengangkatan, mesoterapi, ekstensi kuku. Tidak hanya hasilnya yang sangat tidak memuaskan, tetapi tubuh saat ini sangat sensitif terhadap orang luar. sensasi menyakitkan yang dapat disertai dengan prosedur ini.

Selain semua hal di atas, akan berguna untuk memiliki sebungkus tisu basah atau saputangan kertas di tas Anda. Produk kebersihan ini akan sangat berguna di toilet umum dan di mana kertas toilet sulit didapat.

Agar menstruasi yang tiba-tiba atau terencana tidak mengejutkan seorang wanita, dia harus melindungi dirinya dari masalah yang terkait dengannya, sebagai berikut:

menyimpan kalender menstruasi;

membawa persediaan produk kebersihan;

kenakan pakaian yang gelap dan nyaman saat datang bulan.

Menstruasi adalah bagian integral dalam kehidupan setiap wanita, menegaskan berfungsinya sistem reproduksi. Manifestasinya yang teratur dan khas menunjukkan perkembangan yang harmonis dan stabilitas fungsi berbagai sistem. tubuh wanita. Karena selama periode ini seorang wanita paling rentan terhadap stres, berbagai jenis penyakit dan tidak mentolerir aktivitas fisik, Anda perlu mempersiapkan terlebih dahulu untuk menstruasi, dan selama itu melindungi tubuh Anda dengan hati-hati.

Margarita Minasyan

Hampir semua wanita menyimpan kalender pribadi untuk melacak siklus mereka dan mengetahui kapan waktunya datang bulan. Tetapi aliran menstruasi dapat dimulai lebih awal atau lebih lambat dari tanggal yang diharapkan. Adalah baik jika wanita itu ada di rumah, tetapi bahkan dalam kondisi seperti itu, Anda bisa lupa untuk membeli produk kebersihan intim terlebih dahulu. Dan di sini Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan jika tidak ada gasket.

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada pembalut dan menstruasi sudah dimulai?

Menstruasi bisa dimulai di tempat yang paling tidak terduga. Itu bisa berupa jalan, universitas, pekerjaan, sekolah, restoran. Jika Anda kehabisan pembalut, jangan panik. Memang, pada awalnya, aliran menstruasi tidak terlalu banyak. Cukup sering untuk dilakukan alat yang berguna untuk sampai ke apotek terdekat tanpa kebocoran. Dan sangat sederhana jika Anda mengetahui metode alternatif yang digunakan nenek kita. Cara membuat paking dari bahan improvisasi, baca artikel ini.

Jika menstruasi Anda dimulai di sekolah atau tempat lain di luar rumah, Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

Luka tisu toilet di beberapa lapisan menyerap cairan saat menstruasi dengan baik, terutama jika pembalutnya tiba-tiba habis.
Serbet, sapu tangan atau kain bersih juga digunakan, tetapi tidak akan bertahan lama. Cara ini cocok jika menstruasi baru saja dimulai dan keputihan tidak banyak.
Untuk perlindungan tambahan, Anda dapat menggunakan selembar plastik, di atasnya ditempatkan kapas atau perban.

Pilihan terbaik adalah meminta bantuan teman atau gadis terdekat. Jika tidak ada teman Anda yang memiliki pembalut, jangan ragu untuk menghubungi perawat sekolah. Dia pasti akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan membantu Anda menemukan pakingnya.

Salah satu dari opsi ini akan membantu melindungi dari kebocoran untuk sementara waktu dan mengulur waktu untuk pergi ke apotek atau supermarket.

Menstruasi dapat dimulai pada saat yang paling tidak terduga, jadi seorang wanita harus selalu siap untuk situasi seperti itu. Untuk menghindari ketidaknyamanan dan kesulitan, Anda harus mematuhi aturan berikut:

Simpan kalender. Ini akan membantu untuk memperkirakan permulaan menstruasi. Bahkan jika semuanya dimulai hampir pada hari yang sama dalam sebulan, situasi yang tidak terduga dapat terjadi.
Bantalan harian. Beberapa hari sebelum menstruasi, ada baiknya memakai dana harian.
Pakaian gelap. Tidak diinginkan untuk memberikan preferensi pada hal-hal yang cerah jika hari ini sudah dekat.
Sepasang celana dalam cadangan. Tidak ada salahnya membawa celana dalam ekstra di dompet Anda, yang akan menjadi penyelamat nyata dalam situasi kritis.
Produk higienis di setiap tas. Sering terjadi bahwa seorang wanita menyimpan pembalut cadangan di tas utama, tetapi membawa pilihan lain bersamanya. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menyimpan minimal satu produk di setiap tas atau ransel.

Aturan yang paling penting adalah pengisian stok Anda tepat waktu. Jika Anda melihat bahwa gasket habis, maka Anda tidak harus menunggu awal hari-hari kritis, tetapi segera pergi berbelanja.

Alternatif Modern

Jika hampir setiap gadis tahu tentang tampon, maka itu menimbulkan banyak pertanyaan. Bantalan mungkin habis, tetapi cangkir lateks dapat digunakan kembali. Jika menstruasi mulai tiba-tiba, dia selalu bersama Anda dan akan memastikan pada waktu yang tepat. Ada juga mangkuk sekali pakai, tetapi terbuat dari polietilen.

Dari luar, benda itu menyerupai lonceng: ekor untuk mengeluarkan produk dan wadah untuk aliran menstruasi. Memiliki manfaat sebagai berikut:

mudah untuk masuk;
tidak terasa di vagina;
mengatasi sejumlah besar debit;
memungkinkan Anda untuk menyimpan;
hilang Pengaruh negatif pada mikroflora vagina.

Alternatif lain adalah tidak memerlukan penggunaan gasket.

Menstruasi mungkin datang tiba-tiba, dan pembalut mungkin tidak ada. Dalam situasi ini, bahan improvisasi yang biasa akan membantu, yang cukup untuk pergi ke apotek. Pembalut bukan satu-satunya sarana kebersihan intim, tetapi seorang wanita harus membuat pilihannya sendiri, berdasarkan preferensi pribadi.

Gadis itu belajar tentang menstruasi baik dari pacar atau ibunya, atau secara kebetulan, ketika hari-hari kritis datang kepadanya di masa pubertas.

Jika belum ada pendarahan, dan gadis itu benar-benar ingin menjadi dewasa karena kehadirannya yang teratur, dia mungkin tertarik dengan pertanyaan tentang bagaimana menyebabkan menstruasi pertama. Kapan mengharapkan menarche dan apakah akan mempercepat permulaan proses ini, Anda akan belajar lebih lanjut.

Norma usia untuk menstruasi pada anak perempuan

Pubertas untuk anak perempuan dimulai pada usia 9-12 tahun. Pada saat ini, tubuh mengalami perubahan besar, dan perubahan individu mempengaruhi latar belakang hormonal.

Anak perempuan dalam masa pubertas sangat sensitif dan, dengan tidak adanya pendidikan seks yang tepat, mereka percaya bahwa jika tidak ada menstruasi pada usia 13 tahun, ini adalah penyimpangan yang serius. Versi klasik dari onset menarche diidentifikasi dengan usia 12-14 tahun. Tetapi tidak jarang hari ini adalah hari-hari kritis lebih awal atau lebih lambat yang menodai cucian untuk pertama kalinya.

Pembuangan yang terlalu dini atau terlambat dijelaskan oleh karakteristik fisiologis perkembangan. Dengan pembentukan tubuh yang aktif dan pertumbuhan yang intensif, mereka mulai sejak dini. Jika gadis itu terlihat lebih muda dari teman-temannya, dia akan melihat bercak nanti. Ini tidak dianggap penyimpangan jika menunggu tidak melebihi 2 tahun.

Seorang ibu pasti harus memantau kesehatan putrinya dan memberikan informasi yang tepat waktu tentang perkembangan seksual. Menstruasi yang terlalu dini, misalnya, pada usia 9 tahun, atau yang terlambat, yang pertama kali dimulai pada usia 16 tahun, memerlukan permintaan segera ke ginekolog anak. Dokter akan menilai situasi dan menentukan penyebab anomali.

Tetapi spesialis tidak akan mengajarkan cara menyebabkan menstruasi untuk pertama kalinya, karena setiap organisme berkembang secara individual. Jika tidak ada pelanggaran, menarche akan datang tepat waktu, ketika sistem reproduksi siap sepenuhnya untuk menjalankan fungsi menstruasi.

Upaya mandiri menyebabkan menstruasi di rumah berbahaya bagi tubuh. Setelah membaca artikel untuk wanita dewasa, seorang gadis remaja dapat secara signifikan merusak kesehatannya. Jika proses inflamasi terjadi pada sistem reproduksi atau tumor berkembang, intervensi bodoh dalam tubuh sendiri akan menyebabkan perdarahan hebat, pembentukan kista, infertilitas, dan komplikasi lainnya.

Tanggal menstruasi pertama harus diingat. Ini menentukan usia ginekologi gadis itu. Dokter menentukan tahun awal menstruasi ketika mendiagnosis penyakit, kehamilan dan persalinan.

Pertanda menarche

Ruam biasa di wajah.
Sakit perut bagian bawah.
Sakit di punggung bagian bawah.
Pembesaran kelenjar susu.
Keluarnya cairan bening dari saluran genital.
Iritabilitas dan kerentanan.
Mual dan kehilangan nafsu makan.
Pertumbuhan rambut di ketiak dan selangkangan.
Beli (keputihan fisiologis berwarna kuning pucat atau putih).

Ketidaknyamanan muncul sekitar enam bulan sebelum menarche. Jika beberapa gejala atau sekaligus mengganggu seorang remaja, Anda tidak boleh memikirkan cara menginduksi menstruasi pertama pada usia 12 tahun atau sedikit kemudian. Semuanya akan terjadi pada waktu yang tepat.

Jika seorang gadis telah merayakan ulang tahunnya yang ke 14, ia memiliki karakteristik seksual sekunder, ia merasa normal, tetapi belum menstruasi, tidak perlu khawatir.

Jika ibu dan kakak perempuannya mengalami menarche yang terlambat, Anda dapat menunggu sedikit lebih lama, tetapi jalani gaya hidup aktif, istirahat dalam jumlah yang cukup dan makan dengan baik. Penting untuk belajar tidak menyerah pada stres sejak usia muda.

Jika menstruasi tidak berjalan sebelum usia 16 tahun dengan adanya karakteristik seksual sekunder, dan dokter bersaksi tentang perkembangan normal organ genital, gadis itu menderita amenore fisiologis. Kondisi ini tidak patologis, tidak memerlukan intervensi medis.

Tetapi jika bahkan setelah 16 tahun hari-hari kritis tidak datang, remaja harus ditunjukkan ke dokter kandungan dan menerima rekomendasi untuk diagnosis dan pengobatan. Timbulnya menstruasi pada usia 17 tahun dianggap terlambat dan patologis. Atas kebijaksanaan dokter, pasien dapat diberi resep obat hormonal yang digunakan untuk gangguan siklus dan keterlambatan menstruasi. Anda tidak dapat minum pil tanpa sepengetahuan spesialis, karena Anda dapat mengganggu latar belakang hormonal.

Keterlambatan fisiologis menstruasi pada remaja memiliki berbagai penyebab: fluktuasi berat badan yang tajam, obesitas atau ketipisan yang berlebihan, kekurangan gizi, kelebihan beban emosional dan fisik, stres, penyakit menular dan endokrin. Peran tertentu dalam pembentukan siklus dimainkan oleh faktor keturunan.

Bagaimana cara anak perempuan mendapatkan menstruasi pertama mereka?

Proses fisiologis dalam orang yang berbeda mengalir secara berbeda. Menarche pada anak perempuan bisa pada usia 11 atau 15 tahun, dan ini tidak dianggap sebagai anomali. Durasi siklus menstruasi yang normal adalah 28-30 hari. Terkadang jadwalnya berbeda - seorang gadis menghadapi hari-hari kritis setiap 21 - 35 hari. Durasi siklus dipengaruhi oleh jumlah hormon seks.

Mereka tidak langsung menjadi. Beberapa bulan berturut-turut atau bahkan 1 - 2 tahun pendarahan mungkin tidak sepenuhnya sesuai dengan kalender.

Anda tidak perlu panik dulu, karena tubuh hanya beradaptasi dengan kondisi yang tidak biasa. Jika jeda waktu antara menstruasi pertama dan berikutnya melebihi 3 bulan, atau bercak berlangsung lebih dari 10 hari, anak tersebut, bersama ibunya, harus menghubungi dokter kandungan.

Proses menstruasi itu sendiri dapat digambarkan sebagai berikut. Saat tubuh matang, ukuran rahim dan ovarium meningkat. Bagian dalam rahim dilapisi dengan endometrium. Dengan tidak adanya kehamilan, lapisan ini ditolak. Jika gadis itu tidak aktif secara seksual, sel telur tetap tidak dibuahi. Endometrium, yang dirancang untuk menahan plasenta, menjadi tidak diperlukan. Beginilah menstruasi bulanan terjadi, pertama kali muncul pada usia 12-13 tahun.

Pertimbangkan beberapa opsi untuk jalannya menstruasi, yang dapat mengingatkan seorang gadis:

Keluarnya darah diamati dalam 5 hari, tetapi setelah waktu yang singkat mereka muncul kembali. Remaja memiliki masalah yang sama. Itu tidak memerlukan intervensi medis, karena siklusnya tidak stabil pada awalnya dan dipengaruhi oleh berbagai faktor - cuaca, pilek, stres.
Menstruasi berlangsung selama 2 minggu. Pendarahan yang berkepanjangan menunjukkan kelainan kecil pada tubuh, tetapi bukan merupakan gejala penyakit serius. Menstruasi pertama pada remaja bisa memakan waktu lama karena restrukturisasi tubuh yang serius. Meninggalkan masa kanak-kanak, ia belajar menyingkirkan lapisan lendir rahim.
Bau keputihan yang tidak menyenangkan. Saat terkena udara, aliran menstruasi memperoleh bau busuk. Pada awalnya mereka tebal dan gelap. Ini adalah endometrium. Rekomendasinya adalah untuk meningkatkan kebersihan. Sering mencuci area intim dan mengganti pembalut tepat waktu akan menyelamatkan gadis itu dari bau yang tidak sedap dan meningkatkan kepercayaan diri.

P.S. Jika, sehubungan dengan permulaan menstruasi, seorang gadis muda memiliki pertanyaan, dia harus menyelesaikannya dengan ibu dan ginekolognya. Penting bagi seorang ibu selama menarche untuk mendapatkan kepercayaan dari putrinya dan menjelaskan bagaimana tumbuh dewasa terjadi.