Диета с повишена киселинност и киселини. Правилното хранене за киселини - коя диета е назначена? Храна за деца

Отново киселини, отново, как измъчваха това киселини!

Купете ни ............, и всичко ще мине!

Диета под киселини правилно хранене С киселини!

Е, те не лъжат - хапчетата помагат перфектно. Не знам от лечението, проверих многократно за себе си.
Супер! Ние ядем още! Имаме отново киселини - ние хап ...

Вече сте уморени от този радост - "Кой е някой" и не искате игра с здраве твърде далеч?

Перфектно!

Имате голяма мотивация да отидете в здравословна храна, защото:

Правилното хранене напълно ще ви освободи от киселини!

О, аз, веднага, цялата тайна и казах ...

И това е вярно, което отново тества за себе си - вече имах това неприятно чувство в продължение на три години. Преди това веднъж седмично беше непременно киселини или дори по-често.

Мисля, че това е киселини, причините за това "заболяване", вие сте добре и знаете. Ако не - след това погледнете това видео:

Внимание! Всички организми са различни и затова някои продукти причиняват реакцията, няма други. Ако, например, имате сладка сода причинява киселини, а след това някой започва от бира.

Според моите собствени наблюдения, също така да проучат между познати и консултации от лекар - най-често симптомите започват след мазна и остра храна.

Диета под киселини или правилното хранене, когато киселините?

Най-важното нещо в решаването на този проблем е интегриран подход. Това означава, че няма да има такива - "Аз седя на диета, денят - другият, и всичко ще мине." Да, знаете, и ние сами - киселината ще се върне веднага щом вашата диета свърши.

Първо, трябва да сменим диетата. При изготвянето на ежедневното си меню - използвайте правилата и принципите от статията.
Второ, освен правилното хранене, трябва да променим начина на живот, да променим вашите прикачени файлове и вкусове. И това, разбира се, е много трудно, но го прави! И ще ви помогна малко за това.

Както знаем, киселината идва след получаване на "погрешна" храна. И по-често ядем, толкова по-бързо има неприятно изгаряне. Изходът се предполага и е много просто!

Правилното хранене, когато киселината е елиминиране на храната, която го причинява.
Но, както законът за опазването на енергията - "ако някъде загуба, това означава някъде пристигна." Така че тук.

Не можете просто да премахнете продуктите от диетата си, да го помните! Трябва да ги замени!

Например, обичате печени картофи. Не е нужно да се отърва от това, да ми повярвам - има малко хора в сила. Просто трябва да го замените с нея във фурната (разбира се без масло).

Тук имате рецепта - пържени картофи във фурната, много, много добре:

Такива картофи дори могат да бъдат смело за деца.

Подобен подход може да се използва във всичките ви любими деликатеси или обратно - не са обичани.

Това е, ако тялото ви не приема някакъв продукт, просто променете формата, фуражите, рецептата или подготовката.

Винаги съм знаел, че овесената каша е полезна и необходима "елемент" за тялото. Но както аз не си принудих - "добре, не мога да ям това сиво, твърдо и вискозно вещество!" Но намерих рецепта за себе си.
Просто накисвам Херкулес в простокваш (стайна температура) плюс мед и плодове за сладолед (зима).

Да, трябва да изчакате около час!Е, това е въпрос на навик!

Но сега, всяка сутрин ям здравословна, питателна и полезна храна! И днес - това е едно от любимите ми ястия!

Продукти, които трябва да изключим (замени) от ежедневната ви диета.

Внимание! Някои продукти трябва да бъдат просто ограничени по количество!
1. Мазнини и пържени храни - изобщо не яжте!
2. Пушено месо, птица, риба - елиминират!
3. пълномаслено мляко. Често чувам тази препоръка. Честно казано, не знам - "Някои от вас използват такова мляко във вашата диета? Ние го купуваме твърде цели, но тя се защитава, а съпругата събира заквасена сметана. В това мляко вече има много по-малко мазнини.
4. Маслото - моето мнение, можете спокойно да ядете един сандвич на ден и нищо няма да бъде.
5. Шоколад - лимит.
6. Бърза храна - напълно отказвайте! Не само не е известно от това, което е направено, винаги е винаги пържени.
7. Кафе, чай, цитрусов сок - всичко това може да раздразни възпалената долна част на хранопровода. Ето защо, ако често имате киселини, в началото е необходимо категорично да се ограничи използването на тези продукти.
След това, когато ще бъдете на здравословна диета, от сок ще имате само приток на енергия. Но вие не искате чай и кафе и не е необходимо.

Продукти, които се отърват от киселини.

Има продукти, които не съдържат киселини:
пъпеши;
банани;
диня;
нектар;
Дати и др.

И има онези, които помагат да се отървете от киселини: бадемови орех, картофен сок, овесена каша, инфузия на мента, някои помагат на Apple, Lolk Lemon.

За лимон - отделна история, много противоречиви мнения. Въпреки че е много кисел плод, но според мнозина причинява алкална реакция в тялото. Така ще има случай - опитайте и в коментарите, определено ще се отпишете.

И между другото за алкалните храни - трябва да включите в ежедневното си меню:
Моркови, авокадо, целина, краставици, аспержи, магданоз.
Банани, авокадо, сладки ябълки, кайсии, ананас.
Касис, киви, сладко грозде, стафиди.

Таблица "добри и лоши" продукти.

Ето списък с храни, които се препоръчват от диетолозите, можете да използвате или обратно - трябва да избягвате в менюто си.

С тази таблица можете да направите диетата си.

Група	Препоръчвам	Да избегна
Мляко или млечни продукти	обезмаслено, 1% или 2% обезмаслено мляко; нискомаслено или нискомаслено кисело мляко	пълномаслено мляко (4%), млечен шоколад
Зеленчуци	всички други зеленчуци, постепенно делът на "сурови" термично необработени зеленчуци трябва да бъдат увеличени *	пържени зеленчуци, червени домати, киселец
Плодове	ябълки, плодове, пъпеши, банани, праскови, круши, киви и др.	цитруси (по време на "атака" киселини)
Хляб и каши	всички тези, направени с ниско съдържание на мазнини, за предпочитане без дрожди и пълнозърнести хляб, и соло зърнени култури	всяка варена с твърда мляко или висока мастност
Месо, заместители на месо	нискомаслено месо, пиле, риба	месообразен, наденица, бекон, мастно месо, пилешки мазнини / кожа
Масло	малко количество	голямо количество зеленчук или масло
Сладкиши и десерти	всички продукти са направени без или ниско съдържание на мазнини (по-малко или равно на 3 g дебела / част)	шоколад, десерти, варени с масла или мазнини
Напитки	без кофеин, а не мента билков чай; сокове; вода	алкохол, кафе (обикновен или без кофеин), газирани напитки, чай
Супи	без мес бульон	бульони на пиле, говеждо месо, свинско месо

* Между другото, замразено - от фризера: зеленчуци, плодове, месо, риба и др., Също така принадлежат към термично обработени продукти!

Но в тези данни, моето мнение, има някои противоречия. Например, от домати - никога не съм имал киселини, също и от кафе или от чай, особено от мента. Както се казва - етерични масла от тази билка, отпуснете сфинктера на хранопровода, а стоманският сок попада в хранопровода ...
Но мога да кажа за цитруса, може би, ако някой яде всеки ден 3 кг?
Може би е само аз.

Имате ли обостряне от тези продукти? Напишете в коментарите.

Диета под киселини - правилното хранене

Тук е приблизително моето меню, за цял ден. След такава диета никога няма да имате киселини.
1. Закуска - овесена каша в моята рецепта.
2. Закуски - настърган в червената трапезария (суров) с чесън и едно варено яйце.
3. Обяд - изделия ориз плюс щука, печена във фурната, свежа зеленчукова салата, две части без дрожди хляб.
4. Снек - ябълка.
5. Вечеря - зеленчукова салата, супа (не на месни бульон).
6. Снек - чай \u200b\u200bи изземван готвене или просто нискомаслено "сладко" извалено сирене с говорител. Вместо захар - стевия.

Както можете да видите, използвам продукти от масата + фракционна храна.

Честите закуски допринасят:
Първо, намалете порциите;
Второ, докато ядете често, не развивате силен глад, който от своя страна не води до разпределение на голям брой стомашен сок;
С такава диета е трудно да се движи, което също намалява появата на киселини.

Разбира се, понякога нарушавам тази диета: вместо няколко парчета - три. Снек пропусна - за вечерята още и т.н.

Не знам, може би някой може да харесва това - "всички, по правилата, само полезни и здрави", не мога. Постепенно идвам при това, но какво, и киселината не се тревожи за мен за дълго време ...

Както написах рано, с изключение на диета, трябва да променим и начина на живот. Той се оказва, също провокира появата на киселини.

Трябва да се откажете от тютюнопушенето и да пиете алкохол.

Достатъчно странно, но тези вредни зависимости и тук "хит". И отрицателно влияние върху храносмилателната система, отколкото и допринася за ненужното призвание на това неприятно чувство.

Не отивай преди лягане.

Не си лягайте в рамките на два до три часа след хранене. С хоризонтална позиция на тялото - стомашен сок е много по-лесен за влизане в хранопровода.

Наднормено тегло.

Това също допринася за появата на това чувство. Мазнината върху кръста създава натиск върху стомаха, което допринася за изхвърлянето на стомашния сок.

Пия вода.

Колко за водата вече е написана, аз само ще кажа - пия вода в продължение на половин час преди хранене. Не пейте храна!

Повече фибри.

Отново за храна. Влакната е в основата на правилното хранене, когато киселините, защото помага в нашия бизнес много, и във всички посоки.
И много от него в сурови зеленчуци и плодове.

Яжте много от тези продукти и никога няма да бъдете мазни!

Като цяло, заключението е: диета под киселини, правилното хранене, когато киселината е просто здравословна диета!

Както винаги, чакайки вашите коментари.

Проблемите с храносмилането за съвременния човек са почти познати, но въпреки това всяко проявление носи много дискомфорт. Киселините се считат за един от най-честите симптоми на диспепсия, защото половината от населението е намерено, а в някои страни хората се сблъскват няколко пъти седмично. Колко опасен е този проблем, как да се справим с него и каква храна трябва да бъде, когато киселините да облекчат благосъстоянието?

Какво е Heartburn

Около 20% от жителите на Западна Европа, Америка и Турция са готови да опишат незабавно признаци на киселини, защото страдат от него седмично, а в Москва, според статистическите изследвания, тя изпитва 18% от населението. Неприятно усещане за изгаряне зад гръдната кост (благодарение на което симптомът и получи името му), издигайки се от епигастралната област нагоре, до врата, познатите и възрастните и децата. В допълнение към изгарянето, атаката на киселини може да бъде придружена от:

чувство за тежест в стомаха (както при преяждане);
вярваше;
вкус на Горки в устата;
влошаване на състоянието по време на склоновете на кутията.

В официалната медицина киселината се нарича резултат от дразнене на хранопровода, поради киселия стомашен сок, който се пада върху него, който се случва по време на неправилното функциониране на разделящия хранопровода и стомаха на сфинктера - това се нарича гастроезофагеален рефлукс. В допълнение към солната киселина, усещането за парене може да провокира жлъчни киселини, пепсин, панкреасни ензими. Дори здрави хора са изправени пред това неприятно явление, но честите атаки се характеризират само от лица с нарушен процес на храносмилане. Основните предпоставки за киселини гастроентеролози включват:

Наднормено тегло (затлъстяване).
Херния на отдел "Езофагеален диафрагмен".
Повишена киселинност на стомашния сок (вроден и придобит).
Бременност (на фона на увеличаване на вътрешно-коремното налягане).
Гастрофагеална рефлуксна болест (хроничен хвърлей в хранопровода на стомашно / дуоденално съдържание).
Езофагит (възпалителен процес на лигавицата на хранопровода), кипене-езофагит (конюгат с ГЕРБ).
Esophagus на Barrett (предварително потъващ ГЕРБ, който се усложнява с промени в епителната тъкан).
Моторни разстройства на хранопровода и стомаха (по-рядко - дуоденални имоти).
Аденокарцином на хранопровода.

Ако човек е здрав, но периодично е изправен пред обвързващите атаки, проблемът може да бъде в злоупотреба с никотин, алкохол, силен чай или кафе. Това се случва на фона на носенето на близки дрехи, силно затягащи колани. Допълнителна опасност представлява:

Аварийни нарушения (и двете запълват менюто, и в навиците има сухота или бягане, облегнат за преяждане).
Навикът на вечеря преди лягане (тялото е в хоризонтално положение, сфинктерът работи неправилно, процесът на храносмилане на храна е възпрепятстван).
Физическо натоварване, особено при всеприлването, след хранене.

Диета под киселини

Отървете се от атаките на изгарянето в областта на хранопровода, особено често, това е възможно само чрез корекция на храната, за която е необходимо преди всичко да се разбере какво причинява киселини. Здравословен човек може да провокира определен продукт, който е слабо възприет от стомаха - и агресивният храносмилателен тракт е силно кафе и субективно безопасни зеленчуци. Тъй като проблемът винаги се случва след хранене, въпросът "какво е под киселини?" Още по-подходящи от "каква таблетка да пие?". Диетата е ключовият момент на лечението, защото:

Ако, с чести атаки на киселини, не започвайте да коригирате храненето, дори и здрав човек може да развие гастроезофагеална рефлуксна болест, която по-късно ще превърне усложненията: ерозии, язви или аденокарцином.
Таблетките ще спрат атаката, но не засягат състоянието на лигавицата, а някои продукти спомагат за успокояване на хранопровода, въпреки че те няма да работят толкова бързо, колкото лекарствата.
Диета под сърце и в Беблима е особено важна за хората с повишена киселинност на стомашния сок (спомага за регулиране на киселинно-алкалния баланс) и вродено увреждане на долния хранопроводна сфинктер (рискът от нови пристъпи на киселини се намалява).

Основни правила

Отливът от стомашен сок в хранопровода е за предпочитане поради погрешно положение на тялото по време на хранене и след него (в рамките на 1-2 часа), на фона на преяждането, абсорбцията на храната в движение или злоупотребата с вредни Продукти - алкохол, кисели краставички, маринати. Поради тази причина храната, която помага за премахване на текущата атака на киселини и предотвратяване на нови, въз основа на следните правила:

Затвори малка част от храната в плоча - за месо е около 60-100 g (в зависимост от това дали планирате да добавяте въглехидрати към него или не), за зърнени култури и паста с приблизително 50-60 g (предполага тегло на сухото тегло) , за зеленчуци / плодове обемът през 200-300 е позволен от долната граница на посочените номера - ако всички те се смесват в една плоча от 2 категории (месо със зеленчуци, зеленчуци с въглехидрати, месо с въглехидрати), горно - ако Използвате ги поотделно.
Не глад - сокът, генериран от стомаха, трябва да отиде на храносмилане, така че трябва да се случи 5-6 хранения (и с дълъг работен ден и повече) на ден. Съдържа интервала за 2-3 часа между тях, особено ако имате гастрит или проблеми на хепатобилиарната система.
Поставете основното хранене (не закуска) в такова време, така че не трябва веднага да избягате някъде, отидете на тренировка или в леглото: трябва да седнете за един час или малко по-дълго, или да харесвате в измереното темпо.
Избягвайте използването на много гореща храна (температура над 60 градуса) - досад на лигавицата.
Откажете студени напитки, десерти - сладолед, някакъв вид коктейли, дори и студена вода: те не само дразнят хранопровода, но и провокират по-дълго производство на солна киселина.
Яжте бавно, за да предотвратите лечението на въздуха заедно с храна и внимателно пушете всяко парче.
Дайте предпочитание на варени продукти или задушени. Ако планирате да ги пеете, направете го в фолио или ръкав, за да не създавате груба кора. Пърженето е забранено.

Какво можете да ядете

Продуктите, които не причиняват киселини са индивидуални за всяко тяло, така че всички те са изброени в списъка по-долу, трябва да бъдете проверени лично. Отделно, наличието на стомашно-чревни заболявания, които могат да ограничат диетата е по-силни от единичните пристъпи на киселини, така че менюто е важно да се координира с гастроентеролога. Общият списък на продуктите, разрешени, когато сърдечните продукти изглеждат така:

нискомаслено месо (предимно птица) - пуйка, пиле, телешко;
сладководни и морски риби - Minttai, костур, Судак;
скорбяла и некиселинни зеленчуци - картофи, цвекло, тиква, моркови, български пипер, тиквички, карфиол, царевица;
булгур, елда, ориз е зачервен, овесена каша, царевица, грис;
безплатен хляб (нергени);
галерия бисквитки;
цел, домашно желе, мед;
нискомаслено извара;
нерешени, незрели сирене;
сладки ябълки, банани, праскови, дини, круши, сливи;
зехтин;
магданоз копър.

Какви продукти премахват киселини

За да се елиминира внезапна атака на изгарянето в хранопровода, можете да хаплите и можете да използвате прости хранителни продукти, които са в хладилника, е по-сигурен и бърз. Храната се използва за здрави под киселини. Бананите са ужасени моркови (с лъжица масло или заквасена сметана), а също и:

Овесена каша на водата, но не и Херкулес, но много малка, без да се изисква готвене и варени с голямо количество течност, така че да се оказа консистенция на тънка.
Отопляно нискомаслено мляко с чаена лъжичка мед, пиян с малки глътки.
Пюре тиква или картофена супа.
Всички ядки, с изключение на фъстъци (не солени, без глазури и др. Добавките).
Маслиновото масло е чаена лъжичка, погълната без допълнителна храна.

Какво пие

Всички напитки, които са позволени по време на ударите на киселини и през периода, които се опитват да предотвратят рецидив, трябва да бъдат, първо, топло - без освежаващ човек или коктейли. Второ, те не трябва да бъдат газирани или твърде силни, особено ако варят чай. От кафе няма да се налага да отказват. Списъкът на допустимите напитки, когато киселините са много къси:

алкална минерална вода без газ;
закрепване зелен чайили черна байхови (последната не е желателна да не злоупотребява);
немаслено мляко, естествено кисело мляко, нестастващ кефир - в идеалния случай избират напълно опции за обезмасляване и наблюдение на млякото е без лактоза;
компоти от сушени плодове без захар;
ради на шипка, лечебни билки - добър успокояващ ефект (по отношение на лигавицата) притежават живовляка, невен.
декорации на ленени семена, овес - обгръща лигавицата.

Какви продукти причиняват киселини

В медицински хранителни проблеми, много важен момент е химическият говорител на стомашно-чревните органи, а когато киселините, които се наблюдават на фона на повишаване на киселинността на стомашния сок, това е особено значителен нюанс. Химичното дразнене възниква, когато употребата на физиологичен разтвор, остър, кисела, мариновани ястия, така че забранените продукти под киселини са:

Всички видове цитрусови плодове, особено на празен стомах.
Силни бульони върху мазнини риби и месо (свинско, агне, гъска, патица, сьомга, скумрия, белуга, есетра), на гъби.
Дебело месо във всякаква форма.
Сурови зеленчуци, особено с обостряне на гастрит, улцерозно заболяване (това не означава пълно изключение на зеленчуците от менюто - те се използват в термично обработена форма).
Сравни плодове (касис, цариградско грозде, алика, боровинки, къпина), зелени ябълки, киви, ананас, кайсии.
Прясно тесто, печене на дрожди, хляб (особено ръж).
Спанак, киселец, корен, хренар, лук, чесън.
Целина, репички, репички, домати.
Всички сладки, с изключение на мед: торти, кифлички, бонбони, шоколад, торти.
Пресни зеленчукови и плодови сокове, студени плодове.
Продукти за рециклиране рафинирана захар - Jam, кондензирано мляко.
Газирани напитки, включително минерална вода.
Пърл круп, просо - стимулира увеличаването на киселинността на стомашния сок.
Бърза храна: закуски, бисквити, чипове, юфка бързо готвенезакуски.
Алкохол, оцет, горчица.
Консервирана риба / месо.
Пушене, полуготови продукти.
Месни продукти, подложени на термична обработка на открит огън или скара.

Меню за една седмица

Ако срещнете повече от веднъж на киселини повече от веднъж, за да възстановите напълно лигавицата на хранопровода и нормализирането на сфинктера, има достатъчно седмична диета, която предполага изключение на само големи опасни продукти. При наличието на заболявания на храносмилателния тракт, особено конюгат с гастрофегалната рефлуксна болест, диетата трябва да бъде гастроентеролог и да се придържат към него до шест месеца. Приблизително хранене при сърца и повишена стомашна киселинност на седмица е:

	Закуска	Обяд	Вечеря	Следобеден човек	Вечеря
В понеделник	Овесена каша на вода с лъжица мед и смокини	Мляко Kissel, Sugari от дома хляб	Супа с моркови, картофи и магданоз (без лук)	Касереол от извара с ниско съдържание на мазнини яйчен протеин и лъжица заквасена сметана	Варено телешко месо с печена цвекло и зеленчуци
Вторник	Сукле на извара за двойка с праскови, неподсладен слаб чай	Чифт сладки плодове, нискомаслено кисело мляко	Парни полумесеци от смесени с салата от краставици и зеленина под зехтин	Печена цвекло с ябълка	Комплекти от тиквички с нахут
Сряда	Тиквена ябълка, шепа ядки или дати	Чийзек от нискомаслено извара	Варено пилешко филе с елда	Comverters от сушени плодове, галерия бисквитки	Риба се молее със сладка царевица и прясна краставица
Четвъртък	Оризова каша с куврага и шепа бадеми	Роза роза, нежелана сирене и изсушен бял хляб	Супа от картофи и броколи, пуйка	Чифт печени круши с обезмаслено извара и мед	Стъкло от естествено кисело мляко с банана (за предпочитане надмина)
Петък	Царевична каша със стафиди и мед	Омлет от 2 яйца (без жълтък) за двойка с моркови	Зеленчуков бульон с вермицелус, някакъв парен говеждо месо	Домашно плодове желе (за предпочитане на агар)	Мързеливи кнедли с двойка или варена зеленина
Събота	Овесена каша на вода с банан	Овесена каша, галешки бисквитки или Steam Chereesters	Кафяв ориз с аспержи и зелен грах на двойка	Пшеница изсушават кок сушени с парче без въртящо сирене, неподсладен зелен чай	Зеленчуков бульон с кюфтета за пилешки филе, зеленина и яйцеклетка
Неделя	Булгур със сушени плодове, слаб зелен чай с мед	Леене на моркови с лъжица заквасена сметана и сини сливи	Немаслени риби на пара с карфиол	Бери Кистел, Халтни бисквитки	Варени яйца (1-2 парчета), сушен хляб, няколко сладки пиперки

Характеристики на диетата под киселини при бременни и кърмещи жени

Ако пристрастието в хранопровода не се дължи на заболявания на стомашно-чревния тракт, а повишено вътрешно-коремно налягане на фона на бременността (някои жени, ситуацията се нормализира бавно, следователно, по време на храненето на новородено киселини, то също се случва) Диетата няма да бъде толкова строга, както е написана по-горе, но от вредни продукти да откажат, ще трябва да спазвате и няколко основни правила. Като цяло, бременна и кърмене изискване за хранене:

Малки порции, но често хранене.
Задължително присъствие на диетичен протеин в диетата (пиле, пуйка, телешко месо, извара, яйца).
Отказ за пържене, консумация на мазни ястия, кисели краставички, пушачи. Мариновани и консервирани храни също са изключени.
Опитайте се да не използвате ферментирали млечни напитки - ако е необходимо, напишете само zakawsk или вълни, ако те се понасят добре от тялото.
След атаки на киселини на ден, съставете менюто от напрегнатата каша (на водата), пюрените супи от зеленчуци, кабелно сварено месо.

Правилна диета за деца

Детето има хранене, което да се контролира още по-строго от възрастен, тъй като децата са склонни към сладка и бърза храна, изберете храна вкус, не е от полза. Внимателно наблюдавайте какво яде бебето, следвайте тези правила на детското меню:

Детето трябва бавно и внимателно да дъвче всяко парче.
От сладкото в диетата, за да оставите само паша, сол, мед, мармалад.
Готвенето на бебето ежедневно овесена каша или оризова супа ежедневно, можете да добавите разтопено сирене към него.
Нека само немаслено превключи месото в варена форма.
Изключване от полуготовите продукти на бебето, колбаси, колбаси, цитрусови плодове, лук и чесън.

Видео

Киселината е много неприятно явление. Поради тази причина една диета трябва да присъства под киселини, правилното хранене под киселини е един от основните фактори по пътя към възстановяването и освобождението от този проблем.

Най-честите причини за външния вид на симптомите са:

неправилно и небалансирано хранене, което включва кисели напитки и храна, много мазнини и пържени ястия, чести сухи закуски;
бременност (неспокойни мъки са почти всички бъдещи майки);
чести стресови ситуации и нервни пренапрежения;
наднормено тегло;
пиене на алкохолни напитки и тютюнопушене;
някои заболявания като диабет, гастрит и други;
прекомерна употреба на различни лекарства.

Ако човек пренебрегва киселината и няма своевременно лечение, това заболяване може в крайна сметка да прерасне в по-сериозно заболяване, като язва на стомаха. Диетата под киселини лежи в правилното и точното спазване на диетата, която е съставена от специалист поотделно, като се имат предвид всички нужди на човешкото тяло. Такава диета включва само тези храни, които не могат да причинят този много неприятщ симптом.

Правилното хранене включва:

Фракционната храна търсена няколко пъти на ден. Важно е порциите да са малки.
Дъвчащата храна е необходима много внимателно и бавно. В съответствие с такова просто правило, човек ще може самостоятелно да улеснява работата на всички налични храносмилателни тела и да стабилизира разпределението на съществуващия стомашен сок.
След всяко хранене за половин час е нежелателно да се вземе хоризонтално положение.

Допустима храна

Следните храни не са в състояние да провокират появата на киселини:

пресни плодове, сушени плодове, към броя на които включват ябълки, банани, дати и някои други (най-важното, така че те са сладки);
достатъчно сладки плодове (ягоди, ягоди и, разбира се, малини);
зеленчуци в яхния и варена форма, пресни;
пъпеш;
млечна храна, но не всички, само някои сирене и обезмаслено мляко.

Можете да използвате малко количество кисело мляко и извара. Важно е количеството мазнини, съдържащи се в тези хранителни продукти, е незначително.

И какво не може да бъде с киселини? Списъкът на забранените продукти е доста голям. Включва:

всички видове цитрусови, домати и плодове сортове киселини;
оцега на масата, всякакви подправки, предимно остри и кетчуп;
алкохолни напитки, кафе;
паста;
мастно ниво;
всякакви мазнини и масла;
много сладки хлебни изделия и различни десерти.

Диета от киселини има своите предимства:

Правилното и балансирано хранене не само може да спаси човек от появата на киселини, но ще ви позволи да нулирате няколко ненужни килограма. Освен това пациентът ще подобри външния вид, благосъстоянието и здравето като цяло.
Освобождаването на стомашния сок много бързо се нормализира и то постепенно ще преустанови освобождаването си в хранопровода.
Напълно стабилизира нормалната работна функция на цялата храносмилателна система.

Важно е да се подчинява диетата от киселината, лицето няма да има и най-малкия странични ефекти.

Правилно меню

Диетата, когато е изцяло злоупотреба с повишена стомашна киселина, е напълно забранено да се приемат такива продукти като:

плодове от киселинни сортове и всички видове горещи, приготвени на базата на тези плодове;
кисели плодове и цитрусови плодове
зеленчуци, допринасящи за появата на усещане за изгаряне в гръдния кош;
рязко ниво на сирене и подправки;
супи на базата на месо и гъби бульони и оккрошка.

Приблизителното меню, когато сърцата с повишена киселинност на стомаха трябва да бъде както следва:

За закуска за ядене под киселини имате нужда от сортове с ниско съдържание на мазнини риба в варена форма и компот за напитки, приготвени от естествени ябълки.
Втората закуска включва приемането на леки моркови и ябълкова салата.
На обяд можете да ядете зеле Броколи, приготвени за двойка, се препоръчва да се смеси с картофи картофи. В допълнение, можете да ядете малко парче хляб с нискомаслено сорторене и да го измиете с естествен сок от моркови.
В следобедната закуска, с голямо желание, можете да ядете пъпеш. Този продукт обаче е важно да не се прекалява.
Вечерята включва получаване на задушени зеленчуци с елда и напитки естествен ябълков сок.

Ако след главната вечеря пациентът иска да има закуска, можете да ядете пудинг от банани и да го сложите с прясно изцеден естествен сок от ябълки.

Диета с гастрит

Както е известно, гастритът е много неприятно възпаление, което може да повлияе на цялата лигавична мембрана на стомаха. Въпреки това, когато отговарят на правилната диета, киселината ще изчезне с течение на времето.

Когато гастрит от дневна диета с диета е необходимо да се елиминират продукти като бульони и супи на базата на гъби, мазни разновидности месо и риба, краставици, плодове от кисели сортове.

Задвижването в процеса на развитие на гастрит трябва да бъде както следва:

За закуска има лигавица каша от ориз и ябълка. Най-важното е, че е сладко.
Втората закуска трябва да включва само няколко парчета пъпеш.
За обяд, пациентът трябва да яде супа от ечемията, не забравяйте да бъдете потърпели, с добавянето на малко количество картофи и моркови. След главното приемане можете да пиете сладък целувка.
Диетата под киселини в следобедните часове трябва да включва лека салата от моркови и цвекло с малко добавяне на стафиди.
За вечеря се препоръчва да се използва овесена лигавица, мляко без съдържание на мазнини в соята.
За 1-1,5 часа преди лягане можете да ядете 2 банан.

Какво е диета, когато киселини в момента на подуване коремна кухина? Основните храни в този случай са следните:

риба и месо от непаранени сортове;
пилешки яйца заварени завишени;
зеленчуци в печен или яхния, както и приготвени изключително до чифт или в варена форма.

Диета, когато сърце с подуване напълно елиминира използването на краставици, бобови култури и някои други негативни животни.

Какво може да се използва, когато киселините в момента на коремната кухина? Приблизителното меню включва:

За закуска можете да ядете добре сварена каша от елда и да пиете специално приготвен бананов коктейл или естествен сок от ябълки.
На втората закуска - 1 приготвено изкривено пилешко яйце, измийте с естествена напитка от моркови.
Обядът трябва да включва тиква каша с добавяне на кураги, както и пюре от морков и естествен компот.
Можете да ядете няколко сладки кайсиеви плодове в пациента.
Вечеря по време на диета, когато сърцето трябва да включва приемането на съгреши и зеленчуци, изпечени във фурната и слабо сварен зелен чай.

Как да се хранят, когато лелото в стомаха и честите беседки

Какво може да се използва, когато се грижи за бедствие? Такава диета е малко по-различна от тази, която трябва да се прилага по време на гастрит. В допълнение към главното меню, с пълно доверие можете да се придържате към други, не по-малко полезни съвети:

всички храни трябва да бъдат внимателно дъвчени;
в процеса на хранене трябва да се опитате да не преяждате;
напълно се отървете от приемането на напитки с газове;
ако пациентът е увеличил стомашната киселинност, трябва да използвате колкото се може повече мед с различни треви.

Захранване по време на бременност

В резултат на хормоналното преструктуриране на тялото може да възникне бременни киселини. Силата под спазването на диета по време на появата на киселини за бъдещи майки трябва да се основава на:

фракционна диета, изключително в малки порции;
изключване на преяждането и цялостното дъвчене на всички храни;
получаване на необходимото количество течност между храненията;
с изключение на обичайната диета от кисело зеле, всички сортове месо и риба, различни напитки с газово съдържание и някои други вредни храни.

Всички съществуващи резултати след като диетата се наблюдават при развитието на киселини, показват, че усещането за изгаряне в гърдите е изчезнало за 3-4 дни от началото на диетата. С забележими подобрения, не е необходимо незабавно да започнете познатите ястия. Лечебната диета трябва да се наблюдава най-малко 1 седмица и в най-добрия случай - 2 седмици. В допълнение, през целия период на съответствие с необходимата диета, състоянието на всички човешки трудови органи се възстановява изцяло или частично, докато разпределението на стомашния сок е напълно стабилизирано.

Лекарите съветват не само да се придържат към диетата, но и да посещават специалиста, за да изяснят причините за киселината и правилната диагноза.

Не преминавайте от съветите на диетолозите. Те включват:

ограничаване или пълен отказ на лоши навици, а именно злоупотреба с алкохолни напитки и тютюн;
в процеса на хранене е препоръчително да се използва топла, изключително чиста вода;
компетентно направете меню за един ден, като се има предвид всички здравословни храни хранене;
напълно елиминира мастната храна от обичайната диета, както и изоставяне на храна преди лягане;
ако човек е забележим, опитайте се да се отървете от това възможно най-скоро.

По време на спазването на диета с киселини, важно е да запомните всички препоръки и предупреждения на специалисти. Само в случай на внимателно спазване на всички правила можете да постигнете желания резултат и да подобрите здравето.

Киселините плетират неприятната последица от приема на храна. Повечето специалисти се събират по мнението, че външният му вид става основният симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест. Най-често се появява киселини, които се появяват след консумация на мазна, пържена, остра, прекалено осолена храна. Тя може да бъде един вид отговор на човешкото тяло, изглежда, че изглежда, напълно безвредна храна, като кафе, чай, домати, лук и други.

Ние разбираме причините

Преди да пристъпите към основната тема на статията и да разберете, че можете да ядете, когато киселините, искам да изостря малко внимание най-малкото. Така че човек забелязва неприятно усещане за изгаряне в хранопровода, което е следствие от контактуване на съдържанието на стомаха от лигавицата. Ефектите на киселините могат да бъдат напълно разочароващи: често отбелязва развитието на тумори, възпаление, ерозия. Ето защо не е необходимо да се пренебрегват симптомите, особено ако те започват да приемат редовен характер.

Към основните причини за появата на киселини трябва да се припише:

хронични заболявания - гастрит, язва на стомаха;
беззащита на лигавицата на хранопровода преди излагане на киселини;
индивидуална непоносимост на някои продукти, причинявайки подобна реакция;
прекомерно физическо натоварване.

Кисенето може да има тъжни последици, затова горянето, дискомфортът в областта на хранопровода със сигурност не е необходимо да се остави без подходящо внимание. Под спазването на диетата ще бъде възможно да се донесе стомаха и червата към нормалното.

Основни принципи на диета под киселини

Целта на всяка диета не само минимизира болезнените усещания, но и да ги елиминира, осигурявайки нормалното функциониране на жизнеността на тялото. В този случай е необходимо да се "изгони", след това пламъкът, който е бил счупен в хранопровода и да се отърве от неприятни симптоми. И всичко това е способен да направи диета, когато киселини. Правилното хранене, когато киселините се основават на основни закони:

фракционна храна - опитайте се да ядете 5-6 пъти на ден в малки порции;
не преяждайте - в стомаха никога не трябва да бъдете гравитация, да ядете точно толкова, колкото ви е необходимо, по-добре е да се измъкнете от масата с леко чувство на глад;
отказ от късно хранене;
спокойствие по време на прием на храна - нямате това, сякаш сте хванали стадо вълци, това е огромен стрес за тялото ви, което просто може да провокира появата на киселини;
дейност след всяко хранене - не се намира след гъст обяд или вечеря, за да заема хоризонтално положение, но също така да се излезе от физическо натоварване - крайности, по-добре е да се изправи и да върви тиха стъпка за 35-40 минути;
отказ на лоши навици и вредни продукти - ако искате да сте здрави, да се грижите за дълголетието си, да се откажете от тютюнопушенето, алкохола, опитайте се да минимизирате използването на печени, мазни, солени и остри. Промените в благосъстоянието няма да чакат дълго да чакат;
замяна на животински мазнини зеленчуци.

Резервни части за храна

Искате ли да знаете какво помага, когато киселините? Тайната на готвенето за хора, страдащи от такива неприятни симптоми, отдавна е запамена храна. Какво е?

Така че, опитайте се да подготвите любимите си ястия за двойка и веднага преди да ги смилате. Откажете се от всички продукти, които провокират появата на киселини, заменете от по-малко опасни аналози. Е, накрая, се откажете от термичния дразнещ на лигавицата - в този случай, гореща храна и, напротив, прекомерно охладени ястия, като студени закуски, сладолед.

Здравословни храни

Какво мога да ям, когато киселини? И накрая, ние се отнасяме към този въпрос. Противно на установения стереотип, има доста продукти, които влияят положително на лигавицата и стомаха, демонстрират неутрализиращия ефект и помагат за премахване на възпалението и болката. Такива продукти се позовават:

Млечни продукти (които не са изложени на ферментация) - мляко, когато киселини - реална медицина, един от най-полезните продукти, които трябва да бъдат включени в диетата си. Нискомасленото селско мляко обгръща стените на стомаха и хранопровода, облекчава възпалението, успокояващо, притежава обвиващ ефект. Позволено е да се използва извара с високо съдържание на мазнини, както и сирена на извара. Кефир, когато киселината - темата е доста интересна. Повечето експерти са съгласни с факта, че в малки количества кефир дори помага на организма да се занимава с изгаряне на болестта. Kefir е отличен инструмент за успокояване на подутия стомах, премахнете болката, можете да се справите с преяждането.

Овесена каша. Какво помага, когато киселините? Овесена каша за закуска. Лигавиците, обогатени с това гърбане, обгръщат стените на стомаха. Овесената каша запазва чувството за ситост за дълго време, не провокира киселинност. Можете да добавите към крупа мляко, когато киселините - в този случай, вие обединявате полезните свойства на тези продукти.
Хляб - за хора, страдащи от киселини, изключително хлабав хляб. Отличен пример - Лаваш, може да бъде включен в диетата. Ако говорим за традиционен хляб с дрожди, това определено не е ваша опция. Той пуска процеса на ферментация в стомаха, придружен от отделянето на киселина, което води до появата на изгаряне.
Спално масло - масло Когато киселините, получени от ленени семена, перфектно обгръща стените на стомаха, го успокоява, елиминира болката. Може да се добави към салати, до гарнирам и поемане на празен стомах на една супена лъжица.
Банан - този тропически плод е обогатен със съдържанието на полезни витамини и микроелементи. Ако не знаете какво можете да ядете, когато киселините, вие не само ще вредите бананите, но и да помогнете на тялото си. Практически не съдържа киселини, които могат да провокират изгаряне в стомаха. Благодарение на прекрасните обгръщащи свойства бананите ще помогнат да се неутрализира болката и да успокои раздразнените стомашни стени.
Зеленчуци, приготвени за чифт или чрез гасене, позволено във всяко количество. Това е отличен обхват на очите за тези, които страдат от заболяванията на стомашно-чревния тракт.
Зеленчукови супи, нискомаслени бульон - стомахът на всеки от нас се нуждае от течна храна.

Може би това е най-правилната диета, когато киселините. Правилното хранене за киселини е залог на приятно благосъстояние, така че не трябва да пренебрегвате основите му.

Забранени продукти

Няма нищо изненадващо, че е невъзможно да се ядат продукти, от които трябва да откажете тези, които страдат от киселини. На първо място, това е:

Плодове и зеленчуци с висока киселинност - ябълки, цитруси, киви, сливи, касис, ягоди, домати могат да бъдат приписани на тази група. Всички тези продукти многократно увеличават нивото на киселината в стомаха, така че тяхното използване е строго забранено.
Дрожден хляб.
Остри ястия - си струва да се изоставят ястия с пипер, горчица. Това са агресивни продукти за стомаха и червата, които могат да доведат до изгаряне на лигавица, остра болка.
Консервирана храна - риба в различни сосове, кисели гъби, краставици, хайвер ZUCCHKI и други. Откажете се от тези продукти, които влияят негативно на раздразнената езофаг лигавица.
Бърза храна - групата включва печене, по-силни напитки, чипове, бисквити. Те не носят никаква полза, напротив, деструктивно влияят върху работата на стомашно-чревния тракт и храносмилателната система.
Пушено, кафе и шоколад - тези продукти се поставят в една група, само защото допринасят за релаксацията на сфинктера, която отваря достъпа на киселина към лигавицата на хранопровода. Медът под киселини ще бъде достоен алтернатива на захарта и ще замени шоколада.

Това е, че храненето, когато киселини. Менюто, както виждаме, може да бъде най-разнообразна. По-добре е да се комбинират полезни продукти помежду си. Ние подготвихме за вас примерно меню За да докажете, че храната, когато киселината може да бъде не само балансирана, полезна, но и вкусна.

Закуска

Овесена каша, приготвена по мляко - по най-добрия начин За закуска. Възможно е да го замените със просо, манна, ориз - не фундаментално. Ако зърненото брашно не е достатъчно, можете да добавите чай с сандвич сандвич и всяко сирене. Не забравяйте, че закуската трябва да бъде плътна, овесена каша перфектно с тази задача.

Закуска

Като сутрешна закуска, чаша мляко или кефир е напълно подходящо, а следобед можете да изберете плод, например банан или сандвич със закуска с авокадо и извара.

Вечеря

Ниска киселинност зеленчукова супа, пилешки бульон - перфектно решение За обяд. Можете да допълвате супата с малко парче с ниско съдържание на мазнини сварено месо (гърдата) и като странична блюда, използвайте макаронени изделия от твърди пшенични сортове, зеленчуци, всички фенове на морски дарове могат да заменят месо или птица върху не-големи риби.

Вечеря

Вечерята трябва да е лесна: спомняте си една от основните правила на властта, когато киселините? Коланото сирене с ядки и сушени плодове ще бъдат достатъчни. Ако не можете да се справите с усещането за глад, можете да заврите малка част от гърдата и да я допълвате със салата от пресни зеленчуци.

Късно вечеря

Преди лягане можете да пиете чаша кефира или мляко - така да успокоите стените на стомаха.

Надяваме се, че темата е подчертала от всички страни: "Какво може да се храни под киселини, от кои продукти е по-добре да се откаже." Поставете правилно, помогнете на тялото си.

Киселините често ни придружават в съвременния свят. Неправилното хранене, не трайни заболявания и нарастващ стрес, правят работата си. Но кой каза, че киселината не може да бъде победена? Ако не искате да издържите целия ми живот, си струва да мислите за начините да се отървете от него, основната част от която е правилното хранене и спазването на диетата, когато киселини.

Когато подкрепите, придържате ли се към препоръките на лекаря или изчезват от тях, както от досадните мухи в горещ ден? Този въпрос си струва да се намери отговор. Както и да е, лекарите обикновено ни водят, силно препоръчва да се вземат определени средства и да променят начина ви на живот. Ако не слушате това, вярвайки, че не сте достатъчно време, че лечението и диетата винаги са скъпи и изчезнали, че всичко ще премине през себе си - помислете дали наистина искате да продължите да пренебрегвате здравето си? И е трудно да се намери малко време, за да избереш диета, за да се отървеш от това неприятно заболяване?

С такъв симптом, като киселини, е обичайно да се подчертаят два вида диети - диета, която се използва по време на обостряне, и диета, която се използва при отслабване на симптома, т.е. неговата ремисия. Въпреки факта, че те са малко по-различни, като диета с обостряне изисква по-нежен режим на захранване, те също имат определени прилики. И двата типа диета изискват изключване на определени продукти, както и спазването на някои правила, които са представени по-долу.

Основни принципи на диета

Силните киселини най-често се проявяват на фона на проблемите с горния храносмилателен тракт, главно със стомаха и хранопровода, както и с долния езофагеален сфинктер. Ето защо е важно да се използва нежна храна. Общо има няколко принципа на такова хранене - механични, термични и химически резервни части. С механичен тип, премахнете богата на фибри или други твърди продукти за вещества. Тежките вещества не само се усвояват и разграждат в стомашно-чревния тракт, но могат да започнат да се скитат или да гневят в червата, което води до появата на негативни симптоми или дори заболявания. Разделянето на термизма предполага отказ за твърде горещ или, напротив, студена храна. Това е причинено от необходимостта да се избегне нараняване на стомаха и в случай на студена храна - и червата, тъй като студената храна е по-лоша от усвояването и абсорбирането. Обикновено се препоръчва да се яде топло, горният температурен праг е 40-60 градуса, а долната - 15.

Последният тип е химически резервни части. В този случай той е ограничен или елиминиран чрез използване на вещества, провокиращи повишаване на киселинността и в резултат на това - нараняване на стомаха. По принцип, това са различни напитки, като кафе, силен чай и алкохол, както и различни концентрирани сокове, особено от цитрусови, тъй като цитрусовите струващи са по-голяма киселинност. Нежеланите продукти също включват варени пържени, пушени и остри ястия.

Основни правила

И как да ядем, когато киселини? За да може диета от киселини да се възползва, трябва да спазвате специалните правила. Основното правило е фракционно хранене с пет обем (или дори шест), което ще помогне на стомаха по-добре да се справят с входящата храна. Препоръчително е да се яде на всеки два или три часа на малки порции. С този режим стомахът не е препълнен, което прави възможно, ако не напълно елиминирането на киселината, тогава поне да се намали значително. Диета с киселини предполага липсата на преливник на стомаха, така че е невъзможно да се преяжда. Трябва да ядете точно толкова, колкото се изисква за насищане. Късните вечери трябва да бъдат елиминирани чрез приемане на храна няколко часа преди сън. Също така, храната не трябва да бъде бърза и свободна употреба храна е необходима спокойно и измерена, често дъвче за достатъчно смилане. Ограничете себе си и в покой на дивана след хранене - да се вземе позицията на легнете поне половин час. Физическата активност след хранене също струва да се каже - това значително влошава храносмилането и с остри скокове и инфлацията може да провокира обратен хладник - обратен ток на течността, един от симптомите на който е киселината.

Мощността под киселини трябва да бъде балансирана. Нормата е съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати 1: 1: 4, обаче, той може да бъде коригиран от лекар, ако е необходимо. Препоръчва се също така да се намалят консумацията на животински мазнини, вместо да се използва зеленчук, запалка за асимилация. Не трябва да използвате много сол - дневната скорост под киселината се намалява до 10 грама. Но водата, когато киселината е просто необходима - обичайната питейна вода през деня, в който трябва да пиете приблизително един и половина литра, добавяйки към диетата и други напитки - разредени компоти, студове и кишини.

Какви продукти не могат?

Ако се запитахте със здравето си и се отървете от киселини, ще бъдете важно да знаете какво не можете да ядете, когато киселини. Налице е обширен списък с продукти, които не се препоръчват да се използват различни категории. Сред тях са някои:

месни ястия;
млечни продукти;
подправки;
десерти;
зеленчуци;
плодове.

Сред месните продукти са нежелани пържени, пушени и полуготови ястия. Обикновено е бифш, пържени пилешки криле и мляно месо. Също така си струва да се отбележи нежеланото да се използва в готвенето на мазна месо - свинско и агне. От областта на млечната индустрия няма мазни извара и извара, мазни мляко и заквасена сметана, както и млечни коктейли и сладолед. Някои мазнини сортове сирене също не се препоръчват за употреба.

Разнообразие от подправки стимулират секрецията на стомашния сок, който има отрицателен ефект върху възпаления стомах и хранопровода. Най-силно този ефект се наблюдава от остри подправки. Оцетът и пипер имат най-голямо въздействие - с киселини, тези добавки са противопоказани. И както вече беше споменато по-горе, отрицателен ефект има твърде осолена храна - затова ще трябва да го ограничи. Що се отнася до различни сладкиши и десерти, ограничението се отнася до печене. Кифлички, сладкиши и шоколад, пайове и бисквитки - всичко това провокира киселини. Не злоупотребявайте с хляб, особено приготвен с дрожди.

От зеленчуци си струва да се ограничи използването на сурови лук, цвекло, домати и пържени картофи (най-опасни картофи). Но сред плодовете са нежелани, от големи, цитрусови плодове - както е споменато по-горе, поради повишена киселинност. Като цяло не е необходимо да се използват плодове, плодове и зеленчуци в злоупотреба.

За течна храна също има свои собствени противопоказания. Така че, е невъзможно да се използват мастни и тежки бульони, концентрирани сокове, алкохол, чай и кафе, както и бира и квас.

Какво можете да ядете?

Разбира се, също така ще бъде важно да знаете какво можете да ядете под киселини. В категорията на месото си струва да спрете вниманието си върху варени или пара продукти, като например риба с ниско съдържание на мазнини, постно месо, като пилешки филета, говеждо или заек. Възможно е да се използват яйца в варена форма или омлет към чифт. В случай, че искате да използвате млечни продукти в храната, се грижете за най-ниската мазнина. Диета, когато киселината ви позволява да използвате разтопено сирене и фета, обезмаслено мляко и в ограничени количества - леко кисело мляко и извара.

Ако искате да се поглезите с вкусни, можете да ядете печене на светлина. Разрешените сладкиши включват желе и мармалад, въпреки че последното трябва да бъде естествено. Можете да ядете сушени плодове - изсушени кайсии, пикенци, сини сливи.

Но много зеленчуци могат да бъдат много. Има само малко ограничение - те трябва да са или пресни, или човек или варени. Какво трябва да активирате в меню от зеленчуци:

картофи (не пържени);
тиква, например, краставици, тиквички и тикви;
карфиол и броколи;
морков;
зелен грах.

В менюто също са включени плодове и плодове. Основното правило - те трябва да бъдат разрешени и не са кисели и сладки. Когато се препоръчва Heartbud, се препоръчва:

култури на балче, като пъпеши, дини;
круши и ябълки;
сладки ягоди, ягоди, малини;
банани;
праскови и кайсии.

Естествено, трябва да се грижите за напитки. Менюто включва вода (литър - половина), минерална вода без газ, разредени компоти и плодове.

Когато сърцето трябва внимателно да изберете диета, съставлявате индивидуално меню с лекар за вас. Трябва винаги да се спазват общи препоръки, но изборът на специфични разрешени продукти обикновено остава за вас. Възможно е да се изготви меню от различни рецепти.

Като пример, помислете за ежедневната диета, състояща се от пет хранения:

За закуска, овесена каша се предлага (по усмотрение - овесена каша, елда или ориз), нискомаслено извара сирене в състава на сирене или извара, и като напитка - неподсладен и закрепващ зелен или билков чай.

Брънч или втората закуска включва плодове - пресни или в естествен суфле.

За обяд можете да приложите зеленчукова супа с тенджера от тиквички или моркови, слаб мазнини за двойка и зеленчуци (картофи, лук и моркови). Можете да го пиете със светлина кисел или компот.

Следващото хранене е следобед. Тя трябва да включва нискомаслени кефир, сухи бисквитки или плодове.

Киселината се характеризира с усещане за изгаряне в областта на гръдния кош, често придружено от чувство на гадене, настоятелно призовава за повръщане, горчив или кисел вкус в устата и гърлото. Също така, заедно с киселини, възникват метеоризъм, в Беблима. Най-често киселината се случва, когато човек лежи. Той също се появява на фона на преяждането. Тогава киселата съдържание на стомаха се хвърля в хранопровода и причинява цяла гама от неприятни усещания. Други причини за появата на киселини са:

Закуски в движение, когато храната е погълната от големи резени,
Лоша свирепа храна,
Преяждане,
Прекомерна употреба на газирани напитки, шоколад, подправки, мазна храна, лук и чесън,
Наднормено тегло,
Пушене,
Често и нехармония за пиене на алкохол,
Физическо натоварване веднага след хранене,
Приемане на определени видове лекарства - срещу астма, за поддържане на сърце, успокоително, антихистамин, спазмолитика,
Пийте вода веднага след хранене,
Стрес
Носете здраво облекло и аксесоари за затягане.

Сърцевина - Това е най-честият симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест и херния на езофагеалната отвор на диафрагмата. Киселините са характерни за бременни жени.

За случаите на киселини трябва да бъдат докладвани на гастроентеролога. След изследване и определяне на причината за киселини, наркотиците ще предпишат, намаляване на киселинността на стомаха, ще ви посъветва да се отървете от навика за пушене и ще препоръчваме да се придържате към специална диета. Диетата под киселини не е строгост, но все още разчита на ограничаването на редица продукти.

Храна, когато киселините трябва да бъдат напълно балансирани, така че тялото да няма недостиг на витамини, макро- и микроелементи.

Основни принципи на правилното хранене под киселини:

Режим на храна при фракция на сърцата Необходимо е на всеки три или четири часа с малки порции.
Не преяждайте. Ако е дошло време, но не иска да яде, тогава е по-добре да се пие чаша чай, компот, желе. Ако частта е голяма, тогава не е необходимо да го ядете напълно.
Отказват късно хранене. Ако имаше пауза между вечерята и заминаването за сън и искаше да яде, тогава най-добрият начин да пиете чаша кефир.
Има бавно, дъвче всяко парче. Дори течната храна се нуждае от известно време, за да се запази в устата, така че неговите компоненти да получат първичното лечение на слюнката. Важно е да се помни, че храносмилането започва в устната кухина.
След получаване на храна, не трябва да лежите И дайте физическо натоварване. По-добре е да ходите малко стъпка.
Животни мазнини (масло, салец, сало) трябва да бъде заменен с зеленчук (царевица, маслинова, маслинова, \\ t слънчогледово олио). Например, в картофено пюре вместо парче масло от кремаво и мляко, по-добре е да се добави малко слаб крем.
Трябва да откаже закуски Храна за бързо хранене (готови закуски, сухи каша, супи от крем, юфка за бързо хранене, картофени люспи за пивоварство), от бързо хранене (безплатно, бургети, бургери, шеулма), от сладки газирани напитки, разтворимо кафе, опаковани сокове и сок съдържащи продукти. Като цяло, всяко кафе, когато киселините не се препоръчват от лекарите-диетолози и гастроентеролози, но несъстоятелното е по-вредно от естественото поради факта, че сме претърпели различни видове физически и химически лечения.
Нужда от период на лечение спиране на пиене на алкохол Всеки тип и във всяка доза.
Яденето на удобна температура - не студено и не горещо. Ясно топлинно въздействие не само причинява киселини, но и провокира обостряне на гастрит, гастроденодит, пептична язва.
Откажете дъвка. Дъвчането причинява производството на стомашен сок, който може да влезе в хранопровода от празен стомах и да предизвика дразнене и киселини. Най-изразеното такова имущество от мента и мехоле zhumanes, тъй като ментол и мента под киселини в киселини изострят ситуацията и подобряват усещането за изгаряне.
Трябва да се намали количеството сол в ястия Тъй като солта подобрява дразненето на лигавиците и провокира допълнително производство на стомашен сок.

Това, което е позволено да се яде в храната, когато киселини и какво може да се използва с повишено внимание

Пациентите, отбелязани с киселини, ако не са причинени от никаква болест, трябва да се придържате към лека диета. Осъществено от сърцебилдинг и гастрит с повишена киселинност на стомаха, подобна. Ако причината за това явление е гастрит, придружен от повишаване на солната киселина в стомашния сок, тогава можете да се ръководи от препоръките по-долу. Ако киселината е причинена от други причини, диетата трябва да вземе предвид настоящото заболяване. Следователно е необходимо да се консултирате с лекар преди да влезете в ограниченията.

Ето какво може да яде пациенти, когато киселини:

Списъкът на продуктите на продуктите, разрешени при продукти на Heartbuilding

Допуска се да яде сладки плодове и плодове: Дини, пъпеши, кайсии, праскови, нектарини, круши, ябълки, банани, малини, боровинки, копринени. За почистване се препоръчват плодове с гъста кожа. Въпреки че кожата съдържа хранителни вещества и фибри, не се препоръчва да се яде по време на дразненето на хранопровода.
Нерестни зеленчуци: Броколи, тиква, карфиол, картофи, цвекло, моркови, ряпа, панталон. Те трябва да ядат печени, варени или сдвоени приготвени. Растителният асортимент е чудесен за страничните ястия или рибите. От бобови растения можете да ядете варен или парен зелен грах. Краставица и пекинското зеле може да се консумира сурови. Те имат нежна водна структура, която се възприема добре от органите на храносмилателната система.
Чисто месо (пиле, пуйка, заек, телешко, говеждо месо), варени варени, двойка, печени или яхния без доматен сок и чесън. Птицата трябва да яде без кожа, защото кожата е груба в структура и мазна.
Лентен Риба (COD, Камбала, Фалус, Навага, по дяволите, морски окю, щука, путю, минтай) - пара, варени, задушени, печени - и морски дарове.
Яйца от пиле и пъдпъдъци В варната форма под формата на пара омлети.
Бул от месо и птици , второ, закрепено, разширено.
Месо, зеленчукови, зърнени супи , включително потриване и пуптене, на нискомаслен бульон и без печени.
Сушени плодове: курага, сливи, дати, сушени ябълки, сушени круши. Желателно е да ги разправяте преди употреба, така че те да не зареждат стомаха и да не го дразнят.
Зелени с относително ниско съдържание етерични масла: копър и магданоз. Те могат да бъдат подправени и оголни салати, първа и втора ястия.
Приготвени върху вода или смес от мляко с водни зърнени култури: Елда, ориз, овесена каша, манна, царевица. От цялата крупа можете да готвите овесена каша или да приготвите страните им. Трябва да помните това грис - най-сърдечната, калория и тежка за стомаха, така че не си струва да се извърши. Крачките и порибите са безопасни с най-храносмилателните заболявания.
Непричислеливи сладкиши от брашно пшеница, царевица и овесена каша. Хлебни изделия трябва да се избягват с добавянето на ръжено брашно.
Паста От твърди сортове пшеница.
Ядки. Гастритните гайки са един от ценните източници на протеини и лесно приятелски мазнини. Следователно, планирате диетично меню, когато киселините е важно да се поставят ястия с ядки в нея. Например, варен ориз с изсушени плодове и ядки е отлична възможност за закуска.
Растителни масла.
Неспособност, които не са газирани напитки: Устойчив чай, особено зелен чай или черен чай с мляко без захар, вливане на чай от Иван и други билкови чайове, Боржоми, Есенюки и други видове терапевтични минерални води, неподходящи компоти, целувки. Кърсил, когато киселините, ще се възползват, когато се приготви самостоятелно - от плодовете Бери и нишесте, а не от магазина брикети, пълнени с ароматизатори, багрила и подсладители. Можете да изтърпите сок от сладки плодове и плодове. Ако свеж сок е много концентриран, той трябва да се разрежда с питейна вода. Минералната вода под киселини трябва да бъде алкална, за да се намали ефективно киселинността на стомашния сок.

Тук е списък на таблици с забранени продукти с обяснения.

Това не можете да ядете, когато сърцето:

Кисело и кисело и сладки плодове и плодове, особено цитрусови, червени каси, алея, череша, граната. Също така невъзможно има неподсладени плодове с груба плът.
Кисели зеленчуци, особено домати, както и сурови зеленчуци и вкоренено печено месо (цвекло, моркови).
Мазнини и твърдо месо: свинско, агне, игра.
Мазнина риба.
Всички продукти, приготвени от пържене и печене на скара.
Яйца на водолюбиви птици (поради високо съдържание на мазнини), както и всички яйца, приготвени под формата на бъркани яйца - остъкляване.
Силни дебели бульони, направени от месо, птици и риби, супи с осолени и отменени продукти в състава (Brideller, Suolarship), супи с печене.
Забранен Окошка.
Риба хайвер, сол, пушена, ниско водолазна риба.
Гъби и гъби бульони, супи с гъби.
Доматени сосове, кетчуп, сосове на основата на доматено стъпала, горчица, лимонов сок, майонеза и закупени сосове за майонеза.
Колбаси, колбаси, пушено месо, сол и пушена мазнина.
Пикантни, обогатени с подправки и солни продукти, Sauer и мариновани зеленчуци (от целия списък с голяма грижа, можете само да ядете Sauer, традиционно зеле - не в корейски, без аспержи, без боровинки).
Алкохолни напитки, включително бира (бира, когато киселината, като квас причинява обостряне), газирани напитки, кафе и напитки, базирани на него, какао, горещ шоколад, мента чай, напитки на базата на мляко и чай гъби,
Плодове, зеленчукови, ягодни сокове с кисел вкус.
Лук, чесън, остър пипер, репички, репички, хрян, пастоне и други пикантни зеленчуци и корени.
Оцет, соев сос, горчица.
Пикантни билки - мента, мелиса, естрагон, розмарин.
Бързи закуски (закуски) - чипове, бисквити, мюсли, бързо-хранителни люспи. Тези продукти са пренаситени с мазнини, подсладители, багрила, аромати, емулгатори.
Дрожди и дръпване и печене.
Млечни и ферментирали млечни продукти - сирена (плътни, меки, разтопени), извара, извара, домашно мляко, особено козе и овце, сладолед, мастен крем, мастна сметана, кисело мляко с пълнители.

Невъзможно е да се яде лимон, когато сърцето и други цитрусови плодове, защото поради високото съдържание на киселини, те причиняват повишен сок и атаки от изгаряне в хранопровода. Също така трябва да се откажете от чай с лимон.

Продукти, които помагат да се спре обвързването

Народната медицина знае няколко начина да предостави първа помощ, когато киселините. Атаката на киселини спира вода с щипка храна за храна. Но този метод причинява метеоризъм. В допълнение, не е лесно да се изчисли колко сода трябва да добави, за да наруши храносмилателния процес и да не се вреди. Лекарите вместо сода се препоръчват, когато се приемат антиацидиращи агенти, неутрализираща солна киселина като част от стомашния сок: Adzhifluux, Almaty, Gastal, Maalox, Renny, Riofast, Phosfalugel. Всеки един от тези средства действа като линейка в беда на киселини. В аптеката можете да си купите стомашна колекция, която също помага за премахване на неприятното усещане.

Тези продукти помагат от киселини, ако се използват по време на атака.

Гастроентеролозите съветват да се вземат откраднати и добивни ленени семена, когато киселини. Той има обгръщащ и успокояващ ефект и значително подобрява благосъстоянието на пациента.
Ако киселината е нула, тогава Божията ще помогне. Това е сред продуктите, които помагат от киселини. Неговите слугащи свойства имат благоприятен ефект върху регулирането на стомашната юнохин. Трябва да изберете много зрели плодове с нежна плът. Плодове с твърда плътна пулп и много астрален вкус на облекчение няма да донесат.
- Кефир под киселини е един от най-препоръчаните продукти. Той елиминира изгарянето и другите неприятни усещания в областта на хранопровода и неутрализира киселината, дразнещите лигавични мембрани и недопустим И неприятщ вкус в устата и гърлото. Подобен ефект е гребено.

Ако киселината не е свързана с заболявания на стомашно-чревния тракт, той ще помогне на инфузията на корена на Aira. Той елиминира дисбалансите на киселини и основи в стомаха, като елиминира неприятното усещане и положително влияе върху храносмилането. Подобен ефект има картофен сок, получен от техните пресни картофи. Една четвърт от чаша трябва да пие три пъти на ден преди хранене за превенция. Също така, инфузията на листата от червена боровинка помага, когато киселините. Можете да се смесите с меден сок от алое, да го породите топла вода и напитка за лечение и превенция на киселини.

Приблизително меню за една седмица за тези, които имат киселини

Всички ястия като част от диета под киселини не могат да бъдат пипер, прекалено физиологичен разтвор и да подобрят вкуса си с подправки. Като цяло правилното хранене под киселини е първата и основна стъпка, за да се отървете от нея.

Менюто за една седмица от тези, които държат диетата от киселини от киселини, може да изглежда така.

Закуски: Овесена каша с ядки и сушени плодове; ориз porrige. с котлет с пара от телешко; варен ориз с ядки и сушени плодове; каша с мляко; Царевична каша с тиква; манна каша с плодове; Каша от елда с месо.
Втора закуска: Печени ябълки с мед; банан с кефир; зърнени храни; Паста за готвене; Кискрел със сухи бисквитки; компот с непулсираща кок; зеленчукова салата от печени зеленчуци;
Обяд: Борч с говеждо и пара риба със салата от разрешени пресни зеленчуци; Супа от тиквички и кюфтета със зърнена гарнитура; ухо и печено пилешко месо с варени зеленчуци; зеленчукова супа и паста с парно месо;
Chesdayns: Може да повтори втората закуска.
Вечери: манен готвене със заквасена сметана; Пилешки гърди във фурната; Риба със зеленчуци за чифт; Плодов коктейл с кисело мляко; печен котлет от Турция; заек в заквасена сметана; Кафяв ориз с морски дарове.

Тези ястия ще се поберат добре в диетата, когато киселини. Преди лягане можете да пиете минерална вода с алкален състав, кефир или ryazhenka, билков чай. Диета за бременни и кърмещи жени, когато киселини, като детска диета, когато киселината е същата като за възрастен. Възможно е да се премахнат потенциалните алергени и да се гарантира, че желаното количество протеин и калций е необходимо за образуването на мускулна и костна тъкан и в плода и в вече роденото дете.

Честите пристъпи на киселини не само причиняват дискомфорт, но и водят до увреждане на хранопровода, което може да провокира рак. За да се справите с неприятните симптоми, трябва да преосмислите диетата си. Диета под киселини помага за намаляване на възпалението на лигавицата на храносмилателните органи, спиране на пристъпите, предотвратяване на усложненията, подобряване на качеството на живот на пациента.

Характеристики диета

Диетата под сърцебита се основава на следните принципи:

фракционна храна: Да, е необходимо 5-6 пъти на ден;
механични резервни части - максимално смилане на храни по време на подготовката;
бавно дъвчене на храна;
малки порции (100-150 г);
ограничаване на употребата на сол до 10 g на ден;
ястия по едно и също време, вечеря 2-3 часа преди сън (чаша мляко е разрешено за нощта);
температурата на ястията + 30 ... + 50 ° С (топли и студени продукти са раздразнени от хранопровода и стомаха);
съответствие с режима на пиене: до 2 литра пружина или филтрирана вода трябва да се консумират на ден;
изключение от менюто пържени, прекомерно осолени, пушени, кисели, остри, мазни, сладки храни.

При готвене на ястия е допустимо да се използват подправки, които допринасят за елиминирането на изгарянето в хранопровода: джинджифил, канела, куркума. Пресният магданоз, копър и сушени домати могат да се добавят за подобряване на вкуса на храната. Плодовете и зеленчуците са по-добре изложени на термична обработка, тъй като при усвояването на суровите плодове стомашния сок се произвежда в излишък.

Най-нежната храна за раздразнена лигавицата на гастите органи е кремави супи, продукти, изработени от месо и риба мляно месо, приготвени в двоен котел или бавно готварска печка, омлети (за предпочитане протеин), извара, кула, яйца, яйца, яйца, яйца . Хлябът преди употреба трябва да се изсуши. За да спрете бързо атаката на киселини, можете да ядете 2 супена лъжица. л. Настърган суров морков или същото количество овесена каша, приготвена върху водата. Банан ще помогне да се отървете от дискомфорта в стомаха и хранопровода след приемането на храна.

По време на диетата е важно също да се изпълнят следните препоръки:

не лежи веднага след хранене;
избягвайте състоянията, при които налягането на интрапстранта се увеличава: повдигането на тежести, работа в наклонената позиция, носейки близки дрехи и изстискване на колани;
премахване на алкохола и тютюнопушенето;
предотвратяване на запек;
сън на висока възглавница;
намаляване на наднорменото тегло;
вземете алкална минерална вода върху препоръката на лекаря.

Ако причината за киселината е влошаването на заболяването на храносмилателните органи, диетата трябва да бъде възможно най-нежна. През първата седмица е необходимо напълно да се премахнат хлебни продукти, зеленчуци и плодове във всякаква форма, бульони, сосове, силен чай. Базата на диетата трябва да бъде овесена каша, приготвена върху мляко на половина с вода, месо и риба под формата на суфле или пастет, протеинов омлет. От втората седмица те добавят потриване на зеленчукови супи, салата от сурови моркови, прясно извара.

Причини за киселини

Дейността на храносмилателната система се активира веднага след събуждане: производството на слюнка, стомашен сок, жлъчката в черния дроб се увеличава. Ако организмът не приема храна, концентрацията на солна киселина и жлъчка нараства и те започват да дразнят лигавицата на стомашно-чревните органи.

Ако тонът на сърдечния сфинкер е нарушен, което по време на нормалната работа предотвратява съдържанието на стомаха в хранопровода, има хвърляне на храна в обратна посока: гърло и устна кухина. Този процес е придружен от усещане за изгаряне на звяр и в областта на гърлото, изпускателна, гадене.

Киселините често са при бременни жени. Това се дължи на нарастващия матка, който притиска стомаха и с подобреното производство на прогестеронния хормон, способен да отпусне сфинктера на хранопровода.

Чудесно може да предизвика приемането на мазна, пушена, прекалено осолена, остър, пържени храни, алкохолни напитки, обилна храна преди лягане. Неприятните усещания често се появяват при спазване на преминаването и закуска. В резултат на хранителни разстройства, киселинността на стомашния сок се увеличава, което агресивно действа върху лигавицата на стомашно-чревните органи.

Причините за киселини също са:

често преяждане, тъй като с увеличаване на обема на стомаха, езофагеалният сфинктер се отпуска;
стрес, депресия, нервно напрежение;
заболявания на храносмилателната система: язви, дуоденит, гастрит, патология на жлъчния мехур и жлъчни пътища, раздразнителен чревен синдром;
увеличаване на вътрешно-коремното налягане, предизвикано от нараняванията на корема, оперативната намеса, запек, заболяванията на стомашно-чревните органи;
стомашни стачки.

Списък на допустимите продукти

Храната с киселини се основава на използването на следните продукти:

безсмъртни сортове месо: говеждо, телешко, заек, пуйка, пиле;
риба: Cod, Kambala, Minttai, риба тон, Haltus, Perch, Putassu, Pike;
хляб от пшеница, овесена каша или царевично брашно (нестабилно или изсушено във фурната);
макарони от сортове твърди пшеница;
трева: манка, ориз, овес, царевици, елда;
ядки, неработещи слънчогледови семена;
некиселинни млечни продукти;
сирене: естествено разтопено и коза;
растително масло (за предпочитане ядене на царевица, маслини, лен);
масло (добавете към готови ястия);
зеленчуци: картофи, всички зеле сортове, с изключение на бели, цвекло, моркови, листа, тиква, тиквички;
яйца (с изключение на пържената и приготвена Schozyk);
сладки плодове;
култури на бакхи;
нискокалорични десерти: паша, мазмали, мед, естествен мармалад, желе;
суха бисквита, висящи бисквитки;
зелен, бял, черен чай;
билкови чайове (с изключение на мента);
комптове;
кисел;
прясно приготвени сокове от сладки плодове, разредени с вода.

Забранени продукти

От диетата, когато сърцата е необходимо да се изключи:

Меню за една седмица

Осъществено от киселини трябва да включва най-малко дразнещите лигавици на храносмилателните органи, бързи съдове от комисионе. Получава се в двоен котел, бавна печка, фурна. Веднага след пробуждането е необходимо да се пие 200 ml температура на водата. След 20-30 минути е необходимо да започнете закуска. Седмичната диета може да бъде направена, както следва:

Понеделник:

закуска: елда каша, хляб, компот от сушени плодове;
закуска: яйце "в торба", сок от моркови;
обяд: зеленчуци за чифт, конелки на треска, бял чай;
следобед: Банан;
вечеря: варени броколи, пудинг на извара, розови бедра.

закуска: овесена каша, сушена палка, млечен чай;
закуска: сладка ябълка;
обяд: зеленчукова супа, варено пиле, ябълков компот;
половиненост: Galetny Cookies, Berry Kissel;
вечеря: ориз, минтай, мляко.

закуска: steam Omlet., настъргани моркови, чай;
снек: пъпеш;
обяд: пюре от крем супа, варено паста;
следобед човек: ябълка, печена с ядки и мед;
вечеря: зеленчукова яхния, Турция за двойка, компот от Кураги и Иззем.

закуска: сирене, приготвено в двоен котел, компот;
закуска: пълнозърнест хляб, сирене, чай;
обяд: ухо на щука, кнедли с картофи, компот;
следобед: яйцето, заварено от завито, кисел;
вечеря: варена пуйка, картофено пюре, чай от лайка.

закуска: оризова каша, овесени бисквити, бял чай;
закуска: морков и сладка ябълка;
обяд: супа от карфиол с яйце, абонати от телешко месо;
следобедна школа: Gingerbread бисквитки, домашно кисело мляко;
вечеря: варени зеленчуци салата, парни кюфтета, компот за смелост.

закуска: Касерена от извара със стафиди, чай;
снек: Savy Crackers, Kissel;
обяд: тиквички и картофи, варено говеждо, компот;
следобеден човек: бананов пънк, зелен чай;
вечеря: зеле, мляко.

Неделя:

закуска: царевична каша, чай с мед;
закуска: бисквити, круша, джинджифилов чай;
обяд: зеленчукова супа с ориз, агнешка котлет за чифт, малинов целувка;
следобеден човек: извара, ябълков компот;
вечеря: варено треска, зеленчукова яхния, мляко.

Рецепти за ястие

Зеленчукова супа с яйце:

1 l Водата се излива в тенджера, задоволява и донесе на кипене.
Сложихме 300 г боб на Пооли, настърган морков и 2 картофи клубена, нарязани с кубчета.
Зеленчуците се варят в продължение на 12 минути.
Плочата е бита сурово яйце С 20 g заквасена сметана.
Сместа се излива в кипяща супа, бързо разбъркване.
Сменете 20 г копър и магданоз и добавете в тенджера.
Ястието се довежда до готовност за 2 минути.

Достатъци от смесени в бавна печка:

В смес 200 g филета се смесват, 100 г бял хляб, сурово яйце, 150 мл мляко, сол.
Силиконовата форма се смазва с масло и попълва полученото пюре.
Купата на множеството се излива 500 ml вода. Отгоре те поставят контейнер за пара, където се поставя формата с рибната маса.
MulticoCher затваря. Стартирайте програмата "Готвене за двойка" за 12 минути.
Готовия суфле се отстранява от формата и се охлажда.

Риба wneel:

10 g червячен бял хляб се накисва в сметана от 30 ml.
100 g филета за треска се прекарват през месомелачката и се смесват с пръски хляб.
Към къщата се добавят 15 г разтопено кремообразно масло, сол, земята джинджифил.
Форма на малки топки.
Заготовките се спускат в кипяща вода и се вари 5 минути.

Комплекти за пара:

1 кг телешко месо се почиства от мазнини и филми, измити и нарязани на малки парчета.
Месото се предава два пъти през месомелачката.
Също така свитък 2 средни крушки.
150 g остарял хляб се накисва в 100 мл мляко и се добавя към кайма.
50 г масло се разбиват с 3 яйца и се комбинират с насипно състояние.
Фермата осолена на вкус и разреждане на 100 ml вода за сол.
Образуват котлети и ги поставете в долната купа на парахода.
На всеки 8 минути продукти се обръщат. Общото време за готвене е 40 минути.

Предаване на извара:

20 g желатин се излива 120 ml мляко и се оставя при стайна температура в продължение на 30 минути.
300 г извара от 5% и 20 г захар, бита в кухнята комбинират за хомогенност.
Нобух желатин, разбъркване, нагрява се до +60 ° С, отстранен от плочата и се комбинира с извара. Разбъркайте към хомогенната консистенция.
Основата се измества в сладкарската форма и се поставя в хладилника в продължение на 4 часа.

Печени ябълки:

Подготвят се 4 ябълки: Измийте, отстранете горната част заедно с сърцевината, така че дупките да не се образуват в дъното на плода.
40 g стафиди се окачват с вряща вода и се накисват във вода за 20 минути.
Натрошени са 60 g орехи.
Всяка ябълка се пълни със стафиди и ядки, добавете 5 g захар. Можете да подсладите десерта с мед.
Приготвените плодове излагат върху листа за печене и се пекат при 180 ° С, докато се появи златен нюанс (около 35 минути).

Предимства и недостатъци

Положителни страни хранене на диета Когато киселини, те са както следва:

той се нормализира чрез производството на стомашен сок, той спира своя актьор в хранопровода;
възпалението на лигавицата на стомашно-чревните органи е намалено;
възстановете функциите на храносмилателната система;
метаболизмът е активиран;
намалява телесното тегло.

На практика няма минуси за терапевтична диета. Някои пациенти бързо се притесняват ограниченията в храненето, забраната за използването на остри подправки и използването на пържени ястия. Въпреки това, ако се придържате към диетичната диета, от симптоми на киселини, можете напълно да се отървете от 1-2 седмици.